堅持運動(dòng)作文800字
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家收集的堅持運動(dòng)作文800字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
暑假伊始，老師給我們布置了一項特別的假期作業(yè)，制作暑假體育鍛煉的計劃表并堅持運動(dòng)打卡。這可難倒了我，因為我的暑假已經(jīng)被各種文化課程占的滿(mǎn)滿(mǎn)的，難得可以休息，再加上我是個(gè)隨性的男孩子，不喜歡計劃。在媽媽的強壓下，參照老師分享到家長(cháng)群里其他同學(xué)的計劃表，我硬著(zhù)頭皮做了一張。早起跑步，傍晚跳繩，睡前脊背拉伸運動(dòng)。做好這個(gè)計劃，我心里就特別虛，我覺(jué)得太難堅持了。
這不，轉眼假期過(guò)半，我奔波在各種輔導班之間，運動(dòng)就是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，根本沒(méi)有檢查，直到老師開(kāi)始收集同學(xué)們運動(dòng)打卡的照片和視頻時(shí)，看到其他同學(xué)們認真鍛煉的樣子，我覺(jué)得十分慚愧。媽媽也覺(jué)得自己沒(méi)有做到督促之責，于是我們母子倆合計了一番，要力排萬(wàn)難地堅持鍛煉。
下定決心后的'那天，我和媽媽早上五點(diǎn)半就起來(lái)，跟著(zhù)跑步高手我的表姐開(kāi)始跑步。還沒(méi)跑多久，我就氣喘吁吁，大汗淋漓了，用盡全身力氣都跑跟不上表姐，看著(zhù)表姐輕松的我暗下決心要接下來(lái)要好好堅持。當我跑第五圈時(shí)，腿都開(kāi)始酸軟了，已經(jīng)快不行了，這時(shí)表姐對我說(shuō)：“堅持就是勝利，加油！”在她的鼓勵下，我終于跑完十圈，完成了跑步半小時(shí)的第一項打卡任務(wù)。
下午從書(shū)法班回來(lái)，媽媽就拿出繩子，陪我一起跳繩，媽媽喊：“預備，開(kāi)始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地數著(zhù)。一分鐘時(shí)間到，我跳了155個(gè)�！俺煽�(jì)不錯，繼續加油！”媽媽表?yè)P道。我信心十足地開(kāi)始繼續練習。大概跳了十多分鐘，我已經(jīng)累得快倒下了，上氣不接下氣，跳繩的運動(dòng)強度太大了，看來(lái)半小時(shí)是不合理的，我得調整一下。接下來(lái)第二天我就調整為跳五分鐘，休息十分鐘，然后再跳五分鐘。
晚上，吃完午飯后看了一會(huì )兒課外書(shū)，我就去樓上做脊背拉伸運動(dòng)，動(dòng)作十分簡(jiǎn)單：先把雙手放在背上，上下回復地動(dòng)。這個(gè)運動(dòng)雖然簡(jiǎn)單，但有利于縮小大肚腩，比仰臥起坐效果好多了。作為一個(gè)小胖子，我覺(jué)得十分有必要。我剛做完50個(gè)，出了一身汗，這時(shí)媽媽還要求我再50個(gè)，我頓時(shí)惱火了：“哎呀，我都累死了，就不能讓我休息會(huì )兒?jiǎn)�？”媽媽說(shuō)：“很快的，做完就休息�！庇谑窃趮寢尩墓膭钕�，我繼續動(dòng)起來(lái)。第一天堅持下來(lái)，我覺(jué)得我流的汗起碼有兩斤。
就這樣，一天天地堅持運動(dòng)，堅持打卡，我發(fā)現不僅我身體更加強健，耐力也得到了鍛煉。
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