武術(shù)協(xié)會(huì )訓練計劃范文
武術(shù)協(xié)會(huì )訓練計劃范文
一、武術(shù)協(xié)會(huì )訓練計劃
1.（周一）主要教熱身、正踢、側踢、壓腿；
2.（周二）主要教內踢、外踢及用拳頭做俯臥撐、仰臥起坐；
3.（周三）主要教扎馬步，高抬腿、蹲跳、小步跑
4.（周四）首先熱身，然后進(jìn)行體能測試，成績(jì)好的同學(xué)可以和老成員商量由他們帶練。
二、接下來(lái)的訓練
1.（周一、周二）熱身及做各項體能練習，還有練習基本動(dòng)作；
2.（周三）練習拳法
3.（周四）搞活動(dòng)�；顒�(dòng)內容由組織委員出。也可以由協(xié)會(huì )成員建議活動(dòng)內容
三、訓練時(shí)間
1.（正式時(shí)間）周一至周四下午5:30~6:30
2.（自由時(shí)間）周五至周日。訓練時(shí)間回去和老成員商議
四、協(xié)會(huì )干部
訓練委員——黃立財組織委員——韋海師副對長(cháng)——潘杰趯
秘書(shū)——黃桂艷副會(huì )長(cháng)——劉勇
五、協(xié)會(huì )需要的干部
會(huì )長(cháng)一名；副會(huì )長(cháng)兩名；訓練委員兩名；組織委員一名；秘書(shū)一名；正、副隊長(cháng)各一名�？偣舶藗�(gè)名額
六、干部的工作
1.（會(huì )長(cháng)）——主要負責管理方面及與老師溝通場(chǎng)地及器材方面的問(wèn)題。
2.（副會(huì )長(cháng)）——主要協(xié)助會(huì )長(cháng)工作，以及把每天的訓練的情況做總結，如果協(xié)會(huì )需要的東西和會(huì )長(cháng)說(shuō)
3.（訓練委員）———主要負責協(xié)會(huì )成員每天的訓練，教協(xié)會(huì )成員拳法及基本動(dòng)作
4.（正副隊長(cháng)）——主要負責糾正和指點(diǎn)協(xié)會(huì )成員的問(wèn)題所在，及帶隊熱身
5.（組織委員）——主要負責組織協(xié)會(huì )的活動(dòng)，必要時(shí)可以和老師或協(xié)會(huì )成員溝通
6.（秘書(shū)）———主要負責考勤及每天的簽到情況還有定會(huì )服、收取會(huì )費。
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