《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記（通用26篇）
當品味完一本著(zhù)作后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，現在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀書(shū)筆記吧�？墒亲x書(shū)筆記怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編幫大家整理的《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記，希望能夠幫助到大家。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 1
《終身成長(cháng)》這本書(shū)主要講的是固定型思維和成長(cháng)型思維兩種思維模式，在遇到成功、失敗、成績(jì)、體能、商業(yè)、社交、教育等方面思維模式的應對方式。非常適合正處在學(xué)習、工作階段的趕路人閱讀。
1.導入思維模式
人因所處的環(huán)境和對事物的認知不一樣，最終自我得出的結論也不一樣。人的能力并不是固定的先天決定的，而是通過(guò)不斷的有針對性的努力改變獲得的。
固定型思維：思維固化，相信自己的才能是一成不變的，并且抱有想證明自己能力正常的目標。
成長(cháng)型思維：基本能力是可以通過(guò)努力來(lái)培養的。不受因為先天的才能和資質(zhì)、興趣影響，每個(gè)人都可以通過(guò)努力和個(gè)人經(jīng)歷來(lái)改變和成長(cháng)。
成長(cháng)型思維模式的人不會(huì )給自己貼上失去信心的標簽。即使感到沮喪，也準備好了去承擔，直面挑戰，繼續奮斗。
2.思維模式的解析
用易于理解的小故事表達成長(cháng)型思維和固定型思維的不同。
成長(cháng)型思維者在拓展自己的過(guò)程中感到興奮不已，而固定型思維者在事情盡在掌握的時(shí)候才會(huì )有這種感覺(jué)。如果事情變得富有挑戰性，當他們感覺(jué)不到自己聰明且富有天賦的時(shí)候，他們就喪失了興趣、
潛能的重要性。誰(shuí)都不知道努力和時(shí)間能將一個(gè)人變成什么樣，要讓潛能開(kāi)花一定需要時(shí)間的積累。
當固定型思維者選擇成功而不是成長(cháng)的時(shí)候，他們想要證明自己很特別，甚至是高人一等。頂峰是很多固定型思維模式者渴望到達的地方，卻是很多成長(cháng)型思維模式者的工作激情帶來(lái)的副產(chǎn)品。
3.關(guān)于能力和成就的真相
成長(cháng)型思維者可以幫助人們發(fā)展能力并結出豐碩的果實(shí)。
固定型思維認為他們能力不夠的這種刻板印象可以干擾他們——定義他們，讓他們不在感到舒適和自信。
在學(xué)習方法上，固定性思維的學(xué)生機械化的學(xué)習，試圖背下所有內容。成長(cháng)型思維的學(xué)生則注重學(xué)習方法，尋找學(xué)習規律，不斷從中獲得教訓來(lái)改進(jìn)自己。
4.體育：冠軍的思維模式
在體育運動(dòng)上，很多人都會(huì )說(shuō)某個(gè)運動(dòng)員天生就擅長(cháng)這個(gè)，所以他才會(huì )取得輝煌，但并非如此。
邁克爾·喬丹不是一個(gè)天才而是努力的運動(dòng)員，可能在整個(gè)體育史上，是最努力的。當他被校隊淘汰的時(shí)候，他媽媽讓他繼續訓練，然后一遍一遍的練習自己的弱點(diǎn)，為下次比賽做準備。一場(chǎng)比賽下來(lái)不論輸贏(yíng)，他總是會(huì )回反思比賽中的不足，繼續到球場(chǎng)練習，后來(lái)它變成了別人眼中的籃球界的神話(huà)。這就是成長(cháng)型思維者，掌控自己走向成功和保持成功的過(guò)程�！皥皂g的意志和決心比某些身體上的優(yōu)勢更強有力”。冠軍思維就是相信成功是通過(guò)努力爭取來(lái)的成長(cháng)型思維。
而對于相信天賦的固定型思維者來(lái)說(shuō)，被人否定和失敗更容易讓他陷入焦慮，迎接他的可能只有失敗。
5.商業(yè)：思維模式和領(lǐng)導力
固定型思維的領(lǐng)導人，希望能夠帶領(lǐng)企業(yè)的成功，從而彰顯自己的偉大。相對于成長(cháng)和創(chuàng )新來(lái)說(shuō)他更擔心別人怎么看待自己，拒絕冒險，更希望事情在自己的掌握中。
成長(cháng)型思維的領(lǐng)導人，更希望招募更多比他優(yōu)秀的人才，他們相信人的潛能和發(fā)展潛力——無(wú)論是看待自己還是他人。在他們看來(lái)，公司不是突顯自己優(yōu)越性的工具，而是可以促進(jìn)成長(cháng)的發(fā)動(dòng)機——可以促進(jìn)他們自己、員工以及公司的成長(cháng)。
6.人際關(guān)系：關(guān)于相處的思維模式
從兩性關(guān)系、愛(ài)情、友誼、害羞、校園暴力上闡述人際關(guān)系的思維模式。
固定型思維的人遇到自己被批評，被他人拒絕貼標簽，覺(jué)得自己非常失敗，覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，把報復作為對自己的補償。
成長(cháng)型思維的人即便兩人有沖突，也懂得理解、原諒和寬恕，會(huì )嘗試著(zhù)去學(xué)習對自己和感情來(lái)說(shuō)都有用的東西，讓自己在未來(lái)可以有更好的生活，擁抱未來(lái)。文中有一位在婚姻中受到傷害的.女士說(shuō)：“我不是圣人，但是我知道，為了自己內心的安寧，我必須去遺忘和原諒……”
社交模式下，固定型思維者更容易害羞，在意他人的評價(jià)，容易焦慮和懷疑自己；不愿意和他人打交道，害怕交往中出錯，這樣往往會(huì )妨礙社交，影響社交結果。但是成長(cháng)型思維的人在社交中會(huì )害羞，但不受影響，能轉害羞為良好的溝通。并且把每一次交際當作一次挑戰，積極調整心態(tài)，擁抱挑戰。
7.父母、老師和教練：思維模式的傳播
固定型思維的家長(cháng)要求孩子符合一個(gè)聰明、有天賦的孩子模型，否則被認為沒(méi)有價(jià)值。沒(méi)給孩子犯錯的空間和自我展示的空間，孩子的興趣、性格、價(jià)值受到壓抑。
成長(cháng)型思維的父母給孩子一個(gè)奮斗的目標，給孩子成長(cháng)的空間，使之成長(cháng)成有完整人格的人，鼓勵孩子用自己喜歡做的方式活的更好。
固定型思維的教學(xué)：老師在數學(xué)課堂中加入一些數學(xué)家的故事，有部分學(xué)生會(huì )認為，這個(gè)數學(xué)家有今天的成就完全是因為他是數學(xué)天才，非常擅長(cháng)數學(xué)，數學(xué)上很聰明，所以這門(mén)學(xué)科對他們來(lái)說(shuō)易如反掌。
成長(cháng)型思維的教學(xué)：老師在數學(xué)課堂中加入一些數學(xué)家的故事，有部分學(xué)生會(huì )認為，數學(xué)家對數學(xué)充滿(mǎn)激情，他們憑自己的技能，通過(guò)全身心的投入和努力，取得了重要發(fā)現。更注重教育方式的引導。
避免對孩子智力的表?yè)P，多傳遞注重過(guò)程和成長(cháng)的信息。孩子遇到挫折，父母非常關(guān)注他們的個(gè)人能力和試圖掩蓋失敗，這易造成孩子固定型思維。父母應對挫折表現出興趣，面對孩子挫折，把挫折當成學(xué)習的好機會(huì )。
老師在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生對知識的理解，避免死記硬背，讓學(xué)生進(jìn)行有效的理解性記憶，他們會(huì )更相信原來(lái)背書(shū)也能很輕松的拿下。
8.改變思維模式
通往成長(cháng)型思維模式的四個(gè)步驟：
1、接受：每個(gè)人都擁有兩個(gè)思維模式的特點(diǎn)，有固定型也正常，只是需接受現實(shí)，勇于面對。
2、觀(guān)察：找出自己固定型思維出自哪，是在挑戰中還是在努力中失敗，找出客觀(guān)的原因。
3、命名：給自己的固定型思維取名，可以是人名、可以是電影人物、也可是某個(gè)奧運冠軍名，用它來(lái)提醒自己。
4、教育：固定型思維的人遇到挫折時(shí)，你將告訴它，你將從挫折中鍛煉和成長(cháng)。當它在學(xué)習中阻礙你時(shí)，你需向它表明要它和你一起完成學(xué)習的旅程。
影響終身成長(cháng)的居然是思維模式，選用何種思維模式，想對自己做何種改變，作者卡羅爾.德韋克在本書(shū)中已經(jīng)告訴了答案。
改變是不易的，有些想法、觀(guān)念、習俗和認知（包括五千年的中華文化）已深深置入我們的大腦。改變是痛苦的，得和自己的惡習、脆弱、恐懼做斗爭，但是要有所成就得改變自己，因為改變自己比改變自己周?chē)沫h(huán)境和世界要容易的多。改變也許艱難，卻從未有人說(shuō)過(guò)不值得。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 2
最近讀了一本書(shū)，書(shū)名叫做《MIND SET：THE NEW PSYCHOLOGY OF SUCCESS》，中文標題是《終身成長(cháng)》，作者是美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克。
在對成功的數十年研究后，卡羅爾·德韋克發(fā)現了思維模式的力量。她在《終身成長(cháng)》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
卡羅爾認為，人的思維模式可以分成兩種，固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式。
固定型思維模式特別相信自己的才能是不變的。當我們相信自己的才能是不變的時(shí)候，一系列的表現在于：急于向別人證明自己的價(jià)值，遇到困難容易產(chǎn)生挫敗感，脾氣暴躁、喜歡講排場(chǎng)、擺架子等等。
從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，固定型思維模式是人的本能，是一種自我保護模式。正如我在休假期間接到公司吳姐的電話(huà)通知，要我參加總公司演講比賽時(shí)候，我的第一反應就是：演講比賽？不要吧？我會(huì )緊張啊，我演講水平不好，演講不好會(huì )遭人嘲笑吧？很多中國人跟老外在交流的時(shí)候喜歡說(shuō)的一句話(huà)是：My English is very poor！這些都是一種典型的固定型思維。所以，固定型思維模式來(lái)源于認知偏誤，而成長(cháng)型思維則注重理性認知。
成長(cháng)型思維模式認為成事不在天賦，而在努力；馬云高考三次才考上杭州師范專(zhuān)科學(xué)校，他自己也承認在：BAT三巨頭中，他是唯一不懂互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的領(lǐng)導人，但是他卻是那個(gè)最敢想、最努力、最敢拼的。我認為，阿里的成功最重要的原因就是在于馬云內心的成長(cháng)型思維模式遠遠大于他內心的固定型思維模式。
成長(cháng)型思維模式，本質(zhì)還是對一種人與人關(guān)系的正確處理模式。伴侶之間的關(guān)系，朋友之間的關(guān)系，父母和孩子的關(guān)系，老師和學(xué)生的關(guān)系，老板和員工的關(guān)系，以及和自我的關(guān)系。在這些關(guān)系中，有沒(méi)有一種正確的處理模式？有，那就是從「評判與被評判」的關(guān)系，轉變成「成長(cháng)與幫助成長(cháng)」的關(guān)系。這句話(huà)，值得我們反復思考。
舉例說(shuō)明——老板在每年的會(huì )議上總是會(huì )說(shuō)這樣一句：新華聯(lián)的茁壯成長(cháng)離不開(kāi)每一位員工的辛勤付出。馬云也多次強調：感謝每一位阿里人，哪怕他只在阿里待過(guò)半個(gè)小時(shí)！這就是一種成長(cháng)型的思維。對員工的努力和付出表現出由衷的贊美。在這一點(diǎn)上，我相信我們公司在座的每一位領(lǐng)導都是具有成長(cháng)型思維的領(lǐng)導。
我們每個(gè)人的思維模式都是成長(cháng)型和固定型的混合物�？鬃诱f(shuō)過(guò)：君子坦蕩蕩，小人常戚戚。我認為君子與小人也只不過(guò)是每個(gè)人心中的兩面性而已。在我們每個(gè)人成長(cháng)的過(guò)程中，我們就是要讓君子性的'成長(cháng)型思維多一點(diǎn)，讓小人性的固定型思維少一些。這樣才使我們由一個(gè)懵懂無(wú)知的孩童變成閱歷豐富的成年人。
那么，成長(cháng)型思維和固定型思維的本質(zhì)差異是什么呢？
這兩者對于自身的評價(jià)的準確度差別很大。成長(cháng)型思維模式的人對自身評價(jià)很客觀(guān)，很準確。固定型思維模式的人則要么是自視甚高要么非常自卑，徘徊在自大和自卑之間。
當你獲得一個(gè)機會(huì )的時(shí)候，你的思維和表現是什么？是毫不猶豫抓住機會(huì )還是徘徊再徘徊？
興奮點(diǎn)體現的不同。成長(cháng)型思維模式的人腦波亮的時(shí)候是在分析準確答案的時(shí)候，固定型思維模式的人，腦波亮的時(shí)候是宣布對與錯的時(shí)候。
對于后天努力的看法不一致。固定型思維模式的人相信天份，成長(cháng)型思維模式的人卻相信努力。
今天我給大家簡(jiǎn)單地介紹了兩種思維模式：固定型與成長(cháng)型，它們體現了應對成功與失敗、成績(jì)與挑戰的兩種基本心態(tài)。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題，才能更好地達成人生和職業(yè)目標。成功不在先天，不靠外在，關(guān)鍵在于思維模式：是滿(mǎn)足于現有成果、避免失敗可能的固定型？還是以努力為主、尋求挑戰機會(huì )的成長(cháng)型？決定了你能在成功路上走多遠。只有扭轉自己的思維模式，我們才能改變前進(jìn)的方向。
《愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)》的歌詞唱到：三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)。
加油吧，新華聯(lián)石油人！改變吧，我們的思維模式！
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 3
《終身成長(cháng)》一書(shū)的核心理念在于講人的思維模式分為固定型思維與成長(cháng)型思維。固定型思維的人認為人的才能是天生的，不可改變的。而成長(cháng)型思維是相信人的才能是可以發(fā)展的。只要通過(guò)努力和有效的方法，任何能力都會(huì )取得進(jìn)步。如果將困難和挑戰視為在學(xué)習的機會(huì )，并熱愛(ài)挑戰與學(xué)習，就能收獲成長(cháng)。
“全書(shū)都只是在灌輸一個(gè)理念，你不是高智商，你通過(guò)刻苦學(xué)習還是可以達到高智商的成就，但無(wú)法回避一個(gè)事實(shí)，高智商和天賦型只是花了少量學(xué)習時(shí)間就獲得了你要花上多年的努力，而書(shū)中還只是舉例那些可學(xué)習得到的，那些音樂(lè )和繪畫(huà)的領(lǐng)域，你再努力，都還是個(gè)庸才而已。最怕這樣瞎激勵的�！边@是豆瓣上對本書(shū)的一則評論。我并不認同。劃分人為庸才和天才本身就屬于固定思維模式的作法。我相信通過(guò)刻苦努力和合適的訓練方法，能讓一個(gè)五音不全的人唱得出音準好的歌曲，也能讓人畫(huà)出厲害的畫(huà)作。
固然，唱歌不跑調不意味著(zhù)成為專(zhuān)業(yè)歌手，畫(huà)畫(huà)畫(huà)得好看也不一定能成為名畫(huà)家。這就像我們的大學(xué)培養出很多聲樂(lè )專(zhuān)業(yè)、繪畫(huà)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，但稱(chēng)為歌手和畫(huà)家是需要很多其他條件決定的，這其中可能包含天賦（先天條件）、機遇等人為不可控的因素。但我們所追求的，難道就一定是比大多數人都強的那種“不凡”嗎？成功就一定是比他人優(yōu)秀、有錢(qián)、有才華嗎？
如果這本書(shū)最終的落腳點(diǎn)還是傳統的成功學(xué)，那我會(huì )感到有點(diǎn)可惜。
讀了這本書(shū)，讓我感受到的是如同動(dòng)畫(huà)電影《Soul》里說(shuō)的一樣，“火花”其實(shí)并不是一個(gè)目標，而是你的`激情與熱愛(ài)。夢(mèng)想并不是用來(lái)做夢(mèng)的，甚至不是用來(lái)作為目標去實(shí)現的，夢(mèng)想是用來(lái)追尋的。如果你是一個(gè)從不止步、追逐夢(mèng)想的人，那么你的“火花”就一直都在。這“火花”是：努力本身就是意義，不斷挑戰，勇于求索就能帶來(lái)幸福感和成就感。
幸福感是挑戰難題帶來(lái)的。人生就是一場(chǎng)升級打怪的游戲，游戲的意義不是最后的勝利，而是過(guò)程中的那些險阻、意外，和我們一次次的嘗試以及巧妙的化解。我們的想要的不是成功，成為天才，而是我們對人生中一關(guān)關(guān)挑戰擁有了內在驅動(dòng)力。在我們全神貫注地投入工作，而忽略了時(shí)間的流逝和所處現實(shí)的忘我狀態(tài)，樂(lè )趣全然來(lái)自于過(guò)程，外在的報酬產(chǎn)生的動(dòng)力反而是極小或不存在的。這種由全神貫注所產(chǎn)生的心流體驗是本身已經(jīng)是一種絕佳的體驗，是一種巨大而不可替代的幸福感。
夢(mèng)想是用來(lái)追尋的，在實(shí)現夢(mèng)想的路上，成功只是它帶來(lái)的一種副產(chǎn)品。不過(guò)多放大“成功”，才能收獲更大的成長(cháng)與價(jià)值。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 4
吾生也有涯，而知也無(wú)涯；活到老，學(xué)到老；學(xué)不可以已……這些話(huà)耳熟能詳，說(shuō)的都是自身所知有限，要不斷學(xué)習，樹(shù)立終身學(xué)習的信念，《終身成長(cháng)》這本書(shū)恰恰也是對上述思想的論證。本書(shū)作者是斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授卡羅爾德韋克，書(shū)中主要介紹了兩種思維模式，即成長(cháng)型思維模式和固定型思維模式，并在教育、婚姻、體育、工作等多個(gè)方面舉例介紹了兩種思維模式的差異，論證了成長(cháng)型思維模式的重要性，以及如何形成成長(cháng)型思維模式等。
兩種思維模式有什么特點(diǎn)呢？固定型思維模式者認為，人的能力是先天的、與生俱來(lái)的，不需要通過(guò)努力奮斗就可以獲得成功，失敗則是自身能力有限。他們關(guān)注事情的結果，在意他人的評價(jià)。而成長(cháng)型思維的人則認為，能力是可以通過(guò)后天訓練來(lái)提高的，只要不斷努力，方法得當，沒(méi)有什么不能學(xué)會(huì )，失敗則是成功路上的墊腳石。他們關(guān)注學(xué)習的過(guò)程，喜歡做有挑戰的事情，迎難而上，堅信方法總比困難多。
讀完這本書(shū)，我開(kāi)始回想自身存在哪種思維模式。記得在上小學(xué)的時(shí)候，在班里成績(jì)總是名列前茅，于是總能聽(tīng)到來(lái)自老師、親人的夸獎，哪個(gè)小孩子不愛(ài)聽(tīng)稱(chēng)贊呢？慢慢的，虛榮心逐漸增加，在每次考試時(shí)會(huì )很緊張，害怕考不好，公布成績(jì)時(shí)更是心跳加速，擔心成績(jì)不理想……這就是典型的固定型思維模式，過(guò)于在意別人的評價(jià)，將別人的評價(jià)視為衡量自身價(jià)值的尺子，做事就是在證明自身能力或天賦。然而，我并沒(méi)有認為自己本身能力有多強，為了能取得好成績(jì)、聽(tīng)到表?yè)P，還是會(huì )努力學(xué)習，即使遇到困難仍然積極主動(dòng)去應對，尋找解決問(wèn)題的辦法，不在意別人如何看待自己。這樣來(lái)看，成長(cháng)型思維模式又在起作用。
從上面的例子可以看出，在現實(shí)生活中，可能很少有絕對的固定型思維和成長(cháng)型思維，而是普遍存在于每個(gè)人頭腦中的兩種狀態(tài)，在某些情況下，固定型思維占主導，另一些情況，成長(cháng)型思維占主導。固定型思維的人意味著(zhù)固步自封、停滯不前，把輸贏(yíng)成敗看得太重，要么不做，要做就做得突出，但是人的精力有限，世界如此豐富多彩，怎能在各方面都做好呢。成長(cháng)型思維的人意味著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)、開(kāi)拓進(jìn)取，喜歡嘗試新鮮事物，敢于挑戰自己不擅長(cháng)的事情。顯然我們希望自己身上積極成分多一些，消極成分少一些，那這些消極成分是怎么來(lái)的`呢？
其實(shí)，在每個(gè)人小的時(shí)候，對走路、說(shuō)話(huà)等基本技能，都是通過(guò)不斷訓練、堅持不懈的努力才學(xué)會(huì )的，這期間摔過(guò)多少跟頭、鬧過(guò)多少笑話(huà)。但是那個(gè)時(shí)候還不懂什么是自尊，更沒(méi)有什么虛榮心。然而，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，無(wú)論家庭還是學(xué)校教育，家長(cháng)或者老師給予各種各樣的評價(jià)，比如考試成績(jì)優(yōu)異，會(huì )夸獎“你真聰明”，而成績(jì)不理想，可能會(huì )被評價(jià)，“你就是個(gè)笨蛋”……負面評價(jià)可能會(huì )給孩子太大打擊、失去信心，但是正面的不恰當的評價(jià)可能也會(huì )給孩子帶來(lái)很大負擔，因此評價(jià)需謹慎，要適度，多些鼓勵，少些責備。
現在，我有了自己的孩子，看著(zhù)他一點(diǎn)一點(diǎn)長(cháng)大，俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走、學(xué)習說(shuō)話(huà)，解鎖一個(gè)又一個(gè)新技能，但是在學(xué)習過(guò)程中，比如走路，不知道摔過(guò)多少次，作為父母，不禁為他的進(jìn)步感到欣喜，更被那種鍥而不舍的精神感動(dòng)。難怪老子對嬰兒格外喜愛(ài)，他們至柔、至和、至純、至真的品質(zhì)，的確讓人有“復歸于嬰兒”的想法。讓我們“活到老，學(xué)到老”，將“終身成長(cháng)”進(jìn)行到底。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 5
成長(cháng)，近年來(lái)一直關(guān)心的話(huà)題，尤其是有了小孩兒以后，更希望自己快速成長(cháng)，做好小朋友的榜樣�！督K身成長(cháng)》，在看到書(shū)名的時(shí)候，就比較認可，確實(shí)，成長(cháng)是一輩子的事情。于是想了解書(shū)中講述的是怎樣的終身成長(cháng)。
斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾.德韋克發(fā)現了思維模式的力量。她的觀(guān)點(diǎn)是獲得成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式：固定型與成長(cháng)型，它們體現了應對成功與失敗，成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。
她認為擁有成長(cháng)型思維的人，相信努力可以改變才智，會(huì )帶領(lǐng)人們積極探索新知，以及成長(cháng)路上的抗壓力。
那什么樣的思維才是固定型思維，什么又是成長(cháng)型思維？它是否真的有如此神奇的力量？結合我的體會(huì )談一談我的認知。
在我的學(xué)生時(shí)代，父親在我心中一直是個(gè)令同學(xué)羨慕的家長(cháng)，不打不罵，特別能理解我，對我不會(huì )有過(guò)高的要求。但我也總能回憶出在我考不到理想的分數時(shí)，他跟別人交流時(shí)會(huì )很平靜地說(shuō)：跟我一樣，記憶力不好，沒(méi)關(guān)系，能有這樣的成績(jì)我們也滿(mǎn)足了。父親認定了，我的智力水平就是這樣的，不會(huì )拔尖，也不會(huì )很差，記憶力和他一樣的不好。這樣的否定型標簽確實(shí)一直影響著(zhù)我。我也會(huì )認為自己就是這樣的，再努力也不會(huì )改變什么。這就是書(shū)中說(shuō)的固定型思維。
在這次公司組織的賦能學(xué)習營(yíng)中，老師分享了關(guān)于記憶力的知識，讓我對此有了不一樣的了解，原來(lái)記憶力是有周期的，是需要長(cháng)期不斷重復地練習，過(guò)目不忘只是用來(lái)混淆真相，讓固定型思維的人認定“我背書(shū)為什么就前背后忘呢”。
近年來(lái)也是從工作生活中不斷地總結，發(fā)現自己很多的認知發(fā)生了改變，就像書(shū)中說(shuō)的成長(cháng)型思維的人遇到類(lèi)似的問(wèn)題他們是會(huì )這樣想：我還不夠努力，我要分析自己失敗的原因，而不是歸咎于我的智力與記憶力；我必須為我喜歡的事情付出最大的努力；能力并不是一層不變的，而是與長(cháng)時(shí)間的`學(xué)習有關(guān)，直面挑戰，取得進(jìn)步。
現在為人母，也希望自己做一個(gè)成長(cháng)型的家長(cháng)。但這并不是件容易的事兒，總是會(huì )有很多接踵而來(lái)的焦慮。就像書(shū)中提到固定型思維總是與成長(cháng)型思維并存的。
例如小朋友每次告訴我在學(xué)校不愉快地事情時(shí)，我都想盡力地幫他去解決，擔心他的心靈是否受到傷害，但內心又會(huì )有個(gè)聲音在說(shuō)，讓他去經(jīng)歷去承受，事情沒(méi)有我想象的復雜，反而焦慮的情緒會(huì )有更壞的影響。其實(shí)孩子們需要誠實(shí)而有建設性的反饋，如果孩子們被保護起來(lái)了，他們將無(wú)法從失敗中很好地學(xué)習，他們會(huì )認為建議、指導和反饋是消極而具有破壞性的。
我們也一樣，成長(cháng)的道路并不一路平坦，固化的思維模式已經(jīng)深深扎根于我們的成長(cháng)過(guò)程，成為內化的心理機制，我們很難跳出思維的框架。也正因為如此，我們也更需要一種健康、積極、不斷進(jìn)取的思維模式，將關(guān)注點(diǎn)投放在持續不斷的努力、不畏挫折的態(tài)度上。在遇到挫折、問(wèn)題時(shí)用成長(cháng)型思維去思考、實(shí)踐。我認為它不是萬(wàn)能的，但一定比固定型思維讓我們更樂(lè )觀(guān)。
人生的故事還很長(cháng)，為了你所熱愛(ài)的一切，積極健康地成長(cháng)！
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 6
以前不明白這本書(shū)為什么這么暢銷(xiāo)，以為就是一碗雞湯，看完會(huì )不痛不癢，成長(cháng)嘛，大家都知道，就是要不斷地學(xué)習，提高能力。這本書(shū)讓我明白了為什么要終身成長(cháng)，因為人需要。人的一生是不斷解決問(wèn)題的一生，擁有成長(cháng)的思維，才不至于被問(wèn)題打敗，習得能量和能力超越問(wèn)題，進(jìn)而變得強大。
首先改變看問(wèn)題的角度。
比如：這次的失誤不能決定我的未來(lái)，不能定義我的能力和價(jià)值，而是說(shuō)明我需要下功夫。
換個(gè)角度，看到了不一樣的結果。有意思。
然后，嘗試不同的方法，尋找資源，持之以恒的努力。
這里就是一場(chǎng)馬拉松，會(huì )經(jīng)歷兩種思維的打架，有時(shí)可能暫時(shí)找不到要突破口，只要不放棄面對和嘗試，結果不會(huì )差到哪里。
整本書(shū)的`一個(gè)亮點(diǎn)就是幫助人思維的轉換。這是新旅程的起點(diǎn)。
每個(gè)人遇見(jiàn)的問(wèn)題不一樣，性格不一樣，成長(cháng)背景不一樣，內心的境況也不一樣。在沒(méi)有他人幫助的情況下，要活出這樣的人生，需要克服許多的攔阻。當局者迷，有時(shí)對自己的認識存在偏差。在我自己身上就可以看到�？磥�(lái)這是我需要付出努力去研究的地方。當嘗到因為去面對和努力以后的進(jìn)步，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，有可能會(huì )說(shuō)：還好當初堅持下來(lái)了。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 7
我們的思維模式——固定模式還是成長(cháng)型模式，在很大程度上決定了我們做事的態(tài)度。固定模式保持原樣，自我否定，而成長(cháng)型模式促進(jìn)我們積極思考：怎么樣才能達到我們的目標。
有一句話(huà)說(shuō)沒(méi)有你做不到的，只有你想不到的。這其實(shí)也是要打破固有的想法，尋找到新的突破點(diǎn)。思維方式的不同，帶來(lái)的人生體驗和結果是不同的，有時(shí)候甚至是天壤之別。面對任何的困難，我們要積極想辦法去做，去行動(dòng)，在行動(dòng)中一點(diǎn)一點(diǎn)地糾正自己前進(jìn)的方向，向著(zhù)目標奔進(jìn)。有時(shí)候我們對未來(lái)沒(méi)有設立目標，不知道想做什么，這可能是我們沒(méi)有遇到好的老師、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能對我們提供大的幫助。但面對這樣的情況，我們可以多讀書(shū)，與書(shū)交朋友，從書(shū)中看到并學(xué)習別人是如何思考改變自己人生的.。別人能做到的，我們也可以做到。設立目標，制定可行的計劃，按計劃去做，把注意力集中在這上面，你的專(zhuān)注力會(huì )引發(fā)你的大腦思考這個(gè)問(wèn)題，冥冥之中，有力量會(huì )聯(lián)通你的目標與行動(dòng)之間的距離，而你所遇到的人和事都會(huì )促進(jìn)你實(shí)現自己的目標。你要有這樣的信念——你一定會(huì )達成自己的目標與愿望，只要你認真去做，因為所有的事情都敵不過(guò)認真二字。
《終身成長(cháng)》——愿我們都活到老，學(xué)到老！
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 8
認知決定眼界，眼界決定格局，格局決定選擇，選擇影響命運。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)越來(lái)越感受到思維方式的重要性。在應試教育的環(huán)境下，在“聰明，尖子生，三好學(xué)生”這種基于考試成績(jì)的評價(jià)下，我想我們這一代人的很多個(gè)“我”都養成了很明顯的`“固定型思維模式”，我們會(huì )努力學(xué)習，但是為了獲得成績(jì)和認可，而并不是真正去研究去感受“學(xué)會(huì )”帶來(lái)的樂(lè )趣；我們會(huì )死摳自己，不愿意和周?chē)颂接�，擔心�?huì )暴露自己的無(wú)知；我們頭腦里會(huì )天馬行空，有很多想法但遲遲沒(méi)有勇氣采取行動(dòng)，因為有聲音告訴你:哪有那么簡(jiǎn)單，不可能成功的……
現在的我正在養成“成長(cháng)型思維模式”的過(guò)程中，處于一個(gè)既有成長(cháng)也有固定模式的混合期。這種變化更多的源自于工作為我們創(chuàng )造了一個(gè)“指數型成長(cháng)”的氛圍，源自于潛移默化的影響，以及總會(huì )有人去發(fā)現你的變化提點(diǎn)你的成長(cháng)。所以思維模式是需要以身作則示范而非要求的。
在成長(cháng)型思維模式里，如果認知到“人的能力是可以通過(guò)努力和學(xué)習提升的”僅僅是第一步，止步于此便是“虛假的成長(cháng)型思維模式”，真正挑戰的且真正有效果的在于“制定目標和階段性的具體的行動(dòng)計劃并且去踐行，直至養成循環(huán)的習慣”，以及“用俯瞰視角跳出來(lái)?yè)肀Р⒂^(guān)察現在的你，了解思考固定型思維模式的誘因并教育它”。
終身，唯成長(cháng)不可辜負！
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 9
通過(guò)終身成長(cháng)的學(xué)習，讓我們認識到成長(cháng)是孕育一個(gè)成長(cháng)性的思維模式，而這種思維模式的養成需要的不僅僅是個(gè)人的努力，更是需要全社會(huì )的不斷熏陶，而不僅僅是個(gè)人，企業(yè)也是需要這種思維模式來(lái)保障自身的成長(cháng)。
人是該終身成長(cháng)，終身學(xué)習的，學(xué)無(wú)止境，做人是需要一輩子學(xué)習的，人格的成長(cháng)也是無(wú)止境的。它談到兩種思維模式，固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式，他肯定了我們每一個(gè)人兩種思維模式都是有的，但是某一個(gè)人某種思維模式占主導也是可能的或者是很普遍的。認為人的才能是一成不變的，只相信天賦，自大或自卑，不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。
而成長(cháng)型思維模式，則是認為人的能力可以通過(guò)努力學(xué)習培養，人與人的差別微乎其微，擁有反脆弱心態(tài)，從失敗和挫折中學(xué)習成長(cháng)，讓自己強大!還讓我們明白：這是不同兩個(gè)人的思維模式，也是同時(shí)存在于一個(gè)人的身體中的兩種思維模式，所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉，去除固定型思維，讓成長(cháng)型思維占據我們的內心，使得我們真正成為一名成長(cháng)型思維模式的人。
有沒(méi)有發(fā)現有我們的.人有的能很快的學(xué)習和改變，而有的人則很難呢?這不僅僅是學(xué)習能力和方法上的事情，有的人心態(tài)開(kāi)放，思想靈活，有的則是心態(tài)封閉，思想僵化，不容易吸收新的知識，這就是一種思維模式。在工作時(shí)我們的思維模式也要以成長(cháng)性思維模式考慮問(wèn)題。固定性思維只會(huì )沿用別人的經(jīng)驗，無(wú)法提高自己的維修技能。
我們用成長(cháng)性思維考慮問(wèn)題，可以發(fā)現設備問(wèn)題的多面性，維修設備時(shí)就能多考慮設備出現的問(wèn)題，是如何發(fā)生的，發(fā)生問(wèn)題時(shí)出現的前兆，如何去解決問(wèn)題。
人有很重要的一個(gè)要求就是自我發(fā)現，自我成長(cháng)，所來(lái)說(shuō)其實(shí)是很重要的一個(gè)工具。在學(xué)習中自我發(fā)現、在學(xué)習中自我成長(cháng)，只有我們作為企業(yè)的一員不斷的成長(cháng)，不斷的提高自己的技能，才能給好的發(fā)展提供動(dòng)力。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 10
《終身成長(cháng)》的作者提出了兩種截然不同的思維模式，固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式；固定型思維模式認為智力是天生的，固定不變的，做事情是為了證明自己的天賦和能力，因此害怕錯誤，覺(jué)得是對自己能力的否定；成長(cháng)型思維模式認為智力是后天努力可以提高的，做事的為了不斷提升自己的能力，會(huì )把錯誤和挑戰看成成長(cháng)和改善的機會(huì )。
看完這本書(shū)，我的感想主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面，一個(gè)是自我成長(cháng)，另一個(gè)是人際交往；對我思維的最大改變，是學(xué)會(huì )了如何從“固定型思維模式”轉變?yōu)椤俺砷L(cháng)型思維模式”的方法；不可否認，我們每個(gè)人，甚至一些成功人士，都在某一個(gè)時(shí)間段是典型的固定型思維模式的人，去學(xué)習以及做任何事，甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力，喜歡裝作一個(gè)輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問(wèn)、不喜歡向他人求助……其實(shí)這是一次次故步自封的自我限制，不但是對自己發(fā)展的限制，看待事物發(fā)展的眼光也會(huì )受到局限。
比如，我先生是一位不折不扣的“魔獸世界”狂熱追求者，從大學(xué)伊始，孜孜不倦的玩了很多年，平時(shí)也會(huì )與我交流一些游戲情況，因此，我認為游戲里不同等級的資源都是恒定的，所以我理所當然的認為部落的能力也是恒定的，低級別不可能打敗高級別的角色；直到有一天，我先生告訴我，他帶團成功的把一個(gè)八十級的boss打敗，當時(shí)他們團隊基本都是七十級左右，并向我展示他是如何布局下兵的、細節到每一秒、每一處，策略又是怎么講究的，換作以前，我一定會(huì )不屑一顧，本身對游戲的興趣就不大，但恰巧那段時(shí)間我讀到了這本書(shū)，我驚奇地發(fā)現固定型思維模式在我身上就是這樣運作的。
如何才能改變這種思維模式呢？這本書(shū)指出了很多的`案例與方法，但是我覺(jué)得首先最重要的是，我們必須認清自己，必須承認自己的普通。承認自己普通是一件很了不起的事，畢竟每個(gè)人都希望自己生來(lái)就是特別的——倘若不是天才，也要帶有著(zhù)一些別的光環(huán)。當你覺(jué)得自己普通時(shí)、當你覺(jué)得自己并非一個(gè)天才時(shí)，你才會(huì )更虛心地學(xué)習技能、接受他人的建議、不介意向他人求助，更平和地接受失敗與成功，這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養自己的能力。
第二點(diǎn)的啟發(fā)來(lái)自人際關(guān)系中相處的思維模式的改變。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果一個(gè)人只想找完美的人來(lái)做朋友，那么他的社交圈子會(huì )變得非常有限。這也是“完美主義”這個(gè)詞第一次從我的認知發(fā)現原來(lái)它含有貶義。無(wú)論是要求他人還是要求自己，“完美主義”的出現都需要反省。
我覺(jué)得并不是說(shuō)明企業(yè)的成長(cháng)型思維模式勝過(guò)固定型思維模式，這絕對是一句廢話(huà)結論，而是擁有固定型思維模式的人比成長(cháng)型思維模式的人更容易盲目自大，擁有成長(cháng)型思維模式的人更容易在任何環(huán)境下保持謙虛平和的心態(tài)，從而這種人，不論是員工還是領(lǐng)導更有助于企業(yè)的發(fā)展，說(shuō)到底還是人的問(wèn)題。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 11
人從一出生就是不斷學(xué)習的。在我們很小的時(shí)候我們對一起都充滿(mǎn)了好奇，開(kāi)始學(xué)習吃飯、走路、說(shuō)話(huà)，問(wèn)周?chē)烁鞣N各樣的問(wèn)題，并且期間會(huì )鬧出很多錯誤和笑話(huà)，我們卻依然興致勃勃。但什么時(shí)候開(kāi)始我們變得不一樣了?面對錯誤和挫折，有的人會(huì )勇敢面對，從批評中學(xué)習，但有的人只會(huì )逃避、不再努力。
原因在于我們的父母和老師在我們小的時(shí)候在言談舉止中傳遞給我們什么樣的信息——如何看待自己?
人們說(shuō)的'每一句話(huà)、做的每一個(gè)動(dòng)作都會(huì )傳遞出一個(gè)信息，而孩子對這些信息的敏感和關(guān)注程度又是非常驚人的。
比如，我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到父母或者老師跟孩子這么說(shuō)：
“你學(xué)的真快，你真聰明!”“你太棒了，你根本沒(méi)有怎么看書(shū)就得了優(yōu)!”
很多父母和老師認為，說(shuō)一些鼓勵孩子的話(huà)會(huì )讓孩子增強信心，但是孩子可從這些話(huà)中聽(tīng)到另一種意思：
“如果我學(xué)東西不那么快我就是不聰明�！薄拔易詈貌灰W(xué)習，不然他們會(huì )覺(jué)得我其實(shí)沒(méi)有那么聰明�！�
卡羅爾·德偉克博士針對數百名學(xué)生進(jìn)行七項實(shí)驗后發(fā)現：對孩子智力水平進(jìn)行表?yè)P，會(huì )損害他們學(xué)習的動(dòng)力和表現。這其實(shí)就是在向孩子傳遞一種固定型思維模式：你的能力永遠不會(huì )變，而我正在對你的能力進(jìn)行評定。
父母認為通過(guò)表?yè)P孩子頭腦和天賦可以給予孩子持久的信心，但事實(shí)上卻起到了反效果，這種做法會(huì )讓孩子在遇到困難和挫折時(shí)，立即對自己產(chǎn)生懷疑，甚至會(huì )為了掩飾自己糟糕的成績(jì)而選擇撒謊、欺騙。最后，雖然告訴孩子很聰明表?yè)P他們的先天潛力，但卻讓他們感到愚蠢甚至做出蠢事。
卡羅爾·德偉克博士提出，正確的做法是我們應該避免對孩子的智力和才能做出表?yè)P，而是應該對他們通過(guò)自身的實(shí)踐、學(xué)習、堅持不懈和有效的學(xué)習策略達到成就的這個(gè)努力的過(guò)程做出表?yè)P。并且在跟他們談到其成就時(shí)，更傾向于表示自己欣賞和贊揚他們所付出的的努力和做出的選擇。這就是一種成長(cháng)型的思維模式：你是一個(gè)不斷成長(cháng)的人，我對你的成長(cháng)很有興趣。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 12
只看書(shū)名，都能給人以滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量。記得曾經(jīng)看到過(guò)一句話(huà)：在這個(gè)世界上，有八十歲的“常青樹(shù)”，也有二十歲的“朽木”。我想，這就是對終身成長(cháng)的最好詮釋吧。
作者把人的思維大致分為兩類(lèi)：固定型思維和成長(cháng)型思維。固定型思維模式的人，認為人的才能一成不變。時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì )把發(fā)生的事當作衡量能力和價(jià)值的直接標尺。
成長(cháng)型思維模式的人，認為人的能力可以通過(guò)努力培養。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)學(xué)習和經(jīng)歷來(lái)改變。
這兩種思維模式的人，帶來(lái)的最終結果也是相差很大。所以我們一定要不斷的學(xué)習修煉，不論是在工作中還是在人際交往方面讓成長(cháng)型思維占據我們的內心。
書(shū)中的建議還重塑了我的.家庭教育觀(guān)點(diǎn)。以前認為：只要父母積極向上，孩子肯定不會(huì )消極怠慢。殊不知多么幼稚的想法。父母也是需要不斷學(xué)習，不斷更新自己的陳舊觀(guān)念，用積極的方法引導孩子，不要夸獎她的天賦，而要欣賞她的努力；不要盲目的批評，而要給出建設性的意見(jiàn)。你需要真正的去了解孩子的努力和成就，而不僅僅是敷衍的說(shuō)一句你真棒。
改變是不易的，誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變，誰(shuí)改變誰(shuí)受益！成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 13
“你的手機，每天都充電。而你，多久充一次電呢�！�
作者在書(shū)中，像我們展示了兩種思維模式，一種是固定性思維，一種是成長(cháng)型思維。
第一種固定型思維：認為人的才能一成不變。時(shí)刻想向人證明自己的能力、價(jià)值感和存在感。固定型思維的人認為自己有固定的水平，討厭別人挑戰自己的權威，喜歡把一切責任推脫給別人，這種思維模式帶來(lái)的結果是極力掩飾自己的不足，最后變成不愛(ài)學(xué)習的.人。
第二種成長(cháng)型思維：認為人的能力可以努力培養，雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。成長(cháng)型思維的人會(huì )認為自身沒(méi)有成長(cháng)或者沒(méi)有盡到最大努力，才意味著(zhù)失敗。遇到挫折和挑戰，會(huì )看做是提高自己的機會(huì )，不斷改善和進(jìn)步。這種思維模式帶來(lái)的結果是可以規避錯誤，一直成長(cháng)。
雖然很不愿意承認，大多數時(shí)我是第一種固定型思維模式者。每日重復做同樣的工作，用已經(jīng)掌握的知識技能去證明：我能！懼怕失敗，恐懼批評，只愿意承擔自己確定性的工作，而不愿意嘗試任何有挑戰性的任務(wù)，很多事情還沒(méi)有做可能就會(huì )說(shuō)：我不行！長(cháng)此以往，在一個(gè)固定崗位上干很多年可能也得不到晉升機會(huì )。
固定思維模式者在生活中也時(shí)常會(huì )產(chǎn)生消極想法，比如上學(xué)時(shí)不敢上臺舉手發(fā)言，怕說(shuō)錯了被他人嘲笑、周一早起堵車(chē)遲到、開(kāi)會(huì )與別人發(fā)生爭執、自己的意見(jiàn)被領(lǐng)導否掉、晚上回家跟老公大吵一架，會(huì )認為今天真是太倒霉了，我這個(gè)人就不會(huì )跟別人溝通，是不是不能勝任這個(gè)工作，老公為什么不包容我等一系列的負面情緒產(chǎn)生，很少從自己身上找原因，覺(jué)得都是別人的錯。而成長(cháng)型思維會(huì )怎么想呢？以后要管理自己的時(shí)間，鬧鐘定的早一點(diǎn)，開(kāi)會(huì )時(shí)為什么領(lǐng)導否掉我的意見(jiàn)，是不是我表達的不夠清楚，用不用我找個(gè)機會(huì )跟領(lǐng)導再表達一下，或者我從領(lǐng)導身上能夠學(xué)到什么樣的更重要或者更正確的想法，這才是一個(gè)成長(cháng)型思維的人思考問(wèn)題的角度。兩種不同看問(wèn)題的角度會(huì )造就兩種截然不同的人生，你喜歡自己做一個(gè)消極的人，還是喜歡做一個(gè)有積極性，會(huì )帶來(lái)正能量的人？
以后如果再面對未知的挑戰，我會(huì )把我不行換成：我現在可能做不好，但沒(méi)關(guān)系，不斷挑戰和學(xué)習后會(huì )越來(lái)越擅長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 14
微風(fēng)拂面，人頭攢動(dòng)，真是好美麗的一次體驗！
所有與會(huì )的女神臉上都洋溢著(zhù)甜美的笑容！
我的心情也很放松！作為分享人之一，羅里吧嗦地說(shuō)了很多，把8分鐘分享拖成了18分鐘還不止，非常感恩大家對我的傾聽(tīng)和包容，讓我能滿(mǎn)足自己的虛榮和私心——想要克服人前說(shuō)話(huà)恐懼的心理。
本章是對前面如何夸贊孩子這個(gè)話(huà)題的再重復，作者再次強調了固定思維只會(huì )贊孩子聰明，成長(cháng)思維是贊過(guò)程和成長(cháng)的行為，他會(huì )對孩子的失誤給出建設性批評而不是僅僅只是批評。
我認為成長(cháng)思維可不可以認為就是善于轉念，看到了事情閃光的.一面，不在負面的地方糾結自責指責，總是積極地想辦法解決問(wèn)題！
那如何做到轉念，看到發(fā)光的地方呢？我覺(jué)得這跟自己的學(xué)習有關(guān)，要不斷學(xué)習，不斷地自我成長(cháng)，豐富自己的內在，用道充實(shí)自己的大腦，知道愛(ài)自己，接納自己，愛(ài)好自己才會(huì )愛(ài)別人，才能給到別人愛(ài)，也知道如何去愛(ài)。
我要如何才能更好地成長(cháng)呢？解放自己，打開(kāi)自己是首先要做的事情，打開(kāi)自己的心胸，接納和欣賞，信任周?chē)娜�，跳出情緒的圈圈，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，做一個(gè)有活力，有熱情，靈魂有趣的人！想要幸福指數高，就要改變自己，自己的生活只和自己有關(guān)，和別人無(wú)關(guān)！雖然成長(cháng)伴隨著(zhù)苦痛，尤其是青春期撞上更年期，更是痛上加痛，但是還是咬著(zhù)牙看到光明的未來(lái)！相信一切會(huì )更好！
祝福同行的我們！歲月越長(cháng)越甜美！
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 15
書(shū)的內容，其實(shí)無(wú)非就是兩個(gè)觀(guān)點(diǎn)：固定型和成長(cháng)型思維。但我為什么想不到可以這么分類(lèi)，或者有這樣的理論存在，能夠來(lái)解釋很多現實(shí)里看到的問(wèn)題，不清楚的問(wèn)題？
這就是差距。我們往往喜歡鉆到事情本身里面去，而很少跳出來(lái)看事情的本身，所以少了這些觀(guān)察和思考，也就很難做出自己的底層思維思考了。
這本書(shū)，看起來(lái)很啰嗦，但可讀性還可以，我屬于比較快速的跳讀模式，因為里面的一些例子屬于美國的例子，看起來(lái)距離我們很遠，可讀性一般，單位了講述自己理論的情況，還是要拿出來(lái)闡述。
對我個(gè)人比較ok的部分是，讓我產(chǎn)生了思考，聯(lián)想了自己現實(shí)的一些問(wèn)題，從而達到將我心中的疑惑有所解答，這是非常棒的一部分。
當然，我自己同樣屬于兩種思維的'人，大多數情況還真比較傾向固定型思維，但這本書(shū)讓我看到了另外一個(gè)我，這在后面的成長(cháng)過(guò)程中，要好好溝通和磨合兩個(gè)思維。
如果你也喜歡個(gè)人成長(cháng)，真心的可以建議你，讀讀這本書(shū)，當作自己的鏡子，看看自己的情況是哪一類(lèi)型。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 16
《終身成長(cháng)》斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在經(jīng)過(guò)數十年研究之后寫(xiě)的一本書(shū)。
在書(shū)中，卡羅爾·德韋克指出，人的一生存在著(zhù)兩種思維模式，一種是固定型思維，一種是成長(cháng)型思維。
那究竟什么是固定型思維?什么又是成長(cháng)型思維呢？
作者在書(shū)中開(kāi)頭就給出了一個(gè)簡(jiǎn)單判斷：
1．你的智力屬于你比較基本的特質(zhì)，很難做出很大改變。
2．你可以學(xué)習新事物，但你的智力水平是無(wú)法改變的。
3．無(wú)論你的'智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它。
4．你什么時(shí)候都可以對你的智力水平做出根本性的改變。
如果你選擇了1和2，那么你就是固定型思維，如果選擇3和4，那么就是成長(cháng)型思維。
在書(shū)中，作者通過(guò)大量事例詳細描述了兩種思維方式的不同，并且告訴讀者這兩種不同的思維方式對人們生活，工作，事業(yè)，學(xué)習……帶來(lái)的不同效果。
當然，作者也指出，一個(gè)人的思維不能單純地劃分為固定型思維和成長(cháng)型思維，很多時(shí)候都是兩種思維并存。我們要努力克制固定型思維帶來(lái)的負面影響，積極努力地運用成長(cháng)型思維方式。
而對于固定型思維，我們首先要接受它，因為人都是不完美的，沒(méi)有人能時(shí)時(shí)刻刻保持成長(cháng)型的思維，我們要觀(guān)察它在什么時(shí)候，什么情況下出現，甚至給它個(gè)名字，和它共同成長(cháng)。
在培養人們的成長(cháng)型思維的時(shí)候，作者特別指出，要注意鼓勵的方式，表?yè)P一個(gè)人的時(shí)候不要夸獎他的能力，而要鼓勵他努力的過(guò)程，但是單純的鼓勵也并不能達到目的，正確的方式是先幫助他找出達到目標的正確的方法，然后再努力，也就是說(shuō)首先得樹(shù)立目標，找準方法，再努力。
其實(shí)想想，這本書(shū)表達的就是我們中國的一句古話(huà)：活到老，學(xué)到老。人的潛力是無(wú)窮的，人活在世上就是一個(gè)不斷完善自己，不斷突破自己的過(guò)程，與所有人共勉。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 17
敘事者五月共讀書(shū)《終身成長(cháng)》，懷著(zhù)敬畏的心情讀了美國心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克的《終身成長(cháng)》一書(shū)，發(fā)現自己是深陷固定思維之中了。
卡羅爾·德韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式，它們體現了人在應對成功和失敗、成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。固定型思維模式的人認為人的能力是先天的，失敗是因為自身能力有限，有這樣的認知時(shí)，自身便會(huì )刻意回避困難，只挑選相對較為簡(jiǎn)單容易的事情做，同時(shí)害怕被評價(jià)，缺乏自信。而成長(cháng)型思維模式者則認為能力主要是通過(guò)后天培養的，他們不畏失敗，認為失敗只是自我成長(cháng)獲取經(jīng)驗的一種方式，故而，這類(lèi)人不但不畏挑戰，反而會(huì )熱情擁抱挑戰，虛心接受他人對自己的評價(jià)，在評價(jià)中學(xué)習、進(jìn)步，他們更注重如何激發(fā)自己的能力以做到更好。
對照兩種思維模式反思自己，發(fā)現自己是較典型的固定型思維模式，害怕失敗，回避失敗，一旦失敗，便會(huì )懷疑自己，否定自己，同時(shí)也活在別人的評價(jià)里。怕別人說(shuō)自己失敗，怕別人看見(jiàn)自己的失敗，自己更是不敢面對失敗�！督K身成長(cháng)》這本書(shū)讓我深深的意識到，自己必須要改變。既然已經(jīng)清楚自己的情緒來(lái)源，就要學(xué)會(huì )“自救”，那就是學(xué)會(huì )培養成長(cháng)型思維。
最近發(fā)生的評蒙陽(yáng)名師一事使我很好的.明白了成長(cháng)性思維對自己成長(cháng)的意義。學(xué)校名額少，要評的人多，我總覺(jué)得自己這能力，和他們沒(méi)得拼，自己肯定評不上，要不以后再評吧，這次就算了。固定思維模式讓我退縮�？捎袝r(shí)候自己也想，自己在學(xué)校成績(jì)也是不錯的，應該要試一試，說(shuō)不定就能評得上了，成長(cháng)性思維模式讓我努力去試試。是什么導致我有放棄評選的想法？主要是自我懷疑、否定的固定思維模式使得自己當時(shí)差點(diǎn)放棄這一次機會(huì )。其實(shí)這也是在自我教育，告誡自己應該要接受挑戰，不放棄，即便受挫，亦可以卷土再來(lái)。每日自省，告訴自己，再難的事，踏步去做，最壞的結果無(wú)非就是失敗，失敗了還可以從中得到經(jīng)驗，為下次的勝利增添籌碼。那么，自己還有什么可害怕的呢？
每天勤勤懇懇的人那么多，可真正做出成績(jì)的人卻寥寥可數。其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力，而是在思維層面上，是否具有成長(cháng)型思維模式。于我而言，在遇到事情時(shí)，不是先入為主地認定自己這能力肯定做不好，“不給自己貼標簽，不對自己失去信心。即使沮喪，也準備好了去承擔風(fēng)險，直面挑戰，繼續為此奮斗�！毕嘈旁敬嬖诘墓潭ㄐ退季S會(huì )漸漸讓位于成長(cháng)型思維，思及此，內心激動(dòng)澎湃，相信信念指導行為，行為衍生結果�！督K身成長(cháng)》，終生受益！
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 18
在對成功的數十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現了思維模式的力量。她在《終身成長(cháng)》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
她介紹了兩種思維模式：固定型與成長(cháng)型，它們體現了應對成功與失敗、成績(jì)與挑戰時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個(gè)重要，能力能否通過(guò)努力改變，決定了你是會(huì )滿(mǎn)足于既有成果還是會(huì )積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題，才能更好地達成人生和職業(yè)目標。
德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動(dòng)員和管理者應用，并在實(shí)踐中得到了驗證。通過(guò)了解自己的思維模式并做出改變，人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養對學(xué)習的熱情，和在任何領(lǐng)域內取得成功都需要的抗壓力。
《終身成長(cháng)》這本書(shū)告訴我一個(gè)信息—人與人之間存在一種可選擇的差異，即思維模式。我們每個(gè)人的每一個(gè)念頭每一個(gè)行為，都是它無(wú)意識的寫(xiě)照，讀后感m而思維模式是可以通過(guò)個(gè)人的努力塑造而成。我大部分時(shí)間所持的想法是，一個(gè)人的所能達到的高度很大程度上取決于個(gè)人的天分，與生俱來(lái)的天賦。我們的起跑線(xiàn)可能會(huì )落后于那些生來(lái)就有天分之人，但是現實(shí)中不乏通過(guò)后天鍛煉努力獲得不世成就的人，全書(shū)中這樣的例子比比皆是。所以，即便我們落后于人，還是有方法以及途徑來(lái)追趕。智力并不是一個(gè)定量，能力更不是，他們是像肌肉一樣，愈鍛煉愈加強大。
許多人格外推崇天賦，輕視努力的價(jià)值，認為需要努力就意味著(zhù)存在缺陷，缺少才能，甚至不具備與之競爭的資格，如果需要為某事或某物而努力，說(shuō)明它本身注定不屬于你，這是固定思維模式的.偏見(jiàn)。抱有這種思維模式的人熱衷于評判，結果導向，往往更在意成敗，也更難以面對失敗，遇挫時(shí)更易放棄，更易焦慮與抑郁。想要毀掉一個(gè)天才，只需要夸獎他是天才便夠了，這會(huì )讓他從此活在擔心跌下神壇的恐懼與不安中，縮手縮腳，再也難以發(fā)現做事的樂(lè )趣。諷刺的是，頂峰是固定思維模式者渴望抵達的地方，卻是很多成長(cháng)型思維模式者工作激情的副產(chǎn)品。他們相信，即便此刻自己不是最好的，也可以全心投入并堅持下去，遭遇失敗也更具有復原力。作者：孫梓軒
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 19
《終身成長(cháng)》這本書(shū)是樊登老師推薦的，聽(tīng)說(shuō)對我們的認知觀(guān)和學(xué)習觀(guān)很有幫助。后來(lái)我就利用空余時(shí)間認真研讀了一遍，確實(shí)受益匪淺，發(fā)人深省。本書(shū)作者是美國女作家卡羅爾·德韋克，書(shū)的英文名叫“MIND SET”，也就是“思維模式”的意思。她總結了人們常見(jiàn)的兩種思維模式，即固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式。
為了便于讀者理解，書(shū)中列舉了很多關(guān)于商業(yè)、教育和體育方面的實(shí)例來(lái)說(shuō)明兩種思維的區別和利弊。
本書(shū)指出了人們常見(jiàn)的一些思想誤區，比如很多人認為成功主要靠天賦，是與生俱來(lái)的才能。事實(shí)并非如此，其實(shí)每種能力都可以通過(guò)努力學(xué)習實(shí)現，關(guān)鍵要找對方向，持之以恒，不懼失敗，不輕言放棄,不斷總結經(jīng)驗，越挫越勇，學(xué)會(huì )在挑戰中發(fā)現樂(lè )趣。
事實(shí)上，很多人身上都同時(shí)擁有兩種思維模式。1.固定型思維的表現停滯學(xué)習，不思突破，自我滿(mǎn)足，認為一切成功都是天賦所致，和努力無(wú)關(guān)。2.成長(cháng)型思維的表現：學(xué)習，思考，總結，繼續嘗試，不服輸，認為一切能力都可以通過(guò)努力來(lái)達成。
具備成長(cháng)型思維的人不懼怕失敗,認為失敗并不可怕。成長(cháng)型思維會(huì )在失敗后總結失敗經(jīng)驗，而固定型思維的人容易一蹶不振。
成長(cháng)型思維的人會(huì )欣然面對并接受失敗,認為挫折可以給人動(dòng)力，它像一記警鐘，讓我們進(jìn)步。而在固定型思維模式中,挫折好像會(huì )給你貼上標簽，讓你感覺(jué)失敗自卑。
成長(cháng)型思維讓你謙虛,成長(cháng)型思維的人會(huì )更客觀(guān)地看清楚自己的現狀，知道自己的短板，并加以學(xué)習。成長(cháng)型思維的人會(huì )接受批評，虛心學(xué)習，固定型思維的人只會(huì )固執已見(jiàn)，不接受批評。
古往今來(lái)，縱觀(guān)世界，通過(guò)勤奮學(xué)習，堅持信念，最終取得成功的人比比皆是。蘋(píng)果創(chuàng )始人喬布斯，從身無(wú)分文的輟學(xué)少年到開(kāi)創(chuàng )世界通訊科技的佼佼者，發(fā)明出了風(fēng)靡全球的電子產(chǎn)品，后以一己之力挽救了當年自己一手成立卻又背叛自己的公司。我認為，他的成功關(guān)鍵在于對夢(mèng)想的追求與執著(zhù)，以及改變世界的信念，他敢于不斷嘗試，不斷學(xué)習，不斷改進(jìn)，最終打造出了獨一無(wú)二的`蘋(píng)果帝國。
成長(cháng)型思維讓你開(kāi)放，成長(cháng)型思維的人不會(huì )讓自己的認知把自己固封，會(huì )走出自己的權威之城，去接觸新鮮的事務(wù)，去接觸真實(shí)的事務(wù)，容納得下別人的建議，并加以改進(jìn)。成長(cháng)型思維的人不能只專(zhuān)注于目標，這樣容易疲倦，感覺(jué)一直在努力，卻達不到目標。善于發(fā)現自己每天的進(jìn)步，善于發(fā)現自己每天新增的亮點(diǎn)，哪怕是多讀了一頁(yè)書(shū)，多走了幾步路。只要今天比昨天好一點(diǎn)也是進(jìn)步。
反思自身的工作和生活狀態(tài)，我們是否太過(guò)于安于現狀，不思進(jìn)取，缺乏斗志和危機意識呢?如果有機會(huì )有時(shí)間，為什么不能讓自己多學(xué)習一些專(zhuān)業(yè)知識，擴展自我的認知范圍，挖掘一下自己在其他方面的潛力和價(jià)值呢?在日新月異的今天，人才輩出，我們不進(jìn)則退，應該把學(xué)習當成一種習慣，通過(guò)學(xué)習不斷擴充自己的知識庫，來(lái)提高自己的核心競爭力。
“問(wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)�！被钏词菍W(xué)習，只有不斷更新我們的知識和能力，才能為我們的前進(jìn)和成長(cháng)注入新鮮的血液。成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀，無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)才是最可怕的衰老，終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 20
說(shuō)實(shí)話(huà)，我是在被逼迫的情況下才看這本書(shū)的。如果不是為了躲避罰款，我或許不會(huì )看這些絮絮叨叨的雞湯文學(xué)。說(shuō)來(lái)也可笑，我的這個(gè)出發(fā)點(diǎn)正好印證了作者卡羅爾·德韋克在本書(shū)中的觀(guān)點(diǎn)。一個(gè)有固定型思維模式的人，他總是認為自己的能力是固定的、一成不變的，他會(huì )覺(jué)得好讀書(shū)、讀好書(shū)這件事情對自己來(lái)說(shuō)超出了自己的能力范圍，當他遇到某種諸如讀書(shū)、學(xué)習之類(lèi)的挑戰的時(shí)候，他就會(huì )無(wú)可避免地在通過(guò)固定型思維模式把自己保護在舒適區，用一句“我看不進(jìn)去書(shū)或者我學(xué)不進(jìn)去”之類(lèi)的話(huà)去逃避困難，避免去主動(dòng)積極的接受挑戰。
然而書(shū)中提到的具有成長(cháng)型思維模式的人則不然，我給這類(lèi)人起了一個(gè)相當文雅的名字——“天生我材必有用”型。他們認為人的能力是可以通過(guò)后天的努力養成的，他們面對困難的態(tài)度則是積極主動(dòng)的、樂(lè )觀(guān)坦然的去消滅它，直到達到自己心里預期的目標。提到擁有這類(lèi)思維模式的人，除了書(shū)中列舉的一些人之外，歷史長(cháng)河中凡是取得過(guò)巨大成就的人簡(jiǎn)直是不勝枚舉。
如果非要舉個(gè)例子，首先涌現在我腦海里的就是楚漢爭霸中的項羽和劉邦了。劉邦地痞無(wú)賴(lài)一個(gè)、出身卑微低賤，當項羽都已成為“西楚霸王”的時(shí)候，劉邦還不知道在哪里領(lǐng)兵廝混，沒(méi)有人注意到他。然而就是這么一個(gè)人，在如此糟糕的環(huán)境下，他卻隱忍著(zhù)改變著(zhù)環(huán)境。他知人善任、能進(jìn)能退、能屈能伸，最終正是靠著(zhù)這樣的氣魄和膽識才成就了大漢王朝長(cháng)達四百多年之久的輝煌盛世。反觀(guān)項羽，當他面對劉邦帶領(lǐng)的異軍突起的'漢家軍、當他聽(tīng)到烏江邊浩浩湯湯的嘹亮鐵蹄聲、當他想到江東父老的那種期盼眼神時(shí)，他發(fā)出了一聲無(wú)力回天的哀嚎，最終自刎烏江邊。試想，如果項羽放下所謂的面子，如果他能在遇到挫折時(shí)奮勇向前，或許歷史也就有可能會(huì )被改寫(xiě)吧。
縱觀(guān)身邊的好多人我們不難發(fā)現，大多數人都是固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式的混合物。每個(gè)人的身上都有劣根性，要想徹底的跳出這種思維的框架需要時(shí)間和勇氣，但這正是需要我們去改變和提高的地方。一個(gè)人只有不斷學(xué)習，讓大腦運作起來(lái)，養成成長(cháng)型思維的習慣，才能不斷的有沖動(dòng)和熱情去接受挑戰，在挑戰中不斷的去成長(cháng)、去學(xué)習。
就我們現在這個(gè)年紀而言，20幾歲正是不斷學(xué)習、不斷積累的關(guān)鍵時(shí)候。這個(gè)時(shí)候的我們可能更需要把回報看的輕一些，把付出看的重一些、把自己的勞累看的輕一些，把培養自己的樂(lè )趣看的重一些、把所謂的別人看你的眼光看的輕一些，把與人之間的有效合作看的重一些、把此刻的安樂(lè )享受看的輕一些，把此刻的拼搏和奮斗看的重一些、把金錢(qián)看的輕一些，把目標看的重一些，如果你真的這樣做了，我不敢說(shuō)你一定就是成功人士，但我篤定你一定是一位受人尊敬的人。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 21
到了年底，生活就會(huì )變得很忙，越忙人也就越懶，使得很多任務(wù)都要拖到時(shí)限將至才去處理。自然，有的事情做得馬馬虎虎，但有一些卻也完成的不錯。拖延癥很多人都有，聽(tīng)說(shuō)這是一種逃避和投機的表現。也就是說(shuō)，把事情拖到最后一刻才去做，結果若是好的，便可以證明自己的能力足夠強；可結果若是不好，那是因為我們沒(méi)有太認真地去準備，而不是自己能力不行，屬于情有可原。所以拖延大概是保護自己自尊心的一種手段吧。但是，就是為了那么一點(diǎn)點(diǎn)的心理舒適，我捫心自問(wèn)，這種又痛又虐的感覺(jué)自己真的喜歡嗎？我其實(shí)很想把每一件事情都做好，因為在我眼里，把事情做得好，不正是自己能力強的一種表現嗎？可為什么我的這種表現，讓我自己都覺(jué)得難以滿(mǎn)意呢？這種心態(tài)困住了我。
近段，我斷斷續續的看了一本書(shū)《終身成長(cháng)》，才看到16%，沒(méi)看完，就先說(shuō)說(shuō)自己的一些小感悟吧。里面介紹了兩種不同的不同的思維方式：
一種是固定型思維，相信人的能力是固定的。比如：相信自己是個(gè)強者，然后做的一些事情，是為了證明自己就是優(yōu)秀的。成功時(shí)春風(fēng)得意。失敗時(shí)垂頭喪氣；或再戰時(shí)心態(tài)是為了追求下一次的成功，繼續春風(fēng)得意或失意，心態(tài)周而復始。并且有的人成功后會(huì )害怕失敗，會(huì )為了自己的自尊和驕傲，放棄了很多的學(xué)習和挑戰。
據說(shuō)這種心態(tài)從孩提時(shí)代就有了，書(shū)中舉例說(shuō)了有好一些幼兒園的小朋友，經(jīng)常被不斷表?yè)P說(shuō)你是聰明的，你是能干的。所以他們在完成了一些中等難度的拼圖后，很少有人愿意繼續接受高級難度拼圖的挑戰，因為害怕拼不出來(lái)就說(shuō)明了，他們不那么聰明，不那么能干。
而有個(gè)別的小朋友不是這樣的，他們被困在一定難度的拼圖里，做不出來(lái)，他們搓搓手，抿抿嘴，滿(mǎn)臉開(kāi)心，抬起頭說(shuō)：我愛(ài)這個(gè)挑戰，我就喜歡這種這么難的拼圖。
于是作者覺(jué)得很有意思：為什么同樣的處境，不同的人會(huì )有這樣不同的反應。所以他發(fā)現了另一種思維的方式：學(xué)習型思維方式
在這種思維方式里，你不會(huì )為成功或失敗所困擾。你在做一些事情的時(shí)候，你是在學(xué)習的，是在成長(cháng)的，你從這些學(xué)習和成長(cháng)中得到了樂(lè )趣。成功固然欣喜，可以繼續一路向前，失敗更是經(jīng)驗的積累。所以這種思維的.人不會(huì )太擔心自己的失敗，擔心他人如何看低自己，他們心態(tài)自然也就寬廣、豁達了許多。
比如：對待批評的態(tài)度（我個(gè)人的想法）有時(shí)，我自己就很排斥他人的批評，好象他人的批評是對自身能力的一種否定和貶底，所以，如果有人批評我，我要嘛反擊，或是羞愧。而我發(fā)現，有的人不是這樣的，他們能在批評中淡然、思考，有則改之，無(wú)則加冕：哦，原來(lái)，這些問(wèn)題你是這樣看待的；哦，原來(lái)我做的不夠好，那你可以教教我該怎么做嗎；哦，你的見(jiàn)解很好，讓我更想把我的事做的更好了”
在書(shū)中，也列舉了一些學(xué)習型思維的人的想法、做法。值得借鑒。
這本書(shū)才開(kāi)始看了一點(diǎn)點(diǎn)，所以也無(wú)法說(shuō)太多。但這兩種思維還是給了我很多觸動(dòng)。我覺(jué)得，大家的思維其實(shí)也不是那么的絕對化，比如我，大約有90%的固定型思維，有10%的學(xué)習型思維吧，所以我會(huì )拖延，我會(huì )偷懶，我會(huì )不想全力以赴，會(huì )逃避現實(shí)。但在我打下這些字以后，我發(fā)現寫(xiě)點(diǎn)東西是反思的一種很好的形式。也是改變的一個(gè)很好的開(kāi)端。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 22
《終身成長(cháng)》是美國心理學(xué)家卡羅爾·德韋克博士的著(zhù)作，這本書(shū)深入剖析了人的思維方式如何影響個(gè)人成就，以及如何培養成長(cháng)型思維模式。讀完這本書(shū)，我深受啟發(fā)，對個(gè)人成長(cháng)有了更深刻的認識。
這本書(shū)主要分為兩部分，第一部分講述了固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式的特點(diǎn)，以及它們對個(gè)人成長(cháng)的影響；第二部分則闡述了如何培養成長(cháng)型思維模式，以及如何在面對挑戰和失敗時(shí)保持積極的心態(tài)。通過(guò)豐富的案例和深入的分析，德韋克博士讓我們看到了兩種思維模式在不同領(lǐng)域、不同年齡階段的人身上的具體表現。
在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，我不禁反思自己的思維模式。很多時(shí)候，我在面對困難和挑戰時(shí)，會(huì )不自覺(jué)地陷入固定型思維模式，認為自己的能力和天賦決定了成就的高低。這種思維模式讓我在面對失敗時(shí)，容易產(chǎn)生挫敗感，甚至放棄努力。而在成長(cháng)型思維模式的指導下，我意識到，能力是可以培養的`，只要付出努力，就能不斷提高。這種觀(guān)念的轉變，讓我在面對困難時(shí)，更加堅定地相信自己有能力克服挑戰，實(shí)現成長(cháng)。
書(shū)中提到，成長(cháng)型思維模式對于教育、職場(chǎng)、人際關(guān)系等方面都有積極的影響。在家庭教育中，家長(cháng)如果能夠培養孩子的成長(cháng)型思維模式，將有助于孩子形成良好的學(xué)習習慣，面對挑戰時(shí)更加堅韌不拔。在職場(chǎng)中，擁有成長(cháng)型思維模式的員工更容易適應環(huán)境變化，不斷提升自己的能力，從而取得更好的業(yè)績(jì)。在人際關(guān)系中，成長(cháng)型思維模式的人更容易理解和尊重他人，建立和諧的人際關(guān)系。
此外，書(shū)中還提到了如何培養成長(cháng)型思維模式。首先，要認識到自己的思維模式，并在日常生活中不斷提醒自己，以便在遇到挑戰時(shí)能夠迅速切換到成長(cháng)型思維模式。其次，要學(xué)會(huì )接受失敗，把失敗看作是成長(cháng)的機會(huì )，從失敗中汲取教訓，不斷提升自己。最后，要培養積極的心態(tài)，相信自己有能力面對生活中的各種挑戰。
總之，《終身成長(cháng)》這本書(shū)讓我深刻認識到，思維模式對個(gè)人成長(cháng)的影響至關(guān)重要。通過(guò)培養成長(cháng)型思維模式，我們可以在面對挑戰和失敗時(shí)保持積極的心態(tài)，不斷提升自己，實(shí)現終身成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 23
認知決定眼界，眼界決定格局，格局決定選擇，選擇影響命運。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)越來(lái)越感受到思維方式的重要性。在應試教育的環(huán)境下，在“聰明，尖子生，三好學(xué)生”這種基于考試成績(jì)的評價(jià)下，我想我們這一代人的很多個(gè)“我”都養成了很明顯的“固定型思維模式”，我們會(huì )努力學(xué)習，但是為了獲得成績(jì)和認可，而并不是真正去研究去感受“學(xué)會(huì )”帶來(lái)的樂(lè )趣；我們會(huì )死摳自己，不愿意和周?chē)颂接�，擔心�?huì )暴露自己的無(wú)知；我們頭腦里會(huì )天馬行空，有很多想法但遲遲沒(méi)有勇氣采取行動(dòng)，因為有聲音告訴你:哪有那么簡(jiǎn)單，不可能成功的……
現在的`我正在養成“成長(cháng)型思維模式”的過(guò)程中，處于一個(gè)既有成長(cháng)也有固定模式的混合期。這種變化更多的源自于工作為我們創(chuàng )造了一個(gè)“指數型成長(cháng)”的氛圍，源自于潛移默化的影響，以及總會(huì )有人去發(fā)現你的變化提點(diǎn)你的成長(cháng)。所以思維模式是需要以身作則示范而非要求的。
在成長(cháng)型思維模式里，如果認知到“人的能力是可以通過(guò)努力和學(xué)習提升的”僅僅是第一步，止步于此便是“虛假的成長(cháng)型思維模式”，真正挑戰的且真正有效果的在于“制定目標和階段性的具體的行動(dòng)計劃并且去踐行，直至養成循環(huán)的習慣”，以及“用俯瞰視角跳出來(lái)?yè)肀Р⒂^(guān)察現在的你，了解思考固定型思維模式的誘因并教育它”。
終身，唯成長(cháng)不可辜負！
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 24
讀這本書(shū)是改變思維方式的開(kāi)始。正如這本書(shū)的作者所言， 改變不是外科手術(shù)，舊的信念會(huì )和新的信念共存、你要花很長(cháng)時(shí)間才能學(xué)會(huì )享受付出努力的過(guò)程，要花很長(cháng)時(shí)間才能開(kāi)始學(xué)習用虛心學(xué)習的思維考慮問(wèn)題。我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，而是受到我們在追求目標的過(guò)程中展現的思維模式的影響。
我發(fā)現我自己可能就是經(jīng)常被固定型思維模式控制的那類(lèi)人。毫無(wú)疑問(wèn)，固定型思維模式會(huì )阻礙人的進(jìn)步，不利于實(shí)現長(cháng)遠的人生目標，所以有必要對此加以反思，然后逐步轉換到成長(cháng)型思維模式。
讓我想想我的固定型人格在什么時(shí)候出現呢：
在我想要偷懶的時(shí)候，它會(huì )慫恿我說(shuō)：你一直都是這樣過(guò)來(lái)的啊，再多玩會(huì )兒也無(wú)妨。
在我遭受挫折的時(shí)候，它會(huì )安慰我說(shuō)：可能你就是在這方面做不好吧，干脆別做了。
就這樣，我的年歲虛長(cháng)了這么多，卻始終沒(méi)有離理想中的自己更近。
終身成長(cháng)的`本質(zhì)是把自己從舒適中拉出來(lái)。要改變心態(tài)，更要付出努力。把自己作為一個(gè)白紙一張的嬰兒來(lái)看待吧。不要輕易給自己下定語(yǔ)、貼標簽，我們雖然已經(jīng)是成年人，但還是有很多的可能，并不會(huì )被過(guò)去和現在的我所局限。當然，要做到這一點(diǎn)，需要付出更多的努力。畢竟改變習慣并非一日之功，要改變心態(tài)也許需要用一輩子的時(shí)間，永遠永遠不能松懈。
相比之下，相信天賦論真的很省事，它讓人覺(jué)得缺乏天賦的話(huà)努力也沒(méi)有用，天才天生就是成功的。天賦論給平庸找到一個(gè)無(wú)懈可擊的借口，相信它的人可以正大光明的躺平。
但是，那不是真相！知乎上有一句很流行的話(huà)：以大多數人的努力程度，還遠遠不到拼天賦的地步。還有人說(shuō)：我不是什么天才，我只是比任何人都努力得多。
貼一下書(shū)中教的如何轉換到成長(cháng)型思維模式的方法：
第一步：接受。擁抱你的固定型思維模式；
第二步：觀(guān)察。觀(guān)察是什么激發(fā)了你的固定型思維模式；
第三步：命名。給固定型思維模式人格起個(gè)名字，描述他的影響；
第四步：教育。在他出現并阻止你時(shí)，告訴自己為什么要邁出這一步，并要求他和你一起踏上旅程，慢慢教他用不同的方法想問(wèn)題。
轉變思維模式也許不容易，有些想法、觀(guān)念、認知已在我們的大腦中運行了很多年。改變是痛苦的，我們得和自己的局限、脆弱、恐懼，以及未知作斗爭。但正如作者所說(shuō)，改變也許艱難，卻從未有人說(shuō)過(guò)不值得。也許當你看過(guò)《終身成長(cháng)》這本書(shū)以后，當你對自己面臨的囧狀就有了一種合理的解釋?zhuān)阒辽俣嗔艘粋�(gè)理論武器，你腦袋里的小人會(huì )告訴你：所有的評價(jià)只是在描述現狀，你不需要現在去證明什么，每一次經(jīng)歷都是一次提高自己的機會(huì )。
成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習方可終身成長(cháng)。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 25
當我們還是嬰兒時(shí)，我們學(xué)習走路、說(shuō)話(huà)，跌倒了、說(shuō)錯了，不會(huì )害怕和丟臉。因為那時(shí)的我們還是成長(cháng)型心態(tài)。后來(lái)，我們懂得了更多，反而怕這怕那，止步不前了。為什么呢？因為我們轉變了思維模式，我們變成了固定型心態(tài)。成長(cháng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年紀。無(wú)論何時(shí)，停滯成長(cháng)，才是最可怕的衰老。
作者卡羅爾·德韋克是美國人格心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域研究者，哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授，斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授。這本書(shū)從思維模式的角度，讓我們找到自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時(shí)，它也能幫助我們突破這些阻礙，獲得成長(cháng)，達成目標。
這本書(shū)對我觸動(dòng)最大的地方就是讓我認識了成長(cháng)型心態(tài)和固定型心態(tài)的區別。固定型心態(tài)的人認為一個(gè)人的能力是固定不變的，所以他不能接受失敗。而成長(cháng)型心態(tài)的人認為的一個(gè)人的能力是可以不斷提高的，他把失敗看做一種學(xué)習，認為失敗是提升自己能力的機會(huì )。固定型心態(tài)的人對自我的評價(jià)往往比較極端，或者因為覺(jué)得自己能力低而自卑，或者因為覺(jué)得自己的能力強而驕傲。而成長(cháng)型心態(tài)的人則對自己的能力有一個(gè)比較客觀(guān)的評價(jià)，因為覺(jué)得能力是可以提高的，所以不會(huì )因為自己能力低而自卑，也不會(huì )因為自己能力強而驕傲，因為他相信進(jìn)無(wú)止境。固定型心態(tài)的人情緒不穩定，而且容易被激怒，好擺架子。而成長(cháng)型心態(tài)的人情緒比較穩定，為人隨和，沒(méi)有架子。固定型心態(tài)的人更關(guān)注結果，比如自己考第幾名，打敗了幾個(gè)人。哪怕自己只考60而別人才考59，他就覺(jué)得很滿(mǎn)意。至于還有40分沒(méi)有掌握住則無(wú)所謂。而成長(cháng)型心態(tài)的人則更多的關(guān)注個(gè)體成長(cháng)，關(guān)注自己還有哪些知識沒(méi)有掌握住。哪怕是考了97分，他也不會(huì )驕傲，而是去努力把丟掉的三分弄明白，爭取下次考得更好。固定型心態(tài)的人總希望自己高人一等，總是怕被別人超越，但終究難逃失敗的.厄運，因為沒(méi)有人能永遠成功。而成長(cháng)型心態(tài)的人也許并沒(méi)有想著(zhù)要超越誰(shuí)，他只是在不斷的完善自我、超越自我，卻在不知不覺(jué)中已到達金字塔的頂端。
現代社會(huì )是一個(gè)知識大爆炸的時(shí)代，知識與科技的發(fā)展日新月異，學(xué)校所學(xué)的知識受用終身的時(shí)代早已過(guò)去。人只有不斷學(xué)習、不斷成長(cháng)，才能適應未來(lái)。只有擁有一個(gè)成長(cháng)型心態(tài)，才能適者生存。
聯(lián)想到我們的教育，父母和老師無(wú)疑是對孩子影響最大的人，父母和老師的思維模式直接影響孩子的成長(cháng)。
具有固定型思維模式的父母，不在乎孩子的興趣和潛能，只要求孩子達成他們所期望的成就。否則，孩子在他們眼中，好像失去了該有的價(jià)值。擁有成長(cháng)型思維模式的父母，不僅會(huì )給孩子設定一個(gè)奮斗目標，還會(huì )給孩子成長(cháng)的空間。他們尊重孩子的興趣，重視孩子擁有完整的人格，鼓勵孩子以自己的方式活得更好。具有固定型思維模式的父母可能不知道，他們的教育方式，給孩子帶來(lái)了怎樣的傷害和影響。
具有固定型思維模式的老師，會(huì )營(yíng)造一種充滿(mǎn)評判色彩的學(xué)習氛圍。他們會(huì )根據學(xué)生一開(kāi)始的表現，判定哪個(gè)聰明，哪個(gè)笨。接著(zhù)，他們就輕易放棄那些“笨”學(xué)生。這些老師認為“笨”學(xué)生不是自己的責任，他們無(wú)法改變學(xué)生的智力水平。擁有成長(cháng)型思維模式的老師，會(huì )創(chuàng )建一個(gè)充滿(mǎn)信任、沒(méi)有評判的學(xué)習氛圍。他們注重怎么教會(huì )學(xué)生，而不是刻板地評判學(xué)生。他們致力于教會(huì )學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習、教會(huì )學(xué)生自學(xué)和思考。就算學(xué)生當下水平不足，他們也會(huì )指導學(xué)生如何縮小差距。
怎樣教養孩子，一直是社會(huì )熱點(diǎn)。培養孩子的成長(cháng)型思維模式，對他們的成長(cháng)至關(guān)重要。那么，家長(cháng)或老師應該如何培養孩子的成長(cháng)型思維模式？首先要掌握稱(chēng)贊的方法。稱(chēng)贊孩子的方式，將塑造他們的思維模式。對的稱(chēng)贊方式，不是去夸獎孩子的能力，而是去關(guān)注他們學(xué)習的過(guò)程。不是夸他們聰明，而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎：“你的進(jìn)步說(shuō)明你真的很努力。你反復復習，劃出重點(diǎn)，一遍遍做測試。你的方法確實(shí)奏效了�！逼浯我_面對孩子遇到的挫折。當孩子遭遇挫折時(shí)，父母表現得焦慮、表現得非常關(guān)注他們的個(gè)人能力，或者試圖掩蓋失敗，都是不可取的。這些都容易讓孩子形成固定型思維模式。父母應該對挫折表現出興趣，引導孩子面對和處理挫折，把挫折視作學(xué)習的好機會(huì )。第三要重視孩子對知識的深入理解。在教學(xué)中，老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解，避免讓學(xué)生死記硬背。相關(guān)研究表明，如果老師幫助學(xué)生深入理解知識，他們會(huì )更相信能力是可以發(fā)展的。
《終身成長(cháng)》讀書(shū)筆記 26
如果有人問(wèn)我，“有哪些書(shū)對你的人生影響較大?”卡羅爾·德韋克的著(zhù)作《終身成長(cháng)》一定是其中一本，這是本能讓人深刻意識到思維模式對個(gè)人成長(cháng)有多重要的好書(shū)。
整本書(shū)，圍繞固定型思維和成長(cháng)型思維兩種截然不同的思維模式展開(kāi)論述，通過(guò)詳細講解和案例分析，不僅讓我逐漸明白了二者的.本質(zhì)區別以及如何從固定型思維模式轉變?yōu)槌砷L(cháng)型思維模式，也使我對自身職業(yè)生涯和家庭教育觀(guān)念有了更為清晰的認知和感悟。
在書(shū)中，思維模式分為固定型思維和成長(cháng)型思維。擁有固定型思維模式的人認為自己的能力是天生的，因此逃避挑戰，不愿意付出努力。而成長(cháng)型思維模式的人則相信能力是可以通過(guò)自身的努力和學(xué)習不斷提升，因此他們勇于面對挑戰，不斷追求進(jìn)步，注重長(cháng)期發(fā)展。
回顧初入職場(chǎng)時(shí)，我也曾陷入固定思維陷阱，因害怕犯錯、而對工作中的挑戰充滿(mǎn)恐懼，遇到自我認知里“能力范圍以外”的工作，我常將“這事太難了”掛在嘴邊。隨著(zhù)時(shí)間的推移，我逐漸認識到這種思維模式對我的職業(yè)發(fā)展造成了極大的阻礙。
逐漸地，我開(kāi)始正視自己的不足，試著(zhù)改變自己，我逐漸變得“厚臉皮”，遇到不懂的、不會(huì )的經(jīng)常主動(dòng)出擊，尋求他人的幫助和建議。直到如今，不能說(shuō)自己已經(jīng)徹底轉變?yōu)槌砷L(cháng)型思維的人。但有一天，面對別人“這事我做不到”的結論時(shí)，我脫口而出：“我們不能說(shuō)做不到，而是應該要去想辦法做到”。我內心感到無(wú)比喜悅，因為我不再是從前那個(gè)對工作有畏難情緒的我了。
改變并非易事，讓我們一起擁抱成長(cháng)型思維，勇敢地面對生活中的挑戰，方能在人生的道路上越走越遠。
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