師德師風(fēng)報告會(huì )發(fā)言稿-快樂(lè )工作健康生活
我們眼下的社會(huì )，我們都不可避免地要接觸到報告，報告具有語(yǔ)言陳述性的特點(diǎn)。一聽(tīng)到寫(xiě)報告就拖延癥懶癌齊復發(fā)？以下是小編為大家整理的師德師風(fēng)報告會(huì )發(fā)言稿-快樂(lè )工作健康生活，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
各位領(lǐng)導，各位親愛(ài)的兄弟姐妹們：
下午好！
今天我想和大家分享一下我這些年來(lái)的工作和生活感受。
首先，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，你愿意和一個(gè)開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的人在一起工作，還是愿意和一個(gè)整天唉聲嘆氣、抱怨不斷的人一起工作呢？毋庸置疑，大家都愿意和一個(gè)心態(tài)好的人在一起工作，因為你會(huì )受到感染，你的心情也會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光，心情也會(huì )愉快起來(lái)。
下面我就從兩個(gè)方面談一談如何快樂(lè )工作，愉快生活。
一、我們?yōu)槭裁匆鞓?lè )工作和生活
1、這首先關(guān)系到我們的生活質(zhì)量�？鞓�(lè )工作是人生的一大樂(lè )趣，也是工作的最高境界。俄國作家高爾基說(shuō)過(guò)，“工作是一種樂(lè )趣時(shí)，生活是一種享受；工作是一種義務(wù)時(shí)，生活是一種苦役�！睙o(wú)論工作是否滿(mǎn)意，都要把工作作為一種樂(lè )趣，因為工作是我們生活的必不可少的組成部分。我們一天中有大于三分之一的時(shí)間是在工作中度過(guò)的，當班主任的有多于二分之一的時(shí)間是在工作中度過(guò)的，那么“大于三分之一的快樂(lè )+三分之一的放松+三分之一的睡眠”構成你生命的每一天。如果這工作的三分之一的生命時(shí)間不快樂(lè )，那很顯然你生命中多于三分之一的時(shí)間不快樂(lè )，這是個(gè)很龐大的數字。今年暑假我看了一本書(shū)《快樂(lè )生活》。書(shū)中有這樣一句話(huà)，在工作中不失去熱情，你會(huì )生活得很快樂(lè )。如果你在工作中毫無(wú)熱情，得過(guò)且過(guò)，那除去睡覺(jué)休息的時(shí)間，我們生命中的大半時(shí)間都將變得索然無(wú)味。因此，快樂(lè )工作不僅僅是關(guān)系到工作質(zhì)量的問(wèn)題，還與我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)，在一定程度上可以這么說(shuō)，“快樂(lè )工作=快樂(lè )生活”！
雖然我們工作是為了生活，但它只是其中的一個(gè)原因，因為人生的價(jià)值可以在工作中得到體現，因為生活中的朋友可以在工作中結識，還因為我們的人生可以在工作的歷練中得到成長(cháng)、成熟。同時(shí)生活也是為了工作，在生活中我們才會(huì )發(fā)現我們需要什么，我們的需求通過(guò)工作得到滿(mǎn)足，既然工作和生活的關(guān)系如此密切，那我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè )地工作，健康地生活呢？快樂(lè )的工作讓我們開(kāi)心地生活，幸福的生活提供給我們工作的動(dòng)力和靈感，二者良性循環(huán)。
2、關(guān)系到家庭和諧。記得年輕的時(shí)候，我如果帶著(zhù)工作中的不愉快回家，哪怕是跟學(xué)生生氣了，回家總是看到誰(shuí)都不順眼，往往還把氣撒在女兒身上，對她的學(xué)習指導沒(méi)有了耐心，看到孩子作業(yè)出了錯，不是耐心講解，而是上去先是一頓訓斥，弄得一家人都不愉快。所以在家的時(shí)候，收起工作中的疲憊，收起工作中的不愉快，把微笑和快樂(lè )帶回家。因為憂(yōu)愁和快樂(lè )都是種子，是氣氛的種子，你臉上掛著(zhù)什么，就等于把什么帶回給家人。如果我們自己心情愉悅，那么你的這種快樂(lè )會(huì )感染到你的家人你的孩子，就會(huì )容易創(chuàng )造出溫馨和諧的家庭氛圍，孩子在這種快樂(lè )有愛(ài)的家庭氛圍中長(cháng)大，自然也會(huì )養成陽(yáng)光快樂(lè )的性格。
3、關(guān)系到我們自身的健康。中央十臺“健康之路”有一期節目中，一位老中醫在節目中說(shuō)，人體要保持跟自然、社會(huì )及自身的平衡關(guān)系，長(cháng)期抱怨、不快樂(lè )容易打破這種平衡，就容易滋生腫瘤。積極的情緒對健康有益，消極的情緒會(huì )影響身心健康。祖國醫學(xué)中多有揭示人的精神活動(dòng)與疾病的產(chǎn)生有著(zhù)密切的聯(lián)系，如“怒傷肝，恐傷胃，思傷脾，憂(yōu)傷肺”�，F代醫學(xué)也有研究表明，一切對人不利的影響中，最能夠使人短命早亡的就是不好的情緒和惡劣的心情，如憂(yōu)慮，憤怒，抱怨，妒忌等，這些不良的情緒如果長(cháng)期持續，就會(huì )使人的整個(gè)心理狀態(tài)失去平衡，久之則必然會(huì )引起疾病。相反，積極樂(lè )觀(guān)的情緒能提高人的大腦和整個(gè)人的活力，使體內各器官、各系統的.活動(dòng)協(xié)調一致，有助于發(fā)揮身體的潛在能力，使人精神充沛、身體健康，所以出現不良情緒應迅速改變，樹(shù)立積極地心態(tài)，盡快消除不愉快的困擾，心胸寬闊，為人寬容，不怨天尤人。
二、我們應該如何快樂(lè )工作、愉快生活
1、懂得知足，心便快樂(lè )。在座的各位親們，你是否常常抱怨早餐不夠豐盛，自己的衣服不夠漂亮，自己的房子不夠大，我們總是不滿(mǎn)于現狀，會(huì )因為沒(méi)有出生在達官貴人之家而埋怨父母，對孩子成績(jì)不好而抱怨，對自己收入不高抱怨，如果有這些想法就表示你對自己的生活不滿(mǎn)足，你當然就會(huì )不快樂(lè )�？墒悄阒绬�？人生在世，有一種精神可以使你快樂(lè )起來(lái)，不再抱怨，那就是“知足”。古人云“知足者貧賤亦樂(lè )，不知足者富貴亦憂(yōu)�！崩献釉凇兜赖陆�(jīng)》中說(shuō)“禍莫于不知足”講的就是知足常樂(lè )的道理。
生活的真諦是什么？是快樂(lè )�？鞓�(lè )的源泉是什么？是知足。星云大師曾說(shuō)“人生最大的收獲是知足”。知足是一種智慧。因為懂得知足，我們會(huì )自覺(jué)珍惜我們今天所擁有的一切。十四年前，我剛調入二中很不適應，回到家我總是抱怨這抱怨那，我母親總是告誡我說(shuō)，天上沒(méi)有掉餡餅的事兒，不付出就不會(huì )有回報，干什么工作不累呢?比起那些沒(méi)有工作的人，人家還羨慕你們呢？真是飽漢子不知餓漢子饑啊，人要知足長(cháng)樂(lè )才行啊，人家騎馬咱騎驢，回頭看看推車(chē)漢，比上不足，比下有余。人生就是幾十年轉瞬即逝，快樂(lè )過(guò)是一天，痛苦過(guò)也是一天，世界不會(huì )因為你的情緒而改變，既然這樣，為什么不快樂(lè )過(guò)每一天呢？堅強樂(lè )觀(guān)的母親的話(huà)總是回響在我的耳邊，讓我醒悟，激勵著(zhù)我重新審視自己的工作與生活。
三、當世界無(wú)法改變時(shí)改變自己
這句話(huà)其實(shí)是一本書(shū)的名字，一本講改變的書(shū)。人的一生總會(huì )遇到一些問(wèn)題，比如健康出問(wèn)題、親人的離去、工作不順心等等，當這個(gè)世界已經(jīng)變得不是你想象的樣子，你會(huì )怎么辦？這本書(shū)用系統的心理學(xué)、社會(huì )學(xué)知識解答了我們的疑問(wèn)，并告訴了我們實(shí)用的改變方法——那就是我們無(wú)法改變這個(gè)世界時(shí)，最起碼可以改變自己，改變自己的觀(guān)念，改變自己的內心。當我們無(wú)法苛求周?chē)沫h(huán)境和他人必須符合自己的要求時(shí)，我們可以做到的是改變自己的心境，不妨來(lái)點(diǎn)阿Q精神，尋找自我安慰。
我們既然選擇了高中教師這個(gè)職業(yè)，那么它可能伴隨我們每個(gè)人幾乎一生的職業(yè)生涯，每天要愉快面對學(xué)生，快樂(lè )生活和工作我認為應該做到以下幾點(diǎn)。
1、樹(shù)立干一行愛(ài)一行的信念。熱愛(ài)是做好事情的前提，我們首先要接受自己是老師這個(gè)角色，也就是心理學(xué)常說(shuō)的進(jìn)入角色，并且在教學(xué)過(guò)程中獲得樂(lè )趣。試想一個(gè)心理不喜歡教學(xué)工作的人，在天天面對學(xué)生面對教學(xué)時(shí)又怎么會(huì )有一種好的心理狀態(tài)？又何來(lái)快樂(lè )？
2、學(xué)會(huì )原諒別人，特別是學(xué)會(huì )原諒學(xué)生。老師要經(jīng)常在心里想一想學(xué)生終歸是學(xué)生、是孩子。孩子犯錯是正常的事情，我們的任務(wù)是預防學(xué)生犯錯，學(xué)生犯了錯幫助他們去改正，去成長(cháng)。這樣當學(xué)生犯錯誤的時(shí)候，就不會(huì )只是暴怒�，F在的學(xué)生難管教，這是我們很多老師的切身體會(huì )，可是我們在天天面對學(xué)生時(shí)，如果無(wú)法和學(xué)生交流溝通，就難免會(huì )出現學(xué)生不尊重你，你拿學(xué)生沒(méi)辦法的狀況。作為一種職業(yè)，我們與學(xué)生相處的時(shí)間甚至超過(guò)了家人，我們在教育活動(dòng)中去真實(shí)去感受情緒并恰如其分地控制情緒，保持樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)，不把負面情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生，冷靜處理課堂中的突發(fā)事件，一視同仁地對待學(xué)生。
3、學(xué)會(huì )休息。毛澤東主席有句名言“不會(huì )休息的人就不會(huì )工作”，一個(gè)會(huì )休息的人才會(huì )更好的工作。所以，無(wú)論我們多忙，都要保證充足的睡眠，盡量抽出時(shí)間嘗試戶(hù)外鍛煉，假期里帶著(zhù)孩子去旅行，既讓孩子增加了見(jiàn)識，又讓自己的身心得到很好放松。每一次旅行，我都會(huì )更加熱愛(ài)生活，感受到世界的美好，開(kāi)學(xué)后就會(huì )更加精神抖擻地投入到工作中。
4、創(chuàng )造充實(shí)、和睦的家庭生活。家庭是我們生活的重心，工作上盡職盡責，但是千萬(wàn)別忽略了家庭，如果在家沖突不斷，家庭問(wèn)題常常是引起我們老師心理壓力大的很大原因。上班時(shí)帶著(zhù)這種煩惱，肯定是無(wú)法讓你全身心地投入工作，結果只能是不快樂(lè )。家人的互相理解至關(guān)重要，我們的生活中還有一個(gè)很重要的任務(wù)那就是管好我們自己的孩子。我們在學(xué)校盡心盡力管好學(xué)生，千萬(wàn)別忽視了自己的孩子，和家人分好工，在我們晚自習沒(méi)時(shí)間的時(shí)候，讓家人管好孩子，管好孩子也是一家人齊心協(xié)力的事情，光靠一個(gè)人也不行。
5、擁有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。沒(méi)有一個(gè)人愿意與整天哀聲嘆氣、愁眉苦臉的人在一起，總是喜歡與開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的人在一起。老師的一舉一動(dòng)都會(huì )影響到學(xué)生。當學(xué)生有了積極陽(yáng)光的態(tài)度，他們的學(xué)習成績(jì)會(huì )更好，我們老師的精神狀態(tài)直接影響到會(huì )給學(xué)生帶來(lái)什么樣的教育。我們有責任和義務(wù)讓學(xué)生感受到學(xué)習的快樂(lè )、拼搏的幸福。我們知道陽(yáng)光向上是學(xué)生學(xué)習的催化劑，我們要培養學(xué)生這種學(xué)習狀態(tài)。當一個(gè)學(xué)生長(cháng)期快樂(lè )學(xué)習的時(shí)候，他就會(huì )形成陽(yáng)光向上的心態(tài)，他會(huì )很享受這個(gè)過(guò)程，更會(huì )成為一個(gè)對他人友善、能夠創(chuàng )造幸福生活的人，成為棟梁之材。
以上是我個(gè)人看法，今天與大家共享，希望大家批評指正，謝謝大家。
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