實(shí)用的心理作文匯總五篇

　　在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編整理的心理作文5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理作文 篇1

　　馬老師：

　　您好！我因一個(gè)問(wèn)題而苦惱，想請教您。我在初中時(shí)就有一個(gè)不在同班的好朋友。上高中后，我們不僅在一所學(xué)校，而且很幸運地又分到一個(gè)班。然而，隨著(zhù)空間距離的接近，我感到我們心靈的距離卻日漸遙遠。比如，他對什么事情都要爭個(gè)輸贏(yíng)，有些事情明明是他錯了，但他就是不承認。我明里暗里地提醒過(guò)他幾回，可他就是不聽(tīng)，并且，有時(shí)候他還騙人。逐漸地我對他越來(lái)越反感了，就連他說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣我都反感，以至一聽(tīng)到他說(shuō)話(huà)的聲音，我就覺(jué)得很煩。

　　馬老師，您說(shuō)我該怎么辦？怎樣才能消除我和他之間的鴻溝？

　　您沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的學(xué)生小李

　　小李同學(xué)：

　　你好！你的苦惱是因為你在人際交往上走進(jìn)了一個(gè)小小的誤區。你和好朋友的空間距離近了心理距離卻遠了的感覺(jué)，是因為你沒(méi)有注意在人際關(guān)系上保持心理距離，使人際氣泡受到擁擠的感覺(jué)。

　　什么是人際氣泡的擁擠？

　　從心理學(xué)角度看，心理相容是建立良好人際關(guān)系的重要條件，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度說(shuō)，兩人彼此之間的心理距離小是件好事�？墒�，物極必反。人際交往中距離太小了，也會(huì )令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個(gè)人都要求獨占一定的空間，叫做人際空間。由于這個(gè)空間像一個(gè)大氣泡包圍著(zhù)一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱(chēng)之為人際氣泡。距離太近了不能滿(mǎn)足彼此人際氣泡的要求，人雖然沒(méi)有擠在一起，人際氣泡先感到擁擠了。人際氣泡的擁擠就使人感到不舒服。人們一方面需要與他人建立密切的關(guān)系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的獨享的心理空間。所以人際交往的藝術(shù)其實(shí)就是一個(gè)怎樣調控彼此的心理距離的問(wèn)題。

　　由于你沒(méi)有調整好你們的心理距離，不恰當地把你們的心理距離拉得太近了，沒(méi)有給對方適當的自由度，你才感到對方讓你有許多的不滿(mǎn)意。就是說(shuō)，你看不慣對方的某些言行舉止，不一定就是人家有什么不對，可能只是彼此的個(gè)性的不同，對方的言行與你的個(gè)性不大吻合。你以為你們是好朋友，就忽略了人和人之間的差異必不可免這樣一個(gè)事實(shí)，而想完全讓對方按你的個(gè)人好惡來(lái)說(shuō)話(huà)做事。而對方怎么可能完全和你一樣呢？多好的朋友相互間也需要自己獨享的心理自由呀！你忽略了這一點(diǎn)，于是，你感到了痛苦。

　　你該怎么辦呢？

　　很簡(jiǎn)單。馬老師的建議是保持心理距離。就是說(shuō)，在人際交往中，不論關(guān)系多好，也要保持一定的距離，給對方一定的心理自由度，彼此留有一定的距離感。距離感是很微妙的，拉開(kāi)一點(diǎn)距離，一來(lái)可以使彼此獲得心理自由，感到多一份舒服和自在；二來(lái)可以使彼此感到對方更美好，從而使彼此的關(guān)系更融洽和諧。

　　你聽(tīng)說(shuō)過(guò)求大同存小異這句話(huà)嗎？這句話(huà)的意思就是說(shuō)，在人際交往上不管多么要好的朋友也不能過(guò)分地要求對方和自己一樣，應該給對方充分的獨立的心理空間，允許對方有自己的個(gè)性，讓對方擁有足夠的心理自由度。其實(shí)，人與人之間的差別常常不是簡(jiǎn)單的可以論出是非對錯的，更多的是個(gè)性不同的表現。

　　即使是存在是非對錯的事，也應該寬容別人，不必要對別人的言行舉止過(guò)分地挑剔。因為我們誰(shuí)都不是圣人，誰(shuí)都需要一個(gè)自我完善自我發(fā)展的過(guò)程。不錯，假如的確是對方錯了，好友之間是可以相互批評幫助的。但是，這不等于強制別人一定聽(tīng)你的。

　　總之，人際交往應該彼此保持心理距離，給別人足夠的心理自由度。如此，你和好友之間也就無(wú)所謂鴻溝，你也就不再感到苦惱了。

心理作文 篇2

　　在生活中，每當我們耳聞目睹一些事情的時(shí)候，心里總會(huì )有一些想法，或贊嘆，或驚喜，或厭惡，或悔恨，如果如實(shí)地把這些想法寫(xiě)出來(lái)，就能夠展現出自己的性格特點(diǎn)，更好地表現文章的中心。例如：我們學(xué)過(guò)的課文《三人行》，寫(xiě)的是紅軍過(guò)草地時(shí)的事情，在極端艱難困苦的情況下，面對饑餓、傷痛、勞累的威脅，王吉文先是背著(zhù)小周在草地中行走，然后他又輪流背著(zhù)小周和黃元慶兩人在草地中更艱難的行走，可王吉文最終因傷勢過(guò)重、勞累過(guò)度倒下了。這時(shí)傷員小周和黃元慶一起拉著(zhù)已昏迷了的王吉文在茫茫草地中行走……當王吉文蘇醒過(guò)來(lái)時(shí)，他看到一行大雁正排成整齊的“人”字形隊伍，并且*得那么緊，慢慢地向南飛去。他由此想到，紅軍戰士也一定會(huì )像大雁那樣，團結互助，共同奮斗，奔向勝利的前方。這段心理描寫(xiě)暗示了我們紅軍戰士一定能克服千難萬(wàn)險，走出草地，取得最后的勝利。這個(gè)象征性的結尾含義深邃，突出了文章的中心。

　　由此可見(jiàn)，寫(xiě)心理活動(dòng)很重要。

　　那么怎樣才能寫(xiě)好人物的心理活動(dòng)呢？

　　一、心理活動(dòng)是由事情引發(fā)的

　　在生活中，我們每當遇到一些事情的時(shí)候，心理總會(huì )產(chǎn)生一些想法和做法，這就是心理活動(dòng)。在作文中把自己的心理活動(dòng)如實(shí)地寫(xiě)出來(lái)，能夠把人物寫(xiě)“活”，使文章的內容更加突出。

　　請看下面的短文：

　　回家的路上

　　路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴厲的'眼睛，不時(shí)地出現在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說(shuō)過(guò)，放學(xué)要直接回家，不要到別處去玩�？墒俏覄倛猿秩�天，就又給忘了。這回爸爸一定會(huì )特別生氣，說(shuō)不定還要揍我呢！這時(shí)，我放慢了腳步，怎么辦？現在只有一條路，那就是向爸爸承認錯誤，請他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。

　　這篇短文寫(xiě)的是“我”在回家的路上的心理活動(dòng)。片段開(kāi)頭清楚地交待了心理活動(dòng)產(chǎn)生的原因。如寫(xiě)“我”的心咯噔一下：“糟了，這回又晚了�！边@個(gè)心理活動(dòng)是由于看到“路燈亮了”而產(chǎn)生的。接著(zhù)敘述了自己心里的想法，使短文一層進(jìn)一層地鋪展開(kāi)去。

　　從這個(gè)事例可以看出，寫(xiě)心理活動(dòng)的基礎是敘事，有了實(shí)實(shí)在在的事情，才能寫(xiě)出實(shí)實(shí)在在的心理活動(dòng)。

　　二、心理活動(dòng)要按順序寫(xiě)

　　我們看見(jiàn)或遇到一些事情，心理有許多想法或看法，如果全部端出來(lái)，就會(huì )使人感到像一團亂麻，不知道寫(xiě)的是什么。因此，要一層一層地寫(xiě)出心里想什么，怎么想的，為什么這樣想等。

　　請看下面的短文：

　　大掃除

　　放學(xué)后，該我參加衛生大掃除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面開(kāi)始清掃地面。忽然，在一張桌子腿下發(fā)現一支筆，我撿起來(lái)一看，原來(lái)是一支“派克”圓珠筆。這筆是誰(shuí)的呢？我看了一下座位，這是王明同學(xué)坐的地方，準是他丟的。我記得前些天，他還向同學(xué)們吹噓地說(shuō)，他過(guò)生日的時(shí)候，他爸爸要送他一支“派克”筆。這下別吹了，我把它藏起來(lái)，讓他嘗嘗著(zhù)急的滋味。我把筆放進(jìn)口袋里，刷刷地清掃地面。忽然，我眼前浮現出王明同學(xué)著(zhù)急的面孔，仿佛看見(jiàn)他急得抓耳撓腮。我這個(gè)玩笑開(kāi)得不是地方，怎么能拿自己的快樂(lè )，去換取同學(xué)的著(zhù)急呢？我得把筆給他送去，讓他獲得一個(gè)意外的驚喜。

　　大掃除結束了，我拿筆向王明家走去。

　　這篇短文寫(xiě)撿拾圓珠筆的事情，是按照：找到筆的主人——想到筆的來(lái)歷——想讓主人著(zhù)急——決定送還失主的順序寫(xiě)的。從心理活動(dòng)的描寫(xiě)中可以看出故事的線(xiàn)索、前因和后果，從而展現了小作者急人所急的精神。

　　因此，可以說(shuō)：條理清楚，線(xiàn)索明確，是寫(xiě)好心理活動(dòng)的基本功。

　　寫(xiě)好心理活動(dòng)還應注意以下三點(diǎn)：

　　1．要語(yǔ)言精練

　　心理活動(dòng)是在寫(xiě)人敘事過(guò)程中有感而發(fā)，它的作用在于表現人物的思想品質(zhì)，突出中心，其中寫(xiě)人敘事是主要的，心理活動(dòng)的描寫(xiě)只起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。

　　2．要表現人物性格

　　一個(gè)人面對著(zhù)眼前的事情，有何想法，持什么態(tài)度，是能夠表現出人物性格的。因此，寫(xiě)人物的心理活動(dòng)時(shí)，把握人物性格特點(diǎn)，杜絕小人說(shuō)大人話(huà)，杜絕不符合人物性格特點(diǎn)的心理活動(dòng)。

　　3．要和其他描寫(xiě)相結合

　　在寫(xiě)心理活動(dòng)時(shí)，可以穿插敘事，寫(xiě)出人物的動(dòng)作和語(yǔ)言；又可內心獨白，用“我想”引出心理描寫(xiě)；也可描寫(xiě)景物襯托心理活動(dòng)。這樣寫(xiě)使文章錯落有致，富于變化。

心理作文 篇3

　　生命對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的。一旦一個(gè)人失去了生命，就什么也沒(méi)有了。隨著(zhù)生活的不斷提高，老師、家長(cháng)常提醒我們：“要注意安全，珍惜生命�！�

　　傷亡，這些傷害摧殘著(zhù)少年兒童，也折磨著(zhù)他們的的父母親友。這是發(fā)生在我們學(xué)校的真實(shí)故事：20xx年5月31日，上午學(xué)校在搞“慶祝六.一”的活動(dòng)，下午沒(méi)上課�；顒�(dòng)舉辦完，大家都回到了教室，聽(tīng)了老師的安排就回家了。一個(gè)四年級的學(xué)生和他的小伙伴回家后就私自下了河去洗澡。很不幸，他被淹到深處去了，小伙伴們就立即找人來(lái)救他。大家打了110，很多人都來(lái)幫忙撈。下午6點(diǎn)整他被打撈上岸，立即送往醫院，很不幸，搶救無(wú)效死亡了。同學(xué)們失去了伙伴，家長(cháng)忍受著(zhù)失子之痛，欲哭無(wú)淚，肝膽俱裂。

　　這樣的事列還少嗎？

　　今年夏天，重慶持續高溫干旱，有28個(gè)區縣最高氣溫都超過(guò)40度。到處都在提醒大家要注意安全，可是，8月11日沙坪壩虎峰山突發(fā)山火，一直堅持抗旱一線(xiàn)的何偉第一個(gè)沖進(jìn)火常幾小時(shí)過(guò)去了，火勢依然在蔓延。森林武警趕來(lái)支援，天黑路險，何偉一個(gè)人下去接應。疏散群眾，運送滅火物資，何偉整整奮戰了十二小時(shí)，人們記不清何偉冒著(zhù)四十幾度的高溫在這山路來(lái)來(lái)回回跑了多少趟。12日凌晨，火勢突變，危險在次逼近。在這生死關(guān)頭，何偉自己留在了最后，掩護了撤退的群眾。在大火的包圍下，他不慎跌入懸崖。一周后的8月19號，何偉停止了心跳。8月22日山城重慶上萬(wàn)名群眾揮淚為一位29歲的年輕人送別。

　　何偉匆匆地走了，留下了白發(fā)蒼蒼的父母，人們記住了他的名字。留給人們的是無(wú)限的思念。

　　同學(xué)們，時(shí)刻敲響安全鐘，珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)他人，讓人間充滿(mǎn)美好和快樂(lè )吧！

心理作文 篇4

　　健康這個(gè)詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧：

　　一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

　　一許你有著(zhù)強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來(lái)讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！

　　第一，學(xué)習中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。

　　第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著(zhù)情緒穩定的效果。

　　第三，堅定的意志做事要有始有終。

　　第四，開(kāi)朗，樂(lè )于與人交往，人際關(guān)系和諧。

　　第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

　　第六，正確的認識自己，充滿(mǎn)自信。

　　千萬(wàn)不能出現心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨p自卑p依賴(lài)p嫉妒p情緒波動(dòng)等。

　　殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛(ài)撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽(tīng)我細細講解。

　　愛(ài)是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì )給予的愛(ài)撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì )表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴(lài)、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無(wú)動(dòng)于衷、情緒低落、固執、悶悶不樂(lè )等現象。所以缺少愛(ài)撫成了心理健康的一個(gè)“頭號殺手”。

　　過(guò)分苛求就是指在青少年成長(cháng)過(guò)程中，家長(cháng)對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

　　所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經(jīng)常對他們的懲戒會(huì )使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂(yōu)慮、恐懼、不安就會(huì )出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

　　從上面來(lái)看，心理健康對我們多重要��！我們一定要有一顆健康的心理。

心理作文 篇5

　　最近，我當上了班級心理輔導員。其實(shí)呢，早在我當上班級心理輔導員之前就曾經(jīng)幫助過(guò)一些同學(xué)，不信你瞧

　　有一次，錢(qián)鵬羽被別的同學(xué)欺負了，他在那兒沒(méi)完沒(méi)了地哭。他的眼神兇狠得呀，連號稱(chēng)百獸之王的老虎見(jiàn)了恐怕都得落荒而逃。誰(shuí)都拿他沒(méi)辦法，就連一向足智多謀的陳老師都犯了愁。這時(shí)候我出馬了，可一連用了好幾種辦法都不起作用。我思來(lái)想去，最后只好采用苦肉計。我對他說(shuō)：你為什么不把怒氣發(fā)泄在某個(gè)物體上呢？說(shuō)著(zhù)，我就敞開(kāi)衣服，讓他用別的同學(xué)打他那樣的力量來(lái)打我。哎喲喲，沒(méi)想到他竟然重拳出擊。打完后，他就不哭了，又像以前一樣蹦來(lái)跳去�？晌姨鄣醚�，有苦說(shuō)不出。后來(lái)再遇到這種事情，我就再也不用苦肉計了，而是用思想和語(yǔ)言的力量來(lái)幫助別人。

　　陳嘯楠之事發(fā)生時(shí)，他躲在廁所不出來(lái)。有些同學(xué)就朝著(zhù)廁所門(mén)拳打腳踢，陳嘯楠還是不出來(lái)。后來(lái)，陳老師進(jìn)了男廁所，朝里面大吼一聲，陳嘯楠就出來(lái)了。他出來(lái)后，紅著(zhù)眼睛，瞪著(zhù)人，像斗牛比賽中兇狠的公牛一樣，就算最勇敢的斗牛士見(jiàn)了估計也得嚇跑。我走過(guò)去輕聲勸他：既然事情已經(jīng)發(fā)生了，那就不可能改變了。你不管生不生氣，還是要繼續生活，那生氣又有什么意義呢？生氣和不生氣，你選擇哪個(gè)呢？沒(méi)想到聽(tīng)了這話(huà)，他就不再是一頭兇猛的公牛，而變成一只溫順的小貓了。

　　類(lèi)似的事情還有好幾件，我想我今后一定能當個(gè)合格的班級心理輔導員。

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