《哈佛幸福課》的讀后感
當認真看完一本名著(zhù)后，你有什么體會(huì )呢？需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那么如何寫(xiě)讀后感才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的《哈佛幸福課》的讀后感，歡迎閱讀與收藏。
《哈佛幸福課》的讀后感1
這本書(shū)名很山寨，但絕對值得一讀！正如我的一位女性老師所說(shuō)的，能讓人感受到“閱讀的快感”。
作者丹尼爾。吉爾伯特，社會(huì )心理學(xué)家，領(lǐng)導著(zhù)一個(gè)研究人類(lèi)幸福本質(zhì)的“社會(huì )認知與情感實(shí)驗室”，并提出了“預測偏差理論”。他認為，人之所以區別于其他動(dòng)物，在于他可以預見(jiàn)未來(lái)，也就是說(shuō)，人類(lèi)具有其他動(dòng)物所不具有的“想像力”�？上У氖�，想像力本身有著(zhù)固有的缺陷，所以人類(lèi)對于自己未來(lái)的情感預期，往往和實(shí)際有著(zhù)很大的“預測偏差”。作者引用了大量心理學(xué)和行為科學(xué)的最新實(shí)驗研究成果，詳細為我們剖析了“想像力”的工作機理，它是如何“提綱挈領(lǐng)”地描述未來(lái)的，它又是如何神不知鬼不覺(jué)地擅自在未來(lái)的空白處添加了各種細節；它是如何基于現在的情境去構畫(huà)未來(lái)的場(chǎng)景，同時(shí)又天生缺失對未來(lái)情感的想象能力。我們了解了這一些，或許如同魔術(shù)揭秘一樣，讓我們在觀(guān)賞“想象力”這個(gè)“魔術(shù)大師”的表演時(shí)，能夠會(huì )心地一笑。
作者的文筆如同他的專(zhuān)業(yè)知識一樣讓人嘆為觀(guān)止！
這樣的一本書(shū)，何曾與網(wǎng)上熱播的沙哈爾教授的“幸福公開(kāi)課：積極心理學(xué)”相關(guān)呢？出版商們出于經(jīng)濟上的考慮，將這本《Stumbling on Happiness》非要硬譯為《哈佛幸福課》（也許他們是正確的，因為這本書(shū)曾以《撞上快樂(lè )》發(fā)行過(guò)不成功的一版）。在對沙哈爾教授表示敬意的同時(shí)，對吉爾伯特教授來(lái)說(shuō)，這又是何等地無(wú)奈��！
《哈佛幸福課》的讀后感2
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的飛速發(fā)展以及人們物質(zhì)生活的日益豐富，現代人幸福感的缺失成為焦點(diǎn)問(wèn)題。而泰勒教授的幸福課就如同雪中送炭，讓人們的心靈“久旱逢甘露”。
這本書(shū)真的寫(xiě)的很好，從看到目錄之后，就已經(jīng)有感覺(jué)了。因為目錄中實(shí)實(shí)在在的、質(zhì)樸而平凡的.語(yǔ)句，很能打動(dòng)人心，給人一種溫暖的感覺(jué)，觸動(dòng)我們的心里最柔軟的部分。作為現代忙碌的都市人，我們已經(jīng)被太多的說(shuō)不上來(lái)的東西包圍了，耳朵聽(tīng)不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭瑣事、孩子的健康、學(xué)習、個(gè)性發(fā)展，等等，請問(wèn)我們經(jīng)常想到幸福這個(gè)詞了嗎？你感到自己幸福了嗎？可能很多人經(jīng)常會(huì )說(shuō)的都是對生活和工作等各個(gè)方面的嘮叨和抱怨吧。相信大家應該有同感。
這本書(shū)中我重點(diǎn)關(guān)注了兩個(gè)章節：友情是溫暖我們的心靈雞湯，學(xué)會(huì )感恩才能體味幸福。
古人云：千金易得，知己難求；人生得一知己足矣!俗語(yǔ)也說(shuō)：在家靠父母，出外靠朋友。這都說(shuō)明了一件事：朋友在我們人生中扮演著(zhù)非常重要的角色。每個(gè)人都希望能有朋友，多多益善，誰(shuí)又會(huì )嫌朋友多呢？而我們的心靈對友情的渴望就像干涸的土地需要水的滋潤一樣。相信有朋友的人，生活會(huì )快樂(lè )很多。書(shū)中寫(xiě)到：要想得到珍貴的友誼，就不要自私、遠離刻薄、不要吝嗇，要學(xué)會(huì )包容、關(guān)心別人、替別人著(zhù)想、和朋友分享快樂(lè )。在這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)能夠孤獨前行，也沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)朋友而不覺(jué)感傷。沒(méi)有朋友相陪的人生是寂寞的人生。所以，珍惜我們現有的朋友，在未來(lái)的日子里去交更多的朋友吧。
心理學(xué)家認為，感恩是個(gè)體對他人、社會(huì )和自然給予的恩惠在內心的認可，是個(gè)體接受被認為珍貴的、有價(jià)值的和利他的幫助后出現的一種情感。懂得感恩代表一個(gè)人對生活有著(zhù)淡然而樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，他更多地看到了生活給予自己的好處并且對這好處感激不盡，由此，他也更懂得幸福的含義，更能體味幸福的滋味。
俗語(yǔ)說(shuō)：“滴水之恩，當涌泉相報�！备卸魇且环N生活態(tài)度。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，人應該懂得感恩生活，感恩逆境和敵人。不懂感恩將會(huì )是人生最大的.不幸，因為不懂感恩的人根本就沒(méi)有體味幸福生活的能力，他們的內心已經(jīng)麻木，沒(méi)有了人情味。
生活中，善待他人就是善待自己。所謂“送人玫瑰，手有余香”，“幫人發(fā)達，自己沾光”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。善于發(fā)現生活中的美好，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一種單向的付出，它讓我們在施與的同時(shí)感受到了生命的陽(yáng)光和感動(dòng)，領(lǐng)略了幸福的真諦。生活中，我們始終處在社會(huì )這個(gè)大環(huán)境里，任何人對我們的幫助，我們都要心懷感恩，包括與我們素不相識的人。因此我們要及時(shí)地向幫助過(guò)我們的他們表達自己的謝意，學(xué)會(huì )說(shuō)最簡(jiǎn)單的兩個(gè)字：“謝謝”。用真誠的善心、不帶如何私心雜念的，不去為了做善事而做善事，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，不要因為善小而不為。俗話(huà)說(shuō)：“多做善事，福未到但禍已遠離；多做惡事，禍未到但福已遠離�！彼�，試著(zhù)每天去做一些自己力所能及的善事吧，在不斷給予的過(guò)程中，會(huì )收獲更多的幸福！
其實(shí)，幸福感原本潛藏在人們的內心深處，但它往往被來(lái)自生活的不良情緒與壓力所掩蓋，導致人們無(wú)法將其發(fā)掘，因而覺(jué)得自己不幸福，甚至最終失去尋找幸福的欲望。幸福本來(lái)是離人們很近的，只要你愿意伸出手，就能夠得到。
《哈佛幸福課》的讀后感3
幸福是一種能力，你我都需要學(xué)習，讀《哈佛幸福課》，找尋自己的幸福力。
這本書(shū)是哈佛“幸福教授”吉爾伯特的心血結晶，他是個(gè)非常擅長(cháng)演講的人，TDE大會(huì )主題為“你為什么幸福，又為什么不幸�！钡难葜v曾打動(dòng)了成千上百萬(wàn)人的心。幸福是一個(gè)永續存在的話(huà)題，你我都關(guān)心。這本書(shū)珍貴在它綜合了腦科學(xué)、社會(huì )心理學(xué)的知識，從科學(xué)的層面上系統地解讀我們?yōu)槭裁磿?huì )覺(jué)得幸福，幸福是什么，我們如何看待幸福，以及如何才能真正找到幸福。幸福雖然沒(méi)有計算公式，但幸福的能力卻是我們都可以習得的，可以讓別人幸�；蜃屪约盒腋５牧α�。讀這本好書(shū)，尋找你自己的幸福力！
幸福是一種能力，會(huì )去讀這本書(shū)，想想就知道是因為想要使自己獲得更多的快樂(lè )和尋覓自己的人生價(jià)值幸福感。書(shū)中有很多小知識，解說(shuō)了生活中的一些被我們忽略卻又時(shí)常出現的小現象背后的原因，解釋我們不快樂(lè )不幸福的來(lái)源。雖然序里說(shuō)本書(shū)內容淺顯易懂，但是我覺(jué)得還是挺需要理解的，讀第一遍就沒(méi)什么感覺(jué)，現在在讀第二遍，對很多內容還是會(huì )感覺(jué)很陌生。加油讀吧，希望自己能夠悟出什么，哈哈！
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