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團隊拓展活動(dòng)方案（通用20篇）
為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。方案要怎么制定呢？下面是小編收集整理的團隊拓展活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)目的：
1、培養學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng )造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng )新精神。
二、活動(dòng)對象、地點(diǎn)：
1、藥學(xué)系團學(xué)會(huì )所有成員
2、北操場(chǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、活動(dòng)所需材料：
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項目操作細則：
�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長(cháng)，并請隊長(cháng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求：在隊長(cháng)的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務(wù)（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng )作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng )意越多越好，鼓勵融合，多個(gè)創(chuàng )意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng )意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設計活動(dòng)
4、成果展示當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點(diǎn)，本團隊在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機會(huì )。
發(fā)言（討論）規則：a、當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷；b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機會(huì )分享他們的.觀(guān)點(diǎn)。
�。ǘ┬湃伪乘�
游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊員挑戰自我。
3、發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4、接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
�。�1）背摔者手部的準備動(dòng)作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔
�。ㄈ┨┨鼓峥颂�
參與人數：10～12人一組
時(shí)間：30分鐘
場(chǎng)地：戶(hù)外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(cháng)繩（25m）
應用：（1）創(chuàng )新思維訓練
�。�2）應變能力的培養
�。�3）團隊合作精神培養
�。ㄋ模o(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線(xiàn)上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續前進(jìn)。
4、公布成績(jì)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
�。ㄎ澹┞松�
參與人員：團學(xué)會(huì )全體學(xué)生、09級新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室、戶(hù)外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程：
�。�1）兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著(zhù)，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
�。�2）在體會(huì )不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè )聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè )�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
�。�3）教師總結：要想在團隊中得到成長(cháng)、獲取快樂(lè )、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì )付出自己真誠和熱情，當我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì )發(fā)現，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè )，人生是多么地有意義。
�。�4）異掌同聲結束活動(dòng)。
六、活動(dòng)意義：
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長(cháng)，特別是實(shí)現自我心理健康與身體素質(zhì)，有著(zhù)狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調節和補充。
最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇2
一、 活動(dòng)名稱(chēng)：
“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動(dòng)
二、 活動(dòng)目的：
在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工
作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動(dòng)--郊游燒烤。此次活動(dòng)的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同事之間的溝通與交流，使大家體會(huì )到團隊的活力和凝聚力。
三、 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
待定
四、 活動(dòng)對象：
圣名國際商貿城有限公司全體員工
五、 活動(dòng)形式：
郊游，戶(hù)外徒步，燒烤，攝影，游戲
六、 活動(dòng)準備：
(1) 集合時(shí)間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天
(2) 集合地點(diǎn)：公司招商大廳
(3) 車(chē)輛安排:辦公室負責，在踏春燒烤活動(dòng)前期提供參加活動(dòng)的'人員車(chē)輛安排及人員安排
(4) 所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等
(5) 燒烤場(chǎng)地安排：辦公室負責聯(lián)系好場(chǎng)地確保正常使用
七、 活動(dòng)內容：
(一) 人員編制：
以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個(gè)隊伍。(注：男生女生各5人)
(二) 活動(dòng)流程：
1、8：30-9：00---指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名，安排車(chē)輛出發(fā)至目的地
2、9：00—10：30—到達目的地
3、10：30—13：30—至指定燒烤區域進(jìn)行燒烤，后勤人員需將物品準備齊全，期間可以自由活動(dòng)，看風(fēng)景、攝影等
4、13：30-17：00—進(jìn)行拓展活動(dòng)，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進(jìn)全體員工協(xié)作性，增強團隊凝聚力
5、17：00以后---離開(kāi)景區，參加燒烤活動(dòng)的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結束一天行程。
八、活動(dòng)經(jīng)費
1、燒烤爐費：100元一個(gè)燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。
2、食材采購費：
九、 具體工作人員安排
組織工作： 采購工作： 聯(lián)絡(luò )燒烤場(chǎng)工作： 運輸工作：全部成員配合 最后清場(chǎng)工作：全部成員配合
十、 注意事項：
1、全體員工著(zhù)裝輕便或者運動(dòng)服、運動(dòng)鞋，注意防曬 2、注意保管好自己的貴重物品
3、在活動(dòng)中注意安全，最好不要單獨行動(dòng)，如有特殊情況告知同伴
4、天干氣燥，注意用火
5、活動(dòng)結束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔
團隊拓展活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目的
1.明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力；
2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態(tài)調整，可提升團隊的工作效能；
3.挖掘個(gè)人潛能，挑戰自我，促進(jìn)團隊成員之間溝通和了解，增進(jìn)友誼，提高員工對單位的歸屬感和認同感；
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月4日9:00——16:30
三、活動(dòng)地點(diǎn)
東方年華三峽國際青年營(yíng)
四、活動(dòng)內容
通過(guò)團隊管理，手工實(shí)踐，運動(dòng)拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來(lái)提升團隊凝聚力，團結協(xié)作能力，達到團隊建設的目的；本次活動(dòng)上午開(kāi)展拓展活動(dòng)，下午游園觀(guān)光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開(kāi)放，園區現有大型番茄公園，精選了四十幾個(gè)品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。
軍事拓展課程：真人CS（陣地/叢林）
運動(dòng)拓展課程：鼓動(dòng)人心
備注：實(shí)際執行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調；
五、項目介紹
1、實(shí)兵CS
項目類(lèi)型：團隊軍事拓展
項目描述：10-15人左右為一隊；參與者在活動(dòng)中模仿軍隊作戰，穿梭在實(shí)兵陣地中，展現各種隊形陣勢，個(gè)人技巧，全身心投入扮演一個(gè)士兵或將領(lǐng)的角色，進(jìn)攻方和防守方對抗，相互轉換，直到把對方選手全部擊倒為勝�；顒�(dòng)時(shí)長(cháng)90分鐘。
培訓目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力；提高領(lǐng)導能力，戰勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。
2、鼓動(dòng)人心
項目類(lèi)型：團隊體驗項目（10-20人，可多組同時(shí)進(jìn)行）
項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過(guò)集體努力，讓球在鼓面上顛動(dòng)起來(lái)；
培訓目的'：培訓齊心協(xié)力，團隊默契，培養技巧；學(xué)會(huì )用科學(xué)的方法解決問(wèn)題。
六、營(yíng)地簡(jiǎn)介
湖北東方年華三峽國際青年營(yíng)位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮瑪瑙河畔。園區占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場(chǎng)18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達，轉接便利。
園區主要包含生態(tài)農業(yè)、休閑旅游、營(yíng)地教育、康養度假四大板塊。是機關(guān)團體、學(xué)校市民的綠色食材供應基地；是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處；是研學(xué)教育、企業(yè)團建的理想之所；是養心養生、文藝創(chuàng )作的首選佳境。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
第一、幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;
第二、豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日—11月4日圖書(shū)館東面
五、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ�
各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前提交名單
�。ǘ┗顒�(dòng)組織
1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒�(dòng)環(huán)節
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、愛(ài)的抱抱（熱身活動(dòng)）
3、隊形隊旗設計（團隊意識）
4、珠行千里（團隊協(xié)作）
5、無(wú)軌列車(chē)（團隊協(xié)作）
6、感謝參與，結束語(yǔ)。
六、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）
2、每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
團隊拓展活動(dòng)方案 篇5
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00
活動(dòng)人員：
全體員工
活動(dòng)目標：
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。
2、增進(jìn)員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
3、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
組織形式：
分3組，每組x人，由抽簽分組，每組再進(jìn)行抽簽選出一名組長(cháng)，負責帶領(lǐng)組內人員。每組有100分 最后活動(dòng)結束看那組所剩分數最多。獲勝組每人可以獲得獎品一份活動(dòng)內容：
1.7月16日（星期六）早上8點(diǎn)00分大家在營(yíng)業(yè)部門(mén)口集合，開(kāi)車(chē)去目的地。（備注：所有人不得遲到，遲到者在營(yíng)業(yè)部的微信群里發(fā)200元紅包并且遲到者所在團隊其他成員集體接受一項懲罰）
2.到達目的地后，大家共同搭建帳篷，此過(guò)程所有人必須參加，不得偷懶，沒(méi)有經(jīng)驗的人要多向有經(jīng)驗人士學(xué)習，而且要保證每個(gè)帳篷的質(zhì)量。（各組長(cháng)交換檢查帳篷質(zhì)量，不合格的帳篷扣分，每個(gè)不合格帳篷扣二分）
3.用時(shí)最短的一組可以獲得一個(gè)萬(wàn)能卡，在后續的`活動(dòng)中可以隨意和任何一組換一個(gè)人。（只有一張，無(wú)法分勝負可以通過(guò)石頭剪子布決定）
4.一圈到底游戲：用時(shí)最短的團隊獲得一次機會(huì )。優(yōu)先選擇一項活動(dòng)。做菜、洗菜+洗碗、做菜+飯后。（僅僅決定中午的活動(dòng)）
5.午餐后開(kāi)始團隊拓展活動(dòng)，具體活動(dòng)內容見(jiàn)附表1。
6.拓展活動(dòng)結束后準備晚餐，晚餐后有篝火晚會(huì )、團隊游戲、個(gè)人節目、團隊節目。（具體內容正在策劃中）
7.晚上活動(dòng)結束后所有人收拾好東西，在帳篷里宿營(yíng)。
8.第二天早上8:00早餐后各自收拾個(gè)人用品和帳篷、清理營(yíng)地留下的垃圾。
9.收拾營(yíng)地后營(yíng)業(yè)部所有人做參加公益環(huán)�；顒�(dòng)，清理白色垃圾�；顒�(dòng)結束后集合返程。
注意事項：
1、此次活動(dòng)不得請假，如有特殊情況，請向營(yíng)業(yè)部總經(jīng)理請假，（孕婦、重病者除外）按照部門(mén)經(jīng)理請假扣款300元，員工200元規定執行，遲到者，需寫(xiě)說(shuō)明書(shū)交與總經(jīng)理，并在會(huì )議上宣讀。
2、此活動(dòng)旗縣人員可參加，不強制。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇6
1、活動(dòng)目的：
為了調動(dòng)全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調節教師身心健康，進(jìn)一步增強幼兒園的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營(yíng)造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進(jìn)行一次拓展訓練。
拓展訓練是一種體驗式培訓，所有項目都以體能活動(dòng)為引導，引發(fā)出認知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入，向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”，激勵斗志，激發(fā)潛能;分組活動(dòng)，強調集體合作，在集體中顯示個(gè)性，創(chuàng )造性在發(fā)揮團隊能力;獲得人生難得的高峰體驗。
有著(zhù)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層次內涵。我們要做到：信任是基石、規則是關(guān)鍵、創(chuàng )新是靈魂、領(lǐng)導是核心、目標是方向、溝通是橋梁、合作是手段。
2、活動(dòng)介紹：
戶(hù)外拓展培訓，把受訓人員帶回到大自然中，通過(guò)專(zhuān)門(mén)設計的具有針對性和富有挑戰性的課程，利用種種典型場(chǎng)景和活動(dòng)方式，讓團隊和個(gè)人經(jīng)歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強團結合作的團隊意識，通過(guò)學(xué)員親身體驗、感悟、加以培訓師的引導、提煉，達到心理訓練、人格訓練、管理訓練的培訓目的，拓展訓練，作為老師、平時(shí)在課堂上教書(shū)育人，用授課的方式在指導學(xué)生。
而在拓展訓練中、卻能體驗團隊協(xié)作、團隊配合、在歡樂(lè )的活動(dòng)中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動(dòng)、也許只是一瞬間的感恩、有時(shí)只是一瞬間的`體會(huì )，卻能深深的銘記在心中。
也許體驗式培訓的一些活動(dòng)還能運用到我們平時(shí)的授課中。如：CS野戰，安全的激光對抗游戲，模擬戰場(chǎng)的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫(huà)上迷彩油、拿起武器、在戰場(chǎng)上叱咤風(fēng)云。10米高空行走，只有相信同伴，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項目。
3、活動(dòng)組織：
總指揮：楊曉紅副總指揮：武秀玲丁榮秋張玉妹曹連英樹(shù)成霞聯(lián)絡(luò )員：張蓉楊雪玲陳鳳珍江晶晶
4、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月21日(星期六)
5、活動(dòng)地點(diǎn)：
射陽(yáng)經(jīng)管校內
6、參與人員：
全體工會(huì )成員(除公、私事請假外。)
7、全程的攝影、報道
王榮、陳園。
8、注意事項：
A:拓展訓練活動(dòng)以三個(gè)平行班級為單位，其中組長(cháng)為隊長(cháng)，后勤、行政分配入各組中，原則上要求人人參與。
B:各人最好穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋;
C:各人自備濕紙巾、或毛巾
D:各人必須注意運動(dòng)和活動(dòng)的安全;
E:保健室準備好室外活動(dòng)的常用藥品。
F：由于本次活動(dòng)為休閑拓展訓練活動(dòng)，除必備物品外，請隊員不要過(guò)多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓練效果(丟失自負)G;如果帶孩子，根據活動(dòng)的特點(diǎn)，十歲以上的孩子才能允許進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，費用家長(cháng)自理。
9、活動(dòng)內容：
團隊拓展活動(dòng)方案 篇7
一、齊心協(xié)力
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時(shí)間：30分左右
規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長(cháng)，給小組冠名，畫(huà)隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團隊間的展示。要求隊長(cháng)報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動(dòng)過(guò)程中，如果隊長(cháng)出現錯誤，男階長(cháng)做十個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
二、穿針引線(xiàn)
器材：呼啦圈
時(shí)間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng )新的快樂(lè )
規則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊長(cháng)的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長(cháng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊員的身體傳送然后重新回到隊長(cháng)的左臂。時(shí)間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長(cháng)做20個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起)。
三、平地而起
時(shí)間：20～40分鐘
目的：促進(jìn)團隊間的合作，增強團隊間的團結
規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類(lèi)推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復次數較少的為勝利的團隊�；顒�(dòng)過(guò)程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
四、笑容可掬
時(shí)間：30分鐘左右
目的：促進(jìn)團隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來(lái)即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
總結：人們常說(shuō)，當你面對生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè )輕松的氛圍，會(huì )非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì )加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時(shí)間：10分鐘左右
器材：長(cháng)繩一根、布條、秒表
目的：通過(guò)這個(gè)游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個(gè)團隊若想成功必須運用恰當的`方法，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì )傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，以溝通尋求彼此間的默契。
規則：游戲開(kāi)始時(shí)，將繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(cháng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過(guò)程中，參加隊員不能手拖手，只能通過(guò)繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
六、千鈞一發(fā)
時(shí)間30分鐘左右
器材：報紙若干，膠帶3個(gè)
目的：幫助參訓者練習在遇到困難時(shí)如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中，隊員身體的任何部分都不能出來(lái)，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
七、囚徒困境
時(shí)間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個(gè)向導，由于存在語(yǔ)言障礙，通過(guò)翻譯費心的解釋?zhuān)磐鈳�。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱(chēng)如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會(huì )再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領(lǐng)到達目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負責安全的護送女生到達目的地。
總結：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話(huà)，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好。
八、報數
時(shí)間：10～30分鐘
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識
規則：將團隊分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團隊。在活動(dòng)過(guò)程中，速度慢的團隊隊長(cháng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做10次蹲起。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇8
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和高中新課程改革的深入，高中學(xué)生社團呈現出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢，社團組織的活動(dòng)規模不斷擴大，學(xué)生參與面不斷加大，社團活動(dòng)影響和效果不斷提升，極大豐富了校園文化生活。相反，在發(fā)展中也暴露出不少問(wèn)題，如：有的社團組織結構松散，會(huì )員流動(dòng)量大，缺乏組織紀律約束，隨意性較大；有的社團缺乏骨干，成員僅憑興趣湊集，無(wú)計劃活動(dòng)；有的社團內部管理較混亂，活動(dòng)經(jīng)費管理不嚴密等等問(wèn)題。面對學(xué)生社團發(fā)展過(guò)程中遇到的種種現實(shí)困難，這就要求我們必須積極探索高中學(xué)生社團團建創(chuàng )新模式，尋找和培育共青團工作的新陣地，大力拓展和充實(shí)團的組織方式和活動(dòng)方式。
學(xué)生社團作為一支新興力量正迅速發(fā)展壯大，如何加強學(xué)生社團的建設，如何規范對學(xué)生社團的管理，成為團建工作的一大課題。如何通過(guò)共青團組織，擴大共青團組織的`覆蓋面，充分發(fā)揮共青團組織在學(xué)生社團建設中的核心和指導作用，是思想政治工作進(jìn)學(xué)生社團的一個(gè)方向，結合我校學(xué)生社團的實(shí)際情況，今、明兩年團委將就加強學(xué)生社團團建工作模式作一些探索和實(shí)踐。
一、建立了全方位、網(wǎng)絡(luò )狀學(xué)生社團團組織體系。
1、在學(xué)校團委設立學(xué)生社團團總支，全面負責全校社團的團組織建設。
2、在各學(xué)生社團建立團支部，負責本社團的團組織建設。
3、在各社團中按團員人數設立相應團組織。50人以上設立社團團支部，并設若干個(gè)團小組。
4、設立校學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )，學(xué)生會(huì )社團部。學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )、學(xué)生會(huì )社團部在團委學(xué)生社團團總支的指導下開(kāi)展工作。
二、建立了合理、靈活的社團團支部管理體系，并引入競爭機制。
1、社團團員管理：首先，社團團員的團費收繳工作由班級團支部負責，社團團支部不負責收繳團費。其次，團員的檔案原則上存檔于班級團支部，在社團團支部只存電子版本。再次，在團員獎懲上，社團共青團員可以通過(guò)班級團支部，也可以通過(guò)社團團支部參加共青團系統和社團系統兩方面的評比表彰。
2、社團團支部管理：每年根據社團團支部活動(dòng)考核及活動(dòng)計劃完成情況，對社團團支部展開(kāi)全面評比，進(jìn)行社團評定，評出優(yōu)秀社團團支部，以評促建。
3、社團團支部考核，進(jìn)行“四個(gè)一”量化指標，以定期檢查社團團支部建設成效�！八膫�(gè)一”量化指標為：
�、倜繉W(xué)期每個(gè)社團至少組織每名團員參加一次大型主題教育活動(dòng)。
�、诿繉W(xué)期每個(gè)社團至少組織每名團員參加一次精神文明創(chuàng )建活動(dòng)。
�、勖總�(gè)月每個(gè)社團至少組織每名團員參加一次主題團日活動(dòng)或過(guò)一次組織生活。
�、苊總�(gè)月每個(gè)社團至少組織每名團員上交一篇思想心得。
三、建立了職權明晰、權責合理的社團內部分工體系。
分清社團團組織與社團理事會(huì )之間的工作職責，把握好社團發(fā)展的內容與方向。
1、社團共青團組織：負責社團的思想建設、人事管理、團務(wù)管理、活動(dòng)審批和財務(wù)監督工作；主要是負責第二課堂綜合素質(zhì)評價(jià)工作的推進(jìn)。
2、社團理事會(huì )：負責社團的機構運行、行政管理以及外聯(lián)等工作。
四、建立起了公平、競爭、規范的激勵、保障體系。
1、將學(xué)生社團團支部納入到學(xué)校團委管理體系，全面參與學(xué)校的正式評優(yōu)表彰，參與優(yōu)秀團支部、優(yōu)秀團干、“優(yōu)秀團員、學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)等各項獎勵評選，從而確保社團建團的組織穩定，發(fā)揮陣地作用。
2、將學(xué)生社團納入到團的基層組織的管理體系，使社團始終處于團組織的引導之中，成為團組織發(fā)揮職能的重要載體。
3、將學(xué)生社團納入到學(xué)校學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)體系中，確保社團工作內容更為充實(shí)。
隨著(zhù)新課程改革的深人，學(xué)生社團建設是大勢所趨，對學(xué)生來(lái)說(shuō)是民心所向，這使我們充分認識到，大力推進(jìn)高中學(xué)生社團建團工作，是新時(shí)期加強團組織建設的最富有生命力的生長(cháng)點(diǎn)，是推進(jìn)二課堂素質(zhì)教育最有效的著(zhù)力點(diǎn)，是校園文化陣地建設的最終落腳點(diǎn)。我們將在加強社團建團工作領(lǐng)域內加強探索，為學(xué)校共青團的發(fā)展不斷注入活力，為推進(jìn)素質(zhì)教育，為廣大同學(xué)的成長(cháng)成才不斷做出新的貢獻。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇9
一、活動(dòng)宗旨：
溝通創(chuàng )造價(jià)值、勇氣譜寫(xiě)意義、合作通往成功、學(xué)習引領(lǐng)成長(cháng)
二、活動(dòng)概要：
星期六：
�。�1）團隊拓展訓練活動(dòng)（上午空中項目；下午地面項目）
----昆侖生態(tài)園
�。�2）晚宴及篝火晚會(huì )（西夏城：黃河金岸）
�。�3）住宿：體育運動(dòng)訓練管理中心賓館
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
�。�1）參觀(guān)史前舊石器時(shí)代的考古遺址博物館
�。�2）親近蘆花谷風(fēng)光美景
�。�3）撫摸明長(cháng)城蒼桑歲月
�。�4）瀏歷大峽谷如入仙景
�。�5）坐看紅山湖，靜觀(guān)水岸城
�。�6）坐驢車(chē)，騎駱駝，享山野風(fēng)情
�。�7）外斂?jì)仍帯安乇础�，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車(chē)返回
三、全體人員必須遵守的重要規定：
�。ㄒ唬┲�(zhù)裝統一：
上衣：由市場(chǎng)部提供的統一的白色或藍色T恤
褲子：為保證第一天的拓展訓練，必須選擇舒適、便于活動(dòng)的運動(dòng)褲；女同志第一天不得穿裙子
鞋子：第一天必須穿便于運動(dòng)的運動(dòng)鞋
�。ǘ┻\輸工具：兩輛豪華大巴（標識為“一號車(chē)”和“二號車(chē)”）
一號車(chē)共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名
二號車(chē)共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地
�。ㄈ⿻r(shí)間紀律：活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理，請大家嚴格遵守時(shí)間和紀律：
�。�1）上午全體人員必須在上午6:15前準時(shí)集合，點(diǎn)名后將準時(shí)于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會(huì )影響所在單位在本次活動(dòng)的'成績(jì)評價(jià)。
�。�2）上午8:00準時(shí)在拓展訓練基地開(kāi)始拓展活動(dòng)。
�。�3）拓展活動(dòng)期間必須嚴格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績(jì)評價(jià)。
�。�4）拓展訓練之外的任何集體活動(dòng)，都要遵守所在車(chē)輛負責人員的指揮，不得無(wú)組織、無(wú)紀律、擅自行動(dòng)。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。
�。�5）要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中保持自律，充分展現尊老愛(ài)幼、文明和諧、團結友愛(ài)的精神風(fēng)貌。
�。ㄋ模┍敬斡柧毣顒�(dòng)結束后，將在八個(gè)參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書(shū)一份。
四、拓展活動(dòng)項目：
破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書(shū)、盲人方陣、過(guò)沼澤、團隊升華。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇10
一、活動(dòng)目的
1、為員工提供一次放松身心的機會(huì )。
2、為員工提供一次相互交流的'機會(huì )，在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團隊活動(dòng)經(jīng)驗，為今后團隊活動(dòng)提供支持。
二、活動(dòng)路線(xiàn)與場(chǎng)地
1、總倉 ---重慶路----白塔湖（主場(chǎng)地）
三、活動(dòng)流程
1、確定參加人員，一次大約50人
�。�1）方案1：工作量小，時(shí)間允許時(shí)，盡量安排所有計時(shí)人員、班組長(cháng)、去年先進(jìn)個(gè)人等；
�。�2）方案2：工作量大，時(shí)間不允許時(shí)，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時(shí)間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí)；
3、確定活動(dòng)方案；
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動(dòng)時(shí)間；
5、決定具體活動(dòng)時(shí)間后頭一天發(fā)出通知，當日下午13：00所有參加拓展活動(dòng)人員在軟體倉培訓室前集合、分組（根據參加人員多少，每組約10人）、選定小組長(cháng)、確定乘坐的車(chē)輛、每人帶小凳一個(gè)，強調注意事項，給各小組發(fā)放活動(dòng)經(jīng)費（每組 ？元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應自帶的物資；
6、活動(dòng)當日8點(diǎn)20分在總倉集合，整隊、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車(chē)輛
懸掛標語(yǔ)等，編車(chē)隊，9點(diǎn)整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場(chǎng)地；
7、沿最美鄉村公路觀(guān)光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場(chǎng)地；
8、預計11點(diǎn)整到達主場(chǎng)地集合---搬運物資---分組野炊；
9、評委組對各小組野炊評分：
評分依據：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分
�。ㄒ按锻瑫r(shí)后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以?xún)�，放置環(huán)湖游標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場(chǎng)地；
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標志物（總共80個(gè)）---以找到的標志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評分：
�。�1）各組找到多少標志物就記多少分
�。�2）最先回到出發(fā)點(diǎn)的小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分
11、14：30進(jìn)行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個(gè)方面如自然科學(xué)知識、公司規章制度、腦筋急轉變、謎語(yǔ)等）；
12、15：00分組進(jìn)行穿越烽火線(xiàn)游戲；
游戲規則：
�。�1）先過(guò)單層障礙，后過(guò)雙層障礙；
�。�2）每組抽簽或選定兩人過(guò)，其余人員協(xié)助；
�。�3）抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過(guò)，抽到5的為1設置障礙場(chǎng)地；
�。�4）4為2、1為3、2為4、3為5設置障礙場(chǎng)地；
�。�5）以?xún)扇巳窟^(guò)記時(shí)，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；
�。�6）單層障礙過(guò)了以后，各小組總結方法，重新抽簽過(guò)雙層障礙；
�。�7）以最終時(shí)間最少者為第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5 分，第五名記4分；
13、16：00分組進(jìn)行你做我猜游戲；
游戲規則：每組抽簽選一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；
14、16：30根據場(chǎng)地分組進(jìn)行同足跑或營(yíng)救戰友比賽；
15、17：00，跳鍋莊，統計小組所有環(huán)節得分評名次
16、頒獎。
17、晚餐：
18、返程
四、活動(dòng)經(jīng)費
1、將原來(lái)到外面住宿的旅游活動(dòng)改成團隊拓展、旅游活動(dòng)，可以為單日活動(dòng)，待條件和經(jīng)驗成熟后可以進(jìn)行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動(dòng)；
2、每年可開(kāi)展數次，預計3000---5000元/次，保證每名計時(shí)人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統一帶的物資）
1、音響、發(fā)電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線(xiàn)
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2
3、飲料、酒水
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.
團隊拓展活動(dòng)方案 篇11
為了弘揚公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的緊張工作節奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動(dòng)，每天利用10—15分鐘時(shí)間，大家組織活動(dòng)，每天小組間輪換出一些小節目（講笑話(huà)、唱歌等娛樂(lè )小節目），吃點(diǎn)茶點(diǎn)喝點(diǎn)飲品，一方面補充大家的能量，另一方面舒緩大家的`工作疲勞。
團建活動(dòng)方案如下：
1、每天下午3：30點(diǎn)，公司為員工供應水果、糕點(diǎn)、飲品。
2、每周一三五，供應糕點(diǎn)。每周二四，供應水果。
3、糕點(diǎn)：現烤類(lèi)糕點(diǎn)1—2種。（數量少許，以免浪費）
小餅干、小面包類(lèi)。（選擇獨立包裝類(lèi)，方便宜存放）
4、水果：應季時(shí)令水果。（多采用一些，免清洗、宜存放）
5、飲品：以奶茶、花茶為主。
團建采購物品預算：
�。ò�30人，22個(gè)工作日計算）
每月預計費用：約1700元
1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片（獨立包裝，避免氧化變質(zhì)）：200元
2、小餅干：10/斤（每天約20元左右），現烤類(lèi)糕點(diǎn)：約30元（每月供應約13天）
3、水果：約50—60元（每月供應約9天）
團隊拓展活動(dòng)方案 篇12
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日 下午15:00——17:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性。
四、活動(dòng)流程：
破冰(30min)
(1)按照報數將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏(yíng)。團隊拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)
(1)小組賽：每個(gè)大組先組內比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;
(2) 決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍
(3)輸的隊伍要接受懲罰：對贏(yíng)的隊伍說(shuō)：你真棒!贏(yíng)的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布 (30min)
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏(yíng)的人要迅速抓住輸的人，被抓住就淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏(yíng)得隊伍獲勝，輸的隊伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。
滾珠子
每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
報數：(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長(cháng);
(3)每組按照順序開(kāi)始報數，1,2,1，2···所有人報完之后報1的'人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時(shí)間最長(cháng)的一組隊長(cháng)需要接受懲罰：俯臥撐10個(gè)
(3)第二次報數，輸的隊長(cháng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。
在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊長(cháng)受罰，必須是隊長(cháng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長(cháng)條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊獲勝。這個(gè)游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：——備選 游戲規則：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。 游戲目的：
1要取得長(cháng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎是相互信任。
3信任來(lái)自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
五、現場(chǎng)人員安排：
主持人：XXX 拍照攝影： XXX
裁判：XXX XXX XXX
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇13
一、活動(dòng)宗旨：
1、為加強企業(yè)團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力;
2、激發(fā)公司員工積極參與公司各項活動(dòng)的熱情;
3、加強和鞏固員工對公司企業(yè)理念的'熟悉;
4、休閑娛樂(lè )，緩解工作疲勞。
二、活動(dòng)對象：
XX明芯微電子全體同仁
三、活動(dòng)時(shí)間：
三天二晚
四、活動(dòng)主題：
某某蜈支洲島3天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)
五、活動(dòng)主辦：
行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調活
動(dòng)的組織實(shí)施)
旅行社(某某網(wǎng)提供的導游服務(wù))
六、旅游線(xiàn)路：
第一天：XXX——(乘飛機)XXX——酒店入住
第二天：鹿回頭山頂公園——大某某旅游區——天涯海角——晚餐
第三天：游覽世界小姐選美總決賽會(huì )址：美麗之冠——亞某某沙灘——蜈支洲島——某某乘機回某某
七、費用：
1、價(jià)格：2210元起/人;
2、費用包含：
(1)往返機票、機場(chǎng)建設費、燃油費。
(2)全程安排空調車(chē)。
(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含某某政府調節基金)。
(4)專(zhuān)業(yè)導游服務(wù)。
(5)全程含三正二早(八菜一湯)
(6)景點(diǎn)第一門(mén)票。
(7)旅行社責任保險和個(gè)人旅游意外險。
3、公司費用預算
公司總人數45人×2210元/人=99450元
八、其他說(shuō)明：
XX網(wǎng)預訂電話(huà)
團隊拓展活動(dòng)方案 篇14
陽(yáng)光燦爛，春暖花開(kāi)。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時(shí)也為了增進(jìn)各部門(mén)之間的溝通與交流，加強團隊凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動(dòng)�，F將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
走進(jìn)春天，擁抱綠色；親近自然，感受生活！
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
陽(yáng)臺山自然風(fēng)景區（北京海淀區與門(mén)頭溝區交界）
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月11日（周六）
四、參加人員：
全體員工
五、活動(dòng)形式
1、本次活動(dòng)分為登山小組和攝影小組。到達活動(dòng)景區后，登山小組由景區東側登頂，攝影小組從景區西側乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車(chē)下山。
2、活動(dòng)過(guò)程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時(shí)記錄欣賞到的'美麗景色、抓住值得紀念的瞬間，于活動(dòng)后一周內發(fā)送至xx_郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。
六、報名方式
請參加活動(dòng)人員于周三（20xx年4月8日）下班前到xx處報名，并選擇活動(dòng)小組。
七、活動(dòng)安排
08：00—09：00正門(mén)門(mén)口集合，乘坐大巴到達景區
09：00—12：00登山小組下車(chē)從景區東側登頂攝影小組繼續乘坐大巴至景區西側登頂
12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區西側乘車(chē)下山
13：00—15：00午餐
15：00—16：00活動(dòng)結束返程
八、溫馨提示
1、陽(yáng)臺山主峰海拔1276米，整個(gè)登山過(guò)程大約需要2—3小時(shí)，請大家根據個(gè)人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。
2、請參加人員于4月11日（周六）上午08：00在公司正門(mén)門(mén)口集合。
3、為確�；顒�(dòng)安全，請大家著(zhù)運動(dòng)鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。
4、活動(dòng)過(guò)程中，務(wù)必注意林區防火，嚴禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護景區生態(tài)環(huán)境。
5、活動(dòng)中如有問(wèn)題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽(yáng)臺山自然風(fēng)景區簡(jiǎn)介。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇15
一、活動(dòng)目的
拓展訓練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過(guò)精心設計的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰性的活動(dòng)，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時(shí)，開(kāi)發(fā)其心智、培養其團隊精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓練活動(dòng)所采用的'活動(dòng)方式更有計劃性
二、活動(dòng)的主題
團結 友誼 合作 拼搏
三、活動(dòng)的具體事宜
主辦單位：德州學(xué)院團委
承辦單位：德州學(xué)院體育系
比賽時(shí)間：XX年4月 日
比賽地點(diǎn)：新田徑場(chǎng)
四、活動(dòng)報名要求
1、要求每系上報領(lǐng)隊1人，比賽隊伍1隊。
1、要求，每隊9人，男生6人，女生3人。
五、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬╊A賽部分
1、預賽分四個(gè)項目：板鞋競速、并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河
2、預賽內容
�、侔逍偹�
目的：加強同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們在相互協(xié)調步伐的過(guò)程中完成比賽。
游戲規則：
1、各系選九名隊員。
2、三人一組，共分三組。
3、每組中必須有一名女隊員參加，三組進(jìn)行折返跑。
4、各系抽簽，每場(chǎng)比賽由三個(gè)系進(jìn)行比賽。
5、距離設置為30米，并進(jìn)行三次折返。比賽過(guò)程中，以裁判哨聲為開(kāi)始，用間最短者為勝。并記錄時(shí)間。
�、诓⒆氵\球
目的：協(xié)調同學(xué)們的步伐一致性，同時(shí)用手顛球，使注意力分散。達到一心兩用的效果。游戲規則：
1、以系為單位，各系六名隊員并排站成一行，相鄰同學(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。
2、過(guò)程中，排球掉到地上時(shí)，由剩下的三名隊員進(jìn)行撿回，此過(guò)程中全隊必須停止前進(jìn)。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開(kāi)始。
3、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。并記錄時(shí)間。
�、邸跋棺印北场叭匙印�
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
游戲規則：
1、各系選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。
4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。并記錄時(shí)間。
�、芤巫印岸珊印�
概要：用兩張椅子輪流傳送來(lái)渡河的接力賽
游戲規則：
1、各系選七名隊員，四男三女。
2、地板上各畫(huà)出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線(xiàn)，中間當“渡河”。
3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達對岸后放下一位。
4、另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊員運過(guò)去。
5、如果腳著(zhù)地，全部對員都要重新做起。
6、最快渡河的一隊獲勝。并記錄時(shí)間。
5、比賽準備器械：板鞋四雙、秒表四個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干，蒙眼布若干。
4、評分標準：把各系每項所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊進(jìn)入決賽階段。
�。ǘQ賽部分
1、決賽分四個(gè)項目：
生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落
2、預賽內容
�、偕离娋W(wǎng)
內容：一張充滿(mǎn)電的鐵絲網(wǎng)，要求隊員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過(guò)，觸網(wǎng)者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時(shí)間。此環(huán)節主要鍛煉團 隊分析解決問(wèn)題的能力，考察團隊時(shí)間管理、資源管理能力。
�、诿と朔疥�
內容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時(shí)間。此環(huán)節鍛煉團隊協(xié)調能力，考察團隊問(wèn)題解決能力
�、劢煌ㄗ枞�
內容：
�。�1）在地面上畫(huà)比各隊人數多一個(gè)的一條直線(xiàn)方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標準。
�。�2）將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內。另一組則從右邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對而站。
�。�3）小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對調。要求如下：
A、每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng)；
B、人只能前進(jìn)不能后退；
C、人不能離開(kāi)方格；
D、只能繞過(guò)對方一個(gè)人，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上；
E、一個(gè)方格內只能有一個(gè)人。
記下每隊完成所用時(shí)間。
�、艹逼鸪甭�
內容：每隊9人全部上場(chǎng)一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著(zhù)，隊首兩人站在終點(diǎn)前隊尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著(zhù)往前移，直到終點(diǎn)。記下每隊所用時(shí)間。
3、評分標準：把各系每項所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。
六、比賽獎項設置
一等獎二名、二等獎三名，三等獎五名
七、經(jīng)費預算
50米繩子―――――――30元
100個(gè)眼罩――――――400元
水筆22個(gè)――――――-15元
畫(huà)紙22張―――――――20元
花束4束―――――――40元
氣球100個(gè)-------------20元
條幅―――――――――100元
礦泉水――――――――20元
教師指導費――――――200元
總計：845元
團隊拓展活動(dòng)方案 篇16
一、訓練背景
由于國家政策需要，醫院的規培工作日益擴大。新進(jìn)規培護士越來(lái)越多，部分規培護士還未能充分職業(yè)化，她們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識、團隊意識還有待提高。為實(shí)現新護士崗前培訓目標，打造一支優(yōu)異的護理隊伍，經(jīng)過(guò)充分的研討，認為有必要在規培護理人員崗前培訓中中增加團隊拓展訓練。
二、訓練目標
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創(chuàng )意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后規培人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神。
2、雙贏(yíng)思維、補位意識。
3、面對變化的.正確管理方法。
4、對團隊具有高度的責任感。
5、富于創(chuàng )新精神、主動(dòng)求變。
6、欣賞他人、鼓勵他人、贊美他人。
7、服從命令、團結協(xié)作精神。
8、競爭意識。
四、拓展訓練紀律要求
1、培訓時(shí)必須嚴格遵守培訓規則和有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。
2、參加培訓時(shí)盡量穿運動(dòng)鞋，著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺(jué)保護環(huán)境衛生。
五、課程設計方案
1、參訓人員：20xx年規培護士
2、拓展地點(diǎn)：培訓大樓
3、培訓形式：按照學(xué)員已經(jīng)分好的組，每組17人，組長(cháng)分別為，一組：蔡丹玲，二組：陶彥池，三組：張和巧，進(jìn)行游戲。主持人就游戲的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導，學(xué)員對游戲過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇17
項目名稱(chēng)：
懸空排雷(雷區取水)
項目類(lèi)別：
個(gè)人挑戰和團隊合作項目
訓練時(shí)間：
每組10分鐘
人數：
6人以上
適宜人群：
除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與。
場(chǎng)地要求：
野外或是湖邊比較空曠的場(chǎng)地即可。
訓練器材：
玻璃杯(8個(gè))、眼罩(1個(gè))、結實(shí)的繩索1根(足夠長(cháng)且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個(gè))、哨子(1個(gè))。
訓練目標：
1、加強隊員之間的相互交流。學(xué)員通過(guò)共同討論，認識共同決策的重要性。
2、培養團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。
3、增進(jìn)團隊合作精神，使學(xué)員認識到協(xié)同合作在解決問(wèn)題中的重要作用。
任務(wù)布置：
從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現有的工具(繩子)和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區”(5m見(jiàn)方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時(shí)，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以松開(kāi)繩索和踏人“雷區”。
訓練指導與實(shí)施：
1、選取比較平坦的地面作為訓練的場(chǎng)地，檢查場(chǎng)地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓練的場(chǎng)地(其他的小組由其他的負責人帶領(lǐng)到距離訓練場(chǎng)地較遠的地方，以免偷看)。
3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的'地方，比如手表等。
4、讓成員觀(guān)察場(chǎng)地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避免因準備活動(dòng)不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項目的訓練規則和注意事項。
6、觀(guān)察和記錄學(xué)員的活動(dòng)情況，活躍氣氛。
注意事項：
1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊員時(shí)，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實(shí)保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協(xié)助的人員在控制繩索時(shí)，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手�！芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來(lái)，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。
3、時(shí)刻注意繩索的承受力，當發(fā)現繩索的承受力快要達到最大限度時(shí)，應及時(shí)果斷地中斷訓練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過(guò)于追求速度，應盡量求穩，避免操之過(guò)急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過(guò)程中“地雷”發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂)，應立即停止該項目，及時(shí)地清理場(chǎng)地，以免玻璃碎片扎傷隊員。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇18
一、活動(dòng)目的
為了提高團隊凝聚力，活躍團隊氣氛，分公司定于3月28日組織員工踏青活動(dòng)。希望借此活動(dòng)新加入的員工可以迅速融入這個(gè)集體當中，也希望大家能在之后的工作當中團結協(xié)作，朝著(zhù)共同的目標奮進(jìn)。
二、活動(dòng)主題：
西湖半日游
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月28日14：00
四、參與對象：
全體員工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
西湖
六、活動(dòng)組織
1、15：00所有參加員工在小區門(mén)口集合完畢，合影留念。
2、列隊沿著(zhù)指定西湖踏青路線(xiàn)觀(guān)賞游玩。（途中集體合影，單獨拍照必須在組織視線(xiàn)范圍之內，不允許單獨組合活動(dòng)。）
3、后勤人員在金沙灘布置好場(chǎng)地等待其余人員到齊。
七、游戲規則
1、由經(jīng)理抽出一名幸運員工，由此幸運員工開(kāi)始依次自我介紹。
2、地雷陣：參與人員分成2隊，每隊2人搭檔，一人蒙上眼睛在另一人的.指揮下走過(guò)布置好的地雷陣，用時(shí)最短的一隊獲勝。
3、眾志成城：每對2人搭檔，背靠背胳膊相挽，同時(shí)坐在地上，聽(tīng)到起立的號令后同時(shí)起身隊員全部起立用時(shí)最短的一隊獲勝。
4、你來(lái)比劃我來(lái)猜：每隊2人搭檔，選出3組搭檔參加。在規定的是將內猜對最多的一對獲勝。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇19
一、活動(dòng)宗旨：
為了迎接耶誕節的到來(lái)，同時(shí)也為了豐富HR的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進(jìn)大家的感情，特舉辦此次的.趣味活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)光：
20xx-12-19（10：00-18：00）
10：00HR辦公室聚合
11：00到達目的地
11：30-16：30活動(dòng)時(shí)光
17：30聚餐（星級酒店）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
旗峰公園
四、參與對象：
HR全體同事
五、活動(dòng)組委成員：
�。ㄈwHR同事）
主持兼裁判：2人（自愿報名）
后勤：薇、慧
隊長(cháng)：自選隊長(cháng)2名
六、活動(dòng)資料：
所有人員全部分為2組，每組20人，每組由組員自選一位隊長(cháng)。
1、二人三足跑
活動(dòng)道具：繩子2條（或護膝），秒表，口哨40個(gè)，起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)間距50米�；顒�(dòng)詳細：參賽者并排站在起跑線(xiàn)后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開(kāi)始，二人向前跑出，到達終點(diǎn)后再回到起跑點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功回到起跑線(xiàn)，用時(shí)最短的一組獲勝。
活動(dòng)規則：務(wù)必向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開(kāi)務(wù)必回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
2、真愛(ài)永流傳
活動(dòng)道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個(gè)，兩人間距2米。
活動(dòng)詳細：每隊所有人嘴?叼支吸管，第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
游戲規則：隊員傳遞過(guò)程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落務(wù)必重新開(kāi)始。
3、快樂(lè )抱抱爆
活動(dòng)道具：氣球50個(gè)，起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)間距為50米
活動(dòng)詳細：比賽開(kāi)始后第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線(xiàn)移動(dòng)，（其他隊員能夠協(xié)助放好球），跨過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過(guò)者獲勝。
活動(dòng)規則：隊員移動(dòng)途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進(jìn)。
4、袋鼠跳跳向前沖
活動(dòng)道具：大麻袋2只，起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)間距為30米
活動(dòng)詳細：隊員分為兩邊，比賽開(kāi)始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點(diǎn)線(xiàn)，到達終點(diǎn)線(xiàn)后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線(xiàn)將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負。
活動(dòng)規則：參賽者務(wù)必向前跳躍，不得走跑。
5、心意大碰撞
全體參與人員自備禮物一份（需包裝），統一排號，全員參與抽獎，根據相應的號碼來(lái)領(lǐng)取相應的禮物。
團隊拓展活動(dòng)方案 篇20
為了迎接七夕的到來(lái)，同時(shí)也為了豐富員工的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進(jìn)員工的感情，特舉辦“舞動(dòng)青春快樂(lè )人生”的趣味活動(dòng)。
一、指導思想
為切實(shí)加強我所員工的身體健康，樹(shù)立“健康第一”的教育理念，認真落實(shí)陽(yáng)光體育行動(dòng)，增強員工的體質(zhì)，促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)目標
通過(guò)搞笑的游戲體驗和互動(dòng)，使員工們開(kāi)心快樂(lè )，懂得生命在于運動(dòng)，陽(yáng)光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開(kāi)展豐富多采的健身娛樂(lè )活動(dòng)，提升生活質(zhì)量、管理潛力和促進(jìn)工作高績(jì)效。通過(guò)活動(dòng)，培養員工的團隊意識、競爭意識、合作交流潛力和創(chuàng )造潛力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運動(dòng)熱情，弘揚個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個(gè)性的樂(lè )園和溫馨和諧的家園。
三、活動(dòng)主題
舞動(dòng)青春，快樂(lè )人生
四、活動(dòng)資料：
活動(dòng)前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據活動(dòng)項目要求，派隊員參加活動(dòng)，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。
�。ㄒ唬┒巳闩�
參賽者并排站在起跑線(xiàn)后，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開(kāi)始，二人向前跑出，到達終點(diǎn)后再回到起跑點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功回到起跑線(xiàn)，用時(shí)最短的一組獲勝。
游戲規則：務(wù)必向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開(kāi)務(wù)必回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
�。ǘ┱鎼�(ài)永流傳
每隊所有人嘴，叼支吸管，第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
游戲規則：隊員傳遞過(guò)程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落務(wù)必重新開(kāi)始。
�。ㄈ┛鞓�(lè )抱抱爆
比賽開(kāi)始后第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線(xiàn)移動(dòng)，（其他隊員能夠協(xié)助放好球），跨過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過(guò)者獲勝。
游戲規則：隊員移動(dòng)途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進(jìn)。
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比賽開(kāi)始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點(diǎn)線(xiàn)，到達終點(diǎn)線(xiàn)后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線(xiàn)將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。
游戲規則：參賽者務(wù)必向前跳躍，不得走跑。
�。ㄎ澹﹦�(dòng)物大連蹲
各隊派出三名隊員，頭戴動(dòng)物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象之后邊做動(dòng)作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應的那對輸，游戲進(jìn)行3次，每勝一次100分。
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當場(chǎng)一個(gè)組出2個(gè)人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對方的`汽球，并持續自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
�。ㄆ撸⿸伬C球
一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。
�。ò耍┋B報紙：
將2張4開(kāi)的報紙放在地上，每張報紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上方（所有的雙腳都不許著(zhù)地），直到其中一方站不上去為止。
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每次參與活動(dòng)為10人，在樂(lè )曲中聽(tīng)主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時(shí)光內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實(shí)際狀況喊口令！
五、活動(dòng)要求及注意事項：
1、安全第一。員工應服從工作人員的指揮，不做無(wú)把握的冒險；留意行事，注意安全。
2、保護環(huán)境，活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好！在活動(dòng)結束時(shí)，群眾打掃戰場(chǎng)！
3、此次活動(dòng)資料是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績(jì)。
4、中途有事需提前離開(kāi)的員工請報告工作人員，因人數較多，請大家聽(tīng)從指揮及安排，讓我們共同把此次活動(dòng)順利完成。
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