拓展訓練策劃范文
拓展訓練方案范文1
一、活動(dòng)目的
為豐富我司員工的'業(yè)余文化生活 倡導健康向上的生活方式 加強員工之間的團結協(xié)作精神
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
1、時(shí)間： 2、地點(diǎn)：
三、參與人員
公司全體員工(共計 xx人)
四、活動(dòng)流程
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車(chē)前往波月洞。
2、到達景區門(mén)口集合整隊，進(jìn)行短暫休整后，進(jìn)入奧運園開(kāi)始團隊拓展訓練(具體項目見(jiàn)附件)。
3、11：30開(kāi)始組織燒烤。 4、16:00乘車(chē)返回xx，結束旅程。 (注：拓展訓練與燒烤共分6組進(jìn)行)
五、經(jīng)費預算
拓展訓練方案范文2
一、規則：公司人員共分為5組(6人一組)，訓練實(shí)行積分制，每完成一個(gè)項目，獲勝的隊伍可獲得1分，訓練結束后，按分數的高低決出一、二、三名(若出現分數相同的隊伍，則采取同手同腳的項目決出高下)，獲得第一名的小組每人獎勵價(jià)值30元的獎品，獲得第二名的小組每人獎勵價(jià)值20元的獎品，獲得第三名的.小組每人獎勵價(jià)值10元的獎品。
二、拓展訓練項目：
1、驛站傳書(shū)
項目介紹：組員排成縱隊，在規定的時(shí)間(10分鐘)內將教練給排頭學(xué)員的文字信息用肢體語(yǔ)言表達傳遞到該組最后一名學(xué)員(傳遞過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，犯規的出局)，傳遞信息準確的隊伍可得1分。
2、畫(huà)頭像
項目介紹：每組選出一人蒙上眼睛，拿著(zhù)筆，在隊員的指導下走到畫(huà)紙前，在規定時(shí)間內(5分鐘)給娃娃的臉畫(huà)上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規出局)，完成質(zhì)量最好的隊伍獲勝。
3、同手同腳
項目介紹：將所有組員的腿綁在一起，從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊伍獲勝。 4、踩氣球
項目介紹：每個(gè)隊員腿上均綁一個(gè)氣球，每組隊員手挽手圍成一圈(比賽過(guò)程中手不能松開(kāi)，松開(kāi)則出局)，在規定時(shí)間內(5分鐘)各組隊員開(kāi)始互踩對方氣球，最后剩下氣球最多的隊伍獲勝(若出現氣球數量最多的隊伍有多支則加賽5分鐘)。
5、氣球搬運接力
項目介紹：兩個(gè)隊員手挽手背靠背，背上放置一個(gè)氣球，從起點(diǎn)把氣球運至終點(diǎn)(中途如若氣球掉了或者破了，必須從起點(diǎn)重現開(kāi)始)，一組到達終點(diǎn)后，另一組才能開(kāi)始，當所有組員到達重點(diǎn)后任務(wù)完成，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
6、牧羊人
項目介紹：每組隊員選出一人作為牧羊人，剩下的則為“羊”，羊須蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮)，用時(shí)最少的隊伍獲勝。
人員名單
食材清單
拓展訓練方案范文3
一、訓練背景及目的
由于學(xué)校的規模日益擴大，新進(jìn)教師隨之增多，為加強新、老教師之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng )新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，經(jīng)行政會(huì )研究，認為有必要在全體教師中開(kāi)展團隊拓展訓練，目的在于增加教師團隊協(xié)作能力的同時(shí)，提高團隊中隊員間的信任程度，使教師能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性。
二、訓練目標
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創(chuàng )意思維能力。
3、增進(jìn)教師相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、方案設計理論特點(diǎn)
此次拓展訓練中讓教師體力與腦力活動(dòng)充分結合，在項目的'實(shí)施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會(huì )與心得。一系列活動(dòng)使得參訓教師對整個(gè)培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會(huì )和理解，再分享討論并融會(huì )貫通形成理論，進(jìn)而運用到實(shí)際工作、生活當中。
四、拓展訓練紀律要求
1、訓練時(shí)必須嚴格遵守游戲規則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動(dòng)。
2、參加訓練時(shí)必須穿運動(dòng)鞋，著(zhù)裝簡(jiǎn)潔適合運動(dòng)，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動(dòng)疾病人員，應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現職教人講文明的精神風(fēng)貌。
五、拓展訓練設計方案及要求
1、參訓人員：全體在編教師(含借調人員)、臨聘教師、教官。
2、拓展時(shí)間：星期六、星期天。每天選派一個(gè)小組參加。 拓展地點(diǎn)：旭狼拓展訓練場(chǎng)。
3、人員安排：
�、�、本次活動(dòng)分為五個(gè)小組(綜合、電子、計算機、汽修、高三年級教師)，行政后勤的人員分到其他五個(gè)小組。
�、�、分管各部的校級領(lǐng)導及部長(cháng)為本隊負責人。
4、下列三種類(lèi)型的人不能參加：
�、倩加懈哐獕盒呐K病者禁止參加培訓。
�、谌齻�(gè)月之內做過(guò)大型手術(shù)目前還處于康復期者，建議不參加。
�、叟坑袘言姓呓箙⒓�。
5、所有參訓人員自備皮帶和運動(dòng)鞋
6、選派的小組9點(diǎn)之前自由組織到達活動(dòng)地點(diǎn)。
六、費用預算
訓練費178元/人，生活費每人70元/人(中、晚餐)。
七、活動(dòng)要求
每位參訓者必需聽(tīng)從教練的命令，服從組織的安排，把安全
放在第一位。
八、活動(dòng)流程：
秀山職教中心工會(huì )委員會(huì )
拓展訓練方案范文4
09：00 -- 09：30 開(kāi)營(yíng)儀式：領(lǐng)導致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。 09：30 — 10：30 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團隊組建的準備活
動(dòng)，挑選屬于自己的隊長(cháng)，創(chuàng )建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，團隊風(fēng)采展示。
10：30 -- 11：00軍事障礙
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。
11：00 -- 12：00 核彈頭
突破思維定勢, 走出思維盲區、培養創(chuàng )新意識;我們每個(gè)人都應該認真思考解決問(wèn)題的方法，最有創(chuàng )意的方法才是最精彩的，這個(gè)項目充分體現和培養了團隊的
創(chuàng )新精神.
12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀(guān)游玩楊四將軍廟)
14：00 — 14：30 終極抉擇
通過(guò)模擬絕境展現團隊陷入絕境、求生機會(huì )有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過(guò)活動(dòng)使隊員學(xué)會(huì )感恩、激發(fā)團隊的最大潛能。
14：30 — 15：30 極速時(shí)限
小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內按順序拍完圈內(15~20M圍成圈，3M直徑)1—30數字卡(1寸正方形)上的數字。在項目進(jìn)行的過(guò)程中教練會(huì )不斷加大難度與變化挑戰規則。通過(guò)團隊的充分協(xié)作，讓隊員們了解到團隊配合和執行力的'重要性，培養隊員的創(chuàng )新思惟。
15：30 — 16：30 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規定的時(shí)間內完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì )如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項目，充分感受一個(gè)團隊在完成某項大型工作時(shí)所表現的團隊精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績(jì)。
16：30 -- 17：00 結營(yíng)儀式
全天活動(dòng)的回顧，總結與分享，合影留念。
17：00 活動(dòng)結束、返程!
以上活動(dòng)行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。 注意事項： 1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水;
2、為了便于拓展活動(dòng)，請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽(tīng)從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練;
5、園區水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰水上項目的游客，請自帶備用衣服，以防落水，樂(lè )園提供更衣室沖涼房。
1.費用預算：
拓展訓練費用：128元/人(含門(mén)票、課程費、教練服務(wù)費，彩旗等相關(guān)器材的費用)，不足30人按30人收費，超過(guò)30人按實(shí)際人數收費。
2.按需購買(mǎi)：
保 險 費：3元/人，外籍人士10元/人。
訂餐電話(huà)： 020-82242688(美景山莊-園區內，請至少提前一天預訂)
燒烤費用：景區配食分35元/人和40元/人兩種標準(至少30人以上，需提前一天付款);自帶食物收取租爐費方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收費方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
篝火晚會(huì )：100人以?xún)仁杖?chǎng)地費1000元，超過(guò)100人按比例收費，提供舞臺、燈光，功放、音響一套，篝火一堆，歌碟自備。
水戰船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車(chē)費：由物業(yè)公司收取，需自付。
3.付款說(shuō)明：僅接受現金、支票，暫不支持刷卡!
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