對孩子們假期的幾點(diǎn)建議作文

　　這屆孩子凈趕上好時(shí)光，不僅周末不上課，而且放假從來(lái)都是保質(zhì)保量。這個(gè)寒假小一個(gè)月的時(shí)間，要給孩子一點(diǎn)指導才行。我們經(jīng)常說(shuō)，寒暑假是下個(gè)學(xué)期的開(kāi)始，我們應該從心理上引導孩子規律生活、高質(zhì)量的度過(guò)生活，真正做到勞逸結合，才能保證自己在經(jīng)過(guò)假期以后不被“拋棄或者掉隊”，最起碼能跟上大家的步子。

　　因此，我給孩子們的建議就是：

　　1.要遵守計劃。學(xué)校給大家精心設計出了假期自主學(xué)習表。其實(shí)就是希望能夠知道孩子們高效、有質(zhì)量的學(xué)習。對于這個(gè)計劃，我的建議是能遵守盡可能遵守。應該這個(gè)計劃，比較符合假期生活的節奏，和安排了孩子們休整和過(guò)節串親戚的時(shí)間，比較符合實(shí)際。但是，加入想改變應該是保證質(zhì)量的情況下，按照計劃1天做兩天的內容。不可改變學(xué)習計劃的結構。很多孩子喜歡單獨幾天突擊一門(mén)，其實(shí)這是最無(wú)益的學(xué)習方式，因為這樣學(xué)習以后就不會(huì )再去涉及，很容易忘記，開(kāi)學(xué)以后發(fā)現“手生”、“腦銹”、“更不上趟”。因此充分考慮文理搭配、時(shí)間安排合理是利于學(xué)習水平的提高或者保持的。所以，我的第一條建議就是：假期生活要有計劃、要有科學(xué)的計劃，要遵守計劃。

　　2.作息規律。很多孩子和家長(cháng)都認為，假期了，孩子可以放松一下，看看電視、玩一會(huì )電腦，上一會(huì )網(wǎng)，熬熬夜沒(méi)什么的。其實(shí)，習慣的養成是很累困難的，有人說(shuō)21天養成一個(gè)習慣。假如孩子們不能堅持每天按時(shí)作息，保證睡眠，開(kāi)學(xué)以后就會(huì )出現無(wú)緣無(wú)故的“犯困”“沒(méi)精神”，這會(huì )大大降低課堂學(xué)習的效率和質(zhì)量。因此，每天按時(shí)作息，保證8小時(shí)左右的睡眠，對于孩子們的假期生活是非常重要的。對于開(kāi)學(xué)迅速調整狀態(tài)也飛漲重要。，所以，我建議孩子每天要盡可能的保持自己的生物鐘，保持充足的'睡眠，不熬夜，也不貪睡，對于整個(gè)精神狀態(tài)都非常重要。

　　3.飲食有度。我們在開(kāi)學(xué)初，總是談?wù)撘粋�(gè)話(huà)題，孩子長(cháng)高了，孩子長(cháng)胖了。其實(shí)作為老師，特別是班主任，最擔心的是孩子長(cháng)胖了。應為孩子要參加體育鍛煉，要參加中招體育考試，假期暴飲暴食不僅僅是會(huì )使他們的腸胃遭受“磨練”，更重要的是孩子一旦胖了一點(diǎn)就會(huì )變了“懶”，所以孩子假期的飲食一定要注意，合理膳食，均衡營(yíng)養，不可因為過(guò)年，大量攝取高脂高油的食物，造成開(kāi)學(xué)后腸胃不適，身體變懶。

　　4.加強鍛煉。假期結束，一定要督促孩子每天都去跑跑步，跳跳繩。這不僅僅是因為孩子要中招，更重要的是適度的運動(dòng)培養孩子毅力，鍛煉孩子的吃苦精神，而且利于孩子恢復精力。對于體重超重的孩子，鍛煉顯得尤為重要。這里需要家長(cháng)堅持不懈的督促。有條件的話(huà)，家庭一起鍛煉，每次不用很長(cháng)的時(shí)間，20分鐘到30分鐘即可，但是每天堅持，可以讓孩子每天的身體處于“蘇醒”中，利于孩子的成長(cháng)，并能保證每天的學(xué)習。

　　5.注意安全。假期孩子單獨在家或者外出的機會(huì )會(huì )多一些。孩子們必須學(xué)會(huì )并遵守必要的交通出生、居家生活中用點(diǎn)、用氣安全，還有注意消防安全。安全常識需要孩子去學(xué)習，需要家長(cháng)去教導，消除麻痹，高度重視對于這些還為完全獨立的孩子們顯得尤為重要。

　　6.補習有效。很多家長(cháng)和孩子選擇在假期上個(gè)輔導班。這里一定注意輔導班可以上，但是檢查學(xué)習效果更重要。我們知道很多時(shí)候孩子愿意上輔導班并不完全是因為還喜歡、想上。更多的時(shí)候是因為孩子需要一個(gè)伙伴。這里就要引導孩子，并形成約定，補習一定要有效果，要經(jīng)得起檢驗。假如沒(méi)有約定補習有效。孩子完全可以用以下的理由讓我們啞口無(wú)言：“我聽(tīng)不懂”、“你讓我去的”、“輔導班老師講的不好”、“某某還不如我”、“沒(méi)聽(tīng)懂”“老師不管我們”……因此，我認為家長(cháng)和孩子都應該約定補習要有效。

　　7.進(jìn)行專(zhuān)項的“自我補課”。假期是個(gè)自我提高的很好的時(shí)間。體育差的練習體育，英語(yǔ)差的補習英語(yǔ)，語(yǔ)文差的做專(zhuān)項，習慣差的改正習慣。我想學(xué)習是孩子自己的事情，但是家長(cháng)一定要做一面鏡子，讓孩子知道自己的優(yōu)勢在哪里？劣勢在哪里？假期每天抽出時(shí)間進(jìn)行“查漏補缺、精益求精”是非常好的機會(huì )。

　　8.心態(tài)平和，克制發(fā)怒。到了假期，孩子和家長(cháng)單獨相處的機會(huì )多了，作為孩子和家長(cháng)都應該注意克制情緒，急著(zhù)平靜的原則，不冷淡，不夸張的相處，心平氣和才能保證假期有質(zhì)量，家庭更和諧。本著(zhù)相互理解、相互鼓勵的原則，冷靜對待矛盾和沖突，我想利于孩子和家長(cháng)都度過(guò)一個(gè)和諧、幸福、高品質(zhì)的春節假期。

　　9.節制電腦游戲、撲克、麻將娛樂(lè )活動(dòng)。春節人們相處在一起，總是想通過(guò)游戲來(lái)消遣，但是孩子的自制力是最差的時(shí)候，家長(cháng)和孩子都要克制，不能沉溺其中，否則精力、心思、精神狀態(tài)都會(huì )受到影響。沉迷其中會(huì )成為開(kāi)學(xué)后不適應的“定時(shí)炸彈”。開(kāi)學(xué)后孩子總是表面上適應，其實(shí)心思總是不集中，而且期待再痛快玩一次。所以，節制游戲，有時(shí)間限制，對于假期也是非常重要的。

　　10.多開(kāi)展一些有益的活動(dòng)�？梢宰尯⒆釉诩倨趲�上相機，出去走走拍拍照，增長(cháng)知識，也可以讓孩子在假期進(jìn)行老家風(fēng)俗、河南春節禮儀的調查，讓孩子把照的照片、調查的經(jīng)過(guò)進(jìn)行文字處理，一方面豐富了孩子生活，另一方面提高了孩子的能力。比每天對著(zhù)電視、電腦更加有意義。

　　以上就是我對孩子們和家長(cháng)春節假期的10點(diǎn)建議。希望對孩子們和家長(cháng)有所幫助。

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