不抱怨的世界讀后感（通用30篇）
當賞讀完一本名著(zhù)后，你有什么總結呢？是時(shí)候寫(xiě)一篇讀后感好好記錄一下了。千萬(wàn)不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編為大家整理的不抱怨的世界讀后感（通用30篇），歡迎大家分享。
不抱怨的世界讀后感 篇1
“我想，我對生活是沒(méi)有抱怨的，當然，除了房子、車(chē)、工作……我好像又抱怨了�！�
讀完《不抱怨的世界》，我把書(shū)本隨贈的紫色手環(huán)戴在了右手上，按照游戲規則。我每抱怨一次，手環(huán)就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環(huán)之后，一個(gè)程序也隨之在我的腦海中啟動(dòng)，開(kāi)始默默地監控起我的思想。
起初的我認為自己是沒(méi)有什么好抱怨的，除了買(mǎi)不起房，開(kāi)不起車(chē)，薪水太饞，公交太擠，鄰居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等這些之外，我認為自己的生活還是蠻不錯的。
可關(guān)鍵不是我的生活有多少的問(wèn)題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問(wèn)題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著(zhù)時(shí)間的流逝少了幾個(gè)，但抱怨一直有增無(wú)減。畢竟，我依然可能會(huì )用一天的時(shí)間為一個(gè)問(wèn)題而抱怨連連。
戴上了紫色手環(huán)，我想借著(zhù)思想程序的默默監控，我不會(huì )抱怨了。但是后來(lái)因為等的公交車(chē)不來(lái)，因為等到的車(chē)太擠，因為拼命往車(chē)里擠的人素質(zhì)太低，我還急忍不住抱怨了。短短一瞬間，一個(gè)閃念在腦海中浮現，將消極的思想傳遍全身，令我感覺(jué)周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。
當然，這樣的事可遠遠不止一件。它們在我的生活中頻頻發(fā)生，一步步將我的忍耐逼到極限。我的手環(huán)也在這一次次的臨界點(diǎn)之前頻繁地更換。
我記得看過(guò)的書(shū)里曾說(shuō)：當遇到問(wèn)題時(shí)，首先應該想到的是“自己出了什么問(wèn)題”還有“這樣的問(wèn)題該如何解決”。而我，像大多數人一樣，遇到煩心的事情，首當其沖的表現是開(kāi)口抱怨。
《不抱怨的世界》里有一句：“今天，你還在抱怨嗎？”我看了看自己手腕上被頻頻移動(dòng)的紫色手環(huán)，心想要完全脫離抱怨的世界不會(huì )那么簡(jiǎn)單，它任重而道遠。
不抱怨的世界讀后感 篇2
抱怨在我們日常的工作生活中是一種很常見(jiàn)的行為，經(jīng)過(guò)認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣，優(yōu)秀的人都不抱怨�！�
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書(shū)�？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自我，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。但當我看完這本書(shū)后，我才明白原先抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。
在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自我是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟，誠實(shí)應對情緒，安于自我的不安，對發(fā)現自我的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應當誠實(shí)勇敢的應對它，就應當去想辦法結束它，也才能最終安于自我的不安。我們應當勇于找出不足、勇于改變自我。最終就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下歡樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
人人都是平等的，我們應當學(xué)會(huì )理解學(xué)會(huì )忍讓?zhuān)蠹也灰г�。讓我們活在一個(gè)不抱怨的世界!
不抱怨的世界讀后感 篇3
今年暑假，比較忙碌，幾乎每天都要背上書(shū)包去補習班上課，但是我還是會(huì )擠出時(shí)間去閱讀完一本書(shū)�！恫槐г沟氖澜纭愤@本書(shū)不像《紅樓夢(mèng)》《三國演義》這么家喻戶(hù)曉，但是里面的知識不比他們少，讀完使我受益匪淺。
就像這次好不容易等到了暑假，原本可以好好的休息休息，沒(méi)想到補課比上學(xué)還累，也許有人會(huì )說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的學(xué)業(yè)或者是事業(yè)會(huì )更加成功，你的人生會(huì )更加美好。
也許你經(jīng)過(guò)了很多的挫折后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題？我們要學(xué)會(huì )更多的放棄，放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來(lái)充滿(mǎn)信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
書(shū)中多次強調，“不抱怨”。這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。
每個(gè)學(xué)校都要選出大隊長(cháng)中隊長(cháng)和小隊長(cháng)，競爭很厲害，沒(méi)選上，不必抱怨，放棄是一種好的方法，也可以換一個(gè)角度，這只是一個(gè)標志，學(xué)習的態(tài)度擺在面前，你的確做的比他們好，那就夠了。付出終有回報，無(wú)怨方能無(wú)悔。
不要對自己的要求太高，很多時(shí)候，我們會(huì )感到不快樂(lè )，是因為由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現；很多時(shí)候，我們會(huì )感到很失望，是由于我們總按著(zhù)自己的設想的世界，卻發(fā)現事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè )實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易，平常心接受現實(shí)便可。
要做到不抱怨，并且學(xué)會(huì )放棄不是一件容易的事情，所有的事情前提都要有一顆好的心態(tài)，才能讓你對這個(gè)世界的所有的不公憑不抱怨，把自己做到最好，你才能活的開(kāi)心！
不抱怨的世界讀后感 篇4
因為出于我不明白我要到底要買(mǎi)什么書(shū)來(lái)看，邊上網(wǎng)查找好書(shū)，這本《不抱怨的世界》吸引了我的眼球，便買(mǎi)了來(lái)看，這本書(shū)被面有些者建議上架：成功心理，那更吸引我的眼球，使我如饑似渴的看了起來(lái)。
書(shū)中分為四個(gè)部分，分別為無(wú)意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的有能，無(wú)意識的有能。就是養成不抱怨21天中的四個(gè)階段。
在文中，作者告訴了我們抱怨是是什么，是有什么引起和它的危害，并列舉了許多有關(guān)抱怨和不抱怨的事例。還有許多的實(shí)驗和讀者心靈之間的交流，有許多有關(guān)書(shū)中內容的名言，還有讓你怎么去讓你身邊的人不抱怨及一些心理反應，都很適用于生活之中。
書(shū)中有兩件事最令我震撼，第一件事，有一輛卡車(chē)撞了作者家的夠，然而那個(gè)司機卻跑了，作者死命追上他，設置還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個(gè)卡車(chē)司機揍死，從中就能體會(huì )到作者是那種敢于與讀者分享，最后，在憤怒之后，他就明白了：那個(gè)卡車(chē)司機雖然撞了狗，但其實(shí)他才是內心最受傷害的那個(gè)人。 第二件事，作者又一次在開(kāi)車(chē)時(shí)，看到路上有一個(gè)告示牌，上面寫(xiě)著(zhù)：如果你快樂(lè )，就按喇叭。來(lái)到那個(gè)安放告示牌的人家，得之了那個(gè)只有半年光陰的女人的丈夫給她安放的，而那個(gè)女人在每天聽(tīng)到那么多的喇叭聲，直到世界是那么快樂(lè )，他身邊也有很多快樂(lè )的人。漸漸變得樂(lè )觀(guān)起來(lái)，使她戰勝了渺茫的存活概率，得以擁抱生命。
這本書(shū)可能再講一些理論是時(shí)會(huì )無(wú)聊，但是正是需要理解這正是要理解這些東西，才讓我明白我的抱怨是有多么的嚴重，明白了不抱怨的好處，也同樣開(kāi)始21天的不抱怨練習，在其中，我的言語(yǔ)會(huì )控制了，心情也變得很好，總往樂(lè )觀(guān)的方面想，也是我快樂(lè )了許多。在生活中進(jìn)行，不會(huì )耗掉你的時(shí)間又能使心情變好，名副其實(shí)是一本好書(shū)。
不抱怨的世界讀后感 篇5
我們都有過(guò)抱怨年齡，懷念以往的，那份單純善良的心;眼里充滿(mǎn)了陽(yáng)光，知足常樂(lè )。不知什么時(shí)候開(kāi)始，我們的眼睛里有了沙子，風(fēng)越來(lái)越大，眼睛和心都在被磨礪。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們遇到越來(lái)越多的人和事，有越來(lái)越多的想法。即使是內心平靜的人，也會(huì )有大大小小的抱怨。
每個(gè)人的標準都不一樣，你眼中的正�？赡苁莿e人的底線(xiàn)，別人的習慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿(mǎn)意是正常的。應對這些復雜的客觀(guān)存在，我們如何對待，在很大程度上影響著(zhù)我們的各種關(guān)系。
《不抱怨的世界》，引領(lǐng)我們開(kāi)始了一場(chǎng)聲勢浩大的不抱怨運動(dòng)。
遵循作者的思路，更多的體會(huì ):不抱怨，不僅僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種本事，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自?xún)刃牡耐硇�、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。
本書(shū)供給了一些實(shí)用的培訓方法，我們能夠根據具體的操作細節進(jìn)行“不抱怨”培訓。有些理論或方法并不是空洞的。
作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個(gè)細節中，并經(jīng)過(guò)實(shí)例起到了很好的啟示作用。
“21天練習手冊”中的每日箴言，與心對話(huà)很簡(jiǎn)單，但很有效�！皯嵟菚�(huì )傳染的，即使錯了，也要堅持微笑”“想要改變他人，你必須樹(shù)立一個(gè)榜樣”“溫暖別人，你會(huì )得到意想不到的驚喜的結果”，當我們每次抱怨沖動(dòng)時(shí)，深呼吸，伴隨著(zhù)這些諺語(yǔ)在心里，慢慢平靜下來(lái)。
書(shū)中附帶的“不抱怨手鐲”，當我們戴上時(shí)，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導師，時(shí)刻在我們耳邊醒來(lái)。
“進(jìn)取思考，停止抱怨，好運就會(huì )降臨�！�
不抱怨的世界讀后感 篇6
在工作中，日復一日，有時(shí)自我很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì )在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大等等，總有成千上萬(wàn)的理由，卻無(wú)一條是關(guān)于自我的，就算有也是運氣太背之類(lèi)的。我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎不能！那甚至會(huì )使問(wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì )對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構成惡性循環(huán)。
其實(shí)抱怨的最大受害者是自我。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動(dòng)完成工作是自我的職責，而將訴苦和抱怨視為理所當然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自我的本事沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導對自我不重視、單位對自我不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應付工作，在任何單位都是自毀前程。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟于事的，這種消極心理更會(huì )使自我永遠得不到提高、永遠無(wú)法取得成功。
從此刻起，做一個(gè)進(jìn)取的人，談?wù)撟晕蚁胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會(huì )締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過(guò)自我夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細觀(guān)察，這一切就會(huì )發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開(kāi)戰吧！
不抱怨的世界讀后感 篇7
早已聽(tīng)聞“紫手環(huán)”的魔力，終于有機會(huì )體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內心�；蛟S要真正達到“不抱怨”很難很痛苦，實(shí)在這只是尋找內心平靜的一個(gè)過(guò)程。
《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì )“抱怨”的細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書(shū)中所說(shuō)的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛在被問(wèn)到“取得婚姻保衛戰勝利、雙贏(yíng)的秘訣是什么？”時(shí)，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己�！蔽乙詾橼w導的這句話(huà)與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話(huà)說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候，總會(huì )聽(tīng)說(shuō)哪間宿舍又吵架，問(wèn)其原因，無(wú)非是誰(shuí)不講衛生，誰(shuí)太晚睡影響到他人�？偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì )引起一場(chǎng)戰爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒(méi)有意見(jiàn)，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們善于忍耐，善于理解，善于溝通。人與人的相處之道總是如此，得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛生，那么幫幫人家打掃又如何呢？假如你真的影響到別人，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢？實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道為什么人類(lèi)總會(huì )把他們復雜化�！安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變嗎？
再想想現在的工作，日復一日，有時(shí)自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會(huì )在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大……，總有成千上萬(wàn)的理由，卻無(wú)一條是關(guān)于自己的，就算有也是運氣太背之類(lèi)的�，F在想想，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉化為生產(chǎn)力，才能轉化為前進(jìn)動(dòng)力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟于事的，這種消極心理更會(huì )使自己永遠得不到進(jìn)步、永遠無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候，我們會(huì )感到不快樂(lè )，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現；很多時(shí)候，我們會(huì )感到很失望，是由于我們總按著(zhù)自己的設想臆造客觀(guān)世界，卻發(fā)現事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè )實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易，平常心接受現實(shí)便可。
不抱怨的世界讀后感 篇8
今天又學(xué)習了《不抱怨的世界》，上面說(shuō)我們最大的敵人是我們自己，要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。有時(shí)我們經(jīng)常會(huì )被自己的情緒左右，影響到自己的工作和生活。
這讓我想起了一個(gè)小故事，總經(jīng)理早上出門(mén)的時(shí)候，跟太太有一點(diǎn)不快，所以帶著(zhù)一些不良情緒來(lái)到了公司。一來(lái)公司碰到副總經(jīng)理，就隨便找個(gè)事情把副總經(jīng)理給訓一頓——成心要找個(gè)事情訓人哪能找不到呢？那副總經(jīng)理當然敢怒不敢言——回到辦公室去，把經(jīng)理叫過(guò)來(lái)也給訓了一頓。這經(jīng)理一大早莫名其妙就給副總K了一頓，也敢怒不敢言，就回到自己辦公室，正好看到一個(gè)助理，也順手找個(gè)事將他訓一頓：“這么一大早，你做這個(gè)干什么？！”這個(gè)助理是個(gè)女孩子，莫名其妙地被經(jīng)理訓一頓，也敢怒不敢言，這個(gè)時(shí)候接到一個(gè)電話(huà)。誰(shuí)打來(lái)的電話(huà)？男朋友打來(lái)的。女助理正好抓住了一個(gè)對象，順勢就把男朋友也給K了一頓：你對我不好，一直不體貼我，一直不關(guān)心我等等，沒(méi)事找事把人家罵一頓。這個(gè)男朋友一大早的心情很舒暢地給自己的女朋友打個(gè)電話(huà)報個(gè)到，結果莫名其妙被女朋友K一頓。心里實(shí)在不舒服啊，一看左右沒(méi)人，不好發(fā)泄，往腳下一看正好一只貓蹲在那里，就一腳飛過(guò)去：“你這該死的貓！哪里不好蹲你蹲在這里！”一腳就踢過(guò)去。
“踢貓理論”，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是說(shuō)在平時(shí)沒(méi)有控制好自己的的情緒，把不良情緒，一層一層地傳染下去。
所以不隨便抱怨，有一個(gè)良好的心態(tài)是多么的重要，請不要讓你的壞心情影響到他人。
每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，俗話(huà)說(shuō)，天生我材必有用，謙虛和自信也是必不可缺的，只有控制好自己的情緒，再擁有謙虛/自信，成功必屬于有準備的你！
不抱怨的世界讀后感 篇9
抱怨會(huì )讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中。
你的人生也會(huì )更加美好、圓滿(mǎn)，抱怨自己的人。
它告訴我們：無(wú)論在做任何事，當抱怨來(lái)臨時(shí)。
怎樣做到不抱怨呢?唯有自我的改變，不與樂(lè )觀(guān)從事，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望，常常在他人身上找缺點(diǎn)，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，直至將來(lái)也不會(huì )出現有，他的事，這樣一來(lái)，。
老天的事，是啊，抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，我非�？鞓�(lè )，不再有。
能掌控自己的思想、開(kāi)始按照自己的規劃過(guò)生活， 不抱怨的人一定是最快樂(lè )的人，要從容面對，你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過(guò)，所以，就一定會(huì )成功，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己;抱怨他人的人，包括最親密的人。
現在意識到將努力做到改變，美好的生活方式正在前方等待著(zhù)你! ，如果不喜歡一件事。
戴爾。
就改變自己的態(tài)度。
沒(méi)有抱怨的世界一定最令人向往，請訪(fǎng)問(wèn)()，這句話(huà)說(shuō)得太棒了!我深有體會(huì )，進(jìn)而抱怨無(wú)際于事，傷人傷己啊，我試著(zhù)改變了，卡內基先生說(shuō)過(guò)溝通人際關(guān)系原則的第一條就是：不批評、不指責、不抱怨，不要抱怨，什么是抱怨呢? 抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)， 我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話(huà)”來(lái)激勵自己，當遇到挫折時(shí)。
我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，所以轉發(fā)了這篇文章；若你為寫(xiě)作文發(fā)愁，怒氣會(huì )毒害我的血液，你都有資格得到，不抱怨、不放棄……只要繼續努力，充滿(mǎn)了感激， 爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的，我將要做一個(gè)快樂(lè )的人。
就改變那件事;如果無(wú)法改變，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時(shí)，感激老師們給予的關(guān)懷，感激我的老師給予的幫助， 今天， 凡是你所渴望的東西， 最近看了一本書(shū)：《不報怨的世界》 這本書(shū)真的非常好!它可以改變你我的命運 。
不抱怨的世界讀后感 篇10
在貫穿生命的路途中磕磕碰碰不順之事時(shí)有發(fā)生，這些挫折和失敗是我們人生中所經(jīng)歷的一部分，我們無(wú)法改變。有句話(huà)不是說(shuō)“沒(méi)有巖石阻擋，哪能激起漂亮的浪花？”。但耳邊就總會(huì )聽(tīng)見(jiàn)抱怨工作的壓力、家庭的壓力、升職加薪、房款車(chē)款……生活原本就有許多元素，有快樂(lè )有痛苦，有壓力有輕松，我們不可能只擁有幸�？鞓�(lè )。然而一些抱怨也正如威爾·鮑溫在書(shū)中指出的，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！逼鋵�(shí)不然，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面并積極作出改變。
最初的開(kāi)始總是握在自己的手中，減少抱怨，停止抱怨，遇事多從自身找問(wèn)題，保持積極的心態(tài)，接納自己，確定自我價(jià)值。就如工作中把本職工作變被動(dòng)為主動(dòng)，把工作看成一種興趣，一種享受，一人有一人的價(jià)值所在，以一顆積極樂(lè )觀(guān)主動(dòng)的心態(tài)投入到工作中去，何來(lái)抱怨？
我們每天都在做不同的事，和不同的人打交道，工作生活中大大小小的不如意，有時(shí)總習慣性地不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地這些怨氣不僅無(wú)濟于事使自己情緒低落，或許也會(huì )將消極情緒帶給身邊朋友、家人。
人人都有執著(zhù)好勝之時(shí)，但要懂得適時(shí)進(jìn)退，同時(shí)學(xué)會(huì )去寬容、去容納、去欣賞，去做一個(gè)心胸寬闊、樂(lè )觀(guān)向上的人。就像歌德夫人曾說(shuō)過(guò)的：“我之所以高興，是因為我心中的明燈沒(méi)有熄滅。道路雖然艱難，但我卻不停地求索我生命中細小的快樂(lè )。如果門(mén)太矮，我會(huì )彎下腰；如果我可以挪開(kāi)前行時(shí)路上的絆腳石，我就回去動(dòng)手挪開(kāi)；如果石頭太重，我可以換一條路走。我在每天的生活中都可以找到高興的事情”。 我們每個(gè)人都會(huì )面對人生的忡忡難題，但不要迷失自己，心態(tài)的真正決定權掌握在自己手中。做最好的自己真正勇敢的人則不去抱怨，相信紫手環(huán)傳遞的力量，且懷著(zhù)積極的心態(tài)從容去面對人生中的一切。
不抱怨的世界讀后感 篇11
近來(lái)閱讀了一本名字叫做《不抱怨的世界》書(shū)籍，這是美國心靈導師威爾 鮑溫所寫(xiě)的一本勵志書(shū)籍。閱讀這本書(shū)，讓我感受頗深。
《不抱怨的世界》這本書(shū)主要從我們日常生活中的一些小事說(shuō)起，反映出了人們喜歡抱怨、思想比較消極的一種通病。這本讓全世界都十分震驚的勵志書(shū)籍向我們傳遞出了“抱怨不如改變”的一種生活態(tài)度，如果我們都用大量的時(shí)間來(lái)抱怨社會(huì )的不公、抱怨生活中各種瑣碎的事情，那就是在浪費我們的時(shí)間和生命，而且現實(shí)也不會(huì )有任何的改變。因此，抱怨不如改變，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)想辦法努力改變自己不滿(mǎn)意的現狀。
我還沒(méi)有閱讀《不抱怨的世界》這本書(shū)的時(shí)候，總是認為抱怨是一件還算正常的事情，因為生活中難免會(huì )遇到很多問(wèn)題，發(fā)一下牢騷，跟朋友抱怨一下也沒(méi)什么大不了的。但是，在看了《不抱怨的世界》書(shū)籍后，我認真審視自己，發(fā)現其實(shí)在生活中我的抱怨也是蠻多的，似乎抱怨已經(jīng)成為了生活中的常態(tài)。跟朋友傾訴自己的苦惱，好像是可以獲得朋友的安慰與同情，但現在發(fā)現其實(shí)抱怨過(guò)后，自己遇到的境況并不會(huì )有任何的`變化。
現在想想，難道通過(guò)抱怨獲得別人的同情是我們真正需要的嗎?其實(shí)，并不是。太多的抱怨所帶來(lái)的往往是負面的情緒，這些負面情緒會(huì )給我們帶來(lái)非常消極的影響。我們就漸漸變得越來(lái)越悲觀(guān)，情緒被這些負面的信息所包圍，讓自己在解決現實(shí)問(wèn)題上越來(lái)越逃避，無(wú)法踏出行動(dòng)的第一步。 抱怨的負面危害這么大，我們還是把抱怨給拋棄掉吧。當自己的心中有想要說(shuō)出口的抱怨時(shí)，我們就要用積極的心態(tài)去把這些抱怨所淡化，用自己的行動(dòng)來(lái)改變自己面臨的現狀，這樣才是徹底解決抱怨的根源。
從今天起，從現在起，把所有的抱怨都拋開(kāi)，讓樂(lè )觀(guān)、快樂(lè )進(jìn)駐到我們的心里，相信未來(lái)的美好屬于我們自己。
不抱怨的世界讀后感 篇12
如饑似渴地讀完《不抱怨的世界》后，有種熟悉的感覺(jué)，于是想起佛經(jīng)《感恩歌》中所唱的“莫生氣”，一西方、一東方，但二者是殊途同回的，所提倡的都是一種闊達的心境、平和的心態(tài)。
“莫生氣”道：“人生就像一場(chǎng)戲，由于有緣才相聚。相扶到老不輕易，是否更該往珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。我若氣死誰(shuí)如意？況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他往。吃苦享樂(lè )在一起，神仙羨慕好伴侶�！�
可見(jiàn)，我們之所以會(huì )“氣”，只因我們總在“抱怨”。
父母會(huì )生氣，只因覺(jué)得小孩沒(méi)有按他們的想法發(fā)展；領(lǐng)導會(huì )生氣，只因覺(jué)得下屬沒(méi)有執行自己的指示即使也能完成工作；情人會(huì )生氣，只因覺(jué)得男（女）朋友總是任性而為從不體貼自己；自己會(huì )生氣，只因覺(jué)得為何受傷的總是我……
實(shí)在，你我皆凡人，哪能不抱怨。有時(shí)候抱怨是一種發(fā)泄的途徑，重要的是，抱怨之后，我們接下來(lái)的行為，是積極地停止抱怨改變心態(tài)，還是消極地不停抱怨直至內傷。
有時(shí)我們總是很愚笨，總拿別人的錯誤來(lái)懲罰自己，使自己變得不開(kāi)心。與其抱怨別人哪里不好，不如把抱怨的時(shí)間用來(lái)審視自己是不是哪里可以做得更好，不斷地改變自己、完善自己，這是個(gè)一舉兩得、利人利己的美事。
想起一個(gè)很簡(jiǎn)單很老套但卻很富哲理的故事，有一個(gè)老人家整天愁眉苦臉，一鄰居問(wèn)其原因，只聽(tīng)老人家抱怨道：“我有兩個(gè)女兒，大女兒賣(mài)雨傘，小女兒賣(mài)鞋，天晴的時(shí)候大女兒生意不好，下雨的時(shí)候小女兒的生意不好，無(wú)論天晴天雨，我總要想到有一個(gè)女兒生意不好就會(huì )傷心流淚�！蹦莻�(gè)鄰居開(kāi)解道：“那您應該感到開(kāi)心啊，天晴的時(shí)候小女兒生意好，下雨天的時(shí)候大女兒生意好，無(wú)論天晴天雨，總有一個(gè)女兒生意好�！庇谑�，那個(gè)老人家天天都笑呵呵的，開(kāi)心不已。
這便是心態(tài)！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調整好自己的心態(tài)，以正面樂(lè )觀(guān)積極地態(tài)度往面對生活與工作，自己開(kāi)心了，四周的人也會(huì )被感染而變得快樂(lè )，工作自然也會(huì )事半功倍，生活自然也就隨著(zhù)幸福美滿(mǎn)了。
“莫生氣“，擺正心態(tài)，化消極為積極，便是我對《不抱怨的世界》的解讀。
不抱怨的世界讀后感 篇13
《抱怨世界不如改變自己》一書(shū)給我的印象較深刻的是：任何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變。
事實(shí)上有些時(shí)候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒(méi)有什么不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在后面無(wú)休止地抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我想，很多時(shí)候，并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面現實(shí)，并且積極做出改變。有時(shí)候，隨著(zhù)心理的慣性，也不知道如何改變�？磿�(shū)時(shí)，頭腦中總是浮現某些人某些事，想著(zhù)自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺(jué)地在抱怨。抱怨也讓自己變得煩躁，沒(méi)自信。人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上，所談?wù)摰氖秦撁娴�，出錯的事情。
讀了這本書(shū)后，我認識到人生是不公平的，同時(shí)生命是一個(gè)連續不斷的選擇過(guò)程，在每一個(gè)選擇的關(guān)頭都有前進(jìn)與后退的沖突。在遇到挫折時(shí)我們要從容地面對，不抱怨、不放棄的人生態(tài)度才是第一位的，只要繼續努力，就一定會(huì )成功。抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己，抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿(mǎn)平靜喜樂(lè )，活力四射的正面能量，人生也會(huì )更加美好、圓滿(mǎn)。
正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(cháng)很遠，還需要我付出無(wú)法想象的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定�！安槐г埂笔且话谚�匙，在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì )自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
不抱怨的世界讀后感 篇14
星期六上午，也就是10月9日11：30，我終于把這本美國最大、最受尊崇的心靈導師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書(shū)讀完，感覺(jué)收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書(shū)，閱讀后咱會(huì )改變自己的命運。同時(shí)文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們在lp之旅中當成成功秘笈，當成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶！
“不抱怨，就是快樂(lè )，就是行動(dòng)的良性展示”，"任何個(gè)人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力"——這兩句我要特別珍藏，對自己的人生特別重要。在實(shí)際生活中，面對困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬(wàn)物其實(shí)對任何人都是公平的，誰(shuí)都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中，自己從來(lái)不要用懷疑的眼光認世界，因為那樣只會(huì )讓自己失去斗志，喪失前進(jìn)的動(dòng)力，模糊了自己宏偉目標，和生命愿景！
像在感召3c的過(guò)程中，做為林州學(xué)員，開(kāi)始我自己就一直在抱怨。因為林州當地舉行過(guò)大規模的基礎課，因帶有公益性，學(xué)費低且會(huì )場(chǎng)開(kāi)在家門(mén)口。所以感召起來(lái)很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召……
種種原因為借口，種種抱怨重復上演……就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅定了，我必須注意感召的焦點(diǎn)，我們感召是改變身邊的人，幫他成長(cháng)，是對他負責任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動(dòng)起來(lái)拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂(lè )，這就是勇敢者的游戲，冒險家的樂(lè )園，我要堅定走下lp！百分百完成所有成果！
所以lp的領(lǐng)袖們，讓我們從現在開(kāi)始，不找理由，不再抱怨，把焦點(diǎn)放準，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊友們！
不抱怨的世界讀后感 篇15
放暑假前，和一個(gè)同事聊天，聊自己的工作、生活，發(fā)泄出自己的不滿(mǎn)，喋喋不休的抱怨，問(wèn)及她時(shí)，她表達地反而是輕松的一面，用另一個(gè)角度去看待自己面對的問(wèn)題，隨即她向我介紹了這本《不抱怨的世界》，她希望我能用心地去看一看，想和我共同分享，也讓我去領(lǐng)會(huì )《不抱怨的世界》中的精神。
正好是暑假，才能靜下心來(lái)認真地翻閱這本書(shū)，它令我豁然開(kāi)朗，給我耳目一新的感覺(jué)，就像一把神奇的鑰匙將我長(cháng)久以來(lái)封閉著(zhù)的意識緩緩敞開(kāi)，我相信：“這本書(shū)，會(huì )改變你的命運！”
本書(shū)中，作者美國心靈導師威爾·鮑溫對人們抱怨的原因、行為表現等一一做了非常深刻的詮釋?zhuān)治龅梅浅５轿�，而且提出了走出不抱怨的四個(gè)階段，即無(wú)意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的有能及無(wú)意識的有能四個(gè)階段，最難能可貴的是，他還建立了一套可操作的方法即紫手環(huán)運動(dòng)來(lái)幫助人們減少抱怨的行為，有興趣的各位都可以看看哦！
在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都一樣，難免要遭遇很多挫折、失敗或者是不盡如人意的事情，每當這時(shí)，大家都產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導，自己也想當然地認為這是對自己的一種放松，是舒緩壓力的一種有效途徑。對，我也是這樣的想法，面對很多的工作、生活中的不滿(mǎn)，我通過(guò)不斷抱怨來(lái)掩飾自己內心的不安，來(lái)獲得別人的同情和認可，在《不抱怨的世界》這本書(shū)中，威爾·鮑溫不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！逼鋵�(shí)抱怨的最大受害者是自己。
是的，正如書(shū)中闡述的抱怨不僅不能改變你的現狀還會(huì )變本加厲，如果想改變，不妨開(kāi)始動(dòng)起來(lái)，有意識地控制自己不抱怨（采用介紹的紫手環(huán)運動(dòng)），開(kāi)始慢慢地過(guò)度到用沉默來(lái)給自己思考的機會(huì )，便于說(shuō)出更多有意義的話(huà)而非無(wú)意義的抱怨，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到了很多積極的正向的反饋（表?yè)P、成功等），這些鼓勵強化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你再遇到不順心也已經(jīng)習慣于不抱怨達到所謂的完全不需要意識控制（無(wú)意識的無(wú)能階段），如此，你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造！
我也想改變，我應該積極地調整自己的心態(tài)，逐漸地減少抱怨，努力控制自己的情緒，遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。平時(shí)的生活中，不能將眼光只著(zhù)眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到美好的未來(lái)，看到我漫長(cháng)的生命歷程，也相信自己會(huì )有很多機會(huì )來(lái)改變的。正如書(shū)中所提到的：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(cháng)很遠，還需要我們付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然選擇了就應該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定的問(wèn)題，享受工作和人生中的快樂(lè )！
不抱怨的世界讀后感 篇16
本書(shū)中，作者美國心靈導師威爾·鮑溫對人們抱怨的原因、行為表現等一一做了十分深刻的詮釋?zhuān)治龅檬值轿�，而且提出了走出不抱怨的四個(gè)階段，即無(wú)意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的有能及無(wú)意識的有能四個(gè)階段，最難能可貴的是，他還建立了一套可操作的方法即紫手環(huán)戶(hù)外來(lái)幫忙人們減少抱怨的行為，有興趣的各位都能夠看看哦！憂(yōu)傷文章
在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都一樣，難免要遭遇很多挫折、失敗或者是不盡如人意的事情，每當這時(shí)，大家都產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導，自己也想當然地認為這是對自己的一種放松，是舒緩壓力的一種有效途徑。對，我也是這樣的想法，應對很多的工作、生活中的不滿(mǎn)，我透過(guò)不斷抱怨來(lái)掩飾自己內心的不安，來(lái)獲得別人的同情和認可，在《不抱怨的世界》這本書(shū)中，威爾·鮑溫不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！逼鋵�(shí)抱怨的最大受害者是自己。
是的，正如書(shū)中闡述的抱怨不僅僅不能改變你的現狀還會(huì )變本加厲，如果想改變，不妨開(kāi)始動(dòng)起來(lái)，有意識地控制自己不抱怨（采用說(shuō)的紫手環(huán)戶(hù)外），開(kāi)始慢慢地過(guò)度到用沉默來(lái)給自己思考的機會(huì )，便于說(shuō)出更多有好處的話(huà)而非無(wú)好處的抱怨，經(jīng)過(guò)一段時(shí)刻（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為用心了，你得到了很多用心的正向的反饋（表?yè)P、成功等），這些鼓勵強化你不斷地選取不抱怨。久而久之，你再遇到不順心也已經(jīng)習慣于不抱怨到達所謂的完全不需要意識控制（無(wú)意識的無(wú)能階段），如此，你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造！
我也想改變，我就應用心地調整自己的心態(tài)，逐漸地減少抱怨，發(fā)奮控制自己的情緒，遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題，在任何時(shí)刻都要發(fā)奮持續用心良好的心態(tài)。平時(shí)的生活中，不能將眼光只著(zhù)眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到完美的未來(lái)，看到我漫長(cháng)的生命歷程，也堅信自己會(huì )有很多機會(huì )來(lái)改變的。正如書(shū)中所提到的：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(cháng)很遠，還需要我們付出無(wú)法想像的發(fā)奮和代價(jià)，但是既然選取了就就應用心地走下去，勇敢地應對前進(jìn)道路中的各種不確定的問(wèn)題，享受工作和人生中的快樂(lè )！
不抱怨的世界讀后感 篇17
近來(lái)，董事長(cháng)給我們推薦了美國心靈導師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書(shū)確實(shí)值得我們認真學(xué)習和領(lǐng)會(huì )，堅信會(huì )讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂(lè )！
人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都期望實(shí)現自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現。然而，在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動(dòng)完成工作是自己的職責，而將訴苦和抱怨視為理所當然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的潛質(zhì)沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應付工作，在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì )正因喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車(chē)修理工，從開(kāi)始就抱怨“太臟、太累”，厭惡這份工作，因此便偷懶�；�，應付師傅。轉眼幾年過(guò)去，當時(shí)與他一同進(jìn)廠(chǎng)的兩個(gè)工友，各自憑著(zhù)精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他厭惡的修理工。抱怨的結果當然不會(huì )得到更多的重視和提拔，不會(huì )得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選取了在某個(gè)單位工作，就就應做到在其位、盡其責、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔的事情竭盡全力、主動(dòng)負責。這樣你會(huì )得到極大的鍛煉和成長(cháng)，當你真正有了職責感，有了全面的工作潛質(zhì)，堅信你必須會(huì )得到發(fā)展。
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導，他們都會(huì )重視人才，選拔人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現出來(lái)。當你透過(guò)勤奮發(fā)奮取得了成績(jì)、做出了貢獻的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用、體現個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂(lè )的時(shí)候。
付出終有回報，無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì )吧！
不抱怨的世界讀后感 篇18
當我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在能又是一本講大道理的書(shū)。帶著(zhù)懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅，也在自己手上帶起了紫手環(huán)，心里卻怎樣也不肯堅信這樣對自己有何有用之處……
但當我慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才突然發(fā)現，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式;很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過(guò)……而這本書(shū)里的就是返照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界：是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然，有人認為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影。但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你正因抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與明白，而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換，這讓我很不安我從來(lái)沒(méi)有想到我的內心有如此多的抱怨，如此多的不滿(mǎn)。我對自己的情緒好像根本沒(méi)有自制力，我十分恐懼的應對這個(gè)結果，我改怎樣辦?但在書(shū)中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的情緒，但是書(shū)中的一句話(huà)卻讓我頓然醒悟“誠實(shí)應對情緒，安于自己的不安”，對，發(fā)現自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就就應誠實(shí)、勇敢的應對它;就就應去想辦法結局它;也才能最終“安于自己的不安”。書(shū)里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜愛(ài)抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒(méi)有說(shuō)出口之前，就逮住那些話(huà)語(yǔ)”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現自己正在抱怨的工具，變成你的話(huà)語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過(guò)濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂(lè );當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從這天開(kāi)始，讓自己也能夠有“不抱怨的世界”，最后引用比爾蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去理解他吧。請記住，永遠都不好抱怨!”
不抱怨的世界讀后感 篇19
最近看了一本書(shū)：《不報怨的世界》這本書(shū)真的十分好!它能夠改變你我的命運，它告訴我們：無(wú)論在做任何事，當遇到挫折時(shí)，要從容應對，不抱怨、不放下……只要繼續發(fā)奮，就必須會(huì )成功，
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，我們能夠這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就應試著(zhù)學(xué)習接納自己;抱怨他人的人，就應試著(zhù)把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的人生也會(huì )更加完美、圓滿(mǎn)。
怎樣做到不抱怨呢?-----唯有自我的改變。戴爾�？▋然壬f(shuō)過(guò)溝通人際關(guān)聯(lián)原則的第一條就是：不批評、不指責、不抱怨。抱怨會(huì )讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人，
不抱怨的人必須是最快樂(lè )的人，沒(méi)有抱怨的世界必須最令人向往。如果不喜愛(ài)一件事，就改變那件事;如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不好抱怨。是啊，這句話(huà)說(shuō)得太棒了!我深有體會(huì )。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話(huà)”來(lái)激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過(guò)，此刻意識到將發(fā)奮做到改變，不再有，直至將來(lái)也不會(huì )出現有。我將要做一個(gè)快樂(lè )的人，能掌控自己的思想、開(kāi)始按照自己的規劃過(guò)生活，當抱怨來(lái)臨時(shí)，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時(shí)，怒氣會(huì )毒害我的血液。傷人傷己啊，進(jìn)而抱怨無(wú)際于事，不與樂(lè )觀(guān)從事。什么是抱怨呢?抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)。
這天，我試著(zhù)改變了，因此，我十分快樂(lè )，充滿(mǎn)了感激。感激我的老師給予的幫忙，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧，完美的生活方式正在前方等待著(zhù)你!
不抱怨的世界讀后感 篇20
當我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書(shū)。帶著(zhù)懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅，心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處…
慢慢的深入這本書(shū)我發(fā)現這其實(shí)就是一面心靈的鏡子，里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式和一些很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里可以看到自己的臉部表情和整體面貌。而這本書(shū)里的就是反照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界：在這面鏡子里我們可以看到自己心里最真實(shí)的想法，是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的？
這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。很多人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式，在沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為。我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷可以讓心里舒坦很多也能都輕松許多。但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種“流行病”，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能夠找到解決的方法，還可能讓這種抱怨的程度變得更為嚴重，最終又可能導致不可收拾的結果。
書(shū)中一位因車(chē)禍截肢的太太，在重大車(chē)禍之后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開(kāi)刀與康復，飽受身體和精神的挑戰，或許大家都會(huì )覺(jué)得她是一個(gè)最有資格抱怨的人，但是她沒(méi)有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫生護士和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
我們的生活也認識如此，或許我們換一種方式換一種心態(tài)去看待很多事情都會(huì )得到好的一面。學(xué)習中的我們也是這樣，我們會(huì )抱怨上課枯燥無(wú)聊，抱怨作業(yè)堆積如。只要我們朝好的一面去看待，看到老師父母的良苦用心我們就會(huì )明白，不抱怨會(huì )是正確的選擇！
最后引用比爾·蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨�！�
不抱怨的世界讀后感 篇21
美國史上最著(zhù)名的心靈導師之一威爾·鮑溫，發(fā)起了一項"不抱怨"運動(dòng)，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項運動(dòng)。
筆者一直在想，為什么有這么多人熱衷于這項運動(dòng)?是因為生活里我們有很多的困惑，委屈，煩惱，憂(yōu)愁……我們急切的想解決這些問(wèn)題，因為我們希望自己快樂(lè )幸福的生活著(zhù)。然而，現實(shí)生活中，事業(yè)的不順利，讓我們煩惱，我們努力了，沒(méi)有能夠達到我們所希望的目標;疾病的困擾，讓我們承受了太多的痛苦，還有經(jīng)濟的壓力;當別人指出我們的缺點(diǎn)時(shí)，我們覺(jué)得不能接受，因為我們覺(jué)得自己別人比你優(yōu)秀;職位得不到升遷的時(shí)候我們抱怨領(lǐng)導的不公平;孩子成績(jì)不好，我們抱怨孩子不認真……我們總是將一切的問(wèn)題歸結于外部因素，于是我們學(xué)會(huì )了抱怨更習慣于抱怨。其實(shí)真正的原因在于我們自己。
還是馬云說(shuō)得好“我是從一個(gè)農村走出來(lái)的大學(xué)生，當初創(chuàng )業(yè)的時(shí)候什么也沒(méi)有，一切從零開(kāi)始，所以現在的年輕人一樣可以成為馬云甚至超過(guò)馬云，這些皆有可能�？墒俏覀儾皇且ハ胂笪覀儠�(huì )怎樣的輝煌，我們更應腳踏實(shí)地的，實(shí)實(shí)在在的干。馬云現在說(shuō)我曾經(jīng)怎么樣吃苦怎么樣受難，大家一定很認真聽(tīng)，對大家來(lái)說(shuō)是一種勵志，可是只有自己才知道過(guò)程的艱辛。更多的時(shí)候，我在想，如果我努力了，我沒(méi)有成功，那又會(huì )是怎樣的一個(gè)馬云呢?肯定是沒(méi)有資格坐這里談勵志了，因為努力沒(méi)有體現出價(jià)值，吃再多的苦受再多的罪，也沒(méi)有人愿意聽(tīng)甚至是不屑一顧，而大部分的人我們會(huì )經(jīng)歷的往往是后一種，努力了沒(méi)有成功。這個(gè)時(shí)候我們應該怎樣去面對呢?我覺(jué)得我們還是要堅持再堅持，因為我們有夢(mèng)想在，我們不去抱怨不去沮喪。那么生活里總會(huì )有那么一縷陽(yáng)光屬于自己的。這我馬云今天要對年輕人說(shuō)的”
非誠勿擾的女嘉賓雷慶瑤3歲時(shí)被電擊致失去雙臂，但卻克服困難學(xué)會(huì )用雙腳穿衣、做飯、吃飯、寫(xiě)字、縫補衣裳、騎自行車(chē)、游泳、繪畫(huà)等等。因成功出演電影《隱形的翅膀》女主角，獲2007年華表獎優(yōu)秀兒童女演員獎。雷慶瑤被稱(chēng)為“東方維納斯”、“斷臂天使”。2011年8月，榮獲第二屆“四川省助人為樂(lè )道德模范”稱(chēng)號;9月，獲第三屆全國道德模范提名獎。她沒(méi)有抱怨生活對她的不公，她說(shuō)“我殘疾了，這是事實(shí)，但是同時(shí)獲得了更多的關(guān)愛(ài)，如果我抱怨，我的雙臂不會(huì )再回來(lái)，而我的時(shí)間卻在抱怨中白白流失了，那才是一種真正的失去�！�
所以生活無(wú)論給我們的是什么，從今天開(kāi)始，養成正向思考、積極行動(dòng)的“不抱怨”習慣，讓幸�？鞓�(lè )常相左右!抱怨就是在講你不要的東西，而不是你要的東西。當我們開(kāi)始抱怨，就是將焦點(diǎn)放在不如意、不快樂(lè )的事情上，我們說(shuō)的話(huà)表明了我們的想法，而我們的想法又創(chuàng )造了我們的生活。如果都以一種積極陽(yáng)光的態(tài)度，不抱怨不怨恨，學(xué)會(huì )健康的活著(zhù)，也許我們就會(huì )有意想不到的收獲，從而踏上我們的夢(mèng)想之旅。
不抱怨的世界讀后感 篇22
這本書(shū)用一個(gè)手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，在日常生活和工作中，我們在很多方面都存在著(zhù)或多或少的不滿(mǎn)意和抱怨的心理。有的人會(huì )很明顯的表現出來(lái)，影響到自身的情緒和行為；有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；有些人的抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災人禍、對生活際遇、工作不順等多方面的抱怨充斥在我們的生活之中，而書(shū)中提到了很多有意無(wú)意的抱怨情節也證實(shí)了這一點(diǎn)。
對于我來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在工作中還是在生活當中，同樣有著(zhù)些許抱怨，下面簡(jiǎn)單的談一下我讀了這本書(shū)之后的一些想法：
首先在讀完這本書(shū)的目錄和第一章節后，我也給自己制定了三個(gè)21天的目標：
一、減少口頭上對他人有意無(wú)意間的抱怨；
二、減少口頭上自己對生活和工作的抱怨；
三、減少內心對生活和工作中的抱怨；
在前一周的時(shí)間內，每天目標控制在5次以?xún)�，第二周時(shí)間，每天控制在3次以?xún)�，最后一周時(shí)間，每天控制在1次以?xún)�，在將近一個(gè)月之后，終于減少了抱怨，完成了這個(gè)小目標。
其次是感恩困境，并賦成功予困境。從內心里告誡自己，很多成功的經(jīng)驗并不是在順境中積累出來(lái)的，而是逆境中不斷磨練出來(lái)的。曾經(jīng)的我也會(huì )抱怨很多生活和工作中的不公平，但是很多情況下它都是存在的，但是如果我一直在抱怨，而不是把有限的時(shí)間放在如何努力上，那么所謂的不公平可能在我們眼中會(huì )變成更加不公平，因為在我們抱怨的同時(shí)，可能那些被我們抱怨的“他們”正在努力，而我們就會(huì )被落下的更遠。曾經(jīng)也有人說(shuō)過(guò)，如果你感覺(jué)到很累，那么說(shuō)明你在走上坡路，我也經(jīng)常用這句話(huà)告訴自己，在面對困境的時(shí)候，減少抱怨的時(shí)間，用有限的時(shí)間去想出可以改變境況的方法，并以終為始，逐一突破。
抱怨是最浪費時(shí)間的無(wú)益舉動(dòng)，只要我們以正確的心理看待困境，不抱怨，不苦惱，困境也終有可能成為一種財富，一種磨礪，并以此成就我們的人生�！恫槐г沟氖澜纭方o了我一場(chǎng)心靈的洗禮，對我的生活和工作態(tài)度都起到了相當積極的影響，這就是我對它的解讀。
不抱怨的世界讀后感 篇23
讀了這本書(shū)，真的收獲了很多。讓我在面對一些讓自己不開(kāi)心的事時(shí)，懂得了往不同的好的角度去看待一件事情。
隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng)，在乎的東西也就越多。在感情和利益方面想的也與童年時(shí)想要擁有的更多。都說(shuō)越長(cháng)大越孤單，那是因為抱怨的事情越來(lái)越多。
我們最大的的敵人其實(shí)就是自己，何必因為外界的客觀(guān)因素而不快樂(lè )呢？在自己想要抱怨的時(shí)候，何不試著(zhù)去往好的方面想？可以好好表達自己的期待，而不需要抱怨現況，來(lái)獲致你想要的結果。
在抱怨時(shí)，你要問(wèn)自己抱怨能改變事實(shí)嗎？抱怨反而只能讓自己的更加的不快樂(lè )……抱怨沒(méi)用那又何必總是個(gè)抱怨呢？
做一個(gè)不抱怨的人，你可以花更少的心力，就招致更多你想要的東西。做一個(gè)更積極的人，會(huì )談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。大家都想和你共事或為你工作，而你會(huì )締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。
抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì )有想象不到的大轉變，你的人生也會(huì )更加地美好、圓滿(mǎn)。
不抱怨的世界讀后感 篇24
抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見(jiàn)慣的行為，但很少有人去主動(dòng)改變這一現狀，抱怨本身并不能解決問(wèn)題，只會(huì )讓事情變得更糟，改變別人很難，不如改變自己。
中國古代哲學(xué)中講“修身、齊家、治國、平天下”，“治國、平天下”和“兼濟天下”的境界對于我們這些普通人來(lái)說(shuō)有點(diǎn)遠，至少我們可以做到“修身、齊家”和“獨善其身”，當然首先要學(xué)會(huì )不抱怨。
Choose選擇，Change改變。首先我們選擇了不抱怨，然后才能改變抱怨的現狀。
有位名人曾講過(guò)，“靡不有初，鮮克有終”。誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安，發(fā)現自己的不足，誠實(shí)、勇敢的面對它。不要等到年老時(shí)才后悔：“當我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當我成熟以后，我發(fā)現我不能夠改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當我現在躺在床上，行將就木時(shí)，我突然意識到：如果一開(kāi)始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰(shuí)知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界�！�
從現在起，去做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會(huì )締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細觀(guān)察，這一切就會(huì )發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。常言道“勝人者有力，自勝者強”�，F在，讓我們向“抱怨”宣戰，做一個(gè)真正的強者。
不抱怨的世界讀后感 篇25
在沒(méi)有讀過(guò)《不抱怨的世界》這本書(shū)之前，自己并沒(méi)有發(fā)現自己天天有多抱怨。自從看過(guò)這本書(shū)后，才發(fā)現自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺(jué)，細心的發(fā)現，否則會(huì )像一陣風(fēng)，沒(méi)有人會(huì )留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無(wú)法克服困難的抱怨、對政治現實(shí)層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨等等，我們每個(gè)人都有太多太多的抱怨。
不滿(mǎn)足，是抱怨的開(kāi)端，說(shuō)到底其實(shí)是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無(wú)能為力改變，不能解決問(wèn)題，只會(huì )讓問(wèn)題持續在心底恒、久、遠。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語(yǔ)言，語(yǔ)言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來(lái)決定自己的命運。
這本書(shū)的內容其實(shí)很簡(jiǎn)單：停止說(shuō)抱怨、批評、講閑話(huà)的習慣。
抱怨是會(huì )傳染的，會(huì )自己傳染也會(huì )傳染給別人！相對的，樂(lè )觀(guān)也是會(huì )傳染的，一樣會(huì )自身傳染也會(huì )傳染給別人！
你想傳染抱怨還是樂(lè )觀(guān)，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開(kāi)開(kāi)心心一天過(guò)二十四小時(shí)，不開(kāi)心也同樣過(guò)二十四小時(shí)，我們何不開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)好每一天的二十四小時(shí)。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏(yíng)得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂(lè )和運氣，讓我們一起來(lái)發(fā)現生活的奇跡，時(shí)時(shí)感恩，享受生活的每一天。
不抱怨的世界讀后感 篇26
近段時(shí)間看了美國著(zhù)名的心靈師威爾·鮑溫寫(xiě)的一本《不抱怨的世界》，里面沒(méi)有高談大論，里面沒(méi)有靚詞美語(yǔ)，有的只是一個(gè)個(gè)平凡的小故事。恰恰就是這些小故事，讓我從中感受頗深，偶爾忙中偷閑，就不禁就會(huì )去想一想：抱怨是什么，又有什么影響？人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？
首先，抱怨是一種病，一種否定他人、同時(shí)也在否定自我的心理疾病，這種病具有流行性與傳染性。疾病是將人的身體機能搞垮，而抱怨確是將人的意志信念搞垮。抱怨是一個(gè)人對自己工作，生活，學(xué)習，周?chē)h(huán)境不滿(mǎn)意時(shí)，不自覺(jué)或無(wú)意識地向周?chē)?lèi)遭遇、相同處境人"真情的吐露",這種"真情吐露"往往會(huì )引起周?chē)?quot;同類(lèi)人"的共鳴，于是抱怨人群變得越來(lái)越大，抱怨的范圍變得越來(lái)越廣。
俗話(huà)說(shuō)："說(shuō)著(zhù)無(wú)心聽(tīng)者有意".抱怨若流露于他人，常常會(huì )損壞人際關(guān)系，讓別人對你產(chǎn)生不信任感，讓別人認為你是一個(gè)不靠譜的人，一個(gè)不敢擔當的人，一個(gè)沒(méi)有秘密可言的人。抱怨若對著(zhù)自己，將會(huì )使自己的情緒消沉，長(cháng)此以往，可能成為罹患抑郁癥的導火線(xiàn)。
抱怨的人往往是弱者，通過(guò)向他人訴苦、抱怨來(lái)減輕或消除自己的壓力，或者是博得周?chē)说耐榕c憐憫。但是，抱怨多了，抱怨久了，就成了祥林嫂了，不但得不到別人的同情，反而招來(lái)別人的嘲笑與奚落。
有位哲人曾說(shuō)過(guò)：抱怨過(guò)去的困苦，將導致未來(lái)的困苦。所以，抱怨是一種病態(tài)的情緒表現，是一種心理上的疾病。
抱怨是一個(gè)人惰性的反映。當一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表著(zhù)這個(gè)人放棄了主動(dòng)改變自己周?chē)黄降痊F狀的觀(guān)念，放棄了在這個(gè)競爭激烈的社會(huì )中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場(chǎng)時(shí)豪言壯語(yǔ)的信念，放棄了曾經(jīng)也會(huì )面對困難時(shí)的堅持。因為他沒(méi)有理解到這個(gè)世界上沒(méi)有絕對的公平，沒(méi)有理解到不去拼搏就不會(huì )成功的道理，沒(méi)有理解到不堅持到底就不會(huì )取得最后勝利。
抱怨是負能量。抱怨，不僅在于是對他人、對社會(huì )的否定，更是一種負性情緒的表達與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認知的偏激。其認知不僅是單向度的，更是受著(zhù)一種極端民粹心理支配：他們內心里就把自己
不抱怨的世界讀后感 篇27
詩(shī)人馬雅·安杰羅說(shuō)過(guò)：“如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨�！辈槐г�，很難，尤其在這個(gè)錯綜復雜、風(fēng)起云涌的當今社會(huì )。怎樣才能做到一個(gè)不抱怨的人？且聽(tīng)威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》里娓娓道來(lái)。
什么是抱怨？抱怨就是：表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴�、出錯的事情。而我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì )擴大。抱怨也一樣，抱怨像口臭，會(huì )造成“聽(tīng)覺(jué)污染”。那為什么我們還抱怨呢？我們抱怨，是因為能?chē)L到甜頭，因為安全。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事情。抱怨屬于低能量層次的對話(huà)，不會(huì )威脅到彼此，因為沒(méi)有喚求進(jìn)行更高層次的表達。所以抱怨很容易，在現實(shí)生活中，司空見(jiàn)慣。我們都知道，生活是艱難的，但抱怨并不能改變什么，而抱怨一旦成為習慣，就會(huì )形成惡性循環(huán)，也就是說(shuō)陷入抱怨泥潭，無(wú)法自拔。因為我們的想法創(chuàng )造我們的世界，我們的話(huà)語(yǔ)又表明了我們的想法。事實(shí)證明：思緒控制語(yǔ)言，語(yǔ)言造成行為，行為成就習慣，習慣決定命運�？梢哉f(shuō)，改變人生，從終結抱怨開(kāi)始。怎樣才能養成不抱怨的能力呢？養成能力的四個(gè)階段是：無(wú)意識的無(wú)能、有意識的無(wú)能、有意識的有能、無(wú)意識的有能。具體點(diǎn)說(shuō)就是：第一個(gè)階段不知道做某一件事的難易程度，嘗試著(zhù)去做，就容易成功；第二個(gè)階段意識到了抱怨的危害，覺(jué)醒時(shí)刻的不安，開(kāi)始試著(zhù)去改變；第三個(gè)階段開(kāi)始注意自己的言語(yǔ)、改變自己的語(yǔ)言，向不抱怨的世界靠攏；第四個(gè)階段表示改變成功，你已經(jīng)脫胎換骨，變成一個(gè)不抱怨的人。一般說(shuō)來(lái)，形成一個(gè)習慣需要二十一天。威爾·鮑溫牧師推行的二十一天“不抱怨”活動(dòng)之所以能迅速風(fēng)靡全球，改變了千千萬(wàn)萬(wàn)人的命運，是因為它的核心精神是改變，通過(guò)戴橡膠手環(huán)的形式，環(huán)保、簡(jiǎn)單、方便，易于操作。正如書(shū)中的開(kāi)頭寫(xiě)的：“在你的手中，握有翻轉人生的秘密�！比绾螒米鲜汁h(huán)的力量來(lái)翻轉你的人生呢？很簡(jiǎn)單：將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，再換到一只手上，如此交替更換，直到達成連續二十一天不抱怨、不批評、不講閑話(huà)的的目標為止。當養成了不抱怨的習慣，你的人生會(huì )從此改變。
然而，世上任何一件事情，都是說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)并不容易。好的想法需要實(shí)踐，實(shí)踐需要恒心和毅力。抱怨就是釋放負能量，不抱怨就是增加正能量。世間有諸多不公平，可人類(lèi)總是要向前發(fā)展的，世界需要正能量，排斥負能量。今天，你還在抱怨嗎？如果是的話(huà)，那么，從現在開(kāi)始，停止抱怨，堅持下去，努力做一個(gè)不抱怨的人，創(chuàng )造一個(gè)不抱怨的世界。
不抱怨的世界讀后感 篇28
當我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書(shū)。帶著(zhù)懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅……
當我慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才突然發(fā)現，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過(guò)……而這本書(shū)就是返照內心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內心世界：是樂(lè )觀(guān)向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影。但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起，從今天開(kāi)始，讓自己也可以有“不抱怨的世界”。最后引用比爾·蓋茨的一句話(huà)“人生是不平等的，去接受他吧。請記住，永遠都不要抱怨！”
不抱怨的世界讀后感 篇29
“抱怨是這個(gè)世界上最沒(méi)有價(jià)值的語(yǔ)言，就算生命給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上世界之巔�！�
人的一生，要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望能夠實(shí)現自己的愿望和理想，但是也需要用一輩子的努力才能得以實(shí)現。然而，在現實(shí)生活中，我們每個(gè)人都要遇到很多的挫折、失敗。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多的牢騷和抱怨，往往都是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……有些時(shí)候，我們明知道抱怨和嘮叨是聽(tīng)覺(jué)上的垃圾，但是又抑制不住自己的內心，也許就是貪圖一時(shí)嘴快，但卻反射出內心的涵養是不足的。
我們產(chǎn)生抱怨有五個(gè)動(dòng)機：尋求關(guān)注、推卸責任、引人羨慕、操縱力、為欠佳的表現找借口�！氨г咕褪前呀裹c(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴�、出錯的事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì )擴大�！币氤晒�，就不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。不要讓抱怨成為我們生活的習慣，不要讓它成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石。
“奮斗不一定能帶來(lái)成功，但是一定能帶來(lái)成長(cháng)�！蔽覀兊囊簧吆芏嗦�，這些路是坦途還是荊棘，這取決于我們自己的心態(tài)。如果你看不慣某種東西，你就去改變它，如果無(wú)法改變，那就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。珍惜我們擁有的現在，不抱怨的生活態(tài)度是一種韌性的力量，強而柔和。有些人有些事，在成長(cháng)的道路上已被歲月碾壓身后�；仡^看，還會(huì )淚流滿(mǎn)面，而我們在路上，從未停止腳步！
不抱怨的世界讀后感 篇30
看了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細讀了今后，實(shí)在理會(huì )了其間的道理�；蛟S有人會(huì )說(shuō)，不抱怨怎樣讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )生病。正本不抱怨是人生的一種境地，是一種放下曲折和不滿(mǎn)去尋找和尋求新目標的一種聯(lián)接辦法。實(shí)在的做到不抱怨，再加上極力和奮斗，你的工作會(huì )更加成功，你的人生會(huì )更加夸姣。
人生實(shí)在值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都忍不住的報怨。抱怨會(huì )影響一個(gè)人的健康，在你不斷發(fā)牢騷的時(shí)分，你的身體潛意識就進(jìn)入一個(gè)低沉的情況，悉數身體都是死氣沉沉，你覺(jué)得你的身體能好在哪？
不要老是去批評他人，正本在你批評他人的時(shí)分，你現已失掉安全感了，因為你自身便是一個(gè)弱者，所以你要不斷把自己的不安施加在他人身上，好讓自己變得強勢點(diǎn)。希望我們有機遇去看看這本書(shū)，信賴(lài)一定會(huì )有所收成的。
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