《心靈處方》讀書(shū)筆記
認真讀完一本名著(zhù)后，相信大家都有很多值得分享的東西，此時(shí)需要認真思考讀書(shū)筆記如何寫(xiě)了哦。為了讓您不再為寫(xiě)讀書(shū)筆記頭疼，下面是小編整理的《心靈處方》讀書(shū)筆記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《心靈處方》讀書(shū)筆記1
幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神�！边@是著(zhù)名女作家畢淑敏寫(xiě)在《心靈處方》上的封面語(yǔ)。也是因為這一句話(huà)，讓我產(chǎn)生了讀這本書(shū)的沖動(dòng)。翻開(kāi)書(shū)，令我很欣喜的是，它是由一個(gè)個(gè)小故事所組成的，這大大增加了我對此書(shū)的興趣，因為長(cháng)篇小說(shuō)或者散文很容易讓我感到厭倦，所以我對此書(shū)產(chǎn)生了積極性，于是決定買(mǎi)下它。不僅僅是因為這本書(shū)，也因為這本書(shū)的作者是我所喜歡的。畢淑敏是神秘的，她既是作家又是醫師，她的才華不是一般女子可以媲美的；畢淑敏是感性的，她的情感散文是她豐饒內心世界的自然流露。有人這么評價(jià)她：她的筆尖飽蘸著(zhù)情感的瓊漿，在行云流水優(yōu)雅的字里行間汩汩流淌，抵達人生、生命和人性的最深處，給人以躲閃不及的撞擊感，同時(shí)產(chǎn)生深刻而感人的力量。
不錯，的確是如此，因此，我對她的文章一直也是抱著(zhù)感性的心情，在靜靜的地方，靜靜的看著(zhù)從她內心流露出的情感。買(mǎi)回家后，用靜靜的方式看完了這本書(shū)，在這共七十三篇的小故事中，都是反映現代人在重壓之下，造成心理傷害和精神迷茫。而這些小故事也教你換一種思考方式，用樂(lè )觀(guān)，愉悅的心情直面人生。教人如何面對人生中的困境，感情傷害和成長(cháng)過(guò)程中的彷徨，在困境中找回自信。作品著(zhù)重于對當今人們生活現狀的敘述和解剖，畢淑敏以她深邃的洞察力與細膩的筆墨，記錄和描摹著(zhù)當今人們的各種生活狀態(tài)和心靈史。隨著(zhù)一個(gè)個(gè)生活小故事的敘述，畢淑敏以她曾經(jīng)作為外科醫生的目光和洞察力，細致入微地一層一層地將生活的苦痛和“病灶”找出并解剖，讓你不僅看到生活的殘酷，當你的生活不幸與某個(gè)故事不謀而合時(shí)，當你還沉浸在痛苦的共鳴時(shí)，當你目光里的淚花還在閃爍時(shí)，你還會(huì )欣喜地發(fā)現，自己已經(jīng)從這些小故事里看到了出路和希望。其中有一個(gè)名叫“轟毀你心中的魔床”的故事。講的是魔鬼有張床，它把每一個(gè)過(guò)路的人揪到它的魔床上，用那人的身長(cháng)與魔床進(jìn)行比較。
路人如果身體比魔床長(cháng)，就把那人的頭或是腳鋸下來(lái)，如果那人個(gè)子矮小，就把他的脖子和肚子抻長(cháng)。而往往只有極少數的一些人能夠合這個(gè)床的尺寸，不受魔鬼的折磨。當然在這個(gè)唯物的社會(huì )中，不會(huì )存在什么魔鬼，神仙之類(lèi)的。但把這個(gè)故事折射到每個(gè)人的心里，他的存在卻又是那么的清晰。在現實(shí)生活中，可以說(shuō)每一個(gè)人的心中都有這么一張床，我們每天都在說(shuō)自己“應該”怎么做，“應該”交怎樣的朋友，“應該”怎樣怎樣。每一件是都存在衡量的標準是不錯，但是過(guò)分的衡量就會(huì )物極必反。這樣的我們會(huì )變得越來(lái)越不自信，自己也越來(lái)越不開(kāi)心。想想自己，何嘗不是這樣的一個(gè)人呢？小的時(shí)候，就想自己要好好讀書(shū)，當一個(gè)乖乖女，所以給你自己很多的壓力，心情也很壓抑。長(cháng)大了之后就應該好好找工作，建立一個(gè)所謂幸福的家庭。這樣的人生又是何嘗不無(wú)聊？現在的我們應該學(xué)會(huì )闖蕩，年輕的時(shí)候就要多多嘗試新鮮的事物，學(xué)會(huì )挑戰自我，突破自我，不要生活在自己心中的“床”上！書(shū)中有一句話(huà)就可以概述我所講的“時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己的心靈寶庫，可以?xún)Σ赜職�，可以�(xún)Σ刂腔�，可以�(xún)Σ亟?jīng)驗和教訓，可以?xún)Σ仄谕桶参�，只是不要儲藏‘應該’�?/p>
”在《心靈處方》這本書(shū)中。類(lèi)似這樣精彩又充滿(mǎn)智慧的文字隨處可見(jiàn)，這些個(gè)故事會(huì )像是你黑夜中看到的一盞燭燈，將了許久的神經(jīng)重新敏感起來(lái)，恢復你對生活應有的感知能力。畢淑敏認為背則大悲，喜則大喜，只要從心底流露出的對世界的真實(shí)感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月的推敲，值得我們久久珍愛(ài)。
《心靈處方》這本書(shū)的魅力所在就是它告訴我們許多關(guān)于愛(ài)的本質(zhì)和意義，以及來(lái)自生活的升華�？赐赀@本書(shū)，能感覺(jué)到作者是要她的讀者更好地活下去、愛(ài)下去、工作下去。要因為愛(ài)與被愛(ài)，我們感受到幸福的存在。
《心靈處方》讀書(shū)筆記2
夜深人靜，萬(wàn)籟俱寂。聽(tīng)著(zhù)鐘表傳出的“滴答滴答”的時(shí)間的聲音，靠著(zhù)溫軟的散發(fā)著(zhù)太陽(yáng)味道的被褥，在柔和的燈光下，手捧褐色封面的《心靈處方》，與作者一同感受人生的悲歡離合，一起體味生活的酸甜苦辣，一起思考身邊的小故事帶給我們的生活啟迪，予我來(lái)說(shuō)，是畢淑敏帶給我的“悅讀”幸福。
我欣賞畢淑敏。她的作品總能浸潤到我的內心深處�！都t處方》《血玲瓏》是我最早讀到的她的作品。隨著(zhù)她細膩柔軟的筆觸，我總能與書(shū)中的主人公一起經(jīng)歷命運的跌宕起伏。作為一位女性作家，畢淑敏以敏銳的目光描摹著(zhù)人們的各種生活狀態(tài)。
《心靈處方》是一本撫慰心靈的散文隨筆集，《流露你的真表情》《保持驚奇》《我很重要》等73篇作品反映了現代人在生活壓力之下造成的心理傷害和精神迷惘，教人如何面對生活中的困境和成長(cháng)中的彷徨，讓人在困境中找回自信。
畢淑敏46歲時(shí)開(kāi)始學(xué)心理學(xué)，之后她以自己的名字命名了一個(gè)心理診所，但就在她的診所門(mén)庭若市時(shí)，她卻激流勇退，徹底告別心理咨詢(xún)師的身份，再次回歸文壇。究其原因，按她自己的說(shuō)法便是：“來(lái)訪(fǎng)者太多，讓人產(chǎn)生了精衛填海般的絕望”，于是她重新拿起了筆，推出了這本《心靈處方》。書(shū)中有一部分素材是源于她的`心理診所接待的來(lái)訪(fǎng)者，它將這些故事經(jīng)過(guò)強烈的變形和濃縮，抽取了其中的典型，輯錄成冊。
我曾質(zhì)疑畢淑敏。因為畢淑敏的一些觀(guān)點(diǎn)乍聽(tīng)起來(lái)是令人咂舌甚至是違背常理的，但細細咀嚼，卻又拍案，不禁為她超乎常人的深邃洞察力而叫絕。推開(kāi)另外一扇窗口，從另外一個(gè)角度看問(wèn)題，人的思維往往有著(zhù)別樣的風(fēng)景。于是，我又佩服畢淑敏了。
對于婚姻，畢淑敏在《婚姻斷想》中提到一位心理學(xué)家曾經(jīng)這樣說(shuō)：“婚姻關(guān)系是人類(lèi)所有關(guān)系中，最為親密和最為緊密的關(guān)系�！蔽页醮慰吹竭@話(huà)，和作者的第一反應是一樣的，覺(jué)得不以為然。因為我也以為，母子關(guān)系、父子關(guān)系甚至祖孫關(guān)系，難道不是更為親密和緊密的關(guān)系嗎？
但是作者認同了這位心理學(xué)家的看法，并且后面對她進(jìn)行了大量的闡釋?zhuān)骸皭?ài)一個(gè)和自己有血緣關(guān)系的個(gè)體，這在某些動(dòng)物，完全可以做到，近乎是一種本能。比如一只母鹿在餓獅襲來(lái)的時(shí)候，寧愿犧牲自己，也要保護仔鹿的生命。動(dòng)物界重復過(guò)無(wú)數次這樣可歌可泣的場(chǎng)景，向來(lái)誰(shuí)都不會(huì )懷疑的。但是愛(ài)一個(gè)和自己沒(méi)有絲毫血緣關(guān)系的個(gè)體，直至結成相濡以沫、生死相依的關(guān)系，這只在人類(lèi)社會(huì )中才存在�！弊x到此處，自己恍然大悟。
在《飄揚的長(cháng)發(fā)與人生的幸�！分�，畢淑敏是這樣看待婚姻的：“其實(shí)在婚姻這件事上，絕對的好或是絕對的壞，大約是沒(méi)有或是極少的，有的只是常態(tài)，只是平衡，只是相宜�！液芟矚g一個(gè)詞，叫做‘志同道合’，人們常常以為這句話(huà)是指事業(yè)，我覺(jué)得寫(xiě)予婚姻更妙�！瓚賽�(ài)婚姻是一個(gè)尋找對方更是尋找自己的過(guò)程。你整個(gè)的價(jià)值觀(guān)和思想體系，都在這種親密無(wú)間的關(guān)系中，得以延伸和凸現�！�
就連平時(shí)我們覺(jué)得微不足道的煙灰，畢淑敏都能把它與人的修養聯(lián)系起來(lái)。她在《像煙灰一樣松散》中這樣寫(xiě)道：“煙灰，尤其是那些優(yōu)質(zhì)香煙燃燒過(guò)的煙灰，非常松散，幾乎沒(méi)有重量和姿態(tài)，真一個(gè)大象無(wú)形。他們懶洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其實(shí)，在煙灰的底部，棲息著(zhù)高度警覺(jué)和機敏的鳥(niǎo)群，任何一陣微風(fēng)掠過(guò)，哪怕只是極清淡的嘆息，他們都會(huì )不失時(shí)機地騰空而起駕馭飛行。他們的力量來(lái)自放松，來(lái)自一種飄揚的本能。這些本身沒(méi)有結構，沒(méi)有動(dòng)力，可以說(shuō)是微不足道的粉末，在某一個(gè)瞬間卻駕馭能量，飛向遠方�！�
對煙灰細致入微的描述，正是為了做好向它學(xué)習的鋪墊：“在危急時(shí)刻，能保持極端的放松，不是一種技術(shù)，而是一種修養。是一種長(cháng)期潛移默化修煉提升的結果。我們常說(shuō)，某人勝就勝在心理上，或者時(shí)候某人敗就敗在心理上，這其中的差池不是指在理性上，而是這種心靈張弛的韌性上。沒(méi)事的時(shí)候，看看煙灰吧。他們曾經(jīng)是火焰，燃燒過(guò)沸騰過(guò)，但它們此刻很安靜了。它們毫不張揚地聚精會(huì )神地等待著(zhù)下一次的乘風(fēng)而起，攜帶著(zhù)全部的能量，抵達陽(yáng)光到達的任何地方�！�
我總是不由自主地被她娓娓道來(lái)的敘述所誘導，就像書(shū)的腰封上所說(shuō)的：“畢淑敏以她敏銳的目光，寬厚的心懷和智性的文字，像是在月光下、小溪邊給我們緩緩地道著(zhù)一個(gè)個(gè)神秘的小故事。這些故事會(huì )讓你在走投無(wú)路的時(shí)候看到一線(xiàn)柔和的晨光，你將因此找到心靈的出口�！倍吺缑魹槲覀兇蜷_(kāi)這些出口，是通過(guò)多種因素綜合作用形成的路徑。
創(chuàng )作基于情感�！叭松星楦�，遇物牽所思”，情感是人適應生存的心理工具。喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚；愛(ài)情，親情，友情；真感，善感，美感，這些情感寄居在我們的頭腦中，流淌于我們生活的每一個(gè)角落中。運用那些普普通通的常用漢字，畢淑敏能把這些情感表露出來(lái)，能把滿(mǎn)腔的震撼塞進(jìn)我們的胸膛，能搬走我們心頭堅硬的磐石，也能讓我們變得柔情似水。這，就是文字的力量；這，就是情感的魅力。
創(chuàng )作基于生活。每時(shí)每刻，不同的人身邊都在發(fā)生著(zhù)不同的故事。書(shū)中的故事，有些是作者自己親身經(jīng)歷過(guò)的，有些是她所聽(tīng)到或見(jiàn)到的�！凹悍健焙汀八健钡慕�(jīng)歷，共同構成了文章的骨架，共同詮釋生活帶給我們的無(wú)盡思考。在這些樸實(shí)庸常的生活故事里，畢淑敏以醫生的獨到眼光，細致入微地一點(diǎn)一點(diǎn)地將生活的苦痛和“病因”找出并解剖，頌揚了人生的美好，但也不回避人性的黑暗。正是因為有了黑暗的存在，我們才會(huì )更加珍惜陽(yáng)光帶給我們的光明。
創(chuàng )作基于思考。生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現。畢淑敏以一個(gè)女人的細致觀(guān)察，對生命的本質(zhì)進(jìn)行鞭辟入里的分析，有對人的本性進(jìn)行入木三分的剖析，對幸福、仇恨、苦痛進(jìn)行心靈深處的探究。這些，都是在情感和生活的基礎之上進(jìn)行的思考，是對生活素材的提煉升華，是經(jīng)過(guò)自己的“大腦兵工廠(chǎng)”深思熟慮概括總結出的人生哲理�！坝行┦虑槲覀兡贻p的時(shí)候不會(huì )懂得，等到我們懂得的時(shí)候已不再年輕”，而畢淑敏，使我在年輕的時(shí)候就懂得了一些我不再年輕的時(shí)候才能懂得的事情。
《心靈處方》讓我對周?chē)辛烁_切的感知，我能夠隨著(zhù)作者細膩的筆觸目光清澄地注視著(zhù)書(shū)中故事每一個(gè)主人公的眼睛，傾聽(tīng)心與心碰撞的清脆聲響。這讓我更加珍視與我有著(zhù)“血緣之愛(ài)”的親人，因為我們共同承載著(zhù)醇厚綿長(cháng)的親情；我也會(huì )好好把握與我有著(zhù)“非血之愛(ài)”的愛(ài)情，因為我們共同為著(zhù)理想的生活和生活的理想攜手并進(jìn)；我也更加慶幸自己身邊有這么多讓我時(shí)時(shí)感到溫暖的友人，他們用不求任何回報的友情為我的生命增添活力。還有師生情、同窗情，還有同事們對我的關(guān)切和包容，甚至是陌生人一句禮貌的話(huà)語(yǔ)，一個(gè)會(huì )心的微笑，都足以讓我感到這個(gè)世界的美好。
我常�？畤@自己當不了一個(gè)作家，因為我沒(méi)有畢淑敏她們那些作家那樣豐富的閱歷；也常常懊惱自己沒(méi)有她們那樣睿智的思辨，因為我沒(méi)有如此這般深厚的文化底蘊。但是，他們的文字，使我的閱歷增加，使我的視野開(kāi)闊，使我對人生、對生命、對生活有更深層次的認識。既然自己不能親歷祖國的山山水水，不能親自經(jīng)歷那些刻骨銘心的愛(ài)恨情仇，那，我就從她們靈動(dòng)的文字中尋找答案吧。
“悅讀”，何嘗不是一種生活的幸福？
《心靈處方》讀書(shū)筆記3
周末感到有點(diǎn)無(wú)聊，于是就想拿本書(shū)看看，到了圖書(shū)館就看到了一本書(shū)畢淑敏的作品《心靈處方》，隨手拿來(lái)看看，被書(shū)中內容吸引住了�！靶腋２幌矚g喧囂孵化，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神”。這是《心靈處方》的封面語(yǔ)。
翻開(kāi)書(shū)，看到第一篇文章－《流露你的真表情》，文章以作者老師問(wèn)過(guò)的一道題目開(kāi)始：人和動(dòng)物，在解剖上的最大區別是什么？學(xué)生爭先恐后的回答，但答案都不令老師滿(mǎn)意，最后老師說(shuō)是表情，比如說(shuō)“笑”。笑在生活中是心情好、開(kāi)心、高興、開(kāi)朗、大度的代名詞。但作者卻從反面向我們論述了微笑的另一層含義。她這樣提到“微笑變得越來(lái)越商業(yè)化了。他對你微笑，并不表明他的善意，微笑只是金錢(qián)的等價(jià)物。他對你微笑并不表明他對你的誠懇，微笑興許只是惡戰的前奏。他對你微笑，并不說(shuō)明他想幫助你，微笑只是一種謀略。他對你微笑，并不證明他對你的友誼，微笑只是麻痹你警惕的一重帳幕……”
細細想來(lái)確實(shí)是這樣，生活有太多太多虛假的微笑在誘惑、考驗著(zhù)我們好，看似熱情、誠懇、真心的微笑背后，隱藏著(zhù)一顆怎樣冷漠、嘲弄、黯然的心。付之以真誠，得到的必然是真誠的微笑，那么生活就會(huì )因真誠的微笑而更加美好！
讀了第一篇文章之后，不禁為作者的文筆所折服，繼續向后翻著(zhù)，《保持驚奇》，嗯？好奇怪的文題，驚奇需要怎樣保持呢？帶著(zhù)這樣的疑問(wèn)，開(kāi)始細細閱讀文章。文章中作者對成功背后將保持驚奇的心埋葬加以批判�！澳阆氤晒�？你必須首先把自己的驚奇掩蓋起來(lái)。
如果你驚奇了，你就違反了一條透明的規則，會(huì )遭到別人陽(yáng)光下或是暗影里的嘲笑：這個(gè)孩子還嫩著(zhù)呢！
于是我不看到太多矜持的面孔。我們遭遇無(wú)數微笑后面的冷淡。我們把驚奇視作一種性格缺憾，我們以為永不驚訝才是人生的至高境界�！笔氩恢�，我們將在無(wú)意之中，失去眾多自己的機遇。
假如愛(ài)迪生沒(méi)有保持驚奇，那么我想今天我們還有可能看不到燈光；假如瓦特不保持驚奇，一個(gè)劃時(shí)代的發(fā)現，就蒸發(fā)到九霄云外去了，還要在牛車(chē)的年代里度過(guò)漫長(cháng)時(shí)期。文章最后這樣說(shuō)到“保持驚奇，我常常這樣對自己說(shuō)。它是一眼永不干涸的溫泉，會(huì )有汩汩的對于世界的熱愛(ài)，蒸騰而起，滋潤著(zhù)我們的心靈�！北３煮@奇是創(chuàng )新的不竭動(dòng)力，世界是沒(méi)有止境的，驚奇也是沒(méi)有止境的。消滅驚奇的過(guò)程，也就是學(xué)習的過(guò)程，驚奇在熟悉中淡化，才干在驚奇中成長(cháng)。所以，能夠保持驚奇也是一種品質(zhì)，它促使我們進(jìn)步，指引著(zhù)我們摸索的道路，是夜路上的一盞明亮的燈塔。
這本書(shū)好文章實(shí)在是太多了，于是就不按照順序讀下去了，隨手就一翻，突然看到一個(gè)好熟悉的題目《我的五樣》，這是我們中學(xué)時(shí)學(xué)過(guò)的一篇文章，但由于“年代已比較久遠”，已經(jīng)忘的差不多了，所以就將它重新品味了一遍。老師讓學(xué)生寫(xiě)下生命中最寶貴的五樣東西，如果是我的話(huà)，我會(huì )毫不猶豫的寫(xiě)下爸爸媽媽?zhuān)推渌艺J為比較重要的人，而作者卻寫(xiě)下這五樣東西：水、空氣、陽(yáng)光、鮮花和筆。水、空氣、陽(yáng)光是生命中不可缺少的部分，寫(xiě)這個(gè)也言之有理，令人很費解的是為什么要把鮮花和筆也當作是生命中最寶貴的東西之一呢？難道父母、孩子、愛(ài)人都不足以比得上鮮花和一支小小的筆嗎？
讀到這里我停了下來(lái)，思考了一小會(huì )，還是想不通，于是繼續讀下去。老師讓每個(gè)人在寫(xiě)下的五樣當中，劃去相對不那么重要的一樣，只剩四樣。向這樣依次劃去，直到最后只剩下一樣，我在猜想著(zhù)，最后剩下的那樣最寶貴的東西一定是空氣。因為生命沒(méi)有鮮花和筆，也可生存；沒(méi)了水，人也可以活上幾天；盲人看不到，也可以活一輩子，所以沒(méi)了陽(yáng)光，人也可以活。唯獨沒(méi)了空氣，人只能茍延殘喘幾分鐘。所以，我很自信地想最后剩下的最寶貴的東西肯定是空氣。所以我迫不及待地翻到文章的最后，我簡(jiǎn)直不敢相信我的眼睛，對作者來(lái)說(shuō)最重要的東西竟然是“筆”！這時(shí)，我有點(diǎn)以小人之心，度君子之腹的感覺(jué)。于是我重新翻回到原來(lái)的地方，仔細閱讀。
在只剩下陽(yáng)光和筆兩樣東西時(shí)，作者這樣寫(xiě)到“我看到自己孤獨的身影，在海邊寂寞的椰子樹(shù)下拉長(cháng)縮短，百無(wú)聊賴(lài)。孤獨地看日出日落，聽(tīng)潮漲潮消。那生命的存在，于我還有怎樣的意義？我慢而穩定地拿起筆，將紙上的“太陽(yáng)”劃掉了�！弊x到這里，我明白了父母我們是孝順的；孩子我們也是疼愛(ài)的；愛(ài)人我們也是關(guān)心的。但對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)都是不同的。比如筆對于作者來(lái)說(shuō)，“它噗噗跳動(dòng)著(zhù)，擊打著(zhù)掌心，猶如另一顆心臟，推動(dòng)一腔熱血四肢百骸�！�
翻書(shū)的嘩嘩聲再次響起，繼續著(zhù)另一篇文章，這里的每一篇文章都像是一盆清水，凈化心靈，好像每個(gè)細胞都都被它滋潤著(zhù)。不妨建議大家讀一讀這本書(shū)，定會(huì )讓你大有收獲，回味無(wú)窮！
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