讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感（精選10篇）
讀完一本書(shū)以后，相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟，此時(shí)需要認真地做好記錄，寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。那么讀后感到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感，希望能夠幫助到大家。
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇1
我覺(jué)得人們的心中有一把鎖，鎖住了我們的許多潛能，而這把鎖只能從內心打開(kāi)。陽(yáng)光心態(tài)是打開(kāi)那把鎖的鑰匙。太陽(yáng)沐浴著(zhù)世界上的一切。它充滿(mǎn)生機和活力。陽(yáng)光心態(tài)是讓我們的生活遠離頹廢、抱怨、困惑、意圖、幸福和理性的陽(yáng)光。
生活在這個(gè)浩瀚的世界上，吃著(zhù)麥片，總是會(huì )有歡樂(lè )和悲傷，歡樂(lè )和悲傷。當你快樂(lè )并患有馬蹄病時(shí)，會(huì )有好時(shí)光；當你悲傷時(shí)，會(huì )有壞時(shí)光。每個(gè)人都可以完全選擇享受生活或在痛苦中處理生活，這在很大程度上取決于我們是從生活中獲得快樂(lè )還是痛苦。這個(gè)選擇可以決定我們的心情，我們的心情，甚至我們的明天。佛教徒說(shuō)，環(huán)境是由思想產(chǎn)生的，而階段是由思想產(chǎn)生的。作者吳維庫博士說(shuō)，這就是陽(yáng)光心態(tài)。健康向上的態(tài)度可以幫助我們克服悲傷，找到生存的力量。然而，當我們有一個(gè)陽(yáng)光的態(tài)度，我們有力量迎接挑戰，克服困難。
當我們調整心態(tài)時(shí)，我們會(huì )感到滿(mǎn)足，不再拿起一碗肉，放下筷子抱怨。我們感謝這個(gè)社會(huì )。你會(huì )有一個(gè)模式。你在平靜的心態(tài)中享受生活的過(guò)程。你看不起你的過(guò)去，你的現在，你的未來(lái)，不再被困在現在。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號，生命的結束也是一個(gè)括號。我們只是在填寫(xiě)信息。開(kāi)始和結束早已注定。那為什么不活在當下，做好當下，善待當下的人們呢。
活在當下教會(huì )我們如何享受生活。當我們從通常的困惑中跳出來(lái)，瞧不起自己時(shí)，那一刻我們將成為自己的上帝。我們會(huì )平靜地改變我們的情緒，看著(zhù)無(wú)數的天氣和燦爛的陽(yáng)光。如此完美的生活，沒(méi)有什么可抱怨的，也沒(méi)有理由不愛(ài)它�；钤诋斚陆虝�(huì )我們要像蝸牛一樣慢慢睜開(kāi)眼睛，慢慢地學(xué)會(huì )品味生命中的每一刻。21世紀大都市快節奏的生活讓我們忽視了許多完美。在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午給自己十分鐘。什么都不要想。仰望藍天，曬曬太陽(yáng)。你會(huì )發(fā)現這一天還是那么完美。
當你看到讓你無(wú)助、悲傷和無(wú)助的現實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)一扇窗戶(hù)，太陽(yáng)瞬間充滿(mǎn)了你原本陰郁的心。這不是你心中最初的陰霾，而是你忘了打開(kāi)窗戶(hù)。
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇2
今天就是現在，明天就是未來(lái)，如何能夠把握好今天，成就明天？這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話(huà)說(shuō)：“態(tài)度決定一切”，在讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)中，我學(xué)習到了，如何才能體會(huì )到什么是幸福？心態(tài)會(huì )有多大的力量？我們又應該如何調整好心態(tài)？成功的重要因素是什么？使我們一步一步走向成功。
�。ㄒ唬┤绾尾拍荏w會(huì )到什么是幸福
在過(guò)去，幸福很簡(jiǎn)單，吃飽、穿暖就是幸福。為什么現在人們體會(huì )不到什么是幸福了呢？現在的人們，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚，一顆心就一直在緊張的工作。
如果，我們靜下心來(lái)，自省一下，多問(wèn)問(wèn)自己為什么？是否能找到初心呢？給自己一個(gè)好心情，塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)，多往積極樂(lè )觀(guān)的方面想想，樹(shù)立一個(gè)正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)。
這樣，不論在個(gè)人、家庭、團隊、組織和社會(huì )中，有一個(gè)良好的心態(tài)引導我們，最終我們會(huì )體會(huì )到什么是幸福。
�。ǘ┬膽B(tài)會(huì )有多大的力量
心態(tài)，從里到外都會(huì )起到影響。一是高中復讀時(shí)，班里有個(gè)同學(xué)，平常每次測試，分數都很高，最后高考時(shí)，就不太理想。后來(lái)，聽(tīng)他說(shuō)就是心理太緊張了，導致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理，都說(shuō)有一些病情，醫生只能跟家屬溝通，不能跟患者直接說(shuō)，患者知道后，心理就會(huì )反復的惦記、想不開(kāi)，時(shí)間久了就壓在了心頭，最后便郁郁而終。有些患者，不知道自己的病情，想得開(kāi)，最后反而活的時(shí)間比醫學(xué)推斷的更長(cháng)。
�。ㄈ┪覀冇謶撊绾握{整好心態(tài)
一是改變態(tài)度，心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運；二是學(xué)會(huì )享受過(guò)程，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結果；三是活在當下，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事的人，最重要的時(shí)間就是現在；四是不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人上面，我們能把握的只有自己；五是學(xué)會(huì )感恩，感恩獲得好心情；六是不能向上比較就向下比較；七是寬容過(guò)去要學(xué)會(huì )忘記、諒解、寬容；八是學(xué)會(huì )釋放壓力。
�。ㄋ模┣樯膛c影響力是成功的重要因素
如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢？主要是靠情商。情商高的人，能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問(wèn)題。在別人遇到困難時(shí)，能夠鼓勵、幫助別人，給人以陽(yáng)光心態(tài)；在自己遇到困難時(shí)，能夠給自己信心，充滿(mǎn)陽(yáng)光的溫暖。
一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟：為成功人做事，同成功的人共事，用成功的人辦事。首先，為成功人做事，我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西，如成功人的思維、習慣、為人處世，這不僅是在做事，而且是在學(xué)習；其次，同成功人共事，說(shuō)明自己也有了一定的能力，但還欠缺機遇，一但時(shí)機成熟，我們便可以用成功的人辦事，幫助我們走向成功。
什么是影響力？影響力的實(shí)質(zhì)是，能夠自如調動(dòng)對方的情緒。這也是一種感染力，讓人欽佩、信服，愿意為其赴湯蹈火的那種。
相信，當我們能夠做到以陽(yáng)光心態(tài)面對每一件事，美好的未來(lái)離我們不遠了。
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇3
閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讓我得到的最大的啟發(fā)就是：我們城管人在日常工作過(guò)程中，無(wú)論面對什么樣的困難，都要具備陽(yáng)光心態(tài)，積極的去認識和面對我們的工作，這樣才能高效地履行我們所肩負的城管執法職能，為我市社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展及文明城市創(chuàng )建工作作出應有的貢獻。
人們常說(shuō)：“公安管壞人、工商管富人、城管管窮人”。城管執法作為一支經(jīng)常面對社會(huì )弱勢群眾的執法隊伍，在各類(lèi)媒體和社會(huì )公眾輿論普遍同情弱勢群眾的情況下，形象常常會(huì )被歪曲、丑化、妖魔化。但將這一問(wèn)題簡(jiǎn)單地歸咎于城管，顯然并不符合實(shí)際。城管的嚴格管理是依法行政的需要，也是社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展特定歷史階段的必然要求，然而在貧富差距等社會(huì )矛盾相對突出的今天，城管由于面對流動(dòng)攤販等一些社會(huì )弱勢群眾，恰好成了這些突出社會(huì )矛盾的承載體和某些不滿(mǎn)情緒的宣泄點(diǎn)，城管成了眾矢之的，這讓我們所有的城管人甚是困惑,工作中壓力重重、不勘重負，這讓很多人難以保持一種良好心態(tài)。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們城管人在日常工作中，經(jīng)常會(huì )遇到這樣、那樣的困難與阻力：工作環(huán)境不稱(chēng)心，工作開(kāi)展不順利，執法中受了委屈，期望中的事情落了空，好心未得好報，自己辛苦工作卻沒(méi)有得到群眾的理解、認可和支持，等等。對這類(lèi)事情，如果總是想不通、氣不順，讓自已的情緒失去了控制，不僅做不好工作，面對群眾和管理對象時(shí)我們的工作方法、言行態(tài)度必然也會(huì )出現問(wèn)題，事后冷靜下來(lái)想一想，因一時(shí)之氣、圖一時(shí)之急，到頭來(lái)受傷害的還是自己，甚至損害到整個(gè)團隊的利益和形象，這根本不值得。而如果我們能夠始終保持一種豁達樂(lè )觀(guān)又寬松平衡的良好心態(tài)，理性地去認識我們的職業(yè)，快樂(lè )、積極地去工作，就必然能妥善處理好那些我們工作中經(jīng)常會(huì )遇到的問(wèn)題與挑戰，工作做好了，心情也就會(huì )舒暢�？梢�(jiàn)，在當前的社會(huì )環(huán)境下，我們城管人需要努力擺正觀(guān)念、調整好心態(tài)，樹(shù)立城管人所人人應具有的豁達、樂(lè )觀(guān)又寬松、平衡的良好心態(tài)。
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇4
近期，讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讀后深感啟發(fā)，深有體會(huì )。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，在我們日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來(lái)想想，為一點(diǎn)小事，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。這時(shí)，我們就要調整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生。
從小到大，家長(cháng)、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對不能跟壞得比！這話(huà)講得也沒(méi)錯！但長(cháng)大后，我們發(fā)現，如果什么都“向上看，跟好的比”，那么人會(huì )活得很辛苦，很不開(kāi)心！因此，我們又要學(xué)會(huì )“向下比較”。在學(xué)生不好教的時(shí)候，要想想那些特殊學(xué)校的學(xué)生，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們已經(jīng)夠好了！在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒(méi)有工作的人，他們的心在漂泊，找不到�？康母蹫�，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無(wú)奈，是我們無(wú)法想像的呀！想想他們，我就覺(jué)得自己很幸福。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有八九”，但因為擁有“陽(yáng)光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著(zhù)好心情享受人生，愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生！
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇5
當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。很榮幸來(lái)到石家莊電信公司，我會(huì )努力的工作，努力的提高自己！
在工作中一定要有好的心情，這樣才能有高效率的工作！在我看來(lái)陽(yáng)光代表著(zhù)健康積極的生活態(tài)度，陽(yáng)光代表著(zhù)熱情向上的精神面貌，看了這本書(shū)感觸最深的是健康、熱情、積極。
塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接的影響到工作、學(xué)習、生活的方方面面。一個(gè)人走在這個(gè)世界，在成長(cháng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困擾，喜怒與哀樂(lè )。我們一直希望經(jīng)歷更多的喜和樂(lè )，但是遇到怒和哀的時(shí)候，卻往往不知所措。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到挫折時(shí)也不過(guò)如此，樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)并不是天生的，但它可以通過(guò)訓練和培養來(lái)獲得。每個(gè)人選擇如何生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè )還是痛苦。我們究竟是經(jīng)�？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢�是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。
對于同樣一件事情，用不同的心態(tài)去面對，其結果會(huì )大相徑庭。
心態(tài)具有這么大的力量，從里到外影響你，所以心態(tài)好，生理健康，能力增強；心態(tài)不好，生理健康差，能力差。心態(tài)決定命運。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。朋友們，愿我們能用陽(yáng)光的心態(tài)對待身邊的所有人和事。不論對待工作還是生活,不管是順境還是逆境,都要保持一個(gè)良好的心態(tài),這樣才會(huì )使之生活更加幸福，事業(yè)如日中天，愛(ài)情甜甜蜜蜜，身體健健康康！
生活理想切合實(shí)際；能保持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習；能適度發(fā)泄和控制情緒；在符合團體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性和不違背社會(huì )規范的前提下恰當滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。寬容他人會(huì )獲得祝福，背著(zhù)太多的情感包袱的人沒(méi)有能量應對今天，放下了情感包袱你會(huì )獲得精神世界的成長(cháng)。擁抱生命的所有時(shí)刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現。
熱情是自信的'創(chuàng )造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個(gè)人都愛(ài)自己的事業(yè)，愛(ài)自己的工作，甚至愛(ài)一起工作的伙伴們。 熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀(guān)的人能樂(lè )觀(guān)向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會(huì )帶領(lǐng)我們到達原以為不可能到達的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創(chuàng )造天地的活力”。
樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當痛苦悲傷時(shí)，以另一種心態(tài)去看現實(shí)，看世界，就會(huì )另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開(kāi)一扇窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。當明媚的陽(yáng)光撫摸你的心時(shí)，你會(huì )有一種異樣的感覺(jué)，那就是陽(yáng)光心態(tài)。擁有它，你會(huì )擁有陽(yáng)光般的笑容，擁有它，生命會(huì )更燦爛，愿所有的心都能感受到陽(yáng)光的溫暖，嗅到陽(yáng)光的味道，面朝大海，春暖花開(kāi)！
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇6
國慶節放假期間，在書(shū)店無(wú)意間看到了章峰的《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，于是在10.1之后，我就斷斷續續又認認真真地讀了這本書(shū)，對我觸動(dòng)很大�！吧枰�(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光”是我讀完這本書(shū)后的最大感觸。書(shū)中首先向我們提出了一些很現實(shí)的問(wèn)題：在我們的物質(zhì)生活不斷改善時(shí)，快樂(lè )卻越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是心靈的溝通卻越來(lái)越少；認識的人越來(lái)越多，真正的朋友卻越來(lái)越少。這些問(wèn)題確實(shí)在存在和困擾著(zhù)我們大多數人。書(shū)中作者給出了答案：這一切很大程度上是因為我們的心態(tài)出了問(wèn)題。是的，在我們忙于生活、忙于工作、忙于事業(yè)的時(shí)候，我們卻沒(méi)有注重去積累“心靈財富”。心態(tài)，不言而喻，就是指一個(gè)人的心理狀態(tài)。換一個(gè)表述方式，就是一個(gè)人世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、思維方式及心理素質(zhì)等諸方面總的集合。心態(tài)對一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，一個(gè)人的心態(tài)如何，會(huì )決定他的命運與人生高度。有心理學(xué)家曾說(shuō)：一個(gè)人要想成功必須首先培養健全的心態(tài)�，F在想來(lái)，這句話(huà)特別有道理。每一個(gè)人在人生的不同階段都有自己的目標，我們都竭盡全力為之努力、不懈奮斗。有的人經(jīng)過(guò)努力，實(shí)現了一個(gè)又一個(gè)理想，可是有的人卻總是失敗。我們總是在不斷反思，為什么有些人會(huì )成功，我們卻總是失敗。大數人并非由于才智平庸，也不是因為時(shí)運不濟，而是由于在人生長(cháng)跑中心態(tài)失衡，使得自己最終無(wú)法觸摸到成功的終點(diǎn)線(xiàn)。
如何才能到達成功的彼岸，書(shū)中作者告訴我們：每個(gè)人的心理都是一座潛在的寶藏，大多數人還沒(méi)有發(fā)掘自身足夠的潛能；任何一個(gè)人，即使目前還很平凡，只要用積極的心態(tài)打開(kāi)自己潛能的寶藏，都能成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè)，無(wú)悔于自己的青春。
作為一名小學(xué)教師，我們擔負著(zhù)教育下一代的重擔，在本職崗位上勤勉進(jìn)責、敬崗愛(ài)業(yè)，保持陽(yáng)光的心態(tài)是必備的基礎。事情總是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。工作中，我們都會(huì )遇到各種麻煩和挫折，總會(huì )有很多的失望與失落，甚至是不如意�？墒怯械娜耸冀K能保持飽滿(mǎn)的工作熱情，還有激情，有的人卻總是心灰意冷，工作中得過(guò)且過(guò)，多做不如少做，少做不如不做。歷史證明，不同的過(guò)程總會(huì )得到不同的結果，最終收獲只有自己能夠體味。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)讓我們明白，只有把敬業(yè)當成自己的習慣，自發(fā)努力的工作，才能把工作做好。工作首先是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題，是一種發(fā)自肺腑的愛(ài)，一種對工作的熱愛(ài)。工作中需要熱情和行動(dòng)，工作需要努力和勤奮，工作需要一種積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對待工作，我們才可能獲得工作所給予的更多的獎賞。
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇7
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)我和同事進(jìn)行了讀書(shū)交流，討論從書(shū)中看到及獲得的感悟�！蛾�(yáng)光心態(tài)》第三章，第12小結主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應對得失，微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著(zhù)名劇作家蕭伯納，美國科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國普利普利策獎得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì )，別把自己看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標準的，適當看清自己，不僅僅能持續心態(tài)平衡，而且還會(huì )取得長(cháng)足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因為別人的看法來(lái)左右自己的言行，只要我們在人群中生活，免不了就會(huì )有人對我們品頭論足，說(shuō)三道四，難道因為別人說(shuō)你話(huà)多你就選取沉默，說(shuō)你沉默你就沒(méi)話(huà)找話(huà)，這樣活的累不累啊?書(shū)中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因為他人的貶低，輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過(guò)一段，我的心就豁然開(kāi)朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著(zhù)書(shū)中的文字飄散的無(wú)影無(wú)蹤。當下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著(zhù)家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿(mǎn)了亮麗與光彩，持續內心的平靜，努力的活在笑容和陽(yáng)光里，就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨，也要期盼風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇8
讀完吳維庫博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，我從書(shū)中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達觀(guān)的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”�？梢哉f(shuō)帶著(zhù)好心情去創(chuàng )造成功，體驗過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。因此，陽(yáng)光心態(tài)揭示了一種正面的人生觀(guān)。
基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式，作者認為，“確定了自己走向目標的路徑之后，你是走在路上的，享受的是過(guò)程，結果只是最終的狀態(tài)，而且是瞬間的事情。這種態(tài)度讓自己在走向目標的路徑上保持心態(tài)平和�！彼�，作者進(jìn)而得出了“事情是中性的，操之在我，重在過(guò)程，活在當下，向下比較，磚塊理論”等保持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。
在此方法論的指導下，我們可實(shí)現自己同自己的和諧，提高意識和思維水平，通過(guò)實(shí)現個(gè)體內心的和諧，促成人與人的和諧，人與自然的和諧，人與社會(huì )的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫助我們培養完善的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實(shí)現“快樂(lè )工作、健康生活”的幸福人生。
保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過(guò)程，把握和珍惜現在；為人厚重，安人先修己；領(lǐng)導別人先領(lǐng)導自己，影響別人先影響自己。保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀(guān)念和不偏不倚的中庸之道，并培養與人為善，恰到好處的處事情懷。
保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏(yíng)得機會(huì )，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心情。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂(lè )；學(xué)會(huì )感恩，感恩開(kāi)心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂(lè )，那么學(xué)會(huì )感恩、知足，就能快樂(lè )得活在當下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用；對立統一規律告訴我們，矛盾的統一是有條件的，暫時(shí)的，相對的，矛盾的斗爭是無(wú)條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂(lè )或不快樂(lè )，我們對周?chē)h(huán)境的反應才能決定我們的感覺(jué)。如果我們在競爭與合作中能保持平和的心境，并隨時(shí)根據周?chē)h(huán)境調整自己，把握好說(shuō)話(huà)的度，選擇好說(shuō)話(huà)的時(shí)機，注意理智地節制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽(yáng)光與陰暗，積極與消極，達觀(guān)與悲觀(guān)也是對立統一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現負面情緒。然而，人是具備主觀(guān)能動(dòng)性的，人的心態(tài)確是可以隨時(shí)調整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀(guān)意愿。既然主觀(guān)調節能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng )造和諧、統一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀(guān)的時(shí)候去改造心境，帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)和好心情享受人生呢？
有緣結識陽(yáng)光心態(tài)，操之在我，自我和諧，面對大海，春暖花開(kāi)——打開(kāi)心靈之窗，迎接燦爛陽(yáng)光！
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇9
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結向上!
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(cháng)期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導化解，天長(cháng)日久會(huì )造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著(zhù)想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿(mǎn)熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿(mǎn)熱量，自己的家才會(huì )充滿(mǎn)溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家、影響團隊、影響社會(huì )。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂(lè )與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天!
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強有力樂(lè )觀(guān)向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì )柳暗花明又一村!開(kāi)朗的性格會(huì )使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上!
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調整自己，了解自己，正確評價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗中學(xué)習，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì )從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著(zhù)積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)向上的心境，保持飽滿(mǎn)昂揚的熱情就會(huì )無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應該是最求快樂(lè )而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè )，生活帶給的快樂(lè )，工作帶給的快樂(lè )。學(xué)會(huì )享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì )多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養良好的心態(tài)，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂(lè )觀(guān)豁達、果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會(huì )懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jì)離不開(kāi)團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報于團隊，要面對現實(shí)，不好高騖遠。懷著(zhù)欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美、肯定、賞識比批評對管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自?xún)刃牡乜隙ㄏ聦�，可以讓自己的心情愉悅理性的處理�?wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀(guān)點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現自己的領(lǐng)導能力!在給團隊帶來(lái)快樂(lè )的同時(shí)，自己收獲了成功也贏(yíng)得了團隊炙熱的心!
讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感 篇10
在人的內心有一把鎖，鎖住了我們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開(kāi)，陽(yáng)光心態(tài)就是那把能夠打開(kāi)那把鎖的鑰匙。陽(yáng)光沐浴了世間的萬(wàn)事萬(wàn)物，它充滿(mǎn)了生機和活力。而陽(yáng)光心態(tài)就是那能讓我們的生活遠離頹廢，遠離抱怨，遠離困惑，擁抱積極，擁抱幸福，擁抱理性的陽(yáng)光。
人生于這個(gè)大千世界，吃著(zhù)五谷雜糧，總是會(huì )有喜怒哀樂(lè )，悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個(gè)長(cháng)的逆境。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè )還是痛苦。而這種選擇就能夠決定我們的心境，我們的情緒，甚至我們的明天。佛家說(shuō)這是境由心生，相由心生。作者吳維庫博士說(shuō)這是陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)不過(guò)如此，當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
我們調整好了自己的心態(tài)，我們就感覺(jué)到知足，我們就不再會(huì )端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我們就感恩這個(gè)社會(huì )。而你自己就會(huì )有了一種格局，你在平靜的心態(tài)中，享受著(zhù)生命的過(guò)程。你俯視著(zhù)你的過(guò)去，你的現在，你的將來(lái)，不再陷于現在。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號，生命的結束也是一個(gè)括號，我們只是在填寫(xiě)其中的內容，開(kāi)頭和結尾早就注定了。那為何不活在當下，做好現在的事情，好好對待現在的人。
活在當下教會(huì )我們如何享受生活，當我們跳出平日的困惑，俯瞰著(zhù)平日的自己，那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會(huì )從容地轉換著(zhù)自己的心情，放眼望去氣象萬(wàn)千，陽(yáng)光明媚。如此美好的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛(ài)它的理由�；钤诋斚陆虝�(huì )我們帶上一只蝸牛，慢慢的張開(kāi)雙眼，慢慢的學(xué)會(huì )用心去玩味生活的瞬間。21世紀大都市的快節奏生活，讓我們忽略了很多美好。在陽(yáng)光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍的天空，曬曬太陽(yáng)，你會(huì )發(fā)現日子還是那般的美好。
當你換一種心態(tài)去看那讓你無(wú)奈，讓你悲哀，讓你無(wú)助彷徨的現實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)了一扇窗，陽(yáng)光剎那間就充滿(mǎn)了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開(kāi)那扇窗。
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