心理健康教育大講堂實(shí)施方案（精選5篇）
為了確保事情或工作有效開(kāi)展，往往需要預先制定好方案，方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編整理的心理健康教育大講堂實(shí)施方案（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康教育大講堂實(shí)施方案1
一、講座主題：
如何應對考試前的困惑
二、講座內容及流程：
1、對學(xué)生考試前的狀況分析。
2、解說(shuō)考生為何在考前會(huì )出現這些情緒。
3、舉例說(shuō)明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
�。▍f(xié)會(huì )各個(gè)工作人員負責會(huì )場(chǎng)紀律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。
三、講座地點(diǎn)：九樓報告廳
四、講座目的：
緩解自考生考試前的壓力，增強信心，充實(shí)自己的學(xué)習生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎。
五、主講人：
鐘xx
六、講座負責人：
張錄應聯(lián)系電話(huà)：xxxxx
七、講座預期效果：
相信通過(guò)這次的講座，能夠給在校大學(xué)生帶來(lái)輕松愉快的心情，也有個(gè)積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習當中，不再為考試而煩惱，不再因學(xué)習而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍天學(xué)院在校生對心理健康講座有個(gè)新的認識和了解。同時(shí)會(huì )有許多學(xué)生會(huì )明白什么叫心理健康，而且主動(dòng)了解心理健康，對心理協(xié)會(huì )以后在藍天的工作打下基礎。
九、經(jīng)費預算：
宣傳資料復印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打�。�5元
十、講座對象：
在校大學(xué)生
十一、指導單位：
xxx學(xué)院心理健康中心
主辦單位：社團聯(lián)合會(huì )
承辦單位：心理協(xié)會(huì )
心理健康教育大講堂實(shí)施方案2
一、活動(dòng)主題：作為一個(gè)大學(xué)生，你真的準備好了嗎
二、活動(dòng)背景：xx級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應，特別是剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)大部分的同學(xué)都存在一系列的心理問(wèn)題，在這適應的階段，如果過(guò)渡得好，對整個(gè)大學(xué)階段以至日后的的成長(cháng)都會(huì )產(chǎn)生積極的影響，否則，就容易出現適應上的問(wèn)題從而影響正常的學(xué)習和生活，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動(dòng)目的：
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、使同學(xué)們正確認識大學(xué)，大學(xué)學(xué)習及大學(xué)生活。
3、增強同學(xué)們對心理健康問(wèn)題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
5、制定正確的奮斗目標，過(guò)好三年大學(xué)生活。
四、活動(dòng)參與人：xx級全體學(xué)生
五．活動(dòng)地點(diǎn)：藝術(shù)樓小禮堂
六、活動(dòng)安排
1。與主講老師的溝通聯(lián)系，由心協(xié)負責。
2、宣傳：宣傳海報內容由學(xué)習部負責，海報宣傳的時(shí)間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術(shù)樓樓下。
3、各班導生宣傳，參加活動(dòng)的老師邀請由學(xué)習部負責聯(lián)絡(luò )。
4、大屏幕PPT的制作，�，F場(chǎng)秩序的維持由心協(xié)負責
5、由于大一新生人數多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經(jīng)管與英語(yǔ)系于14號，計算機與藝術(shù)系于16號舉行。
5、活動(dòng)流程：
1）由主持人介紹主講老師及到場(chǎng)的領(lǐng)導、老師
2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準備一些心理小游戲，活躍現場(chǎng)氣氛。聽(tīng)完老師的講解后，學(xué)生不明白的可以向老師提出問(wèn)題，現場(chǎng)互動(dòng)。
七、可行性分析：
1、同學(xué)們的需求。由于同學(xué)們剛從高中踏入大學(xué)，角色發(fā)生了一定的變化，在這關(guān)鍵的時(shí)刻，新生們需要有人指引他們更快地進(jìn)入角色，調節心理上的不適應。
2、宣傳到位
3、心理老師蒞臨講解
八、活動(dòng)預算
物品
數量
單價(jià)（元）
總價(jià)（元）
用途
附：活動(dòng)中應注意的問(wèn)題：
1、活動(dòng)流程可由主講老師自己掌控。
2、小禮堂布置好后檢查麥克風(fēng)是否正常
心理健康教育大講堂實(shí)施方案3
一、活動(dòng)背景：在現代社會(huì )中，由于競爭的加劇，生活節奏的變快，人們越來(lái)越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的大學(xué)生。我們身上肩負了祖國的希望與未來(lái)，心理健康極為重要。為此，我們對全校同學(xué)做了一次心理問(wèn)卷調查，將結果匯總。并以講座的形式來(lái)幫助更多的人走出心理誤區，為我們創(chuàng )造一個(gè)美好和諧的環(huán)境。
二、活動(dòng)口號：關(guān)注心理、走向健康、擁抱成功
三、主辦單位：xx石油大學(xué)心理協(xié)會(huì )、xx石油大學(xué)心理咨詢(xún)室
四、負責人：徐xx
四、活動(dòng)時(shí)間：xx
五、活動(dòng)地點(diǎn)：五樓音樂(lè )廳
六、活動(dòng)范圍：全校師生
七、活動(dòng)安排：
�、�、前期活動(dòng)：
�、�、向全校師生發(fā)放心理問(wèn)卷調查表，熱情指導他們認真填寫(xiě)。
�、�、由心協(xié)成員將所有問(wèn)卷調查表進(jìn)行分類(lèi)整理。
�、�、歸納出問(wèn)卷中的主要問(wèn)題，反映給心理咨詢(xún)室老師，為講座提供依據。
�、�、責任安排：
�、�、宣傳：由宣傳部負責本次宣傳活動(dòng)，主要有宣傳海報、展板。并向全校師生廣發(fā)邀請函、懸掛橫幅、借助廣播臺宣傳（注：由一名人員進(jìn)行現場(chǎng)拍照）。
�、�、安全：由網(wǎng)絡(luò )部進(jìn)行現場(chǎng)秩序維護并負責保證安全責任。
�、�、主持：會(huì )議主持由秘書(shū)部負責，選定一名主持。
�、�、服務(wù)：人事部負責現場(chǎng)嘉賓的茶水。
�、�、互動(dòng)：有外聯(lián)部負責傳達學(xué)生的問(wèn)題紙條。
�、�、活動(dòng)流程：
�、�、由主持人先進(jìn)行介紹到場(chǎng)嘉賓。
�、�、介紹本次活動(dòng)目的及介紹主講專(zhuān)家。
�、�、由主講專(zhuān)家進(jìn)行講座
�、�、聽(tīng)講同學(xué)可將自己的疑惑寫(xiě)成紙條，有外聯(lián)部負責交給主持人（主講中進(jìn)行）
�、�、主講老師進(jìn)行答疑解惑
�、�、主講結束、主持人進(jìn)行結束語(yǔ)
�、�、鼓掌歡迎嘉賓退場(chǎng)、學(xué)生按秩序退場(chǎng)。
�、�、心協(xié)會(huì )員整理會(huì )場(chǎng)。
�、�、后期工作：
�、�、向廣播臺通報本次工作，寫(xiě)成通訊稿（秘書(shū)部負責）
�、�、檔案管理：由人事部負責所有文件的整理、備案，并交由網(wǎng)絡(luò )部進(jìn)行電子備檔
八、會(huì )議總結：各部就此次活動(dòng)進(jìn)行深入討論、學(xué)習。各部門(mén)主要負責人進(jìn)行總結并將總結報告上交會(huì )長(cháng)。由會(huì )長(cháng)在干部例會(huì )上全面分析本次活動(dòng)、總結經(jīng)驗，用以指導以后工作。
心理健康教育大講堂實(shí)施方案4
一、導入：
現在的你們是不是對自己、對身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開(kāi)始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問(wèn)題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問(wèn)的問(wèn)題有涉及你們的隱私，你們有權利拒絕回答。好，現在我們來(lái)個(gè)“姿勢調整”——你們準備好了，敞開(kāi)心扉和我聊聊“青春期”的問(wèn)題了嗎？準備好的同學(xué)可以把雙臂張開(kāi)，做開(kāi)放的姿勢，沒(méi)作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當你們覺(jué)得你們準備好了，在張開(kāi)雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！
二、活動(dòng)過(guò)程：
討論：
1、你對異性有朦朧的喜歡嗎？有過(guò)喜歡的人嗎？
2、你已經(jīng)“戀愛(ài)”或正在“戀愛(ài)”嗎？
3、你想現在“戀愛(ài)”嗎？
4、你支持“戀愛(ài)”嗎？若現在有個(gè)很符合你的要求的人說(shuō)喜歡你，你會(huì )和他（她）成為男、女朋友嗎？
5、你知道如何保護自己不受異性的侵害嗎？
�。ㄓ捎趽膶W(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答，所以在小討論調查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著(zhù)，另一手放在頭上，大家聽(tīng)指導語(yǔ)表決意見(jiàn)，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己�。�
三、知識點(diǎn)評：
1、青春期性意識的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期：
�。�1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時(shí)期，青少年總想遠遠避開(kāi)異性，以少女表現得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現，使青少年對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠，部分人甚至對異性反感。此期間持續1年左右。
�。�2）仰慕長(cháng)者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對周?chē)h(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識以及外貌上特別出眾著(zhù)（多數是同性或異性的年長(cháng)者），在精神上引起共鳴，仰慕愛(ài)戴、心向往之，而且盡量模仿這些長(cháng)者的言談舉動(dòng)，以至入迷。
�。�3）向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著(zhù)性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對與自己年齡相當的異性產(chǎn)生興趣，并希望有機會(huì )接觸異性，或在各種場(chǎng)合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩，自我意識甚強，因而在接觸過(guò)程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對象常有變換。
�。�4）戀愛(ài)期。青春發(fā)育完成已達成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿(mǎn)生活，并開(kāi)始為組織未來(lái)的家庭做準備工作。這時(shí)的青年對周?chē)h(huán)境的注意減少。女青年常充滿(mǎn)浪漫的幻想，向往被愛(ài)，易于多愁善感，男青年則有強烈愛(ài)別人的欲望，從而得到獨立感的滿(mǎn)足，他們的心情往往較興奮。
2、異性效應：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶?zhuān)峭袒⒀�，一桌菜吃個(gè)精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報銷(xiāo)了，杯盤(pán)狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀(guān)，男孩子你謙我讓?zhuān)笥芯又L(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應”，男孩往往為此激勵自己，成績(jì)優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺(jué)地對自己提出了要求，學(xué)習刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣，富有修養。
3、異性交往的意義
男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現為以下幾個(gè)方面：首先，智力方面。男、女生在智力類(lèi)型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習、互相影響，就可以取長(cháng)補短，差異互補，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習效率。
其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點(diǎn)是有差異，女生的情感比較細膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。
最后，個(gè)性方面。只在同性范圍內交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì )狹隘，遠不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個(gè)性，多項的人際交往，可以使差異較大的`個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補，使性格更為豁達開(kāi)朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。
我們都有過(guò)這種體驗：當有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要就得到了滿(mǎn)足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內在的積極性和創(chuàng )造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長(cháng)有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過(guò)”與“不及”。
4、如何與異性正常交往
首先要端正態(tài)度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無(wú)邪，交往自然就會(huì )落落大方。
其次，要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認識、了解更多的異性，對異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì )辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì )發(fā)現他華而不實(shí)，有的人學(xué)習成績(jì)頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì )“只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機會(huì )，有意識地在更廣闊的人際范圍內進(jìn)行交往，是我們十分需要的。
再次，交友關(guān)系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過(guò)于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們在交往中發(fā)現對方的苗頭不對，要調整自己的態(tài)度，使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。
5、青春期心理的一般特征：
�。�1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì )內容，基本上還是一種生理急劇變化帶來(lái)的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發(fā)生興趣、好感與愛(ài)慕，但是這種xx的萌動(dòng)，似乎披著(zhù)一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識，只是對性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他（她）們對異性的興趣、好感和愛(ài)慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識會(huì )逐漸強烈和成熟起來(lái)。
�。�2）性意識的強烈性和表現上的文飾性。青春期心理上顯著(zhù)的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強烈的求理解性，這也導致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價(jià)，另一方面卻又表現得拘謹、羞澀和冷淡；他們內心對某異性很感興趣，但表面上卻又有意無(wú)意地表現得好像無(wú)動(dòng)于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時(shí)表現得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作，但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗體驗……這些矛盾心理的表現，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。
�。�3）性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟，還沒(méi)有形成穩固的性道德觀(guān)和戀愛(ài)觀(guān)，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安�，F實(shí)生活豐富多采，五花八門(mén)的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書(shū)刊，特別是西方資產(chǎn)階級的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個(gè)別青年的性意識受到錯誤的強化而沉醉于談情說(shuō)愛(ài)之中，甚至發(fā)生性過(guò)失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導、升華而導致過(guò)分的壓抑，有少數人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現出來(lái)，如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。
�。�4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上，男性表現得較為明顯和熱烈，女性表現得含蓄和深沉；在內心體驗上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達方式上，男性一般較主動(dòng)，女性往往采取暗示的方式
心理健康教育大講堂實(shí)施方案5
當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視，所以重視大學(xué)生的心理發(fā)展，正確的引導大學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)是迫在眉睫的事情。
一、講座目的：
為了讓成為大學(xué)生的我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應嶄新的大學(xué)生活，能夠在人際交往方面能有更好的認識，正確的適應大學(xué)的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來(lái)告訴我們什么樣的心理才算是大學(xué)生應有的心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對象：
所有大一新生
三、活動(dòng)時(shí)間
20XX年10月15日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
數學(xué)樓505教室
五、講座邀請嘉賓
心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任
六、活動(dòng)形式
邀請心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任，并開(kāi)展一些對心理健康有意義的活動(dòng)與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開(kāi)以心理健康為主題的主題班會(huì )
2、出海報對此次講座進(jìn)行宣傳
八、中期準備
1、要求全體大一新生必須全部到場(chǎng)
2、工作人員提前一小時(shí)布置會(huì )場(chǎng)
3、安排人員維持現場(chǎng)秩序
九、后期工作
1、要求參與此次講座的同學(xué)寫(xiě)一份心理總結
2、對此次講座進(jìn)行總結與討論
3、總結各位同學(xué)可能出現的心理問(wèn)題
4、幫助同學(xué)們解決各種心理問(wèn)題
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