跳遠作文400字（精選27篇）

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編精心整理的跳遠作文400字（精選27篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　跳遠作文 篇1

　　今天體育測試的項目是的立定跳遠。今天我摘了眼鏡，本以為沒(méi)有了眼鏡的阻礙會(huì )跳得更遠一些，可是現在想起，總會(huì )有濃濃的惆悵涌上心頭。

　　下午第一節課，體育老師向我們指了指地上說(shuō)：“第一條是女生滿(mǎn)分，第二條是男生滿(mǎn)分�！钡厣嫌腥龡l白線(xiàn)，一條是起點(diǎn)，其余兩條就是男女滿(mǎn)分兒了。我看了一眼，似乎并不長(cháng)，所以滿(mǎn)不在乎的隨意練了幾次。

　　很快就輪到我們女生二組了。隨著(zhù)一個(gè)接一個(gè)跳完，我才發(fā)現原來(lái)一點(diǎn)兒也不近。張笑語(yǔ)在一篇作文中寫(xiě)他跳遠，一米八多，也是還差一點(diǎn)才能滿(mǎn)分呢。我此刻想再練也來(lái)不及了，只好硬著(zhù)頭皮上了，我跳了一次，不經(jīng)意間看見(jiàn)一旁記分的老師陰沉著(zhù)臉。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的時(shí)候也沒(méi)能跳出理想的成績(jì)。我看了一下成績(jì)表，霎時(shí)呆住了。我的成績(jì)怎么還是和上次一樣呢？上次成績(jì)只有六分，這次成績(jì)和上次一樣。那我近2個(gè)星期來(lái)的努力豈不是白費了嗎？

　　現在想想，我雖名義上只去了操場(chǎng)跑步鍛煉，但實(shí)質(zhì)上，鍛煉時(shí)下了功夫了嗎？跑步時(shí)只不過(guò)跑上一圈兒，兩圈兒。跳遠，則更是敷衍了事，隨意跳上幾次，既不用力也不使勁。所以名義上是去為考試做準備，實(shí)則只是跑幾圈、跳幾下，做做樣子罷了。而且我這一次態(tài)度也不盡人意，上一次，我使出洪荒之力，縱身一躍。這次我自大地使出九成力氣。最后，才悲哀地發(fā)現自己真的沒(méi)有自大的本事。

　　過(guò)去的都是歷史，不能讓一次次失利里后的悲傷心情帶到下次考試中。亡羊補牢，為時(shí)不晚。

　　跳遠作文 篇2

　　下課了，操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來(lái)，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣飛出教室，去操場(chǎng)參加比賽——立定跳遠。

　　來(lái)到操場(chǎng)，同學(xué)們都做起了準備運動(dòng)，有的甩著(zhù)手臂，有的扭著(zhù)腰，還有的在做蛙跳。比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)孫嘉雯緊閉嘴，眼睛注視著(zhù)前方，看起來(lái)十分緊張，他把雙手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，雙腳一蹬，向前一躍，跳出了個(gè)優(yōu)美的弧度，著(zhù)地時(shí)，她的身體不停地搖晃，我的心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，使勁的說(shuō):“站穩！站穩！不然成績(jì)就低了�！彼�像使用了定身術(shù)，一下子定住了，我們捏了一把冷汗，跳到了1.6米，她這才長(cháng)舒一口氣：“呼——�！眒iss ren 對她說(shuō)：“你再努力一下，跳遠一些�！睂O嘉雯的表現給了我很大的壓力，我的心“怦怦”直跳，久久不能平靜，用緊張的眼神望著(zhù)那1.7米，想讓它離我近一些，這樣，我就不用太緊張了。到我了，我雙手握拳，咬緊牙關(guān)，緊皺眉頭。不知道該怎么跳。記得媽媽對我說(shuō)過(guò)，不管成績(jì)多少，只要向前沖，都會(huì )成功的。我閉上眼睛，向前一躍，其他同學(xué)大喊：“��！。竟然跳了1.7米�！蔽衣�(tīng)了這句話(huà)，慢慢地睜開(kāi)眼睛，向后一轉，看了看成績(jì)。1.7米，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，問(wèn)同學(xué)是不是1.7米，同學(xué)們都點(diǎn)點(diǎn)頭，向我豎起了大拇指，我的心里美滋滋的，像開(kāi)了一朵永不凋謝的茶花。

　　��！真是世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　跳遠作文 篇3

　　秋高氣爽，風(fēng)和日麗， 動(dòng)物學(xué)校里正在舉行一年一度的運動(dòng)會(huì )。

　　沙坑這邊，跳遠比賽在緊張激烈地進(jìn)行著(zhù)。

　　第一位出場(chǎng)的選手是青蛙，青蛙雖然個(gè)子比較矮小，可后腿一蹬就能跳出老遠。這不，只見(jiàn)青蛙縱身一躍，就跳到了20米遠。輪到第二位選手袋鼠上場(chǎng)了，袋鼠身體龐大，擁有粗壯的大腿，他可是跳遠家族里的冠軍呢！袋鼠輕輕松松就跳到了80米。觀(guān)眾席里響起熱烈的掌聲。

　　此時(shí)，第三位選手也上場(chǎng)了，他是籍籍無(wú)名的桂寶。大家并不看好他。只見(jiàn)桂寶從容不迫地上場(chǎng)了——沉下身、助跑、起跳、騰空，一氣呵成。隨著(zhù)“噗”的一聲，桂寶居然跳過(guò)了沙坑。

　　場(chǎng)上的觀(guān)眾和選手，頓時(shí)目瞪口呆�！� 哇！哇！哇！”幾秒鐘后，歡呼聲此起彼伏，整個(gè)運動(dòng)場(chǎng)沸騰了。 突然，大家被一陣巨臭熏得七倒八歪。與此同時(shí)，大家發(fā)現桂寶的褲子破了一個(gè)洞。原來(lái)，桂寶在空中放了一個(gè)屁！這是一個(gè)神奇的屁！一個(gè)力大無(wú)窮的屁！它居然推著(zhù)桂寶往前竄，在空中劃出了一條很完美的弧線(xiàn)，把桂寶送上了冠軍寶座！

　　袋鼠和青蛙就這么眼睜睜地看著(zhù)桂寶奪走了金牌。借助一個(gè)不可思議的屁，桂寶竟然獲得了這次跳遠比賽的冠軍。大家在為桂寶喝彩的同時(shí)，也在為袋鼠爸爸保留了二十年的紀錄被打破了感到可惜。同時(shí)也都在預測桂寶的記錄能保留多少年呢？

　　跳遠作文 篇4

　　“砰！砰！”“校運會(huì )，正式開(kāi)始�。�！”這……是從哪傳來(lái)的聲音，再仔細聽(tīng)，又有一陣喧鬧聲，這些聲音來(lái)自哪里呢？讓我來(lái)帶領(lǐng)你們穿過(guò)“時(shí)空之門(mén)”吧。

　　這天，是我們城南小學(xué)第一屆的校運會(huì )，也是我那么多年來(lái)最為興奮的一天。

　　我報了兩個(gè)項目，其中一個(gè)是跳遠，我為什么選跳遠呢？因為我對跳遠不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個(gè)信念：跑得快、跳得高、跳得遠。

　　一個(gè)上午都過(guò)了很久了，我身上都出了一身冷汗，我心里想著(zhù)各種假設性想法：是不是跳遠老師叫了，我沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，被取消資格了，還有……我的心撲通撲通地跳，有時(shí)我還覺(jué)得心臟再我的胸口徘徊，全身不由自主地在走來(lái)走去，我覺(jué)得我好像是一只熱鍋上的螞蟻，蹦來(lái)蹦去。

　　終于，我隱約聽(tīng)到一個(gè)聲音：“五年級男子跳遠在沙池邊集合�！蔽遗d奮到了極點(diǎn)，不管三七二十一沖到沙池那邊。

　　我過(guò)去了，看見(jiàn)有幾個(gè)人已經(jīng)在沙池邊集合，我趕忙過(guò)去，老師講我們先練習幾次才比賽。我練習的幾次都不太理想，我完全可以說(shuō)是信心全無(wú)。

　　比賽開(kāi)始了，我第一個(gè)跳。我直接從過(guò)去，到達白線(xiàn)前，躍身一跳，居然跳了個(gè)二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進(jìn)步了很多：2.7米；第三次，我想再遠點(diǎn)，可惜，手表掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績(jì)，第一名！我很高興，同時(shí)有鼓勵下次要跳好。

　　這次跳遠比賽，我很高興自己的成績(jì)，所以，下次不是好，而是更好！

　　跳遠作文 篇5

　　記得三年級的時(shí)候，我發(fā)明了一個(gè)游戲，立定跳遠比賽。

　　我拉來(lái)李翔，對他說(shuō)：“我們來(lái)比立定跳遠吧�！薄翱梢匝�！”李翔說(shuō)道。

　　我們在走廊里比賽。只見(jiàn)李翔一個(gè)深蹲，用力一跳。真厲害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯著(zhù)兩格，我想著(zhù)那就是我的目標。我用力一跳，閉著(zhù)眼睛落地，因為我不敢直視我的成績(jì)。幾秒鐘后，我慢慢地睜開(kāi)了眼睛，我比李翔遠了一點(diǎn)兒，但還是沒(méi)達到心里的目標。我有一絲絲的遺憾。

　　李王子宸也加進(jìn)來(lái)了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經(jīng)在比賽了呢。李王子宸先半蹲了下來(lái)，用腳尖把自己彈了起來(lái)，完美落地，居然比我和李祥跳的都要遠，我心里不免有些緊張，我能超過(guò)他嗎？

　　輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴唇，一下子蹲了下來(lái)跳了出去。我感覺(jué)腳底有一陣風(fēng)，把我托了出去。我睜開(kāi)眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的最好成績(jì)！

　　后來(lái)，又加了好多成員進(jìn)來(lái)，我們快樂(lè )地喊著(zhù)叫著(zhù)，游戲在上課鈴聲響起來(lái)的時(shí)候結束！

　　快樂(lè )的時(shí)光總是短暫的！

　　跳遠作文 篇6

　　前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會(huì )練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。

　　有一次毛老師說(shuō)要測試一下，有沒(méi)有進(jìn)步，我排好隊，等待著(zhù)。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺(jué)，一個(gè)星期過(guò)去了。終于要比賽了，我是女生里的第一個(gè)跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開(kāi)，雙手用力擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個(gè)七分壓底線(xiàn)，不過(guò)是我最好的成績(jì)。老師說(shuō)還有一次機會(huì )。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過(guò)了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)心地說(shuō)："好！"我們班的同學(xué)也是超水平發(fā)揮，以來(lái)只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。

　　跳遠作文 篇7

　　今天舉行了一場(chǎng)跳遠比賽，只見(jiàn)望望快步上場(chǎng)，還有別人班的同學(xué)也上場(chǎng)了。望望班上的同學(xué)都在為他加油說(shuō)：“別害怕�！�

　　首先，望望鍛煉了一下身體，做一下熱身。比賽開(kāi)始了，望望看了看別人班的同學(xué)，已經(jīng)開(kāi)始跳了。接著(zhù)輪到望望了，望望彎著(zhù)腿，手用勁的前后搖動(dòng)著(zhù)，看起來(lái)像很緊張似的，他腳也跟著(zhù)手的節奏，連帶著(zhù)腿也前后搖動(dòng)著(zhù)，身體還彎了一點(diǎn)。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鷹，跳了一米多一點(diǎn)，可是滿(mǎn)分要求是跳兩米。

　　最后，老師又給了他一次機會(huì )，他抓抓自己的衣角，接著(zhù)他站到了起點(diǎn)，他再次彎腰，前前后后地搖著(zhù)手臂，腿也隨著(zhù)動(dòng)作開(kāi)始前后晃動(dòng)著(zhù)，眼睛死死地盯著(zhù)前方，頭上一直流著(zhù)細細的小汗珠，嘴里還一直說(shuō)：“我得跳到兩米�！彼�急得像熱鍋上的螞蟻一樣。老師說(shuō)：“越著(zhù)急的時(shí)候越要沉著(zhù)�！边@時(shí)他才靜下了心，然后他又猛地一跳，跳了兩米，我們贏(yíng)了。

　　這真是一場(chǎng)有趣的跳遠！

　　跳遠作文 篇8

　　每個(gè)人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳遠。

　　我體重偏胖，鍛煉較少，所以體育項目不太好�？墒俏覉猿置刻炫懿胶脦讉�(gè)月了，所以跑步成績(jì)還行。另外，仰臥起坐從小爸爸我做，現在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現在也還不錯。只有跳遠不經(jīng)常練習，成立我的大問(wèn)題。

　　我跳得最遠的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動(dòng)作，可為什么還跳不遠呢?我終于知道了問(wèn)題的關(guān)鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期后少了一碗飯，也經(jīng)常鍛煉、做運動(dòng)�？晌疫�是害怕跳遠，每當我和其他小朋友一起跳遠時(shí)，總能聽(tīng)見(jiàn)：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”……可是我卻只跳了1.4米，現在我幾乎每天練習，爭取比上次遠一厘米，我相信我一定會(huì )成功的！

　　功夫不負有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進(jìn)步最快的一件事，這件事告訴我堅持就是勝利！堅持就會(huì )有收獲！

　　跳遠作文 篇9

　　10月23日，我被選上去參加跳遠比賽，我激動(dòng)萬(wàn)分。

　　那天我一回到家就開(kāi)始了進(jìn)度十分快的刻苦練習，我練了一次又一次，練的非常投入。

　　過(guò)了好幾天，運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了。我懷著(zhù)緊張的心情站在助跑的跑道上，這時(shí)我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一只小兔在心里亂跳。我看看那滿(mǎn)是傷痕的腳，這些都是我勤奮練出來(lái)的。我在心中大聲地說(shuō)：“蔣軒昂，來(lái)吧！看看你那布滿(mǎn)傷痕的腳，你練得那么辛苦，現在是你驗證那幾天的成績(jì)的時(shí)候了！加油！我是最強的！”于是我就緊緊盯住前方，就像獅子盯著(zhù)獵物一樣。發(fā)令員一聲尖銳的哨響，我就飛奔起來(lái)，像離弦之箭一樣沖向踏板。在心里想著(zhù)：目標就在前方，希望也在前方，我要用盡力量完成這一躍。我一踏上踏板就像猛虎撲食一樣飛向沙坑，“3米！“計分員報出成績(jì)，我高興的跳了起來(lái)，像一只快樂(lè )的小鳥(niǎo)在天空自由飛翔。

　　我剛回到座位，就聽(tīng)到第一名。我得到了第一名全班為我歡欣跳躍。

　　跳遠作文 篇10

　　“6627！”裁判員的一聲令下，叫醒了正在發(fā)呆的我。

　　話(huà)說(shuō)參加跳遠比賽，那可是歷史久遠，要知道，從一年級開(kāi)始，我就已經(jīng)參加了跳遠比賽了�？烧f(shuō)起獎狀？呵呵，反正就是參與了就是一種勝利，不是嘛？不過(guò)，今年有點(diǎn)特殊，因為這是我小學(xué)生涯中最后一次跳遠比賽了。因而，我想……不說(shuō)，你也知道，就是不想留下遺憾，想留下點(diǎn)回憶，更想對自己有個(gè)交待。

　　“6627，快點(diǎn)�！辈门袉T不耐煩的聲音，再次把我從自己的世界拉了出來(lái)�！鞍�！來(lái)了！”我走向前，攥緊拳頭，起步，奔跑，一個(gè)人影一下子從跑道這頭，來(lái)到了跑道那頭，左腳用力一蹬跳板，整個(gè)人騰空一躍，好像飛了起來(lái)似的�！皳渫ā币宦�，我摔在了沙坑里，滿(mǎn)嘴是沙，“噗——”我吐干凈了嘴里的沙子。這次騰那么高，應該有三米多了吧，我暗自慶幸�；仡^一看，“��！”怎么跳得那么近，“二米八二�！蔽揖趩实卣酒鹕韥�(lái)，拍拍身上的沙子，低著(zhù)頭，走出了沙坑。

　　跳遠作文 篇11

　　昨天我們選拔女子跳動(dòng)遠的選手，其實(shí)就是跳遠考試。

　　我一聽(tīng)可就發(fā)愁了，1.5米才達標，就我這體格，能跳出個(gè)一米二就不錯了，怎么辦呢？我只好在未叫到名字之前拼命練習，可練來(lái)練去，還是老樣子。又聽(tīng)別人說(shuō)，腿短的跳不遠，我一瞧，還真是的。大部分個(gè)矮的、腿短的同學(xué)都跳不遠。

　　剛好，我被點(diǎn)到名字了，我閉上眼睛，像挺身送死一樣跳了出去。我一看，一米三！雖然沒(méi)達標，但也超越了想象，原以為一米二不到呢！第二次跳得時(shí)候，是一米三幾，還是沒(méi)達標，但也進(jìn)步了。

　　接下來(lái)，我觀(guān)察別人跳遠，楊丹雨跳得好遠，誰(shuí)叫她腿長(cháng)呢！旋旋（呢稱(chēng)）雖然個(gè)矮，腿短，但一點(diǎn)也不比楊丹雨遜色，照樣跳得遠遠的。真希望自己智體雙全��！

　　后來(lái)，我撞見(jiàn)了白世杰，居然認為我們女生體育都不行，都跳不到兩米！我叫他跳兩米，他卻直接走過(guò)去！真會(huì )搞笑！

　　以后一定要多多鍛煉，爭取成為一智體雙全的小學(xué)生。

　　跳遠作文 篇12

　　今天體育課，我們學(xué)了跨越式跳遠。

　　我們走向操場(chǎng)，我興奮地一蹦一跳，但是馬上意識到：等下就要學(xué)跨越式跳遠，一定不能興奮，要保存體力。于是我放松下來(lái)，安靜地向操場(chǎng)走去。

　　在老師的帶領(lǐng)下，我們首先慢跑了一圈，回到了自己的位置上，做了徒手操，雖然這部分很累，但我想起了要學(xué)跨越式跳遠，我的全身就充滿(mǎn)了力量。

　　開(kāi)始學(xué)跨越式跳遠了，老師先教了我們基本功：用腳踢手心。我們先用右腳踢手心五下，一、二、三......不一會(huì )兒，我們就會(huì )了。老師又教我們跨越式跳遠的動(dòng)作，把手放在身體的后面，手和腳一起向前，注意：踢的'時(shí)候，要右腳先踢，左腳后踢。學(xué)會(huì )了動(dòng)作，我們就可以跳遠了。

　　會(huì )了基本功，跳遠就不成問(wèn)題了，老師說(shuō)，只用跳遠跳滿(mǎn)三次就能自由活動(dòng)。于是我們就向這個(gè)目標前進(jìn)！

　　同學(xué)們一個(gè)一個(gè)跳，有的跳過(guò)了，有的沒(méi)跳過(guò)，輪到我了，我一次通過(guò)了，我非常興奮，我終于學(xué)會(huì )了跨越式跳欄啦！

　　跳遠作文 篇13

　　這個(gè)星期的星期二的下午，第二節課本應是語(yǔ)自課，卻因為王老師遲遲不來(lái)，改成了體育課，宣布的那會(huì )兒我差點(diǎn)沒(méi)高興死。

　　體育課上我興致勃勃的站在隊里，老師開(kāi)始讓我們跑步，我們跑完后，老師竟然讓我們考試跳遠，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好練習跳遠，現在可要倒大霉嘍！我心虛了起來(lái)，還打起了寒戰，頭上冒冷汗，我再看看同學(xué)們，他們一個(gè)個(gè)擦拳磨腳，信心十足的樣子，看來(lái)他們很有把握，看到同學(xué)們的樣子，我也為自己打起了氣，現在需要的只是信心，真希望獅子借我十個(gè)膽。開(kāi)始了，同學(xué)們都跳出了不錯的成績(jì)，我慢慢找回了自信心，該我了，我鼓足勇氣一跳，成績(jì)不太理想。老師又讓我再跳一次，這次我可有經(jīng)驗了，一跳，跳出了一米四零的好成績(jì)，我在心里高呼：“勝利嘍，勝利嘍！”

　　跳遠作文 篇14

　　我學(xué)過(guò)許許多多的體育項目，比如打羽毛球、跳繩、溜冰、騎自行車(chē)……其中，我最感興趣的是跳遠。

　　前幾天，體育徐老師帶我們來(lái)到沙坑旁，對大家說(shuō)：“跳遠分四個(gè)步驟：助跑、起跳、騰空、落地……”她還說(shuō)了一些關(guān)于跳遠的規則和方法。

　　說(shuō)完，徐老師又給我們做了一次示范。只見(jiàn)她從起跑線(xiàn)飛快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就騰空而起，接著(zhù)，雙腳落在了沙坑里。當然，這也免不了遭受沙子的一次折磨。我們也學(xué)著(zhù)徐老師的樣子，一遍一遍地跳，可總是單腳落地，沒(méi)幾個(gè)是雙腳落地的。這時(shí)，徐老師又不厭其煩地對我們說(shuō)：“騰空時(shí)，越高越好，落地時(shí)，不要跨步�！甭�(tīng)了徐老師的話(huà)，我又跳了幾次。果然，一次比一次跳得好，進(jìn)步非�？�。

　　啊，原來(lái)跳遠是看著(zhù)簡(jiǎn)單做起來(lái)難吶。

　　跳遠作文 篇15

　　學(xué)校要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，我報名參加了立定跳遠的項目。于是在國慶節期間，我開(kāi)始了瘋狂的練習。媽媽還給我買(mǎi)了一張練習立定跳遠的墊子，這樣我在家就能隨時(shí)練習。

　　我開(kāi)始練習了。我兩腳打開(kāi)到和肩膀同樣的寬度，雙手上揚180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時(shí)趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上�！耙幻姿�！這個(gè)距離還好�！蔽乙贿呎f(shuō)一邊走回起跳線(xiàn)。又跳一次，結果還是一米四。

　　我十分想跳得再遠點(diǎn)，于是我又來(lái)一次。我心里回想著(zhù)標準動(dòng)作，屏住呼吸，使勁跳起�！皻W耶！”我大聲地歡呼起來(lái)。也不知道是哪里用對了勁，一下子就跳出了一米四五！

　　再來(lái)，這次結果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！

　　但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的，臉也變得燒乎乎的，好像是被火烤了一樣。

　　媽媽讓我停下來(lái)休息，她說(shuō)：“體育鍛煉重要的是每天都要堅持，只要每天都練習，一定會(huì )提高的�！�

　　跳遠作文 篇16

　　又到了媽媽下班的時(shí)間了，雖然火辣辣地太陽(yáng)已經(jīng)有點(diǎn)暗下來(lái)了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅定地對我說(shuō)：“出去�！币驗槲乙�去立定跳遠了。

　　我一出來(lái)我的身體一下就滿(mǎn)頭大汗了，但是沒(méi)辦法，媽媽也陪著(zhù)我呢!

　　首先我來(lái)到了起點(diǎn)線(xiàn)上，雙手有力的向前向后擺動(dòng)，腳也隨著(zhù)手勢一起一伏地做起了準備工作。過(guò)了一會(huì )兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨后腳跟著(zhù)地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來(lái)不是只能跳120cm嗎？”媽媽也高興地為我鼓掌并對我說(shuō)：“沈雨希，你真棒，繼續努力，不能驕傲呀！”我說(shuō)：“我知道，因為有一句話(huà)說(shuō)：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！眿寢屨f(shuō)：“再去跳幾次吧！加油！”于是我又跟上次一樣來(lái)來(lái)回回跳了幾次，累得我快趴下了。

　　跳遠作文 篇17

　　星期五中午，我要代表班級參加立定跳遠的比賽項目。

　　李老師幫我別好參賽編號，讓我在教室里休息。我想到比賽馬上要開(kāi)始了，心里感到很激動(dòng)，真希望比賽能快點(diǎn)到來(lái)。一會(huì )兒，廣播里傳出通知：請參加立定跳遠比賽的小朋友趕快到風(fēng)雨操場(chǎng)集合。這時(shí)，我和同學(xué)向箭一樣沖出了教室。我第一個(gè)來(lái)到風(fēng)雨操場(chǎng)，排在了第一個(gè)位置。比賽開(kāi)始了，老師讓我第一個(gè)跳。我站在起跳線(xiàn)后，雙手握拳，雙臂擺動(dòng)，眼睛盯著(zhù)前面地上的標尺線(xiàn)，使勁向前一跳，結果跳了1米40，后來(lái)我又跳了兩次，成績(jì)都和第一次一樣。

　　跳完后，我覺(jué)得這次比賽沒(méi)有跳出自己平時(shí)的成績(jì)，可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待著(zhù)比賽結果。過(guò)了一會(huì )兒，其他班的同學(xué)送來(lái)了一張獎狀，交給了胡老師。我想，這張獎狀會(huì )是我的嗎？快要放學(xué)了，胡老師把獎狀發(fā)給了我。我拿到獎狀仔細一看，原來(lái)我立定跳遠拿了第五名，心里感到特別開(kāi)心，我在前幾天的努力練習總算有了回報。

　　跳遠作文 篇18

　　我們到了，期待著(zhù)，最后期待我們學(xué)校的年度田徑運動(dòng)會(huì )！每個(gè)人都很興奮，運動(dòng)會(huì )精彩而難忘。

　　烈日下，正在舉行四年級50米跑。一個(gè)溫暖的來(lái)了，大風(fēng)迎來(lái)了我們班的運動(dòng)員賀的50米預賽。隨著(zhù)“砰”的一聲槍響，的腳一陣風(fēng)似地跑到了終點(diǎn)。全班同學(xué)都為他歡呼吶喊，同學(xué)們的歡呼吶喊變成了賀內心澎湃的力量。他跑得更快。他是第一個(gè)在眨眼之間越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的人。我們都為他的出色表現鼓掌。

　　但是就在他沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的時(shí)候，一場(chǎng)突如其來(lái)的事故發(fā)生了，何落后于終點(diǎn)線(xiàn)。那一幕讓在場(chǎng)的所有人大吃一驚，他們怎么可能越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)摔倒？大家都很擔心他。他會(huì )沒(méi)事嗎？傷是什么.

　　下午，當所有人都知道何的手斷了的時(shí)候，都為他那種不顧自身安危，尊重階級榮譽(yù)的精神感到深深的敬意。

　　跳遠作文 篇19

　　今天學(xué)校開(kāi)運動(dòng)會(huì )，我們在老師的帶領(lǐng)下去了操場(chǎng)。哇！操場(chǎng)上人很多，但是很熱鬧！有的在拼搏，有的在一旁加油。

　　在這次運動(dòng)會(huì )上，我將參加立定跳遠和壘球比賽。今天，我將首先參加立定跳遠比賽。我和袁菲、錢(qián)佳慧一起來(lái)到了立定跳遠，我的心怦怦直跳。

　　比賽開(kāi)始了，大家按順序一個(gè)個(gè)排隊跳。我想：“輪到我的時(shí)候，你一定要使勁跳！”輪到我了。我站在沙坑前，用盡全力蹬腳，跳了1米55。老師跟我說(shuō)我進(jìn)決賽了，以后再跳。進(jìn)入決賽的人不多，但都很厲害。我心想：“我去年第一！這次也一定要爭取拿第一！”于是，我更加努力，蹬車(chē)掄臂，跳了1.6米，錢(qián)家輝跳了1.7米。

　　最后我得了第三名，錢(qián)佳慧得了第一名。我在心里鼓勵自己：“以后一定要好好練習，爭取下次運動(dòng)會(huì )第一名！”

　　跳遠作文 篇20

　　時(shí)間過(guò)得很快。轉眼間，運動(dòng)會(huì )即將結束。我們像往常一樣舉行了另一場(chǎng)有趣的接力賽。比賽規則是把籃球運至中線(xiàn)上的水盆，然后從水盆中取出接力棒和實(shí)心球，用接力棒把實(shí)心球傳給另一個(gè)同學(xué)，接球棒的人把球送到中線(xiàn)，從水盆中取出籃球，放入接力棒和實(shí)心球中，運球給另一個(gè)同學(xué)。

　　當我站在起跑線(xiàn)上準備接球的時(shí)候，我既緊張又興奮。我很緊張，因為我怕我的一點(diǎn)小失誤，會(huì )破壞42班的祖賢這么努力爭取的榮譽(yù)。激動(dòng)的是，我獲得了同學(xué)們的高度信任。��！球來(lái)了，我趕緊接住籃球，向中線(xiàn)跑去。我很快用籃球換來(lái)了接力棒和實(shí)心球，并努力到達張家欣�！斑�有！”我成功的買(mǎi)賣(mài)了塑料盆，很快把“優(yōu)秀傳統”給了“繼承人”！我打敗了最可怕的敵人。

　　跳遠作文 篇21

　　今天，我和媽媽在家里一起做了個(gè)小實(shí)驗，實(shí)驗名叫“跳遠的乒乓球”。

　　我們要準備的材料有：高腳杯2個(gè)、乒乓球1個(gè)。

　　實(shí)驗開(kāi)始了，我先把兩個(gè)高腳杯并排放在桌上，再把乒乓球放在其中一個(gè)杯子上。接著(zhù)，我深吸了一口氣，從側面用力地向乒乓球吹了起來(lái)�？墒沁@個(gè)乒乓球像個(gè)淘氣的小孩子，怎么吹也不起來(lái)。難道是我的力氣不夠大嗎？還是有其它原因呢？我疑惑不解。

　　接下來(lái)輪到媽媽吹氣了，只見(jiàn)媽媽在乒乓球正上方輕輕一吹，乒乓球就被吹了起來(lái)，而且輕而易舉地被吹到了第二個(gè)杯子里。

　　看到媽媽一副輕松的樣子，我感到很奇怪。后來(lái)，在媽媽的指點(diǎn)下，我才恍然大悟。原來(lái)，從側面吹乒乓球，乒乓球不容易跳到第二個(gè)杯子里去。從正上方吹乒乓球，上方壓力變小，乒乓球會(huì )浮起來(lái)，繼續吹，就會(huì )跳入第二個(gè)杯子里去了。

　　這個(gè)實(shí)驗太有趣了！大家都來(lái)試試吧！

　　跳遠作文 篇22

　　“終于上體育課了�！被\中之鳥(niǎo)的我自言自語(yǔ)道。

　　這節體育課你說(shuō)怪不怪，說(shuō)不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠！女生100分是1.65米。我的媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠達人”，1.65米什么概念，相當于跳一個(gè)成年人的高度。我冥思苦想，也沒(méi)想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而為，聽(tīng)天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個(gè)“飛人”呢！簡(jiǎn)直是在做白日夢(mèng)！我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手擺動(dòng)，雙腿上下擺動(dòng)了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點(diǎn)。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時(shí)候允許我穿著(zhù)“彈簧鞋”立定跳遠��！ 我又連續地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒(méi)成功呢！

　　成功呀！請您離我近一點(diǎn)，再近一點(diǎn)好嗎？！

　　跳遠作文 篇23

　　暑假，老師給我們留了一項體育作業(yè)——立定跳遠。

　　媽媽每天都要給我測量幾遍，然后把一天中跳得最遠的成績(jì)記錄到老師發(fā)的表格中。

　　我用黑色的膠帶做了一個(gè)起跳線(xiàn)，然后半蹲下來(lái)做了幾個(gè)擺臂，再一躍而起�？墒�，我們那天忘記了帶卷尺，怎么辦呢？我突然想到了書(shū)包里有一把三角尺，它的最長(cháng)長(cháng)度有10厘米，而爸爸的辦公室的地面是用長(cháng)方形的地磚鋪成的，媽媽讓我用尺子測量出一個(gè)長(cháng)方形的寬是9.5厘米，我和媽媽數了數我跳了11格多2厘米，媽媽讓我用乘法算一下成績(jì)是多少。我就用9×11＝99厘米，兩個(gè)0.5就是1，那么11個(gè)0.5就是5.5厘米，所以總長(cháng)度＝99+5.5+2＝106.5厘米。媽媽夸我算得非常好，但是媽媽說(shuō)這個(gè)成績(jì)不行，我又用同樣的方法跳了幾次，那天的最好成績(jì)是13格多3厘米，算出來(lái)126.5厘米，用了數學(xué)當中的四舍五入法，媽媽在記錄卡上給我記了127厘米。

　　生活處處有數學(xué)，太有意思了！

　　跳遠作文 篇24

　　我們學(xué)校一年一度的運動(dòng)會(huì )就在今天又一次拉開(kāi)了帷幕。班里的同學(xué)個(gè)個(gè)都抱著(zhù)既緊張又激動(dòng)的心情，特別是要參賽的隊員們，生怕自己發(fā)揮失常，取不到優(yōu)秀的成績(jì)，不能為班級和自己爭光。

　　我的比賽項目是跳遠，時(shí)間是在下午。吃過(guò)中飯以后，我就開(kāi)始緊張了。馬上就要比賽了，之前鍛煉的時(shí)候成績(jì)一直都不突出，基本都是跳到兩米多，我對自己并沒(méi)有信心。聽(tīng)到廣播在叫跳遠項目五年級隊員請到操場(chǎng)準備的時(shí)候，我的心跳迅速加快，好像要從喉嚨里蹦出來(lái)似得。我一邊走一邊調整自己的心態(tài)，告訴自己：“緊張是跳不出好成績(jì)的，只有平靜下來(lái)才能發(fā)揮的更加好�！�

　　這次的跳遠難度加大了一點(diǎn)，之前的踩腳線(xiàn)是畫(huà)的，有時(shí)踩到線(xiàn)也能蒙混過(guò)關(guān)�，F在的是沙子堆積起來(lái)的線(xiàn)，只要腳踩到上面就會(huì )留下腳印，這樣就不能作弊了。輪到我上場(chǎng)了，我走到十米以外，來(lái)個(gè)十米沖刺，借助沖刺的力量可以讓自己跳的更遠，一邊跑著(zhù)一邊給自己加油，一到線(xiàn)邊，我就奮不顧身地縱身向前一跳，站穩。我不敢看自己的成績(jì)，預估和之前的成績(jì)差不多，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到我竟然跳出了三米一七的成績(jì)，我當時(shí)激動(dòng)地不敢相信，后來(lái)又跳了兩次，第二次還是三米一七，第三次可能是體力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，終于拿到獎狀了，我開(kāi)心極了。

　　這次的運動(dòng)會(huì )給了我鍛煉的機會(huì )，又讓我體驗了得獎的自信，這種開(kāi)心的感覺(jué)真是太難忘了。我以后還要多多鍛煉，爭取在下次的運動(dòng)會(huì )上取得更好的成績(jì)。

　　跳遠作文 篇25

　　“我的大腿好酸！”“我的腰好痛��！”“我要坐下去都困難了��！”“別碰我，我全身都散架了！”

　　最近聽(tīng)到這些哭不停啼的慘叫，你會(huì )認為我們挨老師鞭子或野營(yíng)訓練。其實(shí)呀，這是我們?yōu)橄聜�(gè)星期體育考試而備的―――立地跳遠。男生跳2米，女生跳一米九八。這對我們平常很少體育鍛煉的女生是一種考驗，為了達到目標，我們天天練習，才會(huì )累成這樣。

　　星期二，又上體育課了，我們練習的跟蛙跳差不多，跳到終點(diǎn)，再跳回去。我吃力地跳著(zhù)，一開(kāi)始還好，可后來(lái)看見(jiàn)別人跳得比我快，我加快速度逐漸體力不支，腳極度抽筋，差點(diǎn)暈倒，我定神一看，又悲又喜，終于到了終點(diǎn)。

　　跳完，我高興極了，但也看見(jiàn)一些令人感到可恥的行為，一部分同學(xué)簡(jiǎn)直是在投技取巧：跳幾下跑幾下，沒(méi)一會(huì )兒就到終點(diǎn)了。違反了體育規則，真是可恥。

　　我本以為練習完了，就沒(méi)事了。誰(shuí)知，第二天早上起床，全身好像骨頭散架似的，大腿極度抽筋，我匍匐著(zhù)去餐桌，吃完飯，堅持騎車(chē)去上學(xué)，進(jìn)入教室，同學(xué)們個(gè)個(gè)都在呻吟，那些�；ㄕ械耐瑢W(xué)還敢對呻吟的同學(xué)說(shuō)：“這對經(jīng)常運動(dòng)的我，算不了什么！”照他們那種花招，當然腰不酸背不疼腿不抽筋嘍！

　　這該死的老師（夠大不敬的），不考別的運動(dòng)，偏考這討厭的跳遠。

　　跳遠作文 篇26

　　昨天下午我們一年級組同學(xué)進(jìn)行了體育期中考試——跑步、跳遠。我們班是第一個(gè)考試，所以操場(chǎng)上空無(wú)一人。體育老師讓我帶著(zhù)我們班女生先圍著(zhù)操場(chǎng)慢跑一圈，快跑到終點(diǎn)時(shí)，我的心猛地顫了一下，腿不由地發(fā)軟。

　　馬上就要測試了，如果緊張的話(huà)，跑步會(huì )一落千丈，即使原來(lái)成績(jì)不錯也會(huì )發(fā)揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩吐出來(lái)，暗暗對自己說(shuō)：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開(kāi)始了，我第一個(gè)來(lái)到起跑線(xiàn)上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準備。

　　終于，一聲哨響，我和同班同學(xué)楊一鳴都像一匹脫韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開(kāi)，他快跑到終點(diǎn)時(shí)，我離他還有幾乎一米的距離。于是我想起小學(xué)老師教我的技巧，只用腳尖著(zhù)地，猛一用力，快速向前奔去，越過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。自我感覺(jué)不錯，在規定時(shí)間內跑完了！

　　接下來(lái)考試的是跳遠，這個(gè)項目我沒(méi)有十足的把握，滿(mǎn)分是跳188厘米，而在小學(xué)五年級時(shí)我的成績(jì)只是160厘米，離這個(gè)標準還差28厘米呢，再說(shuō)最近我也好長(cháng)時(shí)間沒(méi)有練習過(guò)了，我真有點(diǎn)擔心。開(kāi)始考試了，我第一個(gè)跳，心里想著(zhù)188厘米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個(gè)子不高，身材不胖，體重輕，很有優(yōu)勢，在腳步快要落地時(shí)，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結果成績(jì)是172厘米。

　　耶！這是我11歲史上的跳遠最高記錄。還算不錯吧，但愿我體育考出好成績(jì)！

　　跳遠作文 篇27

　　我最討厭的就是上體育課了。每次聽(tīng)到要上體育課我都會(huì )很緊張很緊張。因為體育是我的弱項，所以我特別害怕，可也無(wú)法避免。這不，我們又上體育課了！

　　剛到操場(chǎng)，只見(jiàn)老師手拿記錄本一臉嚴肅地對我們說(shuō)：“這節課我們來(lái)測試一下跳遠�！币宦�(tīng)到跳遠大家頓時(shí)傻了，面目沉重，在那兒竊竊私語(yǔ)，十分害怕。

　　老師仿佛看出了大家的心思，便說(shuō)：“大家先練習一下再開(kāi)始吧！”老師對我們講了要求，并做了示范。只見(jiàn)老師那標準、連貫的動(dòng)作如行云流水般，雙腳離地輕輕松松地跳了出去。哇！真遠！同學(xué)們不由地發(fā)出贊嘆。這時(shí)，我愈加緊張，面對似近似遠的距離壓力山大，杵在那里像個(gè)雕像。

　　接下來(lái)是我們自己練習的時(shí)間，我模仿著(zhù)老師教的動(dòng)作，雙腳分開(kāi)與肩同寬，兩條胳膊用力前后擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎的力氣，跳！可是，結果不盡如人意。盡管我反復地練習，也請教了同學(xué)幫我指點(diǎn)，可還是沒(méi)有多大成效，緊張得說(shuō)話(huà)都顫抖起來(lái)。

　　最終該來(lái)的還是會(huì )來(lái)，輪到我測試了。我在心里默默祈禱，不斷給自己鼓勁：加油！想著(zhù)老師教的動(dòng)作，加油！跳！于是，“唰”得一下跳過(guò)去了。結果如我所料，成績(jì)并不好，但這并沒(méi)有將我打倒，反而讓我更加確定了體育目標。

　　雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結經(jīng)驗，找出失敗的原因堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。

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