終身成長(cháng)讀書(shū)筆記范文（精選5篇）
當閱讀了一本名著(zhù)后，相信大家都增長(cháng)了不少見(jiàn)聞，需要寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記好好地作記錄了�？赡苣悻F在毫無(wú)頭緒吧，下面是小編收集整理的終身成長(cháng)讀書(shū)筆記范文（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記1
《終身成長(cháng)》這本書(shū)是哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授的著(zhù)作，讓我們更清晰地認識自己的思維模式，改變自己，以積極的心態(tài)面對學(xué)習、面對工作、面對生活。
《終身成長(cháng)》一書(shū)主要介紹了人的兩種思維模式：固定型思維和成長(cháng)型思維。固定性思維的人，認為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì )把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺。成長(cháng)型思維的人，認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。
哥倫比亞大學(xué)的腦波研究室做了一項測試，發(fā)現兩種思維模式腦波活躍的點(diǎn)是不同的，固定性思維的人關(guān)注的是測試的結果，成長(cháng)型思維的人更關(guān)注提高知識水平的信息。這不禁讓我們想起每次考試后，很多學(xué)生拿到試卷關(guān)注的是考了多少分、第幾名、是否超越了某個(gè)同學(xué)，而有些孩子會(huì )根據試卷分析自己知識的掌握情況，總結得失，尋找學(xué)習規律，以便在以后的學(xué)習中取得進(jìn)步，這就是固定性思維與成長(cháng)型思維的區別。我們不難發(fā)現，擁有固定性思維的人不在少數。
當然，我們不能就此判別這個(gè)人就是固定性思維或成長(cháng)型思維，因為在不同時(shí)期、不同事件中，人的思維模式不是一成不變的。那么，我們了解了兩種思維模式，并知道其中的區別，就有利于我們引導孩子更多地利用成長(cháng)型思維解決問(wèn)題。
我女兒學(xué)習成績(jì)一直不錯，但是進(jìn)入四年級下學(xué)期后，數學(xué)知識點(diǎn)繁雜，一時(shí)應付不過(guò)來(lái)，接連兩次考試失利，對數學(xué)的學(xué)習出現了畏難情緒，有點(diǎn)難度的題就空起來(lái)不做，作業(yè)有了錯題就情緒低落，甚至把作業(yè)扔到一邊。我告訴她，成長(cháng)型思維的人，不會(huì )盯著(zhù)分數不放，他們更關(guān)注在錯誤中尋求方法，從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。于是，我和她一起分析失利的原因，這學(xué)期的學(xué)習態(tài)度有沒(méi)有問(wèn)題，聽(tīng)課情況怎樣，失分題的原因是什么，你有什么改進(jìn)的辦法。一層層的剖析，讓她清晰地認識到了自己?jiǎn)?wèn)題所在。慢慢地，她又重拾了對數學(xué)的信心�，F在，她對這本書(shū)也產(chǎn)生了興趣，這本書(shū)正躺在她的書(shū)包里呢。
同樣，這本書(shū)對我的影響也是顯而易見(jiàn)的，我本不善于言談，不善于表現自我，一些事能躲就躲。但現在我的心態(tài)積極了許多，面對挑戰，勇敢嘗試。沒(méi)有試過(guò)怎能知道不可以？即使失敗，下次也許就能成功，這樣的想法越來(lái)越多地出現在我的腦海。成長(cháng)型思維讓我更以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不會(huì )給孩子貼上某種標簽，沒(méi)有哪個(gè)孩子是一成不變的，調皮搗蛋的孩子可以成為老師的好助手，成績(jì)落后的孩子通過(guò)刻意練習，可以慢慢提高。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記2
《終身成長(cháng)》這本書(shū)，初次看到書(shū)的名字，我以為是要教導人們活到老學(xué)到老的大道理，但細細讀完，才知道這是一本講解兩種思維方式的.書(shū)。
整本書(shū)圍繞固定型思維和成長(cháng)型思維兩種截然不同的思維方式展開(kāi)論述。將兩種思維方式的不同，乃至對各個(gè)行業(yè)、年齡段等不同人們的影響進(jìn)行了詳細講解，用大量的案例讓你了解他們的不同之處。
固定型思維模式的人，認為能力是天生的，是無(wú)法改變的，不能通過(guò)努力進(jìn)行增長(cháng)。所以擁有這種思維模式的人，認為聰明的人就是會(huì )一直聰明下去，而不聰明的人就永遠不可能聰明。他們認為任何的測試、挑戰都會(huì )暴露自己的聰明程度，因此他們不愿去嘗試有風(fēng)險的挑戰，怕被評判，怕被說(shuō)成不聰明。與挑戰過(guò)程中的所得相比，他們更加害怕挑戰過(guò)程中的失敗，那是非常恥辱的印記。固定型思維模式的人，只做安全的事情，在自己擅長(cháng)的領(lǐng)域不斷彰顯自己的聰明和無(wú)人能敵。固定型思維模式的人認為努力是笨蛋的專(zhuān)屬，聰明的人是不需要努力的，所以他們也不會(huì )為了某件事情而努力，也不會(huì )想要去努力提升自己的能力。這些人中包括運動(dòng)員、藝術(shù)家、科學(xué)家等等各行各業(yè)的人。所以，固定型思維模式的人，會(huì )故步自封，會(huì )害怕挑戰，會(huì )恐懼失敗，會(huì )更加抑郁。
而成長(cháng)型思維模式的人恰恰相反，他們承認有天生具有某些天賦的人，但更加認同后天的努力，他們認為努力學(xué)習可以使人提高能力，變得更加聰明、有智慧。因此，他們樂(lè )于挑戰自我，努力學(xué)習，不斷提升自己的能力。在遇到困難和挫折的時(shí)候，他們不會(huì )氣餒，也不會(huì )覺(jué)得無(wú)法接受，他們會(huì )在一次次跌倒中總結經(jīng)驗，學(xué)到更多寶貴的知識，所以，他們不斷成長(cháng)為更加優(yōu)秀的個(gè)體。對于體育運動(dòng)者，他們在乎冠軍，但更在乎每次技能的提高，他們會(huì )通過(guò)制定訓練計劃，提升自己的薄弱點(diǎn)，讓自己不斷靠近那個(gè)目標。所以，成長(cháng)型思維模式的人更抗挫，在挫折面前不會(huì )一蹶不振，在面對抑郁時(shí)也能更好更快的走出來(lái)。無(wú)論是運動(dòng)員、科學(xué)家還是老師，還是每一個(gè)平凡的人，擁有成長(cháng)型思維模式的人，能夠生活的更美好，更能感受到幸福。
以前的我就是固定型思維模式的人，上學(xué)的時(shí)候，明明很努力卻怕別人發(fā)現自己的努力，因為努力的人學(xué)習好并不是因為聰明，而是因為死讀書(shū)，所以經(jīng)常是悄悄學(xué)習，怕被人發(fā)現。工作后，總依靠學(xué)校的那點(diǎn)知識，在成長(cháng)的道路上遇到了很多困難。后來(lái)，我開(kāi)始意識到自己的不足，慢慢發(fā)現學(xué)習的重要性，我開(kāi)始通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習，不斷豐富自己的知識儲備，不斷擁有各種技能，原來(lái)一個(gè)人的能力是可以通過(guò)努力不斷提高的�，F在我慢慢變成具備成長(cháng)型思維模式的人，也在不斷的提升自己，做更好的自己。
希望我們都擁有成長(cháng)型思維，不斷努力學(xué)習，不斷提升自己，提高自己的能力，讓自己成為更好的自己。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記3
人們常說(shuō)“最美不過(guò)書(shū)香氣”，閱讀，可以讓我們跟隨書(shū)中的文字，去感受不同人不同的人生，或者是對人生不同的理解。每一段文字都展現著(zhù)他們的期望，每一本書(shū)都會(huì )給我們帶來(lái)力量。
今天我要和大家分享的是斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾。德韋克所著(zhù)的一本書(shū)，書(shū)名是《終身成長(cháng)》。
書(shū)中寫(xiě)到，人有兩種思維模式，分別是固定型思維模式和成長(cháng)性思維模式。
固定性思維模式的人，認為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì )把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺。
而成長(cháng)型思維模式。認為人的能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。
作為一名教育工作者，當我讀到這本書(shū)的時(shí)候，我感覺(jué)特別受震撼。原來(lái)我們需要成為一個(gè)成長(cháng)型的教師，也需要培養孩子擁有成長(cháng)型的思維方式。那么，那些人是典型的成長(cháng)型思維的人呢。比如說(shuō)喬丹。
當我們提到喬丹這個(gè)人，大家一定會(huì )認為，喬丹這么偉大的球員。他的成功是因為天賦，是因為他特別厲害。他一帆風(fēng)順的打到了球神的地位。事實(shí)上你知道嗎，他是一個(gè)連高中球隊，都把他排除在外的人。他回家非常沮喪，跟他媽媽講說(shuō)。球隊不要我。說(shuō)我的身體素質(zhì)不行。他媽媽說(shuō)：“那就練唄”于是，喬丹每天都是拼命的練球，喬丹每次打輸比賽所做的第一件事就是拼命的練球。
他的運動(dòng)生涯在所有運動(dòng)員里面都是特別長(cháng)的，他有一段時(shí)間去挑戰棒球。在所有人看來(lái)，真是瘋了，你有光環(huán)，是那么偉大的名人，怎么可能去打棒球，這是多丟臉的一件事�？墒�，喬丹是一個(gè)成長(cháng)型的人格，他認為， 這怎么能是丟臉呢？這是我的愛(ài)好，這是我的人生。有什么不行呢。
隨著(zhù)他的年齡的不斷增長(cháng)，喬丹的身體素質(zhì)一定是在下降，但你發(fā)現喬丹在后期打球已經(jīng)不靠身體了，因為他不斷練習著(zhù)自己的技能，讓自己能夠適應如今這個(gè)老一點(diǎn)的身體。這就是一個(gè)成長(cháng)型的選手表現出來(lái)的偉大之處。
那么成長(cháng)型思維和固定型思維是怎樣應用到學(xué)習上的。
成長(cháng)型的人是不會(huì )死記硬背的，我現在回憶起來(lái)我們上學(xué)的時(shí)候的很多同學(xué)，他們覺(jué)得要把這個(gè)課學(xué)好就是背過(guò)，沒(méi)有別的辦法，其實(shí)這種想法就是一個(gè)固定型的心態(tài)的人了。然后，他得出一個(gè)結論是，我腦子不行，背不會(huì )。你看他其實(shí)沒(méi)有下過(guò)功夫去研究里面的機理。而是簡(jiǎn)單的認為學(xué)的好的人都是因為背過(guò)了。所以就出現了一種人叫做死記硬背，而真正成長(cháng)型的人心態(tài)的人會(huì )去琢磨，會(huì )去想，會(huì )去做過(guò)一遍題之后去歸納總結，會(huì )去思考。這才是他們的學(xué)習方法。從學(xué)習方法來(lái)說(shuō)，他們就是不同的人。
固定型心態(tài)的人能不努力就不努力，在所有的考試過(guò)程中，只要能夠達標就好。所以，為什么家長(cháng)特別關(guān)注孩子的學(xué)習環(huán)境。學(xué)習環(huán)境真的是有影響，因為你想讓一個(gè)孩子擁有一個(gè)超強的成長(cháng)型心態(tài)，說(shuō)一個(gè)孩子在一個(gè)特別差的學(xué)校，也能考上清華，北大�；蛘呤枪�。難度很高。因為孩子們經(jīng)常是對標的。他一對標我已經(jīng)比別人高出來(lái)那么多嗎，那我還需要付出努力嗎，這就是固定型思維的自我就會(huì )出現，你已經(jīng)很好了。這時(shí)候這種狀態(tài)就會(huì )成為虛榮。認為我很有天分。人們都希望自己和別人不同。在心理學(xué)上叫做價(jià)值感。
再和大家分享一個(gè)成長(cháng)型的書(shū)中案例。
加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學(xué)校，大多學(xué)生來(lái)自貧困家庭。它被認為是當地最差的高中之一。這里的學(xué)生拒絕學(xué)習，老師也無(wú)可奈何。杰米·埃斯卡蘭特的出現，他用成長(cháng)型思維模式，問(wèn)自己，我應該怎么去教他們，而不是我能不能教他們。固定型思維方式，能不能教。而成長(cháng)型，是怎么教他們。改變了人們的看法。他開(kāi)始教這些孩子大學(xué)水平的微積分。運用成長(cháng)型思維，他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好，而不是關(guān)注自己會(huì )不會(huì )教、他們能不能學(xué)會(huì )。后來(lái)，他不僅教會(huì )了這些學(xué)生微積分，還讓他們在全國數學(xué)考試中取得了領(lǐng)先成績(jì)。這在很多人看是奇跡。其實(shí)奇跡是成長(cháng)型思維成就的。這一事跡，便是電影《為人師表》的原型。
其實(shí)，成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習需要每一個(gè)人去不斷踐行和修正。
紙上得來(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行。
所以我特別喜歡這本書(shū)。希望推薦給大家，讓我們共同成長(cháng)。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記4
人和人的區別，在于出生環(huán)境，在于貧富差距，而更多的，在于思維方式的區別。
01、兩種思維模式的區別
《終身成長(cháng)》這本書(shū)大概可以為我們解釋社會(huì )人的兩種區別：固定型思維和成長(cháng)型思維。
固定型思維的人相信一切都是與生俱來(lái)，一切都是命運的安排，他們相信這個(gè)世界存在天才，也覺(jué)得自己的能力無(wú)法改變。成長(cháng)性思維的人相信一切都可以通過(guò)自身努力所獲得，一切都在發(fā)展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著(zhù)目標正確的努力一定可以成功。
02、兩種思維方式的教育表現
我們在表?yè)P孩子時(shí)，經(jīng)�？洌骸皩氊�，你好聰明啊”、“寶貝，你就是個(gè)天才�！倍@種夸獎，更多的是在贊揚孩子所達到的結果，對孩子的促進(jìn)作用僅限于刺激孩子下次要得到表?yè)P，一定達到要達到這個(gè)目標。而具有成長(cháng)型思維的父母，一般會(huì )這么說(shuō)：“寶貝，你這次的努力沒(méi)有白費�！�、“寶貝，你作文水平提升了很多�！睆暮⒆拥呐^(guò)程、思考方式上去表?yè)P孩子，則更能激勵孩子不斷努力，克服困難，取得成績(jì)。
03、如何培養成長(cháng)型思維
《終身成長(cháng)》這本書(shū)給出了四個(gè)步驟：接受—觀(guān)察—命名—教育。把我們固定性思維展現的時(shí)候，逐漸教化成成長(cháng)性思維。我們可以接受自己的固定型思維，但是我們可以觀(guān)察它一般什么時(shí)候來(lái)臨，給它取個(gè)名字，制定具體步驟，慢慢養成成長(cháng)性思維。在我看來(lái)，成長(cháng)型思維最重要的一點(diǎn)是在于毅力二字，遇到困難時(shí)我們有毅力堅持，有毅力克服困難；立的flag有毅力執行結束。
我們不怕遇到困難，而怕遇到困難就退縮的懦夫；我們不怕失敗，而怕一失敗就一蹶不振。擁有成長(cháng)性思維，擁有毅力，才能勇往無(wú)前。
終身成長(cháng)讀書(shū)筆記5
工作后我的第一位領(lǐng)導曾對我說(shuō)過(guò)，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思維模式、理清工作思路，不僅是工作中，生活中亦是。在看了《終身成長(cháng)》后，我對這句話(huà)有了更深的理解：所謂終身成長(cháng)，指的是有終身成長(cháng)性思維的重要性。
文中提到人們大腦中的思維模式有固定型和成長(cháng)型，固定型思維下人們容易關(guān)注結果，在事情發(fā)生時(shí)會(huì )認為一切都無(wú)法改變；成長(cháng)性思維下人們更注重過(guò)程的努力，認為事物在不斷變化的。
很多人說(shuō)“性格決定命運，態(tài)度決定一切”，其實(shí)，追溯性格和態(tài)度的源頭是思維模式在主導。文中提到的一個(gè)實(shí)例：一位應聘者準備報考研究院，她對自己充滿(mǎn)信心，只報考了心儀的那一家，然而申請卻被拒絕了，這位競爭者開(kāi)始懷疑是這次競爭太激烈了，還是自己真的資質(zhì)平庸？她已經(jīng)對自己進(jìn)行了裁決——你配不上這所研究院。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾番內心斗爭，她給研究院打電話(huà)說(shuō)：“我不是質(zhì)疑您的決定，只是想問(wèn)如果下次再申請，我該怎樣改進(jìn)，您能否給我一些反饋和建議�！毖芯吭贺撠熑藢λ闹鲃�(dòng)性頗為賞識，幾天后答復同意接受她的申請，原來(lái)當時(shí)招生辦拒絕也只是審閱疲勞后的一念之差。勇于嘗試，不怕被拒絕，這就是成長(cháng)性思維的很好反映。
《終身成長(cháng)》的最后探討通往成長(cháng)性思維模式的歷程，共分為四步，一是接受存在的固定性思維，二是觀(guān)察分析觸發(fā)固定性思維的原因，三是給情緒命名并時(shí)刻提醒自己，四是持續學(xué)習提高成長(cháng)性思維。我對其中的第三步很感興趣，當觸發(fā)到固定性思維時(shí)，你可以叫它王二麻子又出現了，馬大哈來(lái)找你了，看你怎么趕走它。我也把自己的這種情緒叫做“小黃�！�，每次它出現時(shí)總是很倔強，你推它一下它才動(dòng)一下，有時(shí)可能也推不動(dòng)。前段時(shí)間在跟進(jìn)項目的過(guò)程中，需要走采購和報銷(xiāo)流程，自己內心常常對此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一個(gè)月，被客戶(hù)各種催促，后來(lái)實(shí)在不想看見(jiàn)“小黃�！卑阉邥r(shí)，才發(fā)現其實(shí)各部門(mén)都挺配合，流程也沒(méi)想象中那么繁雜。
每一次改變都是從接受現在的自己開(kāi)始，希望能不斷認識自己，做出一些調整，不斷成長(cháng)，進(jìn)而內化為對自己有益的部分。
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