游泳生存訓練活動(dòng)報告作文400字

　　這周學(xué)校組織了四年級學(xué)生游泳生存訓練，目的是讓我們四年級學(xué)生都學(xué)會(huì )游泳這項生存技能。我也給自己制定了目標：鞏固和糾正游泳姿勢，并在比賽中取得好成績(jì)。

　　第一天我們到了訓練基地后，換上泳衣，在教練的帶領(lǐng)下做了熱身操。做完操，我膽戰心驚地下了水。因為很久沒(méi)游泳了，腦袋里對游泳要領(lǐng)一片空白，所以一下水就感覺(jué)透不過(guò)氣來(lái)了。但我還是鼓足信心游了起來(lái)，很快，感覺(jué)就來(lái)了，姿勢也標準了。

　　游完泳，蔡老師給我們上了一堂“用知識保護自己”的理論課，在這堂課上我學(xué)習了在危險情況下怎樣自救，并且學(xué)了好幾種繩結的打法。

　　之后的幾天，是快樂(lè )的'，同學(xué)們從怕下水到學(xué)會(huì )游泳，大家都在努力著(zhù)。

　　今天是最后一天訓練了，雖然身體已經(jīng)筋疲力盡了，但我還是帶著(zhù)興奮的心情去參加今天的訓練，因為今天有同學(xué)們的游泳比賽。

　　第一場(chǎng)的男生競技賽競爭非常激烈，大家你追我趕，最后張仲一第一個(gè)到達終點(diǎn)，太棒了！我們班得了第一名！我也通過(guò)了今天的50米游考核。

　　通過(guò)這一周的訓練，我學(xué)會(huì )了不少關(guān)于自救的知識，鍛煉了自己，并且懂得了團隊精神，在比賽中取得了好成績(jì)。

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