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學(xué)校足球隊訓練方案范文（精選18篇）
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，就需要我們事先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編收集整理的學(xué)校足球隊訓練方案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)校足球隊訓練方案 1
一、指導思想
以增強學(xué)生體質(zhì)，培養青少年拼搏積極、團結協(xié)作的體育精神為宗旨，通過(guò)廣泛開(kāi)展校園足球活動(dòng)，從而培養全面發(fā)展、特長(cháng)突出的青少年足球后備人才，提高我校足球運動(dòng)水平。
二、工作方針
依據市體育局、教育局有關(guān)文件和會(huì )議要求，認真組織，充分發(fā)揮各年級的資源優(yōu)勢，積極選拔熱愛(ài)足球的學(xué)生，保證校園足球活動(dòng)的正常開(kāi)展，全校掀起足球熱潮。
三、成立領(lǐng)導小組
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
成員：各班班主任
四、職責分工
1、毛校長(cháng)負責全面，李校長(cháng)具體主抓。
2、學(xué)校體育組負責競賽組織、專(zhuān)業(yè)技術(shù)訓練與指導。
3、體育老師利用體育課，課外活動(dòng)時(shí)間和節假日，組織學(xué)生開(kāi)展各種形式的校園足球活動(dòng)和比賽，負責組隊參加年級、班級的足球比賽活動(dòng);負責參賽運動(dòng)員的報名及注冊管理;負責制定校園足球活動(dòng)方案與教學(xué)計劃。
五、校園足球比賽組織方案
學(xué)校通過(guò)小型比賽選擇優(yōu)秀人才進(jìn)入校足球隊參加市級比賽。學(xué)校通過(guò)開(kāi)展足球活動(dòng)周進(jìn)行各項足球技術(shù)的訓練和比賽，并通過(guò)足球技術(shù)比賽增強隊員訓練的積極性，主要分為：運球過(guò)桿計時(shí)比賽，傳球精準度比賽，顛球比賽和年段內的班級5對5對抗賽等一系列比賽。在足球活動(dòng)大課間成績(jì)優(yōu)秀的部分學(xué)生入選校足球隊并參加課外足球訓練，代表學(xué)校參加區級的'足球聯(lián)賽。
校級年齡段： 3-4年級、5-6年級。
六、對開(kāi)展校園足球活動(dòng)的要求
1、由校長(cháng)親自負責校園足球活動(dòng)。
2、學(xué)校負責提供完善充足的校園足球活動(dòng)場(chǎng)地、條件。
3、組織足球訓練的教師(教練)參加相關(guān)培訓。
4、學(xué)校在教學(xué)中加大體育足球教學(xué)的比例。
5、按時(shí)組織校內班級和年級間的比賽。
七、比賽計劃
每年6月，積極安排組織各年級進(jìn)行校園足球賽，推動(dòng)校園足球運動(dòng)的開(kāi)展。
八、對實(shí)施校園足球活動(dòng)工作的要求
1、提高認識，各班要把開(kāi)展此次活動(dòng)作為推進(jìn)足球事業(yè)、活躍學(xué)生課余生活，培養學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，把活動(dòng)落到實(shí)處。
2、加強對校園足球活動(dòng)的管理和指導。要認真研究、精心設計、積極探索出符合各班實(shí)際、面向全體學(xué)生的內容與方法。要建立健全規章制度，做到組織機構責任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動(dòng)內容豐富多彩，形成活動(dòng)的制度化和規范化。
3、加強安全保護工作。在開(kāi)展校園足球活動(dòng)中，要高度重視安全保護工作，從活動(dòng)計劃的安排、文體設施的檢查、活動(dòng)內容的選擇、活動(dòng)過(guò)程的控制以及指導教師的選用等各個(gè)方面嚴格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報道。學(xué)校通過(guò)紅領(lǐng)巾廣播站及時(shí)介紹和推廣開(kāi)展校園足球的“小球星”和先進(jìn)典型。
學(xué)校足球隊訓練方案 2
一、指導思想
以科學(xué)發(fā)展觀(guān)為指導，深入貫徹落實(shí)國家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》及《關(guān)于開(kāi)展兵團青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神，配合我�！瓣�(yáng)光體育運動(dòng)”的開(kāi)展，以足球運動(dòng)為載體，廣泛開(kāi)展校園足球活動(dòng)，普及足球知識和技能，增強學(xué)生體質(zhì)，培養他們拼搏積極、團結協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，打造校園足球傳統學(xué)校，培養校園足球能手奠定基礎。
二、工作方針
學(xué)校各部門(mén)通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛(ài)足球的學(xué)生(不論年齡大小、個(gè)頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動(dòng)的開(kāi)展提供保障。
三、組織機構
(一)為了加強校園足球工作的領(lǐng)導，成立四十一團中學(xué)校園足球活動(dòng)領(lǐng)導小組：
組 長(cháng)：xxx
副 組 長(cháng)：xxx
成 員：xxx
宣 傳 組：團委 少先大隊 各班主任
競 訓 組：中小學(xué)體育教師
后 勤 組：總務(wù)處
(二)成立班級代表隊(興趣小組)，并上報校園足球活動(dòng)領(lǐng)導小組。
四、職責分工
(一)宣傳組負責足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動(dòng)的動(dòng)員;
(二)競訓組負責專(zhuān)業(yè)技術(shù)訓練、指導，比賽的組織及參賽運動(dòng)員的報名、注冊管理;
(三)后勤組負責開(kāi)展活動(dòng)所需器材與用具的準備。
五、工作要求
1、提高對“校園足球活動(dòng)”重要性的認識。各班要把開(kāi)展此項活動(dòng)作為推進(jìn)校園文化建設、活躍學(xué)生課余生活，培養學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，把活動(dòng)落到實(shí)處。
2、加強對校園足球活動(dòng)的管理和指導。要認真研究、精心設計、積極探索出符合各年級實(shí)際、面向全體學(xué)生的內容與方法。要建立健全規章制度，做到組織機構責任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動(dòng)內容豐富多彩，形成活動(dòng)的制度化和規范化。
3、加強安全保護工作。在開(kāi)展校園足球活動(dòng)中，要高度重視安全保護工作，從活動(dòng)計劃的安排、文體設施的檢查、活動(dòng)內容的選擇、活動(dòng)過(guò)程的控制等各個(gè)方面嚴格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報道。宣傳組要及時(shí)介紹和宣傳校園足球的`“小球星”、先進(jìn)個(gè)人及先進(jìn)班級。
六、工作計劃
(一)抓好校園足球文化建設、營(yíng)造良好的體育文化氛圍
1、有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地
在宣傳櫥窗、黑板報中設置專(zhuān)欄，利用紅領(lǐng)巾廣播等方法加強足球運動(dòng)的宣傳，開(kāi)展校園足球文化展覽讓學(xué)生更多的了解足球運動(dòng)以及我國足球運動(dòng)的歷史，讓學(xué)生感受到足球文化;
2、組織開(kāi)展好足球知識競賽、征文、演講活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生對足球運動(dòng)的了解。
(二)抓好足球運動(dòng)的普及、訓練及各項活動(dòng)
1、根據情況組建小學(xué)、中學(xué)足球隊，安排訓練
(1)各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的陽(yáng)光活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行訓練，及時(shí)和班主任溝通，做好學(xué)生的管理工作，并積極獲得家長(cháng)的支持。
(2)小學(xué)從4—6年級，中學(xué)從7—8年級挑選挑選熱愛(ài)足球的同學(xué)及有這方面特長(cháng)的同學(xué)組建校隊(中、小學(xué)男、女生各一隊)，組織專(zhuān)門(mén)的體育老師利用陽(yáng)光活動(dòng)時(shí)間及其他休息時(shí)間進(jìn)行訓練，迎接師里舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動(dòng)的課時(shí)所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;
3、通過(guò)開(kāi)展形式多樣的足球活動(dòng)和不同的競賽方式激發(fā)學(xué)生參與到足球運動(dòng)中來(lái);
4、利用陽(yáng)光活動(dòng)時(shí)間組織不同年級、班級的足球趣味比賽(如：射門(mén)比賽、點(diǎn)球大戰、運球接力、顛球比賽等);
5、每學(xué)期定期組織校內班級間足球比賽(五人制小場(chǎng)地)，通過(guò)足球運動(dòng)的特性對學(xué)生開(kāi)展意志品質(zhì)，團結互助，集體榮譽(yù)等方面的教育;
6、定期開(kāi)展校園足球節，激發(fā)學(xué)生參與足球活動(dòng)的熱情;
7、組織學(xué)校教師隊與學(xué)生進(jìn)行師生友誼賽，增進(jìn)師生感情，豐富校園足球活動(dòng)。
學(xué)校足球隊訓練方案 3
一、指導思想：
通過(guò)校園足球活動(dòng)開(kāi)展，大力普及足球知識和技能，使足球運動(dòng)成為青少年終身受益的活動(dòng)方式，從而呈現“以體強身，提高健康水平;以體輔德，提高道德素養;以體增智，提高文化素質(zhì);以體益美，提高審美能力;以體促教，提高教學(xué)品味”的特色辦學(xué)模式，以一育促諸育，全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作的發(fā)展，培養全面發(fā)展，特長(cháng)突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針：
堅持學(xué)校領(lǐng)導班子成員全員參與，教導處，德育辦、后勤處、大隊部、藝體教研組等部門(mén)通力合作。學(xué)校每位領(lǐng)導及教師都要高度重視，積極參與，充分發(fā)揮學(xué)�，F有的資源優(yōu)勢，學(xué)校將積極向上級爭取并充分利用本�，F有資源投入人力、物力、財力，完善管理考評獎勵機制，為開(kāi)展校園足球特色創(chuàng )造必要條件，共同為校園足球活動(dòng)的開(kāi)展提供保障。
三、成立機構，明確職責
(一)成立校園足球活動(dòng)工作領(lǐng)導小組
組 長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
成 員：班主任、體育老師。
(二)職責分工：學(xué)校各領(lǐng)導、教導處、后勤處、德育辦、少先隊大隊部、工會(huì )、各年級科組等要密切配合，互相協(xié)調，共同做好校園足球工作的組織和活動(dòng)開(kāi)展。
1、尹開(kāi)彬校長(cháng)：負責校園足球活動(dòng)開(kāi)展總體工作規劃和組織立項“全國校園足球特色學(xué)�！毖芯可陥蠊ぷ�。(周群協(xié)助)
2、周群主任：負責與各級學(xué)校校園足球活動(dòng)領(lǐng)導小組對接協(xié)調，負責組織校內各年級足球活動(dòng)及競賽。對各年級開(kāi)展校園足球活動(dòng)工作進(jìn)行學(xué)期考核和評估，負責校際每學(xué)期校園比賽(包 括校際之間聯(lián)賽規程編制和競賽組織、選調裁判、成績(jì)發(fā)布、運動(dòng)員名冊和訓練教師名冊登記、活動(dòng)過(guò)程資料收集及校園足球活動(dòng)開(kāi)展安全教育與管理)。
3、大隊輔導員：負責開(kāi)展校園足球活動(dòng)宣傳動(dòng)員，召開(kāi)動(dòng)員大會(huì )，發(fā)動(dòng)報名參與，編宣傳資料，出版校園足球活動(dòng)宣傳欄、指導制作繪畫(huà)書(shū)法、收集校園足球文化相關(guān)資料、宣傳報道。負責督促各年級利用體育課、課外活動(dòng)時(shí)間和節假日組織學(xué)生開(kāi)展各種形式的校園球活動(dòng)和比賽;負責參賽運動(dòng)員的學(xué)籍及注冊管理;負責制定校園足球教學(xué)大綱和教材。
4、后勤處：負責學(xué)校校園足球活動(dòng)的配套經(jīng)費，編制好每學(xué)期校園足球活動(dòng)經(jīng)費預算，入每學(xué)期學(xué)校教育經(jīng)費預算，配備完善開(kāi)展活動(dòng)相關(guān)器材。
四、實(shí)施步聚
(一)3月份成校園足球活動(dòng)工作領(lǐng)導小組，召開(kāi)領(lǐng)導小組成員會(huì )議，制訂校園足球活動(dòng)實(shí)施方案，學(xué)校創(chuàng )建足球特色項目規劃和立項申報“全國校園足球特色學(xué)�！�。
(二)4月中旬，召開(kāi)全校校園足球活動(dòng)動(dòng)員布置會(huì )，組織學(xué)校領(lǐng)導、學(xué)校足球教練學(xué)習青少年校園足球相關(guān)文件，組建成立班級校園足球工作領(lǐng)導小組和足球隊。
(三)4月底邀請體育局足球專(zhuān)家到校指導培訓裁判員、教練員。
(四)5月上旬，全面啟動(dòng)校園足球訓練活動(dòng)。
(五)6月份開(kāi)展20xx年夏季學(xué)生校園足球班際競賽。
五、校園足球活動(dòng)的具體內容
(一)宣傳學(xué)校校園足球活動(dòng) 增加學(xué)校宣傳窗，介紹我校開(kāi)展校園足球活動(dòng)情況，宣傳學(xué)校校園足球活動(dòng)的具體做法，同時(shí)，通過(guò)國旗下講話(huà)、宣傳櫥窗、版報、書(shū)畫(huà)作品，召開(kāi)家長(cháng)會(huì )等介紹足球的相關(guān)知識和技巧，引導更多的學(xué)生關(guān)注意足球，參與校園足球活動(dòng)。
(二)營(yíng)造濃厚的校園足球文化氛圍。 將足球的.基本動(dòng)作和技能分解成具有娛樂(lè )性和趣味性的足球娛樂(lè )游戲項目，滲透體育教學(xué)內容，讓學(xué)生在娛樂(lè )中健身，在健身中掌握足球基本技能和技巧。開(kāi)展足球知識競賽，足球繪畫(huà)作品展，校園足球活動(dòng)板報評比等營(yíng)造濃厚的校園文化氛圍。 以足球運動(dòng)為主題，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和調動(dòng)學(xué)生的創(chuàng )造性，開(kāi)展豐富多彩的足球趣味活動(dòng)和足球交流活動(dòng)，營(yíng)造濃厚的校園足球活動(dòng)氛圍。
(三)校園足球活動(dòng)具體內容
1、學(xué)校校內足球活動(dòng)課時(shí)由教導處統籌安排落實(shí)。
2、學(xué)校成立四至六年級班級足球隊(男女隊)，以班級為單位共20個(gè)(男女隊)，其中四年級(男女隊)各3個(gè)，五年級(男女隊)各4個(gè)，六年級(男女隊)各3個(gè);成立年級代表隊6個(gè)。 其中四年級(男女隊)各1個(gè)，五年級(男女隊)各1個(gè)，六年級(男女隊)各1個(gè)。學(xué)校組織班級，年級開(kāi)展校園足球活動(dòng)，以交流、提高技術(shù)、鼓勵推動(dòng)學(xué)生廣泛參與校園足球活動(dòng)為主，不注重名次和比賽成績(jì)。
3、組建校園足球隊參加全鎮校園足球各年齡梯隊聯(lián)賽。
六、校園足球比賽
1、校園足球活動(dòng)比賽分為小學(xué)四年級組(7人制)，五年級組(7人制)，六年級組(7人制)。各班級足球隊員由該班主任、體育教師動(dòng)員選拔組成。學(xué)校四至六年級代表隊由班主任體育老師推薦、負責校園足球隊的領(lǐng)導及教練從各年級足球隊員篩選組成。
2、校園足球活動(dòng)時(shí)間安排：從20xx年3月開(kāi)始至20xx年，利用3年時(shí)間，堅持每年進(jìn)行兩次班級際比賽，進(jìn)行一次黃沙街鎮學(xué)校校際間競賽活動(dòng)，每月舉行以班為單位的校園足球聯(lián)賽，充分利用體育課和大課間時(shí)間引導學(xué)生廣泛參與，逐步形成校園足球傳統活動(dòng)。
3、加強安全保護工作。在開(kāi)展校園足球活動(dòng)中，要高度重視安全保護工作，從活動(dòng)計劃的安排、文體設施的檢查、活動(dòng)內容的選擇、活動(dòng)過(guò)程的控制等各個(gè)方面嚴格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、對參加足球競賽的學(xué)生進(jìn)行一次縣級醫院的體檢，有健康證明報告。
學(xué)校足球隊訓練方案 4
一、指導思想
使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的`規則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現自己。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養良好的團結協(xié)作精神。積極積極，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
二、比賽對象
小學(xué)四至六年級(每班五人)。
三、比賽地點(diǎn)
校足球場(chǎng)
四、比賽時(shí)間
每天大課間或者下午第二節課
五、比賽的基本要求
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養榮譽(yù)感、責任感，樹(shù)立為隊 、為校爭光的信念。
3. 形成梯隊隊伍。
4.培養球隊有骨干力量，加強團結和自己管理能力 。
5.保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。
比賽作風(fēng)方面：
1.嚴格的組織紀律性
2.嚴格的訓練自覺(jué)性
學(xué)校足球隊訓練方案 5
小學(xué)足球隊正式成立，為了促進(jìn)校足球隊健康、迅速發(fā)展，根據足球運動(dòng)規律、青少年生長(cháng)發(fā)育規律及校足球隊現狀特點(diǎn)為依據，現就宏大希望小學(xué)足球隊訓練比賽擬定以下計劃。
一、球隊現狀
宏達希望小學(xué)足球隊隊員熱愛(ài)足球運動(dòng)，對比賽充滿(mǎn)渴望，訓練過(guò)程中能夠展現出對足球運動(dòng)的濃厚熱情，具有較高的訓練積極性。隊員積極好學(xué)，具有較強的動(dòng)作模仿能力。訓練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導的`支持，具有較好外部環(huán)境。另一方面，隊員基本沒(méi)有接觸過(guò)足球訓練，足球技、戰術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個(gè)年級隊員在共同訓練中表現出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因，部分隊員在訓練過(guò)程中注意力不集中，訓練紀律性不夠強。
二、球隊目標
通過(guò)這一階段訓練與比賽，預期使隊員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作，了解基礎的局部配合方式，形成良好的訓練氛圍。
三、訓練任務(wù)
1、運用各種教育手段，培養隊員團結友愛(ài)，勇敢頑強，刻苦訓練，為足球運動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過(guò)各項訓練和比賽，提高隊員對足球運動(dòng)的熱情，使隊員保持對足球運動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過(guò)認真執行訓練計劃，提高隊員的球性，使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎上了解一定的局部戰術(shù)配合方式。
4、在訓練中通過(guò)經(jīng)驗的總結，形成一套適合該校球隊的訓練體系，為校足球隊可持續地、穩定地發(fā)展提供可靠保障。
四、訓練計劃
為更好的完成上述任務(wù)，擬通過(guò)為期十周的訓練，在共計二十個(gè)訓練單元中，完成以下訓練內容。
學(xué)校足球隊訓練方案 6
一、訓練指導思想
�。ㄒ唬┱駣^精神，勤學(xué)苦練，狠抓運動(dòng)技能，培養勇于拼搏能攻善守的全面型運動(dòng)員。
�。ǘ┫到y訓練，局部細化，積極提高整體戰術(shù)素養，抓好身體素質(zhì)和技術(shù)。
二、奮斗目標
�。ㄒ唬┏扇甑挠柧氂媱�
�。ǘ┻M(jìn)入全市前列，力爭更好成績(jì)。
三、訓練的基本任務(wù)、內容、要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T訓練作風(fēng)、比賽作風(fēng)。
1.嚴格的組織記律性。
2.嚴格的`訓練質(zhì)量。
3.培養良好的體育道德風(fēng)尚。
4.培養堅強的戰斗意志。
�。ǘ﹪雷ンw能訓練
全面提高隊員有氧、無(wú)氧、混氧的綜合耐力素質(zhì)。
2.提高隊員的力量素質(zhì)。
3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需的靈敏、協(xié)調能力。
�。ㄈ┨岣呒夹g(shù)運用能力。
1、提高對抗下的控球能力。
2.提高快速的傳接球技術(shù)。
3.強化射門(mén)技術(shù)。
4.發(fā)展個(gè)人技術(shù)特長(cháng)。
�。ㄋ模┤嫣岣咔蜿牭膽鹦g(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人、局部及整體戰術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。
2.提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1、3對2能力
3.完善提高各種戰術(shù)套路，形成以4-5-1、4-4-2陣型為主體的攻守平衡式打法。
�。ㄒ唬┲饕柧毷侄�。
1.體能訓練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各種啟動(dòng)跑，加速跑，變速跑，折返跑等；器械負重練習及蛙跳，多級跳，拉伸練習。
2.技術(shù)訓練手段：各種顛、控練習，多球連續傳控練習，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。
3.戰術(shù)訓練手段：3對2、4對4、9對9對抗攻守，半場(chǎng)攻守，練習比賽。
四、時(shí)期的劃分，各項訓練任務(wù)，內容，訓練負荷的安排
訓練時(shí)期劃分表
學(xué)校足球隊訓練方案 7
一、指導思想
進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平為根本，爭取在比賽中獲得好的成績(jì)，同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想
貫徹打好基礎，系統訓練，積極提高的原則，抓好身體素質(zhì)、球技等練習。
三、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養榮譽(yù)感、責任感，樹(shù)立為隊 、為校爭光的信念。
3、保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的'訓練自覺(jué)性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養良好的體育道德作風(fēng)
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)
四、全面提高隊員的基本技術(shù)、戰術(shù)、心理、智能
1、提高隊員的基本技術(shù)。
2、提高隊員戰術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
3、提高運動(dòng)員心理素質(zhì)和心理技能。
4、提高運動(dòng)員的觀(guān)察力，注意力和思維想象力等。
五、主要訓練手段
身體訓練手段：克服自身體重，各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。
技術(shù)訓練手段：各種方式踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)（利用訓練間隙單獨訓練）教學(xué)比賽
六、訓練時(shí)間
上半年2— 6月，下半年9—12月。每周一到五的下午七八節課（16：40—18：30）為訓練時(shí)間。
體育學(xué)院足球隊周訓練內容
注；可根據發(fā)生情況另行調整。
學(xué)校足球隊訓練方案 8
為認真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開(kāi)展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神、全國校園足球指導方針，認真執行《牡丹江校園足球工作實(shí)施方案》落實(shí)校園足球行動(dòng)，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，備戰牡丹江中小學(xué)生校園足球聯(lián)賽。
一、指導思想
為大力開(kāi)展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開(kāi)展素質(zhì)教育，實(shí)現我校辦負責任學(xué)校，做負責任的教師，育負責任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強學(xué)生的體質(zhì)，推動(dòng)我校校園足球運動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰術(shù)的水平。特制定校園足球訓練計劃。
二、工作目標
提高我校學(xué)生的足球隊員的技戰術(shù)水平，為參加牡丹江市校園足球聯(lián)賽，為培養足球后備力量打下基礎，也為我校校園足球運動(dòng)成為我校的特色之一做準備。
三、工作措施
�。ㄒ唬┯柧殨r(shí)間
每周一、三、五、下午第七、八節課，訓練時(shí)間為1個(gè)半小時(shí)。
�。ǘ┯柧氃瓌t
科學(xué)進(jìn)行訓練，系統訓練，積極提高原則，技術(shù)訓練結合戰術(shù)訓練，體能訓練結合技術(shù)訓練，個(gè)人技術(shù)結合全隊戰術(shù)。
1.隊員應準時(shí)參加訓練，不得無(wú)故缺席。
2.堅持在不影響學(xué)習的情況下進(jìn)行訓練，努力做到訓練學(xué)習兩不誤。
3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技、戰術(shù)能力。
5.在訓練中注重個(gè)人技術(shù)的訓練，以及隊員配合的訓練。
6.在身體，技戰術(shù)訓練的同時(shí)更要注重隊員心理和智力的訓練。
四、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺(jué)性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養良好的體育道德作風(fēng)
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)
3、嚴格的比賽紀律
�。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
為迎接比賽加強訓練，重點(diǎn)：體能方面的訓練，提高射門(mén)的準確性，熟悉戰術(shù)的運用，隊友之間的配合，培養團結，堅強的意志。
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數。
4、提高隊員戰術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的'攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一，三打二結合射門(mén)能力。
7、提高隊員運控球能力。
8、掌握正確的傳接球技術(shù)。
9、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
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身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。
技術(shù)訓練手段：各種個(gè)人傳、運、控球練習，各種一對一攻守，二過(guò)一、三打二、二三人跑動(dòng)中傳接球配合。
�。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù)：
踢球及傳球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚(yú)躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
射門(mén)：定位球射門(mén)、接傳球射門(mén)、帶球射門(mén)、突破射門(mén)、頭球射門(mén)等。
守門(mén)員技術(shù)：封堵、撲救、地面球、半高球、高球等。
�。ㄎ澹⿷鹦g(shù)：
小組進(jìn)攻戰術(shù)：二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。三過(guò)二配合；
全隊進(jìn)攻戰術(shù)：邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、快速反擊、梯次進(jìn)攻。
防守戰術(shù)：
個(gè)人防守：選位與盯人、斷球、搶球；
局部防守：保護、補位、圍搶、造越位戰術(shù)；
全隊防守戰術(shù)：人盯人防守、區域盯人、混合防守。
�。�9月-12月）：
第1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發(fā)展。
第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入，做好隊員的注冊工作。
第3：注重球隊作風(fēng)建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
第4：本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平，班班組建校園足球隊。
第5：搞好校園足球活動(dòng)周，安排好比賽，做好校園足球活動(dòng)的宣傳、開(kāi)展好足球公開(kāi)課，及時(shí)上傳有關(guān)資料，建設好校園足球網(wǎng)站。
第6：及時(shí)總結，開(kāi)好校園足球工作會(huì )議，及時(shí)解決出現的問(wèn)題。
第7：校園足球教練員積極參加培訓，及時(shí)整理有關(guān)資料。
�。�3月-7月）：
第8：按時(shí)開(kāi)展校園足球訓練工作，留好影像。
第9：開(kāi)好校園足球工作會(huì )議
第10：搞好校園足球活動(dòng)周，安排好比賽，做好校園足球活動(dòng)的宣傳、開(kāi)展好足球公開(kāi)課，及時(shí)上傳有關(guān)資料，建設好校園足球網(wǎng)站。
第11：進(jìn)行兄弟學(xué)校之間的邀請賽、友誼賽，積極參加牡丹江校園足球聯(lián)賽。
第12：更新校園足球器材設備，做好總結。
學(xué)校足球隊訓練方案 9
為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實(shí)校園足球行動(dòng)，能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊整體水平大幅度提升，進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，備戰市20xx年小學(xué)生球類(lèi)運動(dòng)會(huì )的比賽。
一、指導思想：
提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績(jì)，同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想：
貫徹三從一大的訓練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段：
制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽(yù)感、責任感，樹(shù)立為隊 、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結和自己管理能力。保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。
1、訓練作風(fēng)方面：嚴格的組織紀律性、嚴格的訓練自覺(jué)性
2、比賽作風(fēng)方面：培養良好的體育道德作風(fēng)、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
四、全面提高隊員的基本技術(shù)
98―齡段（校足球隊一線(xiàn)）：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數。
4、提高隊員戰術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一，三打二結合射門(mén)能力。
7、提高隊員的`體能。 20xx―20xx年齡段（校足球隊梯隊建設）：
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
五、主要訓練手段：
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。
技術(shù)訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)（利用訓練間隙單獨訓練）教學(xué)比賽。
六、具體措施
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養榮譽(yù)感、責任感，樹(shù)立為學(xué)校、為球隊爭光的信念。
3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自己管理的能力。
七、整個(gè)訓練計劃分為三個(gè)部分：體能儲備期；訓練期；比賽期。
1、體能儲備期從訓練開(kāi)始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長(cháng)跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過(guò)程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。
2、訓練期貫穿整個(gè)學(xué)年，期間將以隊型演練，戰術(shù)演練為主。將會(huì )以隊內分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。訓練中，隊員必須要堅持貫徹平時(shí)的戰術(shù)要求，達到熟悉自己位置和角色，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場(chǎng)比賽，豐富隊員們的比賽經(jīng)驗，提高實(shí)戰水平。通過(guò)刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習，教練員在訓練和比賽中不段自己完善、自己提高，為學(xué)校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時(shí)間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。
學(xué)校足球隊訓練方案 10
一、指導思想
活躍學(xué)生身心健康，培養學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng )新的活動(dòng)興趣，使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰術(shù)、基本規則有所了解及掌握并參加比賽。
二、訓練原則
1、訓練重點(diǎn)放在練思想，練作風(fēng)。
2、戰術(shù)訓練要從靈、從嚴、從實(shí)戰出發(fā)，強調團隊快樂(lè )小足球。
3、組建陣容，配合全隊力量，充分發(fā)揮集體的特長(cháng)。
4、重視個(gè)人技戰術(shù)的'訓練，要做到因人施教。
5、著(zhù)重進(jìn)行基本功練習，傳、停、帶、能自如運用。
三、訓練計劃安排
第一階段：基本功練習
1、踢球技術(shù)
腳內側踢球，腳背正面踢球，腳背內側踢球等。
2、接球技術(shù)
腳內側接地滾球，腳內側接空中球，胸部接球等。
3、運球技術(shù)
正腳背運球，外腳背運球，腳內側運球等。
4、擲界外球技術(shù)
第二階段訓練：團隊練習
1、雙人腳內側傳接球練習。
2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習
3、行進(jìn)間傳接球練習。
4、二過(guò)一配合。
5、交叉掩護配合。
6、半場(chǎng)技戰術(shù)配合。
7、足球比賽。
四、訓練時(shí)間、地點(diǎn)
每周五早上、下午進(jìn)行集中訓練。
訓練地點(diǎn)：校足球場(chǎng)。
五、訓練要求
1、每天對球員進(jìn)行考勤記錄，有事要跟訓練老師請假。
2、嚴格遵守學(xué)校的規章制度，嚴禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴重違紀行為。
3、講文明懂禮貌；愛(ài)護公物；愛(ài)護集體，服從學(xué)校安排。
學(xué)校足球隊訓練方案 11
一、指導思想
進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，通過(guò)訓練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育，使學(xué)生掌握足球的.基本技術(shù)，了解足球比賽的規則，并能夠自己組織比賽。通過(guò)對學(xué)生的訓練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績(jì)，同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練對象
本校1-3年級男學(xué)生。
三、訓練地點(diǎn)
校足球場(chǎng)
四、訓練時(shí)間
每周一、四：2-3年級學(xué)生；每周二、五：1年級學(xué)生
五、訓練目標
1.在嚴格的訓練與管理下保持與提高隊員的學(xué)訓作風(fēng)。
2.培養榮譽(yù)感、責任感，樹(shù)立為隊、為校爭光的信念。
3.培養球隊有骨干力量，加強團結和自己管理能力。
4.形成梯隊隊伍。
六、具體要求
1年級學(xué)生：學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)動(dòng)作、培養和發(fā)展球感和控制球基本能力、培養正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力，通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想，培養抬頭觀(guān)察能力和意識。
2-3年級學(xué)生：繼續熟悉球性和控運球等基本技術(shù)、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上，形成技術(shù)定型，掌握與提高比賽相關(guān)的規則和戰術(shù)，通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。提高學(xué)練和實(shí)戰，進(jìn)一步提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)、技能、戰術(shù)、戰能水平。
學(xué)校足球隊訓練方案 12
一、指導思想
落實(shí)計劃，認真學(xué)習“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，活動(dòng)小組分步實(shí)施訓練全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓練教學(xué)質(zhì)量。
二、訓練目標
學(xué)生是祖國的未來(lái)和希望，學(xué)校開(kāi)展足球項目專(zhuān)項訓練，目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過(guò)訓練，建立足球運動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神。
訓練時(shí)間：每周二下午第三節
本學(xué)期的的訓練主要分為以下幾步：
第一步：認真挖掘有潛力的新組員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發(fā)展。
第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
第三步：注重球隊作風(fēng)建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
第四步：本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jì)，為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。
三、訓練任務(wù)：
�。ㄒ唬┡囵B組員良好的`心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習技術(shù)技能之前先學(xué)習做人道理，從思想上重視教育。
�。ǘ└鶕M員年齡段特點(diǎn)，提高組員身體健康水平，根據足球專(zhuān)項運動(dòng)的特點(diǎn)，改善組員的身體形態(tài)，提高機體的運動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運動(dòng)素質(zhì)。
�。ㄈ┡囵B組員的團隊精神，足球運動(dòng)是一項集體項目，需要每個(gè)組員努力，才能取得好的成績(jì)。
�。ㄋ模┙虝�(huì )組員進(jìn)行專(zhuān)項運動(dòng)訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養組員獨立進(jìn)行自己訓練的能力。
四、訓練內容：
(一)提高組員訓練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴格紀律性。培養良好體育道德作風(fēng)，嚴格訓練質(zhì)量。
(二)提高組員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調能力。
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳、接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(cháng)。
1、提高活動(dòng)中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用能力。
4、注意發(fā)現學(xué)生特點(diǎn)加以培養。
(四)提高組員的戰術(shù)能力重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。
2、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、主要訓練手段
1、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。
2、技術(shù)訓練：各種個(gè)人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。
3、戰術(shù)訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場(chǎng)攻守練習比賽。
學(xué)校足球隊訓練方案 13
一、指導思想
進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，備戰區小學(xué)生足球聯(lián)賽，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績(jì)，同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想
貫徹三從一大的訓練原則，科學(xué)進(jìn)行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
逐步建立足球梯隊，參加區校園足球比賽
四、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺(jué)性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養良好的體育道德作風(fēng)
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)
3、嚴格的比賽紀律
五、全面提高隊員的基本技術(shù)
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
4、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一，三打二結合射門(mén)能力。
六、主要訓練手段
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。
技術(shù)訓練手段：各種個(gè)人顛、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。
七、訓練內容
�、偕眢w訓練
�。ㄒ唬┥眢w訓練的目的
1．使學(xué)生熱愛(ài)足球。
2．培養學(xué)生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。
�。ǘ┥眢w訓練的主要內容
1．做體操
2．以跑為主的身體訓練。
�。╨）慢跑：15米X2，指導學(xué)生跑的動(dòng)作。
�。�2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動(dòng)作正確。
�。�3）曲線(xiàn)跑：培養學(xué)生的靈敏。
�。�4）自由跳：培養學(xué)生的后蹬方法。
�、谧闱蚣夹g(shù)訓練
�。ㄒ唬┘夹g(shù)訓練的目的
1．訓練學(xué)生熟悉球性。
2．讓學(xué)生準確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
�。ǘ┘夹g(shù)訓練的主要內容
1.以帶球為主，在帶球中學(xué)習基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習傳球、接球方法。
3.單一的射門(mén)訓練和接球后的射門(mén)訓練。
�。ㄈ┦亻T(mén)員的`訓練
1．手型訓練。
2．自由訓練。
3．下手球和上手球接法練習。
4.踢手拋球訓練。
�、圩闱驊鹦g(shù)訓練
�。ㄒ唬⿷鹦g(shù)訓練的目的
l．培養接球和進(jìn)攻意識。
2．培養阻擊和防守方法。
�。ǘ⿷鹦g(shù)訓練的主要內容
1．學(xué)習二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。
2．學(xué)習基本的護球和盯人戰術(shù)。
3．在小型對抗中體會(huì )什么叫“二過(guò)一”，在訓練中練習“二過(guò)一”的戰術(shù)。
�、苡螒蚝捅荣�
�。ㄒ唬┠康�
1．通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓練的興趣。
2．通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì )足球比賽方法，培養學(xué)生的對抗意識。
�。ǘ┍荣惙椒�
1．一對一、二對二的傳接球比賽。
2．三對三、五對五的有門(mén)踢球比賽。
3．開(kāi)展“五人制”訓練比賽。
�、莼顒�(dòng)對象
三至五年級喜愛(ài)足球的男女學(xué)生
�、迺r(shí)間地點(diǎn)
每周三足球場(chǎng)
�、呷粘贪才牛裕�
學(xué)校足球隊訓練方案 14
一、指導思想
進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念， 通過(guò)訓練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現自己。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養良好的團結協(xié)作精神。積極積極，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。通過(guò)對學(xué)生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績(jì)，同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練對象
小學(xué)一至六年級。
三、訓練地點(diǎn)
校足球場(chǎng)
四、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養榮譽(yù)感、責任感，樹(shù)立為隊 、為校爭光的`信念。
3. 形成梯隊隊伍。
4.培養球隊有骨干力量，加強團結和自己管理能力 。
5.保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。
五、訓練作風(fēng)方面：
1.嚴格的組織紀律性
2.嚴格的訓練自覺(jué)性
六、主要訓練手段
身體訓練手段：
比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)（利用訓練間隙單獨訓練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。
技術(shù)訓練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽
七、訓練分段:
a、低年級部：1——2年級
a、 培養低年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣；
b、 培養和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、 學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)；
d、 培養正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；
e、 通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想，培養抬頭觀(guān)察能力和意識
b、高年級：（3—6）年級
a、 進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好；
b、 繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
c、 學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
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活動(dòng)目標：
1、激發(fā)孩子對球的興趣。
2、增強孩子的協(xié)調能力，培養團結積極的品質(zhì)。
活動(dòng)準備：
1、足夠的皮球或足球。
2、豎立的障礙物兩排、每排五個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、整理隊形
將小朋友分成兩組、站在起點(diǎn)處適當做一些放松運動(dòng)。
2、講解規則
提問(wèn)：在我們前面有許多的`障礙物、我們要怎么繞過(guò)這些障礙物到那邊去呢？
3、教師示范
剛才我們想了很多辦法、老師覺(jué)得有一個(gè)方法很好，而且還碰不到這些障礙，來(lái)看一下老師是怎么做的吧�。ɡ蠋煆恼系K物中繞過(guò)后沿直線(xiàn)返回，并站到隊伍的.最后）
4、學(xué)生練習
學(xué)生一個(gè)接著(zhù)一個(gè)不帶球從障礙物中繞過(guò)，然后直線(xiàn)返回回到隊伍的最后。（注意、在繞過(guò)障礙物的時(shí)候不能碰到障礙物）
5、帶球練習
師：小朋友們都做得非常棒、現在呢有一些皮球也想跟我們小朋友一起來(lái)玩這個(gè)游戲、他們也想從障礙物中繞過(guò)去，你們愿意幫助他們嗎？（教師示范用腳的內側輕輕地把球拖或撥到終點(diǎn)然后再帶著(zhù)球直線(xiàn)返回。）
6、學(xué)生帶球練習
學(xué)生開(kāi)始練習、教師在一旁指導、提醒學(xué)生速度不能太快，再過(guò)障礙物的時(shí)候用腳的內側把球撥過(guò)障礙物。（重復練習兩到三次、以便學(xué)生記住運球方法）
7、結束部分
看看我們的小球高不高興��？你們是不是也很高興呢、今天我們幫助小球繞過(guò)了這些障礙物，都玩得累了，下面我們帶著(zhù)我們的小球回去休息一會(huì )兒吧！
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一、指導思想
足球運動(dòng)是一項具有競爭性和對抗性的運動(dòng)項目，它能體現出學(xué)生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神，深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展學(xué)校足球運動(dòng)訓練對培養學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長(cháng)，調節緊張的學(xué)習氣氛具有重要好處。
二、訓練目標
1、通過(guò)對學(xué)生足球技能的訓練，培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。
2、讓學(xué)生在運動(dòng)實(shí)踐中體會(huì )足球的配合意識。
3、充分利用足球運動(dòng)的競爭性強的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養群眾主義精神。
4、由教練通過(guò)訓練，選拔訓練成績(jì)好、紀律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰斗作風(fēng)強和有團隊合作的人組成學(xué)校足球隊。
三、教學(xué)資料安排及課時(shí)數
本學(xué)期的練習資料主要以基本身體素質(zhì)和基礎足球戰術(shù)為主，在基礎技術(shù)的基礎上學(xué)習進(jìn)攻戰術(shù)防守戰術(shù)，同時(shí)還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓練。
訓練時(shí)間：為每周一到周五下午4：00—5：00
訓練地點(diǎn)：學(xué)校后操場(chǎng)
四、訓練基本任務(wù)、資料、要求及手段
�。ㄒ唬┯柧毞矫嫣岣哧爢T的訓練紀律和質(zhì)量：
1、嚴格組織學(xué)生紀律性。
2、嚴格提高學(xué)生訓練質(zhì)量。
�。ǘ┨岣哧爢T比賽作風(fēng)：
1、養成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強勇猛頑強的戰斗作風(fēng)。
3、嚴格的訓練紀律。
�。ㄈ┨岣哧爢T全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習掌握急停急起的正確方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調潛力
�。ㄋ模┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊員個(gè)人技術(shù)特長(cháng)。
1、提高活動(dòng)中的控球潛力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用的合理性。
4、注意發(fā)現隊員特點(diǎn)并加以培養。
�。ㄎ澹┨岣哧爢T的.戰術(shù)潛力（重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù)）
1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
2、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1、3對2潛力。
3、確定基本陣容，初步構成1—2—1防守反擊的基本打法。
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1、身體訓練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑，蛙跳，多級跳。
2、技術(shù)訓練手段：各種個(gè)人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。
3、戰術(shù)訓練手段：2對1、2對2、3對2攻守對抗，全場(chǎng)場(chǎng)攻守比賽。
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一、指導思想
足球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的運動(dòng)，通過(guò)引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，一新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，提高學(xué)生足球技能。
二、活動(dòng)目標
1、增強體質(zhì)，掌握基本的.體育健康知識和運動(dòng)技能。
2、培養運動(dòng)興趣和愛(ài)好，形成堅持鍛煉的習慣。
3、具有良好的心理品質(zhì)，表現與人合作交往的團隊精神。
4、提高對個(gè)人、集體健康的責任感和使命感，形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚體育精神，形成積極積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
三、活動(dòng)內容
1、掌握正確足球基本技術(shù)。
2、熟悉橫撥球、踩踏球球性。
3、掌握腳背正面運球等技術(shù)。
4、掌握足球腳內側傳球技術(shù)。
5、掌握足球的基本比賽規則。
四、社團活動(dòng)實(shí)施措施
1、反復強調參加活動(dòng)的安全事項，以及運動(dòng)器材的保護使用。
2、保證活動(dòng)時(shí)間正常開(kāi)展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。
3、足球作為一項育運動(dòng)，強調合作精神、積極精神，堅忍不拔的意志力培養，在運動(dòng)中，團結、合作、活潑，心理素質(zhì)，同時(shí)得到鍛煉。
4、每項訓練要求學(xué)生按規定訓練，掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng)，并滲透相關(guān)知識，拓寬知識面。
五、課時(shí)計劃安排
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一、活動(dòng)指導思想
重在體現“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，讓學(xué)生感受足球的樂(lè )趣，培養學(xué)生對足球的興趣，挖掘學(xué)生的潛能，發(fā)展特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、活動(dòng)目標
學(xué)生身心健康，培養學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng )新的活動(dòng)興趣，使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰術(shù)、基本規則有所了解及掌握,能自己組隊參加比賽。
三、活動(dòng)要求
1、足球社團成員必須準時(shí)到規定場(chǎng)地，每次上課點(diǎn)名，檢查出勤情況，發(fā)現缺席情況及時(shí)向班主任反映。
2、足球社團成員必須嚴格遵守紀律，要求學(xué)生自己自覺(jué)參加興趣班的活動(dòng)，注意安全，防止傷害事故。
3、在保障安全的前提下認真學(xué)習足球的基本技術(shù)、基本戰術(shù)，初步掌握運球、接控球、傳接球、擲界外球射門(mén)等技術(shù)，學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的進(jìn)攻、防守戰術(shù)、技術(shù)，學(xué)會(huì )自己組織足球比賽。
4、要求學(xué)生愛(ài)護公物，活動(dòng)結束，小隊長(cháng)負責把球歸還器材室。
四、管理辦法
1、成立社團組委會(huì )，設團長(cháng)1名，負責社團的組織和紀律管理；團內分為2個(gè)分隊長(cháng)，分別負責2個(gè)小隊的紀律管理和組織。
2、采取輪流值日，小隊負責制，負責器材的借用和歸還。
五、學(xué)情分析
1、活動(dòng)對象：上坊小學(xué)三四年級的學(xué)生，共40人。
2、基本情況：三、四年級學(xué)生年齡分布在8-9歲，從運動(dòng)技能領(lǐng)域出發(fā)，三、四年級的學(xué)生屬于水平二，運動(dòng)能力不是很強，在足球運動(dòng)技能方面所有的學(xué)生都沒(méi)有基礎。
六、具體安排
周次活動(dòng)主要內容第一周宣傳、問(wèn)卷調查學(xué)生興趣愛(ài)好情況，確定社團名單，成立足球社團團委會(huì )，寫(xiě)好活動(dòng)方案。
第二周熟悉球性顛球練習
第三、四周學(xué)習顛球技術(shù)和踢球練習。
第四、第五、六周傳接球練習。
第五、第七、八周帶球、運球球練習。
第九、十周帶球、運球射門(mén)練習。
第十、十二周發(fā)展反應速度的練習，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習。第十三、十四周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的.練習。
第十五、十六周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。
第十七、十八周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習。
七、教學(xué)方式
在教學(xué)過(guò)程中，教師應注意年齡和身心不同特點(diǎn)，跟據不同情況對學(xué)生提出不同的要求，以足球運動(dòng)能力培養為主。教學(xué)內容中，多以游戲形式體現，提高趣味性，激發(fā)學(xué)生的興趣。在練習活動(dòng)過(guò)程中，教師創(chuàng )造寬松、民主的氛圍，指導并激勵學(xué)生進(jìn)行創(chuàng )造性鍛煉。兒童少年時(shí)期是發(fā)展身體協(xié)調靈敏、柔韌性的關(guān)鍵時(shí)期，因此協(xié)調靈敏、柔韌性練習會(huì )滲透到每節課中。教師發(fā)揮教學(xué)的主導作用，從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開(kāi)過(guò)程，發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，從而達到觀(guān)思同行的境界。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，充分考慮學(xué)生已有的知識、技能和經(jīng)驗，從學(xué)生的需要、興趣和能力出發(fā)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習、表現和參與的欲望，并提供合作學(xué)習的氛圍．在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎上，組成幾人的學(xué)習小組，讓學(xué)生相互觀(guān)察、互相糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習的氛圍中相互幫助，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。并在互動(dòng)交流中，發(fā)展社會(huì )交往能力。通過(guò)比賽形式培養競爭意識和團結合作精神。
八、活動(dòng)時(shí)間：
每周三下午15：25-16：15
九、活動(dòng)地點(diǎn)：
上坊小學(xué)足球場(chǎng)或多功能教室。
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