關(guān)于破解幸福密碼的讀后感
看這本書(shū)時(shí)，每每看到至真至情之處，我就淚流滿(mǎn)面，我想大概是書(shū)中講述太有道理了，書(shū)中指出：忽視身體的語(yǔ)言，微妙創(chuàng )造了自己的疾病。并且還復述了路易斯海給出了身體語(yǔ)言的小詞典。那時(shí)我正感到喉嚨不適，對照一下看了看�？赐赀@部分的內容我竟然感冒了，是不是我自己有意在排毒呀？
那什么叫幸福？
作為一位資深的心理學(xué)醫生，作者畢淑敏告訴我們，幸福感來(lái)源于目標感，所謂有意義的快樂(lè )便是幸福。畢淑敏說(shuō)，“人是一種奇怪的動(dòng)物，他一定要為生活找點(diǎn)意義。生活本沒(méi)有意義，所以我們要讓它變得有點(diǎn)意義。生活本身并不幸福，所以我們要幸福地生活�！�
很多新穎的觀(guān)點(diǎn)首次出現在《破解幸福密碼》里。在書(shū)中，畢淑敏從心理學(xué)、醫學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過(guò)案例，為我們詳細解答如何破解自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡、恐懼等這些潛藏在意識深層的創(chuàng )傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。
書(shū)中最主要從這三個(gè)方面開(kāi)始闡述幸福的：要出自卑走向幸�！庥”瘋�，再建自我……適當應急，緩解焦慮……
書(shū)中指出：“哀傷不必強求消失，只是成為我們歷史的一部分。不要把悲傷的骨骸永遠存放在記憶的衣櫥里，一打開(kāi)柜門(mén)就散落一地。要把它打包，放在記憶的深處。心里的安靜，也要漸次完成，不必急�！卑惨尫懦鰜�(lái)。
在全書(shū)，我深有感受的是這一句：“有一個(gè)良好的社會(huì )支持網(wǎng)絡(luò )，有值得信賴(lài)的人，能有效抗擊焦慮和危機�！痹改玫竭@本書(shū)的.人能細讀、細品、細悟，生命的律動(dòng)，生活的節奏，也許會(huì )因此而不同。
人生多么不容易。所以，抓住生活里每時(shí)每刻的幸福，享受生活，接受自己，快樂(lè )伴隨！這本書(shū)很平易近人，娓娓道來(lái)，并不覺(jué)得說(shuō)教！我覺(jué)得有收益。幸福，原來(lái)真的可以調試�！靶腋Ｓ忻c(diǎn)，失去過(guò)的人才知其可貴”“找到新模式，覆蓋內心深處的自卑”“哀傷不必強求消失，讓其成為歷史的一部分”。
【破解幸福密碼的讀后感】相關(guān)文章：
破解幸福密碼讀后感04-02
《破解幸福密碼》讀后感范文06-23
《破解幸福密碼》讀后感550字06-23
《破解幸福密碼》讀后感650字01-14
《破解幸福密碼》讀后感（精選7篇）01-29
破解幸福密碼讀后感1500字10-19
破解幸福密碼的讀書(shū)筆記07-06
破解幸福密碼觀(guān)后感11-24
破解幸福密碼讀后感范文（精選5篇）10-26