（合集）《終身成長(cháng)》讀后感
當看完一本著(zhù)作后，相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！現在你是否對讀后感一籌莫展呢？下面是小編收集整理的《終身成長(cháng)》讀后感，希望對大家有所幫助。
《終身成長(cháng)》讀后感1
《終生成長(cháng)》這本書(shū)中是美國著(zhù)名心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域的研究者，哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授，斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克所著(zhù)，主要從心里層面深刻的為大家剖析了固定性思維模式和成長(cháng)性思維模式對我們每個(gè)人成長(cháng)的重要影響。
那么何為固定性思維模式？何為成長(cháng)性思維模式？?jì)煞N模式有何區別？對我們成長(cháng)、工作、人際關(guān)系、學(xué)習等方面有何影響？如何培養對我們有利的思維模式等一系列問(wèn)題就會(huì )出現在我們的腦海中，接下來(lái)讓我們帶著(zhù)這些問(wèn)題走進(jìn)《終生成長(cháng)》這本書(shū)中尋找答案。
在書(shū)的第一章中為我們闡述兩種思維模式的不同概念。固定性思維模式，認為人的才能是一成不變的，致使人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征，他們會(huì )把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺，更加相信天賦，而非努力故而不愿意學(xué)習沉浸在自己的小世界里。（在這我們可以閱讀《能力陷阱》這本書(shū)中，書(shū)中從某種角度更好的說(shuō)明了為什么我們會(huì )陷入自己為自己營(yíng)造的象牙塔，如何從中走出來(lái)，使我們更好的認識和避免固定性思維模式。）成長(cháng)性思維模式，則認為人的能力可以通過(guò)努力去培養的，雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格不同，但都可以通過(guò)努力、學(xué)習和經(jīng)歷來(lái)改變的，更加相信后天的努力而非天賦。（在這我們可以閱讀《刻意練習》、《認知天性》這兩本書(shū)為我們如何去學(xué)習，培養成長(cháng)型思維模式提供了途徑。）
書(shū)中針對成長(cháng)性思維模式和固定性思維模式舉個(gè)簡(jiǎn)單例子：某一天你經(jīng)歷了特別糟糕的事情，工作成績(jì)考評不及格，自己車(chē)貼罰單，找朋友傾訴電話(huà)又打不通。遇到這種情況換成我們每一個(gè)人都會(huì )相當鬧心，那么我們分別看看兩種不同思維模式者都是如何面對這一糟糕的事情的，固定性思維者會(huì )說(shuō)：“我被拒絕了，我太失敗了，我太悲催了，全世界都和我過(guò)不去”而成長(cháng)性思維者會(huì )說(shuō)：“我會(huì )更加努力學(xué)習，下次停車(chē)我會(huì )更加注意”，我們可以看出固定性思維者往往比較悲觀(guān)不善于找問(wèn)題所在，把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺。而成長(cháng)性思維者更多的是積極面對問(wèn)題，尋求問(wèn)題癥結所在，為下次做準備。結合自身一想我很“榮幸”的成為了一名固定性思維者，在此之前的我從未思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，當然也從未意識到這個(gè)問(wèn)題的嚴重性。
為什么說(shuō)這個(gè)問(wèn)題嚴重呢？那就要談?wù)劦诙�、第三章內容對兩種思維模式的解析（即兩種思維模式的區別）以及能力和成就的真相。
兩種思維模式的區別主要體現在以下方面：
1、?對成功的認識不同
固定性思維模式認為，成功是為了確保自己成功，成功是希望用聰明、天賦來(lái)保證自己的地位，而非是努力得來(lái)的，聰明即成功，這類(lèi)人會(huì )極力掩飾自己的不足，最終陷入自己為自己營(yíng)造的自我世界中去。
成長(cháng)性思維模式認為，成功是不斷學(xué)習的一個(gè)過(guò)程，是能力的一個(gè)表現，通過(guò)努力得來(lái)的而非是所謂的天賦異稟。
2、?對失敗的認識不同
固定性思維模式認為，失敗是終身的失敗，悲觀(guān)消極，使得失敗從一種行為轉變?yōu)橐环N身份。
成長(cháng)性思維模式認為，失敗雖然痛苦，但它并不能對你下定義。他只是一個(gè)你需要面對和解決的學(xué)習問(wèn)題，從中更好的總結不足和經(jīng)驗為下一次座準備。
3、?對努力的認識不同
固定性思維模式認為，認為努力不是成功人士應該具備的品質(zhì)，只有先天不足的人才需要努力，作者舉了個(gè)例子是龜兔賽跑。
成長(cháng)性思維模式認為，只要努力就有可能成功，努力成功并不丟人，通過(guò)努力來(lái)改變自己，因為智力并非一成不變。
所以我們會(huì )發(fā)現固定性思維模式會(huì )限制我們的.成就，此類(lèi)人容易陷入自己的能力陷阱，在自己擅長(cháng)的領(lǐng)域維持著(zhù)所為成功，固步自封不愿意接受挑戰，不愛(ài)學(xué)習，不愿意做任何暴露自己缺點(diǎn)的事情，以免別人對自己的才能提出質(zhì)疑。相反成長(cháng)型思維模式可以幫助我們更好的認識自己不足，發(fā)展我們的潛力通過(guò)后天的努力改變自己，不斷學(xué)習，注重學(xué)習方法，善于發(fā)現學(xué)習規律，從失敗中總結經(jīng)驗，從而提升我們的能力取得更好的成績(jì)。
書(shū)中對不同思維模式在不同領(lǐng)域的體現花了大的篇幅為大家介紹，例如體育界冠軍的思維模式、商業(yè)界的思維模式和領(lǐng)導力、人際關(guān)系中相處的思維模式、父母、老師與教練思維模式的傳播，這里就不一一展開(kāi)來(lái)談，有興趣的朋友可以去仔細閱讀，對我們大有裨益。
最后我們談?wù)勅绾胃淖兾覀兊乃季S模式，這是我們讀這本書(shū)最重要的收獲。
總的來(lái)說(shuō)，把固定性思維模式當成一個(gè)“頑皮的朋友”，學(xué)會(huì )接受他，在慢慢深入的認識它，發(fā)現它的特點(diǎn)，發(fā)現它的規律最后慢慢引導它回歸積極的一面，具體步驟如下：
第一步：接受，我們每個(gè)人都是這兩種思維模式的混合體，所以我們應該正確的認識它、接受她、面對它。
第二步：觀(guān)察，是什么導致我們出現固定型思維模式，它是什么時(shí)候出現？它對你說(shuō)了些什么？當時(shí)你有什么感覺(jué)？你又付諸那些行動(dòng)？
第三步：命名，可以給自己固定型思維模式取一個(gè)名字，這個(gè)名字可以任意起，用它來(lái)警醒自己。
第四步：教育，當我們充分了解自己的某些固定性思維模式時(shí)，我們要教育自己的這種思維模式，和它嘗試溝通用成長(cháng)性思維模式去扭轉它，它就會(huì )慢慢轉變，從而支持和幫助我們。
雖然想要改變我們思維模式是一件很困難的事，但是只要我們愿意努力去面對它，改變它就會(huì )改變，就像我們經(jīng)常聽(tīng)到的一句廣告語(yǔ)：一切皆有可能。把自己從自己營(yíng)造的“世外桃源”走出來(lái)，你會(huì )發(fā)現有另一片新大陸正在等待我們去征服，勇于挑戰，善于學(xué)習、總結，培養屬于自己的成長(cháng)性思維模式，終生成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀后感2
看到書(shū)名，不由得就想到真的是‘活到老學(xué)到老’，不論在什么時(shí)候都是如此。讀了這本書(shū)讓我認識到學(xué)習帶來(lái)的不同，同時(shí)也讓我找到學(xué)習、前進(jìn)的方向�！皥猿謱W(xué)習，終身成長(cháng)”！深深地被樊登老師的博學(xué)多才，滿(mǎn)腹才識的寬廣知識所折服。
這本書(shū)談到兩種思維模式，固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式，并給出固定型思維模式的定義：認為人的才能是一成不變的，只相信天賦，自大或者自卑，要不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。而成長(cháng)型思維模式，則是認為人的能力可以通過(guò)努力學(xué)習培養，人與人的差別微乎其微，擁有反脆弱心態(tài)，從失敗和挫折中學(xué)習成長(cháng)，讓自己強大，來(lái)肯定自己！還讓我們明白：這是不同兩個(gè)人的思維模式，也是同時(shí)存在于一個(gè)人的身體中的兩種思維模式，所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉，剔除已有的固定型思維，讓成長(cháng)型思維占據我們的內心，使得我們真正成為一名成長(cháng)型思維模式的人。只有我們成為成長(cháng)型思維模式的人。運用相信，肯定，夸獎，鼓勵，思考，不斷的努力，不斷的.嘗試，然后慢慢的去改變、影響家人、孩子和他人。
一般每個(gè)人都有的這兩種模式，但大多數的人都被一種模式所占主導也就是—‘固定型思維模式’。我以前會(huì )時(shí)常拒絕溝通，覺(jué)得別人沒(méi)有按照我的處事方式，會(huì )覺(jué)得別人是錯的，我有時(shí)沒(méi)有意識到，總是會(huì )抵觸批評，有逆反情緒，這就是固定型思維導致的，我明白自己一定要通過(guò)努力來(lái)邁向成長(cháng)型思維模式。
改變是不易的，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變，誰(shuí)改變誰(shuí)受益！世界因由我們大家的學(xué)習，而變的更加美好祥和！
以前認為，只要父母積極向上，孩子肯定不會(huì )消極怠慢。殊不知是多么幼稚的想法。后來(lái)我明白了，在教育小孩子時(shí)，要思考怎樣教，而不是怎么管教？應該尊重孩子的言論，允許孩子提出不同的看法。成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，父母需要不斷學(xué)習，不斷更新自己的陳舊觀(guān)念，用積極的方法引導孩子，不要夸獎她的天賦，而要欣賞她的努力；不要盲目的批評，而要給出建設性的意見(jiàn)。人的某些東西的成長(cháng)室有時(shí)間的限制和敏感期的，抓住了則事半功倍，錯過(guò)了則事倍功半。就像猶太人告訴孩子，不怕丟臉，珍惜每一次當眾出丑的機會(huì )，才得以實(shí)現最終的成長(cháng)。
成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀后感3
《陪孩子終身成長(cháng)》作者：樊登。最開(kāi)始閱讀這本書(shū)的初衷，就是因為樊登本人。他所創(chuàng )辦的“樊登讀書(shū)會(huì )”被很多人所認知。
本書(shū)引用了很多國外知名親子教育書(shū)籍中的論點(diǎn)與精華。不僅提到了怎樣陪伴孩子成長(cháng)，而且論述了父母自身如何進(jìn)階。
我們上一輩的父母，往往更關(guān)注孩子的衣食住行。讓孩子“長(cháng)大”，也就完成了父母的使命。而隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，觀(guān)念的更替，現在這一代的父母，越來(lái)越注重孩子的“教育”，如何讓孩子適應這個(gè)多變的社會(huì )，怎樣成為一個(gè)有用的人，以及如何緩解父母自身的焦慮，本書(shū)，都給出了建議：
一.培養父母與孩子之間無(wú)條件的.愛(ài)
我們常說(shuō)，父母對子女的愛(ài)是無(wú)私的，試問(wèn)一下，真的是這樣嗎？我們是不是也會(huì )為了讓孩子完成某個(gè)學(xué)習任務(wù)，而許以條件？那么孩子的學(xué)習到底是為了這個(gè)“獎勵”，還是學(xué)習本身。
我不否定“獎勵”確實(shí)有一定的效果，但，家長(cháng)本身要認清“獎勵”并不是最終的目的。真正讓孩子成長(cháng)的，是孩子的“內驅力”，而不僅僅是外部激勵。真正認識到，學(xué)習的樂(lè )趣，求知的喜悅，才是孩子終身成長(cháng)的前提條件。
二.價(jià)值感的重要性
“價(jià)值感”和“歸屬感”讓孩子愿意變得更好。每個(gè)人生來(lái)都有不同的角色，“子女”、“父母”、“同事”、“下級”，我們在每一個(gè)角色里，被人否定、排斥，都會(huì )讓我們失落甚至自暴自棄。這就是，所謂的“價(jià)值感”和“歸屬感”。我們的孩子亦是如此。
若孩子總是在比較中和諷刺下長(cháng)大，他的自尊就會(huì )被觸動(dòng)，自信就會(huì )被打擊。并且這種“無(wú)用”感也會(huì )被放大，直到伴隨一生。
我們要學(xué)會(huì )如何點(diǎn)亮孩子心中的火焰，而不是澆滅他。當孩子擁有了價(jià)值感和自尊心時(shí)，他才會(huì )成為一個(gè)自律而又有自控力的人。
三.終身成長(cháng)的心態(tài)
我們時(shí)常陷入舒適圈，而停止向前。規避困難，痛恨變化，這就是“固定思維”。而面對未來(lái)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，不僅僅是我們自己，更要培養孩子擁有“成長(cháng)思維”。
不要過(guò)分糾結于別人對自己的評判，不以一次成敗論英雄，將更多的注意力投放在過(guò)程中，汲取錯誤所帶來(lái)的收獲，才能擁有成長(cháng)性思維。
作為父母，更應該多去發(fā)現孩子的閃光點(diǎn)，給予他無(wú)條件的愛(ài)，讓孩子認清，學(xué)習的過(guò)程和動(dòng)機才是最重要的。另外，父母也要善待自己，積極的去調節自己的情緒，這樣才能更好的幫助孩子成長(cháng)。
“終身成長(cháng)”不僅僅只是一句口號，更是我們終身追求的目標。從我們自己開(kāi)始改變，我相信，一個(gè)成長(cháng)型父母，定會(huì )培養出一個(gè)優(yōu)秀的孩子，并將這種“愛(ài)”一直傳承下去……
《終身成長(cháng)》讀后感4
矛盾無(wú)時(shí)不在，無(wú)處不在，固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式也一樣，存在于我們的日常生活中，形影不離，那我們如何使我們擺脫固定型思維模式走向成長(cháng)型模式呢？人無(wú)完人，一個(gè)人不可能只有成長(cháng)型思維模式，也不可能完全是固定型思維模式，就算是古代的圣人也無(wú)法達到，我們只能慢慢去學(xué)習，慢慢積累經(jīng)驗，遇到事情時(shí)多一份思考，多一份理解與寬容，那我們就不會(huì )離成長(cháng)型思維模式越來(lái)越遠。我們也不能完全依靠成長(cháng)型思維模式解決我們所有的問(wèn)題，但是我們可以知道，我會(huì )因為這種思維模式而擁有不同以往的生活——更加豐富的生活。因為這種思維模式，我會(huì )成為一個(gè)更積極、更有勇氣、更加開(kāi)明的`人！
讀此書(shū)時(shí)，我零零碎碎發(fā)表了自己很多個(gè)人想法，每當書(shū)中的內容市我產(chǎn)生共鳴，我可能就會(huì )情不自禁想表達心中的一些想法，就像我剛剛說(shuō)的，我喜歡閱讀，在閱讀中我可以無(wú)所顧忌的寫(xiě)出自己心里當時(shí)所思所想，在這里沒(méi)有復雜得人心，沒(méi)有謊言的欺騙……我在這里找到了自己的一片小天地，可以不用在乎他人的評價(jià)，不用考慮父母的感受，朋友的追問(wèn)……
《終身成長(cháng)》讀后感5
通過(guò)終身成長(cháng)的學(xué)習，讓我們認識到成長(cháng)是孕育一個(gè)成長(cháng)性的思維模式，而這種思維模式的養成需要的不僅僅是個(gè)人的努力，更是需要全社會(huì )的不斷熏陶，而不僅僅是個(gè)人，企業(yè)也是需要這種思維模式來(lái)保障自身的成長(cháng)。
人是該終身成長(cháng),終身學(xué)習的,學(xué)無(wú)止境,做人是需要一輩子學(xué)習的,人格的成長(cháng)也是無(wú)止境的。它談到兩種思維模式,固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式,他肯定了我們每一個(gè)人兩種思維模式都是有的,但是某一個(gè)人某種思維模式占主導也是可能的或者是很普遍的。認為人的才能是一成不變的，只相信天賦，自大或自卑，不停的`證明自己給別人看等特質(zhì)。
而成長(cháng)型思維模式，則是認為人的能力可以通過(guò)努力學(xué)習培養，人與人的差別微乎其微，擁有反脆弱心態(tài)，從失敗和挫折中學(xué)習成長(cháng)，讓自己強大!還讓我們明白：這是不同兩個(gè)人的思維模式，也是同時(shí)存在于一個(gè)人的身體中的兩種思維模式，所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉，去除固定型思維，讓成長(cháng)型思維占據我們的內心，使得我們真正成為一名成長(cháng)型思維模式的人。
有沒(méi)有發(fā)現有我們的人有的能很快的學(xué)習和改變,而有的人則很難呢?這不僅僅是學(xué)習能力和方法上的事情,有的人心態(tài)開(kāi)放,思想靈活,有的則是心態(tài)封閉,思想僵化,不容易吸收新的知識,這就是一種思維模式。在工作時(shí)我們的思維模式也要以成長(cháng)性思維模式考慮問(wèn)題。固定性思維只會(huì )沿用別人的經(jīng)驗，無(wú)法提高自己的維修技能。
我們用成長(cháng)性思維考慮問(wèn)題，可以發(fā)現設備問(wèn)題的多面性，維修設備時(shí)就能多考慮設備出現的問(wèn)題，是如何發(fā)生的，發(fā)生問(wèn)題時(shí)出現的前兆，如何去解決問(wèn)題。
人有很重要的一個(gè)要求就是自我發(fā)現,自我成長(cháng),所來(lái)說(shuō)其實(shí)是很重要的一個(gè)工具。在學(xué)習中自我發(fā)現、在學(xué)習中自我成長(cháng),只有我們作為企業(yè)的一員不斷的成長(cháng)，不斷的提高自己的技能，才能給好的發(fā)展提供動(dòng)力。
《終身成長(cháng)》讀后感6
君子曰：“學(xué)不可以已�！鼻f子云：“吾生也有涯，而知也無(wú)涯�！边@些話(huà)耳熟能詳，說(shuō)的都是自身所知有限，要不斷學(xué)習，樹(shù)立終身學(xué)習的信念，而斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾德韋克所著(zhù)的《終身成長(cháng)》恰恰也論證了上述思想。本書(shū)主要介紹了兩種思維模式，即成長(cháng)型思維模式和固定型思維模式，并在教育、體育、工作等多個(gè)方面舉例介紹了兩種思維模式的差異，論證了成長(cháng)型思維模式的重要性，以及如何形成成長(cháng)型思維模式等。在本書(shū)的引言中，作者這樣寫(xiě)到“在這本書(shū)里，你會(huì )了解到，你自己的一個(gè)簡(jiǎn)單的信念—即我們在研究中發(fā)現的這種信念—可以對你人生中很大一部分內容起到引導作用。事實(shí)上，它滲透到了你生活中的每一個(gè)部分，連你自認為屬于自己的個(gè)性，實(shí)際上也是這種‘思維模式’中衍生出來(lái)的，而哪些可能妨礙你發(fā)揮潛能的因素也一樣從中而來(lái)�！庇纱丝梢愿Q見(jiàn)思維模式對人成長(cháng)的影響是長(cháng)久且深遠的。
兩種思維模式
兩種思維模式分別有什么特點(diǎn)呢？固定型思維模式者認為，人的能力是先天的`、與生俱來(lái)的，不需要通過(guò)努力奮斗就可以獲得成功，失敗則是自身能力有限。他們關(guān)注事情的結果，在意他人的評價(jià)。而成長(cháng)型思維的人則認為，能力是可以通過(guò)后天訓練來(lái)提高的，只要不斷努力，方法得當，沒(méi)有什么不能學(xué)會(huì )，失敗則是成功路上的墊腳石。他們關(guān)注學(xué)習的過(guò)程，喜歡做有挑戰的事情，迎難而上，堅信方法總比困難多。
小班長(cháng)
讀完這本書(shū)，我開(kāi)始嘗試對標自己班里的孩子們分別是哪種思維模式。第一時(shí)間闖入腦海的便是班級里的小班長(cháng)。她在班里成績(jì)總是名列前茅，管理天賦強，熱心善良，所到之處總能聽(tīng)到來(lái)自老師、同學(xué)們的夸獎，哪個(gè)小孩子不愛(ài)聽(tīng)稱(chēng)贊呢？慢慢的，我發(fā)現這位小班長(cháng)學(xué)習方面的壓力頗大，在每次考試前都會(huì )很緊張，不斷地詢(xún)問(wèn)“萬(wàn)一我考不好怎么辦？”，十分害怕考不好，公布成績(jì)時(shí)更是心跳加速，擔心成績(jì)不理想……這就是典型的固定型思維模式，過(guò)于在意外界的評價(jià)，把老師、父母、同學(xué)們的看法放在第一位，將別人的評價(jià)視為衡量自身價(jià)值的尺子，做事就是在證明自身能力或天賦。也許一直以來(lái)，她并沒(méi)有認為自己本身能力有多強，但是為了能取得好成績(jì)、聽(tīng)到表?yè)P，還是會(huì )努力學(xué)習，即使遇到困難仍然積極主動(dòng)去應對，尋找解決問(wèn)題的辦法，不在意別人如何看待自己。這樣來(lái)看，成長(cháng)型思維模式又在起作用。
積極與消極
從上面的例子可以看出，在現實(shí)生活中，可能很少有絕對的固定型思維和成長(cháng)型思維，而是普遍存在于每個(gè)人頭腦中的兩種狀態(tài)，在某些情況下，固定型思維占主導，另一些情況，成長(cháng)型思維占主導。固定型思維的人意味著(zhù)固步自封、停滯不前，把輸贏(yíng)成敗看得太重，要么不做，要做就做得突出，但是人的精力有限，世界如此多樣，怎么能輕易在各方面都做好呢。通過(guò)作者在書(shū)中的論述，可以看出成長(cháng)型思維的人意味著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)、開(kāi)拓進(jìn)取，喜歡嘗試新鮮事物，敢于挑戰自己不擅長(cháng)的事情。顯然我們希望自己身上積極成分多一些，消極成分少一些，那這些消極成分是怎么來(lái)的呢？
正向引導
其實(shí)，在每個(gè)人小的時(shí)候，對走路、說(shuō)話(huà)等基本技能，都是通過(guò)不斷訓練、堅持不懈的努力才學(xué)會(huì )的，這期間摔過(guò)跟頭、鬧過(guò)笑話(huà)。但是那個(gè)時(shí)候還不懂什么是自尊，更沒(méi)有什么虛榮心。然而，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，無(wú)論家庭還是學(xué)校教育，家長(cháng)或者老師給予各種各樣的評價(jià)，比如考試成績(jì)優(yōu)異，會(huì )夸獎“你真聰明”，而成績(jì)不理想，可能會(huì )被父母進(jìn)行比較，“你怎么比別人差這么多”……無(wú)論是家庭還是學(xué)校，過(guò)多的負面評價(jià)很可能會(huì )給孩子太大打擊、讓其失去信心，但是正面的、不夠恰當的評價(jià)可能也同樣會(huì )給孩子帶來(lái)很大負擔，因此我深切感受到評價(jià)需謹慎，要適度，多些鼓勵，少些責備。低段孩子們的思維模式大多還在摸索、徘徊階段，作為班主任老師，無(wú)論是在語(yǔ)文教學(xué)中還是班級管理中都應該給學(xué)生更多正向的引導。
成長(cháng)美學(xué)
最后，引用此書(shū)的書(shū)評人顏橋的高度總結來(lái)勉勵自己的教育教學(xué)工作�！俺砷L(cháng)美學(xué)的特征就是相信累積的效應，對人生持有固定論的人，本質(zhì)只是為拒絕改變尋找理由和借口。相信發(fā)展，相信改變，容易形成正反饋，微弱優(yōu)勢聚沙成塔，成功世界本就來(lái)自一只蝴蝶揮揮翅膀的觸發(fā)，這就是成長(cháng)的秘密�！薄盎畹嚼�，學(xué)到老”，讓我們將“終身成長(cháng)”進(jìn)行到底。
《終身成長(cháng)》讀后感7
我們的思維模式——固定模式還是成長(cháng)型模式，在很大程度上決定了我們做事的態(tài)度。固定模式保持原樣，自我否定，而成長(cháng)型模式促進(jìn)我們積極思考：怎么樣才能達到我們的目標。
有一句話(huà)說(shuō)沒(méi)有你做不到的，只有你想不到的。這其實(shí)也是要打破固有的想法，尋找到新的突破點(diǎn)。思維方式的不同，帶來(lái)的人生體驗和結果是不同的，有時(shí)候甚至是天壤之別。面對任何的困難，我們要積極想辦法去做，去行動(dòng)，在行動(dòng)中一點(diǎn)一點(diǎn)地糾正自己前進(jìn)的方向，向著(zhù)目標奔進(jìn)。有時(shí)候我們對未來(lái)沒(méi)有設立目標，不知道想做什么，這可能是我們沒(méi)有遇到好的老師、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能對我們提供大的幫助。但面對這樣的情況，我們可以多讀書(shū)，與書(shū)交朋友，從書(shū)中看到并學(xué)習別人是如何思考改變自己人生的。別人能做到的，我們也可以做到。設立目標，制定可行的`計劃，按計劃去做，把注意力集中在這上面，你的專(zhuān)注力會(huì )引發(fā)你的大腦思考這個(gè)問(wèn)題，冥冥之中，有力量會(huì )聯(lián)通你的目標與行動(dòng)之間的距離，而你所遇到的人和事都會(huì )促進(jìn)你實(shí)現自己的目標。你要有這樣的信念——你一定會(huì )達成自己的目標與愿望，只要你認真去做，因為所有的事情都敵不過(guò)認真二字。
《終身成長(cháng)》——愿我們都活到老，學(xué)到老！
《終身成長(cháng)》讀后感8
讀了《終身成長(cháng)》這本書(shū)，獲益匪淺，忍不住想分享給大家。這本書(shū)是美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾。德韋克所著(zhù)。書(shū)中最主要介紹了兩種思維模式。即固定思維模式和成長(cháng)型思維模式。并在教育、婚姻、體育、工作等多個(gè)方面介紹了兩種思維的差異，論證了成長(cháng)性思維模式的重要性，以及如何形成成長(cháng)性思維。
兩種思維有什么特點(diǎn)呢？固定性思維模式覺(jué)得人的才能是天生的，一成不變的，思維容易定式，失敗是自身能力有限，他們關(guān)注事情的結果，在意他人的評價(jià)。固定思維模式讓人固步自封，只選擇自己擅長(cháng)的，逃避自己不擅長(cháng)的。成長(cháng)性思維模式認為人類(lèi)真正的潛能是未知的，能力可以通過(guò)后天的努力去培養，即使人們在先天的才能、資質(zhì)、興趣或性情方面有各種不同，也可以通過(guò)后天努力去改變和成長(cháng)。在固定思維模式中，所有的一切都是為了結果，如果失敗了，那一切都是白費力氣，成長(cháng)型思維模式的人認為成功來(lái)源于盡自己最大的努力，來(lái)源于自我學(xué)習和提高，并不在意結果。結果輸或贏(yíng)不重要，重要是自我有沒(méi)有獲得提升，因此成長(cháng)性思維讓人們樂(lè )于挑戰困難，并從戰勝困難中獲得樂(lè )趣。當一件事失敗了，固定思維模式的人陷入痛苦中，他們會(huì )消極的埋怨自己，為事情失敗兒泄氣，或為事情仍需努力而感到泄氣。當他們切換到成長(cháng)型思維模式后，他們會(huì )繼續樂(lè )此不疲從失敗中學(xué)習，并更加努力。成長(cháng)型思維告訴人們，能力是可以鍛煉出來(lái)的，創(chuàng )造力是可以發(fā)展的，才能是可以后天開(kāi)發(fā)拓展。成長(cháng)性思維模式會(huì )讓人們愛(ài)上自己做的事——即使面對困難也會(huì )繼續熱愛(ài)。
固定式思維妨礙人們發(fā)展和改變，成長(cháng)型思維是改變的起點(diǎn)。每個(gè)人天生對學(xué)習擁有熱情，但固定思維會(huì )讓熱情消失。比如學(xué)習某項新技能，一開(kāi)始很有興趣，后來(lái)越來(lái)越難，就開(kāi)始想放棄，這是固定思維在作怪，將自己放入成長(cháng)型思維中，想想你的大腦在遇到挑戰時(shí)正在行成新的神經(jīng)元連接，然后就會(huì )繼續學(xué)習，會(huì )努力堅持下去，不斷挑戰自己，并獲取成功，從而找到成就感，并從中獲得快樂(lè )，你的能力生長(cháng)的快樂(lè )。當你感到情緒低迷時(shí)，將自己放入成長(cháng)型思維模式，考慮一下如何學(xué)習、挑戰以及勇敢面對障礙。你就會(huì )對要做的事充滿(mǎn)信心，對挑戰充滿(mǎn)樂(lè )趣。把努力想象成一種積極、有建設性的力量，有沒(méi)有什么你一直想做，但是因為自己不夠擅長(cháng)而不敢去做的事？設置一件喜歡的事，去努力實(shí)現它。
固定性思維老師，他們相信龍生龍、鳳生鳳，或許不是這樣極端，但潛意識里認為不同學(xué)生，能力潛力不同，現在不同，未來(lái)也不同容易給孩子貼標簽；成長(cháng)性思維模式的老師，他們用發(fā)展的眼光看待每一個(gè)孩子，并堅信所有學(xué)生的能力都可以通過(guò)努力得到得到提升和拓展，顯然我們應該努力培養自己的成長(cháng)性思維，克制固定性思維，樹(shù)立正確的育人觀(guān)，從而培養具有成長(cháng)性思維能力的孩子。
固定思維模式的老師通常會(huì )將自己看成一個(gè)完成品，他們角色就是傳授他們已有的知識，而成長(cháng)性思維的老師說(shuō)，學(xué)校是學(xué)生學(xué)習的地方，為什么不能是老師學(xué)習的地方？他說(shuō)：“我在自己的教學(xué)生涯中不斷思考什么是我喜歡是的東西，我還要深入學(xué)習哪些內容，我利用我的`教育事業(yè)來(lái)拓展自己，這讓我在這么多年依然是一個(gè)有新收獲、有追求的老師，我永遠都可以學(xué)習。真渴望了解孩子們、點(diǎn)燃他們的心靈火種�！�
我想到作為老師也應該掌握稱(chēng)贊的方法，對的稱(chēng)贊方式，不是簡(jiǎn)單的夸結果，而是關(guān)注孩子的學(xué)習過(guò)程，不是夸他們聰明，而是肯定他們付出的努力。比如：“你上課聽(tīng)的專(zhuān)心”“你自覺(jué)完成任務(wù)”，而不是“你真棒”“你真聰明”等注重對結果的夸獎，這類(lèi)夸贊會(huì )讓人陷入固定思維模式，孩子只想得到榮譽(yù)，會(huì )對有挑戰行的任務(wù)表示拒絕，害怕暴露自己缺點(diǎn)，而注重對孩子努力過(guò)程的夸獎，孩子才明白自己努力的方向。
當孩子遭遇挫折，老師也要教他們正視挫折，告訴他們挫折是好事，學(xué)會(huì )從挫折中學(xué)習和成長(cháng)。擁有固定思維孩子不敢挑戰自己，上課不愿積極發(fā)言、困難學(xué)會(huì )逃避；而成長(cháng)型思維孩子愿意挑戰自己、不怕丟臉、敢于嘗試任何事情，勇于克服困難，他們在挑戰中能獲得樂(lè )趣和成就感。我會(huì )鼓勵孩子擁有成長(cháng)思維，告訴孩子：“你潛能無(wú)限，老師相信你可以做到。不要害怕困難，不要緊張，回答錯了沒(méi)關(guān)系，答錯了并不丟臉，重要是學(xué)到知識。勇于嘗試，犯錯或失敗有什么關(guān)系，正好從失敗中學(xué)習�！蔽野嘁粋�(gè)孩子就很好，考試考砸了，他會(huì )安慰自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，不會(huì )就去學(xué)習啊”教會(huì )孩子面對失敗不氣餒，勇于不斷嘗試。
我班隨堂測試三人不及格，從固定思維來(lái)看，我有點(diǎn)心生抱怨，怎么這么多問(wèn)題孩子在我們班，真倒霉！連家長(cháng)也覺(jué)得孩子不開(kāi)竅，不想做任何努力�？僧斘沂褂贸砷L(cháng)思維來(lái)思考問(wèn)題，我覺(jué)得我不能輕易放棄，他們數學(xué)都及格了，學(xué)習能力應該沒(méi)問(wèn)題。通過(guò)觀(guān)察，我發(fā)現原來(lái)他們是沒(méi)學(xué)過(guò)拼音，跟不上，后面徹底喪失興趣，開(kāi)始放飛自我。于是我開(kāi)始利用課余時(shí)間幫他們補缺補差，也充分動(dòng)員家長(cháng)力量，爭取家校共育。有家長(cháng)說(shuō)搞不懂拼音的，我就指導他們從抖音搜索相關(guān)拼音課程，帶著(zhù)孩子一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，孩子慢慢跟上了，上課能聽(tīng)懂了，學(xué)習興趣調動(dòng)起來(lái)了，慢慢地學(xué)習上有了明顯的進(jìn)步，孩子越學(xué)越開(kāi)心，終于在下一次考試中消滅了不及格現象！教育的職責是不放棄每一個(gè)孩子。感謝《終身成長(cháng)》這本書(shū)，告訴我們遇到問(wèn)題，學(xué)會(huì )用成長(cháng)型思維去看問(wèn)題、終將會(huì )豁然開(kāi)朗，從而解決問(wèn)題！
如果我告訴你“明天的你會(huì )比今天更優(yōu)秀”，你還會(huì )介懷今天的失敗嗎？決定你成長(cháng)的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力，比起智商和情商，思維模式的差異也許才是人生的分水嶺。我們觀(guān)察自己、認識自己，學(xué)習書(shū)中提到的成長(cháng)性思維模式，遇到困難，告訴自己我能行，勇于挑戰自己，挖掘自己最大的潛能，不輕言放棄和失敗。勇于嘗試，你會(huì )發(fā)現每一天都是新的所以，朋友們，讓我們努力擁有成長(cháng)思維，終身成長(cháng)吧！讓生命精彩綻放，讓自己擁有無(wú)限的可能性！
《終身成長(cháng)》讀后感9
近期有幸拜讀了斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾﹒德韋克的代表作《終身成長(cháng)》。她在這本書(shū)中總結了人的兩種思維模式：固定型思維和成長(cháng)型思維。通過(guò)對大量真實(shí)案例的分析闡述了成長(cháng)型思維的優(yōu)點(diǎn)，從體育、商業(yè)、人際關(guān)系、教育等四方面反映出成長(cháng)型思維是成功的推動(dòng)力。
固定型思維：是認為一切成功都是天賦使然，不斷地給予自我滿(mǎn)足的暗示，停滯學(xué)習，不思進(jìn)取的.想法。
成長(cháng)型思維：是認為一切成功都是可以靠努力實(shí)現的，只要不斷地進(jìn)行學(xué)習、思考，總結成功經(jīng)驗并付諸實(shí)踐，就會(huì )有所進(jìn)步的想法。
用一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子就可以很明顯的看出兩者的區別。課堂上，點(diǎn)名回答問(wèn)題。固定思維的人會(huì )想，課堂上這么多人，怎么偏偏會(huì )是我被叫到，一定要好好回答不能出錯。而成長(cháng)思維的人想的是給了我這么好的機會(huì )，提出自己的想法，老師會(huì )給予糾正。一個(gè)看重的是回答問(wèn)題的結果，另一個(gè)看重的是回答問(wèn)題并糾正、肯定所帶來(lái)的提高。
雖然不愿意承認，我大多數都是以固定思維去看問(wèn)題。害怕被點(diǎn)名、害怕新的環(huán)境、害怕不熟悉的人，每天從事著(zhù)一成不變的工作，不愿意嘗試新的挑戰。經(jīng)常產(chǎn)生一系列的負面情緒，總是從別人身上挑毛病，不從自身找原因，借口總是比辦法多�？催^(guò)這本書(shū)后感覺(jué)思想的轉變是迫在眉睫了，按照書(shū)中提到的通往成長(cháng)型思維模式的四個(gè)步驟：接受，面對自己的固定思維；觀(guān)察，明確出現固定思維的原因；命名，給這個(gè)思維定式一個(gè)名字；教育，用成長(cháng)型思維來(lái)反復教育、溝通。努力去改變自己的思想觀(guān)念，走向更好的那個(gè)自己。
《終身成長(cháng)》讀后感10
最近讀了樊登老師的《陪孩子終身成長(cháng)》，整本書(shū)綜合引用了大量的名家著(zhù)作，并結合作者自身的經(jīng)驗，全面地回答了子女教育這一復雜系統問(wèn)題。正如書(shū)中所敘“不能把孩子當作一輛汽車(chē)去組裝……如果你相信孩子更像有生命的森林，就要允許他用自己的方式成長(cháng)。你能給予的是陽(yáng)光、雨露、適當的肥料、陪伴和耐心。最終，他長(cháng)成的樣子一定和你設想的不一樣，但一定有驚喜�！�
養育孩子是一個(gè)靜待花開(kāi)的過(guò)程，但需要父母傾注滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)去默默耕耘。書(shū)中提出的“無(wú)條件的愛(ài)”最值得人去深思。愛(ài)是一個(gè)孩子內在能量的來(lái)源，無(wú)條件的愛(ài)不需要“交換”和“威脅”，也只有無(wú)條件的愛(ài)才能給孩子帶去信任、尊重和安全感。也許我們所有的父母都會(huì )認為自己對孩子的愛(ài)就是無(wú)條件的，但認真細想，其實(shí)包括我在內的很多父母未必真正能做到無(wú)條件的愛(ài)。我們總是給孩子設置各種各樣的目標，總是希望他們成長(cháng)為我們心目中的“好孩子”，面對孩子的各種缺點(diǎn)或者離目標的差距，我們總是難以接受。然而，人無(wú)完人，父母應該勇于接受孩子的不完美，掌握親子安全邊界，不斷地發(fā)現孩子的亮點(diǎn)，學(xué)會(huì )心靈手巧地去修剪，讓一棵小樹(shù)苗逐漸地成長(cháng)成一棵直直的大樹(shù)。
終身成長(cháng)不僅指孩子需要終身成長(cháng)，父母更要學(xué)會(huì )放低姿態(tài)，與孩子一起成長(cháng)。父母對孩子的影響是最大的.，孩子一生的學(xué)習、行為以及健康狀況都建立在與父母極積的、相互回應的、禮尚往來(lái)的基礎之上�？梢哉f(shuō)，孩子是父母的“復印件”，“復印件”上的信息如果有錯，一定是“原件”出了錯。不要過(guò)分糾結于別人對自己的評判，不以一次成敗論英雄，將更多的注意力投放在過(guò)程中，汲取錯誤所帶來(lái)的收獲，才能擁有成長(cháng)性思維。
作為父母，更應該多去發(fā)現孩子的閃光點(diǎn)，給予他無(wú)條件的愛(ài)，讓孩子認清，學(xué)習的過(guò)程和動(dòng)機才是最重要的。另外，父母也要善待自己，積極的去調節自己的情緒，這樣才能更好的幫助孩子成長(cháng)。
“終身成長(cháng)”不僅僅只是一句口號，更是我們終身追求的目標。從我們自己開(kāi)始改變，我相信，一個(gè)成長(cháng)型父母，定會(huì )培養出一個(gè)優(yōu)秀的孩子，并將這種“愛(ài)”一直傳承下去……
《終身成長(cháng)》讀后感11
人們常說(shuō)“最美不過(guò)書(shū)香氣”，閱讀，可以讓我們跟隨書(shū)中的文字，去感受不同人不同的人生，或者是對人生不同的理解。每一段文字都展現著(zhù)他們的期望，每一本書(shū)都會(huì )給我們帶來(lái)力量。
今天我要和大家分享的是斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾。德韋克所著(zhù)的一本書(shū)，書(shū)名是《終身成長(cháng)》。
書(shū)中寫(xiě)到，人有兩種思維模式，分別是固定型思維模式和成長(cháng)性思維模式。
固定性思維模式的人，認為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì )把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺。
而成長(cháng)型思維模式。認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。
作為一名教育工作者，當我讀到這本書(shū)的時(shí)候，我感覺(jué)特別受震撼。原來(lái)我們需要成為一個(gè)成長(cháng)型的教師，也需要培養孩子擁有成長(cháng)型的思維方式。那么，那些人是典型的成長(cháng)型思維的人呢。比如說(shuō)喬丹。
當我們提到喬丹這個(gè)人，大家一定會(huì )認為，喬丹這么偉大的球員。他的`成功是因為天賦，是因為他特別厲害。他一帆風(fēng)順的打到了球神的地位。事實(shí)上你知道嗎，他是一個(gè)連高中球隊，都把他排除在外的人。他回家非常沮喪，跟他媽媽講說(shuō)。球隊不要我。說(shuō)我的身體素質(zhì)不行。他媽媽說(shuō)：“那就練唄”于是，喬丹每天都是拼命的練球，喬丹每次打輸比賽所做的第一件事就是拼命的練球。
他的運動(dòng)生涯在所有運動(dòng)員里面都是特別長(cháng)的，他有一段時(shí)間去挑戰棒球。在所有人看來(lái)，真是瘋了，你有光環(huán)，是那么偉大的名人，怎么可能去打棒球，這是多丟臉的一件事�？墒�，喬丹是一個(gè)成長(cháng)型的人格，他認為， 這怎么能是丟臉呢？這是我的愛(ài)好，這是我的人生。有什么不行呢。
隨著(zhù)他的年齡的不斷增長(cháng)，喬丹的身體素質(zhì)一定是在下降，但你發(fā)現喬丹在后期打球已經(jīng)不靠身體了，因為他不斷練習著(zhù)自己的技能，讓自己能夠適應如今這個(gè)老一點(diǎn)的身體。這就是一個(gè)成長(cháng)型的選手表現出來(lái)的偉大之處。
那么成長(cháng)型思維和固定型思維是怎樣應用到學(xué)習上的。
成長(cháng)型的人是不會(huì )死記硬背的，我現在回憶起來(lái)我們上學(xué)的時(shí)候的很多同學(xué)，他們覺(jué)得要把這個(gè)課學(xué)好就是背過(guò)，沒(méi)有別的辦法，其實(shí)這種想法就是一個(gè)固定型的心態(tài)的人了。然后，他得出一個(gè)結論是，我腦子不行，背不會(huì )。你看他其實(shí)沒(méi)有下過(guò)功夫去研究里面的機理。而是簡(jiǎn)單的認為學(xué)的好的人都是因為背過(guò)了。所以就出現了一種人叫做死記硬背，而真正成長(cháng)型的人心態(tài)的人會(huì )去琢磨，會(huì )去想，會(huì )去做過(guò)一遍題之后去歸納總結，會(huì )去思考。這才是他們的學(xué)習方法。從學(xué)習方法來(lái)說(shuō)，他們就是不同的人。
固定型心態(tài)的人能不努力就不努力，在所有的考試過(guò)程中，只要能夠達標就好。所以，為什么家長(cháng)特別關(guān)注孩子的學(xué)習環(huán)境。學(xué)習環(huán)境真的是有影響，因為你想讓一個(gè)孩子擁有一個(gè)超強的成長(cháng)型心態(tài)，說(shuō)一個(gè)孩子在一個(gè)特別差的學(xué)校，也能考上清華，北大�；蛘呤枪�。難度很高。因為孩子們經(jīng)常是對標的。他一對標我已經(jīng)比別人高出來(lái)那么多嗎，那我還需要付出努力嗎，這就是固定型思維的自我就會(huì )出現，你已經(jīng)很好了。這時(shí)候這種狀態(tài)就會(huì )成為虛榮。認為我很有天分。人們都希望自己和別人不同。在心理學(xué)上叫做價(jià)值感。
再和大家分享一個(gè)成長(cháng)型的書(shū)中案例。
加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學(xué)校，大多學(xué)生來(lái)自貧困家庭。它被認為是當地最差的高中之一。這里的學(xué)生拒絕學(xué)習，老師也無(wú)可奈何。杰米·埃斯卡蘭特的出現，他用成長(cháng)型思維模式，問(wèn)自己，我應該怎么去教他們，而不是我能不能教他們。固定型思維方式，能不能教。而成長(cháng)型，是怎么教他們。改變了人們的看法。他開(kāi)始教這些孩子大學(xué)水平的微積分。運用成長(cháng)型思維，他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好，而不是關(guān)注自己會(huì )不會(huì )教、他們能不能學(xué)會(huì )。后來(lái)，他不僅教會(huì )了這些學(xué)生微積分，還讓他們在全國數學(xué)考試中取得了領(lǐng)先成績(jì)。這在很多人看是奇跡。其實(shí)奇跡是成長(cháng)型思維成就的。這一事跡，便是電影《為人師表》的原型。
其實(shí)，成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習需要每一個(gè)人去不斷踐行和修正。
紙上得來(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行。
所以我特別喜歡這本書(shū)。希望推薦給大家，讓我們共同成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀后感12
人和人的區別，在于出生環(huán)境，在于貧富差距，而更多的，在于思維方式的區別。
01、兩種思維模式的區別
《終身成長(cháng)》這本書(shū)大概可以為我們解釋社會(huì )人的兩種區別：固定型思維和成長(cháng)型思維。
固定型思維的人相信一切都是與生俱來(lái)，一切都是命運的安排，他們相信這個(gè)世界存在天才，也覺(jué)得自己的能力無(wú)法改變。成長(cháng)性思維的人相信一切都可以通過(guò)自身努力所獲得，一切都在發(fā)展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著(zhù)目標正確的努力一定可以成功。
02、兩種思維方式的教育表現
我們在表?yè)P孩子時(shí)，經(jīng)�？洌骸皩氊�，你好聰明啊”、“寶貝，你就是個(gè)天才�！倍@種夸獎，更多的是在贊揚孩子所達到的結果，對孩子的促進(jìn)作用僅限于刺激孩子下次要得到表?yè)P，一定達到要達到這個(gè)目標。而具有成長(cháng)型思維的父母，一般會(huì )這么說(shuō)：“寶貝，你這次的努力沒(méi)有白費�！�、“寶貝，你作文水平提升了很多�！睆暮⒆拥�'努力過(guò)程、思考方式上去表?yè)P孩子，則更能激勵孩子不斷努力，克服困難，取得成績(jì)。
03、如何培養成長(cháng)型思維
《終身成長(cháng)》這本書(shū)給出了四個(gè)步驟：接受—觀(guān)察—命名—教育。把我們固定性思維展現的時(shí)候，逐漸教化成成長(cháng)性思維。我們可以接受自己的固定型思維，但是我們可以觀(guān)察它一般什么時(shí)候來(lái)臨，給它取個(gè)名字，制定具體步驟，慢慢養成成長(cháng)性思維。在我看來(lái)，成長(cháng)型思維最重要的一點(diǎn)是在于毅力二字，遇到困難時(shí)我們有毅力堅持，有毅力克服困難；立的flag有毅力執行結束。
我們不怕遇到困難，而怕遇到困難就退縮的懦夫；我們不怕失敗，而怕一失敗就一蹶不振。擁有成長(cháng)性思維，擁有毅力，才能勇往無(wú)前。
《終身成長(cháng)》讀后感13
人們常說(shuō)：性格決定命運。遇到同一件事情，人們做出的反應有時(shí)候會(huì )完全不同。
比如假設你是個(gè)年輕人，你經(jīng)歷了非常糟糕的一天：
你特別喜歡的一門(mén)課程在期中測驗只得了C+，你非常失望。等晚上準備回家的時(shí)候，你發(fā)現自己的車(chē)上貼了一張違章停車(chē)罰單。你感到非常難過(guò)，打電話(huà)給最好的.朋友想要傾訴，但是卻沒(méi)有打通。
如果你遇到上述情況，你會(huì )有什么感受？你會(huì )怎么做？
有一種人，他們會(huì )說(shuō)：我沒(méi)考好，我覺(jué)得我是個(gè)笨蛋，所有人都比我優(yōu)秀，我天生就笨再努力也考不好。我太倒霉了，整個(gè)世界好像都跟我過(guò)不去。連我最好的朋友都不想理我。
還有一種人，他們會(huì )說(shuō)：我得加倍努力，現在只是期中考試，我還有半個(gè)學(xué)期努力提高成績(jì)。下次停車(chē)的時(shí)候我會(huì )更加小心，現在我得先繳清我的罰款。我朋友沒(méi)有接電話(huà)，不知道他是不是有什么事，我得再打一個(gè)電話(huà)問(wèn)候一下。
看完第一種人的想法，是不是會(huì )有一種悲傷逆流成河的感覺(jué)席卷過(guò)來(lái)？他們會(huì )把發(fā)生的事情當做一個(gè)衡量自己能力和價(jià)值的直接的標尺。
而第二種人的想法，就會(huì )覺(jué)得他很樂(lè )觀(guān)和積極，并且會(huì )做出實(shí)際行動(dòng)改變現狀。誰(shuí)都會(huì )遇到很多糟心的事情，而且都不會(huì )喜歡這些事情，但是他們不會(huì )給自己貼上標簽，或對自己失去信心。即使他們感到沮喪，也準備好承擔這個(gè)風(fēng)險，直面挑戰，繼續奮斗。
《終身成長(cháng)》讀后感14
20xx年第一周，我讀了心理學(xué)暢銷(xiāo)書(shū)《終身成長(cháng)》。該書(shū)作者是卡羅爾·德韋克博士。她是人格心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內公認的杰出學(xué)者之一。
她經(jīng)常為《紐約客》、《時(shí)代周刊》、《紐約時(shí)報》、《華盛頓郵報》和《波士頓環(huán)球報》撰寫(xiě)文章。在該書(shū)中，德韋克博士講述了兩種思維模式，固定型與成長(cháng)型。
她說(shuō)，我們獲得成功并不是能力和天賦決定的，而是受到在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。固定型思維模式的人，認為人的能力是先天的，失敗是因為自身能力有限。
他們害怕冒險，害怕被評價(jià)，遇到挑戰就會(huì )退縮。擔心自己出丑，只做能力范圍內的事，思想固步自封。成長(cháng)型思維模式的人，對任何事情都充滿(mǎn)好奇，他們不怕學(xué)習過(guò)程中遇到的任何困難和挫折，愿意接受挑戰，而且會(huì )越戰越勇。
他們把學(xué)習當成一種樂(lè )趣，而不是為了證明自己的能力有多厲害。
書(shū)中有一段話(huà)描述了成長(cháng)型思維模式的人，大腦的發(fā)展變化：
很多人認為，一個(gè)人生來(lái)要么聰明，要么平庸，要么愚蠢，而且一生都不會(huì )改變。但是新的研究成果顯示，大腦更像肌肉——它會(huì )發(fā)生改變，而且你越使用它，它就變得越強壯。而且科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)，當你學(xué)習的時(shí)候，大腦會(huì )成長(cháng)，會(huì )變得更強壯。
現實(shí)生活中，固定型思維模式的人，比比皆是，隨處可見(jiàn)。我剛學(xué)習寫(xiě)作的時(shí)候，身邊朋友經(jīng)常對我說(shuō)，“在單位，無(wú)論你文章寫(xiě)得有多好，沒(méi)人關(guān)系，沒(méi)人賞識，也是混不上管理層。
作為老員工，你只要做好本職工作，得過(guò)且過(guò)，就可以了。何必把自己搞得那么累，要知足常樂(lè )�！遍_(kāi)始，我還會(huì )反駁幾句。后來(lái)，次數多了，我發(fā)現，之所以有分歧，其實(shí)是我們之間的思維模式不同。我總是希望自己，多了解外面的世界，多學(xué)習一些知識，多掌握一些技能，希望通過(guò)學(xué)習，能讓自己變得學(xué)識淵博，更具有競爭力。
盡管寫(xiě)作不能使我職位得到晉升，但是我發(fā)現，寫(xiě)作可以鍛煉自己的邏輯思維能力，和語(yǔ)言組織的能力。
因為寫(xiě)作，我需要多看書(shū)。這樣，使得我無(wú)暇顧及，生活中的雞毛蒜皮，減少了家庭矛盾。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習，我發(fā)現自己比以前平心靜氣，思維敏捷，觀(guān)察事物，也細致了許多。前幾天，我收拾兒子掉在地上的幾頁(yè)故事書(shū)，忽然看到，上面有幾句富含哲理的話(huà)語(yǔ)。
如果是以前，我可能看過(guò)之后，隨手一放就算了。但是，這次，我卻毫不猶豫地把紙收起來(lái)，并把那幾句話(huà)認真地抄在了筆記本。心想，沒(méi)準兒，讀后感下次寫(xiě)文章，這些文字，或許會(huì )派上用場(chǎng)。自從學(xué)習寫(xiě)作，我開(kāi)始了持續不斷的輸入和輸出。每當我寫(xiě)不出文章時(shí)，我就知道自己輸入不夠。這時(shí)候，我會(huì )更加瘋狂地讀書(shū)，讀一些以前沒(méi)有接觸過(guò)的書(shū)，從中汲取知識。
人一輩子是不斷學(xué)習的過(guò)程，如果我們過(guò)早放棄學(xué)習，那么，大腦反應會(huì )越來(lái)越遲鈍，改變人生的機會(huì )，更不可能出現。
或許，有人會(huì )說(shuō)，這個(gè)和思維模式有什么關(guān)系？
當然有關(guān)系。德韋克博士認為，固定性思維模式，只是提供僅有專(zhuān)業(yè)技能或動(dòng)力�；蛟S，它能讓我們取得暫時(shí)的成功，但，無(wú)法幫助我們盡可能維持成功。
而這成功，也包括大腦的成長(cháng)。成長(cháng)型的思維模式鼓勵我們，要持續不斷的奮勇前進(jìn)，要不畏挫折，不懼困難，要付出相當多的時(shí)間和精力，要比別人刻苦，才有可能保持成功。
因為越努力，大腦成長(cháng)機會(huì )越多，思考越快速。越是愛(ài)學(xué)習的人，越容易接受新鮮事物，大腦越聰明發(fā)達，思維越清晰活躍，人越年輕有活力。
不知誰(shuí)說(shuō)過(guò)，人的身體和靈魂，總要有一個(gè)在路上。學(xué)無(wú)止境，學(xué)海無(wú)涯。就讓我們，從此刻開(kāi)始，活到老，學(xué)到老。
“算了，就這樣吧，能力有限，自己真的做不了這件事”，所以呢？放棄、逃避、應付……這是某段時(shí)間的我，消極、極度缺乏自信，哪怕是現階段，有時(shí)候也會(huì )有這些情緒，特別是做事情失敗而受到打擊時(shí)，“把發(fā)生的事情作為衡量自己能力和價(jià)值的直接標尺”，習慣性地給自己貼標簽，覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)什么能力的“菜鳥(niǎo)”。同時(shí)，我也很在意別人的眼光，在意別人給自己貼的標簽。當聽(tīng)到別人對我的肯定時(shí)，內心可以喜悅幾天；當聽(tīng)到被人否定時(shí)，心情特別糟糕，同時(shí)也會(huì )不自覺(jué)地否定自己。我怎么會(huì )有這些情緒？真的是自己很“菜”嗎？讀了美國心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克的《終身成長(cháng)》一書(shū)，發(fā)現自己是深陷固定思維之中了。
卡羅爾·德韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式，它們體現了人在應對成功和失敗、成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。固定型思維模式的人認為人的能力是先天的，失敗是因為自身能力有限，有這樣的認知時(shí)，自身便會(huì )刻意回避困難，只挑選相對較為簡(jiǎn)單容易的事情做，同時(shí)害怕被評價(jià)，缺乏自信。而成長(cháng)型思維模式者則認為能力主要是通過(guò)后天培養的，他們不畏失敗，認為失敗只是自我成長(cháng)獲取經(jīng)驗的一種方式，故而，這類(lèi)人不但不畏挑戰，反而會(huì )熱情擁抱挑戰，虛心接受他人對自己的評價(jià)，在評價(jià)中學(xué)習、進(jìn)步，他們更注重如何激發(fā)自己的能力以做到更好。
對照兩種思維模式反思自己，發(fā)現自己是較典型的固定型思維模式，害怕失敗，回避失敗，一旦失敗，便會(huì )懷疑自己，否定自己，同時(shí)也活在別人的評價(jià)里�！督K身成長(cháng)》這本書(shū)讓我意識到，自己必須要改變。既然已經(jīng)清楚自己的情緒來(lái)源，習得了理論知識，就要學(xué)會(huì )“自救”，那就是學(xué)會(huì )培養成長(cháng)型思維。
卡羅爾·德韋克教授在書(shū)中闡述，想要培養成長(cháng)型思維模式，需要“接受-觀(guān)察-命名-教育”四步。按照這四步，深入剖析自己，發(fā)現這一理論的確符合自己，更使自己受益匪淺。 第一步，接受：理性認清自己，必須要承認每個(gè)人的思維模式都是固定型和成長(cháng)型的結合。故而，必須要接受固定型思維的存在。遇到稍微有點(diǎn)難一點(diǎn)的事情，我的內心是排斥、畏懼、逃避的'，我怕做的不好，會(huì )遭到別人的嘲笑或否定。這是我的固定型思維在作祟。但同時(shí)我確實(shí)也有成長(cháng)型思維存在。在遇事想要逃避時(shí)，我的內心也會(huì )有另一種聲音——“試試吧，不試怎么知道自己能做的好呀？”兩種思維模式均存在，固定型思維模式所占比重更大。最近發(fā)生的評職稱(chēng)一事便是很好的例證。學(xué)校名額少，要評的人多，我總覺(jué)得自己這能力，和他們沒(méi)得拼，自己肯定評不上，要不以后再評吧，這次就算了�？捎袝r(shí)候也會(huì )想，自己在學(xué)校成績(jì)也是不錯的，應該要試一試，說(shuō)不定就能評得上了。第二步，觀(guān)察：明確是什么激發(fā)了自己的固定型思維模式，找到阻止自己通過(guò)學(xué)習和努力變得更好的那個(gè)“小人”。是自我懷疑或否定？外界的壓力？外界的反對？他人的批評？任務(wù)的緊急性？時(shí)間的不足？跳出來(lái)，所謂“當局者迷，旁觀(guān)者清”，用旁觀(guān)者的眼光結合主客觀(guān)因素去分析自己的思維模式產(chǎn)生的原因，即那個(gè)“小人”，為之后采取的對策提供依據。是什么導致我有放棄評職稱(chēng)的想法？主要是自我懷疑、否定的內在思維模式。拿自己和他人比較，妄自菲薄，自信心缺失，致使自己退縮。第三部，命名：給遇事時(shí)展現出的固定型思維——那個(gè)“小人”取名字，而后將它與自己分離出來(lái)，分析它如何讓自己思考事情、感受事情和采取行動(dòng)的，這樣的連鎖反應會(huì )給自己和他人帶來(lái)怎樣的影響。在評職稱(chēng)這件事上，因為自己的自我否定的悲觀(guān)執念，讓自己在思考事情時(shí)，一味給自己找到自己很“菜”、沒(méi)做出太大的成績(jì)、不懂人情世故、情商太低等等肯定會(huì )評不上的理由，使得自己當時(shí)差點(diǎn)放棄這一次機會(huì )。第四步，教育：教育與自己分開(kāi)的這個(gè)“小人”，幫助它由固定型變成成長(cháng)型的“人”。其實(shí)這也是在自我教育，自我批判，告誡自己應該要接受挑戰，不放棄，即便受挫，亦可以卷土再來(lái)。挽救自己，每日自省，告訴自己，再難的事，踏步去做，最壞的結果無(wú)非就是失敗，失敗了還可以從中得到經(jīng)驗，為下次的勝利增添籌碼。那么，自己還有什么可害怕的呢？
每天勤勤懇懇的人那么多，可真正做出成績(jì)的人卻寥寥可數。其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力，而是在思維層面上，是否具有成長(cháng)型思維模式。于我而言，在遇到事情時(shí)，不是先入為主地認定自己這能力肯定做不好，“不給自己貼標簽，不對自己失去信心。即使沮喪，也準備好了去承擔風(fēng)險，直面挑戰，繼續為此奮斗�！� 反復實(shí)踐這四個(gè)步驟，相信原本存在的固定型思維會(huì )漸漸讓位于成長(cháng)型思維，思及此，內心激動(dòng)澎湃，相信信念指導行為，行為衍生結果�！督K身成長(cháng)》，終生受益！
《終身成長(cháng)》讀后感15
讀這本書(shū)是改變思維方式的開(kāi)始。正如這本書(shū)的作者所言， 改變不是外科手術(shù)，舊的信念會(huì )和新的信念共存、你要花很長(cháng)時(shí)間才能學(xué)會(huì )享受付出努力的過(guò)程，要花很長(cháng)時(shí)間才能開(kāi)始學(xué)習用虛心學(xué)習的思維考慮問(wèn)題。我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，而是受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
我發(fā)現我自己可能就是經(jīng)常被固定型思維模式控制的那類(lèi)人。毫無(wú)疑問(wèn)，固定型思維模式會(huì )阻礙人的進(jìn)步，不利于實(shí)現長(cháng)遠的人生目標，所以有必要對此加以反思，然后逐步轉換到成長(cháng)型思維模式。
讓我想想我的固定型人格在什么時(shí)候出現呢：
在我想要偷懶的時(shí)候，它會(huì )慫恿我說(shuō)：你一直都是這樣過(guò)來(lái)的啊，再多玩會(huì )兒也無(wú)妨。
在我遭受挫折的.時(shí)候，它會(huì )安慰我說(shuō)：可能你就是在這方面做不好吧，干脆別做了。
就這樣，我的年歲虛長(cháng)了這么多，卻始終沒(méi)有離理想中的自己更近。
終身成長(cháng)的本質(zhì)是把自己從舒適中拉出來(lái)。要改變心態(tài)，更要付出努力。把自己作為一個(gè)白紙一張的嬰兒來(lái)看待吧。不要輕易給自己下定語(yǔ)、貼標簽，我們雖然已經(jīng)是成年人，但還是有很多的可能，并不會(huì )被過(guò)去和現在的我所局限。當然，要做到這一點(diǎn)，需要付出更多的努力。畢竟改變習慣并非一日之功，要改變心態(tài)也許需要用一輩子的時(shí)間，永遠永遠不能松懈。
相比之下，相信天賦論真的很省事，它讓人覺(jué)得缺乏天賦的話(huà)努力也沒(méi)有用，天才天生就是成功的。天賦論給平庸找到一個(gè)無(wú)懈可擊的借口，相信它的人可以正大光明的躺平。
但是，那不是真相！知乎上有一句很流行的話(huà)：以大多數人的努力程度，還遠遠不到拼天賦的地步。還有人說(shuō)：我不是什么天才，我只是比任何人都努力得多。
貼一下書(shū)中教的如何轉換到成長(cháng)型思維模式的方法：
第一步：接受。擁抱你的固定型思維模式；
第二步：觀(guān)察。觀(guān)察是什么激發(fā)了你的固定型思維模式；
第三步：命名。給固定型思維模式人格起個(gè)名字，描述他的影響；
第四步：教育。在他出現并阻止你時(shí)，告訴自己為什么要邁出這一步，并要求他和你一起踏上旅程，慢慢教他用不同的方法想問(wèn)題。
轉變思維模式也許不容易，有些想法、觀(guān)念、認知已在我們的大腦中運行了很多年。改變是痛苦的，我們得和自己的局限、脆弱、恐懼，以及未知作斗爭。但正如作者所說(shuō)，改變也許艱難，卻從未有人說(shuō)過(guò)不值得。也許當你看過(guò)《終身成長(cháng)》這本書(shū)以后，當你對自己面臨的囧狀就有了一種合理的解釋?zhuān)阒辽俣嗔艘粋�(gè)理論武器，你腦袋里的小人會(huì )告訴你：所有的評價(jià)只是在描述現狀，你不需要現在去證明什么，每一次經(jīng)歷都是一次提高自己的機會(huì )。
成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
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