《焦慮星球筆記》讀后感

　　今年看完的第16本書(shū)，此書(shū)作者馬特年少曾經(jīng)患郁抑癥，也想過(guò)自殺等一系列的極端行為。他很感謝陪在他身邊的家人和愛(ài)人，一路以來(lái)對他的支持和愛(ài)，讓他重生于現在。這本書(shū)的標題焦慮星球，很形象化的表達我們現在所處的地球和社會(huì )狀態(tài)，就是非常的焦慮。導致這樣的焦慮源頭，有許多因素，但其中最重要的就是技術(shù)革新的加速度。

　　因為不斷地刷新這個(gè)成長(cháng)速度，而且是非�？膳碌谋稊翟谠黾訑抵瞪系捏w現。而我們終究是人腦不是電腦，就算是電腦也都有可能死機的時(shí)候，更何況是人腦呢？作者因為得過(guò)心理疾病，所以更能體會(huì )到那種歧視和不堪等情緒，但其實(shí)心理疾病的源頭，就是你的大腦的某處生病了，而你自己沒(méi)有辦法去控制它的運行了，所以它就開(kāi)始隨心所欲的暴走。這個(gè)時(shí)代是最好的時(shí)代也是最壞的時(shí)代,

　　大部分的人基本衣食無(wú)憂(yōu)，但永遠的不滿(mǎn)足

　　這個(gè)不滿(mǎn)足是來(lái)自心里深處的不斷攀比等一切負面能量所造成的毒癮。這樣的毒癮在現在到處都是，而我們能做的就是內心的寂靜之聲，接受現實(shí)和你自己的心，只有這樣你才能不斷地新生，成為一個(gè)有趣的靈魂。

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