心理的作文

　　在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編收集整理的心理的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理的作文1

　　這是一個(gè)周末的下午，太陽(yáng)疲憊了，懶散了，失去了正午的熱烈。在省城，我要去見(jiàn)一位朋友。

　　這位朋友原本學(xué)古代漢語(yǔ)，畢業(yè)后找了一份工作，感覺(jué)不滿(mǎn)意，就索性炒了“老板”的魷魚(yú)，學(xué)起了心理學(xué)。

　　三年后，他“功德”圓滿(mǎn)。在省城一個(gè)很不起眼的小胡同，租了一間房子，開(kāi)了一個(gè)心理咨詢(xún)所。據他自己說(shuō)，生意很火，也有人說(shuō)他是吹牛，生意并沒(méi)有他自己說(shuō)得那樣好。不管如何，他現在是自己給自己打工，別人“炒”不了他，他也“炒”不了別人。

　　我們見(jiàn)了面后，他很夸張地張開(kāi)雙臂，來(lái)了一個(gè)大大的擁抱，一套一套的高談闊論，變得比過(guò)去油嘴滑舌多了。在他簡(jiǎn)易的會(huì )客室坐定，我們開(kāi)始聊天。

　　他說(shuō)：“好長(cháng)時(shí)間不見(jiàn)，最近如何?”

　　我說(shuō)，煩惱多多，比如工作，比如單位那些破事兒……當時(shí)我列舉了許多。

　　朋友笑了笑說(shuō)：“你口渴嗎?”

　　我點(diǎn)頭，說(shuō)了一陣子話(huà)確實(shí)想喝水了。

　　“咱們喝茶吧�！迸笥颜f(shuō)著(zhù)起身去燒水，并吩咐我說(shuō)：“身后的柜子里放有杯子，拿來(lái)一個(gè)自己用�！�

　　我起身，回頭，打開(kāi)柜門(mén)，有點(diǎn)兒吃驚。這家伙什么時(shí)候有收藏杯子的嗜好了?柜子里放有不少杯子，塑料的、玻璃的、不銹鋼的，制作粗糙的、精致的，古典的、現代的。其中有一個(gè)非常漂亮的'紫砂杯子，十分的顯眼，我第一眼就看上了它。

　　我拿出杯子，又仔細看了看。這個(gè)紫砂杯子的確特別，光滑圓潤的外表，看不出一點(diǎn)兒瑕疵，讓人愛(ài)不釋手。

　　水開(kāi)后，朋友幫我滿(mǎn)上了茶水。淡淡的茶香彌漫在四周，為這個(gè)夏日的午后，平添了幾分雅致。

　　朋友再次坐下后，看了我選擇的杯子。突然他笑了。

　　我被他笑得莫名其妙，這杯子有問(wèn)題嗎?

　　他說(shuō)：“柜子里放了不少杯子，你為什么要選擇這個(gè)紫砂杯子用呢?

　　這家伙肯定又在故弄玄虛，我最不喜歡他這樣。他經(jīng)常會(huì )搞一些在我看來(lái)很可笑的心理測試。比如，他會(huì )很隨便讓你說(shuō)出一種水果的名字，然后來(lái)判斷你對未來(lái)的另一半是否忠誠；他可以讓你隨意說(shuō)一種顏色，或者是動(dòng)物，判斷你一生會(huì )有幾個(gè)情人。我總覺(jué)得，這有點(diǎn)兒惡作劇的意思，或者說(shuō)就是一種消遣。但他不這樣認為，他可以列舉出很多道理來(lái)印證他的推理是正確的，是有科學(xué)依據的。去年他剛剛出版了一本專(zhuān)著(zhù)，通篇全是各類(lèi)測試，友情的、親情的、愛(ài)情的、事業(yè)的、家庭的等等，據說(shuō)賣(mài)得非�；鸨�。

　　“你知道杯子的作用是什么嗎?”他笑著(zhù)，盯著(zhù)我的眼睛，一本正經(jīng)的樣子

　　我說(shuō)：“必須回答嗎?”

　　他說(shuō)：“是的，這非常關(guān)鍵，所以你必須回答�！�

　　我說(shuō)：“連白癡都知道，杯子是用來(lái)喝水的�！�

　　他說(shuō)：“你知道你喝的是什么茶嗎?”

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，當時(shí)我確實(shí)沒(méi)有在意喝的是什么茶。

　　看到他非常認真的樣子，我點(diǎn)頭如實(shí)說(shuō)，沒(méi)有在意。

　　他說(shuō)，柜子里放了許多杯子，半年時(shí)間，他測試了二百多個(gè)人，幾乎每個(gè)人在選杯子的時(shí)候，都會(huì )選擇這個(gè)紫砂杯子，就因為這個(gè)杯子是柜子里最好的。而大多數人在選擇杯子的時(shí)候，忘記了杯子的功能是用來(lái)喝水的。

　　我不解。

　　朋友說(shuō)，如果生活是茶水，那么金錢(qián)、名利、地位都是杯子。沒(méi)有杯子我們喝不到水，杯子只是工具。杯子不一定最好，但茶好才是好。太多的時(shí)候，我們不開(kāi)心、煩惱都是因為太看重手中的杯子，而忘了杯中的茶香。

　　我當即有種恍然大悟的感覺(jué)，看來(lái)這家伙幾年的心理學(xué)確實(shí)沒(méi)有白學(xué)。

　　就在我準備向他提一些問(wèn)題的瞬間，突然發(fā)現他用了一個(gè)非常精美的杯子，甚至比我選的紫砂杯子還要精美。

　　人，生活在這個(gè)世界上，誰(shuí)也無(wú)法做到徹底的超脫。

心理的作文2

　　牛頓的蘋(píng)果砸出了世界，達爾文的猴子穿越了時(shí)空，哥白尼的太陽(yáng)撼動(dòng)了地球。我們不禁要問(wèn)了，究竟是英雄創(chuàng )時(shí)勢，還是時(shí)勢造英雄？

　　我認為對世界的叛逆，或者說(shuō)對陳舊的摒棄是造就偉人的根本原因，而這種叛逆，正是當今中國青少年所匱乏的。試問(wèn)，在不了解原理的情況下，如果有一個(gè)蘋(píng)果砸在你我頭上的話(huà)，我們能否思考出萬(wàn)有引力的存在？我想敢于回答“是”的人是極少的。而之所以牛頓能夠開(kāi)拓經(jīng)典力學(xué)，成為現代物理學(xué)的兩大基石，正是他敢于質(zhì)疑，勇于質(zhì)疑前人所提出的種種理論所致。但話(huà)又說(shuō)回來(lái)，難道現在的人們完全缺失了這種創(chuàng )造力了嗎？也不盡然。前日聽(tīng)聞美國有一名中學(xué)生，14歲，僅僅在車(chē)庫里，就制造出了一個(gè)小型核聚變反應堆，而放眼中國青少年，能做到的又有幾人？或許這就是為什么我們能夠在國際奧林匹克競賽上屢屢得獎，然而在諾貝爾獎方面寥寥無(wú)人的原因吧！不禁想到古時(shí)，我們也是有的，依稀記得劉禹錫所吟誦的“晴空一鶴排云上，便引詩(shī)情到碧霄�！睕_破了傷春悲秋的束縛，綻放出嶄新的光芒。也許，我們真的要思考一些什么。

　　但創(chuàng )新可以給人們帶來(lái)許多好處。最為著(zhù)名的一個(gè)事例恐怕就在喬布斯身上了。喬布斯所帶領(lǐng)的蘋(píng)果公司是目前市場(chǎng)價(jià)值最巨大的一個(gè)公司，我覺(jué)得它不僅僅是一個(gè)電子產(chǎn)品公司，它更走進(jìn)了我們每個(gè)人的生活中。為什么普通一家公司能做到這種奇跡？

　　喬布斯在一堂斯坦福大學(xué)畢業(yè)演講會(huì )上講了3個(gè)故事，關(guān)于他自己的故事。其中有一個(gè)就講到了習慣至于成功的影響。那是在他大學(xué)時(shí)，他那是日子過(guò)得艱苦，吃住條件都非常差。上課也覺(jué)得不是自己最喜歡的，但是細心發(fā)現、尋找的習慣讓他發(fā)現了一個(gè)校園里的冷門(mén)課——書(shū)法課。也許大部分人會(huì )以為這沒(méi)什么了不起的，書(shū)法只不過(guò)是一向普通的.技能罷了。但是就看我這篇文章吧，這些字體的設計大家知道是怎么來(lái)的嗎？其實(shí)在喬布斯設計iMac時(shí)，靈感一下子突然涌現“那些原來(lái)在書(shū)法課上的靈感全都涌現到腦海里”他是這么說(shuō)的。之后他就開(kāi)始了在系統中加入字體設計的草案。字與字的間距、行與行的排列，以及字的書(shū)寫(xiě)，盡管這只是任何一個(gè)書(shū)法課中都會(huì )講的課程，喬布斯把它運用在電腦中，讓多少人能夠享受書(shū)寫(xiě)的樂(lè )趣。之后微軟也學(xué)習喬布斯的方法，才有了Word、Excel的成功，我們也能夠擁有多變的字體。

　　我講這件事，并不在于論述喬布斯的創(chuàng )新上。當時(shí)的人看到了之后，就會(huì )驚訝：我怎么沒(méi)想到這點(diǎn)呢？對于許多偉大的發(fā)明我們都是覺(jué)得自己其實(shí)也能想出來(lái)的。這是為什么有這樣的差距呢？就是在平時(shí)的習慣造就了創(chuàng )新力�，F在可能許多人都不注重書(shū)寫(xiě)，認為電腦可以代替了個(gè)人書(shū)寫(xiě)了。但如果沒(méi)有喬布斯練習書(shū)法的話(huà)，也許大家都還要面對著(zhù)字體單一的電腦屏幕吧。

　　生活中的一點(diǎn)一滴的習慣會(huì )影響人的一生�？梢赃@樣說(shuō)吧，習慣固然會(huì )帶來(lái)經(jīng)驗主義等壞處，影響人們的發(fā)展。但他也有很大的好處。我們不能因為吃魚(yú)時(shí)被魚(yú)刺卡住喉嚨而放棄?mèng)~(yú)肉的營(yíng)養啊。在日常生活中，我們可以注意養成良好的習慣，比如：凡事要勇于嘗試、不能怕被人恥笑、要對細節的地方多提出自己的疑問(wèn)。當然，也不能過(guò)多的相信自己的經(jīng)驗，畢竟那只是個(gè)人的見(jiàn)解，不夠客觀(guān)和全面的是當然的。

　　讓我們播種下良好的習慣，培養自己的創(chuàng )新力，收獲一個(gè)美滿(mǎn)的命運吧！

心理的作文3

　　城市的過(guò)街天橋上有一個(gè)乞丐，他一無(wú)是處。夜幕降臨的時(shí)候，乞丐會(huì )回到他的住處——城郊一個(gè)廢棄的菜園。菜園被一圈稀疏的籬笆圍著(zhù)，里面有一個(gè)殘破的窩棚，乞丐已經(jīng)在那里度過(guò)了幾個(gè)寒冷的冬天。菜園里還有一眼枯井，井邊有一棵老樹(shù)。

　　天橋上行人稀少，乞丐打定了收工的主意。天橋的一端卻跑來(lái)一條凍得瑟瑟發(fā)抖的小狗。小狗試探著(zhù)靠近乞丐，在乞丐腳邊的小鵬里仔仔細細地舔著(zhù)，乞丐昨晚用它盛過(guò)食物。乞丐心上最柔軟的那根神經(jīng)被觸動(dòng)了，他掏出面包輕輕地放進(jìn)小鵬。小狗感激地望了他一眼，風(fēng)卷殘云地吃了起來(lái)。

　　乞丐把小狗帶回“家”，從此他們相依為命。小狗很聰明，餓了的時(shí)候就叼起小鵬圍著(zhù)乞丐打轉。路人覺(jué)得驚奇，認為這是一條會(huì )表演的小狗，于是紛紛把錢(qián)放到小鵬里。乞丐發(fā)現了商機，后來(lái)經(jīng)過(guò)訓練，小狗已經(jīng)能用兩條后腿直立，叼著(zhù)小鵬在人群里跳來(lái)跳去。于是有更多的錢(qián)裝入乞丐的口袋。

　　直到有一天，頑皮的小狗扯破了一條貴婦犬的耳朵。狗主人大發(fā)雷霆，乞丐先生膨脹起來(lái)的自尊心受到了嚴重的傷害。

　　乞丐回到家，徑直把小狗拎到了后院的枯井邊。他把小狗裝進(jìn)一個(gè)木桶，用一根長(cháng)繩送到井下。乞丐決心讓小狗在自己的眼前消失，他要忘掉卑賤的過(guò)去�？伤麤](méi)忘給狗吃食。

　　小狗在井底轉呀轉呀，無(wú)論白天還是黑夜，它一直仰著(zhù)腦袋向上張望�？墒浅�了每天落下來(lái)的一些食物，誰(shuí)也沒(méi)有來(lái)過(guò)。小狗在井底一直往上凝望……轉眼一個(gè)多月過(guò)去了，乞丐過(guò)得并不快樂(lè )。乞丐終于認識到，這個(gè)世界上只有那條曾經(jīng)相依為命的小狗才是自己真正的`朋友，而自己卻把它丟到了井底。

　　乞丐迅速地跑到井邊，放下吊桶�？尚」分皇菄�著(zhù)木桶轉來(lái)轉去卻不肯往里爬。乞丐跑出去買(mǎi)來(lái)一架繩梯，他把繩梯的一端拴在井邊的樹(shù)上，自己爬下去救他的小狗。井很深，乞丐卻顧不得害怕。井底潮濕陰暗，并且有一股濃重的臭味，他一把抱起小狗往上爬。小狗并沒(méi)有怪罪自己的主人，它一直熱情地舔著(zhù)乞丐的臉。

　　因為井下呆的時(shí)間過(guò)長(cháng)，小狗的脖子已經(jīng)無(wú)法伸直，只能仰著(zhù)頭在地上打轉。這個(gè)城市里最好的醫生也沒(méi)能治好小狗的病。乞丐為了彌補自己的過(guò)失，每天給它最好的食物，到哪兒都領(lǐng)著(zhù)它。小狗快樂(lè )地搖著(zhù)尾巴，但它的頭只能朝后仰著(zhù)，眼睛望著(zhù)天空。

　　富裕的他把錢(qián)都給了別人。

　　日子一天天過(guò)去，乞丐只有倦縮在又黑又冷的井底，他大聲地喊，沒(méi)有人能夠聽(tīng)見(jiàn)。小狗每天四處尋找食物扔下來(lái)，小狗找食物非常困難，因為它的脖子朝后彎著(zhù)。它只能躺倒在垃圾堆上嗅著(zhù)，順便把找到的臭肉什么的銜起來(lái)跑到井口。有一次，小狗扔下來(lái)一只死貓。

　　轉眼一個(gè)多月過(guò)去了，小狗甚至舍不得吃自己找來(lái)的任何東西，它變得瘦骨嶙峋，后來(lái)連走路的力氣都沒(méi)有了。乞丐每天繼續在井底喊呀喊，但沒(méi)有人來(lái)救他。一連幾天小狗沒(méi)有往下扔東西了，乞丐不知道小狗出了什么事。乞丐凝望著(zhù)井口的一小塊天空，他知道自己快要死了。

　　一天早晨，井口上隱約的說(shuō)話(huà)聲驚醒了昏睡中的乞丐，他拼盡全力喊了起來(lái)。他被人們用繩子吊了上來(lái)，陽(yáng)光刺得他睜不開(kāi)眼。人們打量著(zhù)這個(gè)蓬頭垢面的渾身骯臟發(fā)臭的人：“要不是這條小狗死在井口上，沒(méi)人能聽(tīng)見(jiàn)你的喊聲�！逼蜇た匆�(jiàn)骨瘦如柴的小狗，淚水打濕了小狗骯臟的毛。

　　主人拋棄了它一次，可它還是忠誠地陪在主人左右。

心理的作文4

　　這個(gè)月讀了《教育中的積極心理學(xué)》，一翻開(kāi)書(shū)，我就被序言中的一段話(huà)吸引：在每一個(gè)人的內心深處都存在著(zhù)兩股抗爭的力量：積極力量（好奇、幽默、善良等）和消極力量（憤怒、怨恨、自卑等）。這兩股力量就像太極中的陰陽(yáng)兩極，此消披長(cháng)。所以，作為教師，應該學(xué)一點(diǎn)積極心里學(xué)的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個(gè)幸福完整的人。

　　通常，幸福的人大多熱于奉獻，奉獻的時(shí)候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環(huán)。如果教師能夠成為播種幸福的人，則不僅自身可以擁有幸福，在生活當中充滿(mǎn)活力，培養出的學(xué)生也將更有幸福感和創(chuàng )新活力。

　　那讀了這本書(shū)之后，播種幸福是教師存在的價(jià)值，讓我感觸特別大。教師傳遞給學(xué)生的幸福不單單只有知識，更多的是做人的品德、理想、激情和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。所有能讓孩子感覺(jué)幸福的體驗，都能體現我們的價(jià)值，所以很慚愧的是，為了樹(shù)立自己的威嚴，而吝嗇于自己的微笑。所以，在接下的教學(xué)時(shí)光，我希望能成為一個(gè)傳播幸福的人，讓我的學(xué)生因為老師的存在而感到幸福。

　　教師的人生是有榜樣效應的，某種意義說(shuō)教師的生活對全社會(huì )的人說(shuō)是一面鏡子，當教師生活幸福、工作順利的時(shí)候說(shuō)明我們的社會(huì )發(fā)展明和諧。

　　后看了這本書(shū)，書(shū)中說(shuō)："對于所有的教師說(shuō)，想擁有幸�？鞓�(lè )的人生是需要用積極心理學(xué)的理論和方法規劃自己的`人生的。"

　　可以從以下幾個(gè)方面調整自己：

　　1、積極、有規律地鍛煉身體（如果老師能有規律地進(jìn)行鍛煉，就會(huì )使自己精力充沛，心情開(kāi)朗，同時(shí)抗壓能力也會(huì )提升）

　　2、保持規律而充足的睡眠

　　3、保持穩定的友誼

　　4、經(jīng)常與好友聚會(huì )

　　5、為自己認定的有價(jià)值的目標而努力工作

　　教育培養人是促進(jìn)一個(gè)人更好地更快地適應社會(huì )的要求和社會(huì )規范，人的成長(cháng)過(guò)程是一個(gè)逐步走向通情達理的過(guò)程，這樣的一個(gè)過(guò)程也是一個(gè)比價(jià)復雜的心理成熟過(guò)程。一個(gè)人較成熟，讓他人覺(jué)得是通情達理的，就是我們所說(shuō)的"懂事"

　　教師困惑：古人說(shuō)"家有五斗糧，不做孩子王",的確自古以管教孩子是麻煩的事，尤其是由于他們不懂事，甚至比較頑劣，教育管教就遇到了麻煩。也暗示了作為教育者的我們是非常不容易的，因為我們必定會(huì )遇到這些和那些的麻煩。

　　案例生活中：現實(shí)生活中，我就遇到了這樣一位不懂事的孩子，他的不懂事體現在：1、不知道如何正確表達自己的需要，雖然成績(jì)還可以，但是習慣比較差，他經(jīng)常會(huì )做一些比較異常額行動(dòng)吸引注意。

　　2、只顧自己，不顧別人，以自我為中心，沒(méi)有自我控制能力。、沒(méi)有合作意識，在團隊中找不到自己合適的位置和角色，行為特殊。經(jīng)常無(wú)理取鬧、不講道理。

　　應對策略：

　　1、相信人之初，性本善的人性觀(guān)。

　　2、為孩子設立一種較高的但可以達到的標準，在孩子實(shí)現這種過(guò)程中提供支持

　　3、采用以一種穩定的權威性教養方式

　　4、在孩子低能力領(lǐng)域提供技能訓練

　　總結：面對"不懂事"的孩子，我們往往會(huì )有煩躁心理，這類(lèi)學(xué)生就成了我們心中的那類(lèi)問(wèn)題學(xué)生�，F在看了書(shū)中的應對策略，不管怎么樣，心中就踏實(shí)了一些，不會(huì )那么茫然無(wú)措。

　　最后，還是那句話(huà)：作為教師的我們應該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個(gè)完整的人！

心理的作文5

　　健康是人類(lèi)生存極為重要的內容，健康是人們進(jìn)行工作、學(xué)習、生活等一切社會(huì )活動(dòng)的重要基石。一個(gè)人只有在體魄健全的情況下，才能保持充分的體力與精力，從事各項社會(huì )活動(dòng)，才能更好地為人民服務(wù)，為社會(huì )的進(jìn)步與發(fā)展作出貢獻。因此人們常說(shuō)的“健康是個(gè)寶”是十分有道理的。

　　一、 關(guān)于健康的含義：

　　對健康的認識是有一定過(guò)程的。多年來(lái)人們認為只要沒(méi)有軀體疾病或身體缺陷，又不處于身體虛弱的狀態(tài)，就稱(chēng)之健康。隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步與發(fā)展，人們逐漸認識到除了上述以外，人們還必須保持心理健康，能良好地適應社會(huì )生活環(huán)境，才能算是真正的、全面的健康。

　　這正如1948年世界衛生組織(WHO)成立時(shí)通過(guò)文章所規定的“健康……一種軀體上，心理上和社會(huì )適應上的完滿(mǎn)(Well being)狀態(tài)，而不只是沒(méi)有疾病和虛弱現象”。正是對健康的`進(jìn)一步理解，促進(jìn)了醫學(xué)模式的轉變。由過(guò)去只重視生物學(xué)因素致病的生物——醫學(xué)模式，轉變?yōu)樯�物——社�?huì )——心理醫學(xué)模式，后者強調了疾病形成過(guò)程中，不但生物學(xué)因素起了作用，而在許多疾病的產(chǎn)生過(guò)程，心理、社會(huì )因素也起了重要作用;因此要維護人們的健康，也必須重視心理衛生，心理健康。 “講究衛生、預防疾病”是完全正確的指導方針，但過(guò)去一提到講究衛生，人們往往是想到講究個(gè)人衛生、飲食衛生、環(huán)境衛生、生理衛生……;現在看來(lái)為身心健康，我們也必須充分注意心理衛生，保持心理健康。

　　二、 心理社會(huì )因素與疾病的關(guān)系：

　　人是社會(huì )的人，人們在學(xué)習、工作及生活中不可能不與其他人及事物接觸而孤立存在。因此，在人的一生中決不會(huì )沒(méi)有任何艱難險阻，不遇到矛盾、沖突，不遭受挫折;也就是說(shuō)人生活在世界上就會(huì )遇到各種各樣的心理社會(huì )因素，如果對這些心理、社會(huì )因素不能正確處理，就會(huì )產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼、緊張等情緒困擾，甚至導致或加重疾病。換言之，如果我們不注意心理衛生，不注重心理健康，就會(huì )產(chǎn)生以下問(wèn)題：

　　1、 可成為各類(lèi)精神障礙的直接原因或促因：例如，由于重大精神創(chuàng )傷可引起的心因性精神障礙，由于情緒沖突、內心矛盾所致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;由于情緒沖突內心矛盾所導致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;而心理社會(huì )因素亦可成為嚴重精神疾病，如：精神分裂癥、抑郁癥等的發(fā)病促因或誘因。 心理不健康的人更易于沉溺于迷信、巫術(shù)等偽科學(xué)之中，甚至出現與其相關(guān)的精神/心理障礙。

　　2、 心身疾病(Psychosomatic Disease) 有許多疾病如原發(fā)性高血壓、冠心病、潰瘍病、過(guò)敏性結腸炎、糖尿病、甲亢、神經(jīng)性皮炎等等，盡管病因尚未完全明了，但國內外的研究均充分證實(shí)，心理社會(huì )因素在這些疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療及結局方面均起了重要的不可忽視的作用，這類(lèi)疾病我們統稱(chēng)為心身疾病。 如果我們注意了心理健康，就可能避免或減少這類(lèi)疾病的發(fā)生;即使已發(fā)生了此類(lèi)疾病，也大有助于此類(lèi)疾病的治療及康復。

　　3、 患軀體疾病尤其是嚴重的軀體疾病的人，往往會(huì )被抑郁、焦慮、沮喪等不良情緒所困擾。這些由心理社會(huì )因素引致的困擾，會(huì )干擾病人的治療及康復，加重軀體疾病的病情，縮短這些病人的壽命。

　　如果得了較嚴重軀體疾病的病人能夠面對現實(shí)，調動(dòng)主觀(guān)能動(dòng)性積極與疾病作斗爭，不為疾病所困擾，不引起嚴重的思想包袱和情緒困擾，則對疾病的康復或延緩病情懺悔，增長(cháng)壽命則是很有益處的。

心理的作文6

　　一次老攝影家蔣齊生問(wèn)美術(shù)家王朝聞先生：“如何提高藝術(shù)修養呢?”王朝聞答曰：“欣賞�！边@雖然談的是藝術(shù)修養問(wèn)題，但對于人們的心理也大有裨益。

　　心，貴在養。然如何養呢?王朝聞先生所說(shuō)的“欣賞”，不失為一個(gè)有益的經(jīng)驗。欣賞，乃享受美好的事物，領(lǐng)略其中的情趣之謂。這種作法恰是養心的一個(gè)好方法。

　　不是嗎?當你走進(jìn)美術(shù)館瀏覽那一幅幅作品時(shí)，心靈會(huì )受到陣陣的觸動(dòng);當你觀(guān)看那一張張風(fēng)光旖旎的攝影時(shí)，心中會(huì )產(chǎn)生一種愉悅之感，當你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的風(fēng)景時(shí)，心曠神怡之感會(huì )油然而生。這些都是欣賞給你帶來(lái)的感受，這感受猶如你在干渴時(shí)喝上杯清涼可口的茶水一般，頓時(shí)讓你感到身心愉快。

　　在人們的生活中很需要這種欣賞的心境。這種心境能讓人擺脫躁動(dòng)，去掉煩惱，換來(lái)平和心態(tài)。筆者有位朋友，原先脾氣不大好，遇事就愛(ài)著(zhù)急發(fā)火，后來(lái)在大家的開(kāi)導下他學(xué)畫(huà)畫(huà)。在學(xué)畫(huà)的過(guò)程中，既要臨摹作品，又要到實(shí)地寫(xiě)生，堅持數年下來(lái)，不僅畫(huà)技大長(cháng)，他那著(zhù)急發(fā)火的毛病也改掉了。談及體會(huì )他說(shuō);“學(xué)畫(huà)畫(huà)急不得，得耐著(zhù)性子慢慢來(lái)。再就是在外寫(xiě)生時(shí)，你得慢慢地觀(guān)賞，這樣一來(lái)我也就被改造了�！币幌�話(huà)說(shuō)得大家哈哈大笑。

　　也許有人會(huì )說(shuō)，欣賞有那么大的魔力嗎?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但這欣賞于人有幫助確是無(wú)疑的。一位心理學(xué)家曾說(shuō)道：“欣賞，其實(shí)就是將人的注意力相對集中，當人對一景物觀(guān)賞、對一物件把玩時(shí)，全身心都會(huì )處在一種良好的循環(huán)狀態(tài)，這樣對于養心很有好處�！毙�，樂(lè )在靜安。心一平靜、安祥，平和的心態(tài)呈現，人就有了底氣，進(jìn)而看人看事也就能夠比較客觀(guān)、理智。

　　欣賞還能使人獲得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比較單一。如果這單一的心境是愉悅的，那還不錯;倘若是郁悶的，那就麻煩了，應當趕緊改變。如何改變呢?欣賞能助人一臂之力。啟功先生年輕練字時(shí)，每每寫(xiě)完自我欣賞一番，當有進(jìn)步時(shí)，得到的是愉悅心境;馬未都先生好收藏，當他把玩一物件有新發(fā)現時(shí)，得到的滿(mǎn)足心境;有的人喜歡坐下來(lái)觀(guān)賞一幅山水畫(huà)，得到是恬靜的心境;有的人靜靜地看書(shū)，得到的是獲新知的心境;有的老爺爺看小孫子，觀(guān)其走路玩耍出怪樣，得到的是歡喜心境。由此可見(jiàn)，好心境從欣賞中來(lái)。只要學(xué)會(huì )欣賞，慣于欣賞，人的'心境就會(huì )多多。而多種心境于一身，人的心態(tài)就會(huì )豐滿(mǎn)、充實(shí)。

　　至于說(shuō)如何培養欣賞呢?說(shuō)難也不難，關(guān)鍵一條是要熱愛(ài)生活。俄國作家車(chē)爾尼雪夫斯基曾言：“人最寶貴的東西是什么?是生活，因為我們的一切歡樂(lè )，我們的一切幸福，我們的一切希望都只能和生活在一起�！钡聡�詩(shī)人普拉頓也說(shuō)：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正義的東西，感受什么是奇妙的東西，渴求什么是美好的東西�！边@些話(huà)語(yǔ)都表明，熱愛(ài)生活，樂(lè )于探詢(xún)生活中的真善美，才能進(jìn)入欣賞的狀態(tài)。如果一個(gè)人對生活缺乏熱愛(ài)之情，對什么事情都不感興趣，那怎么能做到欣賞呢?

　　具體到欣賞什么?那就因人而異，隨情而生，不可能千篇一律。舉凡你感興趣的領(lǐng)域、事物、人物，都可納入欣賞的范圍。然最重要的，你首先要有一個(gè)樂(lè )于欣賞的愿望。

心理的作文7

　　一次，我真的哭了

　　聽(tīng)媽媽說(shuō)我從小就不喜歡哭，即使小時(shí)候學(xué)走路時(shí)，摔得很痛也總是爬起來(lái)繼續走。長(cháng)大以后我更不喜歡哭了，我認為哭是弱者的表現，是一種無(wú)能的宣泄，再重的傷害，再深的感動(dòng)我也會(huì )把淚水藏在心里。

　　然而，那一次我卻無(wú)法控制自己，真的哭了。

　　我有一位勤勞，善良，能干的媽媽。媽媽一生辛勤勞作，日出而作，日落而息，任勞任怨，仿佛從不知什么叫疲倦。爸爸是小學(xué)老師，家中里里外外的活全落在媽媽一個(gè)人身上。但我從未聽(tīng)媽媽說(shuō)過(guò)一聲累，叫過(guò)一聲苦。媽媽心地善良，從不傷害別人，對自己的子女更是疼愛(ài)有加。在我們的心目中，媽媽是世界上就偉大最可信賴(lài)的.人。

　　然而，"天有不測風(fēng)云。人有旦夕禍福"，在我上六年級的那一年，媽媽生病住進(jìn)了醫院。聽(tīng)到這個(gè)消息后，我請了幾天假回來(lái)照顧媽媽。在醫院的幾天里，我每天都問(wèn)媽媽?zhuān)?媽媽?zhuān)�好點(diǎn)了嗎 "媽媽每一次都會(huì )吃力的點(diǎn)點(diǎn)頭，發(fā)出低弱的聲音："好點(diǎn)了。"可是，媽媽吃力的聲音，蒼白的臉色分明告訴了我：媽媽的病一直沒(méi)有好轉，媽媽一天比一天難受。

　　我的心納悶了：如今醫學(xué)技術(shù)那么高明，有什么病治不了的。爸爸一直沒(méi)有告訴我們媽媽的病情，我何不去問(wèn)問(wèn)醫生。到了醫生那里，他問(wèn)過(guò)我是病者的什么人，然后說(shuō)："你爸爸不告訴你是不想讓你傷心，我告訴你是想讓你有個(gè)心理準備，你媽媽得了的是晚期癌癥……"我如同晴天霹靂，再也聽(tīng)不下去了。撕心裂肺的喊起來(lái)："不可能的，這是不可能的。"

　　接下來(lái)眼前一片模糊，我不知道自己是怎么從醫生辦公室出來(lái)的。但我記得我作了很大的努力，才把奪眶的淚水收回眼里。我不能讓媽媽看見(jiàn)我哭，更不能讓媽媽知道她的病情，不然她會(huì )拒絕治療的。我努力裝出沒(méi)事的樣子回來(lái)照顧媽媽。

　　住了好多天院，媽媽看到病情沒(méi)有好轉，就吵著(zhù)要回家。我們拗不過(guò)她，只好依了她，把她接回了家。因為面臨畢業(yè)考試，媽媽幾次勸我回校，說(shuō)老呆在家里會(huì )影響學(xué)習，家里還有哥哥，姐姐照顧，叫我放心回校。我真不想在這個(gè)時(shí)候離開(kāi)媽媽?zhuān)�后�?lái)在一家人的勸說(shuō)下第二天我才決定回校。

　　第二天早上，當我拿起行裝要出門(mén)時(shí)，媽媽拖著(zhù)極度虛弱的身體走到我身邊說(shuō)：："孩子，這100塊錢(qián)你拿去學(xué)校用吧。"

　　我愣住了，嗚咽著(zhù)說(shuō)："媽?zhuān)�你身體不好，就留著(zhù)自己用吧。"

　　"傻孩子，媽在家里用不著(zhù)，你拿去學(xué)校用吧，好好念書(shū)，媽以后還等著(zhù)你養呢。"

　　頓時(shí)，我什么話(huà)也說(shuō)不出，只是極力的控制自己，我不能在媽媽面前哭，媽媽想讓我放心，我也要讓媽媽放心。

　　走出家門(mén)，我再也控制不了自己，淚水像缺了堤的壩一樣涌出來(lái)，我孩子般的哇哇大哭起來(lái)，把內心所有的悲傷，痛苦都哭了出來(lái)。我的心碎了，我無(wú)法想象沒(méi)有媽媽的日子，將會(huì )怎么樣，如果能換回母親的生命，我將不惜任何代價(jià)。

　　從來(lái)不相信眼淚的我，那一次真的哭了，哭得好傷心，哭得好委屈。

心理的作文8

　　心理不平衡的時(shí)候很多，有的來(lái)自挫折，有的來(lái)自嫉妒，有的來(lái)自孤獨。甚至有研究表明和生理健康（比如說(shuō)營(yíng)養、疾病、藥物）密切相關(guān)。

　　心理失衡的現象在生活中是時(shí)有發(fā)生的。大凡遇到成績(jì)不如意、高考落榜、與家人爭吵、被人誤解譏諷等等情況時(shí)，各種消極情緒就在內心積累，從而使心理失去平衡。消極情緒占據內心的一部分，而由于慣性的作用使這部分越來(lái)越沉重、越來(lái)越狹窄；而未被占據的那部分卻越來(lái)越空、越變越輕，因而心理明顯分裂成兩個(gè)部分，沉者壓抑，輕者浮躁，使人出現暴戾、輕率、偏頗和愚蠢等等難以自己的行為。這是心理積累的能量在自然宣泄，其行為具有破壞性。

　　這時(shí)需要的'是“心理補償“�？v觀(guān)古今中外的強者，其成功之秘訣就包括善于調節心理的失衡狀態(tài)，通過(guò)心理補償恢復平衡，甚至增加建設性的心理能量。

　　有人打了一個(gè)頗為形象的比方：人好似一架天平，左邊是心理補償功能，右邊是消級情緒和心理壓力。你能在多大程度上加重補償功能的砝碼而達到心理平衡，你就在多大程度上擁有了時(shí)間和精力去從事那些有待你完成的任務(wù)，并有充分的樂(lè )趣去享受人生。

　　那么，應該如何去加重心理補償的砝碼呢？

　　要有正確的自我評價(jià)。情緒是伴隨著(zhù)人的自我評價(jià)與需求滿(mǎn)足狀態(tài)而變化的。所以，人要學(xué)會(huì )隨時(shí)正確評價(jià)自己。有的青少年就是由于自我評價(jià)得不到肯定，某些需求得不到滿(mǎn)足，此時(shí)未能進(jìn)行必要的反思，調整自我與客觀(guān)之間的距離，因而心境始終處于郁悶或怨恨狀態(tài)，甚至悲觀(guān)厭世，最后走上絕路。由此可見(jiàn)，青年人一定要正確估量自己，對事情的期望值不能過(guò)分高于現實(shí)值。當某些期望不能得到滿(mǎn)足時(shí)，要善于勸慰和說(shuō)服自己。不要害怕，沒(méi)有遺憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遺憾是生活中的“添加劑“，它為生活增添了改變與追求的動(dòng)力，使人不安于現狀，永遠有進(jìn)步的余地。處處有遺憾，然而處處又有希望，希望安慰著(zhù)遺憾，而遺憾又充實(shí)了希望。正如法國作家大仲馬所說(shuō)：“人生是一串由無(wú)數小煩惱組成的念珠，達觀(guān)的人是笑著(zhù)數完這串念珠的�！皼](méi)有遺憾的生活是最大的遺憾。

　　為了能有自知之明，常常需要正確地對待他人的評價(jià)。因此，經(jīng)常與別人交流思想，依靠友人的幫助，是求得心理補償的有效手段。

　　必須意識到你所遇到的煩惱是生活中難免的。心理補償是建立在理智基礎之上的。人都有感情，遇到不痛快的事自然不會(huì )麻木不仁。沒(méi)有理智的人喜歡抱屈、發(fā)牢騷，到處辯解、訴苦，好象這樣就能擺脫痛苦。其實(shí)往往是白花時(shí)間，現實(shí)還是現實(shí)；明智的人是承認現實(shí)，既不幻想挫折和苦惱突然消失，也不追悔當初該如何如何，而是想到不順心的事別人也常遇到，并非是老天跟你過(guò)不去。這樣你就會(huì )減少心理壓力，盡快平靜下來(lái)，對那件事作個(gè)分析，總結經(jīng)驗教訓，積極尋求解決的辦法。在挫折面前要適當用點(diǎn)“精神勝利法“，即所謂“阿Q“精神，這有助于逆境中進(jìn)行心理補償。例如，實(shí)驗失敗了，要想到失敗乃是成功之母；被人誤解或誹謗，要想到“在罵聲中成長(cháng)“的道理。

　　但是，在作心理補償時(shí)也要注意，自我寬慰不等于放任自流和為錯誤辯解。一個(gè)真正的達觀(guān)者，往往是對自己的缺點(diǎn)和錯誤最無(wú)情的批判者，是最嚴格要求自己的進(jìn)取者，是樂(lè )于向自我挑戰的人。

　　記住雨果的話(huà)吧：“笑就是陽(yáng)光，它能驅逐人們臉上的冬日�！�

心理的作文9

　　以哲理而論；你的心理心態(tài)就是你真正的主人。自已必須努力奮斗決定自己的生命，而不能讓生命決定自己的一生。一個(gè)人不能延長(cháng)自己的生命長(cháng)度，但你可以堅持奮斗可以擴展自己的生命寬度。人不能改變天氣的好壞，但人可以戰勝自然可以左右自己的心理心態(tài)。人不可控制周邊環(huán)境的好壞，但人能左右調節自己的心情。信佛的人常說(shuō)：物隨心轉、境由心造、煩腦皆由心生。愛(ài)迪生說(shuō)：一個(gè)健全的心理心態(tài)要比一百種智慧更有力量，一個(gè)朝著(zhù)自已目標永遠前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路。

　　前人簡(jiǎn)單、精辟、經(jīng)典的語(yǔ)句，可以使一個(gè)人有什么樣的精神心理心態(tài)，就會(huì )給自已造就一種怎樣的生活現實(shí)，這是不可置疑的。就像商人做生意一樣，你的心理心態(tài)端正投入的資本越大，將來(lái)獲得利潤越多�，F代社會(huì )有人活的幸福也有人活的很苦很累過(guò)的不幸福不快樂(lè )。其實(shí)人生活在這個(gè)世界上，就會(huì )有很多煩腦、痛苦或幸福、快樂(lè )，而取決于自己的內心。不是戰勝痛苦煩腦的強者，便是向煩腦痛苦屈服的弱者。再重的壓力，笑著(zhù)也是面對、哭著(zhù)也要挑起，再不順的生活微笑著(zhù)支撐過(guò)去，就是勝利就是幸福。有很多痛苦、煩腦都是可以克服解決的，有些事只要你肯換種角度換種心理心態(tài)就會(huì )有另一番署光，不妨把暫時(shí)的煩腦痛苦困難當做黎明前的黑暗，沖過(guò)黑暗就是光明。只要你以積極的心理心態(tài)去面對去思考去觀(guān)察，就會(huì )發(fā)現事實(shí)遠沒(méi)有想像中那樣不可以克服的困難、痛苦、煩腦，換個(gè)角度去觀(guān)察明天的世界會(huì )更美。

　　人在生活中，一個(gè)好的心理心態(tài)可以使你樂(lè )觀(guān)豁達；一個(gè)好的心理心態(tài)可以讓你戰勝面臨的困難痛苦；一個(gè)好的心理心態(tài)可以讓你不計名利過(guò)上真正幸�？鞓�(lè )的生活。積極的心理心態(tài)可以幫助我們獲得財富、健康和幸福。樂(lè )觀(guān)豁達的人能把平凡的生活變得富有情趣，能把沉重的生活負擔變得輕松快活，能把苦難的時(shí)光變得甜美精彩，能把繁瑣的事情變得簡(jiǎn)單可行。

　　我們應該做到去工作不要只以?huà)赍X(qián)為目的，去愛(ài)而忘記別人對你的不滿(mǎn)和誤解，給予別人和奉獻社會(huì )不要計較能得到超值的回報，只有這樣快樂(lè )的去生活、去感覺(jué)、去釋放自己的內存和能量，把整個(gè)人的身心放松，讓自己的心集中在你做的事上，讓自己的內在和心態(tài)得到徹底的展示。就象再婚也幸福文章中所論述；人的一生是追求幸福的一生，沒(méi)有人拒絕幸福，也沒(méi)有人會(huì )放棄幸福。雖然每個(gè)人都喜歡幸福，追求幸福因人而異，有的人一輩子生活到銀婚、金婚感覺(jué)到很幸福，也有的.人談戀愛(ài)感覺(jué)幸福而結婚后又感覺(jué)不幸福，故而離婚到再婚去追求自已那種心態(tài)滿(mǎn)足的幸福。不同的人有不同的幸福感，不同的人追求不同的幸福。

　　什么是幸福？幸福是什么？相信每個(gè)人對幸福的理解、要求和看法各不相同。幸福是懷有一顆好的心態(tài)，擁有一個(gè)健康的身體，對社會(huì )有一種感恩的心態(tài)，有一幫值得信賴(lài)的朋友，有一個(gè)美滿(mǎn)和睦的家庭和一個(gè)充滿(mǎn)希望的美好明天。

　　幸福的感悟它不取決于人們的生活狀態(tài)，而取決于人的心理心態(tài)，感覺(jué)幸福的時(shí)候一切都是那么美好。有的人辛勤的勞動(dòng)流血流汗可感覺(jué)很幸福；也有的人吃喝玩樂(lè )無(wú)所事事可他覺(jué)得自已很不幸福。其實(shí)你覺(jué)得幸福你就幸福，幸福與不幸福都在你自已心理心態(tài)中的感悟。

　　這就是我家和萬(wàn)事興一生中對幸福的感悟！信仰！

心理的作文10

　　在每個(gè)班級里總是會(huì )出現幾個(gè)不怎么聽(tīng)話(huà)的學(xué)生，老師一遍一遍地教育他們，總是效果不好，老師是極有耐心的，但這些耐心總是被這些學(xué)生的不斷犯錯給激怒，令老師頭疼不已。我班小同（化名）就是這樣一名學(xué)生。

　　他又犯錯誤了，今天的自習課他擅自曠課去食堂吃東西，我在教室里等到還有五分鐘下課，他才慢悠悠回來(lái)。開(kāi)學(xué)到現在他已數不清犯過(guò)多少錯——上物理課玩手機、上歷史課把校服蒙在頭上做怪異動(dòng)作、上地理課睡覺(jué)地理老師批評他他還與老師頂撞、多次遲到總有理由、有時(shí)還逃避值日等。為這些，我已批評教育過(guò)他很多次——找他談過(guò)心，狠狠地懲罰過(guò)他，甚至為此找過(guò)他的家長(cháng)，但都收效甚微。小同對此似乎已經(jīng)習以為常，一副滿(mǎn)不在乎的樣子，總認為自己的成績(jì)還不差，這點(diǎn)小毛病沒(méi)什么，令人傷了透腦筋。為了提高他的自我約束能力，前幾天我才和班委商量小同雖然行為習慣有許多毛病，但成績(jì)還不錯準備讓他成為這一批的入團積極份子。希望通過(guò)團組織的力量能使他認識到自己的不足。我昨天才找他談過(guò)話(huà)，他答應我一定會(huì )改�？墒墙裉焖�又曠到，我決定狠狠教訓他。

　　我把他叫到辦公室，大聲責問(wèn)他為什么曠到，要他說(shuō)說(shuō)原因，他低了頭站在那里，面無(wú)表情，一言不發(fā)。我越說(shuō)越氣，聲調越來(lái)越高，他依然一副滿(mǎn)不在乎的樣子，我氣極了。這時(shí)我提出給他家長(cháng)打電話(huà)，讓家長(cháng)把他領(lǐng)回家。此時(shí)我看見(jiàn)眼淚從他的眼眶中涌了出來(lái)，他求我不要給他家長(cháng)打電話(huà)。我還是撥通了他母親的號碼，想與他母親共同教育他�？墒俏疫�沒(méi)有把他犯的錯誤講完，他母親卻滿(mǎn)腹牢騷的說(shuō)：“你管不了他，我也管不了，我拼命抓他的學(xué)習，可是在老師眼里他仍然不是好學(xué)生，你還是把他交給學(xué)校處理吧！”“啪！”就掛斷了電話(huà)。我的氣更是不打一處來(lái)。一陣暴風(fēng)驟雨式的怒吼�！半y怪有什么樣的家長(cháng)，就有什么樣的孩子！你這樣的學(xué)生真的已無(wú)藥可救，你丟自己的臉也就罷了，還丟老師的臉！丟班級的臉！丟父母的`臉！每一次都是你給班級摸黑，我們班是市級先進(jìn)集體，怎么會(huì )有你這樣的學(xué)生？當你走進(jìn)班級的時(shí)候，你不覺(jué)得臉紅嗎？你還有沒(méi)有自尊？”這時(shí)他下意識地往后退了退，眼淚從兩頰滑過(guò)，留下兩道長(cháng)長(cháng)的淚痕，淚水滴落在衣襟上�？匆�(jiàn)他哭了，我的氣也消了一半。心想何必為此而發(fā)怒，生氣就是拿別人的缺點(diǎn)來(lái)懲罰自己。況且培養一個(gè)好習慣和終止一個(gè)壞習慣，都要有足夠的耐心。我的心軟了下來(lái)，我覺(jué)得自己的鼻子一酸，盡管眼淚沒(méi)有流下來(lái)，但說(shuō)話(huà)的聲音中分明帶了點(diǎn)澀：“小同，不是老師愿意批評你，你自己靜下心來(lái)想一想，你這樣下去到底行不行�！蔽矣悬c(diǎn)語(yǔ)重心長(cháng)，是想打動(dòng)他的心靈�！拔乙膊辉敢鈺绲�，可是我……”他沒(méi)有說(shuō)下去，似乎有難言之隱。我取過(guò)一條毛巾遞給他，示意他擦擦淚，并讓他坐了下來(lái)，他好象不敢坐，我就拉著(zhù)他的手讓他坐在我的椅子上。奇跡就在這時(shí)出現了，小同啜泣著(zhù)說(shuō)“老師，我錯了，我以后再也不犯錯了�！斌@愕之余，我伸出手臂，輕輕的拍拍他的肩膀，柔聲說(shuō)“好孩子，老師相信你�！本瓦@樣我寬容了他的錯誤。也寬容了家長(cháng)的不配合。

　　一個(gè)很長(cháng)時(shí)間解決不了的難題就這樣解決了，此后，小同果然改掉了一些壞毛病，并且知道關(guān)心班集體了。盡管有時(shí)還會(huì )控制不了自己，但比以前要好多了。原來(lái)寬容具有這樣的魅力。當學(xué)生們犯了錯誤的時(shí)候，讓我們細下心來(lái)吧，多一份愛(ài)心，多一份寬容，也許，奇跡就會(huì )發(fā)生在你身邊。因為寬容也是一劑良藥！

心理的作文11

　　征服畏懼，戰勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

　　1.突出自己，挑前面的位子坐

　　在各種形式的聚會(huì )中，在各種類(lèi)型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿(mǎn)，大部分占據后排座位的人，都希望自己不會(huì )“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

　　坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕�。另外，坐在顯眼的位置，就會(huì )放大自己在領(lǐng)導及老師視野中的比例，增強反復出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個(gè)規則試試看，從現在開(kāi)始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì )比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

　　2.睜大眼睛，正視別人

　　眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著(zhù)自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你�！币虼�，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。

　　3.昂首挺胸，快步行走

　　許多心理學(xué)家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀(guān)察就會(huì )發(fā)現，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)來(lái)，通過(guò)改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來(lái)應比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情�！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會(huì )給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì )使自卑逃遁，自信滋生。

　　4.練習當眾發(fā)言

　　面對大庭廣眾講話(huà)，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周?chē)�，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(cháng)處參與討論。并不是他們不想參與，而是缺乏信心。

　　在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的`人都認為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì )覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知�！边@些人常常會(huì )對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言�！笨墒撬麄兒芮宄�自己是無(wú)法實(shí)現這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì )愈來(lái)愈喪失自信。

　　從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì )增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì )議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習當眾講話(huà)而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發(fā)言是信心的“維他命”。

　　5.學(xué)會(huì )微笑

　　大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時(shí)，從不試著(zhù)笑一下。

心理的作文12

　　那年春天，正好十五歲。脫去了童稚的外表，穿上了成俗的“外套”，縱使有“少年壯志當拿云”的雄心壯志，可也能透露出無(wú)盡的哀泣，整天愁眉苦臉的。

　　離開(kāi)了自己生活了六年的母校，遠離了農村的安靜祥和，更重要的是：離開(kāi)了自己最喜歡的一位老師。沒(méi)有人會(huì )了解他內心的孤獨與無(wú)助，縱然一張重點(diǎn)中學(xué)的通知書(shū)加在他身上也于事無(wú)補，但他知道只有接受現實(shí)，帶著(zhù)所有人的期待，邁入了XX中學(xué)，才有可能取得巨大的成績(jì)。然而陌生的面孔，高大的教學(xué)樓，喧囂的城市，對一位生在農村，長(cháng)在農村的孩子來(lái)說(shuō)有些“天方夜譚”。

　　即便如此，他也不僅僅接受這些�！扒谀苎a拙是良訓，一分辛苦一份寸”，他從來(lái)都與懶惰“針?shù)h相對”。老師讓同學(xué)們一星期內背熟《琵琶行》，頓時(shí)怨聲四起，連聲哀嘆著(zhù)。第二天同學(xué)們來(lái)到學(xué)校，玩的玩，笑的笑，早已把背書(shū)的事拋到九霄云外了，而他為了背熟，連早餐的時(shí)間也犧牲了。當老師檢查時(shí)，全部像“縮頭烏龜”，面面相覷時(shí)，他非常謙虛的站起來(lái)，有感情的把全文背下來(lái)，讓別人目瞪口呆。別人可能不會(huì )知道昨天晚上他背到凌晨1：30才睡覺(jué)，今天一早復習。

　　可能接受了太多鄙視的目光，他總是有一股不服輸的勁。結果也證明了他的努力沒(méi)白費，以高于第二名30多分的優(yōu)勢穩居第一。他沒(méi)有被繁華的事物所吸引，可是他從來(lái)沒(méi)在別人或老師面前笑過(guò)，若有所思似的，他總是那么的深沉。

　　那年夏天，正好十七歲。當自己聽(tīng)到那個(gè)消息——小學(xué)的X老師不幸在車(chē)禍中去世了，那年夏天的晚上，注定是他自己的一場(chǎng)“音樂(lè )會(huì )”。心酸的眼淚，老師的音容笑貌……�？梢哉f(shuō)堪比他母親的人靜靜地走了，而一切的一切讓他不知如何面對。

　　沒(méi)有了昔日的刻苦，自己開(kāi)始得過(guò)且過(guò)起來(lái)。老師問(wèn)，他不回答，同學(xué)議論，他避開(kāi)。仿佛他只活在了自己的世界。終于有一天，“你看他，從這一直到了第幾十名�！薄笔茄�，咱娃怎么了？“他在一旁默不作聲。老師不知怎么了：”我看他是沒(méi)有什么希望了，我也不抱什么希望了，可就是對不起他的小學(xué)老師六次找我，為他生活和學(xué)習的事跑前跑后，他卻因為一件不幸的事而墮落�！爱斨�(zhù)全班同學(xué)以及父親的面，第一次批評教育他。

　　第二天當他重新跨入那個(gè)不熟悉而陌生的校門(mén)時(shí)，他狠狠的對自己說(shuō)：“我不僅要從這里爬起來(lái)，還要從這里起飛，證明給那個(gè)家伙看看我是否還有希望�！�

　　轉眼幾個(gè)月過(guò)去了，他實(shí)現了諾言，考上了理想的高中。上學(xué)前那個(gè)夜晚，父親拿出了珍藏多年的好酒。他恭敬的`敬了父親一杯，又敬了母親一杯，然后父親為他斟滿(mǎn)第三杯，說(shuō)：“孩子，這杯你該敬你那位班主任�！�

　　他不可思議的望著(zhù)父親，父親回憶說(shuō)：“你的班主任為了讓你的心靈有所觸動(dòng)，做了那樣的事不讓我告訴你，說(shuō)對激勵你有好處，希望你勇敢的笑，一直堅強地笑下去�！�

　　一股冬日里的暖陽(yáng)在他似笑非笑的臉上，可是心里美滋滋的，他把這三年之內唯一的笑容奉獻給了那份潛風(fēng)送雨的鼓勵和愛(ài)。

　　老師好，我這個(gè)作文是不是缺少點(diǎn)題“心里美滋滋的”句子，請老師幫忙增添一下，充分表現“心里美滋滋的”這一主題，謝謝。

心理的作文13

　　美滋滋的，字典上的解釋是心里相當開(kāi)心 但是現實(shí)生活中，這是一個(gè)怎樣的形容詞呢？到底是什么感覺(jué)呢？在什么情況下會(huì )產(chǎn)生呢？

　　只記得很小的時(shí)候，爸爸媽媽的一句夸獎便會(huì )讓我的尾巴翹上了天；別人見(jiàn)我拿著(zhù)獎狀時(shí)對我的一句贊嘆，便可以即時(shí)欣賞我驕傲地傻笑；取得好成績(jì)時(shí)老師的一句表?yè)P便讓我接下來(lái)的很長(cháng)時(shí)間內都沉浸在自己的小世界里……

　　不過(guò)，這只是很小的時(shí)候的事，與現在，無(wú)關(guān)�，F在的我慢慢地忘記了這種味道是怎樣的感覺(jué)了，或者，也可以說(shuō)我已經(jīng)慢慢地盲目了 但我卻依然期待著(zhù)有那么一天，可以一睹他們當年的風(fēng)采……我一直以為隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我在也不可能品嘗它的美好了，直到那一次，那件事細小如沙漠中最容易忽略的沙礫，卻在我心中留下最閃亮的光芒，成為我記憶長(cháng)河中不可缺少的一部分。

　　眾所周知，每個(gè)女孩都有一個(gè)公主夢(mèng)，渴望著(zhù)在只屬于自己的舞臺上，盡情地展現屬于自己的光芒，接受著(zhù)別人最真摯的喝彩，而在我心中媽媽永遠無(wú)法滿(mǎn)足我這個(gè)看似簡(jiǎn)單的要求……日復一日，年復一年，當別人的媽媽和自己的子女放肆地在商場(chǎng)里挑選心儀的物品時(shí)，我只能對著(zhù)商場(chǎng)的方向默默地咽著(zhù)口水，當別的女孩高高興興的穿著(zhù)新鞋來(lái)回走動(dòng)時(shí)，我的`腳上永遠套著(zhù)那雙被媽媽洗得發(fā)白的帆布鞋，當別的女孩在高檔的酒店里品嘗著(zhù)可口的美食時(shí)，我只能在家吃著(zhù)媽媽親手做的刀削面，我曾經(jīng)為此苦惱、心疼……。直到那一次，學(xué)校要舉辦一次大型的演講比賽，很幸運，我被選中了，但也很不幸，我早已沒(méi)有上臺時(shí)適合的衣服。為了這個(gè)，我和媽媽鬧翻了，隨著(zhù)我的一聲怒吼“難道你希望我穿著(zhù)舊校服被臺下的觀(guān)眾嘲笑嗎？！”我和媽媽的對決就此結束，隨之而來(lái)的，是我用力的摔門(mén)聲……在我上臺前的那幾天，我和媽媽的關(guān)系更是勢同水火，直到媽媽妥協(xié)“走吧，去商場(chǎng)�！焙蛬寢専o(wú)奈的聲音不同的是我興高采烈的呼聲“太好了，耶！”

　　經(jīng)過(guò)千挑萬(wàn)選，我們終于選中了一件價(jià)格還行，性?xún)r(jià)比還比較高的衣服，隨著(zhù)一聲“310吧，再便宜不賣(mài)了”，我看見(jiàn)了媽媽那原本應該年輕卻已經(jīng)有了手紋的雙手，想起了媽媽鬢角新添的白發(fā)，也同時(shí)瞧見(jiàn)了老板娘向等著(zhù)大魚(yú)上鉤的志得意滿(mǎn)的眼神……就在媽媽將百元大鈔遞出去的那一刻，我搶過(guò)了她手里的人民幣，拉著(zhù)媽媽大步邁出了商場(chǎng)……

　　演講那天，大家都驚訝于我燦爛的笑容和出色的表現，他們都沒(méi)有明白，為什么穿著(zhù)舊校服的我，仍然自信得有一種讓他們無(wú)法移開(kāi)目光的魄力……而此時(shí)，我的心中只有媽媽慈愛(ài)的目光，我明白，此時(shí)的媽媽?zhuān)�一定在殷切期盼�?zhù)我的回歸，也一定準備了我最?lèi)?ài)吃的刀削面，它的味道雖然沒(méi)有飯店里的那么美味，雖然家中沒(méi)有那么多調味料，但是媽媽一定沒(méi)有忘記放一樣東西，那就是媽媽濃濃的愛(ài)意。此時(shí)的我，心中莫名泛起一絲甜蜜，我知道，我和媽媽人雖不在一起，但心，永遠在一起。

　　下場(chǎng)了，和往常不同，我沒(méi)有留下觀(guān)看我原本期待許久的比賽，我直接奔回了家，如同一支離弦之箭。

　　回到家，我一眼看見(jiàn)了媽媽?zhuān)�她依舊在洗那雙已經(jīng)發(fā)白的帆布鞋，她那么用力，似乎要將她所有的愛(ài)傾注其中，心中的甜蜜越來(lái)越明顯，我一下?lián)淙雼寢尩膽牙铩��?/p>

　　美滋滋的感覺(jué)，不僅僅會(huì )出現在繁華的都市，花花世界的誘惑，更會(huì )出現在平淡卻充滿(mǎn)感動(dòng)的家中，美滋滋，僅僅是三個(gè)字，但是其中的韻味卻是永遠都數不清，道不明的！

心理的作文14

　　作文是小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中的一出重頭戲，淺談小學(xué)生作文畏難心理調適。提起寫(xiě)作文，學(xué)生總會(huì )產(chǎn)生一種畏難心理--怕寫(xiě)。因此，要想使作文教學(xué)有成效，首要的問(wèn)題就是要幫助學(xué)生攻克這道心理障礙，增強學(xué)生作文的自信心。筆者認為：只要遵循學(xué)生的認識規律，實(shí)施優(yōu)化的教學(xué)法，有計劃、有步驟地調節學(xué)生的畏難心理，學(xué)生的作文素質(zhì)就會(huì )穩步提高，作文教學(xué)就一定會(huì )有起色。小學(xué)生作文畏難心理調適該從何入手？在多年的作文教學(xué)中，本人進(jìn)行了一些有益的嘗試，在此淺談幾點(diǎn)做法：

　　一、 抓本質(zhì)特點(diǎn)，給學(xué)生減壓。

　　作文的本質(zhì)特點(diǎn)就是通過(guò)語(yǔ)言文字再現生活，反映生活，它是作者心靈的流露，是對生活的思考，而不是矯揉造作。而有的.教師過(guò)分強調作文的意境，過(guò)分強調華麗的詞句，這個(gè)要求對小學(xué)生來(lái)說(shuō)太高了。正因為教師這種過(guò)高的要求，學(xué)生感到作文太難了、思想壓力增大了，未寫(xiě)先怵。久而久之，就形成了畏懼作文的心理障礙。因此，教師在幫助學(xué)生對作文概念的理解上必須講清作文的本質(zhì)特點(diǎn)，使學(xué)生覺(jué)得作文原來(lái)并不神秘，并不難于上青天，而只是把自己在生活中的所見(jiàn)所聞所想通過(guò)一定的方法記錄下來(lái)。有一次，學(xué)校組織參觀(guān)冰雕，我就?"參觀(guān)冰雕"為題寫(xiě)一篇作文。開(kāi)始，學(xué)生覺(jué)得無(wú)從下筆，很難寫(xiě)。生長(cháng)在南國的小朋友通過(guò)一次小范圍的觀(guān)賞，是無(wú)法理解北國那種千里冰封、萬(wàn)里雪飄、銀裝素裹的情景的。我耐心地加以引導，首先讓大家把自己看到的以及最感興趣的說(shuō)出來(lái)，然后要求大家只要直觀(guān)地有重點(diǎn)地寫(xiě)出自己所見(jiàn)到的冰展的奇與美就可以了。效果果然不錯，同學(xué)們不再覺(jué)得難了，都按時(shí)完成了作文，教育論文《淺談小學(xué)生作文畏難心理調適》。

　　由此可見(jiàn)，引導學(xué)生充分理解作文的本質(zhì)特點(diǎn)，不要求太高，對學(xué)生克服作文的畏難情緒有較大的幫助。

　　二、 抓基本功，讓學(xué)生穩步發(fā)展。

　　作文訓練，是學(xué)生語(yǔ)文綜合能力的訓練，不但要懂得遣詞造句，而且要懂得分段、布局、謀篇、確定中心思想，所以，作文需要有一定的基本功。有的學(xué)生語(yǔ)文基礎差，基本功不扎實(shí)，因此，寫(xiě)起作文來(lái)難度很大。根據這一情況，作文要從打牢學(xué)生的基本功入手：一是扎實(shí)抓好口頭表達基本功，由講導寫(xiě)�？陬^表達訓練從組詞、造句，到要求學(xué)生看圖說(shuō)幾句話(huà)或一段話(huà)，再把說(shuō)的寫(xiě)下來(lái)，這樣由易到難，學(xué)生容易接受，也容易做到。二是指導學(xué)生寫(xiě)好短文。如寫(xiě)日記，看圖寫(xiě)短文，把一件事按順序寫(xiě)下來(lái)等，其中應以寫(xiě)日記作為常練之內容。在指導寫(xiě)日記時(shí)，要根據小學(xué)年齡特點(diǎn)及認知規律，日記內容各有側重。例如，三年級側重于摘抄好詞、好句、優(yōu)美片斷，四年級側重記事、寫(xiě)人，五年級在三、四年級的基礎上學(xué)習寫(xiě)景、狀物，六年級在三至五年級的基礎上開(kāi)始寫(xiě)讀書(shū)筆記。這樣通過(guò)引導學(xué)生擴展自己的日記內容，使學(xué)生由抄到寫(xiě)，由易到難，不斷提高自己的日記水平，為各年級學(xué)生寫(xiě)好短文打下堅實(shí)的基礎。三是對學(xué)生進(jìn)行分段、布局、謀篇和確定中心思想的訓練。

　　這樣通過(guò)由簡(jiǎn)到繁、由淺入深的基本功訓練，學(xué)生的作文基本功不斷加強，而有了一定基本功，學(xué)生作文的難度也就大大降低了。

　　三、 從實(shí)際出發(fā)，不揠苗助長(cháng)。

　　小學(xué)生作文屬于起步范疇，屬于習作、練筆性質(zhì)。新大綱也強調從一年級開(kāi)始對于寫(xiě)話(huà)有興趣樂(lè )于把自己想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)下來(lái)直到六年級能寫(xiě)簡(jiǎn)單的記實(shí)作文和想象作文。

心理的作文15

　　“思想”是一種玄之又玄的東西，我們無(wú)從探究，更無(wú)從解答，從某種意義上說(shuō)，我們一直被“思想”所“控制”，一切的一切只是我們人為的主觀(guān)臆斷，或是一群人的主觀(guān)臆斷，當然這種“思想”又是出于我的主觀(guān)。我所要表達的是，在心理世界中，孰是孰非就顯得不那么重要，正如文森特·梵高，他是否是一個(gè)瘋子，就顯得不那么重要，他只是憑著(zhù)“思想”做事，而可憐的梵高就像一只“無(wú)助的黑羊“。

　　文森特·梵高出生于新教牧師家庭，于是他一開(kāi)始便熱衷于傳教，卻被教會(huì )無(wú)情解雇，被世人無(wú)情拋棄。他很早便開(kāi)始接觸繪畫(huà)，同時(shí)近乎瘋狂地愛(ài)上了它，而他人生的第一幅素描——《貓》，卻在母親的.夸獎中順手撕毀了。梵高很失落，可沒(méi)有辦法，他似乎就是為了繪畫(huà)而生。他離開(kāi)家鄉，四處輾轉，四處流浪，飽經(jīng)饑寒，但卻成就了他偉大的畫(huà)作�？梢琅f沒(méi)人理解他，欣賞他，在孤獨中，他得了“憂(yōu)郁癥”“精神病”，人們所謂的。所有人都排擠他，遠離他，可他們又都是這樣想嗎，或許有不少人是真的欣賞梵高偉大的畫(huà)作，因此他們只不過(guò)是“的屠夫”或是“冷漠的白羊”罷了。

　　以上現象，在讓人驚異的心理世界中，可稱(chēng)之為“黑羊效應”，這是一群好人欺負一個(gè)好人，其他好人卻坐視不理的詭譎現象�！氨热缒銊傔M(jìn)入高中，一個(gè)全新的環(huán)境，為了更好地學(xué)習，你當然想和同學(xué)搞好關(guān)系，和平共處，即使不能成為朋友，幾乎毫不例外，其他同學(xué)也會(huì )這么想，所以在整個(gè)教室里都會(huì )籠罩這一種客氣而平和的氛圍。直到一天，發(fā)生了一件微不足道的小事，比如，你跟另外一位同學(xué)有了一點(diǎn)意見(jiàn)上的不合，或者你被誤解而感到委屈。任何雞毛蒜皮的事都可以，總之你必須是受委屈或受傷害的那一方，但是你根本沒(méi)有把這件事放在心上，你什么也沒(méi)說(shuō)，什么也沒(méi)做，甚至在內心連一絲不舒服也沒(méi)有。此后，一切都不對勁了。從第開(kāi)始二天，你察覺(jué)到對方似乎故意躲著(zhù)你，但你不知道為什么。即使你若無(wú)其事地主動(dòng)跟對方聊天，那種尷尬也一樣存在。又過(guò)了幾天，你發(fā)現即使你用輕松的語(yǔ)調和對方說(shuō)話(huà)也不能消除那種格格不入的感覺(jué)；相對，你卻能感受到來(lái)自對方的敵意�！标惪�欽再《黑羊效應》一書(shū)中說(shuō)。

　　或許梵高真的只是那只“無(wú)助的黑羊”，一個(gè)被排擠和欺凌的對象，大眾情緒下的無(wú)辜受害者。梵高只不過(guò)是擁有自己的信仰，自己的思想，可這卻被他們看作是違背了他們所謂的“信仰”，縱使兩撥人其實(shí)都沒(méi)錯，可梵高就是成為了他們憎惡的對象。在那個(gè)極端主義下的時(shí)代，梵高的死為自己帶來(lái)了解脫。

　　歷史中無(wú)數的為人同樣陷入了這種無(wú)限放大的“黑羊效應”，如海子。沒(méi)有人的孤獨是與生俱來(lái)的，一個(gè)人的經(jīng)歷決定其性格，但性格卻無(wú)法決定命運，決定命運的是思想。我們憑借思想行走于世，獨立于世，是思想決定我們的與眾不同。因此，我一直深信，我們無(wú)需太過(guò)介懷，很多事情不是我們所能為的，但我們同時(shí)不能不為，要擁有屬于自己的思想，做自己想做的事。即使我們可能會(huì )陷入諸多如“黑羊效應”所引發(fā)的心理困局，但我們要記住，那只是“心理”困局，我們只要意志堅定，就能游走自如，不受束縛。

　　“思想”，我們本可以無(wú)視它。

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