讀《教育中的積極心理學(xué)》有感
認真讀完一本名著(zhù)后，相信大家都有很多值得分享的東西，何不寫(xiě)一篇讀后感記錄下呢？那么你真的懂得怎么寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編為大家收集的讀《教育中的積極心理學(xué)》有感，希望對大家有所幫助。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感1
臨近期末，我加入了經(jīng)開(kāi)區的超星學(xué)習通讀書(shū)小組，跟著(zhù)共讀計劃看了一張又一張《教育中的積極心理學(xué)》，感覺(jué)受益匪淺。
書(shū)中的很多話(huà)都讓我深深震撼，特別是書(shū)中關(guān)于“慧眼識人”的論述：“教師在日常教學(xué)過(guò)程中只要找到后進(jìn)生身上的優(yōu)勢特征，多加鼓勵和表?yè)P，當學(xué)生感受到自己的優(yōu)勢特征被認可，他們會(huì )因此而更加自信和有成就感，因而會(huì )出現意想不到的改變�！边@些話(huà)讓我浮想聯(lián)翩，不由得想起了以前教過(guò)的.一個(gè)學(xué)生。
這位小明同學(xué)是典型的學(xué)困生，家長(cháng)打罵、老師嫌棄、同學(xué)嘲笑，長(cháng)期生活在自暴自棄之中。本著(zhù)“為了一切學(xué)生”的思想，我一個(gè)也不放過(guò)，課堂上經(jīng)常提問(wèn)他，有時(shí)作業(yè)即便寫(xiě)錯了，我也變相表?yè)P他字寫(xiě)得工整、干凈，讓老師看得一目了然。得到老師的肯定，他的學(xué)習積極性更強了，第二天他的作業(yè)寫(xiě)得更干凈整潔。課余時(shí)間，他開(kāi)始主動(dòng)找不會(huì )的題目問(wèn)老師，我耐心講解，他虛心接受。一年級的解決問(wèn)題順利過(guò)關(guān)，一份98，一份100，他找到了自信，我的心里也充滿(mǎn)了慢慢的成就感。
老師的信任是對學(xué)生的肯定和激勵，能夠讓學(xué)生更加自信，更愿意與老師溝通。因此，老師們應該多給學(xué)生一些信任，一些尊重，一些鼓勵。只有彼此相互信任，教學(xué)相長(cháng)，教師的教學(xué)才會(huì )得心應手，提高效率。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感2
心理學(xué)是一個(gè)發(fā)展較為悠久的學(xué)科，它以探索人類(lèi)內心世界的奧秘為主要研究對象，對人類(lèi)思維、情感、行為等方面進(jìn)行了深入的研究。研究這些問(wèn)題的心理學(xué)家們，提出了許多深刻、有啟發(fā)性的理論和實(shí)踐經(jīng)驗。而通過(guò)對心理學(xué)史的學(xué)習，可以進(jìn)一步深化對心理學(xué)的認識，從而更好地理解自身及周?chē)澜�。在這篇文章中，我將分享我的讀書(shū)心得和體會(huì )。
第一段：心理學(xué)史的基本概念
在學(xué)習心理學(xué)史之前，我們需要了解一些基本概念。心理學(xué)史包括兩個(gè)主要類(lèi)別：認知心理史和實(shí)驗心理史。認知心理學(xué)是關(guān)于思維和知覺(jué)的研究。另一方面，實(shí)驗心理學(xué)研究的`是如何設計和運行心理學(xué)實(shí)驗來(lái)探索人類(lèi)行為、情感和思考的性質(zhì)。心理學(xué)史是這些心理學(xué)領(lǐng)域的歷史研究，包括一系列的學(xué)科和概念發(fā)展，這里我們探究的是其發(fā)展萌芽和初期發(fā)展。
第二段：心理學(xué)史的主要發(fā)展歷程
心理學(xué)史的發(fā)展歷程具體表現在以下三個(gè)方面：
1、古希臘、羅馬和中世紀時(shí)期，哲學(xué)家們開(kāi)始探討思想和身體之間的關(guān)系；
2、在19世紀初的德國，物理學(xué)家和生理學(xué)家開(kāi)始研究神經(jīng)系統和感官世界。這個(gè)時(shí)候，心理學(xué)成為一門(mén)獨立的學(xué)科；
3、到20世紀初，心理學(xué)家們開(kāi)始對人類(lèi)行為進(jìn)行實(shí)驗研究，心理學(xué)進(jìn)入了現代科學(xué)時(shí)代。
第三段：對心理學(xué)史的思考
通過(guò)學(xué)習心理學(xué)史，我們可以看到心理學(xué)是如何在不斷自我進(jìn)化和創(chuàng )新的過(guò)程中，不斷地修正和調整其理念和研究方法的。當代心理學(xué)的研究成果也積累了大量證據，其中有些來(lái)自偉大的先驅們的思想和實(shí)驗貢獻。但我們也應該認識到，心理學(xué)發(fā)展依賴(lài)于研究方法的不斷創(chuàng )新和科學(xué)性，只有在不斷探索和創(chuàng )新，才能更好地解決更深層次和更實(shí)際的問(wèn)題。
第四段：總結
在我的閱讀過(guò)程中，我對心理學(xué)史有了更深刻的認識和了解。通過(guò)追溯心理學(xué)發(fā)展的歷程以及人們對人類(lèi)行為特點(diǎn)的研究與思考，我不僅學(xué)到了許多有趣且有啟發(fā)性的知識，更加深了我的心理學(xué)理解。當代的心理學(xué)在實(shí)踐中更加注該關(guān)注實(shí)用性，但長(cháng)期以來(lái)我們是依賴(lài)于偉大的先驅們所經(jīng)歷過(guò)的起起伏伏，這是在發(fā)展中的嘗試和經(jīng)驗教訓，是引領(lǐng)我們前行的方向感。我相信，隨著(zhù)我的繼續深入學(xué)習，我的心理學(xué)理解和實(shí)踐也會(huì )更加精深和有深度。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感3
很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會(huì )舉辦的心理健康教育培訓，在今天的培訓中，聆聽(tīng)了《心理健康教育》雜志的主編陳x的精彩演講。近四個(gè)小時(shí)的學(xué)習，讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽(tīng)到一些老師的不同觀(guān)點(diǎn)，因此本人也想就這一天的學(xué)習提出自己的一點(diǎn)看法。陳x主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認識，所謂積極心理學(xué)是對人類(lèi)積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長(cháng)處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機構帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過(guò)程的學(xué)習。而把積極心理學(xué)應用到教育中，就是積極教育，所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過(guò)積極的心理體驗，以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動(dòng)。
那么在我們的教育中，我們曾經(jīng)經(jīng)歷了怎么樣的過(guò)程呢有些家長(cháng)，在面對孩子犯的一點(diǎn)錯誤，就會(huì )橫眉冷對，而且甚至會(huì )大打出手，棍棒出孝子，打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長(cháng)的身上體現。對教師來(lái)說(shuō)，嚴師出高徒，師道尊嚴也曾讓許多老師把自己高高的擺學(xué)生之上。隨之以后出現的，師生平等，教學(xué)相長(cháng)理論讓我們的教師把學(xué)生當朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。今天，新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起，讓學(xué)生占主體位置，教師作為主導，突出了學(xué)生的自我能力展示和自主學(xué)習的能效。那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的教學(xué)呢
通過(guò)今天的學(xué)習，我認為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養和智力的發(fā)展起到了很大的作用。
1、作為學(xué)生，智力固然有著(zhù)先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的.成功，作為家長(cháng)的培養，作為教師的指導這些后天的因素應該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來(lái)，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢。
2、作為家長(cháng)、教師如何發(fā)現孩子的長(cháng)處，如何搜尋孩子的閃光點(diǎn)，如何適時(shí)的表?yè)P，讓快樂(lè )的心態(tài)伴隨孩子的成長(cháng)，讓他們在成功中享受歡樂(lè )，在歡樂(lè )中爭取成功是我們必須要研究的課題。
同樣一句話(huà)，在不同的表情下，不同的語(yǔ)氣下說(shuō)出來(lái)，所表達的意思會(huì )大相徑庭。因此，作為老師也罷、作為家長(cháng)也罷，用恰當的語(yǔ)氣、合適的表情真誠的表達你的贊賞，在對孩子的積極教育中也起到重要作用。
3、信任是交流的前提，因此在表?yè)P孩子時(shí)要適、在批評孩子時(shí)要適度，用你的真誠換取孩子的信任自然，你的言行才能對孩子產(chǎn)生預期的影響。
4、適度的批評（當然要注意時(shí)間、場(chǎng)合），讓孩子在贊揚中夾點(diǎn)措折感，才能讓孩子不會(huì )盲目自大，在成功中找到不足，也才能讓他們有更高的目標。
總之，我認為積極心理學(xué)是適合當前教育形勢的一種教育心理學(xué)。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感4
這學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對工作特別有幫助的書(shū)《教育中的積極心理學(xué)》，書(shū)中廣泛吸收了國內外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題，其研究目的在于服務(wù)教育。通過(guò)閱讀本書(shū)，我有以下收獲：
《教育中的積極心理學(xué)》既包含了普遍性共同性的教育教學(xué)原理，同時(shí)又結合學(xué)科，針對學(xué)科的不同特點(diǎn)，以及學(xué)生的興趣與能力，將學(xué)科組織、調整與呈現，并進(jìn)行教學(xué)。因此，學(xué)習此書(shū)，一舉兩得，在了解學(xué)生的心理現象及其規律為自己班級管理提供理論依據的同時(shí)，也提高了自己學(xué)科教學(xué)能力。
一、學(xué)習心理學(xué)的重要性。
這本書(shū)強調了教師通過(guò)認真學(xué)習心理學(xué)，知道了作為一位人民教師，必須具備的優(yōu)秀心理品質(zhì)，從而自覺(jué)地培養這些心理品質(zhì)。能夠系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，根據小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中要采取相應的措施。有時(shí)你認為不經(jīng)意的一句話(huà)，但在學(xué)生的眼里分量是多么重，甚至會(huì )影響他們的一生。有句話(huà)是這么說(shuō)的：“好孩子都是夸出來(lái)的！”老師的贊揚和鼓勵，就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步，因此我們在教學(xué)中要了解孩子的內心，相信每一個(gè)孩子都是天才，欣賞孩子的長(cháng)處，肯定他們的每一個(gè)細微進(jìn)步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學(xué)習的快樂(lè )和自信。
二、了解學(xué)生的心理是做好教育教學(xué)工作的.基礎。
人的任何活動(dòng)都是由一定的動(dòng)機所激發(fā)并指向一定的目的的，學(xué)習也不例外。學(xué)習是復雜的心智活動(dòng)過(guò)程，牽涉到整個(gè)智力因素和非智力因素的參與。比如感知、記憶、思維、想象等智力因素，構成直接參與學(xué)習活動(dòng)的智力系統。而這些非智力因素，構成了與學(xué)習相關(guān)的動(dòng)力系統。其中的動(dòng)機則是學(xué)習活動(dòng)最基本、最主要的心理動(dòng)力。心理學(xué)研究表明，學(xué)習動(dòng)機強的學(xué)生，必然在學(xué)習活動(dòng)中表現出較高的學(xué)習積極性，他們在學(xué)習中能專(zhuān)心致志，具有深厚持久的學(xué)習熱情，遇到困難時(shí)有頑強的自制力和堅強的毅力。因此，要提高學(xué)生的學(xué)習水平，就必須千方百計調動(dòng)學(xué)生的內驅力，激發(fā)培養他們的學(xué)習動(dòng)機，提高學(xué)習效果。提高教學(xué)工作質(zhì)量是科學(xué)性與藝術(shù)性相結合的工作，并不是僅僅掌握某學(xué)科的知識就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運用一些心理學(xué)原理來(lái)實(shí)施教育教學(xué)策略。比如學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中，他們的興趣、情緒、意志品質(zhì)和最佳的學(xué)習時(shí)機，都要求教師采用最佳的手段以?xún)?yōu)化影響學(xué)生學(xué)習效果的各種因素。這時(shí)，就需要了解學(xué)生賴(lài)以進(jìn)行信息加工一些主要心理過(guò)程，獲取知識和發(fā)展能力的規律，以及相關(guān)非智力因素情況的誘導，促使學(xué)生的認知興趣得到發(fā)展，形成穩定的、積極進(jìn)取的人格特征。在教學(xué)過(guò)程中培養學(xué)生的整體素質(zhì)，從而健全他們的人格。
作為一位教育工作者，這本書(shū)要通讀，更要精讀。自古說(shuō)的好“書(shū)中自有黃金屋”。這本書(shū)很有價(jià)值，對我的教育教學(xué)有很大的幫助，今后我還要繼續研讀它。
總而言之，通過(guò)這一期對《教育中的積極心理學(xué)》的學(xué)習，我收獲良多。不僅有專(zhuān)業(yè)知識的積累和專(zhuān)業(yè)素養的提高，而且對很多學(xué)習事件有了嶄新的認識和感悟。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感5
教師這一職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用心靈澆灌心靈的職業(yè)，教師工作的這一特殊性決定了教師著(zhù)心理素，首先要教師要具有良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。
通過(guò)學(xué)習《積極心理學(xué)與教師心理學(xué)調適》，使我認識到，一個(gè)教師的心里是否健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康成長(cháng)、學(xué)業(yè)完成集合人格發(fā)展。作為一名教師，要從內心深處把自己的職業(yè)當作快樂(lè )的事業(yè)去經(jīng)營(yíng)，明白了要用積極的心態(tài)去看待孩子，去從事工作。具體可以這樣做：
一、放松心態(tài)，把工作當成自己的最開(kāi)心的活動(dòng)“玩”。
一名教師，要有一個(gè)健康的心態(tài)，不要把工作定性為工作，不要把任務(wù)定性為任務(wù)，要用輕松的心態(tài)面對工作、任務(wù)，當作一種快樂(lè )的游戲來(lái)經(jīng)營(yíng)。把工作當成游戲。賣(mài)魚(yú)人把枯燥的工作當作游戲，所以他們樂(lè )此不疲�？鬃诱f(shuō)：“學(xué)之者不如好之者，好之者不如樂(lè )之者�！彼詷�(lè )學(xué)為最高境界�？鬃又詫W(xué)而不厭，誨人不倦，不就是因為他樂(lè )在其中嗎？童年時(shí)誰(shuí)不喜歡玩游戲？長(cháng)大后誰(shuí)不喜歡旅游？我們在玩中完全放松，放棄功利，找到真我。但是，多數人把工作只當成工作，玩和工作是截然分開(kāi)的。這個(gè)世界上，在工作中找到樂(lè )趣的人有幾個(gè)呢？常常聽(tīng)到老師們抱怨：當教師又苦又累，比雞起得早，比牛干得累。但是，如果老師們改變心智模式，把工作當成游戲，把學(xué)生看成最美麗的風(fēng)景，我想，笑容會(huì )時(shí)常掛在你們臉上。
二、學(xué)會(huì )用快樂(lè )傳遞快樂(lè )，讓別人快樂(lè )。
有一首歌唱得好：“你快樂(lè )，所以我快樂(lè )�！庇械娜税炎约旱目鞓�(lè )建立在別人的痛苦上，那是可恥的，也是短暫的，因為你不能控制別人的快樂(lè )，例如商紂；有的人把自己的快樂(lè )建立在別人的快樂(lè )上，那是高尚的，也是長(cháng)久的`，因為你可以通過(guò)自己的努力讓別人快樂(lè )，例如居里夫人、愛(ài)迪生。賣(mài)魚(yú)人真誠關(guān)心顧客，顧客甜美的笑容和純真的友誼就是他們快樂(lè )的源泉。你想過(guò)得快樂(lè )嗎？很簡(jiǎn)單，讓你的學(xué)生快樂(lè )你就會(huì )快樂(lè )，反之，讓你的學(xué)生煩惱，你也會(huì )煩惱。在課堂上，如果你想方設法讓學(xué)生臉上綻放出最美麗的笑容，你會(huì )不快樂(lè )嗎？
三、投入自己的全部熱忱做教師。
在一次同學(xué)聚會(huì )，聽(tīng)到同學(xué)牢騷：“我要是能選擇，就不當老師�！蔽也唤獾貑�(wèn)：“為什么？”她說(shuō)：“工作壓力大，還要經(jīng)常學(xué)習，具體的事太瑣碎，沒(méi)有意義……”說(shuō)了很多，還比較慷慨激昂。一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“每次走進(jìn)教室就煩，出教室就輕松了�！蔽液鋈挥X(jué)得很可悲：我們每天都要走進(jìn)課堂，如果進(jìn)課堂就不快樂(lè )，我們?yōu)槭裁催�要做這個(gè)職業(yè)？單純的人是幸福的，我們這樣整天活在矛盾中有什么意思？要么快刀斬亂麻，辭職不干；要么，干一天就要全身心投入，人在心在，并且從中得到快樂(lè )。心智模式改變了，很快，我找到了做教師的樂(lè )趣。于丹老師、百家講壇的教授們工作是辛苦的，但是，他們的快樂(lè )來(lái)自于他們的投入，當他們的眼睛看著(zhù)下面的時(shí)候，當他手舞足蹈地講故事的時(shí)候，你會(huì )說(shuō)：他是多么投入又多么快樂(lè )��！
教育是神圣的職業(yè)，是用心理經(jīng)營(yíng)的事業(yè)，只要心態(tài)改變了，擺正了，內心充滿(mǎn)愉悅的幸福感，還能再說(shuō)做教師累嗎？是��！改變你的想法，你就改變了世界。讓我們用積極的心理調適，在愉悅的心態(tài)下做好教師的工作，定會(huì )享受陽(yáng)光的溫暖，教師的幸福。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感6
壓力心理學(xué)是一門(mén)關(guān)于個(gè)體在壓力下的認知、情感、行為和生理反應的學(xué)科。在現代社會(huì )中，每個(gè)人都會(huì )面對各種各樣的壓力，包括工作、學(xué)業(yè)、家庭和個(gè)人等方面的壓力。因此，學(xué)習壓力心理學(xué)不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人在壓力下的反應，更重要的是能夠提高我們的自我管理能力、情緒調節能力和應對壓力的能力。
第一段：學(xué)習壓力心理學(xué)的重要性
學(xué)習壓力心理學(xué)可以讓我們更加深入地了解壓力的概念和類(lèi)型，進(jìn)而從根本上掌握壓力對我們身體和心理的影響。通過(guò)對壓力的深入了解，我們可以更好地應對和解決自己所面臨的各種壓力，如工作壓力、學(xué)業(yè)壓力、情感壓力等。此外，還可以幫助我們更好地理解他人的行為，更好地幫助他們應對壓力。
第二段：影響情緒的壓力
情緒是人類(lèi)生命中重要的體驗之一。壓力對情緒的影響是不容忽視的，過(guò)高的.壓力可能導致情緒失控、焦慮甚至抑郁癥等心理問(wèn)題。學(xué)習壓力心理學(xué)可以幫助我們更好地掌握情緒調節的方法，增強自我調節的能力，讓我們更好地應對生活中產(chǎn)生的負面情緒，從而更好地適應現實(shí)生活。
第三段：壓力與身體健康
壓力對身體健康同樣有著(zhù)不可忽略的影響，壓力會(huì )引起身體機能失調，如影響免疫系統功能、加重肌肉緊張和導致頭痛等疾病。學(xué)習壓力心理學(xué)可以幫助我們更深入地認識到壓力對身體健康的負面影響，從而采取相應的措施減輕自身的壓力，緩解身體的不適癥狀，保持身體健康。
第四段：學(xué)習壓力心理學(xué)的實(shí)際應用
壓力心理學(xué)不僅僅是理論知識，在現實(shí)生活中，我們可以通過(guò)學(xué)習壓力心理學(xué)的應用實(shí)踐，有效地應對、緩解壓力。了解應對壓力的方法和工具，對我們在工作和生活中有效地管理自己的情緒和壓力具有很大的幫助。在實(shí)際應用中，我們可以通過(guò)定期鍛煉、音樂(lè )治療、藥物治療等多種方式來(lái)減輕身體和心理上的壓力，從而抵御生活中的挑戰。
結語(yǔ)：
學(xué)習壓力心理學(xué)是我們應對現代社會(huì )壓力的重要方法，它能夠幫助我們更好地了解和認識自己，在面對各種壓力時(shí)能夠更好地掌握應對的方法，從而更好地適應現實(shí)生活。通過(guò)掌握壓力心理學(xué)的知識和應用，我們可以擁有更加健康和積極的生活態(tài)度，開(kāi)創(chuàng )更加美好的人生。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感7
提起“幸�！边@個(gè)字眼，心中馬上就有了甜美、溫暖的感覺(jué)。但很多時(shí)候，在無(wú)數瑣碎庸常的日子里，“幸�！钡奈兜廊諠u淡薄。尤其作為一個(gè)教師的我，從教11年來(lái)，每天都在同一個(gè)地方，面對同樣的工作。嚴重的職業(yè)倦怠感，不可避免地襲擊了我。曾幾何時(shí)，作為一名普通的人民教師，我們不再有職業(yè)的幸福感覺(jué)。
可是沒(méi)有幸福的感覺(jué)了，這書(shū)還怎么教?教育是陶冶人心靈的職業(yè)，教師的作用不只是把知識冷冰冰地傳授給學(xué)生，更要擔負起從精神和人格上去影響學(xué)生的重任。一個(gè)缺乏職業(yè)幸福感的教師，又怎么能讓他的學(xué)生有幸福的感受呢?更 不能奢談帶領(lǐng)學(xué)生“過(guò)一種完全幸福的教育生活了�！�
那么，幸福到底是什么呢?按照心理學(xué)的定義，幸福就是人的根本的總體的需要得到滿(mǎn)足所產(chǎn)生的愉快狀態(tài)。幸福它是一種狀態(tài)。教師的職業(yè)幸福感又是什么呢?應該是教師在創(chuàng )造物質(zhì)生活和精神生活的實(shí)踐中，感受理想目標與理想實(shí)現而得到的精神滿(mǎn)足，從而在追求這個(gè)目標與理想的過(guò)程中得到的愉悅感受，是教師從工作理想到現實(shí)的最美的情感體驗。它是一種主觀(guān)感受。
幸福是一種狀態(tài)，而教師職業(yè)幸福感是一種主觀(guān)感受。因為幸福是一種感覺(jué)，個(gè)人的體會(huì )都不同。所以，同樣的環(huán)境和待遇，有人會(huì )感到幸福，有人則感到不那么幸福。面對同一項具有挑戰性的工作，在困難與坎坷間，有的教師發(fā)牢騷，埋怨在先;有的教師跟隨、觀(guān)望，不主動(dòng)出擊;也有的教師大膽嘗試，積極應對，把它當作自我價(jià)值體現的機會(huì )，鍛煉自己、享受成功與失敗的機會(huì )。因為觀(guān)念不一、態(tài)度不一、心態(tài)不一，往往對幸福感就有不同理解。
當身邊的老教師對自己清晰而成熟的教育教學(xué)理念運用自如時(shí)，那是一種幸福;當眼前的骨干教師有著(zhù)自己獨特而有魅力的教育教學(xué)藝術(shù)并得到同行的認可時(shí)，那是一種幸福;當年輕的教師不斷進(jìn)取，執著(zhù)地追求著(zhù)自己的教育理想和信念時(shí)，那是一種幸福。教師的.幸福寫(xiě)在學(xué)生認真的作業(yè)本上;教師的幸福盛在學(xué)生滿(mǎn)意的答卷上;教師的幸福堆在家長(cháng)充滿(mǎn)謝意的臉上。教師的幸福是看到學(xué)生的畢業(yè)證和入學(xué)通知書(shū)，是節假日收到學(xué)生送來(lái)的溫馨賀卡和溢香鮮花，是接到滿(mǎn)天下的桃李打來(lái)的問(wèn)候的電話(huà)，教師的幸福實(shí)在太多太多。
幸福感的建立最終還是取決于自身的的體會(huì )，壓力每個(gè)人都會(huì )產(chǎn)生，社會(huì )本身就帶著(zhù)無(wú)形的壓力。只有自己去適應社會(huì )，緩解壓力，把壓力換為動(dòng)力。尋找幸福感的源頭，深深的體會(huì )它。其實(shí)對于教師來(lái)說(shuō)，是否能時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著(zhù)其人生是否快樂(lè )，更影響著(zhù)學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會(huì )感到幸福。
既然立志當了教師，就要無(wú)限地熱愛(ài)這份職業(yè)。無(wú)論遇到什么艱難，都不應后悔。始終在心中豎一面旗幟，這面旗幟的名字叫做教育信仰。教育的信仰在，激情就在，創(chuàng )造就在，職業(yè)的幸福源泉就在。
人說(shuō)：“生活著(zhù)是美麗的，工作著(zhù)是幸福的�！毙腋Ｊ且环N滿(mǎn)足，一種樂(lè )趣，一種愉快心情，也是一種感覺(jué)，一種責任，一種堅持，一種恒久地動(dòng)力。教師的幸福，也是學(xué)生的幸福;師生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教師，在物欲繁茂的今天，無(wú)限地熱愛(ài)自己、熱愛(ài)學(xué)生，保持一份內心的安寧，在心中儲滿(mǎn)幸福的泉源，源源不斷地把這愛(ài)之源泉輸送出去，恒久地滋潤著(zhù)孩子們的心靈，讓他們健康愉快地成長(cháng)，擁有更多幸福的甜蜜!
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感8
當我們聚焦于積極面的時(shí)候，我們就看到了進(jìn)步和希望�！把�
朱永新教授作為“中國十大教育英才”向教育界提出：老師和學(xué)生要“過(guò)一種幸福完整的教育生活”。我在想，既然“幸�！倍衷谇�，一定是在教育和受教育的過(guò)程中首先關(guān)注自身的心理狀態(tài)。陶新華作為朱教授的學(xué)生，尊其師而信其道，承其志而傳其言。從心理學(xué)角度注意到師生都需要積極的引導和關(guān)懷，提出利用大腦的工作原理去了解學(xué)生們的思維模式，建立積極的師生關(guān)系，讀過(guò)之后讓人受益匪淺。
積極心理學(xué)告訴我們，適度的體育鍛煉，良好的鍛煉習慣，是大腦的發(fā)育基礎，有良好體育鍛煉習慣的人，大腦會(huì )發(fā)育得更好。雖然課堂上不能大幅度活動(dòng)，但是有節奏的拍掌可以迅速調整學(xué)生的注意力，給學(xué)生注入活力和熱情。因此，無(wú)論是四年級還是二年級，看到學(xué)生精神狀態(tài)不佳時(shí)，我都會(huì )利用打節拍來(lái)喚醒他們體內的學(xué)習因子。這種鍛煉不僅能讓大腦發(fā)育良好，還具有宣泄消極情緒，提高精力和體力的作用，同時(shí)學(xué)生的學(xué)習效率也得以提升。
當然，想要學(xué)生學(xué)習進(jìn)步，只靠鍛煉體育是不夠的，尤其是對那些課下積極、課堂調皮搗蛋的學(xué)生。一旦短暫的.高漲的情緒回歸平靜，他們又會(huì )陷入學(xué)不會(huì )的迷茫狀態(tài)，這時(shí)就需要我們老師加強心理方面的疏導工作了。積極心理學(xué)相信每一個(gè)人的內心深處都存在著(zhù)兩股抗爭的力量：積極力量和消極力量，二者此消彼長(cháng)。作為老師，如果任由其消極力量蔓延不去遏止，學(xué)生就會(huì )肆無(wú)忌憚的挑戰老師，如此一來(lái),師生關(guān)系就越來(lái)越緊張。因而，積極心理學(xué)引導我們老師在日常教學(xué)過(guò)程中要善于發(fā)現表現差強人意的學(xué)生身上的優(yōu)勢特征。比如：四四班武天佑每次上課都愛(ài)亂說(shuō)話(huà)，突然有一次上課很長(cháng)時(shí)間他都沒(méi)有見(jiàn)動(dòng)靜，我發(fā)現后就立刻表?yè)P了他，這之后他就知道了這樣做會(huì )受到老師的表?yè)P，進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)模式，再也不像從前那樣做了，四四班的課堂由此順暢了許多。有時(shí)候活潑好動(dòng)的學(xué)生只不過(guò)是想要得到老師對他的關(guān)注，但又不知道怎么做而已。比如四七班這個(gè)新班，很多學(xué)生對老師充滿(mǎn)了好奇，第一次住校，老師進(jìn)宿舍他們都覺(jué)得新鮮，我們發(fā)現那些在課堂上不愛(ài)發(fā)言的同學(xué)在宿舍很活躍，于是就找機會(huì )和他們聊天，當然并不是所有的學(xué)生聊一聊就開(kāi)竅了，但是效果還是比較好的。張永健在我們聊天之后上課變得特別積極，不會(huì )做的題就找我問(wèn)，我上課提問(wèn)他立馬舉手，剛開(kāi)始我只是請他回答一些他力所能及的問(wèn)題，漸漸地我發(fā)現比較難的問(wèn)題他也敢舉手了，最近一次測試滿(mǎn)分80竟然考出了71分的好成績(jì)！要知道他剛來(lái)的時(shí)候才考了42分呢。就這樣，我從陶老師書(shū)上學(xué)到的一點(diǎn)點(diǎn)影響著(zhù)我去關(guān)注學(xué)生不同的優(yōu)勢特征，進(jìn)而加以鼓勵和表?yè)P，給予他們更多的自信，體驗更多的成就感，驚喜地收獲他們意想不到的改變。
積極心理學(xué)認為，我們每個(gè)人身上都蘊含著(zhù)積極的人格品質(zhì)，我們要用善于發(fā)現的眼睛去尋找學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，并給予及時(shí)的肯定和積極的評價(jià)，這樣，學(xué)生就會(huì )和老師配合越來(lái)越默契，師生在學(xué)習的道路上才能共同感受到幸福！
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感9
本書(shū)主要是案例、案例分析、應對策略的結構組成方式，圍繞“關(guān)注積極情緒，實(shí)現師生幸�！敝黝}展開(kāi)敘述，整理之后，記錄如下：
一、積極心理學(xué)是什么
積極心理學(xué)的核心思想強調人本身?yè)碛械姆e極因素，強調人的價(jià)值，主要研究人的美德和潛力，以幫助所有的人獲得幸福為目標。當我們聚焦積極面的時(shí)候，我們就看到了進(jìn)步和希望。
賽利格曼在《持續的幸�！分刑岢鲂腋Ｓ�5個(gè)因素決定——積極情緒、投入地工作和生活，目標和意義，和諧的人際關(guān)系，成就感。
二、如何運用積極心理學(xué)進(jìn)行教育教學(xué)
1.人的情緒情感體驗總是優(yōu)先于大腦皮層的智力活動(dòng)，當學(xué)生認為自己在做無(wú)意義、無(wú)價(jià)值的工作之后，他們對生活會(huì )產(chǎn)生負面評價(jià)，從而對未來(lái)人生產(chǎn)生不良影響。杏仁核是記憶中的情緒成分存儲地，受到刺激后被喚起的情緒85%是消極情緒記憶。而長(cháng)期的壓力狀態(tài)下，免疫系統會(huì )受到危害，得病幾率上升。
人腦的基本功能依次是生存反應，滿(mǎn)足情緒的需要，認知學(xué)習，這三者功能的順序的不可變更的。只有在生存反應感到安全、情緒體驗愉快的時(shí)候，大腦才能較好地發(fā)揮認知學(xué)習功能。積極的情緒體驗在大腦中比較容易遺忘，因此快樂(lè )的時(shí)間總是顯得很短暫。
因此我們應當給學(xué)生安全、愉快的體驗。教師的主要人物就是在工作、生活中尋找快樂(lè )，與學(xué)生一起克服困難。教育的主要工作就是引導，喚起學(xué)生的積極情緒。適當的體育鍛煉，良好的學(xué)習興趣，優(yōu)勢的肯定，適度的壓力都有利于學(xué)生的成長(cháng)。
2.神經(jīng)元工作有關(guān)鍵期，語(yǔ)言學(xué)習能力第一個(gè)關(guān)鍵期是出生到5歲左右，第二個(gè)關(guān)鍵期是12歲左右。當然，人的一生任何時(shí)候都可以學(xué)習，大腦的神經(jīng)元可塑性很強。
長(cháng)時(shí)程增強效應是指反復激活次數越多，神經(jīng)元的連接就月有效。
適應于再生效應是指生存環(huán)境越豐富，越能夠刺激大腦神經(jīng)元發(fā)育。
因此教師應當涉及好的教學(xué)方法，持續吸引學(xué)生努力學(xué)習。因此教育要抓準時(shí)間，反復訓練，不斷優(yōu)化。
3.初二數學(xué)老師王維克批改作業(yè)時(shí)發(fā)現華羅庚練習本字很不公正，做了很多涂改，涂改支出正反映了華羅庚在演算時(shí)是如何探索的。其他老師譏諷華羅庚的字像螃蟹，王老師看到了華羅庚的天賦，鼓勵之后華的數學(xué)興趣越來(lái)越濃。
千萬(wàn)別把松苗當蓬蒿�；垩圩R人已經(jīng)逐漸成為教師的核心能力之一，應當敏銳地發(fā)現每個(gè)學(xué)生的才能、優(yōu)秀品德，并在互動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行培養，強化。因此，教師應當調整情緒，愛(ài)和包容；應當對問(wèn)題作出積極的解釋?zhuān)粻I(yíng)造和諧的師生關(guān)系；以共同學(xué)習和探索者的身份引導學(xué)生學(xué)習，關(guān)注情感需要，實(shí)施差異化的鼓勵與贊揚，讓學(xué)生產(chǎn)生積極愉快的體驗。每個(gè)學(xué)生都是人才，不過(guò)我認為，不同的人用不同的方法，總被否定的后進(jìn)行更適合贊賞鼓勵，也有一批人更適合適當施壓與批評。我認為最重要的是多溝通，多做有效溝通。尊重學(xué)生獨特性，擴展自己知識面。
4.快樂(lè )和幸福是伴隨痛苦和煩惱而共生的。積極性心理學(xué)之父塞利格曼提出幸福公式：幸福=遺傳（50%）+生活環(huán)境（10%）+個(gè)體可控行為（40%）。生活環(huán)境中金錢(qián)、健康狀況對幸福感的提升幾乎沒(méi)什么影響，其中最重要的社交生活和婚姻滿(mǎn)意度�！靶牧鳌敝该坠锲蹩松孛坠裂芯空J為，最愉悅的一刻同行體現在一個(gè)人為了一件充滿(mǎn)挑戰但自認為是最值得努力的事，把體能與智力都發(fā)揮到極致的時(shí)刻，這就是幸福流，是最接近幸福的狀態(tài)，是生活中的最優(yōu)體驗。
因此，和學(xué)生一起播種幸福。一是引導學(xué)生多參加社交活動(dòng)，改善自己與家人關(guān)系。更重要的是，聚焦積極面，增強成就感�！敖o鏡子一縷陽(yáng)光，它能反射一片天空；給心靈一縷陽(yáng)光，它能反應出一個(gè)天堂�！倍歉黝�(lèi)活動(dòng)，如寫(xiě)感恩信，每天回憶三件不錯的事，做自己擅長(cháng)的事情發(fā)揮自己的優(yōu)勢，分享成就感。
5.積極情緒擴展建構理論模型告訴我們，積極情緒體驗不是別人基于的，而是自己創(chuàng )造和努力追尋獲得的。
因此，首先在認知上樂(lè )觀(guān)地看到學(xué)生的進(jìn)步，積極組織各類(lèi)教學(xué)活動(dòng)�？鞓�(lè )生活，積極工作，鍛煉身體，保證睡眠，經(jīng)常聚會(huì )，為了目標努力，自我調節，主動(dòng)提升。
6.研究發(fā)現，影響師生關(guān)系有五個(gè)要素：學(xué)生與教師之間的彼此理解，學(xué)生的解釋風(fēng)格，學(xué)生老師彼此的接納和互相尊重，彼此的互惠關(guān)系體驗，這樣的關(guān)系可以持續的時(shí)間。接納與尊重是建立師生關(guān)系的重要因素。
因此，接納表現異常的學(xué)生，關(guān)注他們被忽視的內在需求，尊重每一個(gè)學(xué)生的想法和需求。尤其要注意，機智靈活地嚴格要求，原則問(wèn)題不讓步。用可接受的方式指出缺點(diǎn)，及時(shí)給予肯定，提升自尊和成就感，與學(xué)生互動(dòng)交流直接對話(huà)，這種交流往往需要一定的時(shí)間和過(guò)程。1）了解學(xué)生，2）讓學(xué)生指導課堂、學(xué)習的意義和價(jià)值，3）讓學(xué)生了解老師的底線(xiàn)在哪里。4）用每次活動(dòng)潤物無(wú)聲。
7.敘事治療法，可以記錄學(xué)生進(jìn)步，進(jìn)行敘事治療，挖掘積極功能的自我，促進(jìn)學(xué)生自我修正，自我成長(cháng)。
因此，及時(shí)征集個(gè)人問(wèn)題及班級問(wèn)題，保持師生情感及時(shí)溝通。選擇合適的對象，貫徹始終地關(guān)注其積極面，保持溝通接觸。不能急功近利，堅持，不急不躁。
8.高分低承受力學(xué)生，自我中心類(lèi)學(xué)生：積極心理學(xué)研究發(fā)現，追求完美會(huì )走向反面，而以積極心態(tài)追求幸福則是人類(lèi)最有價(jià)值的人生目標。想獲得真正的幸福必須去發(fā)現自我的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行充分發(fā)揮，用畢生去實(shí)現自己的價(jià)值。做自己想做的事情，而少做被迫的事情�！袄蠋熞徽f(shuō)就懂，一講就會(huì )，一考就是高分”是自欺欺人，要重視學(xué)習過(guò)程中的試錯樂(lè )趣。保持學(xué)習東西，承認試錯本身就是學(xué)習經(jīng)驗獲取的過(guò)程。
因此引導學(xué)生充分認識追求幸福人生的意義，探索自己生命中最需要什么；重視學(xué)習過(guò)程，在學(xué)習活動(dòng)中獲得成就，獲得積極的“沉浸體驗”，這是最好的獎賞和冬季，努力培養學(xué)生的求知熱情。在交往互動(dòng)中表達愛(ài)和賞識；關(guān)注個(gè)性化特點(diǎn)，與學(xué)生達成共識；和學(xué)生一起建立短期目標+長(cháng)期目標，在過(guò)程中體驗快樂(lè )和成就感；肯定學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步。
9.網(wǎng)絡(luò )沉迷：兒童內在動(dòng)機的發(fā)展部分取決于其交往需要、勝任需要和自主需要，以及讓父母、老師、教練或生活中的重要的人滿(mǎn)意的程度。
因此做師生有效溝通，貼近學(xué)生生活。引導學(xué)生接受和適應網(wǎng)絡(luò )。學(xué)習網(wǎng)絡(luò )游戲具備吸引力的成功經(jīng)驗，增強教學(xué)吸引力，給予學(xué)生挑戰和成就感。給可以勝任的任務(wù)，提高自我控制的'感覺(jué)。傾聽(tīng)+原則問(wèn)題不讓步。幫助關(guān)注學(xué)生規劃人生，使用綜合方法而非一招一式。
10.早戀：心理學(xué)家霍林沃斯將青春期到青年早起成為心理上的斷乳期。他們渴望親密關(guān)系，期待建立自我同一性�！白晕覜Q定理論”——人先天有三種需要，自主需要，能力需要，關(guān)系需要。戀愛(ài)可以帶來(lái)這樣的積極體驗�！扮R像自我理論”——我是與他人面對面的產(chǎn)物，他人是一面鏡子，我的自我意識來(lái)源于他人怎么看我。青春期有性別認同。
因此，“羅密歐與朱麗葉”效應告訴我們越干擾，學(xué)生會(huì )越堅定。喜歡異性時(shí)，他們會(huì )更敏感，更在意自己的行為對他人的影響，是很好的教育引導時(shí)機。教導學(xué)生要想收到青睞，要使自己成為值得愛(ài)的人，培養自己的優(yōu)秀品質(zhì)。男孩要成為有責任心的男人，女孩要成為善良獨立的女人，這樣才能為一段感情提供堅實(shí)的基礎。還要教學(xué)她們妥善地處理矛盾、沖突和分手，不因問(wèn)題處理不當受到傷害，積極歸因，把握分寸。教導女孩學(xué)會(huì )自我保護。
11.抑郁：解釋風(fēng)格分為三個(gè)維度：永久性、普遍性、人格化。抑郁的人認為壞事是永久性的。反復思考越感無(wú)助。樂(lè )觀(guān)性解釋風(fēng)格更認為失敗是暫時(shí)的。學(xué)生的解釋風(fēng)格是可以改變的。
因此教導學(xué)生改變看問(wèn)題角度，學(xué)會(huì )健康的社會(huì )行為模式，對失敗給予公正合理、恰到好處的分析。
12：焦慮、壓力：緊張的學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習成績(jì)呈倒U型曲線(xiàn)，焦慮水平過(guò)低，動(dòng)機過(guò)弱不能激起學(xué)習積極性，過(guò)強的動(dòng)機反而會(huì )引起學(xué)習效率降低。每一個(gè)人的內心深處都存在兩股抗爭的力量：積極力量與消極力量，此消彼長(cháng)。
因此，努力減少消極情緒體驗，反復品味快樂(lè )，養成與別人分享習慣。優(yōu)勢學(xué)科遷移。
13.樂(lè )觀(guān)是心理免疫系統中最重要的品質(zhì)。我們要做樂(lè )觀(guān)的教師，教樂(lè )觀(guān)的學(xué)生。讓學(xué)生擁有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，培養學(xué)生的征服感，避免無(wú)助感，多參與活動(dòng)。幫助提供自尊心，在成功的時(shí)候給與適當的表?yè)P。
14，其他：人不能脫離他者存在，性格優(yōu)勢是可以培養的，及時(shí)肯定很重要，
總之，理解學(xué)生，接受學(xué)生，設立可達到的標準，體會(huì )強化成功體驗，與學(xué)生保持良好的溝通理解。誰(shuí)站在講臺前，誰(shuí)就決定教育的品質(zhì)，決定孩子的命運。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感10
“當我們聚焦于積極面的時(shí)候，我們就看到了進(jìn)步和希望�！睂�(xiě)在《教育中的積極心理學(xué)》封面上的這句話(huà)，給了我迫不及待想把它讀完的力量，期待能夠從書(shū)中獲得希望和進(jìn)步。
記得一首歌中這樣寫(xiě)：小時(shí)候哭著(zhù)哭著(zhù)就笑了，長(cháng)大后笑著(zhù)笑著(zhù)就會(huì )哭了�？v然“積極”代表著(zhù)樂(lè )觀(guān)向上，我心向往之。然而成年以后獨自面對生活、工作，諸多煩惱四面八方而來(lái)，才懂得為什么說(shuō)“人生不如意十之八九�！碧热舯贿@八九嚇倒、壓垮，便只能在絕望中掩埋自己，只有積極地透過(guò)剩下的一二，看到希望，才能夠將自己的人生道路越走越寬。而能夠如是去做，必定要擁有積極的、強大的心理。就像作者說(shuō)的那樣：“每個(gè)人的心中都存在兩股抗爭的力量，積極力量和消極力量，這兩股力量就像太極中的陰陽(yáng)兩極，此消彼長(cháng)�！彼晕覀兊拇_應該學(xué)一點(diǎn)兒積極心理學(xué)，努力給自己注入積極能量，同時(shí)也引導學(xué)生積極地面對學(xué)習。
作為一名教師，我們的工作有些許特殊性，因為教師的人生與學(xué)生的人生緊密相連。我們努力尋找教育教學(xué)的樂(lè )趣，不僅僅是為了讓自己能夠快樂(lè )工作，更是要給學(xué)生帶來(lái)更多的愉悅體驗，帶動(dòng)他們快樂(lè )學(xué)習。
積極心理學(xué)要求教師擁有慧眼識人的能力，相信人人都可成才，能夠敏銳地發(fā)現每個(gè)學(xué)生個(gè)性化的`，才能恰當的指導和培養他們成才，而不是只以“成績(jì)”論英雄。這樣你會(huì )發(fā)現，班里的學(xué)生雖然成績(jì)高低不同，但十八般武藝各有精通，只要肯努力，都有可以成才的方向。這是多么美好的一種教學(xué)理想，然而每一位教師都有自己的思維定勢，同時(shí)現在的教師工作辛苦、事情繁雜，在這樣的狀態(tài)下，每天面對各種調皮搗蛋，和老師斗智斗勇，想方設法逃避學(xué)習的孩子，老師們很難做到耐心傾聽(tīng)、平等交流。所以大多時(shí)候，習慣于用簡(jiǎn)單的方式方法解決問(wèn)題，以至于出現問(wèn)題的學(xué)生往往是被“制服”而不是心服口服。最終問(wèn)題看似解決，其實(shí)仍然存在。所以真正實(shí)現人人成才這樣的一個(gè)目標，并不是輕而易舉的事情。
這就要求我們的心中要充滿(mǎn)愛(ài)，要完整地接納每一個(gè)學(xué)生，以真誠為基礎，但不是無(wú)原則地遷就，同時(shí)要一視同仁、以禮相待，相互信任，在心與心的碰撞中解決問(wèn)題。有的學(xué)生在課堂上搗亂，我們不要理所當然地認為他就是個(gè)愛(ài)惹事生非的淘氣包，也許他是因為渴望得到老師的關(guān)注；有的學(xué)生犯了錯不肯承認，不要一味地反感他不知悔改，也許是因為每次犯錯后被懲罰地過(guò)于嚴厲，他太害怕了；有的學(xué)生總是和同學(xué)發(fā)生矛盾，不要輕率地認為他是個(gè)不合群的孩子，也許只是因為他不懂得與人交往的正確方法。因此當學(xué)生出現各種問(wèn)題時(shí)，不要急于指責，要多傾聽(tīng)他們的心聲，從而弄明白出現這些問(wèn)題的根本原因。然后引導他們一點(diǎn)點(diǎn)去認識自己的問(wèn)題，最終能夠主動(dòng)轉變自己的問(wèn)題。這樣會(huì )讓我們擁有良好的師生關(guān)系，讓每一個(gè)學(xué)生都體會(huì )到被愛(ài)的感覺(jué)，幫助他們從學(xué)習的消極體驗中走出來(lái)，去獲得學(xué)習過(guò)程中的樂(lè )趣。這就好像大禹治水，只有將學(xué)生心中的問(wèn)題根源“疏導”出來(lái)，他們的問(wèn)題才不會(huì )再次“泛濫”。
當我們面對陽(yáng)光時(shí)，生命中便充滿(mǎn)光明，陽(yáng)光地面對工作，陽(yáng)光地對待學(xué)生，相信在積極態(tài)度的催化作用，我們的教育教學(xué)工作，必定會(huì )有許多意想不到的收獲。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感11
軍事心理學(xué)是研究軍事活動(dòng)中人的行為、心理和心理素質(zhì)的一門(mén)學(xué)科。作為一位軍人，我讀了許多關(guān)于軍事心理學(xué)的書(shū)籍，從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。下面是我對軍事心理學(xué)讀書(shū)心得的體會(huì )。
第一段：心理素質(zhì)對軍人的重要性
在軍事活動(dòng)中，軍人們面臨著(zhù)許多身心挑戰和壓力。因此，具備良好的心理素質(zhì)對于軍人的成長(cháng)和發(fā)展非常重要。通過(guò)閱讀軍事心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，我認識到心理素質(zhì)在戰場(chǎng)上的重要性。一位軍人要想在壓力和緊張的情況下保持冷靜、果斷，需要具備堅定的意志和自我控制的能力。此外，良好的心理素質(zhì)還包括適應環(huán)境變化、處理沖突和壓力的能力等。這些素質(zhì)的培養對于軍人的成長(cháng)是至關(guān)重要的。
第二段：軍事心理學(xué)在軍人訓練中的應用
軍事心理學(xué)的.研究成果在軍事訓練中得到了廣泛應用。通過(guò)閱讀軍事心理學(xué)的知識，我了解到軍事心理學(xué)如何幫助軍人們提高戰斗力和完成任務(wù)。例如，在集訓中，軍事心理學(xué)的知識可以幫助軍人們提高他們的學(xué)習效果和工作效率。軍事心理學(xué)指導著(zhù)如何正確地培養軍人的意志力和毅力，讓他們在面對困難和挑戰時(shí)保持積極的心態(tài)和堅持到底的精神。此外，軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們更好地適應軍隊的生活和組織文化。
第三段：調整心態(tài)，處理挫折和壓力
軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們調整心態(tài)，處理挫折和壓力。一位軍人在面臨困難、挫折和壓力時(shí)，如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)和調整心態(tài)的能力，很容易陷入消極情緒中，影響士氣和執行任務(wù)的效果。通過(guò)閱讀軍事心理學(xué)的書(shū)籍，我了解到調整心態(tài)的重要性。軍事心理學(xué)教導著(zhù)軍人如何通過(guò)積極的心態(tài)來(lái)面對困難和壓力，如何正確地處理挫折和失敗。這些知識在實(shí)戰中非常重要，可以幫助軍人們提高應對困難和挑戰的能力。
第四段：培養軍人的團隊合作精神和領(lǐng)導能力
軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們培養團隊合作精神和領(lǐng)導能力。在戰斗中，軍人們需要與戰友緊密合作，良好的團隊合作精神是戰爭勝利的重要保證之一。軍事心理學(xué)的知識可以幫助軍人們了解團隊合作的重要性，學(xué)習如何與戰友們有效地溝通和協(xié)作。另外，軍事心理學(xué)也可以幫助軍人們培養領(lǐng)導能力，學(xué)習如何領(lǐng)導團隊完成任務(wù)。這些知識對于提高軍人的團隊戰斗能力至關(guān)重要。
第五段：軍事心理學(xué)的挑戰和未來(lái)發(fā)展
軍事心理學(xué)作為一門(mén)新興的學(xué)科，仍然面臨著(zhù)許多挑戰和問(wèn)題。軍事環(huán)境的特殊性決定了軍事心理學(xué)需要與軍隊的實(shí)戰需求緊密結合，不斷創(chuàng )新和發(fā)展。未來(lái)，軍事心理學(xué)應該加強與實(shí)際實(shí)戰的結合，進(jìn)一步深化對軍人心理的研究，提高心理教育的針對性和實(shí)效性。同時(shí)，軍事心理學(xué)也應該更多地應用于軍事訓練和戰備建設，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。
總結：通過(guò)閱讀軍事心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，我認識到心理素質(zhì)在戰斗力和完成任務(wù)方面的重要性。軍事心理學(xué)的研究成果在軍事訓練中得到廣泛應用，可以幫助軍人們提高學(xué)習效果和工作效率。軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們調整心態(tài)，處理挫折和壓力。此外，軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們培養團隊合作精神和領(lǐng)導能力。然而，軍事心理學(xué)仍然面臨許多挑戰和問(wèn)題，需要不斷創(chuàng )新和發(fā)展。未來(lái)，我們應該加強軍事心理學(xué)的實(shí)踐應用，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感12
美國積極心理學(xué)家泰勒.本.沙哈爾博士在《幸福的方法》一書(shū)中強調：積極心理學(xué)雖然是上世紀末、本世紀初興起于西方的心理學(xué)流派，但積極心理學(xué)中一些核心的思想，卻發(fā)源于中國傳統文化中的哲學(xué)思想。
在中國的傳統文化思想中，有很多倡導積極樂(lè )觀(guān)心態(tài)的思想，培養優(yōu)勢和美德的理念�！叭酥�、性本善”的思想，儒家的“知足常樂(lè )”的`人生態(tài)度，提倡“仁、義、禮、智、信”的道德追求，以及儒家提出的關(guān)于智力國家的一些思想方法都是積極心理學(xué)四喜那個(gè)的體現�！吨杏埂酚羞@樣的一句話(huà)：“致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉�！币馑际恰敝小笆侨巳硕加械谋拘�，”和“是大家遵循的原則，達到”中和“的境界，天地便各在其位了，萬(wàn)物便生長(cháng)繁育了。道家思想也強調了積極的人格品質(zhì)�！本由频�，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動(dòng)善時(shí)“體現了誠實(shí)、仁慈、勤奮、正直、善良等多種積極的人格品質(zhì)。中國的孝文化也體現了積極心理學(xué)中”感恩“這一美德。常懷感恩之心的人往往具備諸如溫暖、自信、堅定、善良等等這些美好的處世品格。
塞利格曼認為，心理學(xué)的一更更加重要的使命應是讓普通人生活得更有 意義和更幸福，過(guò)分關(guān)注“心理問(wèn)題“或”心理疾病“而忽視人類(lèi)自身所擁有的積極力量和品質(zhì)，會(huì )使得心理學(xué)不能真正發(fā)揮出它的價(jià)值。由此，心理學(xué)的關(guān)注焦點(diǎn)應當從”心理疾病“轉向”人類(lèi)的積極品質(zhì)“，通過(guò)大力提倡積極心理來(lái)幫助人類(lèi)真正擁有幸福。他在《持續的幸�！芬粫�(shū)中提出了幸福2.0理論，提出幸福由5個(gè)元素決定----積極情緒、投入地工作、目標和意義、和諧的人際關(guān)系、成就感。指出，人類(lèi)追求的終極目標就是幸福人生，這與中國古代儒家思想”天下大同“的立項也有不謀而合之處，積極心理學(xué)找到了天下大同的心理基礎----我們人類(lèi)共同擁有的積極品質(zhì)，也發(fā)現了人類(lèi)共同追求的目標---幸福。
今天的教師們遇到了比以前更多的挑戰，積極心理學(xué)給了我們新的視野和方法，當我們聚焦于消極面的時(shí)候，我們看到的都是問(wèn)題和失望，當我們聚焦級級面的時(shí)候，我們就看到了進(jìn)步和希望。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感13
作為教師，常常會(huì )遇到一些非�！安欢隆钡膶W(xué)生，他們有的會(huì )經(jīng)常違反學(xué)校紀律，把老師的叮囑當成耳旁風(fēng)；有的會(huì )在同學(xué)交往中出現各種各樣的問(wèn)題，顯露出自私、不為別人著(zhù)想的特點(diǎn)；還有的竟敢與老師頂撞，毫無(wú)尊師重道之言。這些學(xué)生令老師非常頭疼，費了很大的勁兒，收效卻甚微。
《教育中的積極心理學(xué)》一書(shū)中講到，“不懂事往往是沒(méi)有能夠將社會(huì )規范和準則內化為自己的行為標準，在交往和溝通過(guò)程中出現了問(wèn)題�！比说某墒焓且粋�(gè)社會(huì )化的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程就是人通過(guò)社會(huì )實(shí)踐，得到了許多不同體驗的過(guò)程。那為什么有的孩子能夠遵守社會(huì )規則，有的就很困難呢？“不懂事的孩子大多是被寵壞了，或者與現實(shí)社會(huì )過(guò)度隔離造成的�！甭�(lián)想一下曾遇到的“不懂事”的學(xué)生，的確大多屬于這兩種情況。
記得有一個(gè)叫小江的學(xué)生，經(jīng)常和同學(xué)鬧矛盾，每次都是一些雞毛蒜皮的小事，他從來(lái)都不讓步，從不認為自己是錯的。個(gè)人的自理能力很差，不會(huì )擦桌子，不會(huì )系鞋帶，衣服總是穿得歪歪扭扭的。后來(lái)得知，他上小學(xué)之前跟奶奶一起過(guò)，奶奶非常寵他，事事以他為中心，所以才養成他不知道考慮別人感受的不良習慣。對于這類(lèi)學(xué)生，他其實(shí)本質(zhì)上并不壞，只是缺少自我控制的.訓練，在家庭教育中，從沒(méi)有明確生活中的原則，所以要在生活小事中訓練他的規則意識和合作能力。教師在原則問(wèn)題上決不讓步，必要時(shí)嚴格執行，強化認識，讓社會(huì )規范入腦入心。
還有一類(lèi)學(xué)生與之相反，不是被寵溺過(guò)度，而是被隔離過(guò)度。孩子在成長(cháng)過(guò)程中，家庭教育過(guò)于嚴格，與社會(huì )接觸較少，對周?chē)h(huán)境產(chǎn)生畏懼、恐懼或者敵意的心理。他們很敏感，一個(gè)微笑有可能被理解為挖苦嘲笑，一個(gè)動(dòng)作可以被誤解為攻擊，他們自我防御機制非常不成熟，常常以攻擊性的眼光來(lái)看待周?chē)h(huán)境。記得有個(gè)學(xué)生叫小可，家教很?chē)�，在家�?xiě)完作業(yè)，就是隨便玩玩，但不允許去別人家玩，也不能帶朋友來(lái)自己家，如果出去玩，就會(huì )招來(lái)家長(cháng)的辱罵。有一次上課時(shí)，有位同學(xué)沖他笑了笑，課下他就把那位同學(xué)打了，問(wèn)原因，他說(shuō)是因為他被人嘲笑了。還有一位同學(xué)，和同學(xué)發(fā)生爭執，拉都拉不住，嘴里還振振有詞：“三天不打，上房揭瓦。兩天不抽，皮肉發(fā)餿�！睂τ谶@類(lèi)學(xué)生，不要指望短時(shí)間內就能改變。首先要從家庭開(kāi)始改變，創(chuàng )設一個(gè)安全有愛(ài)的家庭環(huán)境至關(guān)重要，孩子有了安全感，便會(huì )卸下很多防備。在學(xué)校里，要進(jìn)行規范化要求，讓他們在合作交往中獲得成功的體驗，繼而總結經(jīng)驗，改變之前的錯誤做法。
對于“不懂事”的學(xué)生，有時(shí)真得很上火，也很無(wú)奈，但終須要面對的，無(wú)論如何，不能放棄，不能貼標簽，以積極的心態(tài)、積極的方法去獲得積極的體驗，理解學(xué)生獨特行為和背后的原因，找到解決方法，才會(huì )守得云開(kāi)見(jiàn)月明。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感14
《教育中的積極心理學(xué)》這本書(shū)，給了我的教育方式一次新的洗禮，我們應該基于兒童的心理視角，以?xún)和姆e極體驗為途徑，以培養兒童的積極人格為目標，為孩子的未來(lái)指引一條走向幸福的大道，從而自己也能與孩子一起感同身受。
一、做孩子積極的榜樣
兒童善于模仿，可塑性強。榜樣對學(xué)生來(lái)說(shuō)，有很大的影響力和感染力，可以使學(xué)生改變認識，提高自我評價(jià)的能力。上面的例子正是由于小學(xué)生往往將老師對事物的認識看成是唯一的真理，也習慣于模仿教師的言行舉止，在他們心目中，老師是十分完美的。因此，通過(guò)上述例子我們應該反思，我們應該嚴格要求自己，充分發(fā)揮自己的榜樣作用，用自己的言行潛移默化地影響學(xué)生，做學(xué)生成長(cháng)路上的指路人。如：有一段時(shí)間我發(fā)現班上到了下午地面上就有了紙屑，而且三番五次的教訓他們要保持整潔，看到垃圾要主動(dòng)撿起來(lái)，但就是不管用，后來(lái)我就什么也不說(shuō)，看到垃圾我微笑著(zhù)主動(dòng)撿起來(lái)扔到垃圾桶，持續一個(gè)星期，留心觀(guān)察孩子的一舉一動(dòng)，慢慢地發(fā)現我班的衛生變好了，再也不要我說(shuō)教了。榜樣的力量是無(wú)窮的。
生活中有句名言：榜樣的力量是無(wú)窮的。老師勤奮，孩子就明白了努力；老師艱辛，孩子就學(xué)會(huì )珍惜；老師盡責，孩子就明白做人要擔當；老師冷靜，孩子就學(xué)會(huì )觀(guān)察；老師認真，孩子就學(xué)會(huì )方法；老師寬容，孩子就不會(huì )計較；老師開(kāi)懷，孩子眼里快樂(lè )的事就多了；老師仁愛(ài)，孩子的心一定是寬廣，善良，充滿(mǎn)陽(yáng)光的。
二、留給孩子教育“空白”。
在現實(shí)中生活中，很多老師都是特別認真負責的，他們希望學(xué)生能取得好成績(jì)、健康成長(cháng)，可是使了很大的勁兒，效果卻并不理想。為什么會(huì )這樣？因為很多老師的努力是違背心理規律的。在教學(xué)中的我，我每天都在認真而仔細也有同樣的感受，我仔細的備課、上課、批改作業(yè)，包辦一切，忙得不亦樂(lè )乎，孩子們像個(gè)陀螺似的轉著(zhù)，敢怒不敢言。殊不知在這種情況下，扼殺了孩子的自主、合作、探究的自由學(xué)習機會(huì )與能力；殊不知這種滿(mǎn)堂灌，給孩子們造成了心理上極大的負擔。
魚(yú)湯雖好，但不宜過(guò)多，知識雖好，卻需自我消化；殊不知教育需要講究“空白”藝術(shù)，適當的空白，才能產(chǎn)生美感，才能讓孩子們有自己的認識，自己的價(jià)值觀(guān)，自己的.理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所說(shuō)“教師教任何功課，‘講’都是為了達到用不著(zhù)‘講’，換個(gè)說(shuō)法，‘教’都是為了達到用不著(zhù)‘教’。 正如書(shū)中所說(shuō)，讓孩子的心理在學(xué)習與生活中獲得免疫力吧。讓孩子遠離“時(shí)間貧困”和“空間貧困“。拉近師生間的精神距離，指引孩子一步步走向成功。
三、和孩子成為自己人。
新型的師生關(guān)系就是一種真正的人與人之間的心靈溝通，是師生互相關(guān)愛(ài)的結果。首先，我們要尊重學(xué)生，了解學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友�；叵胛覀兤綍r(shí)的點(diǎn)滴教育，當孩子犯下錯誤時(shí)，可能會(huì )不問(wèn)青紅皂白地批評孩子，用老師的權威來(lái)壓孩子，殊不知人天生就有抗拒感，這樣會(huì )傷害孩子的自尊，遠離你的教育，讀了此書(shū)后，我們感悟到要做孩子的“自己人效應“，蹲下身子聆聽(tīng)孩子的心聲，主動(dòng)與學(xué)生交流，講道理，一起分析解決問(wèn)題的方案。當然，也要適當地給孩子一些必要的懲罰，跳出”自己人效應“。例如當孩子出現了一些原則性的問(wèn)題后，如果一味地沉入自己人效應，那將不利于孩子問(wèn)題的改正。
總之，我們老師應該根據實(shí)際情況，果斷的處理好師生之間的”故事“，在一個(gè)個(gè)”故事“中塑造孩子良好的行為習慣和品質(zhì)。
讀《教育中的積極心理學(xué)》有感15
在《教育中的積極心理學(xué)》中有這樣一句話(huà)：“許多教師剛入行的時(shí)候意氣風(fēng)發(fā)，以三尺講臺為事業(yè)，以培養人才為己任，希望功成身退時(shí)桃李滿(mǎn)天下。但是，入行不久他們就發(fā)現這個(gè)職業(yè)不容易，投身教育事業(yè)的熱情很快被消磨了，職業(yè)倦怠感也就與日俱增�！� 我想我就是走過(guò)這樣路的人。面對幾個(gè)簡(jiǎn)單的算式，講解多遍算理情況下始終還是有記不住的孩子，耐心一點(diǎn)點(diǎn)的被瓦解，連帶著(zhù)自己也開(kāi)始急躁起來(lái)。但是，在向其他有經(jīng)驗的老師請教過(guò)后使用各種方法，卻也只能取得短期的效果，時(shí)間長(cháng)了，家長(cháng)累、孩子厭惡，我也感到?jīng)]有職業(yè)幸福感。
在讀完《教育中的積極心理學(xué)》后，我感悟到：成功的關(guān)鍵不是消除各項弱點(diǎn)，而是充分激發(fā)個(gè)體內在的積極性的建設性力量和美德。投入、活力、奉獻、專(zhuān)注是人類(lèi)共同的美德，教師更應該具有這樣的美德，如果在工作和生活中充分發(fā)揮這些美德，一定可以培養出更多優(yōu)秀的學(xué)生，讓自己的職業(yè)人生豐富多彩，蓬勃發(fā)展�！胺e極心理學(xué)”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿(mǎn)足感。這才是現代社會(huì )的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學(xué)倡導心理學(xué)研究的積極取向，研究人類(lèi)積極的`心理品質(zhì)，關(guān)注人類(lèi)的健康、幸福與發(fā)展，試圖以新的理念，開(kāi)放的姿態(tài)，詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。正如積極心理學(xué)運動(dòng)的發(fā)起者、美國當代著(zhù)名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼說(shuō)：“當代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉折時(shí)期，心理學(xué)家扮演著(zhù)極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì )的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長(cháng)，使家庭幸福美滿(mǎn)，使員工心情舒暢，使公眾稱(chēng)心如意”。
肖川有過(guò)這樣一句話(huà)：“流光在你的背后，生命期待著(zhù)我們的驀然回首。當你以研究的姿態(tài)對待工作和學(xué)習時(shí)，春天的鮮花，夏日的小溪，秋天的明月，冬天的殘陽(yáng)，都將以更為美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們日臻完滿(mǎn)的生活�！睂Ρ茸约旱拿恳粋�(gè)階段內的表現，真的感覺(jué)一個(gè)教師積極投入的工作狀態(tài)對教學(xué)效果、教育生活有著(zhù)多么重要的作用。教師的工作雖然是寫(xiě)寫(xiě)教室里的故事、課堂里的發(fā)現、讀書(shū)感悟，但愿在本該采摘果實(shí)的季節再開(kāi)出幾多芬芳的花來(lái)，充滿(mǎn)遠方的詩(shī)意。
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