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《別找替罪羊》讀后感

時(shí)間:2022-03-10 09:28:38 讀后感 我要投稿

《別找替罪羊》讀后感

  讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后,相信大家都有很多值得分享的東西,讓我們好好寫(xiě)份讀后感,把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。為了讓您不再為寫(xiě)讀后感頭疼,下面是小編精心整理的《別找替罪羊》讀后感,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

《別找替罪羊》讀后感

  趁著(zhù)在飛機上讀完了這本小書(shū) 。書(shū)中通過(guò)一個(gè)虛構的「入職溝通」的情景,講述了一個(gè)有關(guān)「盒子」、「自我背叛」和「自我欺騙」的故事。

  1

  盒子

  每個(gè)人都生活在「盒子」中。這個(gè)盒子由「我以為……」、「你怎么不……」、「快忍不了這些SB了」等等構成 —— 自我辯解、自我掩蓋、指責他人。

  當人們進(jìn)入了這個(gè)的盒子中,就會(huì )不自覺(jué)的進(jìn)入下個(gè)階段,自我背叛和自我欺騙

  2

  自我背叛與自我欺騙

  所謂「自我背叛」,就是「心里覺(jué)得要為對方做些什么,實(shí)際行動(dòng)卻背道而馳」。普通人的生活中充滿(mǎn)了這種自我背叛:

  當電梯快要關(guān)門(mén)時(shí),你發(fā)現有人匆忙跑向電梯,你覺(jué)得應該為他留住電梯,但你沒(méi)有,眼睜睜看著(zhù)電梯門(mén)關(guān)上。

  你做錯了一件事情,你覺(jué)得應該向某人道歉,但最終沒(méi)有說(shuō)出口,只是冷處理了它。

  你知道如果你說(shuō)出真實(shí)情況,他就不會(huì )被領(lǐng)導訓斥,但是你沒(méi)有,你選擇默不作聲。

  當出現自我背叛,為了維護內心中你的'人設,這時(shí)你就會(huì )開(kāi)始尋找借口來(lái)合理化你的行為,進(jìn)入了「自我欺騙」的階段。

  當你10個(gè)月大的孩子在半夜哭喊時(shí),你本為了妻子能睡個(gè)好覺(jué)想起身去安撫孩子。但最后你并沒(méi)有起來(lái),后來(lái)你發(fā)現妻子也沒(méi)有起來(lái)。此時(shí)你開(kāi)始自我惱怒,然后給自己找理由:我是個(gè)受害者,白天工作太辛苦,晚上實(shí)在沒(méi)辦法去照顧孩子;妻子為何這么懶惰,真是個(gè)不稱(chēng)職的媽媽……

  但是你現在想的是真的嗎?

  3

  共謀

  進(jìn)入盒子后,你的一系列動(dòng)作、表情、言語(yǔ)會(huì )讓人也進(jìn)入盒子中。你們彼此作出了不恰當的行為,也都獲得了自我辯解的機會(huì ),同時(shí)還給雙方都找到了留在盒子里的理由。

  最后你們在各自的盒子中忘記了原本的目的是探尋真相和解決問(wèn)題,為了能互相指責,雙方會(huì )不斷給對方制造麻煩。在不斷的循環(huán)往復中無(wú)法自拔。

  這被作者稱(chēng)為「共謀」 。

  回到上一節的故事,早上起來(lái)后你很惱怒的對妻子說(shuō)起這件事情,妻子看見(jiàn)你的表情和說(shuō)的話(huà)立刻火起來(lái),開(kāi)始指責你。你們就這樣毀掉了一天的好心情。

  但是你們間的問(wèn)題真的解決了嗎?還是陷在了雙方共謀的盒子中?

  4

  活在盒子之外

  覺(jué)知你陷在盒子中問(wèn)題其實(shí)已經(jīng)解決了一半。然后將自己抽離出情景,重新來(lái)看待這件事情,聚焦目標,聚焦于解決問(wèn)題。

  記住,目標才是第一位的。在盒子中欺騙自己并不能解決問(wèn)題,不能彌補過(guò)失,只有行動(dòng)才能。

  這真的很難做到。

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