我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]1

　　在一個(gè)周末，我到了哥哥家，我們便想起到外面打籃球，不一會(huì )我們就到了體育場(chǎng)。

　　真是不知道哥哥竟然如此厲害，我和他就是天地之差。我和哥哥比賽投籃，規則是這樣的，一人有3次機會(huì )，進(jìn)球最多為勝，比賽開(kāi)始了，哥哥先投球。��！真是百發(fā)百中，竟然都進(jìn)了。我居然一顆未進(jìn)，我佩服他佩服五體投地。我真想也有哥哥那樣的球技。

　　于是，我開(kāi)始練投籃，我的投球動(dòng)作經(jīng)過(guò)哥哥的改正以后變的更正確了，我的勁太小了，都打不住籃球架。不知怎么回事，籃球在哥哥手是總是那么神氣。在我的手里總是達不到標準。我也只有苦練了。果然功夫不負有心人��！我每次也可以吧球打住籃球架了，可是我的準頭還不行。又讓哥哥教了我幾招能打準的`辦法，我照著(zhù)哥哥的方法去做了，果然厲害！我現在也可以說(shuō)是投籃高手了。真是名師出高徒��！我還讓哥哥教了我一些球技，我的本事越來(lái)也高了。我和哥哥對打，真是沒(méi)想到我能贏(yíng)了哥哥。

　　我高興極了，都不知道如何表達，我此時(shí)此刻的心情。哥哥只是笑了笑，說(shuō)：“你果然有進(jìn)步”，竟然能贏(yíng)了我。我現在打籃球已經(jīng)是一名無(wú)人能敵的高手了。

　　希望大家遇到困難不要退縮，我克服它，讓困難變成優(yōu)點(diǎn)。更希望大家能熱愛(ài)籃球。

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]2

　　在這個(gè)清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。

　　到了籃球場(chǎng)，我們找了一個(gè)籃球場(chǎng)地，爸爸對我說(shuō)：“你想把籃球打好，第一步要把球運好�！卑职肿テ鸹@球，左右運球，前后運球。爸爸運球可熟練了，運了十分鐘球也沒(méi)掉一次，我忍不住說(shuō)：“讓我試試吧�！卑职职亚騻鹘o我，我沒(méi)拍幾分鐘就覺(jué)得累了，而且球很調皮，老和我做對。爸爸走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“做事不要心心要靜下來(lái)�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，撿起籃球，學(xué)著(zhù)爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鐘，我也沒(méi)把球拍掉，我高興地叫了起來(lái)，爸爸說(shuō)：“別忘了，還有跑步運球呢�！蔽覉孕诺卣f(shuō)：“我會(huì )努力的�！边@第一步運球算是學(xué)會(huì )了。

　　爸爸給我演示了一遍跑步運球，邊做邊對我說(shuō)：“運球的時(shí)候，球不能高過(guò)自己的`頭，要不然你會(huì )拍不到球�！蔽医舆^(guò)球，很有節奏地邊跑邊運球，回到爸爸身邊，爸爸說(shuō)：“雖然你前兩關(guān)已經(jīng)過(guò)了，但是第三關(guān)還沒(méi)有過(guò)，也就是最難的一關(guān)�！卑职帜闷鹎�，來(lái)了個(gè)很酷的三頻頻跨欄，投進(jìn)去了。我心想：我也要學(xué)。爸爸說(shuō)：“你手把球抓緊，對準籃框，使出全身的力氣，當然不要過(guò)頭，之后猛得一跳，把球投出去�！蔽乙矊W(xué)著(zhù)爸爸的樣子運球、跨步、投球，哇！真是太棒了，我的球也進(jìn)了，我高興地說(shuō)不出話(huà)來(lái)。我今天的收獲可真不��！

　　我現在是學(xué)會(huì )了打籃球，但還要提高打球技術(shù)。

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]3

　　“哇，這小家伙投籃好厲害��！”“哇，他運球好厲害��！”我聽(tīng)到了這些話(huà)，就像喝了蜜一樣甜。

　　其實(shí)，我這種籃球水平不是天生的，而是勤學(xué)苦練的結果。

　　記得有一次，我獨自在廣闊的籃球上練籃球。我拍著(zhù)籃球，接著(zhù)用力一投，沒(méi)投進(jìn)，反而反彈了回來(lái)�！鞍�！好痛！”我說(shuō)道。原來(lái)籃球打到了我的手。我沒(méi)有因此而放棄，繼續拿起球，奮力投籃。

　　我一直這樣練，一而再，再而三的訓練……終于有一天，我終于可以投進(jìn)籃筐了。我開(kāi)心地跳了起來(lái)，心情特別激動(dòng)。第一次投中，給我帶來(lái)了動(dòng)力，我的信心更足了。

　　于是，我就開(kāi)始練習運球。我開(kāi)始對運球一無(wú)所知。所以，我把爸爸拉了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“爸爸教我運球吧！”爸爸看到我那認真勁，就愉快地說(shuō)：“那你一定要每天都早起，來(lái)到籃球場(chǎng)？”我馬上高興地回答：“好！”

　　于是，我每天都早上六點(diǎn)來(lái)到籃球場(chǎng)，叫爸爸教我運球。爸爸拿著(zhù)球對我說(shuō)：“你一定不要正著(zhù)運球，要斜著(zhù)運球�！苯又�(zhù)，爸爸就給我做示范動(dòng)作，我也在一旁認真地觀(guān)察，用心地做模仿。爸爸示范完后，就讓我練習。我在一旁張開(kāi)手掌斜著(zhù)拍球。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習，我終于學(xué)會(huì )了運球。于是，我叫爸爸跟我比一場(chǎng)。我用手一掃過(guò)去，籃球就到手了。我拍著(zhù)籃球，用我最大的'力氣投進(jìn)了籃筐�！癥ES！進(jìn)球了”我高興地喊道。爸爸見(jiàn)狀，拍著(zhù)手大聲表?yè)P我：“好樣的，兒子！”

　　此時(shí)，我悟出了個(gè)：“做什么事，都會(huì )遇到困難，一定要堅持下去，才能成功！”

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]4

　　在我生日的時(shí)候，爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)籃球，并給我報了籃球班。

　　當時(shí)我只會(huì )用手拍幾下，教練看到后教了我幾個(gè)運球動(dòng)作。我當時(shí)就自大地想：不就是幾個(gè)動(dòng)作嗎，有什么難的！后來(lái)我一拍就掉了，原來(lái)打籃球也不容易。這時(shí)，我對籃球有了更大的興趣。

　　時(shí)間一轉眼就過(guò)去了，我一直非常認真地練著(zhù)教練教的運球動(dòng)作，因為下個(gè)星期要舉行一場(chǎng)新生練習賽。我練的膝蓋和腰都火辣辣得疼，就這樣連續地練了四天，我終于躺下了。

　　雖然我躺下了，但是一想到星期天要舉行新生練習賽的事，就停不下來(lái)，所以我迅速地起來(lái)，去體育廣場(chǎng)里和別人打比賽。

　　這時(shí)，一個(gè)籃球向我飛奔而來(lái)，我想躲也躲不掉。這個(gè)無(wú)情的籃球一下子打在了我的鼻梁上，疼得我眼冒金星。

　　到了星期天，我們和其他的人一起打了一場(chǎng)籃球賽，過(guò)了一會(huì )兒，我們以零比十二的成績(jì)慘敗了，我的心情十分低落。

　　當我灰心不想打籃球的時(shí)候，有一個(gè)人出現了，他溫柔地對我說(shuō)：“有句話(huà)說(shuō)得好：不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。你不能灰心，這才是一點(diǎn)小困難，在美國NBA的球員都是經(jīng)過(guò)了成千上萬(wàn)的困難，才練出了一手好本領(lǐng)的！”

　　正因為他的幾句話(huà)，我才想再繼續打籃球的。

　　之后，我每天寫(xiě)完學(xué)校的`作業(yè)之后，都非常認真地練習，同樣經(jīng)過(guò)了很多挫折之后，我終于打贏(yíng)了一場(chǎng)比賽。經(jīng)歷了挫折的成功，感覺(jué)是無(wú)比美好的。

　　這時(shí)，我知道了生活上每一項才藝都要非一般的努力，不能馬虎，堅持不懈，這樣才能做好每一件事。

　　這時(shí)，我才真正理解了“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”的含義。

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]5

　　在我家不遠處，有一個(gè)籃球場(chǎng)。我經(jīng)�？匆�(jiàn)一大群人在那里打籃球。我很羨慕和佩服他們的球技。

　　今年春天，我做了一個(gè)小手術(shù)，在家休息期間覺(jué)得十分無(wú)聊。于是，我讓媽媽給我買(mǎi)一個(gè)籃球，為什么我要買(mǎi)籃球呢？因為它可以讓人增強體力、身體健康。

　　然后，我和媽媽去籃球場(chǎng)打球。我走到離籃筐大約2米的地方，拿起球，注視了籃筐好久，我才準備投籃。只見(jiàn)我手一扔，球就像一個(gè)不聽(tīng)話(huà)的小孩，在球場(chǎng)上亂跳。我把球撿回來(lái)以后，我學(xué)著(zhù)大人的動(dòng)作，腳使勁一跳，手一扔，來(lái)了個(gè)“干拔”跳投，那球出手后，在空中留下一道完美的弧 線(xiàn)，然后就跑進(jìn)了籃筐。

　　我走到了2分線(xiàn)上，投了一個(gè)球，可我用力過(guò)猛，打到了自己的鼻子上。一瞬間，我的.鼻子咸的、辣的、酸的一起出來(lái)了�！昂锰邸�！但是，我仍然不甘心，又拿起了球，采用我的投籃秘訣：心穩，力足，手準。結果連續進(jìn)了4個(gè)球。我十分高興！這些日子我有時(shí)間就去籃球場(chǎng)練球，我非常努力、刻苦地練習，真是累得我“腰酸背痛腿抽筋”��！

　　在我的帶動(dòng)下，我和我們班的幾個(gè)男同學(xué)，經(jīng)常去打籃球。這不僅給我們的課余生活帶來(lái)了樂(lè )趣 ，也增進(jìn)了同學(xué)之間的友情。

　　通過(guò)學(xué)習打籃球這項體育運動(dòng)，我得到了啟示：要想做好一件事，無(wú)論遇到多大的困難，只要堅持不懈地努力，才能成功！

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]6

　　這學(xué)期的體育課，老師要求我們會(huì )三步上籃，而且是要考核，是有成績(jì)記錄的。

　　我本來(lái)就在運動(dòng)這方面不是很積極，而打籃球更是三腳貓的功夫，聽(tīng)到這個(gè)，只能是硬著(zhù)頭皮去練了。

　　我最先想到的就是弟弟，他雖然年紀比我小，但是個(gè)子比我高很多，他從小就特別喜歡打籃球，在球場(chǎng)上跑跑跳跳。

　　當我和他說(shuō)了這件事，弟弟就答應教我。于是，每天清晨五點(diǎn)多，我們就起床，帶上球，到附近的一個(gè)社區籃球場(chǎng)去練球。

　　從家里出發(fā)的時(shí)候天還蒙蒙亮，到籃球場(chǎng)地的時(shí)候，天已經(jīng)有些灰亮了，我發(fā)現我們還是最早的`，已經(jīng)有幾個(gè)小男孩在那邊練球了。

　　弟弟和他們打招呼，原來(lái)都是之前通過(guò)打球就認識的。然后他們幾個(gè)就在一個(gè)籃筐下玩，讓出一個(gè)籃筐讓我練。

　　先從運球開(kāi)始，弟弟半彎身子，在地上拍打著(zhù)球，時(shí)不時(shí)還會(huì )跨下運球一下，在我看來(lái)不聽(tīng)話(huà)的大圓球，在他手中就跟玩具一般�！澳阆劝堰@個(gè)練5分鐘！”弟弟跟我說(shuō)道。

　　雖然覺(jué)得有點(diǎn)無(wú)聊，但我還是照做了，從最開(kāi)始的一直跑球，到最后我居然也能連續地拍打，讓球在手中也變得聽(tīng)話(huà)起來(lái)。這就相當于是熱身了，之后弟弟教我邊走邊拍球，邊跑邊拍，然后走兩步再一躍扔球上籃。

　　這個(gè)過(guò)程可想而知，我基本是手忙腳亂，一直是撿球的狀態(tài)。

　　“沒(méi)關(guān)系，第一天練，已經(jīng)很棒了，多練練就可以了�！钡艿芄膭钗业�。

　　果不其然，在接下來(lái)的幾天當中，我的運球動(dòng)作越來(lái)嫻熟，很快就能準確地做到三步上籃的動(dòng)作。在考試那天，我得了一個(gè)不錯的成績(jì)。

　　我很感謝謝弟弟，在他的幫助下，我學(xué)會(huì )了打籃球。

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]7

　　在這個(gè)暑假中，我報了學(xué)校的夏令營(yíng)的籃球班，我們的教練叫鐘教練，他和謁可親，雖然在練習當中對我們有時(shí)候有點(diǎn)兇，但是教我們的'水平還是挺厲害的。

　　剛開(kāi)始第一天，教練讓我們做熱身運動(dòng)，第一部頭部運動(dòng)，第二部是熱肩運動(dòng)，第三部手臂提升運動(dòng)，第四部扭腰運動(dòng)，第五部高壓腿運動(dòng)，還有很多很多的熱身運動(dòng)……

　　第二天教練開(kāi)始教我們練習一下籃球投籃，教練先叫我們跑兩圈，在這個(gè)火紅火紅的太陽(yáng)底下我堅持跑了兩圈，等我跑回來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了，又累又渴，有點(diǎn)失去了信心，但是看到陸吳彬朝我笑著(zhù)過(guò)來(lái)說(shuō)：“你很累嗎？”我說(shuō)：“是��！”你別灰心，多跑幾圈就不覺(jué)得腳酸了，做每一件事情都要堅持，堅持就是勝利！他的幾句話(huà)，讓我鼓起勇氣。

　　教練讓我們自練打球、拍球，然后在找一個(gè)對手，一只手拍著(zhù)球，另一只手伸出去擋住敵人來(lái)進(jìn)攻和搶球，拍球的那只手力氣不能輕，也不能重，打輕了球不會(huì )彈起來(lái)，打重了就會(huì )像鯉魚(yú)跳龍門(mén)一樣彈起來(lái)高過(guò)我，看著(zhù)簡(jiǎn)單，但做的很難，隨著(zhù)幾天的磨練終于打起球來(lái)很順手，我的臉上也露出了笑容。

　　緊接著(zhù)學(xué)習投球，教練說(shuō)：“投球要先慢后快，”慢的意思是分散別人的集中力，快的意思是差不多跑到籃框的時(shí)候，就像豹子進(jìn)攻小動(dòng)物一樣健步如飛，隨著(zhù)一天一天過(guò)去，我終于成功了。

　　這個(gè)經(jīng)歷告訴了我，凡是遇到困難要堅持到底，不要因為一些小挫折，就選擇放棄。

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]8

　　我終于學(xué)會(huì )了打籃球！我非常開(kāi)心。

　　每次看余老師打籃球，球就像被施了魔法，想高就高，想低就低，真得是太羨慕了。而且，媽媽說(shuō)了，打籃球有助于我長(cháng)高，所以我更想學(xué)籃球。

　　籃球課上，余老師給我們做示范。我想：打籃球沒(méi)那么難吧！只要運運球，搶搶球，再投投籃就可以了。接下來(lái)，余老師讓我們拍球，他來(lái)?yè)屒�。沒(méi)想到，球我的手里，就像淘氣鬼一樣，怎么也不聽(tīng)使喚了，一下子就被老師搶走了。原來(lái)打籃球也沒(méi)那么簡(jiǎn)單。

　　學(xué)習運球時(shí)間。我兩腳前后站立，背微微前傾，兩腿彎曲，左手擋在前面防御，右手在膝蓋下方快速拍球。剛開(kāi)始，我還覺(jué)得輕松，后來(lái)腰也酸了，腿也麻了，手也乏了，只好休息一會(huì )兒才能繼續訓練。我耷拉著(zhù)肩膀：太累了，真的累死我了。又看了看操場(chǎng)：哇！他們踢足球，多好玩��！算了，我也跟他們踢一會(huì )兒吧！可是又想了：不對，我既然選擇要打籃球，就一定要堅持下去，不能半途而廢，要堅持到底。我可不能做逃兵。于是我又拿起了籃球，投入到了緊張的訓練中。后來(lái)我又學(xué)了低運球，之后訓練了高運球，老師又讓我們學(xué)習了轉球、三步上籃，后轉身……我反復練習，直到滿(mǎn)頭大汗為止�，F在，我進(jìn)步了很多，還作為班級主力，參加了籃球賽，獲得年級第二名。

　　學(xué)會(huì )籃球的`過(guò)程，也讓我知道萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要你肯下苦功夫，就一定成功。

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]9

　　三年級的暑假我報了一個(gè)十日的籃球訓練課。這個(gè)訓練課分小班、中班、大班，我被分在了零基礎的小班。

　　我們每天上課前先要跑圈，然后做一些準備活動(dòng)，比如：壓腿、高抬腿、折返跑等，接著(zhù)就開(kāi)始正式的教學(xué)訓練了。這幾天我學(xué)會(huì )了籃球的幾頂基本動(dòng)作：運球、傳球、投籃。

　　先說(shuō)運球吧！在拍球時(shí)，要讓球不離手，要把球摁下去，還要護住球，一直盯著(zhù)前方，好觀(guān)察如何應變。再說(shuō)傳球，有平傳和擊地傳，要根據隊友的身高，間隔的距離來(lái)調整角度，這樣才能準確的.傳給隊友。最后說(shuō)投籃，投籃分兩種，一種是定點(diǎn)投籃，還有一種是三步上籃。定點(diǎn)投籃就是站在一個(gè)位置上以不犯規為條件投籃。三步上籃是要先拍兩下球，然后合球走兩步，第三步上籃的那只手同側的腿提起，另外一條腿跳起，同時(shí)投籃。

　　每次下課前教練還會(huì )帶我們做拉伸，為了是讓我們把筋抻開(kāi)，好讓我們回家后關(guān)節不痛，保護我們的膝關(guān)節。

　　經(jīng)過(guò)連續幾天的學(xué)習，我們掌握動(dòng)作越來(lái)越熟練，有的時(shí)候快要下課了，教練也經(jīng)常會(huì )讓我們打比寒。讓我印象最深的還是最后一天結束時(shí)我們自己舉辦的比賽。我把中班的宣宣哥哥請來(lái)跟我們一起打比賽，宣宣哥哥和一個(gè)比我小一點(diǎn)的小朋友一隊，因為他們投監準，所以我們叫他們狙擊手隊。我和夏靜喆一組，因為我們跑的很快，所以我們叫獵豹隊。雖然因為我們防護不當，被對方打了個(gè)5：0，令我有點(diǎn)小失落，但是我們學(xué)到了對方的優(yōu)點(diǎn)，增加了比賽的經(jīng)驗，所以我還是很開(kāi)心。

　　籃球球課上完了，我還有點(diǎn)舍不得呢，愉快的時(shí)光總是那么短暫，開(kāi)心的是我學(xué)會(huì )了打籃球，這個(gè)暑假也算小有收獲啦！

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]10

　　我常常在電視里看到人家打籃球那么厲害，就很羨慕，盼望自己能像他們一樣。

　　也許是爸爸洞察了我的心思，一次星期天，爸爸教我三步上籃。一開(kāi)始，我學(xué)得不是很好，不是多走一步就是少走一步，動(dòng)作看上去十分別扭。更令我沮喪的是，我滑稽的.動(dòng)作還引來(lái)了旁邊其他小朋友的哄笑。我把籃球重重地往地上一扔，生氣地說(shuō)：“我不學(xué)了，你看大家都笑話(huà)我！”“他們愛(ài)笑，就讓他們笑唄！我們好好練，練會(huì )了還會(huì )有人笑話(huà)你嗎？”

　　爸爸撿起籃球遞給我，耐心地告訴我三步上籃的口訣：“一大，二小，三起跳。這指的是三步上籃時(shí)只能走三步，第一步要求跨大步；第二步要求用盡量小的步伐調整姿態(tài)，為第三步起跳作好準備；第三步要求起跳�！卑职衷谠敿毜亟o我講解了三步上籃技巧后，又為我示范一遍。我仔細看，嘴里默默念著(zhù)這個(gè)口訣，決定堅持練下去…… ……

　　操場(chǎng)上，便留下了我跑跳投籃的身影。

　　動(dòng)作不標準，就即時(shí)糾正；線(xiàn)路跑偏了，就再跑正確；步伐跨小了，就再跨大些；投籃的力氣小了，就再加大力度…… ……

　　終于經(jīng)過(guò)我的努力，熟練得掌握了三步上籃的技巧，而且還提高了命中率。

　　現在，我的星期天仍舊與籃球相伴，在訓練時(shí)依然會(huì )感到辛苦，但我仍舊喜愛(ài)我的星期天。因為，它讓我明白了：只要堅持勤學(xué)苦練，就會(huì )有成功的希望。

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]11

　　在所有的運動(dòng)里，我最喜歡的就是打籃球，每當我看到同學(xué)們英姿颯爽地狂奔在操場(chǎng)上打籃球，我心里十分羨慕。這個(gè)學(xué)期，我便讓我媽媽給我報了“籃球”課。在一個(gè)月前，我可是對籃球一竅不通的，想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎？下面就聽(tīng)我來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧！

　　一接觸到籃球，我就被這個(gè)紅紅的，在地上彈來(lái)彈去的球給而吸引住了，瞧這又大又圓的'球，不重，但十分有趣，往地上一放，馬上又彈了起來(lái)。還有運球投籃各類(lèi)的姿勢，真是英姿颯爽��！帥呆了！

　　開(kāi)課的第一天，我放學(xué)就馬上來(lái)到了操場(chǎng)上，教練已經(jīng)在那里等我們了，我一看，有這么多人學(xué)籃球。等人到齊了，老師就把我們帶到了籃球場(chǎng)，讓我們站成一排，首先先分成兩撥，大班和小班，大班里面都是4到6年級的男生，小班就是1到3年級的，女生不管幾年級都在小班。接著(zhù)教我們如何拿籃球，然后開(kāi)始上課。學(xué)的還真不少，老師先教我們運球跑，她做了示范動(dòng)作之后，大家就拿著(zhù)自己的籃球認真的練了起來(lái)，我剛學(xué)打籃球，不熟練，球不聽(tīng)話(huà)，就是不跟著(zhù)我跑，跑著(zhù)跑著(zhù)球就丟了�？粗�(zhù)別人都會(huì )了我很著(zhù)急，這是教練走了過(guò)來(lái)，手把手的教我怎么運球，很快球就很聽(tīng)話(huà)的跟我走了。練了一會(huì )兒老師又要我們兩個(gè)一組比賽，看誰(shuí)的速度快，比完以后，我們就休息了。

　　經(jīng)過(guò)這學(xué)期的籃球課，聽(tīng)教練的各種動(dòng)作，指導，和同伴們一起快樂(lè )的打球，真是太開(kāi)心了，我也學(xué)到了不少。這時(shí)，我才明白，打籃球不是為了耍帥而打的，而是為了快樂(lè )、開(kāi)心。

　　通過(guò)自己的堅持和努力，我終于學(xué)會(huì )了打籃球。同時(shí)，我也收獲了友誼——認識了很多新朋友。我感到很開(kāi)心！

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]12

　　我想學(xué)打籃球，是因為想和爺爺一起玩耍、打比賽，一想想就按捺不住心里的激動(dòng)。

　　爺爺先帶我去買(mǎi)了個(gè)籃球，然后和爺爺一起去體育廣場(chǎng)，學(xué)習打籃球。

　　到了學(xué)習地點(diǎn)，爺爺對我說(shuō)：“先練習運球吧�！蔽艺f(shuō)：“好�！睜敔敻嬖V我：“不要手指運球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心來(lái)運球，才能控制住球�！蔽覈L試了一下，果然，球自然跟著(zhù)我的手掌心走。爺爺又告訴我：“手掌心要在球的正上方，保證手指也要跟球在一起�！蔽以俅螄L試，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回來(lái)后，又試了幾次，球還是跑。后來(lái)，爺爺給我做了示范，我似乎明白了什么，又嘗試了幾次，果然，成功了。一想到這里我就特別的自豪，實(shí)在是太高興了。

　　爺爺又發(fā)話(huà)了：“這才是簡(jiǎn)單的第一步，難的還在后面呢！”我說(shuō)：“那我會(huì )更加努力的`�！�

　　爺爺開(kāi)始教我投籃了，先跑著(zhù)運球，然后猛地一跳，把球投進(jìn)去，這就成功了，但需要多多練習，我試了一下，球沒(méi)進(jìn)去，我反而摔了一跤，疼死我了。我氣得要放棄了，可是爺爺卻說(shuō)：“想要學(xué)好籃球，就要有耐心，還要眼疾、手快、心靜，這樣才能學(xué)好籃球�！甭�(tīng)著(zhù)爺爺的話(huà)，我頗像沐浴在大自然的懷抱中，讓柔和的微風(fēng)吹著(zhù)頭發(fā)，鳥(niǎo)兒嘰嘰喳喳地唱歌，除去一切郁悶和煩惱。我也想明白了：我一定要學(xué)會(huì )打籃球。爺爺不停地給我做示范、講解。我耐心地聽(tīng)著(zhù)，不停地練習，我終于成功了。

　　我有一種體會(huì )：堅持下去，就像愚公移山、精衛填海一樣，只要日復一日地努力，就會(huì )成功。

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]13

　　今天，爸爸給我報名參加了個(gè)籃球班，我非常開(kāi)心。

　　我到了籃球場(chǎng)，教練先叫我把球往籃球架上拋，我聽(tīng)了，心想就這么簡(jiǎn)單？我得意洋洋地拿起球，往籃球架上拋，可是怎么拋也拋不進(jìn)，這是為什么呢？教練看我滿(mǎn)臉疑問(wèn)的樣子，就對我說(shuō)：“你拋不近，是因為你沒(méi)有找到重心�！蔽衣�(tīng)后，明白了，我調整好重心，往籃球架上拋。這次真的好了很多，球已經(jīng)碰到籃球架邊沿啦�？墒且驗闆](méi)有調整好力度，所以球還沒(méi)有投中。

　　教練見(jiàn)我有進(jìn)步，又鼓勵我說(shuō)：“投籃之前，必須注意重心，眼睛要看準投籃的角度。只要心中有數，手發(fā)出的.力度才能恰如其分。你看我示范一次�！�

　　說(shuō)完，之見(jiàn)教練兩眼盯著(zhù)籃球架，似乎在瞄準角度，左手托起籃球，右手用力往前上方一推，籃球果然像穿針一樣從籃網(wǎng)穿下來(lái)。我興奮睇拍手叫好，心里暗下決心：既然爸爸這么支持我打籃球，我一定不能讓爸爸失望，我非要學(xué)會(huì )打籃球不可�，F在的第一步，我就要學(xué)會(huì )這個(gè)投籃。

　　于是，我抱起籃球，站在球場(chǎng)兩分區的位置，學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作：眼睛瞄準角度，調整好重心，左手托起籃球，右手用力往前上方一推，這樣的練習重復了一遍又一遍，從不著(zhù)邊際到逐漸的自己有了準則。這次我終于投中了。我興奮不已，繼續不停地投，這股勁幾乎讓每一球都投中。

　　今天學(xué)打籃球雖然很辛苦，但我卻很高興，因為我不但學(xué)會(huì )了投籃的技巧，還鍛煉了意志。

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]14

　　我和籃球的相識緣于一部日本的動(dòng)畫(huà)片《鴨子的天空》，里面的男主角打籃球時(shí)的那些瀟灑的動(dòng)作讓我無(wú)比羨慕，再加上我經(jīng)常從新聞里面看到或聽(tīng)到我國籃球明星———姚明的許多事跡，這些更加堅定了我學(xué)打籃球的決心。終于，在今年暑假，經(jīng)不住我的軟磨硬泡，爸爸給我報了一個(gè)籃球訓練班，開(kāi)始了我學(xué)打籃球的征程。

　　學(xué)習第一個(gè)周期，大約要經(jīng)歷一個(gè)月的時(shí)間，全部都是以練習基本功為主：側滑步，繞場(chǎng)跑，八字運球，青蛙跳，高抬腿，定點(diǎn)跳籃……練得我手腳麻木，感覺(jué)它們已經(jīng)不是我的'了�；丶液笫裁词露疾幌敫�，就想好好睡一覺(jué)。哎，我真的太難了！想到第二天還要繼續練習，我不禁想到：我不想打了�？墒怯忠幌氲铰肥亲约哼x的，就是跪著(zhù)也要把它走完啊。

　　等到第二天，我又咬著(zhù)牙堅持去訓練了。每天的訓練真是又苦又累又無(wú)聊。怎么跟我想象中的打籃球不一樣��？什么時(shí)候才能來(lái)一場(chǎng)真正的比賽��？

　　終于在訓練了大概一個(gè)月的某一天，教練讓我們三人一組。難道我們今天要打籃球比賽了？果然不出我所料，今天可以在賽場(chǎng)上和他們一決高下了！可能我的平時(shí)訓練比較刻苦，基本功也比較扎實(shí)，在第一節比賽中我連拿12分，最后這場(chǎng)比賽我以五十六分四個(gè)籃板十次助攻一舉拿下整場(chǎng)比賽的“MVP”。

　　哈哈，就這樣我學(xué)會(huì )打籃球了！

我學(xué)會(huì )了打籃球[500字]15

　　人們在生活中，都會(huì )學(xué)到一些有關(guān)體育的活動(dòng)，但是作為一個(gè)不擅于體育活動(dòng)的人，我居然學(xué)會(huì )了打。，我就跟大分享一下我是怎么學(xué)會(huì )打籃球。 去年的一天，帶我去一社區籃球場(chǎng)打籃球。坐在觀(guān)眾席的我看著(zhù)這些大哥哥的颯爽英姿心生羨慕，所以央求給我報了一個(gè)籃球班。

　　我們來(lái)到籃球培訓機構，進(jìn)入籃球館，身材高大、魁梧、健壯的孟教練向我們走來(lái)。孟教練先介紹了打籃球的基礎和要領(lǐng)，接著(zhù)做了幾個(gè)高動(dòng)作示范，哇！如此高超的打球技術(shù)看得我目瞪口呆，真是佩服！我迫不及待地想學(xué)起來(lái)。 首先我們開(kāi)始了體能訓練，教練先教我蹲起，我反復做了好多遍，覺(jué)得極了，心里有些得意起來(lái)。接下來(lái)我在教練的帶領(lǐng)下做折返跑蛙跳，這項運動(dòng)太累人了，沒(méi)做幾次我就氣喘吁吁，滿(mǎn)頭大汗。我想原來(lái)打籃球并不像我想象的那么簡(jiǎn)單。 下半節課開(kāi)始了，教練說(shuō)：我們現在學(xué)投籃，這是最關(guān)鍵的動(dòng)作，學(xué)習的過(guò)程中必須要有耐力。終于能拿球了，我也為自己打足了氣，躍躍欲試。教練先給我釋放了一個(gè)球，我模仿教練的標準姿勢投籃，哎，沒(méi)中！接下來(lái)的幾個(gè)球不僅沒(méi)挨上球筐，最后一個(gè)球還砸到了我的鼻子，酸酸的.、痛痛的、辣的、咸的、酸的有股說(shuō)不上來(lái)的，感覺(jué)鼻血都流出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候我真的想了，媽媽走過(guò)來(lái)摸摸我的頭：寶貝��！這么快就想放棄了，你不是想成為NBA職業(yè)籃球賽的一員嗎？他們又是怎么打到職業(yè)賽的呢？ 是拼搏的精神和不懈的。我握緊小拳頭說(shuō)。 接著(zhù)我若有所悟，渾身仿佛生出了無(wú)窮的，又和教練一起拼命地練起來(lái)，我的手感越來(lái)越好，動(dòng)作也越累越嫻熟。一個(gè)個(gè)球被我接連不斷送進(jìn)了球筐，我歡呼雀躍。 學(xué)籃球真是太了，我不僅學(xué)會(huì )了打籃球的各種基本要領(lǐng)和投籃的技巧，還體會(huì )到了什么叫不懈。

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