- 相關(guān)推薦
《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》讀后感
當看完一本著(zhù)作后，想必你有不少可以分享的東西，這時(shí)就有必須要寫(xiě)一篇讀后感了！那么我們該怎么去寫(xiě)讀后感呢？以下是小編整理的《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》讀后感 1
終于放暑假了，我可以從忙碌的工作狀態(tài)中，獲得偶爾的輕松了。在與小輩們的閑聊中，我發(fā)現侄女在看一本名叫《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》的書(shū)，剛看到書(shū)的時(shí)候我對于這本書(shū)不是很感興趣，只是憑空以為是理論道理罷了，所以并沒(méi)有很強的閱讀欲望，后來(lái)我無(wú)聊的翻了一下，但是這一翻，書(shū)中的內容便把我吸引住了，那種強烈的讀書(shū)欲望也被勾了出來(lái)，讓我一下看進(jìn)去了。這本書(shū)讓我了解了如何教孩子，如何幫助孩子擺脫生活、學(xué)習中的各種壓力，真的是讓我受益匪淺！
壓力，一個(gè)成人世界中的詞匯，怎么也用到孩子身上了呢？可是環(huán)顧我們周?chē)筒浑y發(fā)現，這個(gè)詞在他們中也有體現。瞧，放暑假沒(méi)兩天，我就聽(tīng)到很多孩子被父母強迫著(zhù)報了很多的補習班、興趣班。對于這些班的作用，我不想妄加評論。但是，從周?chē)⒆拥难壑形铱吹搅诵┰S的無(wú)奈。因為每個(gè)家長(cháng)都給了孩子們必須學(xué)習的理由――不能輸在起跑線(xiàn)上。
正是這樣，導致孩子們過(guò)早的承受了未來(lái)的`壓力、學(xué)習的壓力……所以我特別想讓家長(cháng)們讀一讀《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》一書(shū)。我們不能再給孩子們過(guò)多的壓力了，而是應該讓他們“輕裝”上陣，享受自己的人生。
我特別喜歡這本書(shū)的推介詞：學(xué)會(huì )面對壓力是人生的必修課。面對壓力，我們首先要做的就是讓自己擺脫壓力，直面人生，超越自我。這是一種怎樣的強大心理信念，可是對于孩子們來(lái)說(shuō)擺脫壓力談何容易？這正是這本書(shū)所要表達的內容，它將所有的壓力分解化，從不同的壓力中尋找緩解壓力的有效方法，做到了有的放矢。
就拿緩解學(xué)習壓力來(lái)說(shuō)，書(shū)中就從掌握學(xué)習方法、培養學(xué)習興趣、學(xué)習環(huán)境、學(xué)習內容等三十多個(gè)方面進(jìn)行了介紹。而所有的一切都需要家長(cháng)的配合，這樣才能讓孩子真正的學(xué)會(huì )放下壓力。所以這是一本給家長(cháng)們讀的書(shū)，需要我們細細品味，并在日常生活中去實(shí)踐。
《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》讀后感 2
《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》這本書(shū)為我們打開(kāi)了一扇理解孩子內心世界、幫助他們應對壓力的大門(mén)，讀完后我受益匪淺。
書(shū)中深刻指出，孩子面臨的壓力來(lái)源廣泛，無(wú)論是學(xué)業(yè)競爭、人際關(guān)系還是家庭環(huán)境，都可能成為他們肩上的重擔。這讓我意識到，我們不能僅僅看到孩子表面的行為，更要洞察背后的`壓力根源。例如，一個(gè)孩子在學(xué)校突然變得沉默寡言，可能不是性格問(wèn)題，而是在學(xué)習或和同學(xué)相處中遇到了壓力。
在應對策略方面，它給予了很多實(shí)用的建議。其中，營(yíng)造輕松的家庭氛圍至關(guān)重要。家長(cháng)的態(tài)度和家庭環(huán)境就像避風(fēng)港，能讓孩子在外界壓力來(lái)襲時(shí)有地方舒緩。同時(shí)，教會(huì )孩子自我調節的方法，如深呼吸、積極的自我暗示等，是賦予他們應對壓力的武器。這讓我明白，培養孩子的心理韌性，如同為他們穿上一層保護鎧甲。
作為家長(cháng)或教育者，我們有責任引導孩子認識壓力、面對壓力，而不是讓壓力將他們吞噬。這本書(shū)是一本寶貴的指南，提醒我們關(guān)注孩子的心理壓力，幫助他們健康快樂(lè )地成長(cháng)，讓他們在壓力中學(xué)會(huì )飛翔，而不是被其壓垮。
【《教孩子學(xué)會(huì )擺脫壓力》讀后感】相關(guān)文章：
擺脫壓力的小妙招10-24
教孩子正確應對壓力09-23
如何教孩子學(xué)會(huì )寬容06-29
教孩子學(xué)會(huì )忍耐的幾點(diǎn)建議06-24
家長(cháng)怎么教孩子學(xué)會(huì )說(shuō)不10-03
課題研究《教孩子學(xué)會(huì )閱讀》實(shí)驗總結08-11
高考臨近學(xué)生要學(xué)會(huì )調適壓力08-30
擺脫的近義詞及造句03-01