心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告范文（精選16篇）
在日常生活和工作中，越來(lái)越多人會(huì )去使用報告，報告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。你還在對寫(xiě)報告感到一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告范文，希望對大家有所幫助。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 1
人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(cháng)中充滿(mǎn)著(zhù)喜怒哀樂(lè )，悲歡離合，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長(cháng)歷程，遠離親人的幼年生活讓我體會(huì )了親情的重要，形成了我獨立、倔強、敏感的性格；不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個(gè)性；積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂(lè )、走向自信。特別是，小學(xué)的那一段痛苦的學(xué)習時(shí)光造成了我心里潛在的自卑情結和人格的改變。成長(cháng)歷程中的每一份付出都為我帶來(lái)新的收獲、每一次挫折都使我承受著(zhù)自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學(xué)會(huì )了關(guān)愛(ài)、感恩，學(xué)會(huì )了堅強，學(xué)會(huì )了更加積極面對人生的熱情。與心理學(xué)的第一次接觸可能誰(shuí)也說(shuō)不清吧！因為自從懂事開(kāi)始我們就似乎開(kāi)始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候，那時(shí)的我比較喜歡看各種小說(shuō)，而小說(shuō)中就不乏對各種人物的性格心理的描寫(xiě)啦，從那以后我就對這門(mén)神秘而充滿(mǎn)魅力的學(xué)科充滿(mǎn)了好奇甚至到大學(xué)的時(shí)候還成像過(guò)自己能不能輔修心理學(xué)呢！自從上了老師您的課之后才發(fā)現自己之前所學(xué)的根本就上不了臺面，通過(guò)這門(mén)課程讓我明白啦很多心理學(xué)方面的知識，這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣！
時(shí)光與微風(fēng)一樣一而吹過(guò)，它沒(méi)有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過(guò)后的平靜，那一股溫度。時(shí)間亦是如此，它沒(méi)有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動(dòng)。此時(shí)此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶，和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有人曾經(jīng)計算過(guò)我們現在所生活了7000多個(gè)日子，倘若用秒計時(shí)，那么我們現在存活的時(shí)間將是很大的一個(gè)數字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會(huì )的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問(wèn)題。讓自己的人生更加充實(shí)？而不是留下自己的悔恨。過(guò)去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂(lè )的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現在我們的腦海里。再次回眸過(guò)去，想永遠停留在那一秒，但是又想永遠忽略那一段�；仨^(guò)去的自己只是為了讓我再次認識了自己，清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價(jià)值，就必須冷靜的分析自己。
一、自我成長(cháng)分析：
年華逃走得悄無(wú)聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個(gè)轉身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長(cháng)，光陰也無(wú)痕，轉眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)大學(xué)生。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長(cháng)歷程，今天趁此機會(huì )回顧這十八年來(lái)的人生路。
作為一個(gè)出生于農村家庭的90后，雖然我從小就沒(méi)有體驗過(guò)很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個(gè)溫馨的家庭而感到幸福！同時(shí)也感謝生我養我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出！小時(shí)候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著(zhù)工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來(lái)到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來(lái)去上學(xué)，由于路程遠，因此每天也就是晚上才能回家那時(shí)候天都黑了！每當想起那段灰色的時(shí)光自己內心深處總會(huì )泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。
小時(shí)候的我是個(gè)靦腆害羞的孩子，得到的最多的評價(jià)就是——這孩子挺老實(shí)聽(tīng)話(huà)的，但另一方面，老師也覺(jué)得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時(shí)候轉過(guò)一次學(xué)，原本就不太愛(ài)說(shuō)話(huà)的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問(wèn)題，后來(lái)想和坐在我前面的一個(gè)同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。后來(lái)我進(jìn)了小學(xué)，一開(kāi)始時(shí)因為我沒(méi)有參加學(xué)校的培訓班因此成績(jì)很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑，因為在那個(gè)年代以及我們那個(gè)農村縣城小學(xué)，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生，甚至體罰侮辱學(xué)生，而我在那時(shí)候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來(lái)了！除此之外，班上有一名留級生，他體格健碩高大威猛，班里人稱(chēng)小霸王！無(wú)人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起！從此，學(xué)校就成了我的地獄般的生活，那時(shí)候真的非常的無(wú)奈與痛苦！
在一年級第二個(gè)學(xué)期不久就聽(tīng)說(shuō)班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺，當時(shí)聽(tīng)見(jiàn)這樣的消息無(wú)疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈！心里面除了迷茫無(wú)知外更多的是恐懼！在那時(shí)候的我卻也從沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著(zhù)很大的影響吧！而對于學(xué)校發(fā)生的事我也從來(lái)不敢跟家里面說(shuō)，后來(lái)這樣的生活一直延續到三年級的時(shí)候，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當時(shí)自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來(lái)了都要與他品一番！結果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮住了，從那以后，他再也沒(méi)敢找我麻煩啦。而且到了四年級，我的成績(jì)開(kāi)始提高了，老師也開(kāi)始對我感觀(guān)啦，從此我的生活沒(méi)有那么痛苦無(wú)奈了，不過(guò)卻任然過(guò)著(zhù)煎熬般的生活，相信大多數人都深有體會(huì )吧。
轉眼就升到了初中，由于六年的灰色時(shí)光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進(jìn)行了一次可以說(shuō)是醍醐灌頂般的談話(huà)，同時(shí)給我帶來(lái)了無(wú)限的期望，雖然自卑沒(méi)有消除，但卻讓我從此有了一個(gè)奮斗的.目標，指引著(zhù)我不斷去努力！從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點(diǎn)活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說(shuō)話(huà)，不敢回答問(wèn)題，甚至我還經(jīng)常像老師們提問(wèn)呢！從此，我的生活開(kāi)始有了更多的陽(yáng)光，而這也注定是我人生的最大轉折點(diǎn)，因為是它徹底的結束了我那一段灰色的童年時(shí)光，帶我走進(jìn)了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無(wú)數關(guān)懷的老師與同學(xué)們，謝謝你們的陪伴。
后來(lái)，三年過(guò)去了，雖然沒(méi)有去到市里面的重點(diǎn)高中但也達到了縣里的最好的高中了。一開(kāi)始的時(shí)候，生活似乎并沒(méi)有什么不一樣，隨著(zhù)我們班轉來(lái)幾名新同學(xué)，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉學(xué)生，但是完全沒(méi)有我以前轉學(xué)時(shí)表現出來(lái)的沉默和不適應。他們活潑開(kāi)朗、學(xué)習積極？很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當時(shí)數學(xué)老師的一句話(huà)讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學(xué)生，還是XX學(xué)校過(guò)來(lái)的厲害一點(diǎn)啊�！碑敃r(shí)似乎聽(tīng)到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成？我回家后不斷問(wèn)自己，別人能做到為什么我就不能呢！老師一句無(wú)心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著(zhù)改變自己，對待學(xué)習依舊一絲不茍，但對于班集體的活動(dòng)變得積極了，開(kāi)始主動(dòng)競選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習，策劃班會(huì )活動(dòng)，參加學(xué)校各類(lèi)競賽，熱心幫助別人，將那個(gè)膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。
現在想起來(lái)，我挺感謝數學(xué)老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過(guò)自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會(huì )讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿(mǎn)自信的人成為朋友�？偟膩�(lái)說(shuō)雖然我的小學(xué)過(guò)得是很郁悶無(wú)奈甚至有點(diǎn)痛苦的，讓我產(chǎn)生了不可磨滅的印記。后來(lái)升入初中，和小學(xué)時(shí)結識的摯友進(jìn)了不同的學(xué)校，但空間上的距離沒(méi)能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒，我要繼續嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個(gè)時(shí)候就單純的只想努力學(xué)習，皇天終是不負苦心人，成績(jì)一直都還不錯。
這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她她工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風(fēng)行，但為人卻不刻板。課后和我們都是以朋友相稱(chēng)。其中有一件事深深地感動(dòng)了我，也初步形成了我的審美觀(guān)。那時(shí)初二的時(shí)候？學(xué)校準備舉行一次家長(cháng)老師見(jiàn)面會(huì )？以便家校教育很好地結合起來(lái)？幫助同學(xué)更好地學(xué)習成才。班主任為那次家長(cháng)會(huì )準備了很長(cháng)時(shí)間，記錄同學(xué)們平時(shí)學(xué)習生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，找同學(xué)談心，了解他們的學(xué)習狀態(tài)與心理狀態(tài)，讓我們給家長(cháng)寫(xiě)一封信談?wù)勑睦镌?huà)等等？但是意想不到的情況發(fā)生了，班主任在家長(cháng)會(huì )進(jìn)行了一半的時(shí)候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫院后不知如何是好。我當時(shí)就想老師精心準備的家長(cháng)會(huì )這樣中斷掉太可惜，這時(shí)便有同學(xué)建議繼續把家長(cháng)會(huì )進(jìn)行下去，由我去主持。我聽(tīng)到這話(huà)時(shí)，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時(shí)候，盡管我小學(xué)時(shí)在班上開(kāi)展過(guò)一些活動(dòng)，可這次我要面對的是一群生活經(jīng)歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗？可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長(cháng)會(huì )慘淡收場(chǎng)。咬咬牙硬著(zhù)頭皮我就上了？
會(huì )后別人對我的評價(jià)在我看來(lái)已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)歷過(guò)那件事后，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢(mèng)想，我欣賞它們，更要使自己一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，擁有那樣的品格。接下來(lái)的三年是我這十八年來(lái)最艱辛的三年。學(xué)習上的優(yōu)勢止步于分科前？選擇理科后我發(fā)現自己并不精于理科學(xué)習，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時(shí)學(xué)習的勁頭與效果了。當希望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中？和父母之間的矛盾也浮現出來(lái)，我在抱怨父母管我管得太嚴時(shí)也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時(shí)候想了很多事兒，曾計劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習了。輟學(xué)后能干什么呢，曾想過(guò)做心理咨詢(xún)，看是否患有憂(yōu)郁癥，但父母一直拖延去的時(shí)間，甚至想過(guò)自殺來(lái)解脫，但心里總有一絲不甘，覺(jué)得就那樣結束自己年輕的生命太不值得？
就在這時(shí)，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開(kāi)始拔節。原來(lái)“在永恒輪回世界里，一舉一動(dòng)都承受著(zhù)不能承受的責任重負，負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實(shí)�！痹诂F實(shí)之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂(lè )著(zhù)這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見(jiàn)了一絲曙光？我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來(lái)，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過(guò)看她的書(shū)，我覺(jué)得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。她的書(shū)告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲值得我們久久珍愛(ài)。而我以前一直隱藏心里負面的情感，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無(wú)聲無(wú)息地滲透到地下銷(xiāo)聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個(gè)角落悄悄的發(fā)酵膨脹著(zhù)自己的體積，積攢著(zhù)自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著(zhù)找到那些負面情緒的源頭，一點(diǎn)一點(diǎn)地清理。
當然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書(shū)，慢慢給心靈減壓？讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時(shí)負面情感的源頭是個(gè)體對于失落的反應。當時(shí)？發(fā)生的真實(shí)與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會(huì )發(fā)現，憂(yōu)郁其實(shí)還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴重的失望經(jīng)驗導致內在深刻的失落感覺(jué)，那常常是潛意識的�？赡芘c我童年時(shí)期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂(yōu)郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿(mǎn)足的沮喪感。明白了這些后我開(kāi)始有意識地調整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來(lái)，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰斗。
現在我成了一名大學(xué)生？正在完善和成熟自己的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和審美觀(guān)，我依然將畢淑敏的書(shū)放在床頭，不過(guò)還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢(mèng)的解析》與之做伴。從書(shū)中汲取營(yíng)養，探求人生的意義，但是一直沒(méi)能找到準確的答案，小時(shí)候是被家長(cháng)灌輸的人生的意義的答案，上學(xué)后是聽(tīng)從的老師諄諄告誡，就算閱讀書(shū)籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢？它不應該是別人強加于我的身外之物，而應該成為我內在的標桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來(lái)就能找到答案？這一路走來(lái)人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長(cháng)的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)分析
優(yōu)點(diǎn)：待人真誠、隨和包容、樂(lè )于助人、認真負責、正直善良、真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺(jué)得只要我誠心誠意對人，別人也會(huì )誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時(shí)伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留余香。別人中傷我時(shí)大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成？這都是我一貫的作風(fēng)。
缺點(diǎn)：缺少主見(jiàn)、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信、缺少主見(jiàn)一直是我很頭痛的問(wèn)題�？赡芎图依锶藢ξ业倪^(guò)度保護有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒(méi)自己拿過(guò)主意�，F在在外地讀書(shū)，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點(diǎn)更是暴露無(wú)疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會(huì )，小學(xué)時(shí)奧數隊選拔學(xué)生，本想報名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個(gè)名額。大學(xué)里競選班委，同樣出現這種狀況，眼巴巴地看著(zhù)別的同學(xué)當上了自己一直想當的宣傳委員。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成�，F在不僅學(xué)習任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面：我覺(jué)得我能夠客觀(guān)地評價(jià)他人，不會(huì )一味的挑剔，也不會(huì )一味的吹捧。我會(huì )尊重他人，悅納他人的缺點(diǎn)，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺(jué)得我是一個(gè)容易相處的人，心地善良、富有同情心和責任心。根據氣質(zhì)學(xué)分類(lèi)，我應該是一個(gè)粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動(dòng)，獨處時(shí)沉靜多思，交際時(shí)熱情大方，工作學(xué)習都比較認真仔細。
三、職業(yè)規劃
畢淑敏的書(shū)帶我走出迷茫，她的人生經(jīng)歷也給我很多啟示。她身兼三職、醫生、作家、心理學(xué)家。我現在大學(xué)本科學(xué)的是電氣自動(dòng)化，我想對于我們理工科的學(xué)生學(xué)習一些心理學(xué)知識應該會(huì )有意想不到的收獲吧！今后我也會(huì )繼續學(xué)習這方面知識，努力做到一個(gè)健康快樂(lè )的人，同時(shí)盡我所能的去幫助需要幫助的人們。關(guān)于自己今后的發(fā)展方面，我個(gè)人確實(shí)還沒(méi)有具體確定要從事哪一行業(yè)，因為在我看來(lái)，興趣都是可以培養的，也許這與我個(gè)人興趣比較廣泛有關(guān)吧！只要有了興趣那我們做哪一種工作都能從中收獲樂(lè )趣，同時(shí)又能實(shí)現自己的人生價(jià)值！總的來(lái)說(shuō)我是有偏向于公務(wù)員這方面的傾向的或者先工作一段時(shí)間后再自主創(chuàng )業(yè)！我想著(zhù)也是大多數人的想法吧？
實(shí)現規劃的方法：鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅持鍛煉一小時(shí)，爭取在晚上十一半之前睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半起床，一日三餐均衡營(yíng)養，身體是革命的本錢(qián)，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習。學(xué)好本科專(zhuān)業(yè)知識，扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好基礎，認真完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退。英語(yǔ)過(guò)六級，計算機過(guò)二級。努力學(xué)習抓緊時(shí)間為考研作準備，爭取到國外留學(xué)，提高綜合素質(zhì)和自身修養，競選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會(huì )實(shí)踐，如勤工儉學(xué)、社會(huì )調查等。
四、總結
回顧了我二十年來(lái)的生活，細細思考了那些使我心理發(fā)生轉變，人生出現轉折的事情與時(shí)期，規劃了未來(lái)的職業(yè)生涯與實(shí)踐計劃，明晰了自己的目標。我相信，今后的我，前進(jìn)的步伐會(huì )更加篤定，人生道路會(huì )越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求！
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 2
我出生要一個(gè)普通工人家庭，但爺爺，爸爸媽媽?zhuān)麄兌际菃挝焕锏墓歉苫騼?yōu)秀工作者。由于父母忙于工作，從記事起就跟著(zhù)爺爺，奶奶生活直到我上大學(xué)。我很愛(ài)我的家人，當然他們也非常愛(ài)我。他們是我前進(jìn)的動(dòng)力和力量的源泉！
由于從小跟爺爺奶奶長(cháng)大，所以說(shuō)他們倆在我成長(cháng)過(guò)程中影響是最大的，當然我的父母對我的影響也很大。爺爺，奶奶都信“基督教”他們雖然沒(méi)有什么文化卻都有一顆熱情，善良的心。為人正直，豁達，工作認真負責，傳統但又具有現代人的思想，在孫子，孫女中我最大，加之從小乖巧伶俐，學(xué)習刻苦，成績(jì)優(yōu)秀，對我更是疼愛(ài)有加，使我具備他們優(yōu)點(diǎn)之外，同時(shí)又給我養成了任性，叛逆的個(gè)性。
媽媽算是一個(gè)女強人，也是一個(gè)天生的樂(lè )天派，但人也比較固執，易激動(dòng)。也許是遺傳的影響，我也比較固執、易激動(dòng)和要強。
爸爸在家中排行也是老大，是他弟弟妹妹們的表帥，所以比較嚴肅，我也很惱他，不喜歡與他親近，同時(shí)爸爸也是一個(gè)意旨力堅強的人，這對我獨立的個(gè)性形成影響是非常大的。他時(shí)常鼓勵我和弟弟獨立在外面闖蕩，雖然媽媽患上“中風(fēng)病”，他一個(gè)人承擔著(zhù)照顧媽媽的責任，毫無(wú)怨言，為的就是我們能在外面安心工作，這也是我家敬佩的地方。也預示著(zhù)做什么事情，自己都能獨當一面。
從小學(xué)到中學(xué)，我都是在掌聲與花環(huán)中度過(guò)的。這使我形成了追求完美的個(gè)性，也是我產(chǎn)生自卑心理的根源。高二那年，由于某種原因沒(méi)能參加高考，這是我人生面臨的第一個(gè)低谷，那時(shí)我才十八歲，為了圓我的大學(xué)夢(mèng)，左右老鄉來(lái)到河南鄭州上大學(xué)，參加成人自考教育，我選擇的是中醫，憑著(zhù)自己的勤奮，一舉以?xún)?yōu)異的成績(jì)過(guò)了本科的考試。
由于是自考，社會(huì )的認可度不是很高，加之工作單位對醫學(xué)類(lèi)人員要求較高，什么中級以上職稱(chēng)，三級甲等醫院或二級甲等醫院工作經(jīng)驗，要不就是正規醫學(xué)院校畢業(yè)，將我們自考生拒之門(mén)外，無(wú)非畢業(yè)找工作成為我人生第二低谷，真的讓我感到無(wú)助與無(wú)奈。從那時(shí)起我就暗下決心一定要考一所名牌大學(xué)的研究生。為了能夠更多的實(shí)踐，我在同學(xué)的幫助下，我們鄭州跑到了新鄉，在實(shí)習完之后，正準備離開(kāi)新鄉，考研之時(shí)，我看到的我們公司的招聘廣告，我很幸運應聘成功，似乎看到的一線(xiàn)旭光。說(shuō)實(shí)話(huà)，我還是比較喜歡這份工作的。加為我們的工作的性質(zhì)就為青少年健康保駕航，每天都要接待大量困擾的青少年朋友，則開(kāi)始工作時(shí)帶著(zhù)年輕人的干勁和熱情，工作成績(jì)非常突出。尤其是在心理咨詢(xún)這一塊更是強項。工作不到三個(gè)月就成功的解決了深受困擾的朋友。
這對我心理咨詢(xún)工作起來(lái)很大的鼓舞，所以促使我一無(wú)返顧的選擇了心理咨詢(xún)這一項工作，但由于我們工作除了咨詢(xún)外更重要的是銷(xiāo)售我們公司自己研制的產(chǎn)品，所以與我們心理學(xué)咨詢(xún)是免費的而商家或公司追求的是“利潤”使領(lǐng)導對我的工作不是很滿(mǎn)意，盡管我很努力，但是得到的卻是沉重的打擊，使我正處于生的第三低谷，但我覺(jué)得心理咨詢(xún)給了我很大的幫助，使我很快的就擺脫的情緒上的困擾。
由于每個(gè)人一生都有低谷和高峰，我覺(jué)得人只在在低谷時(shí)，才能真正體現自己的價(jià)格魅力。
無(wú)論是好，還是壞。善于體驗和觀(guān)察的人是會(huì )認真領(lǐng)悟的。
在未涉及心理咨詢(xún)之前，我是一個(gè)心理學(xué)的愛(ài)好者，選擇成為一名咨詢(xún)師：一是工作中受到鼓舞，二是我曾經(jīng)也深被心理問(wèn)題困擾，十分痛苦而且需要幫助的人很多，三是對優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的要求很高，不但要求有系統的知識，高是非常高的。不但要求也比一般職業(yè)更為強調。
因為人格品質(zhì)不僅對建立良好的咨詢(xún)關(guān)系具有根本的意義，它與技能報導有著(zhù)內在的聯(lián)系。
我查閱了一些相關(guān)資料對心理咨詢(xún)師的基本要求應具有這些人格品質(zhì)：首先他至少應該是比較成熟的，具有足夠的人生經(jīng)歷和社會(huì )經(jīng)驗，具有充分的靈活性，能夠針對具體情況適當的動(dòng)作，適當的愛(ài)。咨詢(xún)師必須具有比較溫暖的人格，這樣才能更好地與人相處，它所創(chuàng )造的良好的情感氛圍也有助于當事人的成長(cháng)。
咨詢(xún)師必須有清楚的自己圖像，有一個(gè)建構良好的自己同一性。
咨詢(xún)師的人格中必須保持一定的母性。咨詢(xún)中的母性意味著(zhù)真誠的愛(ài)，不計個(gè)人的恩怨，希望孩子盡早成熟。咨詢(xún)師的人格必須具有充分的剛性，能夠承受拉與壓縮。咨詢(xún)師應該具有比較易于擺脫焦慮的人格和沉著(zhù)。咨詢(xún)師的人格應該能夠承受人性中所有破壞性的力量，能夠承受特別積極的`力量。愛(ài)，柔情等是每一個(gè)當事人的人格的一個(gè)部分，好的咨詢(xún)應該使建設性的力量充分地釋放出來(lái)。
一個(gè)優(yōu)秀的咨詢(xún)師，能夠在記憶中有意識地保留更多的對過(guò)去事件的記憶。研究表明，許多有創(chuàng )造性的人物，對童年的困難往往記憶猶新，但事實(shí)上他們的童年與一般人并無(wú)多大差別，只是他們更能從童年的痛苦經(jīng)歷中學(xué)習罷了。優(yōu)秀的咨詢(xún)師能夠承受孤寂，甚至偶爾以孤寂為樂(lè )事。
他具有充分的內在資源，無(wú)須為斷地和他人接觸。唯當我們能夠享受和珍視我們的個(gè)人世界時(shí)，我們才能充分尊重當事人的個(gè)人世界。優(yōu)秀的咨詢(xún)師具有善于運用非言語(yǔ)表達手段的人格品質(zhì)。咨詢(xún)師如何向他的當事人表明他的尊重呢？這更多地是通過(guò)行動(dòng)，而不是言語(yǔ)來(lái)表達的。
在咨詢(xún)中非言語(yǔ)表達，甚至包括必要的沉默，往往是很有益處的。
關(guān)注，傾聽(tīng)，體姿，表情等，往往比語(yǔ)言更有力地傳達到了尊重，真誠的價(jià)值觀(guān)念和情感，給了當事人力量，使他們有勇氣探索自己，做出自己的決定。優(yōu)秀的咨詢(xún)師是富有幽默的。研究表明，幽默感是心理咨詢(xún)取得成功的重要條件。
善于幽默和善于笑的人讓別人喜歡，也讓自己喜歡，使大家都處于輕松愉快的狀態(tài)。優(yōu)秀的咨詢(xún)師是懷著(zhù)深深的愛(ài)心的人。他深信愛(ài)，溫情，真誠，質(zhì)樸，比聲譽(yù)，地位，權力，財富更能打動(dòng)人。那些不愛(ài)窮人，厭惡傷病者和垂死者，討厭與世俗不合者的人，不能成為一個(gè)好的咨詢(xún)師。
我的人生價(jià)值觀(guān)從奧爾波特等人編制的《價(jià)值觀(guān)研究量表》看，我認為我主要屬于理論型和社會(huì )型的人的價(jià)值觀(guān)特點(diǎn)，喜歡具有智慧，興趣，求知欲強，富于紀想，重視用批評和理性的方法去尋求真理。同時(shí)熱心社會(huì )活動(dòng)，尊重他人價(jià)值，利他和注重人文關(guān)懷。所以這對我從事心理咨詢(xún)工作是非常大的內動(dòng)力。這也許就是我具備我成為優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的條件吧！加上自己的人格特點(diǎn)，通過(guò)自己的堅持不懈努力和不斷的完善，是可以成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 3
由于意外事故，我沒(méi)能按時(shí)的來(lái)到學(xué)校和新的同學(xué)們一起學(xué)習，一起完成心理健康課程的學(xué)習任務(wù)，面對著(zhù)這份3000字的分析報告確實(shí)無(wú)從下筆。好在熱心的同學(xué)幫助了我，給我講述了心理健康課程的主要內容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問(wèn)題等等。非常的詳細、全面。我認為此次的成長(cháng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認知的過(guò)程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(cháng)。
回憶曾經(jīng)走過(guò)的路，有快樂(lè )也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護我的人，因為是他們給了我機會(huì )和力量。
童年，在我的記憶中，是非�？鞓�(lè )的，這要感謝我的父母，他們給了我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，雖然我出生在一個(gè)普通的農民家庭，父母都是老實(shí)的農村人，他們非常重視我的學(xué)習，但從來(lái)不像其他的家長(cháng)一樣逼著(zhù)我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂(lè )很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì )了基本的加減法和拼音字母，現在已經(jīng)想不起來(lái)自己當初是怎么學(xué)會(huì )的。但就是因為這樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒(méi)有管過(guò)我的學(xué)習，也常常因為這個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì )有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jì)始終不錯，同學(xué)們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。（雖然有時(shí)候有點(diǎn)大）
初中階段應該是我的第一個(gè)轉折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒(méi)有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學(xué)習就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結果就可想而知了。成績(jì)大不如前，后來(lái)父母發(fā)現我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開(kāi)始，原來(lái)自由的生活被約束起來(lái)了，但網(wǎng)絡(luò )對我的吸引并沒(méi)有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，但從小嬌生慣養的我，從來(lái)沒(méi)有被動(dòng)過(guò)一根手指頭，我也從來(lái)沒(méi)看過(guò)父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒(méi)有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學(xué)習，初三時(shí)期，由于是外省人不能參加當地的中考，迫于無(wú)奈，我只能回到自己的出生地內蒙古去完成自己的初三學(xué)業(yè)，參加內蒙古的考試，離開(kāi)了我從小長(cháng)大的村莊，離開(kāi)了一起玩到大的`伙伴去了一個(gè)陌生的地方，當我下車(chē)的那一刻，我后悔了，呈現在我眼前的是破亂不堪的景象，彎彎曲曲的鄉間土路，高低不平的小屋，尤其是父母告訴我這就是我以后學(xué)習的地方，我徹底失望了，我幻想的一切美好都沒(méi)了，他們就把我一個(gè)人扔在了這陌生的土地上，起初的那段時(shí)間是很難受的，一切都是那么不自然，生活習慣與方式不同，課程進(jìn)度不一樣，這些都讓我產(chǎn)生了厭煩，但慢慢地，我開(kāi)始和那的一切熟悉了起來(lái)，才發(fā)現，其實(shí)也并不可怕，老師給我帶來(lái)了一整套的教材，同學(xué)每天帶我去這去那，熟悉那里。我的陌生感與孤獨感都消失了，我很感謝他們，雖然僅僅在那里度過(guò)一年，但我結識了許多好朋友，雖然現在都已各奔東西，但我們的那份友誼是無(wú)法被抹去的。
高中，我來(lái)到了市里讀書(shū)，又是陌生的環(huán)境，在那里我開(kāi)始了真正的學(xué)習，高一的第二學(xué)期我們開(kāi)始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jì)，我選擇了文科，也就是從這時(shí)，我才認真地對待學(xué)習這件事情，因為小時(shí)候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開(kāi)始。轉眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒(méi)完沒(méi)了的考試，為的就是一個(gè)目標，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學(xué)，每次聽(tīng)老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺(jué)得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過(guò)那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以?xún)數膩?lái)到了這所學(xué)校。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 4
一，自我成長(cháng)分析
我于1991年2月出生在吉林省松原市的一個(gè)美麗的村子里，父母親都是樸實(shí)的農村人。由于父母親的文化水平都不高，所以從小他們對我的學(xué)習輔導都很少。我還有兩個(gè)姐姐，父母為了供我們上學(xué)省吃?xún)�用，舍不得花一分錢(qián)。因為姐姐比我高兩級，我上一年的時(shí)候他們的上三年級了，媽媽總是督促他倆看著(zhù)我學(xué)習，有不會(huì )的就叫我問(wèn)他們。所以我在學(xué)習上也盡心盡力，努力學(xué)習，學(xué)習成績(jì)一直在班里算中上等。記得上小學(xué)那是我是個(gè)很老實(shí)的孩子，從來(lái)沒(méi)和同學(xué)打過(guò)架，老師留的作業(yè)也能及時(shí)保量的交上。父親也舍得為我花錢(qián)，不時(shí)的給我買(mǎi)數學(xué)作業(yè)本以加強數學(xué)練習。等我到三四年級的時(shí)候，正是花錢(qián)多的時(shí)候，為了我們上學(xué)，父親去加工廠(chǎng)干活，去工地干活，父親的辛苦我們都看在眼里，也許成績(jì)是那時(shí)最好的回報，我們的成績(jì)都在班里前幾名。
我小時(shí)候就體弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都發(fā)高燒，就是吃藥也好不了，每次都得去診所打針。記得有一次發(fā)燒得厲害，還是在晚上，爸爸背上了我就去了診所，當我躺在床上的時(shí)候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼淚。那時(shí)就想等我長(cháng)大了一定要讓父母過(guò)上好日子，不再讓他們受苦受累了。
記憶最深的一次是我在小學(xué)四年級過(guò)六一的時(shí)候，我非常榮幸的參加了校音樂(lè )隊里，經(jīng)過(guò)好幾周的練習終于要到六一了，老師在前一天說(shuō)，你們都得穿統一的服裝，還得買(mǎi)雙白鞋，回家和媽媽說(shuō)我要買(mǎi)衣服，但是媽媽說(shuō)家里沒(méi)有錢(qián)了，就別買(mǎi)了，我當時(shí)哭了，不知道該怎么辦，想了想為什么會(huì )這樣，就是因為家里條件不好。結果到六一的那天我沒(méi)有上場(chǎng)，自己在班里靜靜的看著(zhù)、想著(zhù)，我在想一定要好好學(xué)習，一定要掙好多好多的錢(qián)。
后來(lái)我順其自然的進(jìn)入鄉村中學(xué)，一如既往的刻苦學(xué)習。但是隨著(zhù)物理、化學(xué)科目的增添，激烈的學(xué)習氣氛，我感覺(jué)力不從心，致使我中考失利才考了490分，因此沒(méi)有進(jìn)入縣重點(diǎn)高中。當時(shí)我有了一種想法，就是想輟學(xué)，不想再念了�？墒歉改竿映升埖钠谂巫屛腋淖兞诉@種想法。這樣我的命運就此發(fā)生了改變。高中的生活開(kāi)始了。我進(jìn)入了縣二中，普通的高中，但是新的環(huán)境影響了我，第一次在八個(gè)人的寢室住，一向靦腆的我通過(guò)和他們交往，一起吃飯，一起買(mǎi)衣服，晚上聊天，使本來(lái)內向的我開(kāi)始變得開(kāi)朗外向了。在高中里讓我懂得了許多，如何和同學(xué)處好關(guān)系。記得有一次寢室的同學(xué)聚會(huì )，那是我第一次和同學(xué)出去吃飯，經(jīng)驗也不足，感覺(jué)特別好奇。在飯桌上大家喝了酒，還說(shuō)了很多話(huà)。但是最尷尬的事卻發(fā)生在我的身上，等買(mǎi)單的時(shí)候室友們都紛紛的掏出來(lái)錢(qián)，說(shuō)是aa制，但是我沒(méi)有帶錢(qián)，以前也沒(méi)有帶錢(qián)的習慣，也不懂的什么是aa制，那次我卻吃了一次霸王餐。后來(lái)我才知道，他們自從那次聚餐后很少和我說(shuō)話(huà)，原來(lái)是因為我吃飯沒(méi)有花錢(qián)，他們覺(jué)得我很不講究。后來(lái)的日子里我的快兜里總是揣著(zhù)錢(qián)。高中讓我懂得了許多，也改變了很多，交了我最好的朋友，從一個(gè)幼稚的孩子變得更成熟了。
高中我的學(xué)習成績(jì)不是很好，即使每天學(xué)到十一二點(diǎn)但是成績(jì)還是上不來(lái)。高考又一次改變了我的命運，356的成績(jì)讓我進(jìn)入了如今的大學(xué)里。雖然學(xué)校很小，不像想象的那樣，但是今天回憶起來(lái)，我沒(méi)有一點(diǎn)后悔和抱怨。
大學(xué)是一個(gè)自由充滿(mǎn)書(shū)香氣息的天堂，雖然專(zhuān)業(yè)不是我喜歡的，但我卻在圖書(shū)館里找到了無(wú)限的樂(lè )趣。閱讀小說(shuō)、經(jīng)濟、化工、醫學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等成了我最大的興趣愛(ài)好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋里不可自拔，心理學(xué)便是我挖掘的最大寶藏。大學(xué)是我人生中最豐富多彩的階段，和室友一起爬山、上網(wǎng)、做兼職，這個(gè)時(shí)期的我變得更加開(kāi)放、更加熱情。學(xué)校組織的各種活動(dòng)深深的吸引了我，比如十佳歌手的比賽，相聲小品的比賽等我都會(huì )積極的參加，這些都讓我變得更加外向了。為了不斷的完善自我，增強各方面的能力，我還加入了學(xué)生會(huì )，在學(xué)生會(huì )中激烈的競爭讓我懂得只有不斷的提升自己才能立足，要想在學(xué)生會(huì )中生存就得懂得如何為人處事，身邊的人做的很好我就的向他們學(xué)習。學(xué)生會(huì )的工作讓我在大學(xué)中學(xué)到了很多，也增強了自己的能力，為我的人生增添了光彩�；仡欉@二十三年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我在想正是這些關(guān)愛(ài)我支持我成長(cháng)的人才逐漸讓我變得更
加成熟自信樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。在不斷的學(xué)習和生活中使我學(xué)會(huì )了一些基本技能，培養了勤奮學(xué)習、辯證思考問(wèn)題的能力，養成了良好的性格。我突然想起了一段話(huà)：“人，最寶貴的是生命，生命對于每個(gè)人只有一次。這僅有的一次生命應該怎樣度過(guò)呢？每當回首往事的時(shí)候，不會(huì )因為虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞愧。在我臨死的時(shí)候，我能夠說(shuō)，我的整個(gè)生命和全部精力，都獻給了人類(lèi)最寶貴的是事業(yè)——為人類(lèi)的解放而斗爭！”我不敢說(shuō)為人類(lèi)解放而斗爭，我更注重自我價(jià)值的實(shí)現。通過(guò)心理咨詢(xún)師培訓，我更加認同和喜愛(ài)心理咨詢(xún)師這個(gè)職業(yè)，希望幫助來(lái)訪(fǎng)者達到助人自助的目的。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收獲——成就感的滿(mǎn)足。
二、我周?chē)娜?/strong>
每個(gè)人都有親人、朋友，同學(xué)。父母的勤勞樸實(shí)深深的影響了我，如今的我為了減輕他們的'負擔，每個(gè)假期都會(huì )做些兼職，這些也讓我認識了社會(huì )，生存的需要付出的，這個(gè)社會(huì )你會(huì )遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏實(shí)實(shí)，不怕辛苦一定會(huì )有更好的未來(lái)的。朋友么到時(shí)很多，但是真心卻很少。我的高中同桌就是其一，他就是一個(gè)很開(kāi)朗的人，做事很有調理，什么事做的都特別好，他也就是我的榜樣，也影響著(zhù)我的未來(lái)。他現在也和我一個(gè)學(xué)校，我有什么難題都會(huì )去找他，讓他給我意見(jiàn)�，F在印象最深的也就是大學(xué)同學(xué)了尤其是寢室的室友，由于大學(xué)的課程較少，時(shí)間也多，同學(xué)經(jīng)常上網(wǎng)，以前我很少上網(wǎng)但是現在我經(jīng)常和他們一起去，這也就是一個(gè)環(huán)境影響一個(gè)人了�，F在的社會(huì )有很多的誘惑，現在我已是即將走上社會(huì )的人了，應該把更多的經(jīng)歷放在學(xué)習和工作上，更多的想法用于自己的未來(lái)，規劃自己的人生。
三、我眼中的自己
1、自我介紹：我是一個(gè)誠實(shí)守信，有責任心，積極開(kāi)朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。
2、對自己的看法：但是金無(wú)足赤人無(wú)完人，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)。我的缺點(diǎn)就是做事沒(méi)有耐心，遇到事就亂了手腳，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，經(jīng)過(guò)認真的思考后在做事。對自己的希望是認清自己的不足，并能將不足進(jìn)行改正。希望有自己的想法、有自己的主張和見(jiàn)解，能夠抵制各種誘惑，要做到先做了再說(shuō)。
3、優(yōu)勢如下：
�。ㄒ唬�、我對心理咨詢(xún)師這個(gè)職業(yè)的喜愛(ài)源于濃厚的興趣，對該職業(yè)充滿(mǎn)敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。
�。ǘ�、二十多年的求學(xué)經(jīng)歷鑄就了我堅強、樂(lè )觀(guān)、熱情、包容、理解的品質(zhì)，善良始終是我堅持的人生信念，世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)相對穩定。我具有良好的人格基礎，較好的溝通能力，有一定的心理學(xué)知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實(shí)自我、提高，所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢(xún)師的基本條件。
不足如下：
�。ㄒ唬┬睦韺W(xué)知識欠缺，理論基礎不牢固，心理咨詢(xún)知識和經(jīng)驗不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗較少。在樓棟實(shí)習中，把咨詢(xún)等同于聊天，缺少咨詢(xún)方法的實(shí)質(zhì)性?xún)热荨?/p>
�。ǘ┫矚g將自己的價(jià)值觀(guān)強加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢(xún)過(guò)程中沒(méi)有做到價(jià)值中立，讓來(lái)訪(fǎng)者自己尋找問(wèn)題的答案。
�。ㄈ├碚撝R和專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來(lái)訪(fǎng)者解決心理問(wèn)題。進(jìn)行一番自身優(yōu)劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。
�。ㄋ模┎粩嗵岣呃碚撝R和咨詢(xún)技能，克服性格上的弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智嚴格要求自己，使自己在工作中保持價(jià)值中立態(tài)度，無(wú)條件接納來(lái)訪(fǎng)者。學(xué)以致用，應用理論知識指導咨詢(xún)。在自己不能很好的給求助者提供咨詢(xún)時(shí)，應及時(shí)轉介給有經(jīng)驗的老師，以負責任的態(tài)度對待每一位來(lái)訪(fǎng)者。
4、自我?jiàn)^斗目標
完成學(xué)校里所有的學(xué)習任務(wù)，并正確認識自我，加強自我的領(lǐng)導能力，專(zhuān)業(yè)學(xué)習能力。最后實(shí)現自己的企業(yè)目標，成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)人才。
四、我眼中的世界
1、我的人生觀(guān)：我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中，還是現在的大學(xué)生活中，我堅持著(zhù)自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū)，并積極參加活動(dòng)，然后越來(lái)越認識到品行對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀(guān)世界觀(guān)。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè )于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心，是一種傳統美德�，F在我理解道理，樂(lè )于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì )得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時(shí)候指導幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領(lǐng)悟到，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對整個(gè)社會(huì )的責任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì )負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實(shí)現自身的價(jià)值。
五、我的成熟標準
能夠完成常規性的日常工作，并且進(jìn)行勞復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監督和領(lǐng)導，并實(shí)現機構、政治、社會(huì )及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛(ài)家人，朋友，懂得謙讓?zhuān)粫?huì )隨情緒辦事情。
六、評價(jià)
同學(xué)評價(jià)：是一個(gè)開(kāi)朗的同學(xué)，有領(lǐng)導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。批評：做事太過(guò)急躁和死板，沒(méi)有什么創(chuàng )造性�？紤]太多，太有原則性。
七、結束語(yǔ)
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己，更加了解了自我！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生！我也會(huì )繼續努力完善自己。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 5
最近老師給我講了心理健康課的主要內容，受益匪淺。從心理健康的定義到如何提升自己，如何調節情緒，如何面對挫折和壓力，如何適應新環(huán)境，如何處理人際交往中的問(wèn)題等等。非常詳細全面。我覺(jué)得這個(gè)成長(cháng)分析很重要，因為它讓我在一個(gè)自我認知的過(guò)程中，全面的分析自己，了解自己，從而更好的成長(cháng)。
回憶我走過(guò)的路，有悲歡離合，有委屈挫折，有天真幻想，有遠大志向，有高原目標，我的每一點(diǎn)生活都構成了我絢爛的人生。我要感謝我的父母和所有關(guān)心我的人，因為他們給了我機會(huì )和力量。
童年，在我的記憶里，很幸福，感謝父母，他們給了我無(wú)微不至的照顧。雖然我出生在一個(gè)普通的農民家庭，但我的父母都是誠實(shí)的農村人，他們非常重視我的學(xué)習，他們從來(lái)沒(méi)有像其他父母一樣強迫我學(xué)習這個(gè)和那個(gè)，而是給了我很多空閑時(shí)間，所以我的童年相對于同齡的孩子來(lái)說(shuō)仍然很快樂(lè )和自由。
上學(xué)之前基本的加減法和拼音字母都學(xué)過(guò)，現在已經(jīng)記不清當初是怎么學(xué)的了。但正因為如此，放學(xué)后我很放松。我的父母幾乎沒(méi)有照顧我的學(xué)習，他們經(jīng)常自滿(mǎn)，有時(shí)甚至有點(diǎn)驕傲。因為我成績(jì)一直很好，同學(xué)都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那個(gè)時(shí)候，我形成了一個(gè)性格特點(diǎn):自信。
中學(xué)的時(shí)候，我來(lái)到這個(gè)城市，在一個(gè)陌生的環(huán)境中學(xué)習，在這里開(kāi)始了我真正的學(xué)習。高一第二學(xué)期開(kāi)始分文理科班。因為個(gè)人性格和各科成績(jì)，選擇了文科。也就是從那以后，我認真對待學(xué)習，因為童年的優(yōu)點(diǎn)已經(jīng)不存在了，一切都是從零開(kāi)始。轉眼間，我們進(jìn)入了高三，這里的生活緊張而充實(shí)，每天都很忙碌。無(wú)盡的練習，無(wú)盡的考試，就為了一個(gè)目標，考上大學(xué)。我們幾乎滿(mǎn)足于那種無(wú)聊的生活，因為我們期待著(zhù)大學(xué)。每次聽(tīng)老師給我們講大學(xué)，我們都很激動(dòng)，覺(jué)得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)是我們熬過(guò)那種無(wú)聊生活的精神信仰。雖然高考不理想，但我終于如愿以?xún)攣?lái)到了這所學(xué)校。
雖然我剛來(lái)大學(xué)，但我已經(jīng)意識到人際關(guān)系的復雜性。因為人來(lái)自不同的家庭，有不同的`價(jià)值觀(guān)，所以會(huì )產(chǎn)生矛盾，但我明白團結的重要性。無(wú)論是宿舍還是集體，都需要真誠，同心同德。不然只能自己受苦。同時(shí)，上大學(xué)之前的時(shí)間，以及最近幾天在學(xué)校的了解，讓我明白了做人第一就是學(xué)習的道理。在網(wǎng)上看到一段話(huà):要實(shí)現一個(gè)人的價(jià)值，就要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養，才能成為一個(gè)優(yōu)秀的人。這就需要加強很多方面。第一，堅持讀書(shū)，讀好書(shū)，多讀書(shū)，與偉大的靈魂對話(huà)，從而提高自己的修養，確定自己的終身學(xué)習目標。第二，學(xué)會(huì )選擇，學(xué)會(huì )包容。第三，完善人格，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
在未來(lái)的日子里，我會(huì )積極學(xué)習知識，開(kāi)闊視野，相對客觀(guān)地評價(jià)自己和他人，用自己的眼睛仔細觀(guān)察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃有規律的行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)的實(shí)現。成功來(lái)自于一路上的每一小步。不要幻想運氣好就上天，所以要把注意力放在短期目標上，相信最終會(huì )達到偉大的目標。堅持不懈，每天努力實(shí)現自己的目標，再小的成就，也可能是成長(cháng)！今天當我明白了一些人生道理，回來(lái)重新審視自己的成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現自己過(guò)去遭受的挫折和痛苦并不是完全沒(méi)有價(jià)值，而是隱含著(zhù)深遠的意義�，F在對身邊的人和事有了更多的包容和理解，而不是執著(zhù)于個(gè)人得失，所以有人說(shuō)“挫折和痛苦的背后是成長(cháng)的空間。
看一看路線(xiàn)，看一看成長(cháng)中的深淺腳印。成長(cháng)需要我們品味和感受自己。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì )不斷下降，但我們需要不斷上升。每次起床都會(huì )證明自己長(cháng)大了�？鞓�(lè )與悲傷，疾病與死亡，成功與失敗，永遠伴隨著(zhù)人們。這個(gè)世界上，沒(méi)有人一直一帆風(fēng)順，也沒(méi)有人沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)痛苦和悲傷。挫敗感和打擊感從來(lái)不約別人。它會(huì )突然降臨，讓人措手不及，甚至徘徊很久，與人形影不離。所以，我不用幻想它是我的路。如果我正視了，就解決了，我就長(cháng)大了。
個(gè)人成長(cháng)分析報告到此結束。我覺(jué)得大家寫(xiě)這個(gè)報告又認識自己了。個(gè)人認為有必要經(jīng)常分析自己，因為不斷的自我提升可以塑造人格的魅力。在這里分析了自己之后，我對自己有了一個(gè)全面的認識，以后會(huì )努力讓自己的性格和言行完美！
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 6
我出生在江漢平原的一個(gè)小村莊，父母是農民。他父親在9歲時(shí)失去了父親。他性格內向，誠實(shí)，勤奮，但初一就因為貧窮輟學(xué)了。這是他一生的遺憾。他思想開(kāi)放，能接受新事物。我媽來(lái)自深山老林，兄弟姐妹很多，小學(xué)一年級都沒(méi)讀完。她做事麻利，善良天真，脾氣火爆，熱情洋溢，總是充滿(mǎn)希望。
我們有三個(gè)兄弟姐妹，姐姐和弟弟，我是第二個(gè)。當時(shí)農村還是集權制，我媽要按時(shí)下地干活，我爸做臨時(shí)工要上班。父母不在的時(shí)候，我被放在搖籃里，由癱瘓的奶奶照顧。在這種狀態(tài)下，當我哭著(zhù)表達需求時(shí)，往往得不到滿(mǎn)足。弟弟的出生讓我沒(méi)那么在意。父母對弟弟并沒(méi)有表現出太多的偏愛(ài)，但可能我還是覺(jué)得父母對我不理不睬。這期間我的欲望和情緒都被壓抑了。為了證明自我存在的價(jià)值，得到更多父母的關(guān)注，我成了一個(gè)好孩子，聽(tīng)父母的話(huà)，為父母打工，照顧弟弟，對親戚有禮貌熱情。上了小學(xué)后，我努力學(xué)習，取得了優(yōu)異的成績(jì)，找到了另一種證明自己價(jià)值的方式。所以我很喜歡學(xué)習，也很愿意努力。
同時(shí)努力做個(gè)好孩子，討父母歡心。對父母的不滿(mǎn)也出現了。小學(xué)注冊名字的時(shí)候強烈要求不要隨父姓。當時(shí)的原因是我媽“柳樹(shù)”這是個(gè)好詞。是對父親的抗議，也是對母親的抗議。作為一個(gè)傳統觀(guān)念很強的女性，我媽是非常反對的。我改了之后，她總覺(jué)得不好意思，她的態(tài)度可能滿(mǎn)足了我挑撥他們的意圖。
嬰兒期缺乏安全感，一方面讓我發(fā)揮潛能，努力得到關(guān)注來(lái)填補安全感，另一方面也影響了我以后的人際關(guān)系和親密關(guān)系。
從搖籃里形成的好奇心讓我孜孜不倦的學(xué)習，因為學(xué)習可以讓我看到更多未知的世界。進(jìn)入青春期，開(kāi)始探索自己的內心世界，思考人生的意義，卻沒(méi)有答案。父母忙著(zhù)養家糊口，誰(shuí)也不能問(wèn)老師同學(xué)�？此破届o又暗流涌動(dòng)的初中過(guò)去后，清晰的高考目標讓我無(wú)暇解決身份問(wèn)題。
這個(gè)問(wèn)題在大學(xué)期間沒(méi)有解決。當時(shí)覺(jué)得北師大是被動(dòng)選擇，因為家庭經(jīng)濟條件差，只有北師大不收學(xué)費，對語(yǔ)文老師的需求最大。感覺(jué)不到主動(dòng)，就失去了存在感。本科四年，沒(méi)有參加任何學(xué)生社團，更多的業(yè)余時(shí)間是看各種書(shū)，看電影，兼職。中文系好學(xué)，應付有余。家教是北師大學(xué)生最輕松的工作。收入穩定，態(tài)度認真，可以獲得很多父母的信任。我很喜歡看的電影、戲劇、藝術(shù)展，從來(lái)都不是一瞥而已。通往未來(lái)的路一直是有限的，卻不被認可�？此坪苊�，其實(shí)“沒(méi)什么可做的”我不能從我所做的事情中獲得成就感和滿(mǎn)足感。有一次，一位家長(cháng)獎勵我1000元錢(qián)。98年的時(shí)候，不是一筆小數目，可以補貼家里的幸福，但心里還是空空的。所以，我讓自己失眠。我本科四年，是為了睡不好而奮斗。我讓自己與睡眠作斗爭，為睡眠感到痛苦和焦慮，但其實(shí)我是在為“我是誰(shuí)，我想成為什么樣的人”還有焦慮。
這樣一直持續到進(jìn)入工作單位，苦苦適應應試教育。但這時(shí)，我開(kāi)始嘗試解決身份問(wèn)題。我愛(ài)書(shū)，愛(ài)看書(shū)，一直夢(mèng)想成為一名編輯。很多人在讀研期間參與圖書(shū)編輯，畢業(yè)后成為出版社的編輯，我也可以�？佳凶隽顺醪酱蛩�，回到北師大中文系。
有了明確的目標，回到校園后，我很好地處理了睡眠問(wèn)題，并積極真誠地與宿舍同學(xué)協(xié)商，達成共識。也積極參加一些學(xué)�；顒�(dòng)，寫(xiě)文章，在出版社實(shí)習。
25歲的時(shí)候認識了前夫，開(kāi)始了初戀。和前夫戀愛(ài)結婚離婚被朋友形容為轟轟烈烈。經(jīng)歷了快樂(lè )，甜蜜，彷徨，辛酸，找到了人生的方向。
我前夫的父母最初反對我們談戀愛(ài)。前夫跟我說(shuō)了他們反對的理由和堅定的態(tài)度。在我知道前夫父母反對之前，我無(wú)意中看到了他前夫對我的評價(jià)，他對我很不滿(mǎn)。我把這些消極歸因于自己的自卑。根植于嬰兒期的自卑，此時(shí)更加嚴重。作為二女兒，我是意料之外的。大學(xué)的時(shí)候，我是一只丑小鴨。我不漂亮，不聰明，不精力充沛。我被這些外在和內在的否定打敗了，我軟弱了。
對于親密關(guān)系，我曾多次提出和前夫分手，肯定他對我的愛(ài)和他在挽留中的自身價(jià)值。這種狀態(tài)持續到結婚。
為了自己的發(fā)展，我又一次放過(guò)了自己。畢業(yè)后，雖然順利進(jìn)入了想要的圖書(shū)出版行業(yè)，但是工作中的一點(diǎn)小挫折我都承受不了。我放棄了當編輯的夢(mèng)想，辭職做了家庭主婦。
回到一個(gè)房子里，與世隔絕，等著(zhù)老公回家，消磨時(shí)間，和我童年的記憶是那么的相似。我一個(gè)人在家的時(shí)候，周?chē)松蠈W(xué)或者工作，我就等著(zhù)爸媽回家。這是一種倒退。
從那以后，我陷入了情緒障礙。開(kāi)始找借口不參加同學(xué)朋友聚會(huì )，開(kāi)始睡不好，受不了一點(diǎn)噪音。我沉迷于在網(wǎng)上看八卦，有時(shí)候連洗臉洗腳都懶得洗。Will“青春被浪費，生命被消耗。我希望有人能在一秒鐘內奪走我的生命。我對婚姻很悲觀(guān)，認為前夫總有一天會(huì )離開(kāi)我。我無(wú)能為力。
20xx年底查出甲亢，但我認為甲亢和心境惡劣是共病�，F在醫學(xué)認為甲亢病因不明。從我個(gè)人的經(jīng)驗來(lái)看，心理因素是導致甲亢的重要原因，心理和生理的惡性循環(huán)使情況變得更糟。
我想過(guò)自殺，甚至有一天站在窗前想跳。自殺是對生命的放棄，是對他人的報復。我在想讓我前夫難過(guò)。我渴望前夫的充分肯定來(lái)證明我存在的價(jià)值，這讓我對他的感情要求過(guò)高，不可避免的帶來(lái)太多的失望，從而更加貶低自己。
另一方面，人們永遠不會(huì )對自我價(jià)值失去信心。此外，我得到了很多愛(ài)和關(guān)注。這三年，我一直在努力尋找人生的方向。申請簡(jiǎn)歷找工作，幫弟弟開(kāi)店，想重新上學(xué)，催前夫移民，大部分都以失敗告終，但也慢慢跌跌撞撞。
20xx的夏天，學(xué)習游泳是很重要的一件事。20xx年底，我做了膝蓋半月板手術(shù)。醫生說(shuō)我必須鍛煉。合適的運動(dòng)是游泳和騎自行車(chē)。我曾經(jīng)學(xué)過(guò)游泳，覺(jué)得反正學(xué)不會(huì )，就放棄了。之后想找個(gè)20xx的教練，想考個(gè)20xx的游泳班。20xx年夏天，終于找到了教練。從游泳開(kāi)始，我體會(huì )到了改變，每一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步都讓我獲得了久違的成就感。我看到了自己的潛力，重拾了信心——我可以面對無(wú)助的恐懼，面對挑戰，掌握一門(mén)曾經(jīng)被認為不可能的技術(shù)。只要我努力，我就能實(shí)現我的夢(mèng)想。我從“崩潰”狀態(tài)，站起來(lái)。
抑郁癥需要一個(gè)抑郁的環(huán)境，最終擺脫它，正是因為讓我抑郁的環(huán)境沒(méi)有了。20xx年秋天，前夫提出離婚。我猛然驚醒，仿佛一夜之間長(cháng)大了。我反思自己對婚姻的態(tài)度和人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)。
我也向朋友求助，向他們傾訴，緩解我的情緒和壓力。也尋求專(zhuān)業(yè)的幫助，在心理咨詢(xún)師的幫助下，發(fā)掘自己，發(fā)掘自己的積極力量。面對生活，永不逃避。
我和前夫是初戀，給彼此帶來(lái)歡樂(lè )和幸福，也給彼此帶來(lái)痛苦和傷害�；橐鍪〉母驹蚴俏覀儧](méi)有促進(jìn)雙方的精神成長(cháng)。當我們還沒(méi)長(cháng)大的時(shí)候，那個(gè)需要兩個(gè)人一起培養的小昕薇去世了。
離婚是一件痛苦的事。我能看到人性的.弱點(diǎn)，也能看到人性的力量和美好。我不再用灰色的眼睛看世界。我相信每個(gè)人都是在尋找存在的價(jià)值，自然而然的追求幸福。我相信每個(gè)人都有追求更好生活的力量，人類(lèi)的未來(lái)越來(lái)越好。我不抱怨別人，我不再覺(jué)得自己倒霉。雖然生活中有過(guò)挫折和遺憾，但上帝對我還是那么好。
我相信造物主的存在，但我不相信宗教。我們不能控制生命的終點(diǎn)和起點(diǎn)，但過(guò)程可以由我們創(chuàng )造。所有的生命都是平等的，都有自己的特點(diǎn)，都有自己欣賞的地方。道德是一種旨在平衡群體利益的規則。這些想法讓我面對生活，感覺(jué)更舒服。
我開(kāi)始學(xué)會(huì )處理情緒，開(kāi)始每天鍛煉身體，開(kāi)始和朋友聚會(huì )，開(kāi)始和父母弟妹交流，開(kāi)始組織自己喜歡的活動(dòng)，開(kāi)始微笑，開(kāi)始覺(jué)得生命中錯過(guò)了無(wú)數美麗的風(fēng)景。我找到了人生的方向——認真生活。希望重新?lián)碛袗?ài)情和婚姻，讓生活蓬勃發(fā)展，讓生活豐富多彩，實(shí)現自我。
現在是心理學(xué)系研究生，希望以后從事心理學(xué)相關(guān)的工作。同時(shí)，我一直在做心理咨詢(xún)，從最初的“你是個(gè)好人。To&other這真的很有幫助。我在慢慢成長(cháng)，感謝命運和一路上遇到的人，希望成為一名專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，幫助更多的人走出生活的沼澤，和來(lái)訪(fǎng)者一起成長(cháng)。
大學(xué)生個(gè)人成長(cháng)分析報告第三章我長(cháng)大的地方是一個(gè)民風(fēng)淳樸的小村莊，風(fēng)景優(yōu)美，環(huán)境宜人。也許我這輩子再也不會(huì )在另一個(gè)地方留下如此強烈的情感印記。那里的人沒(méi)有太多的出軌和內斗，這讓我從小到大心里有了一個(gè)純凈的洗禮，讓我以后的人生少走了很多彎路！
從出生到初中，身體一直比同齡人差，經(jīng)常要去醫院，讓父母很擔心！我曾經(jīng)讓父母把身體磨破。當時(shí)沒(méi)覺(jué)得太多，現在回想起來(lái)覺(jué)得父母的愛(ài)那么深，那么遼闊，那么偉大！如果當時(shí)他們沒(méi)有離開(kāi)我，沒(méi)有全心全意的關(guān)心我，我可能就不是現在的我了！也許從那以后，我學(xué)會(huì )了感恩。每次初中不在或者放假一個(gè)月回家，我都會(huì )用攢下來(lái)的生活費給父母買(mǎi)個(gè)小禮物，不為別的，只為讓父母覺(jué)得我沒(méi)白養兒子！讓他們放心！
可能我的童年沒(méi)有別人快樂(lè )，但是我學(xué)到了別人可能沒(méi)有學(xué)到的東西！我還記得我媽帶我回家的時(shí)候，我家每到農忙季節都忙得不可開(kāi)交。我經(jīng)常放學(xué)回家，媽媽還在田里忙，以至于我回家的時(shí)候一點(diǎn)吃的都沒(méi)有，但是我經(jīng)常吃的很飽，因為鄰居總是讓我去他們家吃飯。鄰里和睦得益于父母的處事方式。他們總是樂(lè )于助人，但那里的人一般都是這樣的。在這樣的環(huán)境下長(cháng)大的孩子，學(xué)會(huì )了助人為樂(lè )，也學(xué)會(huì )了一種叫做簡(jiǎn)單的東西！我還記得小學(xué)五年級的時(shí)候。那天晚上有暴風(fēng)雨。我突然發(fā)高燒，我媽嚇死了！但是她一個(gè)人在家，不能帶我去醫院。那時(shí)候交通還沒(méi)有現在發(fā)達！她別無(wú)選擇，只能打電話(huà)給鄰居的阿姨，陪我去附近的醫院。到了醫院，發(fā)現我當時(shí)是得了天花，整個(gè)人生都被高燒嚇到了。但是，我家當時(shí)沒(méi)有多少錢(qián)，我當時(shí)也沒(méi)有錢(qián)住院！可能是阿姨看到了我媽的困難，回家就給我們發(fā)了1000塊錢(qián)！后來(lái)我好了以后，媽媽總是告誡我不要忘記別人的好。她說(shuō):“滴水之恩，當涌泉往復！”當時(shí)我就明白了
遠親不如近鄰！
我高中的時(shí)候，當時(shí)沒(méi)有考過(guò)縣一中。當時(shí)我是村里最好的學(xué)生之一。全村人都對我寄予厚望，但我當時(shí)還是考不上。我心灰意冷，失去了再讀的勇氣！我把自己鎖在房子里了。我好幾天沒(méi)出去了！父親看到我這個(gè)樣子，只是沉默。我知道他當時(shí)身體不舒服。后來(lái)我媽告訴我:“如果不讀書(shū)了，以后能做什么？”那一刻我沉默了，我當時(shí)也是這么想的。如果從現在開(kāi)始不讀了，以后能怎么辦？如果我工作了，身體不好能受得了嗎？以后怎么生活？未來(lái)的人生還能有比現在更燦爛的花嗎？那一刻，我仿佛明白了人生，明白了只有知識才能改變命運的真諦！找到了人生的出路！我哭著(zhù)對父母說(shuō):“我學(xué)習，所以不能去二中�！碑敃r(shí)我爸我媽商量了一下就同意了。
那一年是我父親送我去的學(xué)校。進(jìn)入高中后，我一直記得中考的失敗，努力提高成績(jì)。我不知道我是不是不適應高一高二繁重的學(xué)習任務(wù)。經(jīng)常感冒發(fā)燒頭疼，不忍心投入學(xué)習！最后結果不理想，感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力！后來(lái)因為長(cháng)期感冒患上了嚴重的鼻炎，不得不休學(xué)做手術(shù)才能正常學(xué)習。否則，不僅會(huì )影響我的學(xué)習，還會(huì )使我的病情惡化，從而使我的學(xué)習更加困難！無(wú)奈，輟學(xué)在家帶著(zhù)未完成的夢(mèng)想度過(guò)了一年！這期間我的性格可能會(huì )有點(diǎn)孤獨。長(cháng)期一個(gè)人呆在家里，很少與外界交流，逐漸讓自己落后于同齡人。一年后，我回到了學(xué)校，再一次入學(xué)，我變得瘋狂起來(lái)。我的學(xué)習熱情只增不減，努力得到了回報。我的努力得到了回報。我高二的成績(jì)一直是班里第一！直到高二，成績(jì)一直很好！高二的時(shí)候，雖然有下降，但還是班里前五。當時(shí)我媽挺開(kāi)心的。他們都覺(jué)得當初不讓我去一中很傷我，但我對他們說(shuō):“就算讓我去，我也不會(huì )去，因為不是靠自己的能力實(shí)現的，就算交了9000學(xué)費我也不會(huì )去！”父母當沒(méi)再說(shuō)什么！漸漸地，時(shí)間過(guò)得飛快，高三轉眼就到了。高三復習緊張枯燥，但我們都知道，即使刀架在脖子上，我們也完全不能放松！那件事讓我后悔了一輩子。當時(shí)我們宿舍大多數人網(wǎng)癮都很重。直到現在我都不否認我真的很喜歡上網(wǎng)。但那時(shí)候我還是知道自己有自己的分寸，什么時(shí)候能打，什么時(shí)候不能打！那是周五晚上！班主任照例不會(huì )查寢室，所以好多人叫我出去通宵上網(wǎng)！我早就拒絕了，但是宿舍的人都說(shuō)要走，還說(shuō)誰(shuí)不走誰(shuí)就是懦夫！可能你年輕有活力吧！我受不了那種客廳。我和全宿舍的兄弟出去了。真的，年少輕狂的感覺(jué)，認真對待幾米高圍欄的快感，真的讓我緊張過(guò)后覺(jué)得有點(diǎn)輕松！但是那天回去一晚上，我們宿舍的人都被班主任叫去了，那天班主任說(shuō)的話(huà)像尖刀一樣卡在我心里！“你覺(jué)得你很棒嗎？不是現在你想飛。你們都是拿著(zhù)父母的血汗錢(qián)在學(xué)習，知道嗎？”班主任說(shuō)到我爸媽我都快哭了。感覺(jué)好無(wú)知好殘忍！一想起父母，我的腳就像鉛一樣硬！
就這樣，帶著(zhù)父母的愧疚，我讀完了剩下的高三。高考最后成績(jì)出來(lái)的時(shí)候，大大超出了我的預期。我一直想了很久是不是出了什么問(wèn)題，但事實(shí)是沒(méi)人能改變。但我知道，那時(shí)候我不能再讓父母傷心了。我必須上大學(xué)。這時(shí)，我的家庭狀況有所改善。我上不起大學(xué)。但是為了減輕對父母的愧疚，我在高考后兩個(gè)月給自己找了份工作。高考結束后，我們和同學(xué)玩得很開(kāi)心！我會(huì )覺(jué)得高三也是苦的，含淚的，笑的！
三年，20xx年夏天，我邁著(zhù)輕快的步伐走進(jìn)xx縣第二中學(xué)，滿(mǎn)心憧憬；現在，驀然回首，發(fā)現自己早已離開(kāi)，重新踏上征程。高中的記憶要從軍訓開(kāi)始。軍訓的風(fēng)風(fēng)雨雨，鑄就了一個(gè)班級的脊梁。學(xué)生們互相了解，互相學(xué)習。記得剛開(kāi)始想家，新環(huán)境的不適讓我不知所措，但我告訴自己:我能行！開(kāi)學(xué)第一天，聽(tīng)班主任給我們講解高中生活。當時(shí)不知道自己從哪里來(lái)。也許是一種努力學(xué)習的激情。我決心好好學(xué)習，讓所有人刮目相看。于是高中生活開(kāi)始了。高一就是這種情況。感覺(jué)自己像個(gè)孩子。用新奇的眼光環(huán)視整個(gè)校園，一切都是新的，一切都充滿(mǎn)了新氣象。因為第一次住校，在學(xué)習、生活、交往活動(dòng)中似乎有很多自由，也有很多約束，可以更好的充實(shí)自己，發(fā)展自己。高二，選擇了理科，學(xué)業(yè)壓力逐漸襲來(lái)。新的班級，新的老師和同學(xué)，新的學(xué)習內容都要適應和改進(jìn)。我們即將迎來(lái)高三和高考，這是我們人生旅途中最重要的考驗。經(jīng)過(guò)高二盲從的洗禮，我發(fā)現我已經(jīng)成熟了。高三的生活很單調，很辛苦。最后，我可以讓云開(kāi)著(zhù)，看到光明的未來(lái)。不經(jīng)歷風(fēng)雨就看不到彩虹。也是我夢(mèng)開(kāi)始的地方，花開(kāi)花落，樹(shù)葉繁茂。在這里，我要感謝我的父母和老師，感謝你們的關(guān)心和培養，我不會(huì )讓你們白花錢(qián)的。
我還記得高三之后的暑假。也許這是一個(gè)漫長(cháng)的暑假，每個(gè)經(jīng)歷過(guò)高三的人都不會(huì )忘記。我們可能去上大學(xué)，也可能去工作。人生的這個(gè)轉折點(diǎn)，對整個(gè)人生的影響最大。那時(shí)候我變成了3歲，找工作，坐火車(chē)，上大學(xué)，什么都一個(gè)人帶！
平時(shí)活潑任性，輕松愉快，在集體中受歡迎，對人和事都很熱心。有時(shí)候，他們可能會(huì )沖動(dòng)，自律性差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但是會(huì )繼續追求�？陀^(guān)，理性，現實(shí)，獨立，堅強。遇事果斷自信。少數情況下可能會(huì )情緒失控或松懈，但一般可以保持平靜的情緒，遇到重大挑戰或突發(fā)事件時(shí)可能會(huì )緊張。但是我相信我以后會(huì )克服的！
我的人生已經(jīng)走了快二十年了，我有信心在未來(lái)之前成長(cháng)的基礎上取得更大的成功，我相信我能做到！
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 7
人生的過(guò)程總是充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè )。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了，我回顧自己的成長(cháng)歷程。通過(guò)這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導課程的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理，非常的全面。在每一段成長(cháng)歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長(cháng)都是我學(xué)習積極面對人生的機會(huì )。在自我分析中也學(xué)會(huì )認識自我，完善自我。
一、個(gè)人成長(cháng)分析
(1)成長(cháng)歷程
我出生在八十年代末，我成長(cháng)于一個(gè)普普通通的家庭。我擁有一個(gè)愉快的童年，擁有很多兒時(shí)的玩伴，所以我從小就比較開(kāi)朗外向，沒(méi)有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力。上小學(xué)之后，父母工作繁忙，但從不松懈對我學(xué)習上的督促和幫助，使我一直接受著(zhù)良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說(shuō)我成長(cháng)的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親，在我看來(lái)她是一個(gè)真正意義上的女強人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說(shuō)出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的母親。她堅強、樂(lè )觀(guān)的性格無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響和激勵著(zhù)我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過(guò)的，那時(shí)的成長(cháng)道路可謂一帆風(fēng)順。中學(xué)的生活主要是學(xué)習，中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過(guò)由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來(lái)往。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開(kāi)心中我結束了我的中學(xué)生活，結束了我的單純生活。經(jīng)歷了高考這個(gè)人生重大的轉折點(diǎn)，邁進(jìn)大學(xué)之后，接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野，我開(kāi)始學(xué)著(zhù)用相對客觀(guān)的態(tài)度去評價(jià)自己和他人，開(kāi)始用自己的眼睛去觀(guān)察世界上的人和事，也許這就是所謂成長(cháng)吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺(jué)―感到自己身上肩負著(zhù)某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠的意義。
(2)人生觀(guān)念
人的一生應當是不斷的快樂(lè )的積累才構成幸福。其次選擇高尚的人生觀(guān)念。人生觀(guān)念是可以選擇的。不同的人生選擇，決定著(zhù)不同的人生。人們常說(shuō)，苦難是最好的大學(xué)，古今中外，凡成就大事業(yè)者，無(wú)一不是從苦難中走來(lái)的。在逆境中，我們會(huì )經(jīng)受各種考驗與錘煉，百煉成鋼，成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力，“苦費心志，勞其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成結局而不是過(guò)程。只要我們有樂(lè )觀(guān)主義進(jìn)精神，我們遇到的困難險阻也可看成財富.人是生活在現實(shí)和理想、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個(gè)人都應該有他一定的物質(zhì)利益，反對的'是將個(gè)人利益置于社會(huì )利益之上，唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現實(shí)、精神和物質(zhì)統一起來(lái)，將個(gè)人利益和集體利益結合起來(lái)，把個(gè)人理想融入全體人民的共同理想當中，把個(gè)人的奮斗融入到為祖國社會(huì )主義現代化建設事業(yè)的奮斗當中。不同的選擇表現出不同的人生態(tài)度，體現著(zhù)不同的人生觀(guān)。再次人應當追求高尚的品格。樹(shù)立積極進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)向上、厚德載物、自強不息的人生態(tài)度。
(3)自我評估
本人性格開(kāi)朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠;工作認真負責，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創(chuàng )新;有很強的組織能力和團隊協(xié)作精神，具有較強的適應能力;紀律性強，工作積極配合;意志堅強，具有較強的無(wú)私奉獻精神�；顫婇_(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)上進(jìn)、上進(jìn)心強、勤于學(xué)習能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)的學(xué)習工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來(lái)努力學(xué)習工作，穩定地提高自己的能力。進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，我處處嚴格要求自己，作為一個(gè)學(xué)生，
我把學(xué)習當作自己的第一任務(wù)，從來(lái)不肯放松一絲一毫，作為一種動(dòng)力促使著(zhù)我進(jìn)步，促使著(zhù)我早日融入社會(huì )�；仡櫼粚W(xué)年的學(xué)習和工作，為了進(jìn)一步提高思想認識，為了今后的工作再上新臺階。
二、職業(yè)興趣規劃
(1)就業(yè)形勢
xxxx年中國社會(huì )形勢報告會(huì )上，就業(yè)問(wèn)題十分嚴峻，大學(xué)生的失業(yè)率超12%，是登記失業(yè)率的3倍左右。大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題是社會(huì )上下關(guān)注并急待解決的問(wèn)題。今年上半年22萬(wàn)高校畢業(yè)生在幾個(gè)城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點(diǎn)。畢業(yè)時(shí)的就業(yè)率比實(shí)際低，但是半年以后實(shí)際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結構性特征。自主創(chuàng )業(yè)型只有1.2%，專(zhuān)業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數，但專(zhuān)業(yè)不對口的也超過(guò)1/4。尚未找到工作的人絕大多數仍在尋找工作。大家可以看到?jīng)]有工作，也沒(méi)有準備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個(gè)比例，500多萬(wàn)的大學(xué)生里面可能有13萬(wàn)人會(huì )變成沒(méi)有工業(yè)，有工作、與專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的占28.6%，有工作，與專(zhuān)業(yè)有關(guān)占55.1%。粗略估算截至年底，可能還將有150萬(wàn)大學(xué)生不能實(shí)現就業(yè)。
(2)就業(yè)規劃
駐足觀(guān)望，鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。光陰似箭，轉眼間我已經(jīng)進(jìn)入大三了，大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)半。我不由考慮起自己的前程。在機遇與挑戰面前，作為一個(gè)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，我將如何面對它們，我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢?能否在未來(lái)創(chuàng )造屬于自己的一片天地能?我知道我所學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)時(shí)應具備的素質(zhì)。市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)培養與社會(huì )建設需求相適應的掌握從事?tīng)I銷(xiāo)方向的工作所需要的文化基礎知識，專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識，具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的，直接在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理市場(chǎng)的為祖國社會(huì )主義現代化建設服務(wù)的實(shí)用型專(zhuān)業(yè)人才和勞動(dòng)者。牢牢掌握市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)基本知識，具有一定的創(chuàng )新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)知識，培養學(xué)習、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)就業(yè)準備。xxxx年：找到合適自己專(zhuān)業(yè)特長(cháng)的工作，利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，適應工作，為將來(lái)更高的工作效率努力�，F在為未來(lái)就業(yè)做好準備，多讀市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)相關(guān)書(shū)籍，積累市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)基礎知識和人力資源專(zhuān)業(yè)知識，并且參與相應實(shí)踐，積累相關(guān)人力資源工作經(jīng)驗，提升自身人力資源知識水平，專(zhuān)業(yè)技能。完善個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系。水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅?沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。泰山不拒細壤，故能成其高;江海不擇細流，故能就其深。一屋不掃，何以?huà)咛煜�。只有從小事做起，任勞任怨，不斷努力，才能換來(lái)最后的笑容。
(3)提升能力
在心態(tài)上隨時(shí)做好準備，機會(huì )是給有準備的人的!不斷修正自己的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)方向，擴大自己的知識與能力的金字塔，對自己選定一個(gè)職業(yè)方向，就不輕易的放棄，堅持不懈。積極爭取機會(huì )，要比別人付出的多，不斷的充實(shí)自己的同時(shí)，要爭取合適的機會(huì )。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人。使自己變得不可替代，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到，要不斷超越別人對你的期望!關(guān)注時(shí)代的進(jìn)步，未來(lái)及相關(guān)行業(yè)的發(fā)展趨勢。
沒(méi)有規劃的實(shí)踐是盲目的。計劃雖然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效�，F實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負;每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 8
在當今社會(huì )，心理健康教育在教育領(lǐng)域中的重要性日益凸顯。如何有效地開(kāi)展心理健康教育成為學(xué)校教育中不可忽視的一環(huán)。以下是我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：首先，建立積極的心理健康氛圍至關(guān)重要。學(xué)校應該創(chuàng )設一個(gè)寬松、友好、包容的環(huán)境，讓學(xué)生感受到支持和尊重。通過(guò)組織豐富多樣的心理健康活動(dòng)，如座談會(huì )、講座、心理測評等，引導學(xué)生正確認識自己的情緒和需求，增強他們的自信心和適應能力。其次，注重心理健康知識的教育。學(xué)校應該將心理健康教育納入課程設置，開(kāi)設相關(guān)課程或模塊，幫助學(xué)生了解心理健康的重要性和基本知識。教師還應與學(xué)生進(jìn)行面對面的交流和互動(dòng)，傾聽(tīng)他們的心聲，提供正確的指導和支持。此外，加強心理輔導師隊伍建設也是非常關(guān)鍵的。學(xué)校應該培養專(zhuān)業(yè)的心理輔導師，他們能夠提供個(gè)體和集體心理輔導服務(wù)，并具備危機干預和心理疏導的能力。同時(shí)，加強與家庭和社區的合作，形成全方位的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )。最后，要持續進(jìn)行心理健康教育的評估和調整。學(xué)校應該建立健全的評估機制，對心理健康教育的效果進(jìn)行監測和評估。根據評估結果，及時(shí)調整教育方法和內容，確保心理健康教育的有效性和適應性。通過(guò)以上幾點(diǎn)實(shí)踐和總結，我相信學(xué)�？梢愿玫亻_(kāi)展心理健康教育，為學(xué)生的全面發(fā)展和成長(cháng)提供有力的支持。
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )的'迅速發(fā)展和變化對在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了深遠的影響，各種不良思潮和矛盾也給他們帶來(lái)了困擾。由于青少年學(xué)生正處于成長(cháng)發(fā)展的階段，他們缺乏科學(xué)辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，再加上小學(xué)生的獨立意識較弱，因此小學(xué)生易受心理行為偏差影響的情況相對較少。然而，近年來(lái)，小學(xué)生嫉妒、自卑、孤僻等不健康的心理行為頻繁出現。究其原因，我們可以發(fā)現，他們存在心理偏差是因為在學(xué)習和生活中遇到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾、應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者，我們不能忽視學(xué)生的心理健康和人格發(fā)展，只關(guān)注他們的考試成績(jì)。我們的目標是培養優(yōu)秀的人才，而不是無(wú)用的人才，更不是有害社會(huì )的人。因此，我們全校都認同一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：要重視心理健康教育，助推學(xué)生的全面發(fā)展，塑造他們的良好人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，不僅承載著(zhù)科學(xué)知識傳授的任務(wù)，同時(shí)也是學(xué)生心理發(fā)展的重要環(huán)境。根據上級要求，我們除了開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的心理健康課程外，還要求教師在備課過(guò)程中注重挖掘心理健康教育的因素。例如，在思品課上，我們要注重進(jìn)行心理疏導的教育；語(yǔ)文課中，通過(guò)優(yōu)秀的文字形象，讓學(xué)生感受和領(lǐng)悟良好的心理素質(zhì)；數學(xué)課上，我們要研究觀(guān)察、注意力、思維能力和記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng )造寬松和諧的氛圍，增強學(xué)生的學(xué)習信心，使他們敢于展示自己，培養學(xué)生的群體交往意識和個(gè)性發(fā)展能力；音樂(lè )、美術(shù)等學(xué)科則以培養學(xué)生良好的情感體驗和審美能力為目標，進(jìn)行心理健康教育。通過(guò)在各學(xué)科的教學(xué)過(guò)程中融入相關(guān)的內容，我們可以使學(xué)生在每個(gè)方面都感受到真善美的教育，提升他們的心理素質(zhì)。同時(shí)，作為教育的主體，教師不僅在知識傳授上對學(xué)生產(chǎn)生影響，而且教師的人格也會(huì )在與學(xué)生互動(dòng)的過(guò)程中潛移默化地起作用，這也構成了心理健康教育的重要內容。
三、抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
我們探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育內容和途徑，形成了一套優(yōu)化學(xué)生情感體驗和人格發(fā)展的方法。主要是通過(guò)教師以身作則，開(kāi)展涉及“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育活動(dòng)。我們通過(guò)組織主題活動(dòng)，注重培養學(xué)生的修養、體驗和滲透力等方面的教育，明顯感受到學(xué)生心理素質(zhì)和道德情感得到了不同程度的提高和改善。在校園和班級內，師生之間和同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結互助成為一種常態(tài)，在各種學(xué)習活動(dòng)中，學(xué)生更加融入集體，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信和創(chuàng )新精神得到了充分展現。在家庭和社會(huì )中，學(xué)生也能從小事做起，主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護和幫助他人，表現出同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生在接受教育的同時(shí)，自身能力不斷提高，心理素質(zhì)明顯增強。
四、抓家庭教育，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生之間存在著(zhù)血緣關(guān)系以及感情和道德上的內在聯(lián)系，家庭教育對學(xué)校教育具有直接影響，也是學(xué)校教育所無(wú)法替代的重要力量。父母在關(guān)心子女身體健康的同時(shí)，也應該關(guān)注他們的心理健康。有些父母認為孩子身體強壯、不生病就可以被視為健康，但這種觀(guān)念是不全面的。實(shí)際上，一些青少年可能存在心理障礙，比如說(shuō)謊、爭吵、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，由于對于孩子心理健康的認識存在片面性，許多家長(cháng)并沒(méi)有足夠重視孩子的心理健康，甚至采取了違背心理保健原則的教育方法，這對他們的心理健康發(fā)展是不利的。當我們發(fā)現孩子存在心理缺陷時(shí)，應及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系并采取相應糾正措施。同時(shí)，在學(xué)校方面，我們應該開(kāi)展關(guān)于如何進(jìn)行子女心理健康教育的講座，引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子，培養他們關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人的意識，以及責任感、獨立性和自制力，并培養他們樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理健康得到良好發(fā)展，學(xué)校和教育工作者需要具備扎實(shí)的心理知識，并遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律。在實(shí)踐中，靈活運用心理教育原則，深入探索學(xué)生的心理發(fā)展，并總結心理教育的經(jīng)驗。同時(shí)，與家庭和社會(huì )密切聯(lián)系，才能取得優(yōu)異的成果。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 9
通過(guò)本期心理健康教育的培訓，我受益頗多。下面是我的一點(diǎn)總結：
聽(tīng)了楊老師的《教師心理健康和心理保健》，林老師的《青春期的困惑與團體輔導》，黃老師的《家庭教育系列講座》，吳老師的《積極心理學(xué)與幸福人生》等課程，我對于自己價(jià)值的實(shí)現、對幸福的理解及如何進(jìn)行自己保健等方面有了全面而深刻的領(lǐng)悟。尤其是林甲針老師在《青春期的困惑與團體輔導》中提到的心理輔導活動(dòng)設計給我很大啟發(fā)。例如，他所介紹的一些游戲非常有趣，對我今后的教學(xué)也非常有幫助，比如“一只青蛙跳下水”、“信任背摔”、“尋找無(wú)與倫比的美麗”等。通過(guò)吳老師和葉老師的講解，我也更加明白如何在學(xué)習、生活和工作中保持積極的心態(tài)，從而獲得更幸福的人生。
總之，我們必須以正確的.心態(tài)對待心理輔導工作，作為教師不僅要傳授知識，更要注重育人的使命。學(xué)生的心理健康至關(guān)重要。因此，我調整了原先被動(dòng)的態(tài)度，積極面對學(xué)生及他們所遇到的各種心理問(wèn)題。積極的態(tài)度讓我的工作更加陽(yáng)光和充滿(mǎn)魅力。其次，要學(xué)會(huì )贊美學(xué)生。對學(xué)生而言，老師的表?yè)P、肯定和獎勵等外部激勵往往能發(fā)揮更大的作用。尤其是那些“問(wèn)題學(xué)生”，更需要我們的關(guān)注和關(guān)愛(ài)。最后，教師必須具備耐心，加強與學(xué)生的溝通，并進(jìn)行有效的心理疏導，這樣才能更有針對性地開(kāi)展工作，取得更好的效果，幫助學(xué)生健康成長(cháng)。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 10
在生活、工作節奏加快的今天，家長(cháng)，這本該承擔起孩子心理健康成長(cháng)主要責任的第一人卻少有精力或少有能力關(guān)注孩子的心理健康，于是，有關(guān)孩子出現心理問(wèn)題而犯罪的案例層出不窮。關(guān)注孩子的心理健康，讓孩子們身心健康發(fā)展，在這一思想的指導下，這學(xué)期
我們學(xué)校致力于關(guān)注學(xué)生的心理健康，并為此而制訂了具體的方案。為了解學(xué)生心理狀況現狀，現總結如下：
一、調查對象和方法
1、調查對象：
在研究過(guò)程中，我們決定對低、中、高學(xué)生進(jìn)行心理健康測試，測試卷收上來(lái)以后，我對測試卷進(jìn)行了認真地閱讀與分析。
2、研究方法：?jiǎn)?wèn)卷調查法
二、調查結果與分析
(一)低、中、高學(xué)生心理健康狀況的比較
1、低、中、高年級學(xué)生心理健康狀況的比較
從收集到的調查問(wèn)卷分析，高年級學(xué)生的心理健康狀況比低、中年級學(xué)生差，高年級學(xué)生在人際關(guān)系、敏感、憂(yōu)慮、焦慮等方面與低、中年級學(xué)生已構成顯著(zhù)差異，尤其是在中年級階段就已表現出心理不健康的學(xué)生，進(jìn)入高年級階段表現的更明顯。
2、男、女學(xué)生心理健康水平的比較
為了進(jìn)一步分析小學(xué)生的心理健康特征，對同年級不同性別的學(xué)生心理健康水平調查結果進(jìn)行比較。結果表明，高年級中女生在人際
關(guān)系、恐怖和憂(yōu)郁方面問(wèn)題比男生更突出，而在軀體化和強迫癥等方面男生問(wèn)題比女生突出。
綜合以上調查問(wèn)卷分析表明，小學(xué)生心理異常者占15%，有心理疾病者占2.3%，在心理健康問(wèn)題的分布上，高年級多于低、中年級，女生多于男生，隨著(zhù)年級的'增高，小學(xué)生的心理問(wèn)題日益嚴重，因此，在學(xué)校開(kāi)展防患于未然的基礎性心理健康教育是很必要的。因為，學(xué)生的心理健康與否不僅會(huì )給個(gè)人、家庭以及學(xué)校教育帶來(lái)許多困擾，甚至還可能影響危及到社會(huì )。許多研究表明，諸如敵對、偏執、恐怖等心理問(wèn)題往往就是引發(fā)攻擊、暴力沖突，甚至青少年犯罪等反社會(huì )行為和精神失常的內部原因。
�。ǘ┮l(fā)小學(xué)生心理健康問(wèn)題的根源
針對引發(fā)問(wèn)題的根源不同，所采用的解決手段與方法也應有所區別，以便更好的做到有的放矢的引導與幫助。調查表明，造成上述結果的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1、社會(huì )原因：主要是社會(huì )理想與信念的紊亂，小學(xué)生缺少理解能力和判斷能力；其次是錯誤的傳媒導向，使小學(xué)生難以形成真正的自我；再次是商品經(jīng)濟社會(huì )中出現的種種怪異的社會(huì )價(jià)值觀(guān)，使小學(xué)生一時(shí)難以選擇。
2、個(gè)體原因：小學(xué)生的年齡一般在7―13歲，大多數屬于“青春前期”階段，在生理和心理上急劇變化，內心充滿(mǎn)了矛盾與沖突，久而久之，就會(huì )出現心理異常疾病，獨生子女的心理承受能力偏低也會(huì )產(chǎn)生異�；虿B(tài)的行為。
3、家庭原因：當代家長(cháng)對子女的期望值過(guò)高，加上錯誤的家教
策略，由于“代溝”的存在，缺少溝通與理解，孩子的心理矛盾不能及時(shí)排除，使孩子的心理朝畸形發(fā)展。另外，單親家庭也會(huì )造成中學(xué)生在心理發(fā)育上顯得不夠健全、和諧。
4、學(xué)校原因：由于課業(yè)負擔很重，加上教師教育缺乏心理健康指導使學(xué)生處于恐怖和焦慮當中。
�。ㄈ┬睦斫】蹬c年齡的關(guān)系（生理發(fā)育階段）：
每個(gè)人在各個(gè)年齡階段，生理發(fā)育與心理健康有著(zhù)相對應的關(guān)系，不同年齡階段具有其獨特的心理行為模式，如果一個(gè)人的心理行為若經(jīng)常嚴重偏離自己的年齡特征，則：一般都是心理不健康的表現，如有些學(xué)生性格內向，脾氣古怪，有些單親子女xxx化，還有些學(xué)生與同學(xué)不合群，妒忌別人，或偏低自己，人際關(guān)系較差……所有這些現象都是一種心理不健康的表現。
三、應對措施
在充分了解小學(xué)生心理健康狀況的基礎上，我們在本校學(xué)生中進(jìn)行了有針對性而又持續不斷的心理健康教育，其采取的措施主要如下：
1、緊抓課堂機遇，培養健康心理
課堂是教育教學(xué)的主陣地，而教育就應該包括對如何求知的教育和如何做人的教育。陶行知先生也這樣來(lái)評價(jià)師生的教學(xué)活動(dòng)：“千教萬(wàn)教，教人求真；千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人�！笨梢�(jiàn)如何教人做人應是教學(xué)中的一個(gè)重要環(huán)節。抓住課堂契機，來(lái)培養學(xué)生的健康心理，應是心理健康教育的基本出發(fā)點(diǎn)。作為一名小學(xué)教師，我校曾在此進(jìn)行過(guò)多次嘗試，如：新生剛入學(xué)，為幫助學(xué)生樹(shù)立整個(gè)初中階段的高尚
目標，我充分利用新生入學(xué)前的教育，進(jìn)行一些小學(xué)生的常規教育與訓練，針對高年級那些厭學(xué)的學(xué)生進(jìn)行熱愛(ài)學(xué)習，熱愛(ài)生活等教育潛移默化中擺正了對學(xué)習人生等問(wèn)題的認識。
2、利用主題班會(huì )，培養健康心理
對于班主任來(lái)說(shuō)，學(xué)生心理的健康與否，直接影響著(zhù)班級工作開(kāi)展的難易程度，因此，利用主題班會(huì )對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就顯得尤為重要�，F在的小學(xué)生大多數是獨生子女，從小形成了一定的“自我意識”，但高年級學(xué)生礙于面子，怕人說(shuō)“出風(fēng)頭”而又羞于表現自己。為幫助學(xué)生沖破這一層心理障礙，我校利用班會(huì )時(shí)間開(kāi)展了一次“學(xué)名人．做名人”活動(dòng)。先是帶領(lǐng)學(xué)生回顧了姚明、濮存昕等十位“感動(dòng)中國”的名人事跡，使學(xué)生明白：為他人、為民族、為國家而奮斗、而表現，并非“個(gè)人主義”，相反應該大力提倡。這項活動(dòng)，既打消了學(xué)生怕遭非議的顧慮，又激發(fā)了學(xué)生潛在的“表現欲望”，很得學(xué)生好評。在這種健康心理的驅使下高年級各項活動(dòng)中，能自己主持、排練節目，每年的畢業(yè)生匯報演出時(shí)，我校畢生班學(xué)生都能成功地向家長(cháng)們展示自己的特長(cháng)，受到社會(huì )與家長(cháng)的好評。
3、開(kāi)設心理健康教育課程，根據學(xué)校的實(shí)際情況充分利用晨會(huì )課，健康教育課，給學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
4、心理健康咨詢(xún)，建立學(xué)生心理健康檔案。對各班心理不健康的學(xué)生做到心里有數，并進(jìn)行針對性的教育、引導，糾正那種心理不健康的現象，培養學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
5、對學(xué)習差，有自卑心理的學(xué)生，應給予特別的關(guān)愛(ài)，幫助他們學(xué)習，幫助其樹(shù)立自信心，以減少由于學(xué)習差而出現的種種不健康心理。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 11
本學(xué)期我被外派學(xué)習，進(jìn)行了為期一個(gè)月的中小學(xué)心理健康教育的培訓。首先感謝校領(lǐng)導給我外出學(xué)習的機會(huì )，作為一名非專(zhuān)業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓是由常德市教師培訓中心舉辦的，由省內資深的教授及外聘心理咨詢(xún)師授課，共學(xué)習了包括基礎心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、、心理測量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢(xún)技能及中小學(xué)生心理咨詢(xún)專(zhuān)題講座、中小學(xué)教師心理健康維護等多門(mén)課程。學(xué)習期間觀(guān)摩了桃源師范附小教師執教的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，參觀(guān)了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開(kāi)展情況和心理咨詢(xún)室設備等。通過(guò)這次學(xué)習使我樹(shù)立了正確的心理健康教育理念，深刻認識到校園心理健康教育的重要性。
現將這次培訓學(xué)習與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內容及自己的心得體會(huì )整理總結如下：
一、心理健康教育內容主要包括：心理知識的學(xué)習，培養學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，培強自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習心理與行為習慣；人際交往教育，使之學(xué)會(huì )交往、樂(lè )于合作、關(guān)心他人，增強人際協(xié)調能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應性教育，使之積極適應各種環(huán)境變化及社會(huì )中各種應激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會(huì )應付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會(huì )修身養性，增強自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展；情感調適教育，使之學(xué)會(huì )科學(xué)的心理調適，增強自我調控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽(yáng)光的心態(tài)。
二、開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要我們全體教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。因為一句話(huà)、一個(gè)眼神就有可能激勵或傷害一個(gè)孩子。
我們老師應該把心理健康教育的過(guò)程和方法內化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動(dòng)的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過(guò)程中積極引入心理衛生的.理念、意識和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問(wèn)題應多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內心體驗，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機會(huì )，讓他們有機會(huì )體驗成功的喜悅，增加學(xué)習的興趣；鼓勵學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)”，每個(gè)孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現，并創(chuàng )造條件大膽啟用。例如畫(huà)畫(huà)好的給他出板報的機會(huì )，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動(dòng)、體育、音樂(lè )好的都給以相應的工作。在集體活動(dòng)時(shí)及時(shí)引導學(xué)生培養集體意識，加強團結協(xié)作精神；在文藝活動(dòng)時(shí)引導學(xué)生借機舒緩學(xué)習壓力，調整心態(tài)，愉悅身心;
在體育活動(dòng)、競賽中引導學(xué)生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養，注重品德教育。
三、注重學(xué)習優(yōu)秀孩子的心理，學(xué)習優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習一帆風(fēng)順及家長(cháng)老師的青睞會(huì )造成其抗挫折的能力較差或做事過(guò)于要求完美，教師經(jīng)注意引導。
四、幫助引導家長(cháng)學(xué)會(huì )和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡(jiǎn)單，認識片面，忽視孩子內心體驗等問(wèn)題。
五、教師自身的心理問(wèn)題不容忽視。在此次學(xué)習交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問(wèn)題，常見(jiàn)的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過(guò)度自尊等。對于這些心理問(wèn)題的應對方法與技巧，我認為各位老師面對各種問(wèn)題時(shí)應積極應對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。
我的總結到此結束，部分觀(guān)點(diǎn)、感受及對學(xué)習的理解如有不成熟、不恰當之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長(cháng)，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項工作都蒸蒸日上！
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 12
心理健康教育是是素質(zhì)教育的重要內容。在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，心理健康教育正在引起人們的廣泛重視。開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，也是社會(huì )發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。只有不斷加強學(xué)生的心理健康教育，培養學(xué)生積極向上的心態(tài)，堅韌不撥的意志和艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應社會(huì )生活的能力。農村心理健康教育的實(shí)施和城市相比有著(zhù)天壤之別，目前農村心理健康教育的展開(kāi)存在一定的難度。盡管如此，我校仍然堅持進(jìn)行心理健康教育的研究與實(shí)踐。在全校教師的共同努力下心理健康教育取得了進(jìn)展，同時(shí)也存在一些不足。下面將我校開(kāi)展心理健康教育的情況做一個(gè)完整的匯報。
一、心理健康教育是德育工作的重要部分。
在開(kāi)展心理健康教育的工作中，首先我們明確了開(kāi)展心理健康教育指導思想，將心理健康教育納入了學(xué)校德育工作計劃之中。學(xué)校關(guān)心學(xué)生的心理健康，旨在加強心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康，從而達到全面發(fā)展這一總體發(fā)展目標。
二、我校開(kāi)展心理健康教育工作具體情況如下：
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導給予重視，心理健康教育工作認識到位，組織落實(shí)。
1、認識到位：學(xué)校領(lǐng)導充分認識到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時(shí)代教育的需要，是素質(zhì)教育的需要，是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)良好的成長(cháng)環(huán)境的需要，是為學(xué)生終生不斷進(jìn)步發(fā)展奠定良好的心理基礎的需要。
2、組織落實(shí)：我校心理健康教育工作組織是嚴密的。校長(cháng)掛帥開(kāi)展心理健康教育工作，分管德育的副校長(cháng)直接負責，德育處具體負責組織實(shí)施，領(lǐng)導機構的建成，使心理健康教育有了組織上的保證。
�。ǘ┡囵B師資，做到心理健康教育人員落實(shí)。
心理教師是開(kāi)展心理健康教育工作的人員保證。學(xué)校從普及入手，重點(diǎn)培養骨干。為了使心理健康教育工作專(zhuān)業(yè)化，我校派專(zhuān)人到華南師范大學(xué)培訓學(xué)習，以班主任的交流工作為紐帶，結合政教處德育教育，形成了一套較系統的心理健康教育工作體制。
�。ㄈ╅_(kāi)展心理健康教育的具體做法。
1、在初中年級開(kāi)設心理健康教育課：
將心理學(xué)的基本常識直接引進(jìn)課堂，來(lái)實(shí)現心理健康知識的普及。學(xué)校一直在初中年級開(kāi)設心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。每周一個(gè)課時(shí)。心理課的基本內容是：學(xué)習輔導、健康情感輔導、人際交往輔導、適應性輔導、自我意識輔導和自信心輔導等。每節心理課都要圍繞一個(gè)中心，對學(xué)生進(jìn)行情感、意志，及人際交往等方面進(jìn)行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。
學(xué)生在學(xué)習了心理課之后，學(xué)生反映用心理課講到的觀(guān)點(diǎn)，處理生活、學(xué)習中遇到的問(wèn)題較為順利。學(xué)生反映通過(guò)心理課對于少年期的心理變化有了充分的準備，在困難面前能樹(shù)立自信。上課時(shí)能用合格聽(tīng)眾的標準要求自己。處理同學(xué)之間關(guān)系上能退一步，讓一步，同學(xué)之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學(xué)之間如何建立友誼，要講原則、方法；現在做事常常問(wèn)一問(wèn)為什么，做一做分析再去行動(dòng)……
2、開(kāi)展心理健康知識講座：
針對不同年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習階段中遇到的心理困惑，開(kāi)展專(zhuān)題心理健康專(zhuān)題講座。針對學(xué)生性心理出現的一些心理偏差，進(jìn)行青春期性心理講座。青春期少男少女都處于心理和生理尚未穩定時(shí)期，且在極不穩定的.變化中，個(gè)性在繼續形成。我們提倡健康、適度的異性同學(xué)交往，要知道伙伴的好奇、關(guān)注、好感及相互交往的愿望是正常的。但不要在這方面用過(guò)多的精力，因為還有許多事情等你去做。針對學(xué)生面臨中考問(wèn)題，開(kāi)展畢業(yè)生考前心理輔導等專(zhuān)題心理講座。這些講座著(zhù)重在對學(xué)生考試心理與考試技巧方面進(jìn)行指導，包括考試動(dòng)機的激發(fā)與考試技巧的應用，幫助學(xué)生較好克服考前心理恐懼與焦躁以便更好地在考場(chǎng)上發(fā)揮自己的最佳水平。
�。�、在教師中開(kāi)展心理教育知識的普及工作：
我校在教師中開(kāi)展了心理健康教育知識的普及工作，以心理教育理論知識的學(xué)習為重點(diǎn)，不斷提升教師心理健康教育知識。通過(guò)這些教育活動(dòng)使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開(kāi)展心理健康教育的意識和開(kāi)展心理健康教育的能力。并在工作中加以應用，有力地推進(jìn)了學(xué)校的教育教學(xué)工作。
�。�、我們通過(guò)家長(cháng)會(huì )開(kāi)展家庭心理健康教育指導，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。讓家長(cháng)了解孩子心理特點(diǎn)，分析優(yōu)勢和不足，并和心理老師交換意見(jiàn)，共同制定幫助孩子完善心理品質(zhì)的措施，提高孩子的心理素質(zhì)。利用家長(cháng)會(huì )契機，舉辦家長(cháng)心理健康教育專(zhuān)題講座，教給家長(cháng)一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學(xué)生的心理，通過(guò)講座還使家長(cháng)了解學(xué)校心理健康教育的情況。
5、為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理咨詢(xún)室一直堅持開(kāi)展團體、個(gè)別心理輔導、開(kāi)設心理熱線(xiàn)、開(kāi)設心理信箱、進(jìn)行心理訓練等心理健康教育的途徑。
當然，盡管我們的心理健康教育工作取得了些進(jìn)展，但和城市心理健康教育工作相比還存在一定差距。比如我們的心理咨詢(xún)室的設備還有待于進(jìn)一步改進(jìn)、在實(shí)施心理教育的過(guò)程中還不能完全區分德育與心理健康教育的一同等。今后我校將繼續堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動(dòng)全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。繼續在開(kāi)展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團體心理輔導方面創(chuàng )出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內容。并將加大對家長(cháng)進(jìn)行心理健康教育輔導的力度和深度，充分調動(dòng)家長(cháng)的積極性，提高家長(cháng)對心理健康教育的認識水平，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 13
參加了心理健康專(zhuān)題培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
在短暫而愉悅的兩天培訓當中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專(zhuān)題報告，其中的一句話(huà)讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動(dòng)的方向就是自由、平等、尊嚴”這讓我明白心理健康教育就是一項素質(zhì)教育，重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。
26日的下午我們在龔霞光老師的帶領(lǐng)下在�？诮�(jīng)濟學(xué)院體驗了箱庭療法的活動(dòng)體驗，做的是團體箱庭的體驗。箱庭療法通過(guò)創(chuàng )造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達自己，直觀(guān)顯示內心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢(xún)中的阻抗，箱庭游戲的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內容，體驗完之后我感覺(jué)這種治療方式非常好，應該大力推廣，希望在不久的將來(lái)我們學(xué)校也有箱庭工作室。
27日的上午和下午是請到李金萍老師來(lái)給我們做培訓。主要講的是表達性藝術(shù)療法的后現代運用，表達性藝術(shù)療法是一種新興的心理方法，它是咨詢(xún)師引導當事人，借助繪畫(huà)、音樂(lè )、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式，通過(guò)對藝術(shù)的理解和創(chuàng )作這種活動(dòng)形式，使當事人深入自己的無(wú)意識，在藝術(shù)活動(dòng)中體驗、反思、整理、疏泄、否定、建設等，釋放當事人被言語(yǔ)所壓抑的情感經(jīng)驗，處理當事人情緒上的困擾，進(jìn)而達到緩解癥狀，重新認識困擾自己心靈的問(wèn)題，激發(fā)無(wú)意識的創(chuàng )造性，形成自我自愈的'積極心理場(chǎng)的一種心理治療方法。并且在培訓的過(guò)程中李金萍教授還讓我們親自體驗了繪畫(huà)療法的神奇魅力。我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì )我們該怎么樣去解讀自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫(huà)療法的功能主要是認知、診斷、和修通。
通過(guò)這次培訓讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學(xué)這方面要多鉆研，多向有經(jīng)驗的老師請教，不斷的完善自己，爭取把心理工作做好。因為心理健康教育意義深遠非凡，更要求提高自己的素質(zhì)，不斷完善自己的人格魅力。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 14
現在我把社區“老年人心理關(guān)愛(ài)項目”工作做具體匯報，如有不妥之處，請各位領(lǐng)導指正。
老年人心理關(guān)愛(ài)項目是國家健康老齡化“十三五”規劃的重點(diǎn)項目，旨在對65歲及以上老年人的心理健康狀況通過(guò)問(wèn)卷形式進(jìn)行調查和評估，根據評估結果進(jìn)行分類(lèi)干預，從而達到早發(fā)現、早診斷、早治療。根據國家衛生健康委辦公廳《關(guān)于實(shí)施老年人心理關(guān)愛(ài)項目的通知》，及省、市、區衛健委工作安排，我們社區主要從以下幾個(gè)方面開(kāi)展工作：
一、領(lǐng)導重視、形成合力
我們社區總戶(hù)數3200戶(hù)，總人口8300人，65歲以上的老人900余人，占總人口的約11%，怎樣做好老年人心里關(guān)愛(ài)項目工作是擺在我社區面前的一道難題。我們社區兩委班子每個(gè)成員認真學(xué)習《工作手冊》、及時(shí)部署，成立工作領(lǐng)導小組，制定工作計劃，細化實(shí)施方案、將采集任務(wù)細化到人，由社區副主任負責社區日間照料中心老人的信息采集，黨務(wù)專(zhuān)職負責困難黨員中老人的信息采集，民政專(zhuān)干負責低保戶(hù)中貧困老人的信息采集，計生專(zhuān)干負責計劃生育特殊家庭中老人的信息采集，殘聯(lián)專(zhuān)委負責殘疾人中老人的信息采集，其余采集服務(wù)對象由社區兼職老齡專(zhuān)干負責采集，確保信息采集工作任務(wù)按時(shí)完成。
二、齊心協(xié)力、順利開(kāi)展
從2020年11月中旬開(kāi)始對轄區65歲以上老人，采取入戶(hù)和集中相結合的方式進(jìn)行了心理健康狀況調查和評估，自項目采集工作開(kāi)始以后，在社區每周例會(huì )上，每個(gè)工作人員匯報信息采集進(jìn)展情況，街道和區衛健委領(lǐng)導多次了解工作進(jìn)展情況，給出指導性意見(jiàn)，形成社區老年人心理關(guān)愛(ài)項目“有人干、有人管、有人抓”的工作格局。在12月召開(kāi)的斗雞社區老年人心理關(guān)愛(ài)項目啟動(dòng)儀式前，完成近200位老年人的信息采集工作，其中有一般人群134人，臨界人群31人、高危人群20人。在啟動(dòng)儀式上寶雞市康復醫院楊主任進(jìn)行老年人心理健康講座，發(fā)放健康教育宣傳彩頁(yè)，內容通俗易懂，深受社區老年人的喜愛(ài)。會(huì )后十里鋪衛生服務(wù)中心給老年人進(jìn)行健康體檢服務(wù)，向老年人講解常見(jiàn)疾病的預防。為了表示黨和政府對老年人實(shí)實(shí)在在的關(guān)懷，社區為每位老年人專(zhuān)門(mén)準備了紀念品，并在紀念品上打印了“關(guān)愛(ài)老人、從心開(kāi)始”的圖案，為老年人的晚年生活送上美好的祝福。
三、活動(dòng)多樣、全面覆蓋
社區積極開(kāi)展老年人心理健康宣傳、老年人心理健康預防、老年人關(guān)愛(ài)等活動(dòng)，取得了非常好的成果，得到了轄區群眾，尤其老年人的熱烈歡迎和大力支持，產(chǎn)生了良好的社會(huì )影響和社會(huì )效益。社區也積累了很多經(jīng)驗，我們社區利用政府服務(wù)群眾項目資金，連續兩年實(shí)施的“樂(lè )活夕陽(yáng)、別樣晚年”助老愛(ài)老項目，就是以“替子女盡孝、為老人解難、為老人謀�！睘槌霭l(fā)點(diǎn)，把對老年人的精神照料作為項目重點(diǎn)，實(shí)施一系列幫助老年人學(xué)習知識、培養愛(ài)好，除悶解憂(yōu)的活動(dòng)。
1.是開(kāi)展的老年樂(lè )享課堂：通過(guò)前期調查問(wèn)卷，確定把智能手機應用和手工課作為首推課程。經(jīng)過(guò)學(xué)習，老年人不僅學(xué)會(huì )了使用微信、淘寶等常見(jiàn)應用，還學(xué)會(huì )了拍抖音、制作美篇等新潮玩法。手工課的老年人熱情高漲，學(xué)剪紙，制作絲網(wǎng)花、手工串珠，杯墊、筆筒等。
2.組織志愿者在冬至時(shí)候，為獨居老人包餃子。
3.社區組織志愿者給空巢老人集體過(guò)生日。
4.組織學(xué)校的師生代表及家長(cháng)走進(jìn)十里鋪街道斗雞社區老年人日間照料中心，開(kāi)展校外德育實(shí)踐活動(dòng)，讓家長(cháng)和同學(xué)們近距離感受和了解老人的生活，以實(shí)際行動(dòng)傳承尊老、敬老精神，弘揚社會(huì )新風(fēng)。
5.讓年輕老人回歸社會(huì )，做一些力所能及的事情，減少孤獨感，如結合寶雞市文明城市復審工作，我們在老年人中招募志愿者70余人，每天6個(gè)人，在社區小區，主次干道開(kāi)展創(chuàng )文宣傳等，讓老人回歸社會(huì )，感覺(jué)“老有所用”的一種精神上的自豪感。
四、整合資源，利用節日慶典、社區陣地建設開(kāi)展老年人活
按照市、區衛健委工作安排，我們根據調查和評估結果，通過(guò)開(kāi)展針對性較強的不同人群的不同需求活動(dòng)，采取一人一策略，滿(mǎn)足老年人的照顧需求、學(xué)習需求、社交需求：
1、根據不同的'年齡段、身體健康程度、興趣愛(ài)好開(kāi)展不同形式的活動(dòng)。成立文化藝術(shù)團，建立老年互助團隊、舉辦老年人心理健康知識講座等。
2、在春節前，給有需求的老人提供上門(mén)“居家服務(wù)”，為老人理發(fā)，打掃衛生，幫助老人采購生活用品等。
3、利用春節，社區組織社區老年人中書(shū)法有功底的老人，寫(xiě)春聯(lián)送春聯(lián)活動(dòng)，并在元宵節時(shí)，給他們送去元宵，同時(shí)衛生服務(wù)中心的同志還為他們進(jìn)行心理輔導。
4、延續老年樂(lè )享課堂、聘請專(zhuān)業(yè)老師重點(diǎn)教老人如何使用智能手機。
5、陽(yáng)春三月，組織臨界人群、高危人群健步行活動(dòng)，通過(guò)空間轉換調節老人心理精神上得障礙，鼓勵老人學(xué)會(huì )自我調節，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
6、端午節前期社區在社區日間照料中心隆重舉行“濃情端午，與愛(ài)同行”端午慶�；顒�(dòng)社區工作人員及黨員志愿者近20人，帶著(zhù)煮好的雞蛋，買(mǎi)的粽子、糖糕、西瓜、香蕉等慰問(wèn)品與日間照料中心和老人共慶端午節。讓老人感受到社會(huì )大家庭的溫暖，使老人們對今后生活充滿(mǎn)了信心和希望。
7、“七一”建黨節區委常委、武裝部部長(cháng)及街道領(lǐng)導走訪(fǎng)慰問(wèn)我社區臨界人群，困難老黨員袁世華同志不僅送去了節日的問(wèn)候還送去了2000元的慰問(wèn)金。老人滿(mǎn)含深情的說(shuō)“感謝黨感謝政府”是你們給與我幸福的晚年生活。
8、組織轄區老黨員開(kāi)展百年征程銘黨恩、砥礪奮進(jìn)葆初心“慶七一”活動(dòng)。重溫入黨誓詞、黨史故事宣講、合唱紅歌、授章儀式。全體參會(huì )老黨員一起分享了為黨慶生的大蛋糕，齊心祝愿中國共產(chǎn)黨光輝永駐，祝愿偉大祖國繁榮昌盛！
9、積極對接市上的專(zhuān)家和街道衛生服務(wù)中心，入戶(hù)開(kāi)展老年人心理健康教育、心理疏導、心理干預等工作，不斷提升轄區老年人的獲得感、幸福感、安全感。
10、對貧困、失能、失智、空巢、計生特殊家庭中有需求的老人，建立一對一愛(ài)心幫扶聯(lián)系人臺賬，定期上門(mén)服務(wù)并對300名65歲以上的老人進(jìn)行登記安排參加十里鋪街道衛生服務(wù)中心免費體檢。
老年人心理關(guān)愛(ài)項目，按時(shí)間節點(diǎn)需然已全面結束，但我們關(guān)愛(ài)老年的工作才剛剛開(kāi)始，我們要以這次關(guān)愛(ài)項目為契機，把黨史的學(xué)習教育成效轉化為為老服務(wù)的動(dòng)力，努力營(yíng)造轄區敬老、助老、愛(ài)老氛圍，打造社區“為老服務(wù)”亮點(diǎn)工程，努力提升轄區老年朋友們的幸福感、獲得感得。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 15
為了促進(jìn)中學(xué)老師對學(xué)生心理健康問(wèn)題的關(guān)注，更好的做學(xué)生教育路途中的陪伴者，長(cháng)橋社區聯(lián)合長(cháng)沙縣大同社會(huì )工作服務(wù)中心長(cháng)橋站聯(lián)合泉塘中學(xué)以及湖南天恩輔仁心理培訓學(xué)校針對學(xué)生心理健康如何進(jìn)行了解和評估，人們都說(shuō)教育是一門(mén)學(xué)問(wèn)，班主任工作更是要用心體會(huì )，用愛(ài)行動(dòng)。法國著(zhù)名作家雨果說(shuō)過(guò)：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人類(lèi)的靈魂�！弊鳛槿祟�(lèi)靈魂的工程師，作為中學(xué)的老師就顯得尤為重要。中學(xué)階段的教育是學(xué)生養成良好行為習慣和高尚思想品德的關(guān)鍵，對學(xué)生的.一生都起著(zhù)至關(guān)重要的作用
此次活動(dòng)中所有的老師們都在認真聽(tīng)講，在平時(shí)的工作中，對待每一個(gè)學(xué)生要采用不同的教育方法，做到因材施教，不能一概而論。根據不同孩子的不同性格特點(diǎn)采用不同的教育方法。比如，在我的班級中，我把學(xué)生分成這樣幾種類(lèi)型：
第一種是需要哄，即“吃軟”型。這樣的孩子往往是在犯了錯誤后，不能認識到自己的錯誤，需要老師慢慢哄著(zhù)來(lái)，不然他的小倔強的脾氣就來(lái)了，讓你的工作無(wú)法進(jìn)行下去。所以對待他們一定要曉之以理，動(dòng)之以情。這樣才能真正打動(dòng)他們，讓他們認識到自己的錯誤，從而改正。
第二種是需要嚴厲，即“吃硬”型。這樣的孩子往往是你得用嚴厲的方法，否則，他就認為他自己無(wú)所不能，老師這時(shí)候，要用足夠的事實(shí)和證據來(lái)證明他的錯誤，否則，他是絕對不會(huì )意識到自己的錯誤的，就更別提改正了。
還有一種就是“軟硬兼施”型。這種類(lèi)型的孩子基本上是你要用嚴厲的方法讓他意識到自己的錯誤，老師再軟下來(lái)，哄一哄，讓他真切地感到自己的錯誤，在老師的和風(fēng)細雨中痛哭流涕，下決心改正，那么我們教育的目的就達到了。所以，在我們的教育中，在老師的工作中，我們一定要善于觀(guān)察和總結，針對不同的孩子采用不同的方法，從而達到教育的目的。
心理健康個(gè)人成長(cháng)分析報告 16
一年來(lái)，我校認真抓好健康教育工作，使我校的健康教育工作邁上一個(gè)新臺階，取得了一些成績(jì)，此刻總結如下：
1.衛生教學(xué)，傳授知識。
(1)課堂健康教育，做到了"五個(gè)有"：即有教材、教師、教案、教時(shí)、評價(jià)。教導處定期與不定期檢查教師的上課和備課狀況，百分之百的老師都是按計劃備課上課，起到了預設的效果。
(2)為學(xué)生帶給了心理、生理衛生知識教育服務(wù)。各年級在開(kāi)設《體育與健康》課程的基礎上，還開(kāi)設了心理健康講座。校園建立的專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室，由專(zhuān)門(mén)的心理老師開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)，培養了學(xué)生提高調控情緒的潛力。
(3)提高了學(xué)生預防疾病的意識和潛力，讓學(xué)生了解了艾滋病的傳播途徑和預防措施，了解了流行性感冒、病毒性肝炎、細菌性痢疾等的傳播途徑和預防措施。
(4)控煙知識教育。在辦公室、公共場(chǎng)所、醒目位置設置了明顯的控煙、勸阻吸煙的標志、標識。加強教職工及家屬行為規范管理，教職工不得在校園公共場(chǎng)所、學(xué)生面前吸煙。大力營(yíng)造吸煙有害健康的輿論。目前，在校園里已經(jīng)看不到吸煙的人員，就是家長(cháng)來(lái)校園，望見(jiàn)禁煙標記，也主動(dòng)配合，不抽煙了，就應說(shuō)：這項工作的開(kāi)展起到了很好的效果。
(5)食品衛生。校園食堂，嚴格執行食品衛生法律法規，嚴把食品進(jìn)貨關(guān)和加工操作關(guān)。為師生健康帶給了有力的保證。
2.衛生環(huán)境，有益健康。
(1)在硬件上，校舍、采光、用水、安全、廁所、桌椅配置等均到達了國家標準。在軟件上，政策落實(shí)，制度到位，衛生服務(wù)優(yōu)良，檔案資料齊備，實(shí)行依法治理。
(2)透過(guò)宣傳教育，全體師生懂得了環(huán)境對身體健康的影響，明白了避免在不利于身體健康的環(huán)境(如大霧、灰塵、噪聲等)中進(jìn)行體育活動(dòng)等。
(3)學(xué)生個(gè)人衛生基本做到頭發(fā)整潔、無(wú)異味;指甲勤剪;面、耳、頸干凈;衣服鞋帽整潔、無(wú)異味。教育師生逐步構成健康了的生活方式。
(4)搞好健康教育宣傳櫥窗，配合衛生院印發(fā)了健康知識宣傳資料，利用校園媒體加大宣傳的教育力度，組織了廁所消毒。
(5)開(kāi)展了環(huán)境衛生評優(yōu)活動(dòng)。各班劃分了包干區。每一天由專(zhuān)人檢查，當日整改。打分結果公布。
3.衛生服務(wù)，健康監測。
(1)做好常見(jiàn)病的防治工作。
進(jìn)一步加強了對常見(jiàn)病的.預防和治療，透過(guò)專(zhuān)題講座、黑板報、小廣播等形式，對學(xué)生及家長(cháng)進(jìn)行指導，要求改善飲食及不良飲食習慣，糾正偏食，增加動(dòng)物性食物，提高個(gè)人衛生水平，注意用眼衛生。
(2)加強學(xué)生視力保護工作
以"防近"為中心，定期檢查學(xué)生的用眼衛生，提高了眼保健操的質(zhì)量，各班進(jìn)行眼保健操的檢查評比，用心改善校園衛生條件和設備，保證教室有良好的采光和照明。
(3)做好傳染病控制工作
用心抓好傳染病監測控制，落實(shí)好校園消毒、殺蟲(chóng)、滅鼠和注射相關(guān)疫苗等預防措施。
當然，跟我們的目標相比，我們覺(jué)得還有一些工作需要加強，我們將繼續努力，創(chuàng )新我們的工作，為宜陵鎮的衛生事業(yè)服務(wù)，更為我校師生健康服務(wù)。
校園健康教育是校園工作不可缺少的重要部分之一，是確保學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節。在過(guò)去的一年里，我校認真貫徹執行《校園衛生工作條例》，堅持以預防為主，治療為輔，防治相結合的原則，進(jìn)一步開(kāi)展常見(jiàn)病多發(fā)病的防治工作，使學(xué)生身體素質(zhì)明顯提高，促進(jìn)了健康教育的開(kāi)展。
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