拓展訓練策劃書(shū)
時(shí)光在流逝，從不來(lái)停歇，一段時(shí)間的工作已經(jīng)告一段落，我們的工作將會(huì )有更高的難度，更高的工作目標，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)吧。相信大家又在為寫(xiě)策劃書(shū)犯愁了吧！下面是小編為大家收集的拓展訓練策劃書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓練策劃書(shū)1
一、拓展訓練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識、團隊意識還有待提高。為實(shí)現新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
二、拓展訓練目標
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創(chuàng )意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏(yíng)思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富于創(chuàng )新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設計理論特點(diǎn)
項目整合訓練內容包含室內項目和戶(hù)外項目，整個(gè)培訓中體力與腦力活動(dòng)充分結合，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會(huì )與心得。一系列活動(dòng)使得參訓員工對整個(gè)培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會(huì )和理解，再分享討論并融會(huì )貫通形成理論，進(jìn)而運用到實(shí)際工作、生活當中。
五、拓展培訓紀律要求
1、培訓時(shí)必須嚴格遵守培訓規則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。
2、參加培訓時(shí)必須穿運動(dòng)鞋，著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺(jué)保護環(huán)境衛生。
六、課程設計方案
1、參訓人員：新員工特訓班全體員工。
2、拓展地點(diǎn)：武漢誠智拓展訓練基地。
3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(cháng)，在教練的`指導下進(jìn)行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導，學(xué)員對項目過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗和感受。
4、課程流程：（略）
七、拓展訓練項目方案
項目一：報數
1、所需時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數：15人至20人左右
3、所需物品：秒表
4、項目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊效率項目
5、項目目的：
�。�1）使團隊通過(guò)競爭提高他們的效率。
�。�2）使隊員認真體會(huì )自己在團隊里承擔的責任。
�。�3）讓團隊領(lǐng)導發(fā)現團隊問(wèn)題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導力。
6、項目規則：
�。�1）將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。
�。�2）挑選男女隊長(cháng)各一名，組織團隊進(jìn)行比賽，隊長(cháng)不參加比賽。
�。�3）教練要求隊長(cháng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來(lái)的一切責任”。
�。�4）全隊學(xué)員進(jìn)行報數，速度越快越好。
�。�5）分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
�。�6）每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長(cháng)率領(lǐng)隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們！”并由男女隊長(cháng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會(huì )乘倍遞增。贏(yíng)者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
�。�7）記錄每輪比賽的結果。
7、項目結束，教練引導大家討論：
�。�1）每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎？如果不是，為什么？
�。�2）談?wù)勜熑涡膶ξ覀內松捏w會(huì )？
項目二：一圈到底
1、項目時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數：18人左右
3、所需物品：呼啦圈2個(gè)
4、項目概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達成共識。此項目旨在檢視一個(gè)團隊中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、項目目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、項目規則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著(zhù)的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、項目結束，教練引導進(jìn)行討論：
�。�1）各位剛才是如何完成目標的？
�。�2）剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么？
�。�3）大膽請教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習，形成公式？
�。�4）你認為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對團隊最有幫助的一點(diǎn)是什么？
�。�5）變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
項目三：信任背摔
1、項目時(shí)間：45分鐘
2、小組人數：不限
3、所需物品：背摔帶
4、項目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊信任的項目
5、項目目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的項目，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
6、項目規劃：
�。�1）首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。
�。�2）讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
�。�3）當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時(shí)才讓站在墻上的隊員從空中落下。
�。�4）這項活動(dòng)對某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強。
7、項目結束，教練引導進(jìn)行討論：
�。�1）當你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何？
�。�2）當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺(jué)如何？
�。�3）在這項活動(dòng)中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里？怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本項目具有一定危險性，需注意安全。
項目四：眾志成誠
1、項目時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、項目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團隊協(xié)作的項目
5、項目目的：
6、項目規劃：
�。�1）教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
�。�2）教練分別在不同的角落（依組數而定）地上鋪一張全開(kāi)的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
�。�3）各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
�。�4）上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結束。輸家應全體向贏(yíng)家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節目。
7、項目結束，教練引導進(jìn)行討論：
�。�1）要求得團體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長(cháng)補短，同心協(xié)力共同創(chuàng )造團體成功之機會(huì )，必要時(shí)為了團隊的目標需要團隊個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
�。�2）解決問(wèn)題時(shí)應藉團體智慧思考達到目的，每個(gè)個(gè)體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
�。�1）注意成員安全。
�。�2）考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
拓展訓練策劃書(shū)2
一、活動(dòng)主題：白云山兩日游
二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山【羊城第一秀】
三、活動(dòng)時(shí)間：11月8日-9日
四、活動(dòng)單位：社聯(lián)
五、活動(dòng)對象：全社聯(lián)人員。
六、活動(dòng)承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動(dòng)人數：100人左右。
八、活動(dòng)流程策劃：
1、11月8號當天早上7：30之前在學(xué)校正門(mén)（一棟教學(xué)樓前）集中，8：00左右乘坐包車(chē)前往廣州白云山（車(chē)程1小時(shí)內）。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(cháng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項。
2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊。
3、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區白云山山頂公園鳴春谷。
九、活動(dòng)內容：
1、燒烤/野炊
野炊：（8人一組）肉丸：1斤/組、雞蛋：8個(gè)、香腸：10條、咸蛋：4個(gè)、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類(lèi)1斤、番茄：1斤、魚(yú)：1條、紫菜1包、米4斤。碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤(pán)10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗。
2、白云山風(fēng)景名勝區分為七個(gè)游覽區，即：明珠樓游覽區、摩星嶺游覽區、鳴春谷游覽區、三臺嶺游覽區、麓湖游覽區、飛鵝嶺游覽區、荷依嶺游覽區。區內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景觀(guān)多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫(huà)的.湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩(shī)似畫(huà)，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區-----坐落在普蘭店市元臺鎮境內，是長(cháng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱(chēng)人間奇景。
3、交通
白云山上交通方便，可乘專(zhuān)線(xiàn)游覽車(chē)南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門(mén)，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)（正門(mén)）還有上山索道，游客可乘登山纜車(chē)直達山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設施，還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒。
十、活動(dòng)預算：
活動(dòng)經(jīng)費：每人80左右
車(chē)費：每人10元左右
總共90~100左右
十一、活動(dòng)預期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光。
2、相互了解，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校。
3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧。
4、社員認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的歸屬感。
十二、活動(dòng)注意事項：
1、聽(tīng)指揮、準時(shí)集合，安全第一、按指定路線(xiàn)登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺。
2、揚團結、友愛(ài)、相互幫助的團隊精神，始終以5人的小分隊集體行動(dòng)，隊長(cháng)要帶好頭。
3、導航儀（為防止磁場(chǎng)干擾不用指北針）、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲(chóng)藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。
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