我學(xué)會(huì )了游泳[700字]
我學(xué)會(huì )了游泳[700字]1
放假了，我想學(xué)游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學(xué)游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來(lái)，繞城而過(guò)，學(xué)游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河床也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個(gè)學(xué)游泳的好地方！下水后，我發(fā)現河水很清，清得看得見(jiàn)腳下的小鵝卵石；水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個(gè)步驟：換氣、手上動(dòng)作、腳上動(dòng)作。
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每天六點(diǎn)鐘，鬧鐘一響我就起床，換上泳褲，帶上裝備就出發(fā)了。教練先讓我們做熱身操，然后戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開(kāi)始練習的就是換氣。在齊胸的河水里，先深吸一大口氣，然后迅速把頭埋在水里，像魚(yú)兒一樣在水里緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反復練習，我做了一百多次。
接下來(lái)，教練就開(kāi)始訓練我們的手上動(dòng)作。他先示范給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側劃水，最后要把手收到胸前。我練習這個(gè)動(dòng)作時(shí)老是出錯，雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發(fā)現一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長(cháng)一段時(shí)間，終于糾正過(guò)來(lái)了。
手上動(dòng)作會(huì )了就學(xué)腳上動(dòng)作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼著(zhù)大腿，然后分開(kāi)，把腳掌向外翻并用力一蹬，身子就會(huì )往前游動(dòng)。腳上動(dòng)作配合手上動(dòng)作，就不會(huì )往下沉了。我們練習了好一會(huì )兒，把手和腳練習協(xié)調了，就基本上能游動(dòng)了。
最后是訓練耐力，每次在教練指定的路線(xiàn)游20個(gè)來(lái)回。距離并不算遠，估計只有10多米吧，但一開(kāi)始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天后，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來(lái)。
學(xué)會(huì )了游泳，我心里樂(lè )滋滋的。游泳不僅可以帶來(lái)快樂(lè )，還可以鍛煉身體，更重要的是，它還是一項求生的本領(lǐng)。
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今天是一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的日子，我和爸爸“全副武裝”一起去集美區少年宮——游泳。
到了游泳館，我們換上泳衣、帶上泳帽，就迫不及待的下水了。我因水性不熟，又怕嗆到水，立刻想上岸拿救生圈，爸爸卻制止了我。對我說(shuō)：“孩子，帶救生圈，是沒(méi)辦法學(xué)會(huì )游泳的，如果你不會(huì )，爸爸可以教你呀！”我聽(tīng)后非常高興，其實(shí)我早就想學(xué)游泳了，今天終于有了這個(gè)機會(huì )。
“首先，想要學(xué)好游泳，就要先把憋氣這門(mén)基本功練好�，F在，你先吸一大口氣，然后把頭埋到水里，看能不能待三秒鐘�！卑职窒窭蠋熞粯訉ξ艺f(shuō)。我照著(zhù)爸爸的要求做了，可沒(méi)想到，過(guò)了短短三秒鐘，就把我憋的面紅耳赤，頭一抬上來(lái)，就呼呼地直喘粗氣。爸爸見(jiàn)我這幅狼狽的樣子，撲哧一聲笑了。親切的對我說(shuō)：“你還是太膽小了，這三秒鐘你的手腳都沒(méi)停過(guò)，而你不知道，手腳亂動(dòng)會(huì )加速消耗氧氣，你再試一下，憋氣的時(shí)候手腳不亂動(dòng)，會(huì )是什么樣的結果呢？”我按爸爸說(shuō)的做了這次果然輕松多了，不僅憋了二十幾秒，還讓自己漂浮起來(lái)了。爸爸游了過(guò)來(lái)，向我豎起了大姆指，夸我真棒。
我又練了很久，感覺(jué)自己已經(jīng)掌握了憋氣的方法，才問(wèn)爸爸，接下來(lái)要學(xué)什么？爸爸對我說(shuō)：“現在你要做的很簡(jiǎn)單，只要你在憋氣的同時(shí)，向前游動(dòng)，最好再把頭浮出水面換一口氣�！闭f(shuō)著(zhù)，爸爸給我做了示范，讓我看清楚每個(gè)細節，才讓我自己去練習。
向前游，我很快就能做到了�？墒菗Q氣，還是有點(diǎn)難度，我連續嗆了幾口水，也沒(méi)學(xué)會(huì )。有點(diǎn)泄氣了�！澳阒腊职忠郧笆窃趺磳W(xué)游泳的嗎？”我搖了搖頭。爸爸語(yǔ)重心長(cháng)的對我說(shuō)，“當時(shí)，我們根本沒(méi)有教練，也沒(méi)有人教，自己和哥哥、姐姐們找一塊平坦的水域，就自己練了起來(lái)，不知道嗆了多少水，才練成今天這樣的水平。你才嗆一口水，就要放棄了嗎？”我覺(jué)得非常慚愧，乖乖地又練了起來(lái)。
終于，在爸爸的教導和鼓勵下，雖然也嗆了幾口水，但最終學(xué)會(huì )了游泳。
通過(guò)學(xué)游泳，我得到了一個(gè)很重要的啟發(fā)，那就是：在遇到困難時(shí)，只有勇敢地去面對，所有困難就會(huì )迎刃而解。
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有句話(huà)叫做“成功是被逼出來(lái)的”，我覺(jué)得用在自己學(xué)游泳這件事上剛合適。
兩年前當我讀完二年級的時(shí)候，媽媽就給我報了一個(gè)暑期游泳班。前幾次上游泳課，我感到很新穎、很有趣，也認真地學(xué)習著(zhù)教練教的每一個(gè)動(dòng)作、盡力做到標準無(wú)誤，一切都進(jìn)行得很順利�？墒�，好景不長(cháng)，從學(xué)習“換氣”開(kāi)始，我就跟不上節奏了。當我沉入水中的時(shí)候，總是感到腦袋里一片空白，教練說(shuō)的話(huà)我全都聽(tīng)不進(jìn)去了，不知道該怎么做才對。從那以后，教練再教我什么，我都學(xué)不會(huì )，每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的是，大人們見(jiàn)我學(xué)不會(huì )，焦急地在岸上對我指指點(diǎn)點(diǎn)，我的心里別提有多難過(guò)了。所以一直到游泳課程全部結束，我還是沒(méi)學(xué)會(huì )。
之后，媽媽就經(jīng)常帶我去游泳館，名義上是去“游泳”，實(shí)際上我只是在淺水區撲騰玩耍。轉眼間，到了四年級暑假，媽媽又帶我去“游泳”了，這次我在游泳池里碰到了不少正學(xué)游泳的同學(xué)。他們見(jiàn)到我時(shí)都會(huì )不約而同地問(wèn)一句：“你會(huì )游泳嗎？”我故意擺出一副我會(huì )游、但是我不想游的樣子�？墒沁@隱瞞不了多久，終于有一位同學(xué)說(shuō)：“你如果不游給我們看，我們便都說(shuō)你不會(huì )游泳�！蔽覜](méi)辦法，看著(zhù)同學(xué)們狐疑的眼神，心想怎么也不能在同學(xué)面前丟臉，說(shuō)出去的話(huà)就得兌現啊。于是我只好硬著(zhù)頭皮游了起來(lái)，我一邊游一邊努力回憶教練曾經(jīng)教過(guò)的方法，試著(zhù)克服恐懼，在水中換氣，沒(méi)想到居然成功了，我真的會(huì )游泳啦！
原本我不會(huì )游泳主要就是因為我不會(huì )換氣，每次潛入水中時(shí)，我都會(huì )屏住呼吸，等到頭浮出水面時(shí)才做出吐氣、吸氣這兩個(gè)動(dòng)作，可是浮出水面的時(shí)間實(shí)在是太短啦，它并不給我喘息的機會(huì )，每次我還沒(méi)來(lái)得及吸氣，就又沉了下去，動(dòng)作無(wú)法連貫，所以總是游不遠。而現在，我發(fā)現在水中無(wú)需屏住呼吸，只要輕輕吐幾串泡泡，就能在水下完成吐氣動(dòng)作，這樣浮上水面時(shí)只要吸氣就可以了。掌握了這個(gè)技巧，我一下子游了好幾個(gè)來(lái)回，同學(xué)們都信服了，對我刮目相看，豎起了大拇指。
其實(shí)，同學(xué)們并不知道，我這是在“現學(xué)現賣(mài)”，這一天，我終于成功地逼自己學(xué)會(huì )了游泳。
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夏日的午后烈日高懸，酷熱難擋；樹(shù)葉耷拉著(zhù)腦袋，蟬兒扯著(zhù)嗓門(mén)喊。媽媽叫上我，帶我到門(mén)前那條河的大壩去游泳。我高興地帶上游泳工具，大步大步地向大壩跑去。
到大壩了，我迫不及待地往水里沖，甩掉鞋子，從媽媽手中搶過(guò)汽車(chē)內胎做成的游泳圈，光著(zhù)小腳丫，鉆進(jìn)汽車(chē)內胎，扶著(zhù)游泳圈向深水處游去。因為輪胎太重了，這個(gè)見(jiàn)了幫我推一把，那個(gè)見(jiàn)了幫我推一推。游了一會(huì )兒，我向媽媽說(shuō)：“輪胎太笨重了，游起來(lái)笨手笨腳的，一點(diǎn)也不方便。換救生衣吧！”我穿上救生衣，重新回到水中。會(huì )游泳的小伙伴們又是扎猛子，又是豎蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，一個(gè)個(gè)像小泥鰍似的，在水里追來(lái)追去，又喊又叫，真有說(shuō)不出的愜意。我好羨慕他們呀！我又責怪起救生衣來(lái)：“媽媽。救生衣的阻力太大了，游起來(lái)太慢，它只是浮在水面上，又不會(huì )動(dòng)，真是一塊四方木”媽媽跳下水幫我脫掉救生衣，抱起我，使我不會(huì )沉，教我用手劃圈，腳上下擺動(dòng)……抱著(zhù)抱著(zhù)，趁我正游得歡的時(shí)候，一放手，我就這樣不知不覺(jué)地學(xué)會(huì )了游泳。我這個(gè)小淘氣驕傲極了，不再聽(tīng)媽媽的再三忠告了，拼命地往深處游，急得媽媽大聲叫喊，趕緊跟在我后面。小伙伴們不斷從壩面往下跳，像魚(yú)躍龍門(mén)一樣。他們譏嘲我說(shuō)：“你敢跳嗎？那么高，害怕了吧，膽小鬼！”他們的嘴像倒核桃車(chē)子，噼里啪啦地一陣數落，氣得我直打哆嗦。我正想往下跳，突然，又傳來(lái)一句：“喂，新來(lái)的，不敢跳，哪兒涼快就站哪兒去吧�！蔽姨痤^往旁邊望去，是一位小胖子沖著(zhù)我說(shuō)。一聽(tīng)這話(huà)，我的眼淚撲簌簌地掉下來(lái)，像斷了線(xiàn)的珠子一樣，傷心極了。我鼓足勇氣，摒住呼吸，閉上眼睛，心里數：“1-2-3，跳！”就不顧一切地向水中一個(gè)猛扎，嚇得媽媽臉都青了。我成功了！我成功了！我歡呼著(zhù)，又扎了一個(gè)猛子，像魚(yú)兒一樣歡快地游著(zhù)……
這次，我學(xué)會(huì )了游泳，也明白了一個(gè)道理：失敗是成功的絆腳石，也是成功之母。在岸上永遠也學(xué)不會(huì )游泳，只有不斷地扎進(jìn)水里，才能在水中一主沉浮。
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暑假里，爸爸帶我到健身中心去學(xué)游泳。來(lái)到游泳池邊，我看見(jiàn)清澈見(jiàn)底的水池中，人們像一條條快活的魚(yú)兒自由穿梭，我心里別提有多羨慕了，可看見(jiàn)1米50的水池我又不敢下水。
我小心翼翼地下了水，涼爽的清水馬上趕走了夏天的炎熱，真是個(gè)清涼世界。我不覺(jué)玩起了水花。一旁的爸爸嚴肅地說(shuō)：“我們從最基礎的開(kāi)始�！闭f(shuō)著(zhù)就開(kāi)始教我憋氣，讓我沉到水下。我只好趕鴨子上架，用手捏住鼻子，閉上眼睛，張大嘴巴深深地一吸氣，就沉入水中，水骨碌骨碌地流進(jìn)我的耳朵、鼻子、嘴巴，我鼻子一酸，難受極了，馬上鉆出水面，邊用手抹去臉上的水，邊喘氣。接連好幾次都是這樣，爸爸為了激發(fā)我的積極性，和我比誰(shuí)憋氣時(shí)間長(cháng)，我鉆在水下覺(jué)得時(shí)間過(guò)得特別慢，真有度日如年的感覺(jué)。慢慢的，我適應了在水中呼吸，水中憋氣的時(shí)間也慢慢變長(cháng)了。
緊接著(zhù)，爸爸開(kāi)始教我漂。爸爸讓我的身子漂在水面上，你說(shuō)這怎么可能呢？人落水都是往下沉的。我不是拉著(zhù)爸爸的手不放，就是人使勁往下沉。爸爸告訴我把水面當作床，躺下去就可以了。我還是不敢，爸爸用手托住我的背，我就浮在水面上，可爸爸一放手我的屁股馬上沉下去了。于是，我雙手亂抓，希望能抓住一根救命稻草，結果是一連喝了幾口水，爸爸風(fēng)趣地說(shuō)：“我喝了二十口水就練成這功夫了”傻傻的我低下頭就去喝水，以為真的喝了水就學(xué)會(huì )了。一旁的爸爸哈哈大笑。我不斷地嘗試，不再害怕了，全身漸漸放松，身體也緩緩地浮在水面上了。
爸爸趁熱打鐵，開(kāi)始教我動(dòng)作。我先漂在水面上，然后手腳使勁拍打，不但人只會(huì )原地打轉，而且還濺起了許多水花。我只好苦笑不得。爸爸讓我仔細觀(guān)察人們游泳的`動(dòng)作，我站在水中看了半個(gè)多小時(shí)，開(kāi)始模仿，我兩腳用力蹬地，身子向前一撲，手臂朝前伸直，身子浮在水面上，然后，用手輕輕劃動(dòng)水面，雙腳輕輕拍打，身子果然往前動(dòng)了。
“我總算會(huì )游了！”我高興地轉動(dòng)身子，用手拍打水面。水花跳躍著(zhù)歡樂(lè )的舞蹈，好象也在為我喝彩。
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記得我小時(shí)候，媽媽常常帶我去游泳，當時(shí)我還不會(huì )游，只是抱著(zhù)救生圈在淺水區玩。我看見(jiàn)那些會(huì )游泳的人自由自在地穿梭在水中，一會(huì )兒仰泳，一會(huì )兒蛙泳，一會(huì )兒又是自由泳，我十分的羨慕。心想，如果我會(huì )游泳的話(huà)那該多好呀！
二年級暑假時(shí)，我又參加了游泳培訓夏令營(yíng)，是全封閉式的。那時(shí)，早上五點(diǎn)就被教練叫起床了，一天要去三趟大夢(mèng)山游泳池，每節課兩個(gè)小時(shí)，一天有六個(gè)小時(shí)都是泡在水里的。
記得上第一節課時(shí)，教練教我們放氣。只見(jiàn)他深吸一口氣，頭扎入水里，不斷地向水里吹泡泡，等氣全呼出后，將頭伸出水面，再吸一口氣，循環(huán)好幾次。我也試著(zhù)用鼻子在水里吹，我才吹了一下，就不敢吹了，因為耳朵很難受。教練板著(zhù)臉兇巴巴的對我說(shuō)：“你一直練下去，直到我滿(mǎn)意為止�！蔽覈樀没觑w魄散，不過(guò)我還是很認真的按教練說(shuō)的動(dòng)作去做。經(jīng)過(guò)反復練習，我終于學(xué)會(huì )了放氣，看到了教練滿(mǎn)意的表情。
學(xué)腿部動(dòng)作時(shí)，教練先在營(yíng)區里指導我們，拿了一張席子鋪在地板上，先示范給我們看，然后讓我們一個(gè)一個(gè)的通過(guò)。后來(lái)下水時(shí)，教練讓我們按著(zhù)他說(shuō)的口訣——屈腿，翻掌，反復練習，因為我原先學(xué)過(guò)游泳，這些動(dòng)作對我來(lái)說(shuō)不是很困難�？山叹氄f(shuō)，還要把頭部動(dòng)作、腿部動(dòng)作、手部動(dòng)作結合起來(lái)，才算學(xué)會(huì )。我覺(jué)得這樣一直訓練太累了，想放棄，可教練說(shuō)：“學(xué)游泳不是一下兩下就能學(xué)會(huì )的，你要耐心一點(diǎn)，做任何事情都要持之以恒，古人說(shuō)得好，心急吃不了熱豆腐，只要功夫深，鐵杵磨成針”。在教練的支持下，我的勇氣又重新振作起來(lái)。有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指，讓我感覺(jué)到游泳是一件快樂(lè )的事。
三天后，我終于會(huì )游45米了。五天后，我會(huì )游100米了。
通過(guò)這次游泳培訓，我才知道游泳也有很多技巧的，遠不是我們所看的那么簡(jiǎn)單。通過(guò)這件事，我也知道做事不能半途而廢，要有始有終，才能學(xué)成真本領(lǐng)。
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我的書(shū)柜里有一本榮譽(yù)證書(shū)，這本證書(shū)真是來(lái)之不易，是我學(xué)會(huì )游泳的見(jiàn)證。
三年級暑假時(shí)，媽媽說(shuō)給我報了個(gè)游泳班。我頓時(shí)緊張起來(lái)，心想：我最怕水了，只要眼睛進(jìn)了一滴水，都覺(jué)得難受極了。我央求媽媽不讓我去，可媽媽卻說(shuō)這是為了鍛煉我的身體，還可以讓我變得勇敢，我只能妥協(xié)。
第一天，我懷著(zhù)忐忑不安的心情來(lái)到游泳館，游泳館里人很多，我看見(jiàn)小朋友們在水里像小魚(yú)一樣自由自在的游泳，一會(huì )兒仰泳，一會(huì )兒蛙泳我有點(diǎn)兒羨慕他們了。沒(méi)過(guò)多久，一位高大的女教練來(lái)了，我的心怦怦直跳。連教練問(wèn)我名字都打不出來(lái)。教練好像看透了我的心事，溫柔地對我說(shuō)：別害怕，你能學(xué)會(huì )的，今天我們只學(xué)打水。我松了一口氣，心里沒(méi)那么害怕了。我們做完操，就在水池旁邊，打水，我一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了，教練還夸獎了我，第一天闖關(guān)成功。
第二天，我的災難來(lái)了，教練讓我們憋氣，我想也沒(méi)想就下去了，只覺(jué)得全身不聽(tīng)使喚，一連搶了好幾口水，好不容易才站起來(lái)。鼻子酸酸的，耳朵好像被什么東西給堵住了，十分難受。我恨不得馬上回家，一節課下來(lái)，我的心情郁悶。教練要我回家拿個(gè)臉盆裝滿(mǎn)水練習�？墒�，回到家我去吵著(zhù)再也不去學(xué)游泳了。爸爸為了鼓勵我，做演示給我看，并告訴我保持冷靜，就一定能成功。聽(tīng)了爸爸的話(huà)后，就捏緊鼻子吸了一口氣慢慢地將頭埋進(jìn)水里，只聽(tīng)見(jiàn)爸爸在數：一、二、三過(guò)了一小會(huì )兒，我抬起頭，發(fā)現我能憋氣了。后來(lái)我又練了好幾十遍，我終于成功了。
接下來(lái)的幾天里，我不僅能憋氣，還能背著(zhù)背板在游泳池里游來(lái)游去。突然有一天，教練要我取下背板自己游。這時(shí)我想起了爸爸的話(huà)，于是吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，在憑自己的直覺(jué)向前游，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)嗡嗡的劃水聲。游了一會(huì )兒，我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來(lái)，哇！我有了好遠��！我不禁歡呼起來(lái)：我會(huì )游泳了！
通過(guò)游泳訓練，我也明白了，做任何事情不要害怕，都要勤奮努力，才會(huì )有收獲，有成功。
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我學(xué)會(huì )了游泳在這個(gè)暑假里，我學(xué)會(huì )了游泳�；叵肫鸬谝惶煜滤那榫�，我真想對以前的我說(shuō)一句：“你在害怕啥呢！”
第一天，外公帶著(zhù)我去游泳池。我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，在鏡子前照了照，還挺像電視上那些游泳運動(dòng)員的模樣，想象自己在水中自如地變換各種泳姿，仿佛已經(jīng)是一名久戰沙場(chǎng)的運動(dòng)員。到了泳池邊，我先伸出一只腳試了一下水溫，有點(diǎn)涼涼的，接著(zhù)把兩只腳都放下去，慢慢地下到淺水區。到了水中，我才發(fā)現水位很高，幾乎快碰到我的下巴，心里害怕起來(lái)。我踮起腳尖，伸長(cháng)了脖子，仰起頭，手緊緊地扒拉著(zhù)泳池的邊緣，身體顫顫巍巍地向外公的方向艱難的挪動(dòng)。
“我……我……我不敢游，我……我怕水”，我結結巴巴地向外公求救。外公耐心地鼓勵道：“別怕，先學(xué)習和水做朋友。有外公在呢，不用緊張！”之后，外公讓我學(xué)習水下憋氣。我在水面上大吸一口氣，腮幫子鼓鼓的。然后，猛地將頭埋到水下，水中什么聲音也沒(méi)有，突如其來(lái)的安靜，讓我又開(kāi)始緊張起來(lái)。我迅速露出水面，用手抹去眼睛鼻子上的水珠，全身不自覺(jué)地顫抖起來(lái)。外公似乎早已料到我的反應，在一旁給我不停地打氣，“很好！做得不錯！”“第一次憋氣，有點(diǎn)緊張難免，我以前學(xué)的時(shí)候也是這樣！”“來(lái)！再試一次！”就這樣在他的“忽悠”下，我慢慢地習慣了被水包圍住的感覺(jué)。
接下來(lái)的幾天，我開(kāi)始在泳池邊練習蹬腿，“一……二……三，一……二……三”，伴著(zhù)外公喊的拍子，我的雙腿向外側打開(kāi)、蹬出去，再并攏，收回來(lái)，就這樣反反復復地練習。后來(lái)，我開(kāi)始在水里將手腿的動(dòng)作連貫起來(lái)。腿在泳池壁上一蹬，手腿伸直，借著(zhù)蹬腿的反作用力，身體自然地往前推出去。我趕緊劃水，抬頭吸氣，再蹬腿，推動(dòng)著(zhù)身體前進(jìn)。慢慢地，動(dòng)作越來(lái)越熟練了，速度也快了起來(lái)。沒(méi)過(guò)多久，我就能沿著(zhù)泳池游一整圈了。
如今，我已經(jīng)可以在水中自由自在地游泳，還會(huì )偶爾潛到池底，玩起各種花式動(dòng)作。學(xué)會(huì )游泳需要勇氣，堅持，還有玩樂(lè )的心態(tài)，你們也可以試試哦！
我學(xué)會(huì )了游泳[700字]9
暑假里我來(lái)到了南陽(yáng)姥姥家，這次我來(lái)的主要目的是要學(xué)會(huì )游泳，因為每當看到別人在水里自由自在地暢游時(shí)，我就羨慕不已。去游泳的頭一天的晚上，舅媽回來(lái)時(shí)給我買(mǎi)了游泳裝備那就是——救生衣 和游泳褲。
第二天下午6點(diǎn)多我和姥爺來(lái)到了南陽(yáng)白河，遠遠望去只見(jiàn)河里人頭攢動(dòng)，人們穿著(zhù)五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，有的在戲水、有的在打水戰，把白河襯托的好一番 熱鬧！不一會(huì )我們換上泳衣準備下水了，一開(kāi)始我以為水很涼，沒(méi)想到火辣辣的太陽(yáng)把河水照的很熱。別看姥爺快60歲了，但他的身體很棒，聽(tīng)他說(shuō)他年輕時(shí)參加游泳比賽還得過(guò)冠軍呢！我在水里適應 了一會(huì )兒，外公就開(kāi)始教我游泳的要點(diǎn)了。
姥爺先教我憋氣，他說(shuō)：“憋氣的時(shí)候先深呼吸幾口氣，再把頭沉到水里，嘴要閉上，鼻子不能吸氣，以免嗆得慌�！蔽野凑绽褷數淖藙葑隽艘槐�，很快就學(xué)會(huì )了憋氣。姥爺又教我蹬腳，蹬腳要先把腳 收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起，我扶著(zhù)岸邊的石塊，腳一上一下，水面到處都是我蹬腳花紋，通過(guò)反復的練習，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì )了，原來(lái)學(xué)游泳也不是很難、很恐 怖嘛！
第二天去時(shí)姥爺為了讓我學(xué)得更快些就不讓我穿救生衣了，他托著(zhù)我下水，然后慢慢地松開(kāi)手，可是一松開(kāi)手，我就像不聽(tīng)話(huà)的孩子一樣不聽(tīng)使喚了，慢慢的下沉。昨天所學(xué)的要領(lǐng)在慌亂中全忘完了 ，要不是姥爺眼疾手快地抓住我，我估計又要多喝幾口水， 姥爺告訴我說(shuō)：“別緊張，手是方向盤(pán)，腳是控制器，干什么事都要有信心有恒心”。我聽(tīng)完姥爺鼓勵的話(huà)語(yǔ)后，這時(shí)我又看著(zhù)河里自由自在 游來(lái)游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學(xué)好游泳這項本領(lǐng)！于是信心倍增，我一點(diǎn)點(diǎn)地在岸邊游，扶著(zhù)河邊的石頭，游一下，就把手松開(kāi)一下，為了給我打氣，姥爺又拉著(zhù)我的手，我試著(zhù)把腳抬起來(lái) 。這時(shí)，輕松多了，身子浮了起來(lái)。漸漸地，我能自己浮在水面上自由自在地漂蕩。此后的幾天里我又經(jīng)過(guò)反復的練習，終于學(xué)會(huì )了游泳。 通過(guò)這次學(xué)游泳讓我明白了：“不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花 撲鼻香”。以后不論做什么事都要勤學(xué)苦練才能獲得成功。
我學(xué)會(huì )了游泳[700字]10
不知何時(shí)，人們中間開(kāi)始刮一種風(fēng)——“游泳風(fēng)”！我這個(gè)“旱鴨子”也禁不住誘惑了，這不，今天，我便跟爸爸去學(xué)游泳了。
不料，來(lái)到游泳池邊，望著(zhù)這藍瑩瑩的水，我不禁生出一絲膽怯，一個(gè)勁兒地往后退，可爸爸卻縱身一躍，跳進(jìn)了游泳池，開(kāi)始施展他高超的游泳技術(shù)了。
只見(jiàn)爸爸在游泳池中，就像一秒自由自在的魚(yú)，忽而拍著(zhù)水面，向前猛沖，忽而平浮在水面踢著(zhù)腿，往后游去忽而一個(gè)縱身，消失得無(wú)影無(wú)蹤，令我拍手叫絕。
不過(guò)，光看不行呀，回想著(zhù)爸爸那高超的本領(lǐng)，再加上爸爸的催促，我閉上眼，鼓足膽，也學(xué)著(zhù)爸爸跳了進(jìn)去。��！真冷！跳入水中，襲來(lái)的第一個(gè)感覺(jué)便是冷，可此時(shí)后悔也沒(méi)用——跳下去，根本沒(méi)站穩！我掙扎著(zhù)，雙手和腳都不停地撲騰頭著(zhù)，擊起的水花模糊了我的眼睛，只好向向爸爸求救，可剛張口，水就“咕嚕咕�！钡刂蓖炖锕�，鼻子也慘不忍睹，水一個(gè)勁地往里鉆！
幸好有一個(gè)“浪里黑條”的爸爸，他連忙沖過(guò)來(lái)，將我抱起，我這才幸免于難。爸爸看著(zhù)我這副狼狽的樣了，不禁笑了起來(lái)，對我說(shuō)：“如果要游泳，就必須先要讓身體浮起來(lái)�！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)點(diǎn)頭，便按爸爸的意思做――先深吸一口氣，然后把頭埋進(jìn)水里，雙腿不停的擺動(dòng)，使自己浮起來(lái)。
“功夫不負有心人”，經(jīng)過(guò)三個(gè)小時(shí)的練習，我終于能自己埋頭游一段了，對游泳不再產(chǎn)生恐懼，反而漸漸由恐懼變成了喜愛(ài)！接下來(lái)，我又在“浮水”的基礎上加了工，慢慢的，人游得更歡快，更漂亮了！
這次，我不僅學(xué)會(huì )了游泳，更明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”的深意！
我學(xué)會(huì )了游泳[700字]11
小時(shí)候，在我還要帶著(zhù)游泳圈才能游泳的時(shí)候，我總喜歡盯著(zhù)那些可以潛水甚至躺在水面上的人。于是，我纏著(zhù)爸爸學(xué)游泳。
在我眼里，爸爸是個(gè)“百變爸爸”，他會(huì )炒菜，修東西，做飯。還是個(gè)植物專(zhuān)家呢！當然，他也會(huì )游泳。他看我要學(xué)游泳，便很爽快地答應了。他告訴我，要學(xué)游泳，要先學(xué)會(huì )讓自己在水上浮起來(lái)。于是，我想：我試試躺在水上吧！沒(méi)想到，我剛躺上去，水就把我埋住了。我急急忙忙拉住爸爸的手，從水里起來(lái)。爸爸笑了，對我說(shuō)：“你試試趴在水上吧”。我于是慢慢趴在水上，這次浮是浮起來(lái)了，但我的眼睛和鼻子弄疼了。于是我想：把泳鏡帶上，捏住鼻子，不就好了嗎？我又試了一次，終于成功了，我別提多開(kāi)心了！
學(xué)會(huì )了在水上浮起來(lái)，爸爸說(shuō)，我還要學(xué)會(huì )不用手憋氣。于是，我打算先學(xué)會(huì )在岸上憋氣，試了幾次后，我就成功了。我心里暗暗高興：在岸上可以，在水里一定也行。我喜滋滋地戴上泳鏡，下了水，吸了一口氣，就把臉埋進(jìn)了水里。誰(shuí)知道腳沒(méi)站穩，咚！我摔了一跤。揉了揉發(fā)疼的頭，心想，再來(lái)一次吧！第二次，我又不小心忘帶泳鏡了，鼻子可辣呢！第三次，我仔仔細細檢查了一下，就潛入水中，這一次，我成功了，爸爸也向我投去贊許的目光。
這時(shí)，爸爸笑著(zhù)游過(guò)來(lái)，高興地說(shuō)：“你真棒！你只要再學(xué)會(huì )劃水，你就掌握游泳的基本功了�！卑职值脑�(huà)大大地鼓勵了我，我下決心一定要學(xué)會(huì )。第一次，我劃是劃好了，可是我怎么蹬都蹬不好腿。第二次，我腿是蹬好了，沒(méi)注意到前面的墻。第三次，第四次……一次又一次，都有問(wèn)題。我已經(jīng)開(kāi)始想要放棄了�？砂职謱ξ艺f(shuō)：“如果你放棄了，就前功盡棄了”。爸爸的話(huà)讓我堅持了下去。我一次又一次刻苦認真地練習，最后，我終于成功了，我真地學(xué)會(huì )了游泳。
通過(guò)學(xué)游泳這件事，我明白了成功就像小樹(shù)苗，只要你用努力和堅持澆灌它，你就能?chē)L到它那甜蜜的果實(shí)！
我學(xué)會(huì )了游泳[700字]12
暑期，天氣火熱，但是我學(xué)習時(shí)卻在有空調屋里，涼爽宜人。媽媽擔心這會(huì )到我的健康，就隔三差五地帶我去體校游泳館游泳。 一天，氣溫生活在約40度，火的太陽(yáng)燒烤著(zhù)地，即樂(lè )活動(dòng)也會(huì )汗流浹背，整個(gè)人就像生活在蒸餾爐里一般，風(fēng)都停止了流動(dòng)。為了健康避開(kāi)高溫，完成學(xué)習任務(wù)后，我們才去游泳。 還沒(méi)到游泳館，就聽(tīng)見(jiàn)里面人聲 沸。走進(jìn)去一看，哇!池中鋪滿(mǎn)了鮮艷的花兒，定睛一看，原來(lái)是戴著(zhù)泳帽的人們。我馬上換上衣服便跳了進(jìn)去。人太多了，根本沒(méi)有法游。我忽左忽然看見(jiàn)了好朋友亞玲和她的朋友，我們五個(gè)好朋友就玩了“憋氣”的游戲。憋氣是游泳的準備練習，我們都練過(guò)。我和亞玲若無(wú)其事，在水下玩起了“石頭、剪刀布”的游戲，直到我的鼻子覺(jué)得有點(diǎn)酸的時(shí)間，才“嗖”地從水里鉆了起來(lái)。媽媽告訴我憋了11秒，原來(lái)媽媽一直在數��！而亞玲的那幾位朋友出水較早，原因是她們練習次數較少，我們還在水中玩了像花樣游泳隊員表演“前空翻”、“后空翻”和潛泳的游戲，有趣極了。
過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，一部分人走了，就能放開(kāi)游了，我和亞玲來(lái)池的最左端，腳蹬池沿，像魚(yú)兒一樣游了出去。前15米沒(méi)問(wèn)題，可到后來(lái)有些累了，我調整了一下速度，勻速前行，像平時(shí)跑步一樣，身體放松，頭腦冷靜，保持動(dòng)作規范。幾秒鐘后，我的力量又恢復了，最后沖刺，我?jiàn)^起直追,��！追上“老手”亞玲了！牢記媽媽的，越是在關(guān)鍵時(shí)刻越不能急躁，堅持，再堅持......這就是“方法”。 返回時(shí)，我們游的是仰泳。她在提高班學(xué)過(guò)，而我卻是在平時(shí)的練習中“偷學(xué)”的。我漂在水面上，兩腿打開(kāi)后用力夾水，身子就向前走，因為動(dòng)作不太規范，速度有些慢�？此暱斓赜媚_小腿象輪子一樣，不甘示弱的我，更加用力地拍打水面，不審讓亞玲當了冠軍！我纏著(zhù)她教我仰泳動(dòng)作，我們的 笑聲在館里回蕩.....
時(shí)期的游泳使我感到做事情學(xué)會(huì )觀(guān)察、用心、全身的投入不要為別人的成功來(lái)鼓勵自己奮進(jìn)，不輕易說(shuō)自己失敗，在過(guò)程中感受快樂(lè )，這就是我在暑假里通過(guò)游泳游戲悟出的點(diǎn)點(diǎn)道理。
我學(xué)會(huì )了游泳[700字]13
在我的等待中，暑假終于來(lái)了，我已經(jīng)在心中打好了，如意算盤(pán)一首暑假交響曲也悄悄拉開(kāi)了序幕。
第一天，我開(kāi)心地前往游泳池�？墒且豢吹剿�，我突然有點(diǎn)害怕起來(lái)，我可是名副其實(shí)的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒(méi)有辦法，來(lái)都來(lái)了，總不能臨陣脫逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。
于是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來(lái)，教練讓我和同學(xué)們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，這時(shí)，其他同學(xué)已經(jīng)陸陸續續下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進(jìn)水里，后來(lái)，我發(fā)現其實(shí)并沒(méi)有那么可怕。然后，我便開(kāi)始按照教練的方法學(xué)習憋氣，教練說(shuō)：“先吸一大口氣，然后閉住嘴巴，把頭伸到水里去！”我覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作太簡(jiǎn)單了，肯定難不倒我。但是我沒(méi)想到，當我剛把頭伸進(jìn)水里，就開(kāi)始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來(lái)了�？墒�，我不服輸，經(jīng)過(guò)反復練習，我終于學(xué)會(huì )了憋氣，我十分特別興奮。
第二天，我要學(xué)習游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴格遵照老師的要求，一步一步地練習著(zhù)，雖然有點(diǎn)笨拙，但是我覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)步很多了。
經(jīng)過(guò)幾天刻苦訓練，終于我學(xué)會(huì )了游泳�？删驮谖业靡庋笱蟮臅r(shí)候，教練一下子就把我扔到了深水區，“撲通”一聲，我當時(shí)嚇壞了，一時(shí)間不知道該如何做動(dòng)作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的游泳步驟，腦子里邊只有幾個(gè)字：“我會(huì )不會(huì )被淹死��？”我緊張得想大喊救命，可是，剛一張開(kāi)嘴就被嗆了個(gè)半死。
這時(shí)，一個(gè)熟悉的聲音在腦海里響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來(lái)，別緊張，要思考對策�！蹦鞘俏野职殖３８嬲]我的一句話(huà)。
突然，我有了主意，冷靜下來(lái)，努力回想著(zhù)教練教的步驟，手腳便劃動(dòng)起來(lái)，慢慢地，我整個(gè)身子漸漸浮了起來(lái)，我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我仿佛重新活了過(guò)來(lái)，全身都有了氣力。于是，我繼續按照教練所教的方法游動(dòng)，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區，我興奮地大叫起來(lái)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。
天啊，多虧了我之前那么刻苦地練習，真是功夫不負有心人吶。
我學(xué)會(huì )了游泳[700字]14
盼望已久的暑假又到了。由于天氣太熱了，媽媽決定讓我學(xué)游泳。媽媽說(shuō)：“學(xué)游泳可是很難的喲�！薄芭率裁�，我怎么聰明，準能學(xué)會(huì )�！蔽倚赜谐芍竦卣f(shuō)。
第二天，媽媽帶我來(lái)到了體育場(chǎng)游泳池。游泳池里的人真多，在我的面前站著(zhù)一位高大的游泳教練。大家興高采烈，只有我的心里直發(fā)抖。教練瞟了我一眼，問(wèn)：“你害怕了？”我不服氣的說(shuō)：“才沒(méi)有呢�！薄爱斎�，不過(guò)首先你得不怕苦，做任何事情都是這樣的�！�
到了池邊，我硬著(zhù)頭皮下了池。教練叫我抓住池邊的欄桿，學(xué)“憋氣”。我心里又緊張又興奮，問(wèn)教練：“在水中可以睜開(kāi)眼睛嗎？”教練回答說(shuō)：“能，你先深吸一口氣，在把臉‘埋’進(jìn)水里�！蔽野欀�(zhù)眉頭猶豫著(zhù)，想：把頭悶進(jìn)水里，那有多難受呀。教練微微一笑：“你是個(gè)膽小鬼吧�！蔽疑鷼獾恼f(shuō)：“你別門(mén)縫里看人——把人看扁！看我的�！蔽疑钌畹奈艘豢跉�，不管三七二十一，頭一低，把臉“埋”進(jìn)水里。嘻，水里沒(méi)有我想象的那么可怕。我試著(zhù)睜開(kāi)眼睛，透過(guò)游泳眼鏡，眼前一片碧綠。我這才抬起頭，說(shuō)：“怎么樣？教練？”“你別高興的太早，接下來(lái)打水�！苯叹毴匀蛔屛易プ〕剡叺臋跅U，用腿使勁拍打水面。我按教練的說(shuō)法，抓住池邊的欄桿，用腿使勁拍打水面。我才打了幾下，就覺(jué)得快沒(méi)有力氣了。教練就叫我休息休息。
我想：我得好好練呀，不能怕這個(gè)又怕那個(gè)，要不然想學(xué)會(huì )游泳就更慢了。于是，我把嘴一撅，說(shuō)道：“不休息，繼續練！繼續練！”教練說(shuō)：“好吧，你繼續，我看著(zhù)······”
一個(gè)月后，我的泳技讓人刮目相看，不但學(xué)會(huì )了“狗爬式”，還學(xué)會(huì )了“蛙泳”。我得意洋洋的跟媽媽說(shuō)：“媽媽你看我學(xué)會(huì )了游泳�！眿寢屗实男Φ溃骸坝兄菊呤戮钩�。你不怕苦，又有決心，當然能學(xué)會(huì )游泳啦�！�
聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我開(kāi)心的笑了。
我學(xué)會(huì )了游泳[700字]15
撲通，撲通！我快樂(lè )的跳入泳池，蛙泳，仰浮，在水里翻跟頭，可你們知道我學(xué)會(huì )游泳有多難嗎？
暑假里，我和媽媽去游泳。走進(jìn)游泳館里邊，我非常興奮，蹦跳著(zhù)和媽媽去交錢(qián)，跟教練走入館內，一個(gè)清澈見(jiàn)底的泳池出現在我眼前，我向下一看，感覺(jué)有點(diǎn)兒深。我下了泳池，感覺(jué)渾身冷冰冰的，在里邊走路手腳都得發(fā)顫。教練說(shuō)：先來(lái)練習憋氣。吸氣，將頭埋在水里，不要呼吸，憋10秒，起來(lái)。我起緊把自己悶在水里，不爭氣的鼻子猛的吹氣，嗆得我鼻子全紅了，我像大象似的猛出氣，還好，我很快學(xué)會(huì )了水中憋氣。接著(zhù)，我要像地毯一樣浮在水面上。我想著(zhù)：這有什么，不就趴在水面上嗎？我的腳一蹬地，整個(gè)人都不在實(shí)地上了，我突然怕起水來(lái)，手、腳到處亂打，我的身子翻了個(gè)面，像失去翅膀鳥(niǎo)兒，我的身子似乎重了，我突然覺(jué)得好冷，泡泡在周?chē)?zhù)我，我不在水面上了，剛才的得意洋洋的我現己驚慌失措，我害怕，我慌亂，我感覺(jué)我要死了，好一會(huì )兒，我才一個(gè)鯉魚(yú)打挺，將頭冒出水面。剛才那天番掙扎才知道學(xué)習游泳有那么難，我不敢再浮在水上了。
辦法總成比困難多，我想，別人游得那么好，看著(zhù)就讓人羨慕，我也要像他們一樣，游得又快又好！教練鼓勵我：加油，你能行！我下定決心要學(xué)好游泳。我將手抓欄桿，將腳慢慢抬起，適應后，慢慢地放開(kāi)手，不知不覺(jué)中，我適應了！教練表?yè)P我：很好，手部鋪在水面上，向外推水，再迅速收回懷里，再合十，像箭一樣沖出去，腿收、翻、蹬、夾，這樣你就會(huì )蛙泳了！他幫我解開(kāi)背漂，托住我的手，帶我游了兩圈。我信心倍增，手腳配合，勇敢地從泳池那頭順利游到這頭，天哪，我會(huì )游泳了。
這種成功的喜悅遠大于物質(zhì)上的滿(mǎn)足，這雖然不是在學(xué)校上課，但我似乎明白了許多，關(guān)于勇氣，關(guān)于恒心，關(guān)于智慧學(xué)習走過(guò)了黑暗，黎明還能遠嗎？只要堅持不懈，萬(wàn)事皆有可能！
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