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最新習慣的作文

時(shí)間:2021-08-09 10:35:36 習慣 我要投稿

最新關(guān)于習慣的作文

  壞習慣作文

最新關(guān)于習慣的作文

  我有一個(gè)壞習慣,我也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始的,那就是罵人,我知道有好多人都有自己的口頭禪,但是我卻喜歡罵人,雖然罵的并不難聽(tīng),但是我卻始終改不掉。

  這天剛到教室,我的同桌因為把墨水弄到我的板凳上了,我看到后隨口就罵了他一句,他聽(tīng)后很不開(kāi)心,說(shuō),我本來(lái)就是想把板凳上的墨水擦掉的,因為我又不是故意的,但是你卻罵我,我決定不給你擦了,我想,就是罵你了,不擦我擦,結果這個(gè)事越鬧越大,傳到了班主任的耳朵里,我們兩個(gè)都被訓了一頓,特別是我,因為我罵人了。

  老師讓我好好反思反思,回到家后,我把情況給了爸爸說(shuō),爸爸也嚴厲的教育我,說(shuō)話(huà)一定要文明,不然以后養成了壞習慣想改也改不掉了,并且也不會(huì )交到什么朋友,我聽(tīng)了嚇壞了,這個(gè)壞習慣我一定要改,不然以后沒(méi)人給我玩怎么辦。

  思想決定成敗,習慣改變命運,性格成就未來(lái)

  胡延楣先生說(shuō):沒(méi)有錢(qián)并不可怕,可怕的是一個(gè)人思想上的清貧。的確,從廣義上來(lái)講:思想是人的內在愿望的體現;從狹義上來(lái)講:思想決定了一個(gè)人怎樣去認識問(wèn)題和看待問(wèn)題;從而可以得出一點(diǎn):思想決定了一個(gè)人一生的成敗。人,沒(méi)有錢(qián)的概率很大:投資失敗、企業(yè)倒閉、或者不幸遇上大病大災不得不用盡家財。但,如果他在這種情況下,依舊保持著(zhù)一種崇高美麗的思想,他的人生不一定是失敗的,反而這些小挫折小磨難對他來(lái)說(shuō)更是一種財富,確切點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是經(jīng)驗,而這種經(jīng)驗就是失敗與思想共同“反應生成”的,或許下一次面對相同性質(zhì)的事情,他會(huì )做得更加出色,這就意味著(zhù)成功。反而言之,如果他的思想是極度貧乏的,那么他的人生注定是失敗的,也許他沒(méi)有勇氣去面對生活中必要的一道道坎,他的內心經(jīng)不起磨礪、頂不住壓力,不可避免就會(huì )失敗。思想的產(chǎn)生往往伴隨著(zhù)行為的交替,而行為則慢慢養成習慣,由此而言:習慣源于人的思想。英國大思想家培根說(shuō):習慣是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生。換而言之:習慣可以改變命運。一個(gè)人具有良好的習慣,便意味著(zhù)有良好的行為、良好的思想,而習慣所折射出來(lái)的往往是一個(gè)人的興趣愛(ài)好。品行端正、思想高尚的人的興趣愛(ài)好應該是極為富饒的,這就暗示著(zhù)他發(fā)財、成功之道很多、很廣,所以這種人的命運就輕而易舉地掌握在自己手中。相反,一個(gè)人具有不良的習慣,那么他將很容易被甩出“社會(huì )”這個(gè)巨大的人際關(guān)系的圈子,沒(méi)有他人的幫助、鼓勵,企圖獨當一面的命運可想而知,無(wú)疑是困苦不堪的。其實(shí),習慣對于人的性格也是起決定性作用的。心理學(xué)對“性格”有著(zhù)明確的定義:性格是人對現實(shí)穩定的態(tài)度和習慣化的行為方式的總和。性格的差異,對人的未來(lái)發(fā)展有著(zhù)迥然不同的結果,對人的一生的成敗影響極為深遠,從這個(gè)意義上講,就是性格成就了未來(lái),F實(shí)是美好與殘酷并存的,這不可否定。性格好的人,以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對現實(shí),即使面對的是殘酷,也能安貧樂(lè )道,這種人的未來(lái)將是五彩繽紛的;與之相反,面對殘酷唉聲嘆氣、怨天尤人,面對美好又不滿(mǎn)足的人,如此秉性,未來(lái)永遠充滿(mǎn)哭泣,永遠是低谷。其實(shí),當我們審視自己的思想、習慣、性格時(shí),另有一點(diǎn)不容忽視,正如古羅馬諷刺家朱文諾爾所說(shuō):健康的思想寓于健康的軀體之中。思想決定成敗、習慣改變命運、習慣成就未來(lái),但是一切的一切都基于有一個(gè)強健的體魄,否則什么都是空談。

  每個(gè)人都有每一個(gè)人的“習慣樹(shù)”,樹(shù)上結滿(mǎn)了許許多多的果實(shí),有些是讓人受益一生的好習慣,還有一些是會(huì )耽誤人一輩子的壞習慣。我的“習慣樹(shù)”上有兩顆最為明亮的果實(shí),那就是兩個(gè)從小養成的好習慣。

  有些同學(xué),在家里仗著(zhù)爺爺奶奶姥姥姥爺的寵愛(ài),總是挑食。而在生活方面,我有一個(gè)很好習慣:我不挑食。從小到大,我從來(lái)都是做什么吃什么,我喜歡吃各種蔬菜,從來(lái)不偏食,所以才有現在這樣1.52米的身高,和健健康康的好身體。所以,這也是我媽媽最為我驕傲的地方,當看到別的孩子因為挑食而不吃飯或者不吃菜的時(shí)候,媽媽總是要忍不住地夸贊我:“看我家麗麗多乖啊,吃飯從不挑食!眿寢尩脑(huà)讓我聽(tīng)了心里甜滋滋的,別的媽媽聽(tīng)到了不知要有多羨慕呢!

  莎士比亞說(shuō)過(guò):“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養品!痹趯W(xué)習上,我還有一個(gè)好習慣:愛(ài)讀書(shū)。人人都說(shuō):多讀書(shū),讀好書(shū)。從小時(shí)候,我就會(huì )天天纏著(zhù)爸爸媽媽或者是姥姥給我講故事,每次都聽(tīng)得津津有味。等我跨入了小學(xué)的大門(mén),認識了更多的字之后,便開(kāi)始自己讀一些有注音的故事書(shū)。后來(lái)的這幾年里,我便開(kāi)始慢慢接觸一些科普類(lèi)的書(shū),還有一些媽媽為我選擇的勵志小說(shuō),和少年小說(shuō)。例如說(shuō)少年小說(shuō)《哈利波特》系列、校園最勵志小說(shuō)《原來(lái),我可以這么棒》、《媽媽不是我的傭人》、《做個(gè)有出息的女孩》等。我都很喜歡,每在睡覺(jué)之前,我總會(huì )拿出一本來(lái)看一看。

  習慣成自然,是的,良好的習慣有益于我們成長(cháng),甚至能成就一番事業(yè),我們應從小就養成良好的生活習慣、學(xué)習習慣等,這是理所當然的事。

  每個(gè)學(xué)生都應該有良好的學(xué)習習慣,好學(xué)生和壞學(xué)生的差別就差別在壞學(xué)生沒(méi)有良好的學(xué)習習慣而好學(xué)生有良好的學(xué)習習慣上。我良好的學(xué)習習慣是這樣子練成的。

  嚴格安排好每天的學(xué)習時(shí)間。我從早上7點(diǎn)鐘起來(lái)到7點(diǎn)20分是用來(lái)刷牙、洗臉、扎頭發(fā)的時(shí)間。7點(diǎn)25分到7點(diǎn)40分是用來(lái)一邊吃早餐一邊聽(tīng)koko的時(shí)間。到學(xué)校上課時(shí)就高注意力集中聽(tīng)課,跟著(zhù)老師的思路走,絕對不能放過(guò)老師講的任何一個(gè)重點(diǎn)知識。下課后就趕緊準備下一節課的課本和備品,除了上洗手間和還有喝水,其余時(shí)間全部用來(lái)預習下節課要上的內容。一節下課有10分鐘,除去要上洗手間還有喝水的時(shí)間,還剩5分鐘,那么這樣算的話(huà),一天就有35分鐘的時(shí)間可以預習課文。下午放學(xué)后早早回家,不看電視不玩電腦,直接拿出作業(yè)來(lái)寫(xiě)。要睡覺(jué)前的10分鐘用來(lái)閱讀課外書(shū),這能提高我們的課外知識。

  每逢周假日的早上,就是我寫(xiě)作業(yè)、學(xué)習的時(shí)間。剩下的就是我自己安排的時(shí)間了,比如說(shuō)去書(shū)店看看書(shū),跟同學(xué)、朋友聊聊天,這樣,勞逸結合的周末過(guò)得有滋有味。

  當然,好習慣不是一天兩天就能養成的,必須堅持長(cháng)時(shí)間的努力,好習慣就會(huì )像生物鐘一樣養成了。

  習慣葉圣陶先生特殊強調習慣的重要性,新思網(wǎng),他說(shuō):“什么是教導?簡(jiǎn)略一句話(huà),就是要養成!睂χ袑W(xué)生來(lái)說(shuō),擅長(cháng)獨立思考,可能迷信應用時(shí)光,準確處置學(xué)習與娛樂(lè )的關(guān)聯(lián)等等,都是應該養成的良好習慣。

  一、獨立思考的習慣。古代有句名言叫“學(xué)源于思”,就是說(shuō)求學(xué)識要開(kāi)動(dòng)頭腦,思考問(wèn)題。從思維角度說(shuō),獨立思考重要指思維的獨立性,包含獨立的發(fā)明和分析問(wèn)題,提出解決問(wèn)題的思路和方法。學(xué)習中善于獨立思考,不科學(xué)威望(包括課本),不企望現成的謎底,遇事總能問(wèn)個(gè)為什么,總能運用自己的腦筋去察看思考,發(fā)明性地去意識事物,摸索解決問(wèn)題的門(mén)路。養成這種習慣不僅有利于搞好當初的學(xué)習,發(fā)展自己的思維能力,也能為未來(lái)的學(xué)習乃至畢生的事業(yè)奠定基本。

  二、當真傾聽(tīng)的習慣。聽(tīng)講是課堂上接收信息的第一道大門(mén)。這道大門(mén)通暢,信息輸入就順利;此門(mén)梗塞,信息輸入就碰壁。因此聽(tīng)講才能強弱與否,是決議接受信息多寡的重要因素。專(zhuān)家們以為聽(tīng)課要做到下列多少點(diǎn):1.上課鈴一響就要做好聽(tīng)課的籌備;2.親密注意先生,眼睛隨著(zhù)老師轉;3.注意聽(tīng)教師的提醒;4.細心聽(tīng)其他學(xué)生的發(fā)言或答復;5.記好筆記;6.適應各個(gè)教師的教養方法;7.比教師先想出問(wèn)題;8.避免注意力分散;9.聽(tīng)課時(shí)要進(jìn)行剖析懂得。

  三、訓練反思的習慣。學(xué)習進(jìn)程中總要做訓練,但做完標題并非功敗垂成,重要的在于將常識引申、擴大、深入。因而,反思是解題之后的主要環(huán)節。個(gè)別說(shuō)來(lái),習題做完后要從五個(gè)檔次反思:1.怎么做出來(lái)的?(解題采取的方法)2.為什么這樣做?(解題根據的原理)3.為什么想到這種方法?(解題的思路)4.有無(wú)其余辦法?哪種方式最好?(多種道路,培育求異思維)5.是否變通一下成為另一類(lèi)習題?(一題多變增進(jìn)思維發(fā)展)。

  同樣,假如產(chǎn)生過(guò)錯,更應進(jìn)行反思:錯解的本源是什么?解答同類(lèi)題目應留神哪些事項?如何戰勝常犯的毛?從而“吃一塹,長(cháng)一智”,一直完美本人。

  四、總結演繹的習慣。每章每節的知識是絕對獨破的,要想構成知識系統,課后必需有小結,對所學(xué)的知識進(jìn)行概括,捉住應控制的重點(diǎn)跟要害。每學(xué)習一個(gè)單元,要把疏散在各章中的知識點(diǎn)連成線(xiàn)、織成面、結成網(wǎng),使學(xué)到的知識體系化、法則化、構造化,這樣應用起來(lái)才干聯(lián)想暢通,思維活潑。

  葉圣陶先生曾苦口婆心地說(shuō):“好習慣養成了,一輩子受用;壞習慣養成了,一輩子吃虧,想改也不輕易了!痹竿皞凁B成良好的學(xué)習習慣。

  人生是一張變幻多端、疑難重重的試卷,每一道題都會(huì )使我們面臨困難的抉擇,或對或錯,那都會(huì )成為我們吸取經(jīng)驗的一頁(yè)。一路上,帶著(zhù)無(wú)數次錯誤的經(jīng)驗,無(wú)數次在錯誤中覺(jué)醒,一步步走向對的那頭……

  在學(xué)習“八個(gè)學(xué)習習慣”中,整理錯題集的習慣令我受益匪淺。數學(xué)是我最不擅長(cháng)的科目,看到那一連串復雜的數字和令人煩心的公式就令我懊惱到了極致!耙徊藉e,步步錯!睌祵W(xué)老師說(shuō)得對,在解答一道數學(xué)題時(shí),算錯了一步,就會(huì )全軍覆沒(méi)。在學(xué)校的鼓勵下,我開(kāi)始堅毅地面對數學(xué)的錯題。在每一次練習和作業(yè)中,我把所有錯題都抄在了筆記本中,請教同學(xué)或老師把它解答出來(lái)。每一次把錯題重新解答正確后,我都會(huì )有一種難以言清的滿(mǎn)足感。從錯誤到正確的過(guò)程,猶如施展魔法一般奇妙。

  在一次月考中,題目是證明三角形全等,但是無(wú)論我怎么想也還是找不到證明全等的條件。最后,那道題被打上了一個(gè)鮮紅的叉號。老師在課堂上仔細的剖析了整道題,它需要一步步的利用已知條件求出證明全等的條件,最后才證明全等。我把每一步解答步驟都記在了錯題集里,那本錯題集里滿(mǎn)滿(mǎn)的題目,包含著(zhù)我從錯誤走向正確的努力。

  可是我怎么也沒(méi)想到,一個(gè)小小的習慣給我帶來(lái)了巨大的收獲。期末考試的數學(xué)試卷上大部分題目對于我來(lái)說(shuō)都記憶猶新,和錯題集的題目幾乎相同。雖然條件和數據都變了,但原理還是一樣的。一張大大的卷子,我做得滿(mǎn)心歡喜。最后的分數,讓我激動(dòng)得熱淚漣漣。從錯誤走向正確,也讓我從失敗走向成功……

  每一本錯題集都被我小心的珍藏著(zhù),那是我曾經(jīng)的錯誤,但絕不是恥辱。相反,它們是我終生受益的警示和逐步累積的經(jīng)驗,它們給我鋪設了一條漫長(cháng)而平坦的路,把我引向對的終點(diǎn),引向成功的堡壘。

  “八個(gè)學(xué)習習慣”告訴我,人生不怕留下錯誤的印記,只怕沒(méi)有吸取對的教訓;“八個(gè)學(xué)習習慣”勸訴我,銘記所有的錯誤,才會(huì )有機會(huì )讓“對的”住進(jìn)你的記憶里;“八個(gè)學(xué)習習慣”提示我,學(xué)習中、生活中總會(huì )有對與錯的并存,只要勇敢越過(guò)錯誤的障礙,“對”就會(huì )在不遠處守候著(zhù)你……

  每到星期五,我就像消防隊員一樣,迅速地回到家里,沖進(jìn)電腦房。

  貪玩的我忘記了周?chē)囊磺,只記得游戲的?chǎng)景。時(shí)光正在飛逝,而我卻一點(diǎn)兒也感覺(jué)不到。也不知道過(guò)了多久,爸爸上樓來(lái)到我的身旁,對我輕聲說(shuō):“錦鴻,你已經(jīng)玩很長(cháng)時(shí)間了,現在要下樓去吃飯!闭f(shuō)完,爸爸就下樓去了。我像是沒(méi)聽(tīng)到似的,還沉迷在游戲當中。過(guò)了一會(huì )兒,爸爸又來(lái)到我旁邊,這次大聲地說(shuō):“快下樓吃飯去,再不下樓,我就要發(fā)火了!笨吹桨职终娴纳鷼饬,我沒(méi)有辦法只好老老實(shí)實(shí)地跟著(zhù)他下樓去。在吃飯時(shí),我偷偷地看了爸爸一眼,只見(jiàn)他黑著(zhù)一張臉,一聲都不吭。

  我在心中默默地想:“爸爸這樣說(shuō)我是對我好,關(guān)心我。電腦應該要適量地玩,不要玩的太多,要適可而止。玩電腦時(shí)間長(cháng)了,對眼睛也不好。我以后一定要改正這個(gè)壞毛病。

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家上午好.今天我演講的題目是《好習慣伴我成長(cháng)》.

  習慣到底是什么呢?是你用筷子吃飯,是你用右手寫(xiě)字,是你認真聽(tīng)講。好習慣它可以有利于你一生,為你插上一雙成功的翅膀,而你也有可能就因為壞習慣而苦惱不已,是走向失敗的根源。

  有這樣一句話(huà):

  今日的你是你過(guò)去習慣的結果;

  今日的習慣,將是你明日的命運。

  改變所有讓你不快樂(lè )不成功的習慣模式,你的命運將改變,

  習慣領(lǐng)域越大,生命將越自由、充滿(mǎn)活力,成就也會(huì )越大。

  成功有時(shí)候也并非想像中的那么困難,每天都養成一個(gè)好習慣,并堅持下去,也許成功就指日可待了。每天養成一個(gè)好習慣很容易,難就難在要堅持下去。這是信念和毅力的結合,所以成功的人那么少,也就不足為奇了。

  在生活中我也有一個(gè)值得讓人學(xué)習的好習慣————那就是讀書(shū).我記不起來(lái)我是什么時(shí)候喜歡上讀書(shū)的,直到有一天我開(kāi)始發(fā)現我的家里陳列著(zhù)各式各樣的書(shū)《魯濱遜漂流記》、《簡(jiǎn)愛(ài)》、《綠山墻的安妮》、《悲慘世界》、《百萬(wàn)英鎊》、《童年》等世界名著(zhù)在我家的書(shū)桌上陳列著(zhù)、它們在我不知不覺(jué)中進(jìn)入我的生活、成為我生命中不可分割的一部分、看著(zhù)一章章愈來(lái)愈優(yōu)秀、愈來(lái)愈動(dòng)人的文章、我知道這是我讀書(shū)后的成果.我在書(shū)的海洋中漸漸沉醉、于是在一本本名著(zhù)的薰陶下我看書(shū)極快、一目十行、背課文時(shí)總是最先背會(huì )的那個(gè).

  我的另一個(gè)好習慣是喜歡————溫故而知新.每次讀完一本書(shū)之后都會(huì )在帶著(zhù)自己不解的疑問(wèn)、去書(shū)中搜尋答案.每次在大家討論書(shū)籍、名著(zhù)時(shí)我總是能把看過(guò)的書(shū)的大致內容講出來(lái)、這讓我的媽媽在一邊說(shuō)我讀書(shū)的速度太快時(shí)、一邊又對我的記憶力感到佩服.我能牢記書(shū)中的內容跟我的這個(gè)好習慣有著(zhù)密不可分的聯(lián)系.可能有的同學(xué)會(huì )問(wèn)了、要是一些連一遍都看不下去枯燥乏味的書(shū)怎么能看下第二次呢?這我可要說(shuō)你了父母掙錢(qián)不容易、你買(mǎi)一本課外書(shū)就要花掉幾十元、所以買(mǎi)書(shū)時(shí)不要一味的看書(shū)名買(mǎi)書(shū)、因為書(shū)名好不代表書(shū)的內容好、在買(mǎi)書(shū)前要把想買(mǎi)的書(shū)的資料簡(jiǎn)介和一些書(shū)的評價(jià)看一看確定自己真的對這本書(shū)感興趣了再買(mǎi)下來(lái)、不要看到書(shū)名有意思就盲目的去購買(mǎi)、這樣的話(huà)書(shū)買(mǎi)回家了因為沒(méi)意思就不翻不看的話(huà)那買(mǎi)它做什么、錢(qián)花出去不是浪費嗎!

  有人說(shuō),上帝對人類(lèi)最公平的兩件事之一,就是每個(gè)人都是一天只有24小時(shí)。記得我們曾經(jīng)學(xué)過(guò)“一寸光陰一寸金,寸金難買(mǎi)寸光陰”的話(huà),雖然我們并不知道所謂“一寸光陰”到底有多長(cháng),但是既然光陰與黃金相比,其價(jià)值昂貴也就可知了。那么如何利用好。每天這24小時(shí),好好管理自己的時(shí)間,以求得最大的效用,這無(wú)論對個(gè)體或集體而言,都是十分必要的。

  一個(gè)人是否每天都有明確的目標,是否每天有合理的時(shí)間安排,而不是亂七八糟、混亂不堪的生活,這對于他離成功的遠近無(wú)疑有著(zhù)重要的影響。隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展,愈是在現代化的大都市生活的人們,形色愈是匆促,日子過(guò)得愈是緊張,每個(gè)人的時(shí)間就像高速公路上面癱瘓的交通狀況一樣,應該做和不得不做的瑣事塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當當,真正想做的事卻又找不出空檔來(lái),“忙、盲、!笔撬麄兩畹恼鎸(shí)寫(xiě)照。只有保持好的生活習慣,有明確的時(shí)間管理觀(guān)念,才能夠在匆忙的人群中尋找到一絲安逸的步伐。

  我知道弟子規里有優(yōu)良的生活習慣,我為同學(xué)們背一下吧:

  朝起早,夜眠遲,老易至,惜此時(shí).對飲食,勿揀擇,食適可,勿過(guò)則。年方少,勿飲酒,

  飲酒醉,最為丑。步從容,立端正,用人物,須明求,倘不問(wèn),即為偷。借人物,及時(shí)還

  后有急,借不難。

  俗話(huà)說(shuō):“千里之行始于足下!笔前,人生的旅途還很漫長(cháng),學(xué)習的道路更為堅難。如果你想攀登知識的高峰,那么就請從養成好習慣開(kāi)始吧!讓好習慣永遠伴我們成長(cháng).

  敬愛(ài)的老師們!親愛(ài)的同學(xué)們!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了!我是廣播員孫嘉怡。當燦爛的晨曦暖著(zhù)整個(gè)校園,采擷一縷陽(yáng)光,編織七彩花環(huán)。帶走一片笑容,永遠與我們同行。我激動(dòng),我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。我高興,我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。

  同學(xué)們,天氣逐漸轉暖,我們在減少衣服時(shí)要注意飲食和衛生,因為衛生工作關(guān)系到每一個(gè)人,所以請大家在日常工作、學(xué)習、生活中積極主動(dòng)做好衛生工作,保持良好正確的衛生習慣,促進(jìn)健康成長(cháng)。

  本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個(gè)方面的內容:一是飲食與健康、二是養成良好衛生習慣、

  一、飲食與健康

  飲食(又稱(chēng)“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。不合理的飲食,營(yíng)養過(guò)度或不足,都會(huì )給健康帶來(lái)不同程度的危害。下面,我要告訴大家一些衛生與健康的常識。其實(shí)衛生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品,你可千萬(wàn)不能去買(mǎi),誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的,其實(shí)光是擺攤的地方就很不衛生,灰塵很容易沾到食物,吃了很容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。

  同學(xué)們只為了一時(shí)的享受,卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來(lái)自地下工廠(chǎng)、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。

  飲食中長(cháng)期營(yíng)養不足,可以導致?tīng)I養不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長(cháng)發(fā)育,人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習的能力下降。飲食的衛生狀況與人體健康密切相關(guān),食物上帶有的細菌和有毒的化學(xué)物質(zhì),隨食物進(jìn)入人體,可引起急、慢性中毒?傊,飲食得當與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營(yíng)養和衛生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

  二、養成良好衛生習慣

  飯前便后要洗手,這也是講衛生的行為。說(shuō)到健康,也許有人會(huì )說(shuō):“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺(jué)等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì )受到侵襲。當你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西,你可千萬(wàn)不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會(huì )跑進(jìn)眼睛,這樣會(huì )使你患上沙眼,導致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念,而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如,要保持個(gè)人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。

  人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會(huì )到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的衛生習慣有關(guān)。我想,這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時(shí)候,老師家長(cháng)們曾經(jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養成一個(gè)非常良好的生活習慣。

  三、現在正值春季,春季是各類(lèi)傳染病的高發(fā)時(shí)期,請大家做好以下幾點(diǎn):

  1、要養成良好的個(gè)人衛生習慣。

  2、要正確洗手:飯前便后要洗手;從外面回家后也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上;

  3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門(mén)口的攤點(diǎn)上買(mǎi)一些三無(wú)零食吃。

  4、每天都要打開(kāi)教室的窗戶(hù)通風(fēng),保證空氣的清新、流通;

  5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學(xué)生去的場(chǎng)所。

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《好習慣成就好人生》。

  “世界上最可怕的力量是習慣,世界上最寶貴的財富也是習慣。一個(gè)企業(yè),一個(gè)國家,一個(gè)民族是如此,對于人的一生來(lái)說(shuō),更是如此!狈▏髡吲喔(jīng)說(shuō)過(guò):“習慣是人生的主宰,人類(lèi)應該努力追求好的習慣!

  的確,行為習慣像我們身上的指南針,指引著(zhù)每個(gè)人的行動(dòng)。習慣猶如一把雕刻刀,人的許多品性都是他的作品。習慣不是一時(shí)的心血來(lái)潮,也不是幾天幾月的短期行為,它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性,常常會(huì )與人相隨一生。一根小小的柱子,一截細細的鏈子,可以拴住一頭千斤重的大象,你相信嗎?在印度和泰國,馴象人在大象還是小象時(shí),就用一條鐵鏈將它綁在了小泥柱或鋼柱上,無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸形成習慣,不再掙脫,直到長(cháng)成了大象可以輕而易舉掙脫鏈子時(shí),也不再掙扎。小象是被鏈子綁住,而大象則是被習慣綁住。這就告訴我們:習慣成自然,一定要養成好習慣。不然,長(cháng)大后便很難擺脫壞習慣的糾纏。征服自我是一種幸福,將不良習慣扼殺于萌芽狀態(tài),努力養成并保持良好的習慣。

  管得住自己,你是習慣的主人;管不住自己,那么你就會(huì )成為習慣的奴隸。做主人,還是做奴隸,全在于你自己的選擇。讓我們從現在做起,養成好習慣。昨天的習慣已經(jīng)成就了今天的我們,而今天的習慣決定著(zhù)我們的明天。祝愿我們所有同學(xué)都能擁有更多的好習慣,引領(lǐng)我們走向成功的彼岸。謝謝大家!

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