大學(xué)心理活動(dòng)總結(精選18篇)
總結是事后對某一時(shí)期、某一項目或某些工作進(jìn)行回顧和分析,從而做出帶有規律性的結論,它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規律,從而掌握并運用這些規律,為此我們要做好回顧,寫(xiě)好總結?偨Y怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢?以下是小編收集整理的大學(xué)心理活動(dòng)總結,歡迎閱讀與收藏。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 1
心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎。同時(shí),社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題,也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰,特別是心理方面出現諸多的不適應,有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點(diǎn),我班開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng),現將心理健康教育主題班會(huì )總結如下:
一、主題明確,針對性強
我們緊抓住“從心開(kāi)始”這一主題,傳播心理健康知識,根據大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規律,注重培養大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強的優(yōu)良品格,增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例:
1、心理健康知識
2、新生,進(jìn)入大學(xué)的心情
3、你你適應大學(xué)生活了嗎
4、我們應該用什么樣的心態(tài)去對待大學(xué)生活
5、描繪3年大學(xué)后的藍圖
二、學(xué)生互動(dòng),形式多樣
在本次主題班會(huì )教育中,我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч,我們采用學(xué)生互動(dòng)的模式,以游戲的形式表現,在游戲的`過(guò)程中增強集體榮譽(yù)感和班級團結意識。注重調動(dòng)學(xué)生的積極性,活躍了班會(huì )氣氛,大家在娛樂(lè )的過(guò)程中無(wú)形的增強了自身素質(zhì),增漲了心理方面的知識我們也注重發(fā)揮大家主觀(guān)能動(dòng)性,大家積極參與相關(guān)問(wèn)題,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習活動(dòng)中的潛力,大大提高我們班會(huì )的效果;(dòng)的形式,給學(xué)生留下的印象更深刻,教育更直接。
三、準備充分,效果明顯
班會(huì )前,主持人首先必須掌握有關(guān)知識,預測班會(huì )開(kāi)展的基本情況,為班會(huì )成功的召開(kāi)做好充分的準備。主要針對本次班會(huì )的新生的特點(diǎn),學(xué)習了關(guān)于大學(xué)生適應問(wèn)題、青年生存手冊和班會(huì )開(kāi)展應注意的基本問(wèn)題。
通過(guò)班會(huì ),同學(xué)們對于“如何調節良好的心態(tài),如何和周?chē)耐瑢W(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會(huì )、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認識。
總的來(lái)說(shuō),作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動(dòng),結果我還是滿(mǎn)意的。雖然說(shuō)此次活動(dòng)還是有一些需要改進(jìn)的地方,不過(guò)這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力,同時(shí)更堅定了我們辦好下次心理主題班會(huì )的決心。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 2
心理健康是指一種持續且積極發(fā)展的心理狀態(tài),在這種狀態(tài)下,主體能做出良好的適應,并且充分發(fā)揮其身心潛能!靶睦斫】等铡被顒(dòng)就是要提倡同學(xué)們愛(ài)自己,珍愛(ài)自己的生命,把握自己的機會(huì ),為自己創(chuàng )造更好的成才之路,并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人,關(guān)愛(ài)社會(huì )。
我校開(kāi)展本次大學(xué)生心理健康活動(dòng)月“心”漫畫(huà)和手抄報活動(dòng),進(jìn)一步弘揚了社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān),加強同學(xué)們的文化素質(zhì)和心理素質(zhì)以及心理健康的自我教育意識,同時(shí)也提高了同學(xué)們制作漫畫(huà)和手抄報的能力。此外,這次活動(dòng)還營(yíng)造了積極健康向上的校園文化,我們積極開(kāi)展一系列以“心理健康”為主題的心理教育活動(dòng),其中,同學(xué)們比較喜歡“心”漫畫(huà)和手抄報比賽,各班同學(xué)們都積極參與作品精彩紛呈、風(fēng)趣幽默、選材新穎、主題鮮明、將自己在學(xué)習和生活中的所見(jiàn)、所聞、所感以漫畫(huà)和手抄報的形式表現出來(lái),并且取得了較好的宣傳心理健康教育效果。此次活動(dòng),同學(xué)們收集各種資料、圖片,制作水平有所提高,參賽的同學(xué)們語(yǔ)言表達比以前更流暢了,寫(xiě)作水平也在步步提高,同學(xué)們的.理解、體會(huì )也在層層加深,同時(shí),制作漫畫(huà)和手抄報也能擴大學(xué)生心理健康的知識面。對于這些優(yōu)秀的作品,我們在教室里進(jìn)行展示,真正做到引導我校學(xué)生從樹(shù)立心理健康的意識。
本屆心理健康月活動(dòng),讓同學(xué)們在廣泛參與的過(guò)程中,正確地認識了自我,感受了互動(dòng),學(xué)會(huì )了感恩。從本次活動(dòng)來(lái)看,活動(dòng)開(kāi)展很順利,得到了同學(xué)們的認可。收到了許多優(yōu)秀的“心”漫畫(huà)手抄報作品。結合大學(xué)生的認知規律和想象力,同學(xué)門(mén)能創(chuàng )作出自己的“心理健康教育”漫畫(huà)和手抄報作品,會(huì )結合我校的特色,在活動(dòng)中和學(xué)習中學(xué)注重創(chuàng )新形式,靈活地將文字和繪畫(huà)穿插起來(lái),本次活動(dòng)的舉辦,真正做到提升我校學(xué)生心理健康的有力途徑。真正讓學(xué)生做到人人參與、個(gè)個(gè)動(dòng)手,讓學(xué)生在活動(dòng)中人人受到心理健康教育。其次,可以看出同學(xué)們的學(xué)習態(tài)度都很認真,作品書(shū)寫(xiě)規范,設計的漫畫(huà)和手抄報標題新穎、選取有關(guān)心理健康知識的內容豐富、搜集的資料也具有代表性、主題鮮明,具有很強的實(shí)際應用意義。
心理健康月活動(dòng)雖然已經(jīng)落下帷幕,但每個(gè)人的自我心理健康教育意識只有起點(diǎn),沒(méi)有終點(diǎn),希望廣大同學(xué)能正確認識自己、接納自己、評價(jià)自己,敢于面對現實(shí)、面對困難、面對挑戰,以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人,以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生,每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)陽(yáng)光、健康向上的心態(tài)。
最后,活動(dòng)終于圓滿(mǎn)結束了,大家在這次活動(dòng)中收獲了快樂(lè ),收獲了成長(cháng)。這次心理健康活動(dòng)推進(jìn)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認識,對于大學(xué)生認識自我,培養良好的人際關(guān)系有著(zhù)良好的促進(jìn)作用。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 3
為讓同學(xué)們更好的釋放壓力,調節心態(tài),樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念,以更積極的狀態(tài)投入學(xué)習生活中,同時(shí)為了加強同學(xué)間的溝通交流,藥學(xué)院在全院各班開(kāi)展了以“五月昭陽(yáng),青春未央”為主題的陽(yáng)光心理健康月活動(dòng)。
在“書(shū)韻光影,情動(dòng)我心”心理勵志書(shū)籍電影賞析活動(dòng)中,全體同學(xué)以班級為單位觀(guān)看小說(shuō)改編電影《阿甘正傳》,每位同學(xué)書(shū)寫(xiě)觀(guān)后感,各班心理委員對此次活動(dòng)作小結,并結合本班實(shí)際情況,闡述今后開(kāi)展班級活動(dòng)的建議。這次活動(dòng)使同學(xué)們在閱讀書(shū)籍、觀(guān)看電影的'同時(shí),不僅身心得到放松,從主人公身上展現出對命運不服輸,對生活不氣餒的精神,更讓大家收獲積極正能量。
在“一書(shū)一影一世界,一心一人一感念”的心理話(huà)劇表演活動(dòng)中,各班同學(xué)隨機分組即興表演;顒(dòng)中每位同學(xué)對角色的設定能準確反映其自身性格,通過(guò)各位同學(xué)的選角和表演,能更好的了解每位同學(xué)的內心認知,同時(shí)也能增進(jìn)彼此了解、促進(jìn)班級凝聚力。
最美五月,百花繁茂,韶華勝極,惟愿每位學(xué)子能在這春陽(yáng)中收獲一份最真的祝福,尋覓到未來(lái)的方向,讓心花也能完滿(mǎn)綻放!
大學(xué)心理活動(dòng)總結 4
為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日,進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》精神,引導學(xué)生自立自信,構建有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展的和諧校園,進(jìn)一步推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作的深入開(kāi)展,我院按照校第十三屆“5.25”大學(xué)生心理健康宣傳周的活動(dòng)要求,開(kāi)展了一系列的活動(dòng)。
一、注重宣傳,普及心里健康教育知識。
我院本著(zhù)“打造心理健康教育平臺,促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展”為宗旨,以“提高學(xué)生心理素質(zhì),塑造學(xué)生健全人格”為出發(fā)點(diǎn),利用報刊、宣傳櫥窗等平臺對本次心理健康宣傳周活動(dòng)進(jìn)行了廣泛的宣傳,向廣大學(xué)生普及心理健康知識,傳授心理調適方法與技巧,使我院學(xué)生樹(shù)立心理健康意識,營(yíng)造一個(gè)和諧健康的校園氛圍。
二、問(wèn)題學(xué)生的心理健康專(zhuān)項咨詢(xún)。
各班輔導老師主動(dòng)找問(wèn)題學(xué)生談話(huà)12人次,本次咨詢(xún)活動(dòng)使我院的心理健康教育工作在被動(dòng)等待學(xué)生前來(lái)咨詢(xún)的.基礎上主動(dòng)走近同學(xué),讓心靈陽(yáng)光普照每一個(gè)同學(xué),使更多的同學(xué)受益。
三、心理健康知識專(zhuān)題講座。
積極組織學(xué)生按時(shí)參加學(xué)校的心理健康講座,認真聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)老師傳授心理健康知識,參加團體輔導、心理沙龍,在這些活動(dòng)中,讓同學(xué)們學(xué)會(huì )如何去交流,如何去傾聽(tīng),讓大家學(xué)會(huì )如何去互相尊重.
四、心理電影展播
在5月22號和25號分別選取了兩部著(zhù)名的心理電影《阿甘正轉》、《媽媽再愛(ài)我一次》播放,以海報方式向全院師生宣傳活動(dòng)。電影播放當晚,吸引了各系的同學(xué),在電影放映前,我們向大家介紹了本次宣傳周活動(dòng)的詳情,使同學(xué)們對5.25的系列活動(dòng)有了進(jìn)一步的深入了解。
五、開(kāi)展了主題為《心與心的溝通》征文活動(dòng)
大學(xué)生正處于身心逐步成熟的階段,面臨學(xué)業(yè)、生活、家庭以及情感、同學(xué)交往等諸方面的影響和沖擊,加之本身的性格等方面的個(gè)性差異,一些同學(xué)相對容易心理出現一些問(wèn)題,影響自身的健康成長(cháng),因此我們一直把大學(xué)生的心理健康教育作為學(xué)生工作的重點(diǎn),結合“5.25”心理健康周的活動(dòng)要求,開(kāi)展了《心與心的溝通》征文活動(dòng)。其中評選出了一、二、三等獎各一名,優(yōu)秀獎四名。通過(guò)此次征文活動(dòng).同學(xué)們紛紛表示在學(xué)習和生活中要保持良好的心理。
健康是人生第一財富,心理健康更是當代大學(xué)生學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。自尊、自愛(ài)、自信、自立,積極地認識自我,關(guān)心自我,悅納自我,才能關(guān)注人生、關(guān)注人性、關(guān)注社會(huì )。此次心理健康教育活動(dòng)周活動(dòng)讓大家從中認識到心理健康的重要性,同時(shí)能學(xué)會(huì )運用心理知識處理好生活中的各種問(wèn)題,用更積極的心態(tài)面對我們的大學(xué)生活。我們希望打造一座以心相通的橋梁,成為同學(xué)們成長(cháng)路程中的貼心伙伴,讓他們放飛心靈,和諧成長(cháng)。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 5
為了營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍,促進(jìn)同學(xué)們陶冶情操,建立自信,塑造健康自我,提高人際交往能力,增強心理素質(zhì),調動(dòng)學(xué)生感恩生活、接納自我,追求成功的積極性、主動(dòng)性,擁抱感恩心態(tài),塑造成功模式的信念,促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展,健康成長(cháng)。
充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用,調動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì )感恩、自我發(fā)展、追求成功的積極性、主動(dòng)性,促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展,根據學(xué)校20xx年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)的文件精神,土木與建筑工程學(xué)院于5月份開(kāi)展了以“感恩—成功stlye”為主題系列心理健康教育活動(dòng)。此次系列活動(dòng),在班級同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響,受到了全院師生的熱烈歡迎,收到了理想的效果,取得圓滿(mǎn)成功。
一、活動(dòng)概況
。ㄒ唬╅_(kāi)展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)
我院正在開(kāi)展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng),通過(guò)講故事、作報告這種直接而有效的方式,讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事,引起同學(xué)共鳴,激勵學(xué)生成長(cháng)!
通過(guò)這些方式,讓我們身邊更多的人意識到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現,自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”,讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài),塑造成功模式的信念,促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展,健康成長(cháng)。
。ǘ╅_(kāi)展土建院心理主題班會(huì )活動(dòng)
我院開(kāi)展土建院心理主題班會(huì ),引導學(xué)生感恩生活,追求適合自己的成功style,并進(jìn)一步增強我院學(xué)生班集體凝聚力,促進(jìn)優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng )建。
首先,各參賽班級在本班自行開(kāi)展,并做好活動(dòng)記錄,然后各班級的心理委員代表各自班級的開(kāi)展的班會(huì )在5月15日在逸夫樓A201做ppt匯報演講。我院徐金蘭老師,校心理中心主任胡偉煌等人作為現場(chǎng)評委嘉賓,最終xx給排水科學(xué)與工程江小羅,xx道路橋梁技術(shù)工程1班林增譽(yù),xx土木工程2班吳永才等8人獲獎。
。ㄈ╅_(kāi)展土建院原創(chuàng )微博征集活動(dòng)
我院“原創(chuàng )微博征集活動(dòng)”,從起初初的征集,到五月底的評比,歷時(shí)幾個(gè)月,期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng )微博,喚起我院學(xué)生對心理健康、快樂(lè )夢(mèng)想,感恩與成功的關(guān)注,增強了學(xué)生心理健康意識,促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。
土木與建筑工程學(xué)院輔導員老師徐金蘭,萬(wàn)珊等對此次活動(dòng)進(jìn)行評比,最終xx建筑學(xué)1班黃際升,xx工程管理1班范麗霞,xx城鄉規劃張小勤等24名同學(xué)獲獎。
。ㄋ模┡e行“跳”出快樂(lè ),“毽”康生活活動(dòng)
為吸引更多的人加入到團體體育活動(dòng)當中,豐富大學(xué)生課外生活,鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康,讓大家走出教室和宿舍接受運動(dòng)的快樂(lè ),愉悅身心、陶冶情操。
本次活動(dòng)主要是以跳繩和踢毽子兩項比賽項目開(kāi)展,其中跳繩分大小繩,踢毽子分單踢和盤(pán)踢,該活動(dòng)受到廣大同學(xué)的`歡迎,參加的積極性都很高,達到了本次活動(dòng)的目的,走出宿舍,走向操場(chǎng),走出網(wǎng)絡(luò ),關(guān)懷身邊的人,學(xué)會(huì )感恩。
。ㄎ澹╅_(kāi)展留級生團體輔導
為激發(fā)留級生的學(xué)習熱情,4月2日晚,土木與建筑工程學(xué)院邀請我校心理咨詢(xún)中心武厚老師來(lái)開(kāi)展團體輔導。團輔取得了很好的效果,很多同學(xué)都表示會(huì )重新振作,好好學(xué)習,用成績(jì)來(lái)證明自己的實(shí)力。
二、出現的問(wèn)題及對應措施:
1、溝通有待進(jìn)一步加強:活動(dòng)開(kāi)展期間,班級心理保健員與學(xué)院心理素質(zhì)發(fā)展部干部之間有時(shí)溝通不夠,出現了工作的重復和間斷。
2、積極性有待進(jìn)一步提高:由于活動(dòng)延續的時(shí)間相對較長(cháng),到了活動(dòng)后期,學(xué)生的積極性有所下降,尤其是各班心理保健員出現了一些疲于應付的現象。
針對以上問(wèn)題,我們都做了詳細的記錄并制定了相應的措施,加強溝通,完善激勵措施,為今后開(kāi)展類(lèi)似工作總結出了寶貴經(jīng)驗。
小結:
此次活動(dòng)開(kāi)展期間,雖然我們在工作中有一些不盡人意之處,但面對出現的問(wèn)題,我們及時(shí)改進(jìn)和總結,也不失為一種成長(cháng)?偟膩(lái)說(shuō),對于20xx年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng),我們學(xué)院的同學(xué)積極參與,在活動(dòng)中得到快樂(lè )和成長(cháng),更讓大家懂得感恩,懂得父母、老師、朋友為我們付出的汗水和努力,讓我們明白心懷感恩之心,將走向成功的道理。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 6
20xx年5月23日,由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢(xún)中心聯(lián)合承辦第九屆“5。25大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)正式開(kāi)始,此活動(dòng)以“陽(yáng)光、友善、和諧、健康”為主題,倡導學(xué)生關(guān)注心理健康,形成關(guān)愛(ài)心靈的校園氛圍。本次活動(dòng)內容豐富,廣大學(xué)生踴躍參與,收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅,發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學(xué)生漢餐門(mén)口分別懸掛了以“我愛(ài)我,和諧心靈,健康成才”、“一切的成就,一切的財富,都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份,傳單的內容包括:“心理咨詢(xún)對大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡(jiǎn)介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會(huì )的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中,目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源,掌握心理健康知識,懂得當遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢(xún)中心進(jìn)行調節。
二、心理健康講座
。ㄒ唬按髮W(xué)生情緒管理與壓力調適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調適”講座。20xx級小學(xué)教育專(zhuān)業(yè)的全體學(xué)習聆聽(tīng)了本次講座。
心理咨詢(xún)中心教師李芳霞以“人非草木,孰能無(wú)情”之句展開(kāi)了本次講座。通過(guò)對情緒認識的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響,并教會(huì )同學(xué)們如何識別情緒,調控情緒,做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默,現場(chǎng)笑聲連連,掌聲不斷。
通過(guò)此次講座的成功舉辦,學(xué)生不僅對情緒有了新的認識,也學(xué)會(huì )如何調控自身情緒,做情緒的主人,本此講座加強了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍,也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
。ǘ皭(ài)的成長(cháng)”心理健康講座
20xx年6月5日下午2:30,心理咨詢(xún)中心教師劉桂文老師,在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級學(xué)生開(kāi)展關(guān)于“愛(ài)的成長(cháng)”的講座。講座共分四部分的內容,第一,如何理解愛(ài)情;第二,如何在愛(ài)中成長(cháng);第三,大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān);第四,愛(ài)的能力的培養。
講座開(kāi)始,劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”,在美妙的音樂(lè )的映襯下,引出了“愛(ài)的成長(cháng)”的話(huà)題,在整個(gè)講座的過(guò)程中,劉老師用樸實(shí),生動(dòng)的語(yǔ)言為大家講解關(guān)于對愛(ài)情的理解,大學(xué)生如何鑒別真正的愛(ài)情,如何讓愛(ài)情保鮮,如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等,幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛(ài)情有了全面的了解,明白了想要對別人付出愛(ài),自己就應該儲存愛(ài),愛(ài)身邊的人,從愛(ài)自己開(kāi)始!本次講座受到了學(xué)生一致的.好評。
三、開(kāi)展以“提高人際關(guān)系能力訓練營(yíng)”為主題的團體輔導
20xx年6月6日下午4:30,心理咨詢(xún)中心教師劉桂文老師,在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓練營(yíng)”為主題的心理健康教育活動(dòng)。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動(dòng)。劉桂文通過(guò)做游戲的方法測驗了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團結情況,通過(guò)刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開(kāi)展,有效地促進(jìn)了學(xué)生的團隊精神,同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細心指導,同學(xué)們主動(dòng)參與、積極配合,活動(dòng)在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著(zhù)。游戲結束后,劉桂文對本次活動(dòng)做了簡(jiǎn)要的總結,向同學(xué)們指出了加強人際交往能力的重要性。
總之,在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下,本屆心理健康活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)成功。通過(guò)本次活動(dòng),讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢(xún)中心的工作職能,掌握了基本的心理健康知識,同時(shí)對于提升我校學(xué)生心理健康水平,營(yíng)造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 7
xx學(xué)院認真貫徹《關(guān)于開(kāi)展“大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)”的通知》精神,按照學(xué)校工作的總體要求和動(dòng)科學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作計劃,以“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”為契機,通過(guò)組織一系列內容豐富、形式多樣的活動(dòng),廣泛宣傳了心理健康知識,使動(dòng)科學(xué)院師生受益匪淺。
xx學(xué)院積極組織同學(xué)參加心理健康主題知識宣傳活動(dòng)。加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑,是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。
大學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì),而且要有良好的心理素質(zhì)、良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強的優(yōu)良品格,較強的心理調適能力等。加強大學(xué)生心理健康教育工作,對于提高我院大學(xué)生適應社會(huì )生活的能力,提高我院德育工作的針對性、實(shí)效性和主動(dòng)性,具有重要作用。我院的大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)有現場(chǎng)心理知識宣傳、心理委員培訓、心理健康普查和女生心理走訪(fǎng)、院系間心理辯論賽、班級心理健康主題班會(huì )及辯論賽等活動(dòng)、心理征文活動(dòng)、心理委員團體心理素質(zhì)拓展等板塊。參與范圍廣、參與面大是本次活動(dòng)的特點(diǎn)。
一、講座與培訓
心理講座與培訓分兩部分。一是由我校大學(xué)生心理健康教育與指導中心的魏雙鋒老師于11月1日為20xx級新生帶來(lái)精彩的有關(guān)新生適應心理方面的講座;二是由我院高莉老師為我院的班級心理委員進(jìn)行心理健康知識培訓;豐富我院大學(xué)生的心理健康知識。
二、心理知識宣傳
心理宣傳展板是表達生活、學(xué)習等活動(dòng)中產(chǎn)生的心理問(wèn)題、心理困惑、心理感悟等的宣傳形式。本次心理漫畫(huà)展以自我認知調試為主題,詮釋心理健康知識的深刻內涵,生動(dòng)形象地向同學(xué)們介紹一些日常生活中的心理知識,引導大學(xué)生真誠友善地對待他人和自己,積極向上地對待生活。
三、在“親密關(guān)系中成長(cháng)”心理委員團體心理素質(zhì)拓展活動(dòng)
為了緩解學(xué)習壓力,增進(jìn)同學(xué)之間的交流,加強同學(xué)之間的團結協(xié)作精神,動(dòng)科學(xué)院于10月12日和11月9日分兩次舉行了這次學(xué)生會(huì )全體成員和全院心理委員心理素質(zhì)拓展活動(dòng),并且收到了良好的效果。增進(jìn)了同學(xué)間的相互了解和相互信任,培養了同學(xué)們的'相互協(xié)作精神,凝聚向心力。
四、學(xué)院聯(lián)辦兩院愛(ài)情觀(guān)辯論賽
我院聯(lián)合x(chóng)x學(xué)院于11月15日在圖教201舉辦“心理健康辯論賽”,辯論賽題目“大學(xué)生談戀愛(ài)利大于弊(xx學(xué)院)、大學(xué)生談戀愛(ài)弊大于利(xx學(xué)院)”,充分展現了團隊協(xié)作的精神。培養同學(xué)們的人文素質(zhì)和思辨能力,營(yíng)造良好的校園學(xué)術(shù)氛圍,為同學(xué)們提供了展現自己的舞臺;顒(dòng)將培養同學(xué)們成為勤思、善辯、熱愛(ài)生活的大學(xué)生,充分展現我院當代大學(xué)生積極的精神面貌。
五、心理影片展播
動(dòng)科學(xué)院通過(guò)心理咨詢(xún)師和心理學(xué)老師精選出《美麗的心靈》、《當幸福來(lái)臨時(shí)》等幾部影片,組織學(xué)生觀(guān)看。引導大學(xué)生關(guān)注心理健康,普及心理衛生知識,幫助同學(xué)們減輕心靈負荷,放下心理負擔,健康快樂(lè )地成長(cháng)。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 8
這個(gè)學(xué)期馬上就接近尾聲了,在我們這個(gè)學(xué)期的心理健康教育工作中,我們去取得了很多的成績(jì),因為我們不斷探索、創(chuàng )新,切實(shí)提高成效,也取得了一定成績(jì)。
一、關(guān)注校園心理安全,首先抓好教師的心理健康
學(xué)校充分認識到心理健康教育應以了解學(xué)生為基礎,以創(chuàng )設和諧氣氛與良好關(guān)系為前提,教師以自身健康的心理去影響學(xué)生,本身就是一種最有說(shuō)服力的心理健康教育。
因此學(xué)校營(yíng)造了一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿(mǎn)人文關(guān)懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環(huán)境,真正減輕教師的心理壓力和精神負擔。
二、整合學(xué)校各種資源,發(fā)揮心理健康教育合力
1、充分利用課堂教學(xué),扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
在我們上課的過(guò)程中,老師和學(xué)生之間無(wú)時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通,我們注重引導教師挖掘教材中有利于培養學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素,通過(guò)巧妙的設計,通過(guò)組織各種活動(dòng),使師生之間達到共鳴和合聲,在實(shí)實(shí)在在推進(jìn)心理健康教育。
2、豐富校園文化、通過(guò)各種喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)來(lái)推進(jìn)心理健康教育。
學(xué)校的豐富的文化活動(dòng)是我們所需要的,我校通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng),為學(xué)生搭建表現才華的舞臺,調節學(xué)生的身心,釋放學(xué)生的.潛能,并通過(guò)各種競賽,來(lái)培養學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等,這些,都在潛移默化中培養了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
3、利用學(xué)校各種設施,推進(jìn)心理健康教育。
開(kāi)展心理健康教育,我們注重利用好學(xué)校的各種現代化設施,通過(guò)宣傳櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺,校園網(wǎng),一休自由宮來(lái)開(kāi)展形式多樣,豐富多彩的各種心理健康教育活動(dòng)。
三、強化措施
為了使心育工作落到實(shí)處,學(xué)校采取了一系列切實(shí)可行的措施。
1、明確分工。
2、保證時(shí)間。把心育課排進(jìn)課表,每周一節,使心理健康教育有序進(jìn)行。
3、適時(shí)督查。學(xué)校每期對心育工作督查兩次,發(fā)現工作不到位的現象,及時(shí)督促。
四、一年來(lái),春種秋收,傾注心血,喜摘成果
1、教師在頭腦中建立了心育理念,為后續心育工作打下了思想基礎。
2、班主任積累了一定的心育經(jīng)驗,與學(xué)生一起成長(cháng)。
3、學(xué)生幼小的心靈受到了洗滌,靈魂得以?xún)艋。學(xué)生健康快樂(lè )的學(xué)習、生活,幸福地成長(cháng)。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 9
5月25日是全國大學(xué)生健康日,“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”,提醒大學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”。核心內容是:關(guān)愛(ài)自我,了解自我,接納自己,關(guān)注自己的健康和心靈成長(cháng),提高自身素質(zhì),進(jìn)而愛(ài)別人,愛(ài)社會(huì )。
當日我校進(jìn)行了以5。25為主題活動(dòng),由于我當天下午前兩節有課,沒(méi)能參加全部的活動(dòng),當我到達現場(chǎng)時(shí),正在放映《阿甘正傳》,它是美國百部經(jīng)典名片之一,美國“反智電影”的代表作,展現歷史與個(gè)人的約定,以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會(huì )史的史詩(shī)片。
之后又進(jìn)行了團體活動(dòng),全部的衛生員肩并肩站成兩列,由老師選出一名自愿者,進(jìn)行高空人體傳送,這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度,需要量我們之間默契的配合,彼此之間要相互信任,溶入其中,如果傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意,走神,提前抽走力的`話(huà),就會(huì )導致活動(dòng)的失敗。
這次525團體活動(dòng),增加了我們對了于學(xué)的了解,增加彼此之間的了解,友情。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 10
根據學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計劃,我院第八屆“525——大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項活動(dòng)已圓滿(mǎn)落下帷幕。各項活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“危機理性成長(cháng)——大學(xué)生心理壓力與應對”,有序開(kāi)展,朋輩輔導員的工作職責、工作方法進(jìn)一步得到了提升,F將近階段我院心理健康教育工作總結如下:
一、活動(dòng)形式多樣,內容豐富多彩,受到學(xué)生喜愛(ài)
1、2、4月—5月,為契合本屆525活動(dòng)主題,了解我院大學(xué)生(含研究生)心理壓力及應對方式特點(diǎn),我院設計了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應對方式調查問(wèn)卷》,在全院各年級本科生和研究生中發(fā)放了550份,回收466份。同時(shí)為對比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應對方式上有何不同,特在外國語(yǔ)學(xué)院發(fā)放問(wèn)卷250份,回收208份。詳細報告內容正在分析中。
3、4、5月24日,我院在圖書(shū)館東廣場(chǎng)開(kāi)展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動(dòng),主題是“釋放壓力,輕松面對”。此次活動(dòng)目的是通過(guò)游戲引導同學(xué)們運用合理的方式宣泄壓力,保持良好心態(tài)。
此次活動(dòng)引起了不少同學(xué)濃厚興趣。第一個(gè)游戲是“枕頭大戰”。參加同學(xué)自由組成4隊,每隊10人,2隊一組,每人在身上綁一個(gè)氣球,手里拿一個(gè)枕頭,游戲規則即用手里的枕頭打對方的氣球,同時(shí)保護好自己的氣球,3分鐘后,剩下氣球多的一隊獲勝。這個(gè)游戲充分調動(dòng)大家的積極性,活動(dòng)現場(chǎng)不時(shí)的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲,同學(xué)們在得到快樂(lè )的同時(shí)也釋放了壓力,而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎品。接下來(lái)的第二個(gè)游戲是“宣泄涂鴉墻”,同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個(gè)游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上,在此過(guò)程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來(lái)。游戲結束后很多同學(xué)仍然意猶未盡,反映這樣的游戲很好玩,也學(xué)習到了釋放壓力新方式。
5、6月,我院在“心情驛站”成長(cháng)輔導室開(kāi)展了525心理健康日系列活動(dòng)之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍,活動(dòng)由院心理輔導員、主持,三位作為嘉賓的07級優(yōu)秀學(xué)長(cháng)和在考研過(guò)程中感到有壓力和困惑的部分08級同學(xué)參加。首先老師介紹了三位學(xué)長(cháng),然后向大家說(shuō)明了這次沙龍的目的,即希望同學(xué)們通過(guò)這次交流學(xué)會(huì )在以后考研路上合理應對所面臨的壓力。接下來(lái)三位學(xué)長(cháng)分別介紹自己的考研經(jīng)歷,向大家分享他們的經(jīng)驗,幫助大家分析困難,解答疑惑。交流中,同學(xué)們提出了很多問(wèn)題,學(xué)長(cháng)們一一作了解釋?zhuān)分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗,如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校;在復習的過(guò)程中最好找幾個(gè)同伴一起復習,大家可以相互幫助,取長(cháng)補短;復習的`進(jìn)度要適合自己,但一般不宜過(guò)快或過(guò)慢,合理分配各科的時(shí)間,注重勞逸結合,等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗來(lái)幫助大家解決疑惑。
活動(dòng)結束時(shí),大家都寫(xiě)下了自己在這次活動(dòng)中的收獲及感想,相信這次心理沙龍活動(dòng)為準備考研的同學(xué)解答了很多疑惑,也增加了大家的信心,能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應對。
二、認真參與!525——大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項活動(dòng)
根據學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排,我院積極參與學(xué)!525——大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項活動(dòng)。在校第三屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中,我院有27組共76人參加初賽,比去年增加了5組20人。根據!秲(yōu)秀朋輩輔導員評選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導員參加校級評選,同時(shí)評出了18位院級優(yōu)秀朋輩輔導員。5月19日—23日,根據學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展優(yōu)秀心理健康主題班會(huì )評比活動(dòng)的通知》,我院積極部署相關(guān)工作,設計了班會(huì )參考方案,對各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓,要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬,在我院08—10級29個(gè)班中召開(kāi)了“背著(zhù)重殼也要快樂(lè )前行——大學(xué)生壓力應對”心理健康主題班會(huì ),班會(huì )促進(jìn)了同學(xué)們對自身壓力狀況及應對方式進(jìn)行再認識,思考目前的應對方式是否合理,學(xué)習了面對壓力更積極的態(tài)度和應對策略。各班填寫(xiě)了班會(huì )反饋單,并由班主任批閱,上交了班會(huì )總結和照片。
三、總結與思考
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體,以心情驛站成長(cháng)輔導室軟件建設為平臺,開(kāi)展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書(shū)記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合,各項工作進(jìn)展順利。同時(shí),在活動(dòng)中也遇到一些問(wèn)題,(1)學(xué)生參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性有待提高。目前學(xué);顒(dòng)繁多但種類(lèi)單一,多數都是攤派任務(wù)式強制要求參加,學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理,大大降低了學(xué)生參加活動(dòng)的意愿,形成越強制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考。(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導員獨立工作能力有待提高。不少心理委員認為工作不容易開(kāi)展,一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易,需要時(shí)間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力,但是另一方面心理委員獨立開(kāi)展工作的空間有限,并且過(guò)于依賴(lài)老師,如依賴(lài)老師想活動(dòng)主題、組織策劃活動(dòng)等。究其原因,活動(dòng)過(guò)于強調效果,而忽略了朋輩輔導員有一個(gè)成長(cháng)過(guò)程,要允許他們犯錯誤,在實(shí)踐中不斷汲取經(jīng)驗,不能因為一次活動(dòng)的不成功而不相信其工作能力,剝奪其工作機會(huì ),這樣的朋輩輔導員永遠都不會(huì )成長(cháng),甚至當了四年的朋輩輔導員都不能主持好一次心理健康班會(huì )。學(xué)校和老師應多給他們提供鍛煉的機會(huì )和成長(cháng)的空間。
最后,在今后的心理健康教育工作中,我院會(huì )積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排,努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力,并以此為突破口有針對性地開(kāi)展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 11
心理健康教育是大學(xué)生德育的基礎,但同時(shí)社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題,也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰,特別是心理方面出現的諸多的不適應,有針對的做好大一學(xué)生心理教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點(diǎn),我班開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng),現將心理健康教育主題活動(dòng)總結如下:
一;顒(dòng)背景:
大學(xué)的確是一片嶄新的天空,這里的生活有著(zhù)與高中時(shí)代截然不同的自由自在,多姿多彩。但據調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達25%至30%,因此我班開(kāi)展一系列心理健康教育活動(dòng),讓心理走進(jìn)班級。
二;顒(dòng)目的:
面對新的適應,我們需要的不是逃避和害怕,而是要以平常心態(tài)探求大學(xué)新生的適應性問(wèn)題有哪些,原因是什么,應該怎樣對待,怎樣更好地走進(jìn)新生活的心理適應期,更好地實(shí)現新的平衡,因此我班組織了班會(huì )以及心理團訓來(lái)幫助大家盡快適應大學(xué)生活,學(xué)會(huì )自我心理調適,提升心理素質(zhì),達到新的`成長(cháng)。
三。班會(huì )總結:
為了讓同學(xué)真正了解,重視心理健康,我班開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì ),向同學(xué)們講述心理健康內容以及其意義。本次班會(huì )同學(xué)們積極參與,熱情高漲,并提出許多現實(shí)中遇到的問(wèn)題,心理委員就大家提的問(wèn)題進(jìn)行了解答并給出建議。這次班會(huì )普及了大學(xué)生心理健康知識,培養其良好的心里品質(zhì),引導其養成科學(xué)的生活方式,進(jìn)而加強其心里調節能力。
四。團訓總結:
然而空有理論是不夠的,所以我班決定開(kāi)展心理團體訓練,使其印象深刻。
首先,我們開(kāi)展了風(fēng)中勁草的游戲。讓同學(xué)門(mén)圍成一個(gè)向心圈,并且選一個(gè)人來(lái)當草,草站在圈中間,雙手抱在胸前,并攏雙腳,閉上眼睛,身體繃直的倒下去。倒的過(guò)程中不能移動(dòng)雙腳或腳分開(kāi)。游戲開(kāi)始時(shí),向成員詢(xún)問(wèn)是否準備好。草可以選擇任意方向倒下,草倒向哪個(gè)方向,站在那個(gè)方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時(shí),伸出雙手輕推向另一任意放向。
通過(guò)游戲,所有人通過(guò)溝通互相了解,達成共識,同時(shí)通過(guò)游戲,可以暢通溝通渠道,以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
這次活動(dòng),豐富了學(xué)生的心理健康知識,教授同學(xué)們人際關(guān)系的技巧,促使本班同學(xué)了解心理健康的價(jià)值和意義,增強了班級凝聚力,所以說(shuō)本次活動(dòng)意義非凡。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 12
為迎接“”全國大學(xué)生心理健康日,我院心理健康工作中心開(kāi)展了“”心理健康活動(dòng)周,舉辦了系列活動(dòng)。我系積極響應學(xué)院號召,組織了活動(dòng)。
醫學(xué)系輔導員兼心理咨詢(xún)師楊園老師親自為學(xué)生開(kāi)展心理健康教育講座,年級輔導員積極倡導心理健康活動(dòng)并與同學(xué)們一起聽(tīng)取講座。這一系列的主題活動(dòng)推進(jìn)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認識,提高了學(xué)生的心理保健意識,對和諧人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用,對即將走入社會(huì )的大學(xué)生們有一定的指導;顒(dòng)過(guò)程中學(xué)生積極響應,與楊老師精彩的人生感悟與對我們的諄諄教誨相互配合,促使本次心理健康講座完美落幕,F將本次“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)情況匯報如下:
一、廣泛宣傳,增強心理健康意識
活動(dòng)開(kāi)展前期,我系宣傳部對本次活動(dòng)進(jìn)行了一系列的宣傳,主要通過(guò)系部板報和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣傳工作。
二、認真部署,確;顒(dòng)順利進(jìn)行
講座在05月15日晚kx1—2準時(shí)開(kāi)展。參加本次講座的組成人員主要是09級輔導員王玉蓉老師,團總支09級學(xué)生干部以及10級全體學(xué)生;顒(dòng)現場(chǎng)有專(zhuān)門(mén)的服務(wù)人員,與同學(xué)們一起為活動(dòng)順利進(jìn)行共同努力。
三、講座內容
首先,楊老師以一種親切幽默的方式展開(kāi)了本次講座。講座主題為“碧云與藍天”。楊老師主要從個(gè)人經(jīng)歷以及感想等方面來(lái)進(jìn)行講解,這樣更避免了理論知識帶來(lái)的枯燥又提高了同學(xué)們參與的積極性。其次,楊老師又分別從學(xué)習、生活、工作、人際交往、大學(xué)戀情、自我認知等方面對同學(xué)們進(jìn)行了分析與鼓勵。
在學(xué)習上,要給自己一個(gè)準確的定位,瞄準方向,在學(xué)習過(guò)程中要有良好、積極的態(tài)度。因為態(tài)度決定一切。在學(xué)校要充分利用資源,圖書(shū)館是校園的心臟,多讀書(shū),擴展課外知識,要學(xué)會(huì )正確合理地運用網(wǎng)絡(luò ),女生不要不要只把它當做影碟機,男生也要避免把它變成游戲機。
在生活上,注意培養并提高自己的適應能力,既來(lái)之,則安之。對于家庭環(huán)境要正確對待所謂的“不公”,要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境,爭取合理的公平。
在人際交往上,要注意建立自己的人際網(wǎng),多與周?chē)耐瑢W(xué)、親戚、老師溝通聯(lián)系,并且這也是學(xué)校的資源之一。學(xué)校為我們提供了雄厚的師資力量,良好的學(xué)習氛圍,優(yōu)美的學(xué)習環(huán)境,在這里學(xué)習和交往對于我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時(shí)間,要走出去,多與人交流溝通。大學(xué)時(shí)代不像高中時(shí)代那樣,只要你學(xué)習好就證明你是個(gè)好學(xué)生,大學(xué)就是一個(gè)小型的社會(huì ),在這個(gè)小型的社會(huì )里你和自己的'同伴、老師、領(lǐng)導等還相處不來(lái),試問(wèn)你走入社會(huì )在自己的工作場(chǎng)所怎樣能和自己的同事相處融洽?
在面對感情問(wèn)題上,楊老師強調了建立自信的重要性,要看到自己的優(yōu)點(diǎn),堅持自己所擁有的,讓我們的青春火花無(wú)限地迸發(fā)出絢爛的色彩。
同時(shí)楊老師還從男女大學(xué)生不同方面的自立自強、自我規劃、自我保護、情感處理四大方面進(jìn)行深入具體地分析與闡述。要求大家要學(xué)會(huì )自立自強;做好自己人生規劃的重要性;從情感處理方面講述了我們應該如何看待愛(ài)情、友情如何面對情感挫折。
講座對男女生們在面對以后的人生、情感等方面的問(wèn)題都極大的引導作用,也有助于引導廣大大學(xué)生更加的關(guān)注自身的道德修養、文化內涵、心理健康,從容自信等綜合素質(zhì)的提高,講座過(guò)程中,楊老師與同學(xué)們之間進(jìn)行互動(dòng)與交流,更真誠地體現了老師以及學(xué)校對學(xué)生心理健康的關(guān)愛(ài),體現了學(xué)校對我們的重視。講座之后同學(xué)們紛紛表示在講座中受益匪淺,相信該講座對他們以后的學(xué)習和生活都會(huì )起到積極的作用,在以后走向社會(huì )后也會(huì )時(shí)刻銘記老師的諄諄教導。
這次學(xué)院心理咨詢(xún)中心根據大學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對性地制定主題方案,開(kāi)展輔導和咨詢(xún)活動(dòng),深受學(xué)生歡迎,活動(dòng)貼近學(xué)生,滿(mǎn)足了學(xué)生的心理需求,廣泛調動(dòng)學(xué)生的參與積極性,推進(jìn)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認識,對于學(xué)生認識自我,培養良好的人際關(guān)系有著(zhù)良好的促進(jìn)作用。從活動(dòng)的參與情況與反饋信息來(lái)看,同學(xué)們從內心深處體會(huì )到心理健康的重要,尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中,心理健康更重要。他們清醒地認識到,只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身的發(fā)展奠定內在基礎。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 13
“5·25,我愛(ài)我”心理健康活動(dòng)周
活動(dòng)總結
——5.25大學(xué)生心理健康日
大學(xué)生的心理健康已變得越來(lái)越重要,不僅要擁有強健的身體,我們還應擁有健康的思想。為普及大學(xué)生的心理健康教育,拓展大學(xué)生心理素質(zhì),培養大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生健康成才,為此,20xx年5月25日,我們班級開(kāi)了以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì ),并制作心理健康知識小卡片。倡導大家關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)。提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛(ài)別人,愛(ài)社會(huì )。班會(huì )由班長(cháng)主持。
班會(huì )主要由一下幾個(gè)部分組成:
一、什么是心理健康呢?從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容完整、協(xié)調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調,能適應社會(huì ),與社會(huì )保持同步。
二、與之對應即判斷心理健康的標準。心理健康的標準:心理學(xué)家認為,人的心理健康包括以下七個(gè)方面:智力正常、情緒健康、意
志健全、行為協(xié)調、人間關(guān)系適應、反應適度、心理特點(diǎn)符合年齡。
三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康,對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據對照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心
理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時(shí)地求醫,以便早期診斷與早期治療。
四、如何應對心理健康問(wèn)題?如果發(fā)現有心理方面現相關(guān)的問(wèn)題,我們可以從五個(gè)方面來(lái)做到療愈:1、健康:通過(guò)肢體工作、萊克式呼吸等,掌握迅速提升身心能量的工具。2、情感:當我們覺(jué)察到身體所有的功能,你將會(huì )大吃一驚。我們不曾深入它,不曾費心去了解它,然而我們卻奢言去愛(ài)人,這是不可能的,因為別人也是以身體的形式出現在你面前。3、情緒:應用肢體工作的專(zhuān)業(yè)技術(shù),幫助人們打通身體和情緒的'阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話(huà),從各個(gè)層面支持學(xué)員的身心整合。4.覺(jué)察:支持學(xué)員發(fā)現和理清其內在核心模式,包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件以及其背后的模式?jīng)]有清晰的覺(jué)察,但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡,刻下了深刻的烙印。
5、靈性:身體是有形的靈魂,靈魂是無(wú)形的身體。通過(guò)深刻地體驗我們的身體,學(xué)員能更強烈地體會(huì )在“活在當下”的感覺(jué),做到這些我們能更健康。
最后,班長(cháng)還從實(shí)際出發(fā)舉例了現實(shí)中的一些案例,讓同學(xué)們更直觀(guān)的了解到心理健康的重要性!
大學(xué)心理活動(dòng)總結 14
活動(dòng)背景:據心理學(xué)家分析,大多數才踏入大學(xué)的新生,都會(huì )經(jīng)過(guò)一過(guò)心理調適的過(guò)程。在不知不覺(jué)之間,我們會(huì )逐漸的融入到大學(xué)的生活當中,充分的享受快樂(lè )和充足的時(shí)光。
和中學(xué)時(shí)代相比,大學(xué)里的學(xué)習叢內容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于,大學(xué)的學(xué)習在于培養學(xué)生的學(xué)習能力。
對大學(xué)學(xué)習的適應以及應對來(lái)自學(xué)習方面得壓力,是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節。
上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友,在一個(gè)未成年的世界里,一切都是那么的自然、單純、隨意。
進(jìn)入大學(xué)一年多了,同學(xué)們對大學(xué)生活已經(jīng)適應了,為了更好的增強班級的.凝集力、鞏固友誼,我們公共事務(wù)管理x班舉行了心理活動(dòng),讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長(cháng),感受到成長(cháng)的快樂(lè ),增進(jìn)彼此的感情。
活動(dòng)目的:大學(xué)同窗好友的友誼,是每個(gè)人人生中最寶貴的財富,通過(guò)這次活動(dòng)希望能將心理健康知識普及到每個(gè)同學(xué)身上,通過(guò)大家的參與以增進(jìn)彼此的.了解,認識彼此,認識到自己身上的一份責任,要善于發(fā)現別人的心理狀況,有效地幫助別人走出心理問(wèn)題的陰影,把笑臉帶給每個(gè)人。
活動(dòng)內容:活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開(kāi)始,主持人用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言向同學(xué)們介紹了本次心理活動(dòng)的主題,活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為:人際關(guān)系對心理的影響,彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評,對大學(xué)生幾個(gè)心理問(wèn)題的討論,針對問(wèn)題進(jìn)行角色扮演和活動(dòng)感想進(jìn)行總結環(huán)節。
一、人際關(guān)系對心理的影響
本壞節主要由主持人首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養的重要性分析,定勢效應,暈輪效應,蝴蝶效應等人際交往中常見(jiàn)的心理現象,有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內容“人際交往時(shí)維護大學(xué)生身心健康的重要途徑,之所以這么說(shuō),是因為人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化,精神生活。另一方面,人際關(guān)系是大學(xué)生成長(cháng)和成才的重要保證正常的人際交往才會(huì )有正常的心理壞境所以進(jìn)行這場(chǎng)教育是必要的,進(jìn)入高校后,學(xué)校也很少有系統的課程培訓,所以導致很多學(xué)生智商很高情商卻很低,往往處理不好與他人相處、溝通、交流!
二、彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評壞節
本次活動(dòng)主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評,通過(guò)大家的點(diǎn)評,知道了原來(lái)自己子別人心中的位置。
三、對大學(xué)生心理問(wèn)題的討論
為了緊扣心理活動(dòng)主題,主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問(wèn)題。
四、游戲互動(dòng)
本壞節由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題,讓每個(gè)同學(xué)進(jìn)行復分析后進(jìn)行角色扮演。
五、活動(dòng)感想環(huán)節
主持人談了對此次活動(dòng)的看法和對大學(xué)生心理問(wèn)題的一些認識,至此活動(dòng)給了大家一個(gè)很深的啟迪,我個(gè)人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂(lè )趣,具備開(kāi)朗、活潑的個(gè)性,讓對方覺(jué)得和你在一起時(shí)愉快的。培養幽默風(fēng)趣的言行,幽默而不失分寸,風(fēng)趣而不顯輕浮,給人與美的享受,與人交往要謙虛,待人要和氣,尊重他人。
對于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要積極正確的對待,要憎愛(ài)生命,提高面對危機的應對能力,增強勇氣和信心,學(xué)會(huì )與積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度面對困境。
活動(dòng)意義:通過(guò)本次心理活動(dòng)進(jìn)班級,同學(xué)們增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力,整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動(dòng)的感言,感觸都較為深刻,讓大家都從活動(dòng)中受益。相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離,而更準確的說(shuō)是拉近了一顆心、兩顆心。乃至更多心的距離,心靈的距離進(jìn)了,自然就感受到了成長(cháng)中的快樂(lè ),在愉悅快樂(lè )胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離,建立更堅固的友誼,與積極的態(tài)度看待人生。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 15
20xx年xx月號晚7點(diǎn),護理班所有同學(xué)一起度過(guò)了一個(gè)愉快的夜晚。同時(shí),蒞臨本次班會(huì )的嘉賓有10級年級輔導員李老師,院團委副書(shū)記卜XX同學(xué),前青志協(xié)會(huì )長(cháng)陽(yáng)XX同學(xué),前學(xué)生會(huì )辦公室主任楊XX同學(xué),愛(ài)心服務(wù)隊隊長(cháng)譚x同學(xué),社會(huì )實(shí)踐部部長(cháng)周XX同學(xué)等。
班會(huì )是在溫馨的燭光和動(dòng)人的音樂(lè )中開(kāi)始的。在心形的燭光中,張XX同學(xué)給我們講了一個(gè)心理大師的艱辛的成長(cháng)道路,大家都被深深吸引了,聽(tīng)得很認真。在張XX同學(xué)最后一句“光明照亮人間”時(shí),教室里的燈也亮了,頓時(shí)雷鳴般的掌聲。接下來(lái),親愛(ài)的輔導員老師給我們致辭,讓我們學(xué)到了很多做人的道理。而后,卜學(xué)長(cháng)和陽(yáng)學(xué)長(cháng)跟我們交流他們在生活和工作中的經(jīng)驗。
整個(gè)班會(huì )中最精彩的部分就是玩“夾彈珠”的`游戲的部分,游戲中所有嘉賓都參與了。其中,李老師和楊學(xué)長(cháng)組成的一隊輸了,便懲罰他們表演節目。在我們的強烈要求下,在他們兩的幾經(jīng)折騰下,他們終于合唱了一首劉德華的《今天》。是的,我們要記住今天,這個(gè)讓人難忘的夜晚。而號稱(chēng)是黃金搭檔的卜和陽(yáng)學(xué)長(cháng)同樣接受了懲罰,他們極富創(chuàng )意的合唱了一首《團結就是力量》,把我們笑得前仰后翻。我們班的同學(xué)也踴躍參加游戲,大家玩的很盡興。
游戲過(guò)后,肖,黃,彭,田,胡,劉一起演唱了《愛(ài)因為在經(jīng)常心中》,跟隨著(zhù)音樂(lè ),我們的心都聚在了一起。音樂(lè )結束后,班會(huì )也進(jìn)入了高潮階段,在李強老師的帶頭下,在優(yōu)美的背景音樂(lè )下,我們一個(gè)接一個(gè)上臺在我們班的標志物上簽上名字。
最后,全班同學(xué)和李老師一起合影,在大家的歡聲笑語(yǔ)中,班會(huì )圓滿(mǎn)結束。
這是一次難忘的體驗,通過(guò)本次班會(huì ),加強同學(xué)之間的交流,提高同學(xué)們的積極性,加強班級凝聚力,豐富班級文化建設,讓同學(xué)們掌握科學(xué)的心理調節方法,健康快樂(lè )的發(fā)展。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 16
一、活動(dòng)主題:
我愛(ài)我——團結互助,給力心靈,共同成長(cháng)
二、活動(dòng)目的:
圍繞大學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團結互助,共同成長(cháng)”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈,積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,引導學(xué)生正確面對各種困惑,并主動(dòng)探求解決途徑,健康成長(cháng)。
三、活動(dòng)主辦:
學(xué)生處心理咨詢(xún)中心
四、活動(dòng)承辦:
各系部,院心理協(xié)會(huì )
五、活動(dòng)時(shí)間:
XX年5月x日—XX年5月x日
六、活動(dòng)范圍:
全體學(xué)生
七、活動(dòng)內容及具體安排:
。ㄒ唬┬麄髌
1、橫幅宣傳:出兩條橫幅,宣傳本屆心理健康節主題。
橫幅內容:
我愛(ài)我——團結互助,給力心靈,共同成長(cháng)
“5.25”大學(xué)生心理健康日
2、版面宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節主題、內容、時(shí)間安排等。
活動(dòng)要求:各系出一版以上的版面、各學(xué)生社團出一版(內容為人際關(guān)系方面的心理健康知識)。
板面擺放的時(shí)間和位置:5月x日統一擺放在院廣場(chǎng)四周。
3、報紙宣傳:出一期報紙(>特刊),宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動(dòng)安排等。
活動(dòng)時(shí)間:5月份編輯完成。
4、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節各項活動(dòng)安排及心理健康知識。
資料提供:學(xué)生處心理咨詢(xún)中心。
。ǘ┗顒(dòng)篇
1、“團結互助,給力心靈,共同成長(cháng)”大學(xué)生征文比賽,具體細則如下:
。1)活動(dòng)對象:全院學(xué)生。
。2)活動(dòng)時(shí)間:全院征文上交時(shí)間為5月x日——5月x日,優(yōu)秀征文評展時(shí)間為5月x日。
。3)活動(dòng)方式:以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團結互助,給力心靈,共同成長(cháng)”的心情故事,再對參賽的作品進(jìn)行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報。
。4)活動(dòng)分為兩個(gè)程序:第一輪:各系分配到班級征選(每班推選出的作品不少于2篇)。
第二輪:院里征選。
。5)備注:征文必須貼近生活、內容豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
。6)獎項設置:
分別為:一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、“愛(ài)的`抱抱”溫暖校園行動(dòng)
。1)活動(dòng)目的:給同學(xué)們鼓勵與擁抱,讓同學(xué)們對自己坦誠,對身邊的人坦誠,釋放心情,說(shuō)出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。
。2)活動(dòng)內容:活動(dòng)現場(chǎng)擺放了“感恩”和“祝!眱蓧K展板。同學(xué)也可以寫(xiě)下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福,或是自己大學(xué)的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
。3)活動(dòng)流程:設立一個(gè)服務(wù)臺,準備便利貼和筆,同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫(xiě)上自己的話(huà)后貼在指定的板報上。每位真誠地寫(xiě)出“感恩”與“祝!钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。
。4)活動(dòng)時(shí)間:5月x日
。5)活動(dòng)地點(diǎn):院廣場(chǎng)
3、團體游戲圖片展
。1)活動(dòng)目的:通過(guò)本次活動(dòng),讓同學(xué)感受到團體游戲的樂(lè )趣,感受到自己的內心世界,同時(shí)鼓勵同學(xué)體驗團體游戲。
。2)展覽時(shí)間:5月x日
4、“5.25(我愛(ài)我)心理健康日”戶(hù)外宣傳活動(dòng)
。1)活動(dòng)目的:呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,提高我院大學(xué)生的心理健康水平,增強大學(xué)生的心理保健意識,在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,讓更多的人意識到心理健康問(wèn)題的重要性。
。2)活動(dòng)宣傳:“我愛(ài)我——團結互助,給力心靈,共同成長(cháng)”橫幅一條以供簽名。
。3)院心理廣場(chǎng)發(fā)放心理宣傳資料。
。4)活動(dòng)時(shí)間:5月x日
5、人際關(guān)系心理講座篇
活動(dòng)目的:通過(guò)舉辦健康心理講座,引導同學(xué)們正確認識健康,關(guān)愛(ài)生命,提高全校大學(xué)生的自尊、自愛(ài)、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習、工作、感情和生活。
舉辦時(shí)間:5月x日下午15:30
大學(xué)心理活動(dòng)總結 17
5月25日是全國大學(xué)生健康日,“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”,提醒大學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”。核心內容是:關(guān)愛(ài)自我,了解自我,接納自己,關(guān)注自己的健康和心靈成長(cháng),提高自身素質(zhì),進(jìn)而愛(ài)別人,愛(ài)社會(huì )。
當日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動(dòng),由于我當天下午前兩節有課,沒(méi)能參加全部的活動(dòng),當我到達現場(chǎng)時(shí),正在放映《阿甘正傳》,它是美國百部經(jīng)典名片之一,美國“反智電影”的代表作,展現歷史與個(gè)人的約定,以小人物的`經(jīng)歷透視美國政治社會(huì )史的史詩(shī)片。
之后又進(jìn)行了團體活動(dòng),全部的衛生員肩并肩站成兩列,由老師選出一名自愿者,進(jìn)行高空人體傳送,這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度,需要量我們之間默契的配合,彼此之間要相互信任,溶入其中,如果傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意,走神,提前抽走力的話(huà),就會(huì )導致活動(dòng)的失敗。
這次525團體活動(dòng),增加了我們對了于學(xué)的了解,增加彼此之間的了解,友情。
大學(xué)心理活動(dòng)總結 18
經(jīng)過(guò)一個(gè)月大學(xué)生心理健康月緊鑼密鼓地進(jìn)行后,精彩紛呈的各項活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中,一系列新穎、獨特的教育工作不僅吸引了眾多大學(xué)生的眼球,更讓他們認識到大學(xué)生健康成長(cháng)的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞,F將計算機科學(xué)與技術(shù)學(xué)院關(guān)于開(kāi)展咸寧學(xué)院首屆“大學(xué)生心理健康月“活動(dòng)總結如下:
一、心理健康月活動(dòng)題材多樣且各具特色
計算機學(xué)院參與了有其他院系和部門(mén)承辦的“大學(xué)生心理健康月”活動(dòng)。此次心理健康月中,題材多種多樣,有話(huà)劇展演,有電影展播,有征文比賽,有心理咨詢(xún),有表彰大會(huì ),還包括各自院系內部的組織開(kāi)展的各種頗具特色的幕后活動(dòng)。
在眾多的題材中,由于采取的自由式報名參加,加上本次大部分活動(dòng)廣泛性和易參與性,絕大部分同學(xué)都積極響應和參與,使得活動(dòng)場(chǎng)面氣氛熱烈而濃厚。
雖然活動(dòng)形式多樣,但各個(gè)活動(dòng)主題突出,思想明確。分別從各個(gè)方面增強學(xué)生對心理健康知識和心理素質(zhì)培養的了解。
二、我院學(xué)生積極響應,主動(dòng)參與
我院學(xué)生在觀(guān)看心理話(huà)劇展演時(shí),看到了同學(xué)們爽朗的笑容,笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭。與其愁眉,我們?yōu)槭颤N不展現笑顏?在觀(guān)看電影展播時(shí),反思電影的主題,找準自己的心理調適能力
與主人公的差距;在征文比賽中去書(shū)寫(xiě)校園,書(shū)寫(xiě)自己的內心世界,去記錄自己美好的青春時(shí)光和如詩(shī)的`年紀;在心理咨詢(xún)中,聽(tīng)到老師們妙語(yǔ)連珠的闡述,以及對愛(ài),對就業(yè),對人際交往的思考,引起我院學(xué)生的共鳴。學(xué)生大膽說(shuō)出心中所想,讓老師去剖析,去指點(diǎn)迷津,讓我們迷途的羔羊知曉返回之路。
三、大學(xué)生心理健康月活動(dòng)的效果和影響
由于本次大學(xué)生心理活動(dòng)的新穎性和獨特性,不僅贏(yíng)得了老師的大力支持,還受到外界廣泛的贊揚。主題深刻,意義深遠。解決了大學(xué)生如何樂(lè )觀(guān)面對今后的大學(xué)生涯和社會(huì )現象,增強了同學(xué)對心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導,也懂得了體驗和感受生活的美好,將更適合自己的學(xué)習理論和方法應用于實(shí)踐。
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