《不抱怨的世界》讀后感精選范文

《不抱怨的世界》讀后感精選范文1

　　歡樂(lè )工作，無(wú)怨方能無(wú)悔。近來(lái)雜志社向我們推薦了美國心靈導師威爾?鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。認真閱讀，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。

　　每個(gè)人都擁有著(zhù)完美的愿景，然而，在現實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……

　　抱怨是容易的，正如心理專(zhuān)家所言，“抱怨帶來(lái)簡(jiǎn)便和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自我負面思考的天性，而停止抱怨，改而用進(jìn)取的態(tài)度去欣賞事物完美光明的一面，卻需要意志力�！�

　　一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵志書(shū)。這本書(shū)改變了無(wú)數人的命運!全世界有80個(gè)國家，600萬(wàn)人參與了“不抱怨”活動(dòng)!任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力!

　　抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不一樣的生活情境，表示我們的不滿(mǎn)。并且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì )在腦海里抱怨給自我聽(tīng)�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現代人最需要的。天下僅有三種事：我的'事，他的事，老天的事。抱怨自我的人，應當試著(zhù)學(xué)習接納自我;抱怨他人的人，應當試著(zhù)把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，我們的生活會(huì )有想象不到的大轉變，我們的人生也會(huì )更加地完美、圓滿(mǎn)。

　　美國史上最著(zhù)名的心靈導師之一威爾?鮑溫，發(fā)起了一項“不抱怨”運動(dòng)，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自我抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項運動(dòng)，學(xué)習為自我創(chuàng )造完美的生活，讓這個(gè)世界充滿(mǎn)平靜喜樂(lè )、活力四射的正面能量。而我也成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，理解21天的挑戰，為自我創(chuàng )造心想事成的無(wú)怨人生!

　　摒棄抱怨，讓耳邊不在充斥抱怨的聲響。微笑著(zhù)，去唱生活的歌謠。把每—次的失敗都歸結為一次嘗試，不去抱怨;把每一次的成功都想象成一種幸運，不去自傲。就這樣，微笑著(zhù)彈奏從容的弦樂(lè )，去應對挫折，去理解幸福，去品味孤獨，去戰勝抱怨。

　　微笑著(zhù)，去唱生活的歌謠，把塵封的心胸敞開(kāi)，讓抱怨的聲響淡去;把自由的心靈放飛，讓豁達寬容回歸。這樣，一個(gè)豁然開(kāi)朗的世界就會(huì )在你的眼前層層疊疊打開(kāi)：藍天，白云，小橋，流水……瀟灑快活地一走過(guò)去，鮮花的芳香就會(huì )在你的鼻邊醉人地縈繞，華麗的彩蝶就會(huì )在你身邊曼妙地起舞。

　　是的，就這樣——摒棄抱怨，讓我們微笑著(zhù)應對不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》讀后感精選范文2

　　抱怨在我們日常的工作生活中是一種很常見(jiàn)的行為，經(jīng)過(guò)認真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣，優(yōu)秀的人都不抱怨�！�

　　一篇篇的翻閱《不抱怨的.世界》，這是一本很棒的心靈勵志書(shū)�？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自我，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式。但當我看完這本書(shū)后，我才明白原先抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。

　　在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現自我是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話(huà)讓我頓然醒悟，誠實(shí)應對情緒，安于自我的不安，對發(fā)現自我的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應當誠實(shí)勇敢的應對它，就應當去想辦法結束它，也才能最終安于自我的不安。我們應當勇于找出不足、勇于改變自我。最終就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心理就只剩下歡樂(lè )，當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

　　人人都是平等的，我們應當學(xué)會(huì )理解學(xué)會(huì )忍讓?zhuān)�大家不要抱怨。讓我們活在一個(gè)不抱怨的世界!

《不抱怨的世界》讀后感精選范文3

　　我們都有過(guò)抱怨年齡，懷念以往的，那份單純善良的心;眼里充滿(mǎn)了陽(yáng)光，知足常樂(lè )。不知什么時(shí)候開(kāi)始，我們的眼睛里有了沙子，風(fēng)越來(lái)越大，眼睛和心都在被磨礪。

　　隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們遇到越來(lái)越多的人和事，有越來(lái)越多的想法。即使是內心平靜的人，也會(huì )有大大小小的抱怨。

　　每個(gè)人的標準都不一樣，你眼中的正�？赡苁莿e人的底線(xiàn)，別人的習慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿(mǎn)意是正常的。應對這些復雜的客觀(guān)存在，我們如何對待，在很大程度上影響著(zhù)我們的各種關(guān)系。

　　《不抱怨的世界》，引領(lǐng)我們開(kāi)始了一場(chǎng)聲勢浩大的不抱怨運動(dòng)。

　　遵循作者的'思路，更多的體會(huì ):不抱怨，不僅僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種本事，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自?xún)刃牡耐�理心、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。

　　本書(shū)供給了一些實(shí)用的培訓方法，我們能夠根據具體的操作細節進(jìn)行“不抱怨”培訓。有些理論或方法并不是空洞的。

　　作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個(gè)細節中，并經(jīng)過(guò)實(shí)例起到了很好的啟示作用。

　　“21天練習手冊”中的每日箴言，與心對話(huà)很簡(jiǎn)單，但很有效�！皯嵟�是會(huì )傳染的，即使錯了，也要堅持微笑”“想要改變他人，你必須樹(shù)立一個(gè)榜樣”“溫暖別人，你會(huì )得到意想不到的驚喜的結果”，當我們每次抱怨沖動(dòng)時(shí)，深呼吸，伴隨著(zhù)這些諺語(yǔ)在心里，慢慢平靜下來(lái)。

　　書(shū)中附帶的“不抱怨手鐲”，當我們戴上時(shí)，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導師，時(shí)刻在我們耳邊醒來(lái)。

　　“進(jìn)取思考，停止抱怨，好運就會(huì )降臨�！�

《不抱怨的世界》讀后感精選范文4

　　首先感激公司組織的這次讀后感交流的活動(dòng)，讓我們感受到了濃濃的學(xué)習氛圍，更加讓我們感受到了自我在生活和工作中的不足之處，不抱怨的世界是我們一齊學(xué)習的書(shū)籍，在這本書(shū)中，不僅僅讓我懂得了生活的真諦，也讓我受益非淺。

　　所謂的抱怨，其實(shí)就是在表達自我的情緒，對某事物的不滿(mǎn)，可是，細細想來(lái)，當一個(gè)人在抱怨某事的.時(shí)候，他的身心也是不高興的，并且經(jīng)常的處在憂(yōu)怒狀態(tài)，也會(huì )影響身體健康，當嘴巴一向在傳達不歡樂(lè )的意念，你的心靈也會(huì )由此的受到創(chuàng )傷，結果是，抱怨只會(huì )帶給我們更多的傷害。

　　想想，抱怨之后，我們又扭轉了什么嗎?答案是否定的，所以，我們何不放下“抱怨”，學(xué)會(huì )享受生活的樂(lè )趣，學(xué)會(huì )給自我的生活添點(diǎn)歡樂(lè )的色彩，以實(shí)際行動(dòng)改變狀況，也未嘗不是好的辦法。

　　總的來(lái)說(shuō)，這本書(shū)給我的觸動(dòng)很大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調整方面，我也從中記住了一句話(huà)：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。

　　加油吧，從改變自我開(kāi)始，完美的生活是屬于你的!

《不抱怨的世界》讀后感精選范文5

　　威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中給我們介紹了紫手環(huán)的用法，經(jīng)過(guò)我們在抱怨時(shí)就將手環(huán)從一只手換到另一只手的做法，向我們闡述了手環(huán)僅僅是一種手段，最終要靠自我去不斷感悟，從而改變自我的內心世界。

　　當我在看到這個(gè)書(shū)名的時(shí)候，我就很疑惑，現實(shí)生活中可能會(huì )存在不抱怨的事情嗎?于是我耐著(zhù)性子看完了全書(shū)。書(shū)中很多細節方面都來(lái)源于我們現實(shí)生活，例如工作不順利，抱怨一下;生活不順心，抱怨一下;經(jīng)常性的抱怨使我們變得容易暴躁，容易缺乏耐心。當然，我們都是普通人，不能像圣人般的心態(tài)平和，我們將抱怨作為了一種對生活、工作不滿(mǎn)的發(fā)泄途徑。對于我們來(lái)說(shuō)，重要的是在抱怨之后，我們是繼續抱怨，繼續發(fā)泄不滿(mǎn)呢，還是轉變心態(tài)，從抱怨中走出來(lái)。

　　回想工作中經(jīng)常性會(huì )碰到學(xué)生上課不認真，工作中同事不配合，使得自我的努力達不到預期的成效。于是我會(huì )在學(xué)生上、同事中不斷找原因，是誰(shuí)不配合，是誰(shuí)聽(tīng)不話(huà)�？偨Y起來(lái)就是自我工作中很不順心，沒(méi)有事情是按照自我意圖來(lái)的。此刻想來(lái)，不斷的抱怨除了宣泄情緒之外，沒(méi)有任何作用。威爾。鮑溫在書(shū)中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì )影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無(wú)益運動(dòng)”。與其愚蠢拿那別人的錯誤來(lái)懲罰自我，讓自我不開(kāi)心，還不如認真審視自我哪里做的不足，從而不斷完善自我、提升自我、改變自我。作為一名教師更要學(xué)會(huì )停止抱怨，培養大度容人、見(jiàn)賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念;堅持淡泊寧靜，以奉獻的精神回報社會(huì )，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和夢(mèng)想的實(shí)現。

　　此刻每當我遇到困難和難題時(shí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì )用平和的心態(tài)冷靜去應對，學(xué)會(huì )了抽絲剝繭般的去梳理、去分析，學(xué)會(huì )了透過(guò)繁雜的現象去看事物的本質(zhì)。每當工作不順心時(shí)，我會(huì )走到室外，經(jīng)過(guò)深呼吸來(lái)放心心境;每當孩子不聽(tīng)話(huà)時(shí)，我會(huì )以孩子的角度去看問(wèn)題。很多事情換個(gè)心境，換個(gè)角度，都能有新的發(fā)展。

　　每個(gè)人的人生機遇不一樣，遇到困難一味怨天尤人不是解決問(wèn)題的方法，抱怨的人看誰(shuí)都不順眼，抱怨的人走到哪里都像是地獄，人肯定是不能過(guò)這種生活的，所以改變自我是必須的。

　　人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺(jué)得幸福就是一種心態(tài)。財富上的追求是無(wú)止境的，物質(zhì)的追求也永無(wú)止境的。所以我們要在學(xué)會(huì )知足，不要一味在物質(zhì)、名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事同同事、家人而斤斤計較。

　　感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說(shuō)：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎樣感恩?其實(shí)我們要善于換位思考，要堅持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰。作為一名教師，要將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們的每一次提高都離不開(kāi)學(xué)校的培養、領(lǐng)導的關(guān)心、同事的幫忙和家人的'支持。帶著(zhù)感恩，我們的心胸會(huì )更加坦蕩，工作會(huì )更有動(dòng)力。

　　參加工作以來(lái)，讓我深知自我還存在著(zhù)很多不足之處，每一次的所教年級段變動(dòng)都會(huì )給我帶來(lái)更高的要求和更大的挑戰。所以對待工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，要好好學(xué)習業(yè)務(wù)知識，努力發(fā)揚任勞任怨;忠于職守，高度負責的敬業(yè)精神;刻苦勤奮，忘我工作的實(shí)干精神和解放思想、勇于創(chuàng )新精神。

　　讀完這本書(shū)后，讓我進(jìn)一步認識到哲學(xué)的重要性和必要性，這本書(shū)的作者威爾。鮑溫是一名虔誠的徒，信仰的是上帝，是唯心主義。而我們信仰的是馬克思辯證唯物主義，應當用辯證的唯物的觀(guān)點(diǎn)看待問(wèn)題。進(jìn)取的心態(tài)是成功的必要條件，而不是充分條件，一個(gè)人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要諸如機遇、努力、人際關(guān)系等因素。

　　抱怨是人們宣泄情緒、緩解壓力的良好途徑，所以我認為抱怨并不可怕。我們能夠偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成是解決問(wèn)題的答案。

　　《不抱怨的世界》中的手環(huán)是一種心理暗示，僅有我們應對凡事都有一個(gè)平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個(gè)進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問(wèn)題都能引刃而解。剛開(kāi)始，不抱怨會(huì )比較難，可是沒(méi)關(guān)系，一齊為之努力，必須會(huì )有收獲的。

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