讀陽(yáng)光心態(tài)有感（精選23篇）
當認真看完一本名著(zhù)后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧�，F在你是否對讀后感一籌莫展呢？以下是小編為大家整理的讀陽(yáng)光心態(tài)有感，希望對大家有所幫助。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇1
好的心態(tài)如一縷光，把灰暗的心房照亮。
兩彎頁(yè)眉，一雙桃花美目，驀然回首，淚落雙頰。
此人，無(wú)他，唯黛玉耳。
望落花，淚橫流，提花鋤，建花塚。黛玉，這個(gè)《紅樓夢(mèng)》里鮮活的人物，原在我腦海里模糊不清，讀完《紅樓夢(mèng)》不禁感慨萬(wàn)千。
黛玉，總是感慨自己的宿命，認為蒼天不公，使她家境凄慘，身世悲涼。
黛玉，因落花而流淚、作詩(shī)，建花塚去葬花，一邊葬花，一邊感慨人生多厄，北門(mén)之情涌起，舊病復發(fā)。
因葬花而發(fā)病，必因悲悶而產(chǎn)生�？墒�，悲悶因為心態(tài)而產(chǎn)生，黛玉的心態(tài)是陰暗的，陰暗的心態(tài)是黛玉氣結于心的原因，可是，既然如此，為何不用陽(yáng)光的心態(tài)面對人生呢？
陽(yáng)光的心態(tài)，使人心情愉悅，讓人自由快活，“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護花”，既然如此又何必哀嘆？陽(yáng)光的人看什么都是美的，花自樹(shù)上而落，伴風(fēng)飄落，在陽(yáng)光之人看來(lái)，又何嘗不是自然的杰作，如此美景必賞心悅目。
黛玉，因寶玉呆看寶釵而生氣、落淚。不過(guò)呆看片刻，便引來(lái)黛玉不滿(mǎn)，稱(chēng)之為“呆雁”，稱(chēng)道：“有了姐姐，便不求看妹妹了�！被貫t湘館流淚不止。
原本控制得較好的病情，因而加重，豈不是得不償失？
因氣他人呆看別人而重病，必因不滿(mǎn)而產(chǎn)生�？墒�，不滿(mǎn)因心態(tài)而產(chǎn)生，黛玉的心態(tài)是有些偏激的，偏激的心態(tài)是舊病復發(fā)的原因，既然如此，為何不用陽(yáng)光的心態(tài)對待事情呢？
陽(yáng)光的心態(tài)，要講究寬容大度，要講究小待人生，要學(xué)會(huì )滿(mǎn)足自己所擁有的。李紈就是很好的例子，用心對待生活，從不與人發(fā)長(cháng)論短，兒子考取功名之后，生活便更加美好。
以陽(yáng)光心態(tài)，面對生活，微笑面對人生，以最好的姿態(tài)，使人生變得精彩。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇2
什么是陽(yáng)光心態(tài)？從字面上理解是有一個(gè)積極向上、健康的心態(tài)。讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我覺(jué)得一個(gè)好的心態(tài)是成就一番成就、創(chuàng )造自己良好的生活的必然條件。陽(yáng)光的心態(tài)，他更加能很好的認識和解剖自己，無(wú)論處于順境、逆境都能很好的擺正自己的位置，讓自己能理性的分析所處環(huán)境而做出自己相對正確選擇。所以吳維庫的這本《陽(yáng)光心態(tài)》提出了塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的重要性。
古人有知足常樂(lè )，而我們現在卻往往不知足也不常樂(lè )。我們當溫飽問(wèn)題解決了，就想著(zhù)怎么去吃上更好的美味佳肴；當居無(wú)定所問(wèn)題解決了，就想著(zhù)怎么去住上更好的樓宇別墅；當子女的教育問(wèn)題解決了，就想著(zhù)怎么去讓子女讀更好的學(xué)校、更好的學(xué)習環(huán)境；我們就總在這種追求和比較的心境中生活，當然，向上看齊，是自己工作努力的原始動(dòng)力，沒(méi)有動(dòng)力，哪來(lái)的努力�？墒峭鶎�(shí)際與想象總是偏差的，導致自己憂(yōu)心憂(yōu)慮，沒(méi)有放平自己的心態(tài)，患得患失，給自己生活扛上一把沉重的枷鎖，最終想法沒(méi)實(shí)現，反而加重生活壓力。我們更應該有一個(gè)健康、積極的心態(tài)。而知足常樂(lè )，不是不去追求更好的生活品質(zhì)，而是讓我們更加清醒的認識到自己現有的環(huán)境，給自己一個(gè)良好而健康的心態(tài)，敞開(kāi)心扉，摒棄壓力，而更好的工作學(xué)習，往往會(huì )有一個(gè)預料之中而又意料之外的好的結果。
在我們工作生活當中，總是會(huì )遇到一些形形色色的問(wèn)題，因為一件事的處理不公而埋怨社會(huì )的不公平，因為工作環(huán)境不如意而自甘墮落，因為懷才不遇而沉迷，因為生活環(huán)境不如人而到處說(shuō)人閑話(huà)等等這些問(wèn)題，我們如果換一種心態(tài)來(lái)思考和面對，用一種積極而健康的心態(tài)來(lái)面對，心情就會(huì )釋然，豁然見(jiàn)到一片新的天地。如果總是向著(zhù)不好方向去想，不積極，而是消極的去面對，那么任何事總是走死胡同，讓自己總是跳不出來(lái)，爬不出來(lái)，久而久之，就自暴自棄，人生將總是被烏云遮擋而看不見(jiàn)陽(yáng)光。這就是心態(tài)問(wèn)題了。
如果是心態(tài)出了問(wèn)題，我們將如何去調整自己的心態(tài)？是退一步海闊天空，還是進(jìn)一步舉步維艱？答案顯而易見(jiàn)，調整自己的心態(tài)，知足常樂(lè )，健康，積極，塑造屬于自己的陽(yáng)光心態(tài)。用健康的人生觀(guān)、世界觀(guān)來(lái)引導自己，跳出深坑，爬出草地。己所不欲，勿施于人，吃虧是福，難得糊涂，壁立千仞，海納百川，這些俗語(yǔ)或許能點(diǎn)亮你心靈的燈塔，照亮你前進(jìn)的方向，給你一個(gè)積極、健康的陽(yáng)光心態(tài)。
生活因你而精彩，我為自己而喝彩。當你的心中充滿(mǎn)陽(yáng)光，呈現在你面前的人生畫(huà)卷將是你展現充滿(mǎn)詩(shī)意、充滿(mǎn)生機、新興向榮且精彩的畫(huà)卷，從而翻開(kāi)人生新的篇章，抒寫(xiě)自己美麗的人生。
我們要學(xué)會(huì )享受生活，充分享受造物主給我們這一個(gè)美好的世界。讓我們帶著(zhù)陽(yáng)光般的心態(tài)來(lái)創(chuàng )造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，展現最精彩的人生。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇3
近來(lái)無(wú)事，閑暇之時(shí)閱讀了一本《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀之后感受很是愜意。書(shū)中的每句話(huà)都深深的吸引著(zhù)我，很想重讀，我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。
書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的�！蔽揖拖肓�，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話(huà)，那我們的生活到處就會(huì )讓負面的情緒覆蓋著(zhù)，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負面情緒常伴隨在我們的周?chē)�，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì )交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì )慢慢轉化過(guò)來(lái)。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著(zhù)自己的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂(lè )的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè )來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但你內心的快樂(lè )一定得你自己調整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè )從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話(huà)是“勸了人，勸不了心”這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè )要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。
如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀！
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇4
這是一本講述如何塑造良好心態(tài)的書(shū)，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì )在進(jìn)步，人們在創(chuàng )造財富的同時(shí)，煩惱和疑惑也越來(lái)越多，正如書(shū)中所說(shuō)“我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少�！睘槭裁磿�(huì )這樣？書(shū)中給出答案：“我們的心態(tài)出了問(wèn)題�！薄靶那绲臅r(shí)候雨也是晴，心雨的時(shí)候晴也是雨�！辈还墁F實(shí)多么糟糕，只要心懷陽(yáng)光，生活就會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光，只要熱愛(ài)生活，生活就會(huì )眷顧你�！蛾�(yáng)光心態(tài)》從各個(gè)方面激勵人們樹(shù)立積極的生活態(tài)度，幫人們走出陰霾，沐浴陽(yáng)光。
在如今這個(gè)復雜、多變的社會(huì )里，如何擁有良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對生活？書(shū)中為我們介紹了一些工具：
一、改變態(tài)度
我們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會(huì )變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)“塞翁失馬，焉知非�！闭f(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì )獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。
二、學(xué)會(huì )享受過(guò)程
生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結果，學(xué)會(huì )享受生命，不被生命拖著(zhù)向前跑。就如一朵花，它有花開(kāi)時(shí)的美，也有結果時(shí)的美，還有凋落時(shí)的美，錯過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程，都是一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
三、活在當下
過(guò)去的已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預知，我們能夠把握的只有現在�；钤诋斚�，就是要對自己當前的現狀滿(mǎn)意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。給自己和別人一個(gè)好的預期，既來(lái)之則安之，把握當下。
四、學(xué)會(huì )感恩
感恩獲得好心情，心存感激會(huì )讓自己和他人獲得快樂(lè )，記住別人的好，真心感謝別人對自己的幫助和貢獻。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的，把磨難當做一筆寶貴的財富，把問(wèn)題當成鍛煉、成長(cháng)的機會(huì )，學(xué)會(huì )享受解決問(wèn)題的過(guò)程。學(xué)會(huì )為小事高興；學(xué)會(huì )優(yōu)待身邊的人；壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì )彎曲。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財富、地位、權力沒(méi)有必然聯(lián)系，幸福是由思想、心態(tài)決定的，學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予、寬容，為自己的心造一個(gè)天堂。
不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；不能改變別人就改變自己；不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；不能向上比較就向下比較，這就是陽(yáng)光心態(tài)的內涵，它教會(huì )我們在變動(dòng)、忙碌、浮躁的社會(huì )中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達觀(guān)的心，并為著(zhù)人生理想而快樂(lè )地生活。正如作者所說(shuō)：“我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著(zhù)好心情去創(chuàng )造成功，體驗過(guò)程�！泵鎸o張的工作、繁忙的生活，擁有陽(yáng)光一般溫暖而燦爛的心態(tài)，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內心的平靜和幸福。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇5
前一段時(shí)間，我讀完了《塑造孩子陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，書(shū)中的一個(gè)個(gè)小故事使我受到了啟示：用陽(yáng)光心態(tài)面對生活，你會(huì )獲得一雙善于發(fā)現快樂(lè )的眼睛。生活中諸多美好事物盡收眼底，積極地欣賞生活中的每一副畫(huà)卷，在嚴冬中祈禱春天，在黑暗中盼得黎明。
成長(cháng)中的每一個(gè)突破都有一個(gè)開(kāi)始，而這個(gè)開(kāi)始就是對自己充滿(mǎn)信心，相信自己是最優(yōu)秀的并果敢地去嘗試。最優(yōu)秀的人從來(lái)不是那種不停地往后看著(zhù)昨天的腳印悲傷、失望的人，而是那種懷著(zhù)信心、希望、勇氣和求知欲而放眼未來(lái)的人。作家畢淑敏說(shuō)：“我并沒(méi)有什么魅力，但我擁有自信�！边x擇自信，就是選擇豁達和坦然，就是選擇在名利面前巍然不動(dòng)，就是選擇在勢力面前昂首挺胸，就是選擇擁有良好的心態(tài)。
在強大的困難面前，人很容易放棄，很容易被它嚇倒。其實(shí)，很多時(shí)候不是我們做不到，而是我們不相信自己能做到。做到和做不到，往往只在一念之間。相信自己能做到，就會(huì )竭盡全力去做，就可以把看似不可能的事情做好。在困難面前，一個(gè)充滿(mǎn)自信的人會(huì )時(shí)刻去努力和嘗試，他們不僅生活因此而更加豐富多彩，而且幸福也會(huì )接踵而來(lái)。
在學(xué)習中，你是不是經(jīng)常覺(jué)得自己不如某個(gè)同學(xué)，學(xué)習成績(jì)總是無(wú)法超越他呢？面對競爭，除了實(shí)力以外，自信是重要的法碼。也許某個(gè)同學(xué)因為學(xué)習成績(jì)優(yōu)異而經(jīng)常被老師夸贊，同學(xué)們會(huì )稱(chēng)贊他是一個(gè)優(yōu)秀的人。而是否真的優(yōu)秀，又是否真的快樂(lè )，只有他自己知道。我們要相信自己，我們也可以成為一個(gè)優(yōu)秀的人，一個(gè)優(yōu)秀并且快樂(lè )的人。
每個(gè)人都懷有夢(mèng)想，未來(lái)的生活就這樣被我們播種在心中，自信讓一些人帶著(zhù)夢(mèng)想在滿(mǎn)是風(fēng)險的路上昂首闊步，而還有一些人因為失去了自信，使夢(mèng)想隨著(zhù)歲月的蹤影漸行漸遠，最終帶著(zhù)嘆息封存在永恒的回憶中。
所以，同學(xué)們一定要記住這句話(huà)：“最出色的那個(gè)人就是你自己！”
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇6
多次在書(shū)上看到這句話(huà)：人生不如意十有八九。以前覺(jué)得很納悶：不如意怎么會(huì )“十有八九”呢?太夸張了吧!現在隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，真的對此體會(huì )越來(lái)越深刻了。這“十有八九的不如意”，總是不停地出現在我們周?chē)�，如果不懂得很好地調整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽(yáng)光心態(tài)》給我指出了一條明路，它使我初步學(xué)會(huì )了帶著(zhù)好心情享受人生。其中，締造陽(yáng)光心態(tài)的12個(gè)工具給我留下深刻印象，如：
【改變心態(tài)】
以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽(tīng)，屢教不改等等的煩心事兒，都會(huì )發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)�；钤谙麡O的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長(cháng)遠的角度看，誰(shuí)能說(shuō)這些調皮搗蛋、貪玩喜動(dòng)的學(xué)生將來(lái)就是沒(méi)前途呢?許多的偉人小時(shí)候不都是這樣的嗎?!我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時(shí)調皮搗蛋，不愛(ài)學(xué)習，長(cháng)大了卻很有出息的啊!我小時(shí)候還經(jīng)常地數學(xué)考不及格呢!誰(shuí)想到我長(cháng)大也能當老師啊!所以，誰(shuí)也說(shuō)不準哪塊云彩會(huì )下雨!我現在生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時(shí)此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導他就夠了，至于他聽(tīng)不聽(tīng)得進(jìn)去，做不做得到，以后會(huì )變怎樣，那是他自己的造化。況且沒(méi)到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個(gè)啥?!干嘛如此想不開(kāi)?!這樣一想，我就會(huì )變得豁然開(kāi)朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當改變不了事或人時(shí)，就改變對這件事或這個(gè)人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。
【享受過(guò)程】
《陽(yáng)光心態(tài)》里的一個(gè)故事讓我印象深刻：甲、乙兩個(gè)人去看風(fēng)景。開(kāi)始的時(shí)候你看，我也看，兩人都很開(kāi)心。后來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點(diǎn)，超過(guò)了甲。甲不甘示弱，又超過(guò)了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來(lái)了。原來(lái)是來(lái)看風(fēng)景的，現在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒(méi)看到，到了終點(diǎn)后，兩人都只剩后悔。
這個(gè)故事不正是現代人的寫(xiě)照嗎?學(xué)生的讀書(shū)，教師的教書(shū)，任何一個(gè)單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個(gè)人都拼命往前沖，卻錯過(guò)了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長(cháng)過(guò)程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現：結果再好，都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂(lè )，而不是比賽呢!
其實(shí)，人生只不過(guò)存在于兩個(gè)字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個(gè)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程包括著(zhù)我們教育學(xué)生的漫長(cháng)歲月，包括著(zhù)和親人相處的無(wú)數日子。如果我們在學(xué)校生氣，回家也不開(kāi)心，那么我們活著(zhù)還有什么意思呢?!所以，選擇調整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會(huì )享受從“生”到“死”這個(gè)過(guò)程中的每個(gè)瞬間，我們就不白白到這世上走一回。
【心造幸�！�
現在，人們稱(chēng)這個(gè)社會(huì )為“物欲橫流”的社會(huì )。一些人對物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開(kāi)轎車(chē)，住洋房，穿名牌，買(mǎi)一件衣服不上個(gè)千，總覺(jué)得心里別扭。但說(shuō)實(shí)話(huà)，真正得到了這些，人就能快樂(lè )了嗎?!不管多富有，一次也不能吃?xún)扇�，一晚也不能同時(shí)睡幾張床啊!讀中師時(shí)，我很想要一架鋼琴，我覺(jué)得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無(wú)所求了�？僧斘艺嬲龘碛袝r(shí)，我卻覺(jué)得，原來(lái)?yè)碛泻笠膊贿^(guò)如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過(guò)著(zhù)極其“摳門(mén)”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂(lè )嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂(lè )是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂(lè )，擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì )快樂(lè )�？鞓�(lè )來(lái)自于內心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心地善良，心中充滿(mǎn)愛(ài)與寬容，凡是往積極方面看，自然時(shí)時(shí)充滿(mǎn)快樂(lè )。
此外，在《陽(yáng)光心態(tài)》中，還提到了“工作是游戲”、“對自己的當前滿(mǎn)意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽(yáng)光心態(tài)”、“不要期望過(guò)高”、“反應過(guò)度失去自己”、“善于發(fā)現生活中的美”等人人需要的“陽(yáng)光心態(tài)”。
有人說(shuō)，人和書(shū)也是有緣分的。我和《陽(yáng)光心態(tài)》有緣!盡管“人生不如意十有八九”，但因為擁有“陽(yáng)光心態(tài)”，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著(zhù)好心情享受人生!
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇7
近期，閱讀了吳維庫的《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)，確如書(shū)中所言，陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達觀(guān)的一種心智模式。
吳維庫，清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院企業(yè)管理系副教授，哈爾濱工業(yè)大學(xué)碩士，清華大學(xué)博士。著(zhù)名領(lǐng)導力研究專(zhuān)家、國內著(zhù)名戰略管理專(zhuān)家，全國暢銷(xiāo)書(shū)《基于價(jià)值觀(guān)的領(lǐng)導》的作者，曾在美國賓西法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院進(jìn)修公司戰略及領(lǐng)導學(xué)。清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院企業(yè)戰略與政策系副教授，萬(wàn)向思維（北京）國際管理顧問(wèn)有限公司高級顧問(wèn)，1994年起在清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院企業(yè)管理系任教，曾在哈佛大學(xué)商學(xué)院和香港科技大學(xué)恒隆管理研究中心研修領(lǐng)導學(xué)與組織行為學(xué)，近年來(lái)一直致力于國家自然基金項目——以?xún)r(jià)值觀(guān)為本的領(lǐng)導學(xué)的研究、推廣與應用，曾翻譯美國作者威廉A希曼，約翰H林格爾的《企業(yè)量化管理實(shí)施》等書(shū)籍，堪稱(chēng)國內領(lǐng)導力研究領(lǐng)域的權威。
在《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)中，作者吳維庫運用現實(shí)生活中大量案例，通過(guò)200百多頁(yè)的篇幅，三個(gè)篇章的排布，首尾部分分別闡述了要締造陽(yáng)光心態(tài)的原因和獲得陽(yáng)光心態(tài)后的一種狀態(tài)，主體則逐一介紹了改變態(tài)度、享受過(guò)程、活在當下、學(xué)會(huì )感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng )造環(huán)境、情感獨立、致人不致于人、提升情商、開(kāi)悟十二種如何獲得心態(tài)的調節方法。其實(shí)市場(chǎng)上從不缺乏勵志類(lèi)書(shū)籍，伴隨《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》、《心靈雞湯》等歐美勵志圖書(shū)的代表之作被翻譯進(jìn)入國內市場(chǎng)，勵志類(lèi)書(shū)籍逐漸被市場(chǎng)所接受繼而受到追捧，亦成為當下浮躁社會(huì )自己調節的一劑良藥。細讀《陽(yáng)光心態(tài)》后我們亦可發(fā)現，這類(lèi)商業(yè)類(lèi)勵志暢銷(xiāo)書(shū)籍的共有痕跡：觀(guān)點(diǎn)實(shí)用可信，文字通俗易懂，案例豐富平實(shí)，符合社會(huì )轉型期人們在浮躁的社會(huì )背景下追求平靜生活的心理。
縱觀(guān)該類(lèi)書(shū)籍，書(shū)中所言之道理，讀者心里其實(shí)早已明了。然而所謂知易行難，人都是主觀(guān)的，當面臨順境，心態(tài)自然相對要好一些；而當我們面對困境之時(shí)，往往容易受環(huán)境、情緒等因素的影響，容易使認知、判斷產(chǎn)生偏差，這就是所謂當局之謎，當事者迷。于是，原先我們早已知曉的那些心態(tài)、理論早已不知所蹤，煙消云散已。閱讀是可以強化認知與信念的，就象《陽(yáng)光心態(tài)》書(shū)里說(shuō)的，溫故知新，可以通過(guò)不斷地重復陽(yáng)光心態(tài)的原理來(lái)建立一個(gè)習慣。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，《陽(yáng)光心態(tài)》也好，看其它同類(lèi)勵志書(shū)籍也罷，都有一個(gè)共同的功效——通過(guò)不斷強化信念，讓我們更好地說(shuō)服自己。
在我們日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，受冤枉挨批評等等。對待這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，傷人傷己，根本不值得。
所謂相由心生，上述現象歸根結底一句話(huà)，都是心態(tài)出現了問(wèn)題，既然出現問(wèn)題，就要調整好心態(tài)。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要建立起積極樂(lè )觀(guān)的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力、正能量。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。
怎樣照亮內心？就是點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì )。
愿我們都能擁有陽(yáng)光心態(tài)，具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚；自信而又親和；可以幫助我們締造自己內心和諧，家庭和諧以及團隊和諧！作文
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇8
《陽(yáng)光心態(tài)》是大家都熟悉的一本書(shū)，其中的道理也在書(shū)中表達得淋漓盡致。唯有知足才能常樂(lè )，擁有良好的心態(tài)，生活才會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光和希望。沒(méi)有彩排的人生，只有當下的現場(chǎng)直播，我們都是生活中的導演，生活這部戲到底怎樣才能演繹精彩？我想，平平淡淡、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活才是人生的真諦！
日漸發(fā)展的經(jīng)濟加快了人們生活的節奏，壓力山大成了我們的對生活最新的認識。上至老板加壓，下至房、車(chē)、信用卡的各種貸，甚至連孩子也被剝奪了本該天真快樂(lè )的童年，無(wú)辜的成為了我們和別人攀比競爭的犧牲品。這樣的生活你甘之如飴么？這樣的生活是你拼搏的理由么？捫心自問(wèn)，你過(guò)得是否快樂(lè )？匆忙紊亂的腳步前進(jìn)，真的是你想要的嗎？請你閉上眼睛，深深呼吸一下，靜心去思考，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活何嘗不是一種快樂(lè )！
人們常說(shuō)：“你用什么樣的心情去生活，生活就給予你什么樣的心情”。生活不僅僅是為了活著(zhù)，工作更是如此。從事著(zhù)交通行業(yè)身為一名青銀人，我深知青銀的核心價(jià)值觀(guān)，以服務(wù)為理念，以目光、微笑為精髓，這不僅是我們職業(yè)的規則要求，更需要我們每一個(gè)人用真誠的心去對待。當我們帶著(zhù)美麗的心情去工作，發(fā)自?xún)刃恼嬲\的微笑，來(lái)面對廣大的司乘人員，工作起來(lái)也很順利，投訴率的報表也月月為“零”，我們后勤服務(wù)的監控人員，在咨詢(xún)的電話(huà)中也常常受到司乘的感激！當你的表現游刃有余時(shí)，你會(huì )感到無(wú)比的快樂(lè )，這其中的過(guò)程我們也很是享受，心情好了，你會(huì )發(fā)現到處都洋溢著(zhù)快樂(lè )和愉悅的氣息。想要擁有美麗的心情就得學(xué)會(huì )舍棄，但舍棄并不意味著(zhù)我們全然失去，有時(shí)是一種更寬闊的獲得。
其實(shí)，人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調整好了，蹬著(zhù)三輪車(chē)哼著(zhù)自己喜歡的小調，走在泥濘的道路上也是幸福，心態(tài)調整不好，開(kāi)著(zhù)寶馬車(chē)一樣會(huì )發(fā)飆。只要我們把“人比人，氣死人”的盲目攀比心扔掉，保持一顆平衡的心態(tài)，學(xué)會(huì )忘記、轉移，調整快節奏的慢生活，以靜制動(dòng)，那么還有什么事放不下，想不開(kāi)，看不穿呢！只有憧憬美好的未來(lái)，才會(huì )穩穩的幸福��！
一個(gè)人只有降低了欲望，快樂(lè )才會(huì )越來(lái)越多，不要過(guò)高追求，生活才會(huì )滿(mǎn)足。請不要陷入欲望的深淵。讓自己越走越遠，反而是自己轉身太快，靈魂卻沒(méi)跟上。所以我們只有保持“知足常樂(lè )”的心態(tài)，不抱怨，不強求，始終抱有一顆感恩的心，才能獲得真正意義上的快樂(lè )！
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇9
最近這段時(shí)間我在讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，這是一個(gè)朋友向我推薦的，是因為之前我向她訴說(shuō)自己壓力太大，事情太多，情緒有些煩躁，她便讓我讀這本書(shū)。讀過(guò)此書(shū)后正如朋友所言，這真是一本很好的書(shū)。在閱讀中，原本充滿(mǎn)壓力與無(wú)奈的情緒，漸漸地緩和輕松了起來(lái)，心態(tài)也積極起來(lái)，所面臨的諸多困難與問(wèn)題并不是像我想象的那么難以解決�，F就書(shū)中給我觸動(dòng)最深的內容與大家一起分享。
人生路上，我們會(huì )無(wú)數次被自己命運的逆境所羈絆，有時(shí)，甚至會(huì )覺(jué)得自己累得無(wú)法呼吸。這時(shí)就會(huì )想起一句話(huà)：“人的命天注定”，開(kāi)始抱怨自己的命運就這樣了，覺(jué)得再努力也白搭。其實(shí)不然，命運不是天注定的，它是可以通過(guò)后天努力去改變的。
有一個(gè)寓言故事是這樣講的： 有三只青蛙同時(shí)掉進(jìn)了一只盛滿(mǎn)牛奶的木桶中，第一只青蛙想這是上帝的旨意，于是它閉上了眼睛，結果窒息而死了；第二只青蛙說(shuō)我是如何也逃不出這個(gè)大木桶的，別白費勁了，認命吧，于是它放松雙腿，也死了；第三只青蛙想為什么我不試一試呢？我就是要逃出去，于是它拼命地游啊游啊，忽然它感覺(jué)到腿踢到了一些硬物，于是踩上去，用力一躍，結果它跳出了木桶，原來(lái)，就在它拼命游的時(shí)候，牛奶被攪拌成了奶酪。
故事雖小但哲理深刻告訴我們: 命運不是上帝的旨意，也不是無(wú)法改變的，當你在怨天尤人，抱怨命運時(shí)，何不把多余的時(shí)間與心思騰出來(lái)，努力地改變命運的航道呢？當然，此時(shí)最不可或缺的是一份過(guò)人的自信和勇氣。 這就是書(shū)中所說(shuō)的：“命運在人不在天”。
人們常說(shuō)“有志者事竟成”、“世上無(wú)難事，只怕有心人”，可事實(shí)上“想干什么”和“能干什么”之間存在著(zhù)很大的差別。
還有一個(gè)故事是這樣說(shuō)的： 有兩個(gè)身強力壯的人一起去山谷挑水。 其中一位挑很大的桶，從山谷里打了兩滿(mǎn)桶水，在崎嶇的山路上艱難行走，結果水灑了，膝蓋也磕破了，還得回頭重打一桶。另一位挑得不多，兩只木桶里的水都沒(méi)有裝滿(mǎn)。有人不解地問(wèn)：“這是什么道理？”他回答說(shuō)：“挑水之道并不在于挑得多，而在于挑得夠用。我在桶里畫(huà)了一條線(xiàn)，那條線(xiàn)是底線(xiàn)，水絕對不能高于這條線(xiàn)，高于這條線(xiàn)就超過(guò)了自己的能力和需要。一味貪多，適得其反，像那位挑水多的一樣，豈不是比原來(lái)挑得還少嗎？”
聽(tīng)完后確實(shí)很有道理：凡事要盡力而為，也要量力而行。對某些人而言，他們所確立的成功目標或許是永遠都無(wú)法實(shí)現的。因為他們所選擇的事業(yè)需要某種特殊的能力，而這些能力正好是他們所不具備的，明智的做法是放棄自己不能辦到的事情。凡事不僅要知道盡力而為，還要根據自身的條件量力而行。
當我看到《壓力可以不是負擔》這一章節時(shí)，我想到了我們的工作，在對待我們的后進(jìn)生方面，有多少教師因為這部分學(xué)生而頭疼，越想越覺(jué)得壓力很大，很想換個(gè)工作，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進(jìn)生進(jìn)步的空間會(huì )更大，只要我們耐心加愛(ài)心地對待，有計劃的、用正確的方法輔導，相信他們會(huì )變好的。我們要知道，學(xué)生存在的個(gè)性差異是必然的，后進(jìn)生和我們的尖子生在學(xué)習方面總是有距離的，但是他們也一定有讓我們喜歡的地方，他們可能愛(ài)勞動(dòng)，可能擅長(cháng)某種特長(cháng)……只要我們善于尋找他們的閃光點(diǎn)，那么收獲的不光是快樂(lè )的好心情，可能還有他們的點(diǎn)滴進(jìn)步呢！一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂(lè )樂(lè )地去工作呢？作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(cháng)，最后影響社會(huì )；才能真正成為一個(gè)快樂(lè )的教師！
書(shū)中還有很多觀(guān)點(diǎn)讓我感到耳目一新。比如說(shuō)，心態(tài)決定人生高度，絆倒你的也許正是機遇，幸福是一種心態(tài)等等�？傊畯倪@本書(shū)中讓我真正領(lǐng)悟了“心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗”。陽(yáng)光心態(tài)是活在當下，面向未來(lái)。祝愿每一位老師都能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，面向美好未來(lái)。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇10
在我院開(kāi)展“讀書(shū)月”的活動(dòng)下，使我有幸讀到由清華大學(xué)管理學(xué)教授吳維庫博士著(zhù)《陽(yáng)光心態(tài)》）這本書(shū)。它與以往的勵志類(lèi)書(shū)籍不同，書(shū)中沒(méi)有浮華無(wú)實(shí)的渲染和慷慨激昂的口號，作者傳達的恰是如何平和心態(tài)，平常過(guò)活，猶如一陣清風(fēng)吹走了夏日炎炎的暑氣，觸動(dòng)著(zhù)我的心靈……
通過(guò)學(xué)習，我體會(huì )到了一個(gè)人的心態(tài)對一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響，書(shū)中提到了“平常、積極、知足、感恩、達觀(guān)的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什么，就得到什么�！皼Q定幸福與否的，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財富，而在于我們自己怎樣想”，幸福是一種心態(tài)，你締造陽(yáng)光，幸福就光顧你，正因為如此，我們應該帶著(zhù)陽(yáng)光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習。而在現實(shí)生活中，我們卻經(jīng)常從報紙、電視、雜志上看到：孩子父母狀告奶奶、某某大學(xué)教授剽竊學(xué)術(shù)論文、幼兒園發(fā)生謀殺慘案等等一些報道。也不難發(fā)現為什么社會(huì )的財富在增加，而公眾的滿(mǎn)意度卻在下降；認識的人越來(lái)越多，而真誠的朋友越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，幸福的家庭越來(lái)越少；道路越來(lái)越寬，我們的視野卻越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，我們的心胸卻越來(lái)越窄；我們參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè )卻越來(lái)越少；我們的醫療水平在提高，但我們的健康水平卻在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問(wèn)：這是怎么了，究竟哪里出了問(wèn)題？在我們百思不得其解的時(shí)候，人們才發(fā)現原來(lái)是心態(tài)出了問(wèn)題，是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會(huì )所侵蝕。既然是心態(tài)出了問(wèn)題，那我們怎樣才能調節好心態(tài)呢？
書(shū)中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，要有一個(gè)健康強壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅韌不拔的意志。這等于說(shuō)，陽(yáng)光心態(tài)意味著(zhù)從身體到思想到心靈的升華，是由內而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說(shuō)：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！碑斢行┤瞬粩啾г谷嘶钪�(zhù)就是一種受罪，是一種悲哀的時(shí)候，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結果往往是那些悲觀(guān)絕望的人最終一無(wú)所獲、一事無(wú)成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無(wú)限�！蛾�(yáng)光心態(tài)》書(shū)中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快、樂(lè )觀(guān)向上、生氣勃勃、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng )造力，對人生充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)和自信，締造和諧；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應遲鈍等，還會(huì )感染群體的情緒，導致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會(huì )用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下，不以自己觀(guān)點(diǎn)意志為轉移，學(xué)會(huì )活在當下。其實(shí)生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。
還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書(shū)生氣也十足，面對許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí)，甚至懷疑自己的能力，開(kāi)始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無(wú)奈之下，是領(lǐng)導的信任與鼓勵，點(diǎn)燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋?zhuān)议_(kāi)始從書(shū)本中走出來(lái)，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著(zhù)實(shí)讓我感覺(jué)到了工作的輕松，不要給自己過(guò)多的壓力，不要去想太多，有時(shí)候，人并不是因為工作本身讓我們感覺(jué)到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時(shí)候，我和同事之間經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)：體力上的勞累，永遠不會(huì )讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會(huì )真正的將我們打倒！所以，更多的時(shí)候，當我們在面對煩瑣的工作的時(shí)候，當我們以一種平和的心態(tài)去面對，當我們將我們的思想負擔降到最低的時(shí)候，或許結果會(huì )另我們喜出望外！
陽(yáng)光心態(tài)要達到三個(gè)狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著(zhù)好心情去爭，第三是自己平衡，人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì )自己調整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著(zhù)祖國日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實(shí)力的重要象征，面對愈演愈烈的科技競爭，我們科研工作者的身上也背負著(zhù)不可辱沒(méi)的歷史責任，于是我們的科研任務(wù)變得越來(lái)越多，工作壓力也越來(lái)越大，有的時(shí)候也就變得急功近利�，F在想來(lái)，其實(shí)這種“著(zhù)急”又對我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢？我想是沒(méi)有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現其實(shí)也并沒(méi)有那么難的來(lái)完成！因此我想我們更需要有健康、積極、陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)面對生活與工作。在項目組的團隊中，要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)實(shí)驗成果帶給我們的快樂(lè )，而不去想要完成它需要付出多少；學(xué)習團結、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽(yáng)光和諧的團隊，營(yíng)造了快樂(lè )工作的氛圍。
通過(guò)對這本書(shū)的學(xué)習，感觸很深，愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂(lè )工作，享受每一天！
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇11
上星期，看了一本吳維庫先生的《陽(yáng)光心態(tài)》，讓我感觸頗深，今天很高興能借此機會(huì )將看了這本書(shū)后我心中的想法表達出來(lái)。
陽(yáng)光給人的感覺(jué)總是那么美，陽(yáng)光代表著(zhù)樂(lè )觀(guān)向上，陽(yáng)光代表著(zhù)明朗熱情，陽(yáng)光代表著(zhù)積極健康，人人都希望自己的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。
文章闡述了力所能及則盡力，力不能及則由他去。把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當中，把一種好思想變成行動(dòng)，要把大牌人物的思想變成我們自己的行動(dòng)而不是思想。文中介紹了塑造陽(yáng)光心態(tài)幾種工具：
第一個(gè)工具：改變態(tài)度。
我們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度。一個(gè)人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個(gè)事情的看法更嚴重。從大尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道呢？這樣想，人就會(huì )變得灑脫、平淡一些。改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果就會(huì )變化。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì )獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。
第二個(gè)工具：學(xué)會(huì )享受過(guò)程。
享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結果，如果你不會(huì )享受過(guò)程，結果到底是什么大家都知道。這個(gè)世界總會(huì )有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。人生沒(méi)有什么大不了，日子還是照樣一樣要過(guò)下去，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。
第三個(gè)工具：活在當下。
最重要的時(shí)間就是現在，這種觀(guān)點(diǎn)就叫活在當下，它是直接可以操作的�；钤诋斚�，就要對自己當前的現狀滿(mǎn)意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。你抱怨現狀不好，是因為你沒(méi)看到比你更壞的情況。具有陽(yáng)光心態(tài)的人，不能增加別人心里的陰暗。
第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
第五個(gè)工具：學(xué)會(huì )感恩，感恩獲得好心情。
第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。把問(wèn)題當成鍛煉、成長(cháng)的機會(huì )，學(xué)會(huì )享受解決問(wèn)題的過(guò)程。
第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財富、地位、權力沒(méi)關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。學(xué)會(huì )為小事高興，就會(huì )有更大的高興的事情出現，學(xué)會(huì )優(yōu)待身邊的人。
第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì )彎曲。
陽(yáng)光心態(tài)的主要內涵是：第一，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。我們不能被別人的語(yǔ)言傷害，如果我們被別人的語(yǔ)言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。第四，不能向上比較就向下比較。
佛學(xué)上講的覺(jué)悟，普通人稱(chēng)為開(kāi)悟。開(kāi)悟是把生命看透但不看破。開(kāi)悟有四個(gè)步驟：
第一步：養成一種習慣，發(fā)現生活的美好方面
要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。要相信通過(guò)努力，相信自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。
第二步：寬容過(guò)去
學(xué)會(huì )忘記、諒解、寬容，原諒等于給了別人持續傷害自己的機會(huì )，時(shí)刻提醒自己要塑造陽(yáng)光心態(tài)。
第三步：學(xué)會(huì )利用現有資源把事情做成
利用現有的資源把事情做成。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界，為自己的選擇全力以赴，你不會(huì )后悔。
第四步：服務(wù)他人
金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
吳教授在《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)中，通篇沒(méi)有激情四溢的吶喊，沒(méi)有故作深沉的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，只是用一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來(lái)。從中，使我們了解到心態(tài)的巨大力量，以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，對于生活在快節奏的現代社會(huì )以及生存競爭日益激烈環(huán)境中的移動(dòng)人，尤為重要和必要。
在我們的實(shí)際工作和生活中要保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)，首先要努力做的一些最基本的事情是什么呢？我想，最簡(jiǎn)單的，就是我們要學(xué)會(huì )微笑。我們始終在要求一線(xiàn)員工要微笑服務(wù)。如果我們每天看到每名員工時(shí)，努力給對方一個(gè)微笑，而不是嚴肅的面孔。那么員工看到你時(shí)，會(huì )感到親切，會(huì )感到你對他工作的肯定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個(gè)不起眼的微笑，可能不經(jīng)意間就對建設和諧團隊甚至企業(yè)，都會(huì )起到了一個(gè)巨大的促進(jìn)作用。
在工作、生活中放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。有時(shí)候你懂得給予他人，與他人分享的人，會(huì )因為自己的給予和分享而得到他人的給予和分享。放棄是一種智慧，有舍才有得。一時(shí)的、主動(dòng)的放棄，得到的將是同事、親人的信任、友情和工作上的支持幫助。
人間不如意事常十之八九，如果總抱著(zhù)不如意，那生活還有何樂(lè )趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。狀態(tài)是寫(xiě)在臉上，體現在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為團隊的一員，不僅需要同事?lián)碛嘘?yáng)光燦爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己陽(yáng)光的、積極向上的、開(kāi)明開(kāi)放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他同事的激情，使之調整到最佳狀態(tài)。只有這樣的團隊才是一支不可戰勝的力量。
善于用一些格言來(lái)激勵自己。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。
陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達觀(guān)的一種心智模式。事情是中性的；操之在我；重在過(guò)程；活在當下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng )造環(huán)境；情感獨立；具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。成功學(xué)是對的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對當前狀況滿(mǎn)意，那你就會(huì )永遠生活在痛苦中。
活在當下，未來(lái)導向，向下比較，就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài)。競爭是殘酷的，人還得快樂(lè )，我們就在矛盾的夾縫中生存。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇12
羅曼·羅蘭說(shuō)得好：“要想別人快樂(lè )，自己先得快樂(lè )。要把陽(yáng)光散布到別人的心里，先得自己心里有陽(yáng)光�！�
春日的午后，我有心捧讀作家宿春君的作品《善待人生的120個(gè)陽(yáng)光心態(tài)》，這本書(shū)從字里行間全面而系統地介紹了現代人常見(jiàn)的不良心理問(wèn)題，并對每一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行剖析，并有針對性地提供了一些行之有效的心理測試和調適方法。這些方法十分具有可行性，可供現代人在休閑時(shí)或工作的間隙進(jìn)行自助式的自己調適，做一回自己的心理醫生。它給我們在熙熙攘攘的喧囂中，在忙忙碌碌的工作生活中送來(lái)了縷縷陽(yáng)光，讓人心境也會(huì )豁然開(kāi)朗起來(lái)的。
此書(shū)共分十個(gè)章節敘述，內容全面而詳盡、文字簡(jiǎn)潔而不拖沓，讀起來(lái)輕松且實(shí)用性強，方便你我隨時(shí)為自己的心理把脈,及時(shí)有效地進(jìn)行輕松治療。反復閱讀，耐人尋味,啟迪很深，感受頗多。
“陽(yáng)光”這個(gè)字眼既代表樂(lè )觀(guān)向上，也代表明朗熱情，更代表積極健康。我們每個(gè)人都希望自己的生活每天都能充滿(mǎn)陽(yáng)光，擁有一個(gè)健康的心理、心態(tài)，有了這些，其實(shí)比什么都重要。記得狄更斯曾這樣說(shuō)：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！鄙钪杏行┤死媳г姑\的不公，我認為那是一種悲哀。實(shí)際上只要我們對待每件事都能努力進(jìn)取、積極向上,我們的生活就一定會(huì )精彩無(wú)限。要相信,每個(gè)人都有機會(huì )走向成功，與幸�？拷�。只要你身心健康、平衡和諧、生活有序，善待壓力、笑對人生、學(xué)會(huì )感恩,學(xué)會(huì )寬容,飽含真愛(ài)，那一抹光彩絢麗的陽(yáng)光就會(huì )永遠屬于你的。
這本書(shū)還告訴我們，人生中無(wú)論出現什么挫折，都要學(xué)會(huì )積極地去面對，只有這樣才能使自己走上成功之路。在挫折面前，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要消極悲觀(guān)，不要過(guò)于在乎那些不愉快的事情，要能夠“懂得堅強，學(xué)會(huì )放下”,帶著(zhù)積極的心態(tài),良好的心情去正視生活中遇到的那些挫折。不要在挫折中猶豫，也不要在挫折中徘徊，更不要在挫折中停留，要能夠在挫折中學(xué)會(huì )思索，能夠在挫折中學(xué)會(huì )堅強,能夠在挫折中學(xué)會(huì )自信。讀了《善待人生的120個(gè)陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讓我心里自然學(xué)會(huì )開(kāi)朗，同時(shí)也懂得學(xué)會(huì )感恩，從心底里感謝那些曾經(jīng)傷害過(guò)我的人，是他們磨練了我的心智；也感謝那些遺棄我的人，因為他們給了我學(xué)會(huì )自立的機會(huì )；更感謝欺騙我的人，因為他們讓我增長(cháng)了見(jiàn)識；真心感謝生活所賜予我的一切！讀了這本書(shū),使我學(xué)會(huì )用陽(yáng)光的心態(tài)去欣賞生活；用積極的心態(tài)去欣賞工作；用明亮的眼睛欣賞大自然的美；用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)看待身邊的每個(gè)人和每件事。因此讓我的生活幸福,工作輕松、愉快。
培根說(shuō)“讀書(shū)使人充實(shí)，討論使人機智，筆記使人準確，讀詩(shī)使人靈秀，數學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯，凡有所學(xué)，皆成性格”。讀好書(shū)如品佳茗，讀書(shū)不僅能提升自己的文化素養，同時(shí)也能提升自己的精神境界！還能讓人永葆年輕的心態(tài)，品味人生的充實(shí)、快樂(lè ),感受陽(yáng)光燦爛的生活。
人生其實(shí)就是一次美好的旅行，我們不必在乎目的地在哪，更重要是看沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情�！渡拼松�120個(gè)陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)就是希望你能擁有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)，在人生旅途中盡量讓你自己能夠生活得更加輕松、自在和坦然。讓你的心靈永沐陽(yáng)光,讓心中灑滿(mǎn)陽(yáng)光！
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇13
近來(lái)無(wú)事，閑暇之時(shí)閱讀了一本《陽(yáng)光心態(tài)》，閱讀之后感受很是愜意。書(shū)中的每句話(huà)都深深的吸引著(zhù)我，很想重讀，我就想一定要把這本書(shū)推薦給我的好朋友。
書(shū)中第7頁(yè)寫(xiě)到“人的情緒有九類(lèi)，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負面的，這九類(lèi)情緒中只有兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的�！蔽揖拖肓�，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話(huà)，那我們的生活到處就會(huì )讓負面的情緒覆蓋著(zhù)，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開(kāi)的人走上了不歸之路，也許就是這些過(guò)多的負面情緒常伴隨在我們的周?chē)�，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺(jué)才離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì )交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì )慢慢轉化過(guò)來(lái)。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著(zhù)自己的一切，以前，我就覺(jué)得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂(lè )的來(lái)到了歌舞廳，你想讓別人的快樂(lè )來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但你內心的快樂(lè )一定得你自己調整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè )從你衣服的“口袋”里掏出來(lái)，放在你的“心上”，記得有這樣一句話(huà)是“勸了人，勸不了心”這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè )要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。
如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬(wàn)別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀！
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇14
幸福由心，指的是一種心態(tài)。偶然的機會(huì )，閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我看到的是樂(lè )觀(guān)、感恩的積極情感，看到了這樣一種健康的心態(tài)。它也使得我認識到了一個(gè)人心態(tài)的重要性�！跋嘤尚纳�，境隨心轉�！鄙瞽h(huán)境，工作環(huán)境的美好和惡劣并不能夠決定也不應該決定我們的心�？戳藚蔷S庫《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我有一些簡(jiǎn)單的感悟在這里分享出來(lái)，簡(jiǎn)單談一下。
人生不如意十之八九，這句話(huà)雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開(kāi)”的人卻并不多見(jiàn)。人們總會(huì )在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著(zhù)不滿(mǎn)意和抱怨的心理，有的人會(huì )很明顯的表現出來(lái)，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對于相對豁達的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨和不忿的心理，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的不忿，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災人禍的不滿(mǎn)，對貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。吳維庫博士提出了塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，這正是引導人們調整自身心態(tài)，學(xué)會(huì )知足、感恩等健康陽(yáng)光的心態(tài)，樹(shù)立喜悅和積極向上的人生態(tài)度。在現今紛紛擾擾的忙碌生活當中，人們在工作和生活當中往往都承受了較大的壓力，難以擺正心態(tài)，作為一名地方稅務(wù)工作者，工作的繁雜和壓力，生活的壓力等也常常讓我感覺(jué)到煩躁而難以平靜�！蛾�(yáng)光心態(tài)》卻帶給了我煥然一新的感覺(jué)，仿若一種明悟，這種積極健康的陽(yáng)光心態(tài)也正是現今物欲橫流的社會(huì )當中大家所需要的。
一、拒絕埋怨，學(xué)會(huì )感恩
在書(shū)中我學(xué)到極為重要的一點(diǎn)，即是學(xué)會(huì )感恩，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難。在長(cháng)期的稅務(wù)工作當中，我深感責任倍重，也經(jīng)常遇見(jiàn)各種各樣的問(wèn)題和困境，繼而也出現過(guò)埋怨和煩躁的心理，這顯然是不利于工作開(kāi)展的�！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘�，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！庇诶Ь持械奈覀�，或者會(huì )覺(jué)得困難的難以承受，然而跳脫出來(lái)，以一種長(cháng)遠和凌于其上的目光來(lái)看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰。于困苦過(guò)后的自身提升是慢慢培養所不能達到的�！吧趹n(yōu)患，死于安樂(lè )”過(guò)于順暢通達的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》；仲尼厄爾作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語(yǔ)》；孫子臏腳，《兵法修列》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現象和歷來(lái)的事實(shí)也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著(zhù)大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒(méi)有的怨懟呢。不僅如此，更也應該通過(guò)這樣的方式激勵自身，感恩苦難，沒(méi)有今日的苦難磨礪，又何來(lái)將來(lái)的幸福和美。用跳脫出來(lái)的眼光觀(guān)察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們去欣然面對的。感恩困苦，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來(lái)壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉變。無(wú)論是生活抑或工作中的不順，當我們不在將眼光著(zhù)眼于現在所承受的一切，而是以一種長(cháng)遠和自身完善的目光來(lái)看待，用一種陽(yáng)光的心態(tài)去面對，那么我們則已經(jīng)升華到了另外一個(gè)境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價(jià)值了。學(xué)會(huì )了這種陽(yáng)光心態(tài)，也將讓我更好的去應對工作中的困境和繁重。
二、調整心態(tài)，積極面對
當我們在學(xué)會(huì )感恩困境之后，我們就應逐漸學(xué)會(huì )積極面對，并“寓成功于困境”，這同樣也是我在書(shū)中學(xué)到極為重要的一點(diǎn)。唯有調整好心態(tài)，用積極的情緒去應對稅務(wù)工作，方能取得更好的成績(jì)�！胺堑礋o(wú)以明智，非寧靜無(wú)以致遠”。三國第一智者賢臣，孔明先生的話(huà)也說(shuō)明了這個(gè)道理，人唯有在這種沒(méi)有抱怨，心緒平穩寧靜的時(shí)候，才能有更堅定和更深遠的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達到了我們“陽(yáng)光心態(tài)”的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來(lái)觀(guān)察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實(shí)現成功，這也是我們需要努力的方向所在。
三、協(xié)調生活，享受幸福
工作離不開(kāi)生活，現今社會(huì )中，很多人工作和忙碌的目的往往是為了享受生活、回報父母、滿(mǎn)足愛(ài)人、想無(wú)私；但忙的結果卻往往是享受不了生活，遠離了父母，冷落了愛(ài)人，成自私。當然，也有的人并非這樣的目的，然而大同小異的是，在實(shí)現這個(gè)目標的過(guò)程當中，往往卻已經(jīng)在與當初的既定目標在背道而馳了。這樣幸福嗎？顯然，答案是否定的。難道在獲得成功的過(guò)程中就必須經(jīng)歷痛苦嗎？在書(shū)中作者是對此持反對態(tài)度的，在書(shū)的開(kāi)端則表明了作者對“無(wú)苦無(wú)獲”的不認同。無(wú)論是情緒、喜悅抑或與痛苦所對立的一面，還是快樂(lè )、滿(mǎn)足，這些字眼都不能很好的詮釋幸福，更不能夠恒等于幸福而成為衡量幸福的標準。書(shū)中也通過(guò)漢堡的舉例了再次做了說(shuō)明，漢堡雖然口味誘人，然后卻是一種標準的“垃圾食物”，吃漢堡等于以未來(lái)已經(jīng)既定的不快來(lái)，來(lái)?yè)Q取眼前的快樂(lè )，為了及時(shí)享樂(lè )而出賣(mài)了未來(lái)的幸福，這種顯然是不能稱(chēng)之為幸福的。反之同理，為了以后的快樂(lè )而出賣(mài)現在的幸福也是同樣不夠明智的�，F今社會(huì )中我們忙碌于快節奏的生活中，往往難于靜下心來(lái)享受幸福，忙碌的生活讓我們成為了時(shí)間的奴隸，倍感挫敗和沮喪。我們應當是通過(guò)科學(xué)的方法合理分配和安排生活，不是努力做的更多，而是努力做更正確的事情，在忙碌的生活中也不能忽視身邊的風(fēng)景，這也是陽(yáng)光心態(tài)的一種，端正了這種心態(tài)。方能夠讓我們簡(jiǎn)單快樂(lè )的奔向成功，更能讓我們感受到幸福。
四、總結
幸福是絕大多數人所追尋的，也是我們工作奮斗的目的所在，“幸福由心不由境�！毙腋２辉谟谌f(wàn)貫家財和權傾天下，而是來(lái)自于自身，通過(guò)這本書(shū)我獲益頗多，也真切的感覺(jué)到了身邊的幸福�！靶腋Ｈ缛孙嬎�，冷暖自知”。人所不同，我們唯有用這種“陽(yáng)光心態(tài)”去面對，去把保持內心的寧靜和知足才能夠在這快節奏、高效率的生活與工作當中保持“幸福感”，收獲真正的幸福，收獲成功。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇15
良好的心態(tài)可以使人謙和而不張揚，深刻而不浮躁，自信而又親和，讀《陽(yáng)光心態(tài)》，讓我感觸多多，擁有陽(yáng)光的心態(tài)是我們這個(gè)時(shí)代的呼喚。
當今時(shí)代的各行各業(yè)，既有分工又有合作，整個(gè)社會(huì )需要和諧運轉。我們講和諧，不僅要力求做到人與人之間和諧，人與自然之間和諧，更要注重個(gè)人內心世界的和諧。內心和諧是促進(jìn)社會(huì )和諧的一把金鑰匙，是處理好工作生活的平穩器，我們在日常積極地調整好自己心態(tài)，為自己營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的心理，樹(shù)立起積極、喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度。
在當今的社會(huì )出現了種種怪現象：人們擁有的財富越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少；精美的房子修得越來(lái)越多，但是完美的家庭越來(lái)越少；道路建得越來(lái)越寬廣，但人們的視野越來(lái)越窄；人們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人。
在日常生活中，各種麻煩和困擾會(huì )時(shí)常出現，如經(jīng)濟條件不寬裕，工作環(huán)境不稱(chēng)心，先進(jìn)評比沒(méi)有份，事情處理不公平，好心沒(méi)有得好報，沒(méi)有能力換住房，期望中的事情落空，受冤枉挨批評，自己工作付出很多但沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可等等。對于這類(lèi)事情，有的人持積極的心態(tài)，妥善處理，帶著(zhù)豁達的心胸，沉著(zhù)應對，照樣讓自己工作順利，心情舒暢。而有的人則會(huì )怨聲載道，灰心喪氣越想越苦悶，自控能力減退，情緒失去控制，言行出現反�，F象，甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，甚至于使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想干了等等。整日沉淪其中，事后冷靜下來(lái)想一想，為了一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對此我們不禁要問(wèn)：究竟是哪里出了問(wèn)題？都怪他人嗎？答案是我們自己的心態(tài)出了問(wèn)題。沒(méi)有用陽(yáng)光的心態(tài)去建立積極的價(jià)值觀(guān)。對此只有調整塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗陽(yáng)光的心態(tài)，獲得健康的人生，釋放強大的個(gè)人魅力才是處事之道。
幸福與財富、相貌、地位、權力似乎關(guān)系很大，但在本質(zhì)上沒(méi)多大關(guān)系。幸福感由是自己的思想、心態(tài)而決定的，我們的心可以塑造“快樂(lè )的天使”，也可以塑造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險的，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè )的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè )的天使，就是在制造“愉快”，要學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予和寬容。當你內心是一團火，就能釋放出光和熱；當你內心是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心，給自己點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生，樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。人生在世，不如意者之事十有八九，這是不以人的意志為轉移的。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，只能養自己；本事大了，可以養家人，讓親人過(guò)上好日子；本事再大了，就可以造福社會(huì )，成全他人的慈善事業(yè)，金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
用陽(yáng)光的心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現美。我們的生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現，美就在我們身邊，要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)人、每個(gè)瞬間，熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
用陽(yáng)光的心態(tài)享受生活，要學(xué)會(huì )放下。該放下的就放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容別人。不原諒別人，就等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記那些該忘記的，記住那些該記住的。
心態(tài)營(yíng)造今天，激情創(chuàng )造未來(lái)，工作因為熱愛(ài)而充滿(mǎn)活力，生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為熱愛(ài)而瑰麗明快。讓快樂(lè )的心態(tài)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，愿我們帶上好心情，快樂(lè )地學(xué)習、快樂(lè )地工作，享受美好的人生！
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇16
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)我和同事進(jìn)行了讀書(shū)交流，討論從書(shū)中看到及獲得的感悟�！蛾�(yáng)光心態(tài)》第三章，第12小結主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應對得失，微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著(zhù)名劇作家蕭伯納，美國科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國普利普利策獎得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì )，別把自己看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標準的，適當看清自己，不僅僅能堅持心態(tài)平衡，并且還會(huì )取得長(cháng)足的提高與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)僅有低人一等才能高人一籌，可是也不能因為別人的看法來(lái)左右自己的言行，只要我們在人群中生活，免不了就會(huì )有人對我們品頭論足，說(shuō)三道四，難道因為別人說(shuō)你話(huà)多你就選擇沉默，說(shuō)你沉默你就沒(méi)話(huà)找話(huà)，這樣活的累不累啊書(shū)中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因為他人的貶低，輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過(guò)一段，我的心就豁然開(kāi)朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著(zhù)書(shū)中的文字飄散的無(wú)影無(wú)蹤。當下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著(zhù)家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿(mǎn)了亮麗與光彩，堅持內心的平靜，努力的活在笑容和陽(yáng)光里，就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨，也要期待風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇17
閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，讓我得到的最大的啟發(fā)就是：我們城管人在日常工作過(guò)程中，無(wú)論面對什么樣的困難，都要具備陽(yáng)光心態(tài)，積極的去認識和面對我們的工作，這樣才能高效地履行我們所肩負的城管執法職能，為我市社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展及文明城市創(chuàng )建工作作出應有的貢獻。
人們常說(shuō)：“公安管壞人、工商管富人、城管管窮人”。城管執法作為一支經(jīng)常面對社會(huì )弱勢群眾的執法隊伍，在各類(lèi)媒體和社會(huì )公眾輿論普遍同情弱勢群眾的情況下，形象常常會(huì )被歪曲、丑化、妖魔化。但將這一問(wèn)題簡(jiǎn)單地歸咎于城管，顯然并不符合實(shí)際。城管的嚴格管理是依法行政的需要，也是社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展特定歷史階段的必然要求，然而在貧富差距等社會(huì )矛盾相對突出的今天，城管由于面對流動(dòng)攤販等一些社會(huì )弱勢群眾，恰好成了這些突出社會(huì )矛盾的承載體和某些不滿(mǎn)情緒的宣泄點(diǎn)，城管成了眾矢之的，這讓我們所有的城管人甚是困惑,工作中壓力重重、不勘重負，這讓很多人難以保持一種良好心態(tài)。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們城管人在日常工作中，經(jīng)常會(huì )遇到這樣、那樣的困難與阻力：工作環(huán)境不稱(chēng)心，工作開(kāi)展不順利，執法中受了委屈，期望中的事情落了空，好心未得好報，自己辛苦工作卻沒(méi)有得到群眾的理解、認可和支持，等等。對這類(lèi)事情，如果總是想不通、氣不順，讓自已的情緒失去了控制，不僅做不好工作，面對群眾和管理對象時(shí)我們的工作方法、言行態(tài)度必然也會(huì )出現問(wèn)題，事后冷靜下來(lái)想一想，因一時(shí)之氣、圖一時(shí)之急，到頭來(lái)受傷害的還是自己，甚至損害到整個(gè)團隊的利益和形象，這根本不值得。而如果我們能夠始終保持一種豁達樂(lè )觀(guān)又寬松平衡的良好心態(tài)，理性地去認識我們的職業(yè)，快樂(lè )、積極地去工作，就必然能妥善處理好那些我們工作中經(jīng)常會(huì )遇到的問(wèn)題與挑戰，工作做好了，心情也就會(huì )舒暢�？梢�(jiàn)，在當前的社會(huì )環(huán)境下，我們城管人需要努力擺正觀(guān)念、調整好心態(tài)，樹(shù)立城管人所人人應具有的豁達、樂(lè )觀(guān)又寬松、平衡的良好心態(tài)。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇18
今天就是現在，明天就是未來(lái)，如何能夠把握好今天，成就明天？這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話(huà)說(shuō)：“態(tài)度決定一切”，在讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)中，我學(xué)習到了，如何才能體會(huì )到什么是幸福？心態(tài)會(huì )有多大的力量？我們又應該如何調整好心態(tài)？成功的重要因素是什么？使我們一步一步走向成功。
�。ㄒ唬┤绾尾拍荏w會(huì )到什么是幸福
在過(guò)去，幸福很簡(jiǎn)單，吃飽、穿暖就是幸福。為什么現在人們體會(huì )不到什么是幸福了呢？現在的人們，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚，一顆心就一直在緊張的工作。
如果，我們靜下心來(lái)，自省一下，多問(wèn)問(wèn)自己為什么？是否能找到初心呢？給自己一個(gè)好心情，塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)，多往積極樂(lè )觀(guān)的方面想想，樹(shù)立一個(gè)正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)。
這樣，不論在個(gè)人、家庭、團隊、組織和社會(huì )中，有一個(gè)良好的心態(tài)引導我們，最終我們會(huì )體會(huì )到什么是幸福。
�。ǘ┬膽B(tài)會(huì )有多大的力量
心態(tài)，從里到外都會(huì )起到影響。一是高中復讀時(shí)，班里有個(gè)同學(xué)，平常每次測試，分數都很高，最后高考時(shí)，就不太理想。后來(lái)，聽(tīng)他說(shuō)就是心理太緊張了，導致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理，都說(shuō)有一些病情，醫生只能跟家屬溝通，不能跟患者直接說(shuō)，患者知道后，心理就會(huì )反復的惦記、想不開(kāi)，時(shí)間久了就壓在了心頭，最后便郁郁而終。有些患者，不知道自己的病情，想得開(kāi)，最后反而活的時(shí)間比醫學(xué)推斷的更長(cháng)。
�。ㄈ┪覀冇謶撊绾握{整好心態(tài)
一是改變態(tài)度，心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運；二是學(xué)會(huì )享受過(guò)程，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結果；三是活在當下，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事的人，最重要的時(shí)間就是現在；四是不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人上面，我們能把握的只有自己；五是學(xué)會(huì )感恩，感恩獲得好心情；六是不能向上比較就向下比較；七是寬容過(guò)去要學(xué)會(huì )忘記、諒解、寬容；八是學(xué)會(huì )釋放壓力。
�。ㄋ模┣樯膛c影響力是成功的重要因素
如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢？主要是靠情商。情商高的人，能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問(wèn)題。在別人遇到困難時(shí)，能夠鼓勵、幫助別人，給人以陽(yáng)光心態(tài)；在自己遇到困難時(shí)，能夠給自己信心，充滿(mǎn)陽(yáng)光的溫暖。
一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟：為成功人做事，同成功的人共事，用成功的人辦事。首先，為成功人做事，我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西，如成功人的思維、習慣、為人處世，這不僅是在做事，而且是在學(xué)習；其次，同成功人共事，說(shuō)明自己也有了一定的能力，但還欠缺機遇，一但時(shí)機成熟，我們便可以用成功的人辦事，幫助我們走向成功。
什么是影響力？影響力的實(shí)質(zhì)是，能夠自如調動(dòng)對方的情緒。這也是一種感染力，讓人欽佩、信服，愿意為其赴湯蹈火的.那種。
相信，當我們能夠做到以陽(yáng)光心態(tài)面對每一件事，美好的未來(lái)離我們不遠了。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇19
國慶節放假期間，在書(shū)店無(wú)意間看到了章峰的《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，于是在10.1之后，我就斷斷續續又認認真真地讀了這本書(shū)，對我觸動(dòng)很大�！吧枰�(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光”是我讀完這本書(shū)后的最大感觸。書(shū)中首先向我們提出了一些很現實(shí)的問(wèn)題：在我們的物質(zhì)生活不斷改善時(shí)，快樂(lè )卻越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是心靈的溝通卻越來(lái)越少；認識的人越來(lái)越多，真正的朋友卻越來(lái)越少。這些問(wèn)題確實(shí)在存在和困擾著(zhù)我們大多數人。書(shū)中作者給出了答案：這一切很大程度上是因為我們的心態(tài)出了問(wèn)題。是的，在我們忙于生活、忙于工作、忙于事業(yè)的時(shí)候，我們卻沒(méi)有注重去積累“心靈財富”。心態(tài)，不言而喻，就是指一個(gè)人的心理狀態(tài)。換一個(gè)表述方式，就是一個(gè)人世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、思維方式及心理素質(zhì)等諸方面總的集合。心態(tài)對一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，一個(gè)人的心態(tài)如何，會(huì )決定他的命運與人生高度。有心理學(xué)家曾說(shuō)：一個(gè)人要想成功必須首先培養健全的心態(tài)�，F在想來(lái)，這句話(huà)特別有道理。每一個(gè)人在人生的不同階段都有自己的目標，我們都竭盡全力為之努力、不懈奮斗。有的人經(jīng)過(guò)努力，實(shí)現了一個(gè)又一個(gè)理想，可是有的人卻總是失敗。我們總是在不斷反思，為什么有些
人會(huì )成功，我們卻總是失敗。大數人并非由于才智平庸，也不是因為時(shí)運不濟，而是由于在人生長(cháng)跑中心態(tài)失衡，使得自己最終無(wú)法觸摸到成功的終點(diǎn)線(xiàn)。
如何才能到達成功的彼岸，書(shū)中作者告訴我們：每個(gè)人的心理都是一座潛在的寶藏，大多數人還沒(méi)有發(fā)掘自身足夠的潛能；任何一個(gè)人，即使目前還很平凡，只要用積極的心態(tài)打開(kāi)自己潛能的寶藏，都能成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè)，無(wú)悔于自己的青春。
作為一名小學(xué)教師，我們擔負著(zhù)教育下一代的重擔，在本職崗位上勤勉進(jìn)責、敬崗愛(ài)業(yè)，保持陽(yáng)光的心態(tài)是必備的基礎。事情總是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。工作中，我們都會(huì )遇到各種麻煩和挫折，總會(huì )有很多的失望與失落，甚至是不如意�？墒怯械娜耸冀K能保持飽滿(mǎn)的工作熱情，還有激情，有的人卻總是心灰意冷，工作中得過(guò)且過(guò)，多做不如少做，少做不如不做。歷史證明，不同的過(guò)程總會(huì )得到不同的結果，最終收獲只有自己能夠體味。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)讓我們明白，只有把敬業(yè)當成自己的習慣，自發(fā)努力的工作，才能把工作做好。工作首先是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題，是一種發(fā)自肺腑的愛(ài)，一種對工作的熱愛(ài)。工作中需要熱情和行動(dòng)，工作需要努力和勤奮，工作需要一種積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對待工作，我們才可能獲得工作所給予的更多的獎賞。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇20
當我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。很榮幸來(lái)到石家莊電信公司，我會(huì )努力的工作，努力的提高自己！
在工作中一定要有好的心情，這樣才能有高效率的工作！在我看來(lái)陽(yáng)光代表著(zhù)健康積極的生活態(tài)度，陽(yáng)光代表著(zhù)熱情向上的精神面貌，看了這本書(shū)感觸最深的是健康、熱情、積極。
塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接的影響到工作、學(xué)習、生活的方方面面。一個(gè)人走在這個(gè)世界，在成長(cháng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困擾，喜怒與哀樂(lè )。我們一直希望經(jīng)歷更多的喜和樂(lè )，但是遇到怒和哀的時(shí)候，卻往往不知所措。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到挫折時(shí)也不過(guò)如此，樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)并不是天生的，但它可以通過(guò)訓練和培養來(lái)獲得。每個(gè)人選擇如何生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè )還是痛苦。我們究竟是經(jīng)�？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢�是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。
對于同樣一件事情，用不同的心態(tài)去面對，其結果會(huì )大相徑庭。
心態(tài)具有這么大的力量，從里到外影響你，所以心態(tài)好，生理健康，能力增強；心態(tài)不好，生理健康差，能力差。心態(tài)決定命運。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。朋友們，愿我們能用陽(yáng)光的心態(tài)對待身邊的所有人和事。不論對待工作還是生活,不管是順境還是逆境,都要保持一個(gè)良好的心態(tài),這樣才會(huì )使之生活更加幸福，事業(yè)如日中天，愛(ài)情甜甜蜜蜜，身體健健康康！
生活理想切合實(shí)際；能保持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習；能適度發(fā)泄和控制情緒；在符合團體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性和不違背社會(huì )規范的前提下恰當滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。寬容他人會(huì )獲得祝福，背著(zhù)太多的情感包袱的人沒(méi)有能量應對今天，放下了情感包袱你會(huì )獲得精神世界的成長(cháng)。擁抱生命的所有時(shí)刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現。
熱情是自信的創(chuàng )造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個(gè)人都愛(ài)自己的事業(yè)，愛(ài)自己的工作，甚至愛(ài)一起工作的伙伴們。 熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀(guān)的人能樂(lè )觀(guān)向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會(huì )帶領(lǐng)我們到達原以為不可能到達的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創(chuàng )造天地的活力”。
樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當痛苦悲傷時(shí)，以另一種心態(tài)去看現實(shí)，看世界，就會(huì )另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開(kāi)一扇窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。當明媚的陽(yáng)光撫摸你的心時(shí)，你會(huì )有一種異樣的感覺(jué)，那就是陽(yáng)光心態(tài)。擁有它，你會(huì )擁有陽(yáng)光般的笑容，擁有它，生命會(huì )更燦爛，愿所有的心都能感受到陽(yáng)光的溫暖，嗅到陽(yáng)光的味道，面朝大海，春暖花開(kāi)！
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇21
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)我和同事進(jìn)行了讀書(shū)交流，討論從書(shū)中看到及獲得的感悟�！蛾�(yáng)光心態(tài)》第三章，第12小結主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應對得失，微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著(zhù)名劇作家蕭伯納，美國科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國普利普利策獎得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì )，別把自己看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標準的，適當看清自己，不僅僅能持續心態(tài)平衡，而且還會(huì )取得長(cháng)足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因為別人的看法來(lái)左右自己的言行，只要我們在人群中生活，免不了就會(huì )有人對我們品頭論足，說(shuō)三道四，難道因為別人說(shuō)你話(huà)多你就選取沉默，說(shuō)你沉默你就沒(méi)話(huà)找話(huà)，這樣活的累不累啊?書(shū)中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因為他人的貶低，輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過(guò)一段，我的心就豁然開(kāi)朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著(zhù)書(shū)中的文字飄散的無(wú)影無(wú)蹤。當下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著(zhù)家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿(mǎn)了亮麗與光彩，持續內心的平靜，努力的活在笑容和陽(yáng)光里，就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨，也要期盼風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇22
假期女兒帶回了《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)，我很有興趣的閱讀了此書(shū)，讀后受益匪淺 ,閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。我得到的最大的啟發(fā)就是：對于生活，無(wú)論出現什么問(wèn)題，都要積極的去面對，才能使自己真正的邁向成功的道路，在此過(guò)程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要樂(lè )極生悲，也不要過(guò)于悲傷，應該學(xué)會(huì )“懂得選擇、學(xué)會(huì )放棄”，我們應該帶著(zhù)好心情去生活、去工作、去學(xué)習。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，在我們日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，自己工作的辛苦沒(méi)有得到認可，受冤枉挨批評等等。對這類(lèi)事情，如能保持積極心態(tài)，就會(huì )開(kāi)心，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來(lái)想想，為一點(diǎn)小事，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。這時(shí)，我們就要調整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生。
一直以來(lái)，家長(cháng)、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對不能跟不好的比!這話(huà)講得也沒(méi)錯!但我們發(fā)現，如果什么都“向上看，跟好的比”，那么人會(huì )活得很辛苦，很不開(kāi)心!因此，我們又要學(xué)會(huì )“向下比較”，學(xué)會(huì )松樹(shù)彎腰，大雪壓在身上彎下腰， 雪化又挺起腰板，這樣才有利于健康。對不好教的的孩子，我們要想想那些特殊的孩子，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們已經(jīng)夠好了!在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒(méi)有工作的人，他們的心在漂泊，找不到�？康母蹫�，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無(wú)奈，是我們無(wú)法想像的!想想他們，我就覺(jué)得自己很幸福。
現在，人們稱(chēng)這個(gè)社會(huì )為“物欲橫流”的社會(huì )。一些人對物質(zhì)的追求很高，總想開(kāi)轎車(chē)，住大房，穿名牌。但說(shuō)實(shí)話(huà)，真正得到了這些，就能快樂(lè )了嗎?!不管多富有，一次也不能吃?xún)扇�，一晚也不能同時(shí)睡幾張床啊!上中學(xué)時(shí)，我很想要一輛真正屬于自己的，好騎的、嶄新的自行車(chē)，我覺(jué)得，如果擁有了它，我就再也無(wú)所求了�？僧斘艺嬲龘碛袝r(shí)，我卻覺(jué)得，原來(lái)?yè)碛泻笠膊贿^(guò)如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過(guò)著(zhù)極其“摳門(mén)”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂(lè )嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂(lè )是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂(lè )，擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì )快樂(lè )�？鞓�(lè )來(lái)自于內心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心地善良，心中充滿(mǎn)愛(ài)與寬容，凡事往積極方面看，自然時(shí)時(shí)充滿(mǎn)快樂(lè )。
積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。月光心態(tài)就是忽冷忽熱，出爾反爾。生活中沒(méi)有人不追求和向往美好，但人生的路途上不可能總是陽(yáng)光明媚的艷陽(yáng)天，風(fēng)雨過(guò)后見(jiàn)彩虹。每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，但因為擁有“陽(yáng)光心態(tài)”， 用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗，心態(tài)是后天修煉的，我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
作為一名幼兒教師，更該擁有陽(yáng)光的思維，陽(yáng)光的心態(tài)，陽(yáng)光的性格來(lái)熏陶孩子，一名“陽(yáng)光”的幼兒教師就要懂得享受教育，而不是一味的去從教育孩子身上獲得什么，做一名幼兒老師只要心地坦蕩，對孩子能把他們當成自己的孩子來(lái)看待，不管這個(gè)孩子有沒(méi)有背景，出身于富貴或貧賤，都能一視同仁;對同事能真誠相對，友好相處，不為一點(diǎn)小事耿耿于懷;對領(lǐng)導能充分理解，不因人而異。少一點(diǎn)浮躁，多一點(diǎn)沉穩;少一點(diǎn)斤斤計較的名利思想，多一點(diǎn)做一個(gè)平淡凡人之心，要客觀(guān)的看待周?chē)氖澜�，以包容和寬容的態(tài)度合理的分析處理周?chē)氖虑�，承認任何事情的發(fā)生與存在都有它合理的成份。教育需要專(zhuān)家老師，教育更需要平凡的陽(yáng)光老師，我們的想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來(lái)。愿我們都擁有陽(yáng)光般的思維、陽(yáng)光般的心態(tài)、陽(yáng)光般的性格，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生!
讀陽(yáng)光心態(tài)有感 篇23
讀完吳維庫博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，我從書(shū)中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達觀(guān)的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”�？梢哉f(shuō)帶著(zhù)好心情去創(chuàng )造成功，體驗過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。因此，陽(yáng)光心態(tài)揭示了一種正面的人生觀(guān)。
基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式，作者認為，“確定了自己走向目標的路徑之后，你是走在路上的，享受的是過(guò)程，結果只是最終的狀態(tài)，而且是瞬間的事情。這種態(tài)度讓自己在走向目標的路徑上保持心態(tài)平和�！彼�，作者進(jìn)而得出了“事情是中性的，操之在我，重在過(guò)程，活在當下，向下比較，磚塊理論”等保持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。
在此方法論的指導下，我們可實(shí)現自己同自己的和諧，提高意識和思維水平，通過(guò)實(shí)現個(gè)體內心的和諧，促成人與人的和諧，人與自然的和諧，人與社會(huì )的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫助我們培養完善的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實(shí)現“快樂(lè )工作、健康生活”的幸福人生。
保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過(guò)程，把握和珍惜現在；為人厚重，安人先修己；領(lǐng)導別人先領(lǐng)導自己，影響別人先影響自己。保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀(guān)念和不偏不倚的中庸之道，并培養與人為善，恰到好處的處事情懷。
保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏(yíng)得機會(huì )，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心情。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂(lè )；學(xué)會(huì )感恩，感恩開(kāi)心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂(lè )，那么學(xué)會(huì )感恩、知足，就能快樂(lè )得活在當下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用；對立統一規律告訴我們，矛盾的統一是有條件的，暫時(shí)的，相對的，矛盾的斗爭是無(wú)條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂(lè )或不快樂(lè )，我們對周?chē)h(huán)境的反應才能決定我們的感覺(jué)。如果我們在競爭與合作中能保持平和的心境，并隨時(shí)根據周?chē)h(huán)境調整自己，把握好說(shuō)話(huà)的度，選擇好說(shuō)話(huà)的時(shí)機，注意理智地節制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽(yáng)光與陰暗，積極與消極，達觀(guān)與悲觀(guān)也是對立統一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現負面情緒。然而，人是具備主觀(guān)能動(dòng)性的，人的心態(tài)確是可以隨時(shí)調整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀(guān)意愿。既然主觀(guān)調節能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng )造和諧、統一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀(guān)的時(shí)候去改造心境，帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)和好心情享受人生呢？
有緣結識陽(yáng)光心態(tài)，操之在我，自己和諧，面對大海，春暖花開(kāi)——打開(kāi)心靈之窗，迎接燦爛陽(yáng)光！
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