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疫情期間大學(xué)生心理班會(huì )主題總結范文（通用7篇）
總結就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的總結，它能幫我們理順知識結構，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)總結吧。那么如何把總結寫(xiě)出新花樣呢？以下是小編整理的疫情期間大學(xué)生心理班會(huì )主題總結范文（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
疫情期間大學(xué)生心理班會(huì )主題總結1
現階段，疫情防控趨勢向好，許多省區市確診病例已經(jīng)清零。而身為學(xué)生群體的我們，在這樣關(guān)鍵的階段更應該保護好自己，不給國家添麻煩。因此，我們2018級三年制舞蹈大班召開(kāi)了“疫情防控，你我同行”主題班會(huì )。
我們希望通過(guò)這次班會(huì )，可以讓大家了解到新冠病毒是什么樣的，我們有應該如何安全的保護自己。
一、準備階段
本次班會(huì )課內容的選取主要有：新型冠狀病毒的知識、疫情進(jìn)展、防護知識；情緒、心理調適的方法等。
二、班會(huì )課過(guò)程
�。ㄒ唬⿴ьI(lǐng)全班同學(xué)一起討論與疫情相關(guān)的話(huà)題：
1.理性看待疫情；
2.有效調節情緒；
3.保持良好心態(tài)；
4.健康規律作息，同學(xué)們積極分享各自的看法。
�。ǘ┲笇W(xué)生正確了解疫情的動(dòng)態(tài)，遠離謠言，相信科學(xué)。采用相互討論的形式，大家積極參與發(fā)言，暢所欲言。
�。ㄈ╅喿x防疫知識手冊，討論疫情期間如何調適心理：
1.不要過(guò)度關(guān)注疫情、應注意分散注意力，營(yíng)造一種積極的心理氛圍；
2.引導大家放下手機、正常作息，保持良好樂(lè )觀(guān)的情緒。
3.做些適當運動(dòng)，緩解精神緊張，調整心態(tài)；
4.如果心理問(wèn)題嚴重無(wú)法排解應尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。
三、班會(huì )課總結
防控疫情，人人有責。面對這場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，我們堅信，全國人民萬(wàn)眾一心、眾志成城，從我做起，從身邊做起，增強責任意識和防護意識，一定能打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控戰。
疫情期間大學(xué)生心理班會(huì )主題總結2
面對疫情，地理學(xué)子開(kāi)啟“宅寢”模式，遵守校園防疫規定共抗疫情。終日面對著(zhù)小小的寢室，窗外滿(mǎn)園的春光而不能暢游，不知你是否會(huì )有焦慮、抑郁、無(wú)力這樣的心情？是否會(huì )由于疫情的反復，且同時(shí)面臨科研、畢業(yè)和就業(yè)等壓力，而感到無(wú)所適從？在這一特殊時(shí)期，為了保障地理學(xué)子身心健康，幫助大家改善情緒，更好面對壓力，塑造積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，地理科學(xué)學(xué)院于2022年3月29日線(xiàn)上舉辦研究生心理健康教育主題班會(huì )，邀請華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心陳潔宇老師為同學(xué)們做《疫情下的情緒調節和減壓技巧》主題講座。華東師范大學(xué)地理科學(xué)學(xué)院黨委副書(shū)記羅藝老師線(xiàn)上參加本次講座，院團委書(shū)記王純老師主持講座。
羅藝老師首先感謝陳潔宇老師能夠在這一特殊時(shí)期在線(xiàn)上為同學(xué)們開(kāi)展講座，她叮囑同學(xué)們在保重身體的同時(shí)，也要關(guān)注心理健康，調節好自己的情緒，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對疫情和學(xué)習生活。希望參會(huì )同學(xué)能夠積極互動(dòng)提問(wèn)，學(xué)有所獲。
陳潔宇首先老師和大家互動(dòng)，詢(xún)問(wèn)大家“現在都被封印在哪里？”“被封印的這些日子還好嗎？”。而同學(xué)們紛紛表示自己現在被封印在公寓宿舍中，但同時(shí)大家都肯定自己的生活需求有保障。陳潔宇老師以自己被“封印”二十余天的經(jīng)歷為例，分享了從恐懼，轉為焦慮、擔心，漸漸有些憤怒，最終安心的情緒歷程。
陳老師告訴大家，如果大家在這段時(shí)期也出現過(guò)這些負面情緒是正常的，要從進(jìn)化心理學(xué)的視角來(lái)看待負面情緒，它能夠幫助我們對重要的情境做出反應，并幫助我們向他人傳達我們的意圖。因此，同學(xué)們要學(xué)會(huì )接納自己的恐懼、焦慮、憤怒等負面情緒，調節情緒、控制情緒并不是要讓情緒消失，需要做的是解碼情緒帶給我們的信息。
針對以上幾種負面情緒，陳潔宇老師向我們介紹了兩種自我調節的方法。第一是包括“覺(jué)察”、“平靜”、“接納”和“認知”四部分的負面情緒管理法。第二是“自我關(guān)懷四式”情緒調節減壓小技巧。
陳潔宇老師號召大家保持良好的身體狀態(tài)，放松心靈、學(xué)會(huì )與焦慮共處，給自我以鼓勵和關(guān)懷的同時(shí)尋求支持和資源，并向大家推薦了全國、上海市、學(xué)校的心理服務(wù)熱線(xiàn)，以及學(xué)校的“在線(xiàn)同輩互助心理支持平臺”等資源渠道。
陳潔宇老師向大家推薦心理支持渠道
最后，羅藝老師對陳潔宇老師的分享表示感謝，并期待陳老師為有需要的同學(xué)們做個(gè)案答疑。羅老師鼓勵同學(xué)們在學(xué)習科研之余，能夠放松身心，以地理人的視角來(lái)看待疫情防控，遵守防疫規定，建立陽(yáng)光心態(tài)，緊密團結、互幫互助，眾志成城共抗疫情。
疫情期間大學(xué)生心理班會(huì )主題總結3
疫情當前，無(wú)論是學(xué)生的身體健康還是心理健康都不可忽視，為緩解學(xué)生心理焦慮，提高學(xué)生疫情防控心理素質(zhì)和心理免“疫”力，積極推進(jìn)學(xué)生心理健康教育，4月10日晚，化工學(xué)院各班開(kāi)展了“心理戰疫”主題班會(huì )，各班同學(xué)積極參加。
班委首先通過(guò)播放防疫視頻讓同學(xué)們能夠正確認識新冠肺炎，再?lài)@當前疫情形勢和心理防疫要求，結合實(shí)際情況，引導同學(xué)們要理性面對疫情，在封校隔離期間保持平和的心態(tài)，積極向上，滿(mǎn)懷戰勝疫情的信心，最后班委向同學(xué)們分享了緩解心理壓力的方法，表示希望同學(xué)們能夠做好疫情期間心理防護，積極應對焦慮情緒，在疫情的壓力下學(xué)會(huì )自我調節，同學(xué)們也表示將保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，積極為抗擊疫情做出貢獻，做到既能夠身體抗疫，也能夠在心理上戰疫。
此次班會(huì )讓同學(xué)們學(xué)會(huì )了調節情緒的方法，并在疫情下懂得了珍愛(ài)生命、關(guān)注健康、自主管理的意義，且有利于同學(xué)們以更加積極健康的心理狀態(tài)直面疫情，戰勝疫情。
疫情期間大學(xué)生心理班會(huì )主題總結4
為關(guān)愛(ài)疫情防控下同學(xué)們的心理健康，引導學(xué)生塑造積極陽(yáng)光心態(tài)，提高心理免疫力，傳遞“逆行者”正能量，物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院18.1班于5月29日晚上7:00利用騰訊會(huì )議（會(huì )議ID：988990936）召開(kāi)了“疫情防控下的大學(xué)生心理健康教育”為主題的班會(huì )。參加此次班會(huì )的有18.1班兼職班主任王健飛副校長(cháng)、18.1班班主任趙巖老師，物理學(xué)院黨總支書(shū)記孫鵬和副書(shū)記宋梅列席了此次班會(huì )，班會(huì )由18.1班班長(cháng)宮明宇同學(xué)主持。
會(huì )議首先是觀(guān)看抗擊疫情宣傳片。從宣傳片中同學(xué)們更加深刻的體會(huì )到了在形勢嚴峻疫情面前，中國人民是如何做到眾志成城，共同抗疫。同時(shí)也感受到了“最美逆行者”們的付出，他們的精神深深鼓舞著(zhù)同學(xué)們，豐富了同學(xué)們的精神世界。在隨后的觀(guān)后發(fā)言中，同學(xué)們紛紛表示在抗擊疫情的關(guān)鍵時(shí)期會(huì )保護好自己，做到作息時(shí)間規律，克制焦慮情緒，認真上好網(wǎng)課，做好身體和心理的調整，這也是為抗擊疫情做出自己應有的貢獻。同學(xué)們堅信疫情雖然兇險，但有祖國做后盾，有醫生保安康，有戰士衛家國，有大愛(ài)齊抗爭，有大家共攜手，即使我們能做的微乎其微，但我們眾志成城，也定能迎來(lái)春花爛漫時(shí)!
在家鄉參加抗疫志愿者活動(dòng)的張新鴿和陳海燕兩名同學(xué)向同學(xué)講述了她們在戰疫過(guò)程中是如何積極開(kāi)展志愿者服務(wù)的。她們的抗疫志愿者服務(wù)工作雖然只是在門(mén)口卡點(diǎn)給進(jìn)出車(chē)輛登記、測量體溫、為社區孤寡老人送物資等微不足道的工作，但是她們通過(guò)此次的志愿者服務(wù)工作切身感受到在關(guān)鍵時(shí)刻能挺身而出并齊心協(xié)力為戰疫貢獻自己的力量是最值得回憶的青春記憶。
18.1班班主任趙巖老師對同學(xué)們的發(fā)言給予肯定，并從少刷手機，少看負面新聞；充實(shí)生活，不讓自己太閑；做好家居消毒和個(gè)人防護；維持規律、健康的生活作息等四個(gè)方面來(lái)鼓勵同學(xué)們主動(dòng)調適自己的心態(tài)，提升自己的免疫力，讓陽(yáng)光心態(tài)來(lái)為自己保駕護航。
會(huì )議最后，18.1班兼職班主任副校長(cháng)王健飛老師首先表達了他對同學(xué)們的思念之情，并代表學(xué)校向同學(xué)們表示慰問(wèn)。健飛校長(cháng)強調同學(xué)們要正確審視自然和自己，應該愛(ài)護和敬畏大自然，不能把自己欲望凌駕于大自然之上，用心呵護大自然才能生生不息！健飛校長(cháng)鼓勵同學(xué)們要通過(guò)此次疫情的發(fā)生，看到了最美逆行者帶來(lái)的溫暖，看到他們用生命書(shū)寫(xiě)出的大愛(ài)與擔當；號召同學(xué)們時(shí)刻要與祖國同命運，與祖國共患難，要做到時(shí)刻增強大局意識，公眾意識，不惜犧牲個(gè)人利益，并為做志愿者的同學(xué)點(diǎn)贊！最后，健飛校長(cháng)祝愿同學(xué)們學(xué)習進(jìn)步，健康快樂(lè )，一切順利！
疫情期間大學(xué)生心理班會(huì )主題總結5
為進(jìn)一步加強和推動(dòng)疫情期間大學(xué)生心理健康教育，普及心理健康知識，營(yíng)造健康和諧的校園育人環(huán)境，引導廣大學(xué)生培養理性平和的健康心態(tài)，以實(shí)際行動(dòng)積極弘揚正能量，視覺(jué)藝術(shù)學(xué)院于5月15日組織開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育線(xiàn)上主題班會(huì )。
班會(huì )伊始，我院教師提出“大學(xué)生心理健康”的話(huà)題，并就此話(huà)題展開(kāi)講述：“疫情攻堅戰是一場(chǎng)需要全民參與的戰役，我們無(wú)法前往抗疫一線(xiàn)為國家守門(mén)護墻，但是我們可以做到：正確認識逆境與挫折，以理性平和、積極向上的良好心態(tài)去面對疫情下的學(xué)習與生活，關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自我，即時(shí)關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，用自己力所能及的方式為抗疫助力�！彪S后，為幫助同學(xué)們了解并重視心理健康問(wèn)題，教師們不厭其煩地為同學(xué)們講解判定心理健康的.基本標準、常見(jiàn)的心理問(wèn)題等，并針對同學(xué)們在疫情期間，因學(xué)習與生活不便利而產(chǎn)生焦慮與不安的問(wèn)題，提出了行之有效的心理調節方法。
聽(tīng)完教師們的講述后，我院同學(xué)表示：在接下來(lái)的時(shí)間里，我們將以積極進(jìn)取的心態(tài)繼續關(guān)注國家和校園發(fā)布的疫情相關(guān)信息，堅決做到重視而不恐慌。另外，我們將合理安排自己的時(shí)間，把課余時(shí)間運用在值得的、有意義的事情上，把握自我提升的良好時(shí)機，不斷學(xué)習，耐心研究，待到疫情結束，成功實(shí)現彎道超車(chē)。
班會(huì )結束前，我院學(xué)工辦老師再次強調：戰勝疫情曙光在前，但疫情的考驗尚未結束，堅定信心、同舟共濟，我院同學(xué)要充分了解科學(xué)的防疫方式、長(cháng)期保持情緒穩定和良好的心態(tài)，以強大的知識儲備和過(guò)硬的心理素質(zhì)投入到這場(chǎng)阻擊戰。
本次班會(huì )，宣揚了心理健康知識和理念，幫助了我院同學(xué)培養良好的心理素質(zhì)，提高了我院同學(xué)克服困難、承受挫折的能力。身處疫情之中，做好自我調節與適應，勞逸結合放松身心，我們相信今天的風(fēng)浪定會(huì )化作明日絢麗的彩虹！
疫情期間大學(xué)生心理班會(huì )主題總結6
為進(jìn)一步做好疫情防控背景下學(xué)生的心理問(wèn)題疏導和幫扶工作，提高學(xué)生的心理調節能力，培養良好的心理品質(zhì)，以積極心態(tài)科學(xué)應對疫情，4月中旬，文法學(xué)院面向本科生各班級開(kāi)展“‘疫’路同行·為心賦能”心理健康教育主題班會(huì )。
會(huì )上，輔導員老師從疫情期間大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題引入，如學(xué)業(yè)焦慮、人際交往、網(wǎng)絡(luò )成癮等，引發(fā)學(xué)生強烈共鳴和熱烈討論。隨后，從春季容易出現的心理問(wèn)題，如何識別、排解心理壓力，如何盡快適應疫情防控期間的校園生活、如何正確處理人際關(guān)系等方面，通過(guò)PPT展示、視頻播放等形式，向同學(xué)們進(jìn)行了詳細講解和交流互動(dòng)，鼓勵同學(xué)們要正視心理問(wèn)題，學(xué)會(huì )主動(dòng)與他人交流溝通，積極尋求緩解心理壓力的方法，提高自助互助能力。最后，輔導員老師給同學(xué)們提出三點(diǎn)希望：疫情防控期間，希望大家暢通信息渠道，科學(xué)防控疫情，不信謠，不傳謠，堅定抗疫必勝信心；保持良好心態(tài)，規律作息，注意飲食健康，學(xué)會(huì )勞逸結合，充分享受豐富多彩的校園生活；樹(shù)立職業(yè)發(fā)展目標，合理制定學(xué)習計劃，夯實(shí)自身專(zhuān)業(yè)基礎。會(huì )后，法學(xué)20-2班心理委員佘采薇同學(xué)表示：“這次心理主題班會(huì )，同學(xué)們都各抒己見(jiàn)，說(shuō)出自己近期的困惑和壓力，本身就是一種解壓方式，我覺(jué)得非常有用。相信接下來(lái)我們會(huì )以更好的心態(tài)，正確處理疫情防控期間遇到的各項學(xué)習和生活上的壓力�！�
此次心理健康教育主題班會(huì )的召開(kāi)，有助于同學(xué)們養成積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，更有利于當前形勢下我院學(xué)生心理健康教育工作的進(jìn)一步開(kāi)展，促進(jìn)了學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，營(yíng)造了和諧健康的校園文化氛圍。
疫情期間大學(xué)生心理班會(huì )主題總結7
危險就像是一個(gè)不被邀請的客人一樣，總是在不經(jīng)意之間就來(lái)臨了，每天都會(huì )有一些意外發(fā)生，為了使學(xué)生能安全的度過(guò)這個(gè)艱難的假期，讓學(xué)生們了解到“新冠病毒”的可怕性，為進(jìn)一步增強學(xué)生的安全意識和自我保護意識，掌握一些自救自護的本領(lǐng)，2月13日本校組織開(kāi)展了“疫情之下心理健康教育”主題班會(huì )。
在班會(huì )上，各位班主任老師給孩子們宣傳了如何在生活中預防疫情的方法、該怎樣面對疫情期間的心里恐慌等方面的知識。
各年級的老師還帶領(lǐng)同學(xué)們用手抄報的形式向武漢展示了“我們”和他們“同仇敵愾”的堅定信念。
通過(guò)這次的主題班會(huì )活動(dòng)，孩子們學(xué)到了許多相關(guān)安全知識，孩子們在家也能自覺(jué)遵守“規則”保護自己和他人的安全。
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