關(guān)于預防近視的作文（精選5篇）

　　關(guān)于預防近視的作文 1

　　眼晴是心靈的窗戶(hù)，如果沒(méi)有了眼睛，我們就會(huì )看不見(jiàn)五顏六色的世界，藍的天、綠的樹(shù)、紅的花……看不見(jiàn)人間的溫暖、看不見(jiàn)社會(huì )的發(fā)展……走路跌跌撞撞，那是多么的不幸呀。

　　眼睛如此奇妙，但人們并不珍惜它，現在帶眼鏡的人非常的多，我身邊的好多同學(xué)也是如此，帶上了眼鏡后給自己的學(xué)習生活帶來(lái)了不便。造成近視的原因有很多，經(jīng)�？措娮赢a(chǎn)品、寫(xiě)作業(yè)坐姿不正確、讀書(shū)距離過(guò)近等等，都是不好的習慣導致了近視。

　　如果我們不懂得珍惜眼睛，總有一天眼睛帶我給我們的美好也會(huì )離我們而去。那么，我們應該怎樣愛(ài)護自己的眼睛呢?一要常做眼保健操;二要多看綠色植物;三是看書(shū)要有一定距離;四是寫(xiě)字時(shí)與書(shū)保持一尺遠;五是少看電子產(chǎn)品。只有在生活中多加注意，就可以防止眼睛近視了。

　　我們應該愛(ài)護自己的眼睛。愛(ài)護眼睛，從我做起，“睛”心呵護，光明未來(lái)!

　　關(guān)于預防近視的作文 2

　　從前有一個(gè)近視眼叫做李明輝，一天他去打醋，打完醋回來(lái)看見(jiàn)墻上有個(gè)釘子，就順手把醋給掛了上去，只聽(tīng)見(jiàn)啪的一聲，醋灑了一地。原來(lái)是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子。第二天他又去打醋，打完醋回到家看見(jiàn)墻上有一只蒼蠅，就一巴掌拍了過(guò)去，水知道那是一個(gè)如假包換的釘子，李明輝手疼的沒(méi)法兒說(shuō)，手一松，醋又灑了。這是一個(gè)玩笑，但是在現實(shí)生活中，近視眼會(huì )給人們的生活帶來(lái)很多的麻煩。

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，但有的時(shí)候我們會(huì )發(fā)現自己看東西并不是很清楚，那么就是近視啦！

　　造成近視的原因有兩方面，一方面是內在因素，另一方面是外在因素。內在因素就是指遺傳。一般的`，父母是高度近視，那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十。外在因素就是指環(huán)境因素，成天待在同一個(gè)地方或者從來(lái)不見(jiàn)陽(yáng)光，那么就會(huì )造成視力下降，從而造成了近視。

　　那么我們該如何預防近視呢？

　　首先，在平常的學(xué)習中要做到”三一“，即為：眼睛離桌面一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸。如果做到了這些，就會(huì )很有效地預防近視。

　　其次，在日常生活中，要少接觸手機，電腦，電視這些對眼睛輻射較大的機器。

　　最后，在讀書(shū)看報時(shí)，既不能在光線(xiàn)太強的地方看，也不能在光線(xiàn)太暗的地方看。因為在光線(xiàn)太強的情況下，光線(xiàn)經(jīng)書(shū)本反射進(jìn)眼睛，對眼睛造成了極大的傷害；在光線(xiàn)太暗的情況下，因為看不清楚，所以不得不睜大眼睛，這樣一來(lái)，久而久之，眼睛的晶狀體將會(huì )被拉長(cháng)，使物體反射的光進(jìn)入眼睛后所成的像不能呈在視網(wǎng)膜上，而是在視網(wǎng)膜前面，因而造成了近視，不得不靠戴近視眼鏡（凹透鏡）來(lái)進(jìn)行調節。

　　綜上所述，近視會(huì )帶來(lái)很多的不便，所以一定要保護好自己的眼睛。

　　關(guān)于預防近視的作文 3

　　我的好朋友默默有一雙又大又漂亮的眼睛，可美中不足的是他戴著(zhù)一副眼鏡，媽媽說(shuō)真可惜了，那么漂亮的眼睛!媽媽說(shuō)是默默沒(méi)注意保護視力才這樣的。所以她總是不斷的提醒我，要我注意寫(xiě)字姿勢、看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)本的距離，還有控制我看電視的時(shí)間……

　　記得有一次我偷偷玩手機游戲，因為玩的時(shí)間太長(cháng)，眼睛又干又澀，還有點(diǎn)疼，我嚇壞了，以為自己要瞎了，幸虧第二天眼睛沒(méi)事了，有了這次教訓，我再也不敢長(cháng)時(shí)間看電子產(chǎn)品了。

　　都說(shuō)眼睛是心靈的`窗戶(hù)，一雙明亮的眼睛可以讓我們發(fā)現生活的許多美好之處。我想那些近視的或者是失明的人，他們是多么渴望能清晰的看見(jiàn)這個(gè)世界、看見(jiàn)陽(yáng)光、看見(jiàn)飛鳥(niǎo)、看見(jiàn)鮮花綠草啊……

　　所以，我們要保護好自己的眼睛。首先要好好做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦!大家千萬(wàn)不要再路上、車(chē)上看書(shū)，因為顛簸會(huì )使書(shū)本上下晃動(dòng)，眼睛一直盯著(zhù)看會(huì )很難受�？措娮赢a(chǎn)品一次不要超過(guò)15分鐘。

　　我們一起行動(dòng)起來(lái)，遠離近視，祝愿我們每一個(gè)人看見(jiàn)的永遠是一個(gè)光明的世界!

　　關(guān)于預防近視的作文 4

　　傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫生說(shuō)，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實(shí)是因為缺乏鍛煉、挑食、營(yíng)養不良才引起近視的原因，而且長(cháng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

　　經(jīng)過(guò)我最近在班上觀(guān)察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書(shū)本移近，長(cháng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì )加深。

　　過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì )紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

　　我曾經(jīng)調查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫(xiě)字姿勢是：曲著(zhù)腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導致他近視，但是他的`睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

　　大家記住幾條預防近視的規則：1.不要用有細菌的手擦拭眼睛；2.少接觸電腦和電視；3.坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；4.不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當調整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。

　　保護眼睛，人人有責。

　　關(guān)于預防近視的作文 5

　　誰(shuí)都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛(ài)。更看不出一點(diǎn)斯文 的氣質(zhì)。

　　那么怎樣才能保護好自己的眼睛，預防近視呢？

　　首先要有正確的用眼姿勢，同學(xué)們每天都要讀書(shū)寫(xiě)字，有的人寫(xiě)字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著(zhù)，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調節合適的.距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長(cháng)久之下，睫狀體內的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會(huì )看不清遠處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書(shū)的距離要保持33厘米左右，千萬(wàn)不能躺著(zhù)或走著(zhù)看書(shū)喲！

　　其次要注意合適的光線(xiàn)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是不能太暗或太亮。否則會(huì )使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過(guò)。

　　還有就是要注意勞逸結合，看書(shū)一小時(shí)后，就要向遠方眺望一會(huì )，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來(lái)緩解一下眼睛的疲勞，千萬(wàn)不可立即看電視。

　　眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛(ài)護它。眼睛是心靈的窗戶(hù)，它展示著(zhù)一個(gè)人的聰明、可愛(ài)、活潑。讓我們積極的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。

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