快樂(lè )的暑假生活作文范文1100字
今年暑假，王老師要求我們學(xué)會(huì )兩項體育技能，那就是游泳和打籃球（繞標上籃）。因為這兩項都是中招體育達標項目。開(kāi)學(xué)時(shí)學(xué)校還要測試呢！如果不及格，還會(huì )影響到我的體育考核成績(jì)。所以，我得趕快趁著(zhù)暑假發(fā)奮啦！游泳測試長(cháng)度為50米，這一項我不怕，畢竟我是學(xué)過(guò)游泳的。最擔心的是籃球，我可是從來(lái)沒(méi)打過(guò)，這可怎么辦呢？
爸爸知道我的煩惱，就請張銳的爸爸（相強叔叔）教我們打籃球。相強叔叔是體校畢業(yè)的，打籃球是他的專(zhuān)長(cháng)，還經(jīng)常參加省、市的籃球比賽呢！有這么好的老師教我，我一定要盡快學(xué)會(huì )了。
今天天氣真不錯，涼風(fēng)習習，一點(diǎn)也感覺(jué)不到熱，正是體育鍛煉的好時(shí)機。
小區里有一個(gè)籃球場(chǎng)，每天都有很多籃球愛(ài)好者來(lái)這里打球。叔叔說(shuō)我們沒(méi)有一點(diǎn)基礎，直接練投籃是不行的，必須從基礎運球、傳球開(kāi)始練起。
叔叔先為我做示范，只見(jiàn)他弓身站著(zhù)，原地運球，低運球，高運球，前后拉球，左右拉球。只見(jiàn)籃球在他的手上飛舞，很聽(tīng)話(huà)的一直跟著(zhù)手走，仿佛球是粘在了他手上似的。簡(jiǎn)直太優(yōu)美了，我都看呆了。
“哇！叔叔你太棒了！你怎么把籃球打得這么好呀？你練了多久呀？我能學(xué)會(huì )嗎？”我驚詫地叫道。
“我可是練了十幾年了呀！但你們又不是專(zhuān)業(yè)比賽，只是掌握一些基本功就可以了。我先教你們運球的方法，首先是姿勢，雙手十指自然分開(kāi)，托球的時(shí)候一定要空出掌心位置，不要滿(mǎn)把手都觸到球。不管是高運球還是低運球，只能聽(tīng)到球接觸地面的聲音，絕對不能聽(tīng)到手掌拍到球的'聲音�；@球在你手上，應該完全是手指在掌控，想讓球到哪個(gè)位置，手指就撥球到哪個(gè)位置�！笔迨逵诌呏v解邊示范了一遍。
聽(tīng)了叔叔的話(huà)，我們也來(lái)試試吧！可是不管怎么做都做不好。又緊張又拘謹，越想著(zhù)手掌不能拍到球，反而偏偏“啪啪”的球才能跳起來(lái)。越想讓球跟著(zhù)手走，越是不行。試了十幾次，急得滿(mǎn)頭汗。
我說(shuō)：“好難呀，手都拍麻了�！�
相強叔叔告訴我：“你只拍了不幾十下，就叫著(zhù)手麻，那我們在體校的時(shí)候，一練幾個(gè)小時(shí)，不還是堅持了下來(lái)嗎？”
張銳也著(zhù)急了：“爸爸，打籃球真的這么難嗎？有什么快速學(xué)會(huì )的好方法嗎？”
叔叔告訴我們打籃球時(shí)心態(tài)很重要，不要急，心要靜，氣要平。才能打好球，不能急于求成。接著(zhù)又不厭其煩地糾正我們練習中出現的各種問(wèn)題。慢慢地，我逐漸掌握了一點(diǎn)技巧，也能把球拍起來(lái)了�！皫煾割I(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人”，畢竟是剛開(kāi)始，我一定認真聽(tīng)取相強叔叔的教誨。將練球進(jìn)行到底！
接著(zhù)我們兩個(gè)又開(kāi)始練傳球。傳球看起來(lái)容易做起來(lái)好難哦！雙手抱球的時(shí)候要放在胸部和腹部中間，不能太高也不能太低。兩只胳膊要緊貼腰間，傳球的一方要十指抱緊球，用力把球旋轉著(zhù)傳給對方，傳出去的時(shí)候，用食指和中指撥球，所以，最后脫離球的是食指和中指，最后很自然的變成手心朝外。接球的一方先把手向前伸著(zhù)接，接到球后就立即往胸口處拉，要不然在比賽場(chǎng)上球就被對方搶走了。來(lái)回幾個(gè)回合，我們差不多都能正確傳球了。叔叔還夸我們學(xué)得快呢！照這樣堅持三天，就會(huì )有更大的進(jìn)步。相信自己行，就一定能成功。
是的，只要有信心，就沒(méi)有學(xué)不會(huì )的東西。我一定要認真練球，堅決不能半途而廢。打籃球也是很有趣的一件事，它不僅可以鍛煉意志，更讓我懂得了有志者，事竟成這個(gè)道理。
【快樂(lè )的暑假生活作文1100字】相關(guān)文章：
快樂(lè )暑假生活:2015快樂(lè )的暑假生活08-19
快樂(lè )暑假快樂(lè )生活作文05-31
暑假的快樂(lè )生活作文06-05
精選快樂(lè )的暑假生活作文01-28
快樂(lè )的暑假生活-作文05-13
快樂(lè )的暑假生活的作文05-20
快樂(lè )的暑假生活作文精選04-08
暑假快樂(lè )生活作文08-03
暑假生活的快樂(lè )作文06-28
快樂(lè )的暑假生活作文「精選」06-18