社會(huì )實(shí)踐總結(集錦15篇)
總結是指社會(huì )團體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià)，從而肯定成績(jì)，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料，它可以有效鍛煉我們的語(yǔ)言組織能力，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)總結吧。但是卻發(fā)現不知道該寫(xiě)些什么，下面是小編收集整理的社會(huì )實(shí)踐總結，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
社會(huì )實(shí)踐總結1
短短幾天的社會(huì )實(shí)踐結束了，雖然時(shí)間不長(cháng)，但是卻讓我對自己的專(zhuān)業(yè)有了更多的接觸和了解，對自己未來(lái)要走的路也有了初步的計劃。對于我來(lái)說(shuō)，這次的實(shí)踐，收獲頗豐。
時(shí)至今日，我所學(xué)到的都是書(shū)本上的理論，殊不知，要想實(shí)現從理論到實(shí)踐的鏈接，還有一段很長(cháng)的路要走。我們看到學(xué)長(cháng)們開(kāi)始工作時(shí)，首先就是要到工地上做三個(gè)月的民工，能夠堅持下來(lái)并且表現好的，就可以留下來(lái)長(cháng)期在那里做。雖然聽(tīng)起來(lái)這個(gè)考核對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)很殘酷，但是這卻是實(shí)現從理論到實(shí)踐鏈接的必不可少的一步，而且“吃得苦中苦，方為人上人”，想成功，就必須做好吃苦的準備。能夠堅持下來(lái)的人，我想，他們應該也會(huì )變得很堅強吧，心理承受能力也會(huì )隨之提高吧。
有很多人沒(méi)有選擇留下來(lái)還有一個(gè)重要的原因就是沒(méi)有及時(shí)轉變自己的心態(tài)，高高在上的心態(tài)不可能會(huì )愿意在工地上跟民工同吃同住，也不可能會(huì )愿意低下他的頭顱去跟前輩去請教問(wèn)題。所以，要及時(shí)轉變自己的心態(tài)從一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生轉變?yōu)橐粋�(gè)工作上的后輩，敢于去跟自己的前輩們請教問(wèn)題，能在那三個(gè)月之中跟民工打成一片，獲得他人對自己的認可。對于同事們，無(wú)論自己的母校是優(yōu)于他們還是優(yōu)于他們還是劣于他們，進(jìn)了同一家企業(yè)，就是站在了同一個(gè)起跑線(xiàn)上，能不能在企業(yè)里生存下去，完全靠自己日后的表現，而不是出身的學(xué)校。轉變自己的心態(tài)，做一個(gè)好學(xué)者，好問(wèn)者，多去思考做事方法，積累經(jīng)驗，爭取更快地適應新工作。
俗話(huà)說(shuō)“見(jiàn)多識廣”，多崗位多鍛煉也是成才的方法之一。只有身臨其境地去了解一份崗位，懂得它運作的方式，才能在有朝一日作為領(lǐng)導者時(shí)，提出改進(jìn)部門(mén)的有利建議，促進(jìn)整個(gè)工程的順利運作。
對于在校大學(xué)生，要想更好的適應工作，應該在大學(xué)期間多接觸一些與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的東西，做好以后的工作規劃，就不至于在畢業(yè)的時(shí)候對自己的前途毫無(wú)想法，多做準備就能在將來(lái)多些從容。
社會(huì )實(shí)踐總結2
短暫而難以忘懷的暑期征程就像遠處的流星，一掃而過(guò)，而這其間的感受是美的，讓我受益匪淺，在每日充實(shí)的工作環(huán)境中不覺(jué)間我已經(jīng)走過(guò)了一個(gè)月的“薩莉亞”暑期實(shí)踐期，驀然回首，內心充滿(mǎn)著(zhù)激動(dòng)，也讓我有著(zhù)無(wú)限的感慨。
學(xué)校元月15號回到佛山這里，為打發(fā)原本漫長(cháng)的暑期，16號在爸媽上班后自己不覺(jué)中想找暑期工，正好不遠處桂城海三路新開(kāi)了一個(gè)鴻大廣場(chǎng)(大潤發(fā))。徒步在那里，看到了很多現場(chǎng)招聘，于是自己過(guò)去嘗試了兩家餐廳的面試，一是肯德基，面試是過(guò)了，但最后卻是說(shuō)要我上課期間的周末也要過(guò)去上班，我沒(méi)能答應;第二家是意式餐廳——薩利亞，進(jìn)到那家店感覺(jué)很不錯，對我口試的是廚師經(jīng)理，毫無(wú)疑問(wèn)，我的工作就是廚房了，很快的，了解到工錢(qián)和工時(shí)，我就答應第二天去試工，因為是做兼職，計劃是每天工作四個(gè)小時(shí)的，中午和晚上分別兩個(gè)小時(shí)。
我的暑期社會(huì )實(shí)踐征程就這樣開(kāi)始了，不怕說(shuō)笑話(huà)，在我走過(guò)的19個(gè)歲月中，這是我的第一份工作，那一天的節奏暢響了我的第一次工作，這是我第一次掙錢(qián)。17號，我走進(jìn)薩利亞，走進(jìn)廚房，走進(jìn)我的第一份工作，我懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情，但我并不緊張，雖說(shuō)我沒(méi)有真正做過(guò)什么工，但我清楚，只有內心自信才能將自己的工作做好，才能不被別人看扁自己，才能在更短的時(shí)間了解到自己立場(chǎng)的更多情況。
我走進(jìn)廚房，我對一切都是好奇的，包括儲物室旁邊的更衣室，我以為自己不能進(jìn)去，進(jìn)內廚不知道說(shuō)要帶帽子。廚師長(cháng)將我交給了阿均，我走進(jìn)了色拉間，第一件事就是洗圣女果，滿(mǎn)滿(mǎn)的一袋很快的洗完了，接下來(lái)就是學(xué)色拉間里面的活了，原以為很復雜，但并不其然，我在比較短的時(shí)間學(xué)會(huì )了里面色拉的處理，包括色拉備份和其他原材料的處理以及各種色拉的做法，一個(gè)時(shí)間段過(guò)了，畢竟自己是兼職，工作時(shí)間段并不會(huì )很長(cháng)，因為我們兼職是算工時(shí)的，下班了，因為是第一次工作，真的是很不想走，但我已做了三個(gè)鐘，很不錯了。出到門(mén)外，比我前兩天到的小田叫我吃飯，我懵了，原來(lái)薩利亞每天還給16元員工餐的，我也就更加喜歡這份工作了。
晚上六點(diǎn)上班，我提前二十幾多分鐘就到了，因為我沒(méi)有忘記走進(jìn)薩利亞前的承諾：用更短的時(shí)間學(xué)更多的東西，用勤奮彌補自己的不足。走進(jìn)色拉，我開(kāi)始背起了各成分的重量和大概的評估，因為開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)結束后要進(jìn)行考試，后來(lái)才知道只有全職成員升級才會(huì )考試，但我并不覺(jué)得白費心力，而是讓我對自己的工作更為喜歡和自信。那個(gè)晚上，我一個(gè)人在色拉間迎來(lái)了一陣高潮，每每機子上出單時(shí)我就會(huì )有些許興奮和緊張，當同時(shí)出很多單時(shí)，還真的會(huì )擔心自己會(huì )招架不來(lái)，就連店長(cháng)也對我說(shuō)：你啊，不要緊張，你一緊張，就會(huì )做錯單，外面就會(huì )端錯單，然后就會(huì )亂成一團。我點(diǎn)了下頭，說(shuō)我不緊張是不可能的，那是我的第一份工作，而且我做的那個(gè)色拉是不需加工就直接供客人享用的，怎么可能會(huì )不緊張，但我會(huì )記得店長(cháng)的話(huà)，因為她真的說(shuō)出了我的內心和我一直擔心的問(wèn)題，第一天就這樣過(guò)了，似乎我的廚房小師傅阿均對我的表現評價(jià)不差，我懷著(zhù)喜悅的心情告別了我的第一份工作的第一個(gè)日子。
一天又一天的過(guò)去，在廚房里面，我慢慢的了解到里面的我和與我同在的幾位兼職都是廚房的后勤助理，但我心甘情愿，也很高興能夠擁有這樣的工作，我為自己的暑期工感到驕傲，我們廚房的每個(gè)人都會(huì )盡量的學(xué)會(huì )里面所有的崗位和后勤工作，我先后學(xué)會(huì )了分“sp”、分“j”、壓“d”、做披薩、煮黃飯，打色拉醬和去皮茄、切羊排、配蝸牛、洗碗、刷地板……
社會(huì )實(shí)踐總結3
自寒假到來(lái)以后我便積極投入到社會(huì )實(shí)踐之中，作為大二學(xué)生的我能夠實(shí)踐經(jīng)驗的積累對自身成長(cháng)的重要性，由于平時(shí)擔心影響到自身學(xué)習的緣故導致我沒(méi)有參加過(guò)校外兼職，因此我很重視這個(gè)假期的鍛煉并在一家電子廠(chǎng)打寒假工，雖然假期里的工作的確比較艱辛卻讓我成長(cháng)了許多，至少吃過(guò)苦以后能夠更珍惜現在的美好從而變得努力許多，現簡(jiǎn)要總結寒假期間電子廠(chǎng)工作中的表現。
在寒假初期由于經(jīng)驗不足的緣故吃過(guò)不少虧，對我來(lái)說(shuō)這是適應職場(chǎng)的過(guò)程從而付出不少努力，與之對應的則是我在工作中進(jìn)步不少，畢竟無(wú)論是學(xué)習生產(chǎn)技術(shù)還是產(chǎn)品的組裝都讓我加深對職責的理解，再加上廠(chǎng)領(lǐng)導也安排了老員工在電子廠(chǎng)工作中指導自己，所以我能通過(guò)和同事的交流來(lái)發(fā)現平時(shí)工作中的不足，尤其是思想上不引起重視很容易因此吃虧，所以我在受挫幾次以后便將這部分教訓牢記在心，至少現階段的我已經(jīng)不會(huì )再犯寒假初期的低級錯誤了。
能夠沉穩地做好領(lǐng)導安排的工作量從而履行好職責，我明白這次參加社會(huì )實(shí)踐的主要目的是為了提前熟悉職場(chǎng)環(huán)境，為今后的實(shí)習乃至正式工作打好相應的基礎，因此用心做好基礎性的工作并改正自身的不足才是我需要做到的，至少有些錯誤犯過(guò)以后能夠讓自己牢記這方面的教訓，這樣的話(huà)在自己畢業(yè)以后便不會(huì )再犯任何基礎性的錯誤了，所以我很用心地學(xué)習職場(chǎng)規則并積極融入其中，合理安排自身的時(shí)間從而讓自己在工作中獲得成就感，而且現階段多積累些經(jīng)驗也能夠為自己的職業(yè)規劃奠定基礎。
細心對待電子廠(chǎng)工作從而較好地完成每月的生產(chǎn)指標，對于電子廠(chǎng)工作的完成來(lái)說(shuō)任務(wù)量與產(chǎn)品質(zhì)量是要得到保證的，這便需要自己加快生產(chǎn)與組裝的速度從而完成每個(gè)階段的生產(chǎn)指標，而且對自己經(jīng)手的每個(gè)配件都要進(jìn)行認真查看，這種細心的態(tài)度也是為了避免出現不合格的產(chǎn)品，對電子廠(chǎng)的發(fā)展來(lái)說(shuō)任何次品都會(huì )嚴重影響到聲譽(yù)，這方面的考慮也讓我通過(guò)生產(chǎn)任務(wù)的完成獲得領(lǐng)導的認可，我相信有了這次的經(jīng)驗能夠讓今后的自己取得更多進(jìn)展。
寒假的結束意味著(zhù)這次社會(huì )實(shí)踐已經(jīng)走到了盡頭，我會(huì )重視這次在電子廠(chǎng)工作的經(jīng)歷并在今后更嚴格地要求自己，希望能夠通過(guò)經(jīng)驗的積累與平時(shí)理論知識的學(xué)習形成互補。
社會(huì )實(shí)踐總結4
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的公司實(shí)習，暑假過(guò)得飛快，我的下個(gè)學(xué)期就要進(jìn)入大三了，面臨著(zhù)考研或者是找工作實(shí)習等各種選擇。而這次的社會(huì )實(shí)踐讓我對自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)有了一個(gè)比較清醒的認識，對于自己的未來(lái)究竟應該走怎樣的路有了更好的把握。
初到之時(shí)，不能不說(shuō)是有些緊張的。想著(zhù)的都是諸如《杜拉拉》里演的那些職場(chǎng)精英進(jìn)出格子間的場(chǎng)景。通過(guò)網(wǎng)絡(luò )也進(jìn)行了一些查找，關(guān)于一個(gè)實(shí)習生應該如何做才能學(xué)到更多的東西。比如謙遜啊，性格開(kāi)朗，不懂就問(wèn)，嘴巴甜之類(lèi)的。
真的到了公司之后，這些卻也是真理。只是人們沒(méi)有我想象的那樣冷漠，可也遠說(shuō)不上熱情。因為業(yè)務(wù)繁忙，大家基本上都是坐在自己的電腦前專(zhuān)心敲鍵盤(pán)。所以這次沒(méi)有時(shí)間和更多的業(yè)務(wù)員交流也確實(shí)是很可惜。性格是鍛煉出來(lái)的，很多像我這樣的大學(xué)生遠因為長(cháng)時(shí)間沒(méi)有和真正的職場(chǎng)接觸，往往在處理人際關(guān)系的時(shí)候出問(wèn)題。比如只和主動(dòng)和自己說(shuō)話(huà)的人交流或者只和熟人說(shuō)話(huà)，有陌生人的話(huà)就會(huì )覺(jué)得不自在。這些都是非常不利的，往往就丟掉了很多聽(tīng)取重要信息的機會(huì )。而作為實(shí)習生而言，信息對經(jīng)驗的積累是非常重要的。所以一定要主動(dòng)，主動(dòng)和人交流，才會(huì )有所收獲，它不會(huì )自己跑上門(mén)來(lái)。
當然最重要的就是我這次來(lái)外貿公司實(shí)習的目的。就是為了能了解我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)到底是怎樣的，外貿工作者究竟是在做一些什么樣的事。來(lái)到這里來(lái)發(fā)現其實(shí)很多事情，我們在學(xué)校里所想當然的各種必考證件，英語(yǔ)水平或是計算機水平根本就不是我們以為的。比如學(xué)外貿的同學(xué)都想要去考報關(guān)員，報檢員，實(shí)際上如果未來(lái)是做外貿業(yè)務(wù)的話(huà)，這類(lèi)證的用途很小，而且純粹是熟練的過(guò)程，并無(wú)多大的技術(shù)含量。這些證不能給你帶來(lái)更多的生意。還有外語(yǔ)，很多人都以為只要外語(yǔ)學(xué)的好，做外貿沒(méi)有任何問(wèn)題，而實(shí)際上外貿遠不止語(yǔ)言關(guān)這么簡(jiǎn)單。其實(shí)六級如果分數還不錯的話(huà)基本上就夠了，考一個(gè)商務(wù)英語(yǔ)的也不錯。做多了之后主要就是那些常用的交流和術(shù)語(yǔ)，也算是一個(gè)熟練的過(guò)程。英語(yǔ)再好的人，如果對自己所要買(mǎi)賣(mài)的產(chǎn)品不熟悉的話(huà)，在翻譯理解諸如報價(jià)單中的產(chǎn)品描述中也可能遇到很大的困難，自己不明白，把翻譯拿給別人看就更不明白。
既然這些都只是熟練的問(wèn)題，也就是基礎。那除此之外外貿的要學(xué)習的重點(diǎn)在哪里呢。其實(shí)就是一個(gè)軟實(shí)力的問(wèn)題。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單：如何拿到訂單，這才是重中之重。如果沒(méi)有人愿意在公司買(mǎi)東西，以上的一切都不成立。人際交往，學(xué)習新事物的能力，如何掌握客戶(hù)的心理，如何監管好運輸，如何和貿易層面上的各種人物打交道，如何推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品等這些都是極為重要的。還有在和對方詢(xún)盤(pán)還盤(pán)的過(guò)程中，對方所提出的還價(jià)我方是否能接受，完全在于你對產(chǎn)品的了解程度，哪里是有彈性，可以削減成本的，哪里是絕對不能變的。而這些都是在學(xué)校里學(xué)不到的，你需要從別人的口中知道，或是自己下工廠(chǎng)下車(chē)間了解，或是查閱資料知道，總之一點(diǎn)，需要自己去實(shí)踐。實(shí)踐才能出真知。這些能力的形成才是永久的。這些做得出色的話(huà)就可以保證上班后三個(gè)月很快就能掌握公司的業(yè)務(wù)，外貿的流程了。以后也可以隨著(zhù)事物的更新而與時(shí)俱進(jìn)，而不會(huì )擔心一直在吃老本，落后于別人了。而如果不想一出校園就不適應，可以慢慢在大學(xué)里有所嘗試，參加社團學(xué)生會(huì )，做一些社會(huì )實(shí)踐之類(lèi)的。
在學(xué)校里光念書(shū)自然是不對，也應該適應有人的社會(huì )�？墒侨绻耆粚W(xué)習去做這些事情確也本末倒置了。很多基礎的知識比如國際貨幣，匯率換算之類(lèi)的知識很瑣碎，如果在學(xué)校沒(méi)學(xué)好，指望上班有人再像老師一樣詳細地交給你的話(huà)基本上是不可能的。我們之前總是抱怨學(xué)了有什么用，其實(shí)上大學(xué)的時(shí)候誰(shuí)也不是很清楚，但學(xué)了總歸是好的，你永遠都不知道哪一天會(huì )用到，幫你大忙。
這次社會(huì )實(shí)踐讓我看清楚了很多事情。不僅僅是專(zhuān)業(yè)的，還有很多方面。所謂就業(yè)和失業(yè)率都是相對的，心理期望和現實(shí)差距總是有的。經(jīng)濟危機也總是存在，但人總是得消費，算上國際的話(huà)，就是一個(gè)很大的數目了。只要有需求，行業(yè)就有繼續下去的理由。只要有能力就不缺飯碗。更多活動(dòng)總結盡在活動(dòng)總結頻道
相信從此以后我可以做得更好。
社會(huì )實(shí)踐總結5
今年暑期，我很有幸接到一份工作。經(jīng)過(guò)上一年做商場(chǎng)促銷(xiāo)員，我對外面的世界不再感到那么陌生與懼怕，反而想借各種機會(huì )來(lái)試煉自身，在社會(huì )這個(gè)圈子中一點(diǎn)點(diǎn)地尋找，踏實(shí)自己的位置并向上靠近。正好遇上中國移動(dòng)公司以“實(shí)踐成就未來(lái)”為口號，關(guān)心大學(xué)生健康成長(cháng)，共建大學(xué)生“新知識，新信息，新精神，新青年”的精神家園，聯(lián)合團省委，青年時(shí)報共同舉辦“動(dòng)感地帶20__大學(xué)生暑期實(shí)踐活動(dòng)”，我就報名參加了這次實(shí)踐活動(dòng)，更有幸的是我被入取。
在移動(dòng)公司工作了一個(gè)月的時(shí)間，這次暑期也將近尾聲，我從這次實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)習到了很多，感受到了很多，交了很多朋友。這次實(shí)踐活動(dòng)是從8月1號正式開(kāi)始，經(jīng)過(guò)了兩天的培訓，通過(guò)這次培訓使我對中國移動(dòng)公司有深入的了解，體會(huì )到中國移動(dòng)公司的企業(yè)文化內涵深厚。這次培訓也主要是讓我們了解移動(dòng)公司的業(yè)務(wù)，這對我們走上實(shí)踐崗位很有幫助。從5號開(kāi)始，我分在的營(yíng)業(yè)部四小組和營(yíng)業(yè)部三分到了營(yíng)銷(xiāo)部，做起了營(yíng)銷(xiāo)員的工作。
起先我們做了電話(huà)回訪(fǎng)工作，這工作對我而言是非常陌生而新奇，使我躍躍欲試，當我開(kāi)始打第一的電話(huà)時(shí)我還有些緊張，但是我還是能夠不錯的把初次的電話(huà)回訪(fǎng)業(yè)務(wù)完成好，通過(guò)初次成功我工作勁頭非常足，可是之后是越來(lái)越不順利，電話(huà)十有八、九是無(wú)人接聽(tīng)和無(wú)法打通，更加打擊信心的'事是有些用戶(hù)接到電話(huà)后馬上掛機。使我都沒(méi)信心繼續進(jìn)行推銷(xiāo)，但是看見(jiàn)周?chē)M的人都在努力中，我也不能放棄，我就在自我鼓勵下繼續了我的工作。通過(guò)這個(gè)工作增強了我處事的應變能力，因為在電話(huà)中顧客會(huì )隨時(shí)問(wèn)出一些問(wèn)題讓我回答，并且有時(shí)顧客也會(huì )答非所問(wèn)或是前后說(shuō)法不同，但是我們仍然需要熱心對待顧客。
之后我們就去各大手機大賣(mài)場(chǎng)工作，在買(mǎi)場(chǎng)中我們幫助移動(dòng)營(yíng)業(yè)臺的營(yíng)業(yè)員推銷(xiāo)業(yè)務(wù)，在賣(mài)場(chǎng)中我們會(huì )遇到很多顧客，這樣可以更好的鍛煉我們的業(yè)務(wù)水平。雖然可以接觸的顧客群多了，但是工作還是非常有困難，因為需要我們真正走出去和顧客接觸，向顧客介紹業(yè)務(wù)，但是很多顧客會(huì )不理會(huì )我們的介紹，很多時(shí)候都是我們剛想開(kāi)口介紹時(shí)，顧客就馬上說(shuō)了一句：“不需要�！比缓缶娃D身離開(kāi)，這很大程度上打擊了我們的信心，在自己幾乎為零的業(yè)務(wù)量面前感到自己很窩囊，不過(guò)我們中每個(gè)人都沒(méi)退縮或放棄過(guò)，雖然在賣(mài)場(chǎng)中我們真正的作用不大，確實(shí)在事實(shí)上我我們也沒(méi)有干出什么成就，但是我們是在努力，在用出自己最大的能力來(lái)介紹業(yè)務(wù)，來(lái)證明自己的能力�？墒沁@是談何容易的事，現在的消費者都很現實(shí)，只有套餐對自己很有用處時(shí)才會(huì )來(lái)訂購我們所推銷(xiāo)的手機業(yè)務(wù)，所以需要我們有針對不同的客戶(hù)介紹不同的業(yè)務(wù)，還要在介紹時(shí)突出對顧客來(lái)說(shuō)最有用處，最實(shí)惠的地方，這正式考驗我們推銷(xiāo)能力的時(shí)候，通過(guò)幾天在賣(mài)場(chǎng)的實(shí)踐時(shí)間，鍛煉了我們的推銷(xiāo)的能力，提高了我們的業(yè)務(wù)水平，也提高了自身的整體素質(zhì)，這對我們將來(lái)的學(xué)習和工作都非常有幫助，甚至是對我們將來(lái)的整個(gè)人生都受益匪淺，在面對在大困難時(shí)我們都不會(huì )低頭，只會(huì )迎頭挑戰。
相對賣(mài)場(chǎng)時(shí)的等待客戶(hù)去介紹和推銷(xiāo)我們的業(yè)務(wù)，之后跑各個(gè)商務(wù)樓和寫(xiě)字樓，就是主動(dòng)出去尋找客戶(hù)去介紹和推銷(xiāo)我們的業(yè)務(wù)，這也使我們更加走出一大步，更加去貼近顧客群。不過(guò)當我們剛進(jìn)入一家公司時(shí)，我們非常緊張，像背誦課文般的介紹完我們所推銷(xiāo)的手機郵箱套餐業(yè)務(wù)，但是顧客非�？蜌�，繼續具體詢(xún)問(wèn)了這個(gè)套餐的功能，這時(shí)的我們已經(jīng)沒(méi)有剛進(jìn)去時(shí)的那份緊張，我們非常具體的回答了顧客的所有問(wèn)題，顧客在得到我們的回答后，就決定接受我們的推銷(xiāo)，訂購這個(gè)手機套餐業(yè)務(wù)。這使我們找回先前所失去的信心，之后我們又接二連三推銷(xiāo)出我們的業(yè)務(wù)。在這一階段我們幾乎跑遍了柳州所有的商務(wù)區，從八一路商務(wù)區到解放路區商務(wù)區，從中我們用汗水去換取了歡樂(lè )，有時(shí)也會(huì )一無(wú)所獲。雖然多數時(shí)候我們跑了多家公司向每個(gè)顧客詳細的介紹我們的業(yè)務(wù)，但都沒(méi)有人對我們的業(yè)務(wù)感興趣。不過(guò)現在的介紹已不是先前那般僵硬，已有了個(gè)人特色，更加能讓顧客接受�？晌覀兏械竭@一時(shí)期的工作比先前更加有意義，因為現在我們走出去了，向更多人介紹我們的業(yè)務(wù)，其實(shí)也是向顧客們展示我們的能力。這對我們這群大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的，因為將來(lái)我們要面對就業(yè)的壓力，我們要有一定能力，還要有推銷(xiāo)自己的能力。在這一階段才是真正鍛煉自己的階段，我們都很好的把握了這次難得的實(shí)踐機會(huì )。
實(shí)踐已經(jīng)結束了，在這次實(shí)踐活動(dòng)中，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過(guò)這次實(shí)踐更加了解社會(huì )，了解信息化進(jìn)程，能主動(dòng)把握信息時(shí)代的機遇和挑戰。這次實(shí)踐活動(dòng)義在深遠，對我們的幫助享用一生。
社會(huì )實(shí)踐總結6
團隊最初調查的地方是黑龍江大學(xué)至服裝城路段，此路段正在進(jìn)行惠民的地鐵工程建設，交通比較繁忙，車(chē)輛、行人都比較多，交通秩序比較混亂。此路段違規停車(chē)現象比較嚴重，有的車(chē)輛甚至停在禁止零時(shí)或者長(cháng)時(shí)停車(chē)的十字交叉路口的道路上，顯然他們對交通法律法規了解并不多，或者他們的交通安全意識比較淡薄。在調查的過(guò)程中僅僅三十分鐘一個(gè)十字交叉路口就有七八次不同程度的車(chē)輛違規現象，甚至有的車(chē)輛在禁止掉頭的路段掉頭。為了構建安全、快速、平穩的城市交通，我認為光靠交通警察的督察，交通現狀也是難以改善的，還要全名提高司機的法律法規意識。
然而，團隊調查發(fā)現，在電子大廈的周?chē)�，本�?lái)有人行橫道，只需從電子大廈向前走過(guò)幾分鐘就可通過(guò)人行橫道，但是許多市民卻選擇了從橫穿馬路、翻越護欄，在護欄的一側，車(chē)輛高速行駛，極易造成交通安全事故。一些市民還抱著(zhù)自己的孩子翻越護欄，我想在如此環(huán)境下成長(cháng)的孩子，他們會(huì )遵守交通安全法律法規嗎?這讓我們志愿者感覺(jué)非常的擔憂(yōu)。在調查中發(fā)現，一些中小學(xué)生橫穿馬路與翻越護欄的現象也頻頻發(fā)生。根據調查一些橫穿公路的中小學(xué)生，他們知道一些交通安全知識，但是他們的交通安全意識比較差，究其原因還是沒(méi)有一個(gè)好的交通環(huán)境來(lái)引導他們。一些老年人也有橫穿公路、翻越護欄，通過(guò)抽樣調查，他們大多不了解交通安全知識，缺乏交通安全意識，橫穿公路知識為了方便，但是忽略了生命安全。從未成年人到老年人，都有橫穿公路、翻越護欄的現象，他們對交通安全知識的了解情況也是不一樣的，大多數未成年人在學(xué)�；蛘咂渌胤浇邮芤恍┙煌ò踩R，但是他們的交通安全意識比較薄弱，同時(shí)，他們對現在交通安全現狀也不太滿(mǎn)意，希望得到改善。
對于中年人來(lái)說(shuō)，大多數對交通安全知識都有了解，但是除了司機外，其他人對交通法律法規了解的不夠全面，大多數是一知半解。更有甚者，有些市民竟然不了解交通燈的含義，這讓我們志愿者很疑惑，可能是以前的交通安全教育缺失。而許多市民了解交通安全知識，但是，他們卻同樣不顧及的危及，橫穿公路、翻越護欄。而且，許多人了解交通法律法規，但是他們卻不遵守交通規則，有明知故犯的嫌疑，許多人都是等到發(fā)生才后悔沒(méi)有遵守交通規則。許多了解交通安全知識，卻不遵守交通規則，究其原因就是他們交通安全意識不強。
為了構建安全、平穩、快捷、和諧的交通，我們應該提高全民的交通安全意識，深入了解交通法律法規和交通安全常識。目前，在我國還沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的交通安全教育的課程，沒(méi)有系統的教育，為此我們提出在中小學(xué)校進(jìn)行交通安全極教育，加深中小學(xué)生對交通安全知識的了解和認識。
在交通安全教育的過(guò)程中，成年人的交通安全知識教育和宣傳是最困難的，以成年人為宣講對象很難起到好的效果。通過(guò)此次實(shí)踐，我認為我們可以通過(guò)教育中小學(xué)生來(lái)帶動(dòng)成年人交通安全意識的提高，如果小孩子的交通安全意識提高，如果由子女來(lái)提醒其父母珍愛(ài)生命、遵守交通規則，這樣可能取得很好的效果。而且，通過(guò)他們來(lái)影響更多的人，這就是我們實(shí)踐所得出的“小手牽大手”的含義。
針對小學(xué)生思維活躍、好奇心強的特點(diǎn)，容易接受交通安全知識，我們應該探索出一套適宜中小學(xué)生的交通安全知識教育的方案，在中小學(xué)開(kāi)交通安全教育的課程。拓展中小學(xué)生的視野，讓他們不僅僅只學(xué)到語(yǔ)文、數學(xué)，只培養小學(xué)生的語(yǔ)言邏輯與邏輯思維能力，還接觸交通范疇，托扎視野，提高他們的綜合素養。我認為中小學(xué)的交通安全意識的提高，有助于發(fā)生率減少，這是一個(gè)長(cháng)遠的系統工程。
此次實(shí)踐，我們還發(fā)現大多數中小學(xué)生交通安全意識薄弱，盡管他們了解不少交通安全知識，但是他們只是停留在說(shuō)與了解的程度上，并沒(méi)有形成較強的交通安全意識。因此，在以后的交通安全宣傳與教育的過(guò)程中，我們還特別注意交通安全知識“實(shí)習”。例如，讓中小學(xué)生在道路上認識交通標志，帶領(lǐng)他們正確過(guò)馬路。另外，我們還沒(méi)有發(fā)現有專(zhuān)門(mén)針對小學(xué)生交通安全意識的研究和課程教育的教案。通過(guò)此次社會(huì )實(shí)踐，我們編寫(xiě)了針對中小學(xué)生的《交通安全手冊》，并且在社會(huì )實(shí)踐當中，我們不斷完善《交通安全手冊》，為以后進(jìn)行中小學(xué)生交通安全教育和宣傳做鋪墊。
中小學(xué)生交通安全教育任重而道遠，我們沒(méi)有許多經(jīng)驗總結也沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的課程，我們也沒(méi)有專(zhuān)門(mén)了解小學(xué)生的心理以及接受能力，我們需要在實(shí)踐當中探索，在實(shí)踐中求進(jìn)步。在此次實(shí)踐中，我們認識到在中小學(xué)校進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的交通安全課程有一些比較切合實(shí)際，學(xué)校沒(méi)有相應的課程，有沒(méi)專(zhuān)門(mén)的教師，只有日常的教育，而且成效并不明顯。然而，作為大學(xué)生志愿者服務(wù)團體，我們也沒(méi)有太多時(shí)間，長(cháng)期放在交通安全教育與宣傳的研究上，我們只有靠一屆一屆的學(xué)生志愿者傳承。所以，我們在中小學(xué)校進(jìn)行的交通安全教育，以“講座式教育”和調研的教育方式才有一定得可行性。在我看來(lái)，所謂交通安全“講座式教育”就是我們大學(xué)生志愿者服務(wù)團體在一定得時(shí)間間隔里為同一批學(xué)生進(jìn)行交通安全教育，同時(shí)了解他們在各個(gè)階段的交通安全意識的提高程度，從而根據實(shí)際情況，改善教育模式。
通過(guò)此次社會(huì )實(shí)踐，我們明白了在以前進(jìn)行交通安全教育種種教育方式行不通的原因，我們不能把課程設置的太深奧，孩子們難以理解，取不到好的效果，而且，他們也會(huì )對課程失去興趣。我們在進(jìn)行交通安全教育的時(shí)候應該編寫(xiě)一些圖文并茂的的教材，針對小學(xué)生的實(shí)際情況找出使它們理解的教育方案，我想在進(jìn)行交通安全教育，這是非常重要的環(huán)節。也就是說(shuō)我們要充分理解小學(xué)生，充分掌握交通安全知識我們的交通安全教育工作才能取得好的效果。
然而，在選擇進(jìn)行交通安全教育的大學(xué)生志愿者同樣是一個(gè)比較艱巨的任務(wù)，大學(xué)生志愿者選擇的好壞，以及交通教育培訓工作的好壞，直接影響中小學(xué)生交通安全教育的成功與失敗。由此，我提出在志愿者招新的時(shí)候，一定要有一套嚴格的招募方案，嚴格招錄適宜交通安全教育并且適宜中小學(xué)生教育的志愿者。同時(shí)，招募志愿者以后，我們也要對志愿者進(jìn)行相應的培訓，做到教育他人，先教育自己;先讓自己遵守交通規則，才去要求他人遵守交通規則。志愿者要在服務(wù)的同時(shí)，提高自己，總結自己，左后做到提高自己，完善協(xié)會(huì )，奉獻校園，服務(wù)社會(huì )，貢獻交通。然而，在今后的招募與培訓的過(guò)程中，我們不僅僅局限于交通學(xué)院的學(xué)生，我們拓展在整個(gè)東北林業(yè)大學(xué)，真正征募有意愿有激情，勝任交通安全教育的志愿者，況且，不只是交通學(xué)院的學(xué)生才適宜于交通安全的教育工作，在現在這個(gè)交通高度發(fā)達的國度里，我們每個(gè)人都要融入交通氛圍中，只要有激情，就能做好這些工作。因此，蓬勃志愿者協(xié)會(huì )作為進(jìn)行交通安全教育與宣傳的志愿者服務(wù)團體，我們要著(zhù)力出臺一套志愿者招募與培訓的志愿者。
通過(guò)此次社會(huì )實(shí)踐，在選擇交通安全教育的志愿者時(shí)，一定要選擇性格開(kāi)朗，和小孩子比較親和的人。在志愿者培訓的時(shí)候，不僅僅要培訓他們教育小孩子的方法，還要針對小孩子的受教育程度，選擇相應交通安全教育的方案。并且，認真、嚴格考核志愿者教師的交通安全了解情況和遵守情況，堅決杜絕志愿者照書(shū)念書(shū)，死板地教育的小學(xué)生的現象。在志愿者培訓的時(shí)候，要定期開(kāi)展總結與交流工作，讓志愿者教師日益更新自己的教育方式。
社會(huì )實(shí)踐總結7
愛(ài)暖夕陽(yáng)，青春在志愿中飛揚。為培養大學(xué)生參與社會(huì )調查的實(shí)踐能力，踐行“三下鄉”的志愿精神，7月7日，xx師院物電學(xué)院成立多支調查小組，開(kāi)展了以“關(guān)愛(ài)空巢老人，踐行青年志愿精神”為主題的暑期“三下鄉”社會(huì )實(shí)踐調查活動(dòng)。
首先，調查組在指導老師的'帶領(lǐng)下奔赴xx區xx村進(jìn)行實(shí)地調察，搜集空巢老人相關(guān)資料并拜訪(fǎng)空巢老人。該村村委會(huì )的工作人員向隊員們介紹了政府對老年人的扶助政策以及該村特有的空巢老人扶持政策，并將村里空巢老人的具體現狀作了詳細的介紹。
通過(guò)對村委會(huì )工作人員的訪(fǎng)談以及他們提供的相關(guān)資料，志愿者們獲取了關(guān)于該村老年人的生活現狀、福利狀況以及地方有關(guān)部門(mén)制定的一些解決對策等方面的相關(guān)信息。村委會(huì )的工作人員對志愿者的實(shí)踐活動(dòng)給予充分的肯定，在贊揚該院大學(xué)生的實(shí)踐服務(wù)精神之余，他還就此次調查活動(dòng)提出了一些指導性建議。
隨后，調查組成員分兩組實(shí)地走拜訪(fǎng)了該村空巢老人，對老人的家庭情況、收入情況、健康狀況等問(wèn)題進(jìn)行了調查。志愿者們還和老人們話(huà)起了家常，75歲的王大爺聽(tīng)力有些障礙，志愿者們十分耐心地與王大爺進(jìn)行了交談。志愿者左炎春告訴記者：“隨著(zhù)社會(huì )老齡化程度的加深，空巢老人越來(lái)越多，已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的社會(huì )問(wèn)題。希望通過(guò)我們的調查分析，引起有關(guān)部門(mén)的重視。同時(shí)，也希望我們可以為老人們的生活帶來(lái)些許快樂(lè )�！�
在此次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)中，志愿者們嚴格遵守學(xué)校三下鄉紀律，堅持社會(huì )工作的博愛(ài)、尊重、助人自助的精神價(jià)值理念，把所學(xué)的社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)知識運用到調查實(shí)踐中，展示了xx學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了地方群眾的熱情接待和高度贊揚。據悉，在未來(lái)幾天里，他們還將開(kāi)展關(guān)愛(ài)老人的回訪(fǎng)工作，再次返回xx村，將大眾的心意轉達給“空巢老人”。
社會(huì )實(shí)踐總結8
雖然是假期，可對我們來(lái)說(shuō)也是個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻。此刻已經(jīng)大二結束，在下個(gè)學(xué)年結束后我們就要出去實(shí)習，所以，也能夠說(shuō)我們這是最終的一次暑假也不為過(guò)。如何好好的運用這個(gè)暑假呢我也曾想過(guò)，究竟是好好的在這個(gè)暑假提升自我的專(zhuān)業(yè)知識，還是用來(lái)參加暑假的時(shí)間來(lái)讓自我提前體會(huì )一下工作的感覺(jué)。
雖然兩邊的選擇都不錯，可我最終還是被“實(shí)踐出真知”這句話(huà)打動(dòng)了。比起在書(shū)本上紙上談兵，還是自我去實(shí)際體驗一下比較好吧。
選擇了去實(shí)際工作，并在經(jīng)過(guò)了努力之后，最終找到了一份客服的工作。雖然在這段時(shí)間過(guò)得很苦，但我卻一點(diǎn)都不后悔自我的這份決定。工作雖苦，可帶來(lái)的提升也是實(shí)實(shí)在在的。為了能更好的看清自我在這段實(shí)踐的工作之后的改變，我寫(xiě)下了這份自我鑒定，來(lái)看看自我的提升和剩下的不足。我的自我鑒定如下：
一、在思想上
找工作確實(shí)很辛苦，為了找到一份適合的工作，我可是奔波了很久。所以好不容易得到的這份工作也是讓我下定決心要好好地做好。
在思想上我最大的變化就是改變了自我睡懶覺(jué)的習慣！是的，在進(jìn)入了大學(xué)以來(lái)，因為沒(méi)了教師嚴格的管教，我這個(gè)習慣是十分的根深蒂固的，要是沒(méi)有同學(xué)叫我起床，我可能都不明白遲到了多少次！可是在參加了工作后，我每一天都是靠自我醒來(lái)，并且在工作期間，從未有一次遲到的事件發(fā)生！這也許就是工作的職責意識吧。
二、在工作上
雖然僅有短短兩個(gè)月，可我依然在這份工作中學(xué)到了不少的東西，但硬要認真說(shuō)起來(lái)，與其說(shuō)是在工作中學(xué)到了很多東西，倒不如說(shuō)是在同事們那里學(xué)到了更多的經(jīng)驗！因為我們都還沒(méi)畢業(yè)，在這些老員工的眼里，都可是還只是個(gè)孩子罷了，所以他們也樂(lè )于向我傳授一些在工作上的經(jīng)驗和方法，這些都是我的額外收獲！
三、總體改變
在工作結束之后，我感覺(jué)自我變得更愛(ài)說(shuō)話(huà)了，人也變得更加的開(kāi)朗。變得不再是只對熟悉的人滔滔不絕，此刻的我，就算是不熟悉的陌生人，此刻的我都能和他聊上一段時(shí)間。畢竟作為客服，我們就是為了與人交流，要是連這點(diǎn)收獲都沒(méi)有，那才真是白去了。
四、總結
總的來(lái)說(shuō)這次的工作確實(shí)是不虛此行，不僅僅對專(zhuān)業(yè)有了更好的認識，還提升了自我的交際本事，應對自我的一些問(wèn)題也有了發(fā)現。此刻，我能夠更好的制定我在大三時(shí)候的學(xué)習計劃了，我會(huì )針對自我的弱點(diǎn)去強化自我，讓自我能在大三這最終的學(xué)習中進(jìn)一步提升！
社會(huì )實(shí)踐總結9
崗位都隨著(zhù)公司的運轉調整，直到現在相對穩定的崗位。
一，精洗（厲衛紅，高學(xué)梅）：所有班組的物品都需我們準備，如：包扎物品;康細胞的細胞瓶，帶管塞，棉封頭,三角布等，也包括各班組潔凈服的清洗；而我們接觸最多的是滅菌柜和烘干箱，故對它們的熟練使用是我們的必修課。
我們學(xué)會(huì )了堅強，即使工作受了委屈，我們不再輕而易舉的掉眼淚；在性格上我們也多了一份沉穩，少了一絲稚氣。路上的風(fēng)景足以讓我忘記行走的痛，而我內心深處卻有了一個(gè)更宏偉的夢(mèng)，我要走向人生的另一個(gè)象牙塔。
七，乳化，灌裝，壓蓋間（王東風(fēng)，金雅軍，李海彬，牛耀偉）：在這半個(gè)月里我們知道了包裝程序的整個(gè)工藝流程：生產(chǎn)指令的下達——物品領(lǐng)取與審核——包裝——成品與半成品入庫——數量記錄。在灌裝間要做的工作就是看好機器使它正常運行并調好藥的裝量（分兩種規格：20ml和100ml）;其次就是上空瓶,上瓶的快慢要取決于機器的運行速度；最后就是上瓶塞，瓶塞是通過(guò)振蕩器運行所產(chǎn)生的離心力運送到一定位置再通過(guò)真空的壓力作用并借助灌裝機的運行使其壓在瓶子上。最終將裝有藥的瓶子運送到壓蓋間（萬(wàn)級區）。通過(guò)壓鋁蓋后再運送到包裝間進(jìn)行包裝�！�
社會(huì )實(shí)踐總結10
這是我第一次做社會(huì )實(shí)踐，也是第一次做志愿者，感觸頗多。
首先是在準備階段，以前總覺(jué)得做社會(huì )實(shí)踐很簡(jiǎn)單，想到就可以做了，哪有那么麻煩，但是真正開(kāi)始做，就覺(jué)得有很多事。我們先開(kāi)了會(huì )，然后就開(kāi)始準備工作，要考慮各種各樣的問(wèn)題，像是安全問(wèn)題，財產(chǎn)問(wèn)題，路線(xiàn)問(wèn)題，以及在實(shí)踐過(guò)程中可能遇到的其他突發(fā)狀況，都要想到，還得考慮怎么解決，覺(jué)得太麻煩，我都不想去了，可是有覺(jué)得既然決定了，就要堅持下去。
然后就開(kāi)始了準備工作，我們這次是做志愿者，志愿導游，我們要提前從網(wǎng)上找到我們要去的地方的資料，然后盡可能背下來(lái)，因為我們都是外省的，對哈爾濱的了解很少，所以背起來(lái)就很難，浪費了很多時(shí)間。
保暖工作也很重要，我們要去冰雪世界，所以要穿很厚，當時(shí)就受不了，覺(jué)得穿太厚影響工作，可是有怕凍，只能穿厚厚的，還有厚帽子，厚圍巾，厚手套，都讓人很難受，可是又必須戴，終于等到準備工作都做完了就可以正式開(kāi)始了。
等到真得開(kāi)始，才發(fā)現真是做什么都不容易，當別人看見(jiàn)我們是志愿者問(wèn)我們問(wèn)題我們回答不了時(shí)，真的是很慚愧，不過(guò)也沒(méi)辦法，我們也不是專(zhuān)業(yè)的導游，只是志愿的，況且我們都是外省的，對哈爾濱了解很少，都靠從網(wǎng)上找的資料，很難到他人，感覺(jué)真的是很郁悶，終于體會(huì )到導游的難處。
在實(shí)踐的過(guò)程中，一個(gè)很的收獲就是不能在景點(diǎn)買(mǎi)東西，真的是很貴，不管是吃的東西還是紀念品，在冰雪世界，最便宜的一串冰糖葫蘆要五塊錢(qián)，再貴一點(diǎn)就得十塊錢(qián)，嚇死人了。以后一定不能在旅游景點(diǎn)買(mǎi)東西�？傆X(jué)得那些小商販太過(guò)分，趁機敲詐游客，雖然可以賺很多錢(qián)，但也太不道德了。
在社會(huì )實(shí)踐的過(guò)程中，最的收獲就是體會(huì )到了團結的重要性，因為社會(huì )實(shí)踐是以一個(gè)團隊的形式進(jìn)行的，所以團隊精神很重要，在行動(dòng)時(shí)要以集體為重，不可以單行動(dòng)，讓其他的隊員擔心，更要小心，不能掉隊，集體活動(dòng)也更能保證安全問(wèn)題，不管怎么說(shuō)，安全問(wèn)題始終是最重要的，所有的活動(dòng)也都要考慮到安全問(wèn)題，雖然部隊員只有一個(gè)男生，但是因為我們集體活動(dòng)都在一起，所以安全沒(méi)出什么問(wèn)題，我們的隊員都很有集體觀(guān)念，活動(dòng)時(shí)都很注意，沒(méi)有人掉隊，這一點(diǎn)我們的隊員做的很好，也讓我意識到了集體的重要性，我們是一個(gè)團隊，每個(gè)人都是團隊的一份子，我們在任何時(shí)候都不能忘記自己所處的位置，做事要多為其他人考慮，多為團隊考慮，不能因為自己而影響團隊的活動(dòng)。
通過(guò)這次社會(huì )實(shí)踐，真的學(xué)到了很多東西，怎么說(shuō)呢，感覺(jué)很不一樣，以前總是毛毛躁躁的，做事情總是不認真，不是這出錯就是那出錯，可是這次不一樣了，這次做很多事都是和隊員一起做，實(shí)在是很不好意思做錯，就很努力，很認真的做，害怕做錯連累家，就沒(méi)有那么毛毛躁躁。
以前總是把事情想得很簡(jiǎn)單，做事也從來(lái)不考慮那么多，經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，才真的覺(jué)得做事要考慮的很多，應該仔細的將事情的前后都考慮好，還有可能會(huì )遇到的各種突發(fā)狀況，以及解決的辦法，千萬(wàn)不要等到真的發(fā)生了又手忙腳亂，這樣很麻煩的。
從我們的隊長(cháng)身上真的學(xué)到了很多東西，隊長(cháng)在很多時(shí)候都很為我們這些隊員考慮，不管是從哪個(gè)方面，在保暖問(wèn)題上，她體貼的為我們買(mǎi)了足貼和熱貼，在時(shí)間上也安排的很合理，防止我們太勞累，而她的管理能力也非常值得我們學(xué)習，以后有機會(huì )，我也要組一個(gè)隊，自己體會(huì )一下感覺(jué)。
從我的隊員身上也學(xué)到了很多，每個(gè)人都有自己特的想法，每個(gè)也都有自己做事的標準，但適當的時(shí)候，我們也應該向其他人學(xué)習一下，并不是自己認定的就是對的，很多時(shí)候我們需要向其他人學(xué)習，不可以固執的守著(zhù)自己認定的，萬(wàn)一是錯的，我們就需要去改正，而不是一味的堅持。
通過(guò)這一次做志愿者的社會(huì )實(shí)踐，終于從很深的程度上理解了助人為快樂(lè )之本這句話(huà)，以前雖然也助別人，但都是舉手之勞的事，可是這一次不同，這一次是真正意義上的助別人，從心里就是以助別人為目標的，做的事也都是為了助別人，甚至為了助別人而做了許多準備工作，這樣當你真的到別人的時(shí)候，就會(huì )體會(huì )到一種發(fā)自?xún)刃牡目鞓?lè )，當別人對你說(shuō)謝謝時(shí)，就覺(jué)得自己所有的努力都是值得，所有的辛苦都沒(méi)有白費，也突然間覺(jué)得自己并不是一無(wú)是處的，原來(lái)自己也可以做很多的事。
做志愿者不僅可以體現自己存在的價(jià)值，也可以利用自己有限的力量去服務(wù)社會(huì )，我們存在于社會(huì )當中，就要努力去實(shí)現自己存在的價(jià)值，服務(wù)社會(huì )，貢獻社會(huì )，用自己的力量為社會(huì )的發(fā)展做出自己的努力。做為當代的學(xué)生，我們應該努力的實(shí)現自己的存在價(jià)值，為了社會(huì )的發(fā)展，祖國的繁榮，做出自己的樣子。社會(huì )實(shí)踐已經(jīng)結束了，沒(méi)有結束的是我們助他人的心，我們應該通過(guò)這次社會(huì )實(shí)踐，更加的努力去助別人，讓家都知道，我們是真的以助人為快樂(lè )之本的，并不只是為了社會(huì )實(shí)踐去當志愿者，而是為了志愿而當志愿者，為了助更多的人。
助人為快樂(lè )之本，希望家都在工作或學(xué)習的空余時(shí)間，多抽出時(shí)間，去當志愿者，助那些需要助的人。
社會(huì )實(shí)踐總結11
沒(méi)有什么可以阻擋時(shí)間的腳步，時(shí)光匆匆似流水，暮然回首，我們是否記得最初的堅持？待到百轉千回，物是人非，誰(shuí)還記得要笑對人生？
前幾天的社會(huì )實(shí)踐我們來(lái)到了深圳歡樂(lè )谷，一個(gè)有著(zhù)各種刺激的游樂(lè )園。一解散我們幾個(gè)女生便直沖到最刺激的過(guò)山車(chē)。經(jīng)過(guò)測試后，過(guò)山車(chē)已經(jīng)可以開(kāi)車(chē)了。這時(shí)我的同桌一臉緊張的問(wèn)：“怎么辦？怎么辦？我好怕！”她緊緊攥住我的手，冷汗唰唰而下。盡管如此，她依舊沒(méi)說(shuō)任何想退出的話(huà)，一直堅定地等候。
當我們坐在車(chē)上，系好安全帶時(shí)，她臉色蒼白得嚇人�！澳阋窃谂�，就背《蘭亭集序》吧�！蔽蚁蛩_(kāi)玩笑地建議。誰(shuí)知她竟然真的輕聲背誦起來(lái)：“永和九年。��！”過(guò)山車(chē)猝不及防的沖出去，一聲又一聲刺耳的尖叫聲接連不斷回響在我耳旁，猶如魔音繞梁。
從車(chē)上下來(lái)時(shí)，她依舊一臉驚恐，心有余悸的拍著(zhù)自己的胸口，臉上卻緩緩綻出笑容，“呼——，還挺過(guò)癮！“那大大的笑臉此刻在陽(yáng)光下異常的燦爛，傳遞著(zhù)一種溫暖的力量。
年輕，是驕傲的資本。我們在這似水年華里，揮霍著(zhù)獨屬著(zhù)青春的汗水。享受著(zhù)父母的饋贈，而我們覺(jué)得有一天會(huì )長(cháng)大，會(huì )逐漸被前行路上的石子搬到，會(huì )發(fā)現父母已無(wú)法替我們遮蔽著(zhù)風(fēng)暴，會(huì )看不清前方的迷霧。這時(shí)我們就會(huì )像坐上過(guò)山車(chē)前一樣，驚恐，緊張卻又帶著(zhù)一絲期待�；蛟S這過(guò)程中我們有彷徨，有迷茫，又不知所措，有獨自落淚，有堅強邁步，但當我們走下那曾一度令我們懼怕的過(guò)山車(chē)時(shí)，我們也許只會(huì )回頭輕笑一聲：“噢，也不過(guò)如此�！耙晦D身就邁開(kāi)大步向著(zhù)下一站繼續前行。
微笑前行，也沒(méi)什么大不了。只要我們心中有著(zhù)最初的堅持，就算前方有著(zhù)坎坷荊棘，也無(wú)法阻擋我們前行的腳步。就如汪國真先生曾說(shuō)過(guò)：“既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程�！�
帶著(zhù)微笑前行，終有一天你會(huì )發(fā)現，烏云密布的天空不知何時(shí)已晴空萬(wàn)里，而遠方的彩虹倒映在你充滿(mǎn)了笑意的雙眼中。那雙眼睛中的光芒，驚艷了整片天空。
社會(huì )實(shí)踐總結12
不知不覺(jué)中寒假已經(jīng)結束了，從剛剛步入大學(xué)到現在，也有一段時(shí)間了，在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多東西。在學(xué)校里，我收獲了知識、同學(xué)們之間的友情，還有寶貴的經(jīng)驗，在社會(huì )實(shí)踐的這段時(shí)間里，我更是聽(tīng)到、看到，學(xué)到了很多東西，這些東西將會(huì )是我一生當中寶貴的財富，使我受益良多。
原本打算在外面做社會(huì )實(shí)踐，可是父母要求我回家里完成，說(shuō)是不放心，于是，我在我們那個(gè)村里的老年人活動(dòng)中心做義工。我的家鄉在農村，村里有很多孤寡老人，他們的子女大部分都在城里打工或做生意，很少回來(lái)陪他們，逢年過(guò)節的時(shí)候，也只是回來(lái)兩三天，所以，他們一般沒(méi)事的時(shí)候都會(huì )來(lái)活動(dòng)中心，在這里下棋、書(shū)法、打麻將等等，很多時(shí)候在這里都會(huì )聽(tīng)到他們開(kāi)心的笑聲，在這里，他們似乎暫時(shí)忘記了孤獨的滋味，其實(shí)，老人們最需要的還是兒女子孫承歡膝下的快樂(lè )，我們要多陪陪我們的親人。
村長(cháng)給我安排的任務(wù)很簡(jiǎn)單，每天早上8點(diǎn)鐘的時(shí)候，到活動(dòng)中心打掃一下衛生，之后就是陪一些老人說(shuō)說(shuō)話(huà)，下下棋，這些工作都很簡(jiǎn)單，因為大家都是同一個(gè)村的，所以那些老人我都很熟悉，他們每個(gè)人都很和藹，就好像是我的爺爺奶奶，每天沒(méi)事的時(shí)候，他們都會(huì )來(lái)這里坐一坐，跟同樣來(lái)到這里的老人聊天、下棋，有時(shí)，他們就像是小孩子，我經(jīng)�？吹揭恍├先嗽谙缕宓臅r(shí)候，會(huì )跟自己的棋友爭得面紅耳赤，為了一步棋，像個(gè)小孩子一樣爭來(lái)爭去，真的很有意思。我的爺爺是一個(gè)百分百的棋癡，他每天都要跟別人下上幾盤(pán)才過(guò)癮，這是爺爺每天的樂(lè )趣。在做義工的這段期間，我經(jīng)�？吹綘敔敻渌麕孜焕蠣敔斣谝黄鹣缕�，爺爺對我說(shuō)過(guò)，人老了之后內心的孤獨肯定是有的，老人們需要的是家人和朋友的陪伴，親人是在任何時(shí)候都不會(huì )拋棄你的人，我一直都很堅信，家才是我們的依靠。
在老人活動(dòng)中心，老爺爺們可以下棋、寫(xiě)字、繪畫(huà)等，老奶奶也可以唱客家山歌，跳一些健身操，我是一個(gè)地道的客家人，很多客家妹子都會(huì )唱山歌，但是我不會(huì )，不是因為它難學(xué)，而是我的五音不全，唱歌是我的弱項。老人活動(dòng)中心的附近有一間小學(xué)，每天放學(xué)后會(huì )有一些老人的孫子、孫女來(lái)這里和老人們一起玩，孩子們天真的笑聲，讓老人們的臉上浮現出久違的微笑，有時(shí)，老奶奶們也會(huì )拉上小朋友們一起，教他們幾句客家山歌，看著(zhù)他們開(kāi)心的樣子，我的心里感到很高興。每次等老人們都離開(kāi)的時(shí)候，我會(huì )負責收拾桌椅，把地打掃干凈，把垃圾扔到附近的垃圾處理站，做完這些之后才回家，每天的工作都很輕松，爺爺奶奶都很喜歡我，做完一個(gè)星期的義工后，我覺(jué)得我得到了認可，雖然不是什么技術(shù)性的活，但是我都很認真地完成。偶爾也會(huì )聽(tīng)到村里的大人們在閑聊，說(shuō)政府的工作做得好，為老百姓辦了實(shí)事，在村里建起了老人活動(dòng)中心，讓老人們在閑暇的時(shí)候有一個(gè)娛樂(lè )的地方，真的很好。
讓我印象深刻的一件事是組織老人們去旅游，每年都有幾次出游活動(dòng)，今年去的地方是我們那的一個(gè)著(zhù)名景點(diǎn)：神光山。出發(fā)的那天早上，大家早早地來(lái)到活動(dòng)中心門(mén)口，等待出發(fā)，大家伙的臉上都洋溢著(zhù)笑容，在車(chē)上的時(shí)候，大家都有說(shuō)有笑，特別開(kāi)心。雖說(shuō)山不是很高，但對于老人家來(lái)說(shuō)，還是比較吃力的，剛爬到一半，有幾個(gè)女同胞便爬不動(dòng)了，這時(shí)，我們的紳士出場(chǎng)了，幫女同胞們拿袋子，遞水，很是熱鬧，讓我一瞬間覺(jué)得，他們還很年輕，是的，他們的確很年輕，他們的心依然年輕，原本以為這次爬山會(huì )沒(méi)意思，但老人們之間有趣的談話(huà)，讓這次爬山充滿(mǎn)了樂(lè )趣。抵達山頂，云霧繚繞，空氣清新，使人神清氣爽，坐在山頂的石凳上，感受著(zhù)山風(fēng)的吹拂，內心一片寧靜。老人們有的在聊天，有的在吃東西，有的在拍照，大家都在感受著(zhù)這一刻的美好，這一次和老人們的爬山讓我感觸頗深。
元宵節的時(shí)候，村里的干部為老人們請來(lái)了舞獅和舞龍等表演，村里的大人小孩都來(lái)看，場(chǎng)面真的很熱鬧，站在那里，聽(tīng)著(zhù)叔叔阿姨們的談話(huà)，看著(zhù)老爺爺老奶奶們的笑臉，聽(tīng)著(zhù)小朋友們的笑聲，感覺(jué)心里正在被一種情感充滿(mǎn)著(zhù)，讓人感到很滿(mǎn)足�，F在政府提倡建設的和諧社會(huì )，離我們越來(lái)越近了，如今老百姓的生活水平也提高了，很多人家里建起了樓房，政府為貧困家庭提供的幫助，向老百姓宣傳的科普法制知識，所有的這些都展示著(zhù)農村的新面貌。雖然我做的工作有點(diǎn)微不足道，但是它帶給我的卻是寶貴的財富，我相信我會(huì )從中得到很多的東西，這個(gè)寒假是我迄今為止過(guò)的最有意義的一個(gè)寒假。
通過(guò)這次寒假社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，讓我懂得了原來(lái)人生還有這么多的事情可以去做，積極參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，有利于幫助我們大學(xué)生積累豐富的社會(huì )經(jīng)驗，增強我們的思考和思維能力，提高人際交往能力，擴大我們的人際交往范圍，讓我們在社會(huì )實(shí)踐的過(guò)程中不斷提升自己，努力培養自己成為一個(gè)對社會(huì )有用的人才，雖然這次的社會(huì )實(shí)踐好像不怎么跟我的專(zhuān)業(yè)有關(guān)，但我從中也學(xué)到了很多東西，每一種職業(yè)都有它的可貴之處，相信在以后的社會(huì )實(shí)踐中，我能夠從中收獲更多適合我的東西，為理想加油！
社會(huì )實(shí)踐總結13
時(shí)間稍縱即逝，轉眼已是xx月，我們護理社會(huì )實(shí)踐快接近尾聲了�；仡欉@一路走來(lái)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)地裝著(zhù)豐收的喜悅，每天都在進(jìn)步中，日子過(guò)得忙碌，倒也安靜踏實(shí)。想起剛進(jìn)臨床時(shí)候的自己，帶著(zhù)對社會(huì )實(shí)踐生活美好憧憬和期待來(lái)到xx省xx醫院，心中懷揣著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的激情；不覺(jué)當中九個(gè)月的學(xué)習時(shí)光悄然過(guò)去了，收獲頗豐，下面我對自己的社會(huì )實(shí)踐生活的一點(diǎn)心得體會(huì )。
一、醫療工作方面
在這短暫而又漫長(cháng)的九個(gè)月中，我按照學(xué)校教學(xué)辦公室所規定的要求，總共輪轉了xx個(gè)醫院科室，其中包括內科、外科、兒科、婦科。這近一年的社會(huì )實(shí)踐是一個(gè)醫學(xué)生走向醫務(wù)工作最重要的過(guò)渡。社會(huì )實(shí)踐生的工作無(wú)非就是和正式工作一樣的參與，治療班給病人作治療，配藥打針及各項專(zhuān)科護理操作，主班就幫病人拿藥，送病歷，請會(huì )診，副主班就是坐在電腦面前為病人記賬，打印輸液卡，貼瓶簽，護記班就寫(xiě)護理查房，補護理記錄等等，內容看似簡(jiǎn)單枯燥，但是過(guò)程卻煩瑣冗長(cháng)，等忙完了這一切，這一天的光景就結束了。
時(shí)間寸土寸金，只有晚上的時(shí)間才是自己的。面對一天的工作，總結是很重要的，頭腦中必須強迫自己回憶一天發(fā)生的事情：某某床病人今天添加了什么藥，又撤除了什么藥，增加了什么藥的劑量，又減少了什么藥的劑量，可為什么教授要更改這些藥品的使用呢？該藥品的使用指證又是什么呢？有時(shí)候，教授會(huì )故意不告訴我，鍛煉一下我的思考能力，我就從它的臨床癥狀和體征入手，一個(gè)個(gè)的對著(zhù)來(lái)，可是往往出差錯，第二天跑去告訴教授，常常受打擊，但也就是這樣的打擊，我才把這一個(gè)個(gè)的知識點(diǎn)牢固地刻在了心里，即使在以后找工作的三個(gè)月中，我也沒(méi)忘記，回到臨床上來(lái)，跟三個(gè)月前的一樣。
在既往的社會(huì )實(shí)踐歲月中，我不斷的感受到內科與外科的強烈不同，其中一個(gè)重要的不同點(diǎn)就是：內科強調診斷的思維，而外科強調手術(shù)治療的過(guò)程。針對病人身上的某個(gè)癥狀或體征，內科往往考慮多種疾病。拿急性腹痛做一個(gè)例子，內科醫生往往考慮的不僅是簡(jiǎn)單而常見(jiàn)的胃腸潰瘍穿孔，還有急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性心肌梗死、膽道疾病、腸梗阻、宮外孕等等，這些疾病的確診需要我們醫生做詳細的病史采集和體格檢查，除此之外，還必須輔以實(shí)驗室和影像學(xué)方面的檢查，逐步排除相應的疾病，最后得出明確的診斷。
二、思想品德及醫德醫風(fēng)方面
在這近一年的臨床社會(huì )實(shí)踐中，我深刻地感受到：護理，不僅是一個(gè)專(zhuān)業(yè)性很強的學(xué)科，而且是一個(gè)綜合性很強的學(xué)科，作為一名護士，除了專(zhuān)業(yè)知識和技能過(guò)硬之外，個(gè)人的品德和作風(fēng)都要體現著(zhù)大家風(fēng)范。古時(shí)的文人都以“懸壺濟世”、“妙手仁心”等成語(yǔ)來(lái)形容醫生，近代也已“白衣天使”來(lái)形容護士，可見(jiàn)護士和醫生同等的重要。在心血管內科社會(huì )實(shí)踐中，我親眼看到xx教授不顧辛勞，為一個(gè)個(gè)診斷不明的病人跑上跑下地請會(huì )診；考慮到病人的經(jīng)濟情況，他在不影響治療效果的條件下往往選用最便宜的降壓藥或降血脂藥。
在呼吸內科的社會(huì )實(shí)踐中，我曾親眼看到丁續紅教授把兩百塊錢(qián)塞進(jìn)一位丟了治療費的窮苦支氣管擴張的病人手里。這一幕幕的場(chǎng)景深深地烙在了我的心里，讓我相信，一位醫生絕不是只看病人的錢(qián)救命的黑心人，而是有血有肉、無(wú)私奉獻的白衣天使。在他們身上，我看到了熱情、看到了責任心、看到了真誠的一群在生命線(xiàn)上努力挽救生命的兢兢業(yè)業(yè)的老實(shí)人，人類(lèi)的偉大莫過(guò)于此。
三、臨床教學(xué)方面
在這一年的社會(huì )實(shí)踐過(guò)程中，我和小組的其他社會(huì )實(shí)踐成員總共經(jīng)歷了三次教學(xué)查房，雖然花了我們許多精力和時(shí)間來(lái)準備，但是我們卻收獲了許多課本上看不到的臨床知識，加深了我們對疾病的理解和認識，打開(kāi)了我們診斷疾病的思路，現在想來(lái)，真是很感謝那段忙碌的時(shí)間，給了我們許多學(xué)習的機會(huì )。另外，在心內科專(zhuān)業(yè)科室輪轉的半年里，我還有幸為幾位外國留學(xué)生擔當臨時(shí)教師。剛開(kāi)始的時(shí)候，確實(shí)有點(diǎn)擔心，因為自己從沒(méi)跟外國人交談超過(guò)十五分鐘，而這次卻要給他們講課，真是難��！可這時(shí)，xx教授在旁鼓勵我，說(shuō)不怕，你一定行。
我當時(shí)將信將疑地，也就壯著(zhù)膽子去了。剛開(kāi)始介紹病人病情的時(shí)候，還真是有點(diǎn)難的，雖然每個(gè)疾病的專(zhuān)業(yè)表達方法我都知道，但是如果連成一句話(huà)，又要符合美語(yǔ)的習慣，還真是要斟酌斟酌，我就這么慢慢地，一個(gè)單詞一個(gè)單詞地往外蹦�？粗�(zhù)那群外國留學(xué)生的眉頭一直在緊鎖，我真是捏了一把汗，下決心對自己說(shuō)，要快點(diǎn)把單詞連成句子，絕對不能給老師丟臉！就這樣，慢慢地我的語(yǔ)速就加快了，最后我發(fā)現，那群留學(xué)生的眉頭舒展了，眼睛發(fā)亮了，我知道他們弄懂了我說(shuō)的意思。在臨走的時(shí)候，他們個(gè)個(gè)豎起大拇指，稱(chēng)贊我說(shuō)，你的英語(yǔ)真好。我笑了笑說(shuō)了聲，謝謝！
社會(huì )實(shí)踐即將結束，除了總結自己的收獲外，也對自己的不足做個(gè)總結。在與人相處上不夠大方，發(fā)言較少，在學(xué)習時(shí)遇到的問(wèn)題不夠主動(dòng)詢(xún)問(wèn)，有時(shí)在處理事情上不夠細致等，這些都是自己需要注意的，因此在今后的工作學(xué)習中一定要努力提高自己的各方面能力，定好目標，踏實(shí)前進(jìn)。
社會(huì )實(shí)踐總結14
大學(xué)三年以來(lái)對武術(shù)的學(xué)習，漸漸地使我明白無(wú)論任何事都要有頑強的意志，就比如在你扎馬步的時(shí)候受不了了，堅持不住了，想要放棄的時(shí)候，鼓勵自己在堅持一分鐘就是勝利，每次這樣，自己就是最后的勝利。不需要和別人比，超越自己就是勝利。還有武術(shù)特別講究團結，很多集體活動(dòng)不是自己好就可以需要大家的共同努力。注重團隊精神。
這次武術(shù)實(shí)踐過(guò)程中，我們組有7個(gè)人，在排練的過(guò)程中，每個(gè)人都很努力爭取做好每個(gè)動(dòng)作，我們組剛開(kāi)始集體打一套初級刀，剛開(kāi)始大家都忘了動(dòng)作都不太想排練了，覺(jué)得從新練很耽誤時(shí)間，馬上就要考試了，但是在組長(cháng)的帶領(lǐng)下組長(cháng)認真練習，然后在教我們，看著(zhù)組長(cháng)這么努力大家就很慚愧，太沒(méi)有耐心和集體主義精神，以后就非常認真的練習和配合。接著(zhù)我們組有開(kāi)始分配兩個(gè)人練習太極劍，三個(gè)人打達摩劍，兩個(gè)人練扇子對打，最后集體來(lái)個(gè)通臂拳。這樣既體現集體，有表現個(gè)人。
其實(shí)練習武術(shù)不僅可以強身健體，還可以傳承中華武術(shù)精神。磨練意志，增強團結精神，繼承和發(fā)揚文化遺產(chǎn)，提高學(xué)習效率。
一，強身健體
在武術(shù)校本課程的學(xué)習中，學(xué)生可以通過(guò)上下肢的不同技法，提高不同部位的肌肉力量。例如，我們開(kāi)展蹲馬步比賽，柔韌比賽等等。學(xué)生在蹲馬步比賽時(shí)，即使累得腿腳哆嗦、汗如雨下，也仍然不放棄，咬牙堅持。這種練習有效的提高了肌肉力量，同時(shí)也讓學(xué)生感受到痛苦煎熬與勝利的喜悅，培養不言放棄的品質(zhì)。隨著(zhù)年級的增長(cháng)會(huì )進(jìn)入到套路練習武術(shù)套路動(dòng)作多樣，包含了屈伸、回環(huán)、靜止、平衡、跳躍等各種動(dòng)作，這些鍛煉方法對調節人體內環(huán)境的平衡，調氣養血，疏通經(jīng)絡(luò )，強健臟腑都十分有益。通過(guò)練習，學(xué)生的靈敏、速度、協(xié)調性等各種素質(zhì)都得到了全面的提高，使武術(shù)校本課程充分發(fā)揮了提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用，全面促進(jìn)了學(xué)生的綜合素質(zhì)的提高和主動(dòng)的個(gè)性發(fā)展。
二，傳承武術(shù)精神
在不斷的學(xué)習積累中，通過(guò)一些武德故事和影片及武術(shù)人物等各種方式對學(xué)生進(jìn)行武德教育，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的武德觀(guān)念。武術(shù)教學(xué)是通過(guò)師生共同努力傳承武術(shù)技能與文化的過(guò)程，學(xué)生可以通過(guò)練習技術(shù)動(dòng)作來(lái)慢慢體會(huì )其中的文化和含蘊，武德教育是讓學(xué)生更深層次的了解武術(shù)的意義和精神，真正達到修養學(xué)生身心，發(fā)揚民族傳統文化和傳承民族傳統項目的目的。
三，磨練意志，增強團結精神
練習基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，套路練習，要克服枯燥關(guān)，培養刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，永不自滿(mǎn)的品質(zhì)，經(jīng)過(guò)長(cháng)期鍛煉、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習性和意志品德�！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g(shù)教習全過(guò)程中，“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習武先習德”，傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件。武術(shù)在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，講道德，“尚武崇德”。武術(shù)表演要求大家的團結，要求大家都積極配合，不要有個(gè)人傾向，共同努力，不要誰(shuí)練得不好就會(huì )被嫌棄，大家要一塊幫助他，彼此培養默契才能更好地發(fā)揮。
四，繼承和發(fā)揚文化遺產(chǎn)
學(xué)生通過(guò)我們武術(shù)校本課程的學(xué)習，初步了解中華武術(shù)源遠流長(cháng)的歷史文化，它不僅是一個(gè)運動(dòng)項目，可以強身健體，而且在實(shí)際生活中能培養我們堅強的意志品質(zhì)和養成良好的自我鍛煉習慣，同時(shí)它也是一項民族體育，是我國人民長(cháng)期積累起來(lái)的寶貴文化遺產(chǎn)，我們應該去熱愛(ài)、繼承和發(fā)揚光大。
五，提高了學(xué)習效率
快期末考試了只是一味的學(xué)習學(xué)習，沒(méi)有愛(ài)好，沒(méi)有興趣，越學(xué)越糊涂，武術(shù)使學(xué)生變得堅強起來(lái)，干什么都有了信心。綜合實(shí)踐活動(dòng)課學(xué)生都能全身心的投入武術(shù)訓練，什么也不考慮，這樣使地學(xué)生的大腦得到了充分的休息，在上課時(shí)，就覺(jué)得頭腦特別清晰，思路特別敏捷，學(xué)習效率自然就提高了，開(kāi)設武術(shù)課程使全班同學(xué)受益匪淺。
從這次武術(shù)實(shí)踐中我學(xué)到了很多，最重要的是自己很高興，在學(xué)習緊張的氣氛中可以調節心情，可以增進(jìn)同學(xué)們之間的友情。
社會(huì )實(shí)踐總結15
今年暑假我做了一份特別的工作，跟我的專(zhuān)業(yè)完全一樣，我很喜歡這樣的工作，并且希望積累更多的工作經(jīng)驗，以便將來(lái)適應不同的工作環(huán)境，更好的投入團隊中。
我在xx有限公司工作了一個(gè)月，那個(gè)廠(chǎng)還是蠻大的，有好多工作車(chē)間，以前對這些根本不了解，我們文科學(xué)生本來(lái)就很少有機會(huì )接觸這些東西，在機電廠(chǎng)里看到不同的設備，不同的分工，雖然至今我仍有很多地方不明了，但比較以前而言，我學(xué)到了許多，人也更加的成熟了。
機電廠(chǎng)里許多設備寫(xiě)的都是英文，還是要好好學(xué)習啊，不然的話(huà)你根本看不懂，很多設備都是進(jìn)口的，說(shuō)明我們國家跟發(fā)達國家的差距還是有的，就算為了正興國家，也要在校園期間好好學(xué)習啊，在工作期間，我幫焊工師傅打雜了一段時(shí)間，這是我第一次親身進(jìn)入焊機房，也是我第一次自己焊焊條，以前聽(tīng)到別人當焊工的經(jīng)歷時(shí)，認為焊接很簡(jiǎn)單，我主要做的工作還是幫焊工師傅搬點(diǎn)東西什么的，我本來(lái)以為焊工應該蠻好學(xué)的而且好玩，可后來(lái)發(fā)現自己完全錯了，做一名焊工可沒(méi)那么簡(jiǎn)單，有風(fēng)險，我也照師傅怎么做的，操作了幾次，記得有一次我一做就左右搖晃，焊條果然和鐵板脫落了！后來(lái)就感覺(jué)好多了，心里也不那么害怕了……可是我點(diǎn)燃焊條又遇到了一些困難，怎么劃啊、點(diǎn)啊。焊條就是不能燃燒，我就請叫別人，可他們也就說(shuō)就是那樣一點(diǎn)就成，我心想肯定有技巧。
剛開(kāi)始，我就想要找到點(diǎn)燃焊條的方法技巧，我摩擦引弧后，把焊條拿得很高，只見(jiàn)那火光向下沖，簡(jiǎn)直像火箭升空時(shí)一樣！我以為把焊條拿的高一點(diǎn)，沖力就會(huì )小一點(diǎn)，所以第一根焊完后，鐵板上除了散亂的小鐵珠外，什么也沒(méi)有留下！而且長(cháng)時(shí)間將焊條停在一處，那個(gè)地方會(huì )被焊弧前的高溫火焰熔化，鐵片熔個(gè)洞。
我本人學(xué)得不怎么樣，但學(xué)到一些注意事項：進(jìn)入車(chē)間時(shí)，要穿好工作服，大袖口要扎緊，襯衫要系入褲內。不得穿涼鞋拖鞋、高跟鞋、背心、裙子和戴圍巾進(jìn)入車(chē)間嚴禁在車(chē)間內追逐、打鬧、喧嘩應在指定的焊機上進(jìn)行。未經(jīng)允許，其它設備、工具或電器開(kāi)關(guān)等均不得亂動(dòng)。焊前檢查焊機接地是否良好，焊鉗和電纜的絕緣必須良好。焊接時(shí)應站在木墊板上，不許赤腳操作。不準赤手接觸導電部分，防止觸電。為防止有害的紫外線(xiàn)與紅外線(xiàn)的傷害須戴上手套與面罩。防止弧光傷害和燙傷。擊渣時(shí)要注意敲擊方向以防焊渣飛出傷人。工件焊后不準直接用手拿，用鐵鉗夾持。完后要清理好場(chǎng)地及設備工具。
現在才發(fā)現不管做什么工作都不容易，那些工人真的挺辛苦的，從一大早，一直忙到晚，掙錢(qián)不容易，如今在這個(gè)社會(huì )，生活成本很高，每天睜眼，閉眼就要花錢(qián)，想生活，就得學(xué)會(huì )掙錢(qián)啊，很多大學(xué)生根本不理解生活的辛苦，還到處亂花父母的錢(qián)，實(shí)在太不應該了，面對面朝黃土，背朝天的父母，只有慚愧之情。
暑期的社會(huì )實(shí)踐，給我的感觸就是要做任何事都要自信和認真。自信不可盲目，更不要自大，一切有真實(shí)學(xué)和能力的人往往對次把握的游刃有余。認真是一種作風(fēng)和態(tài)度，T型槽平臺是一個(gè)人品質(zhì)的集中體現，也包含對事業(yè)上午責任心！有時(shí)候我們需要的太多，我們不妨就從這兩方面做起，去挑戰自己！
在機電廠(chǎng)里，我還在外廠(chǎng)工作了一段時(shí)間，露天的那種，8月份最熱的那幾天炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在考驗自己的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時(shí)，也想通過(guò)親身體驗社會(huì )實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì )，在實(shí)踐中增長(cháng)見(jiàn)識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì )所用，自己的能力能否被社會(huì )所承認。想通過(guò)社會(huì )實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會(huì )。深入基層，同基層領(lǐng)導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運同社會(huì )、同國家的命運聯(lián)系起來(lái)，才是青年成長(cháng)成才的正確之路�！捌D辛知人生，實(shí)踐長(cháng)才干”。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì )，開(kāi)闊了視野，增長(cháng)了才干，并在社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀(guān)評價(jià)。這在無(wú)形中使我對自己有一個(gè)正確的定位，增強了我努力學(xué)習的信心和毅力。
這次暑假實(shí)習，給我帶來(lái)了一些很不一樣的感受。進(jìn)入大二之后，我自己就一直有些迷茫，因為我還不是很確定未來(lái)的日子該怎么去走，我是否還能夠從事本專(zhuān)業(yè)的工作，這些東西一直在我的腦海里讓我糾結，讓我煩惱。所以為了解決這一件麻煩事，我在大二的暑假進(jìn)行了一次實(shí)習，我希望通過(guò)這一次實(shí)習，能夠告訴自己一些答案，也能夠給自己指明一條道路。
這次暑假實(shí)習，我是在一家商場(chǎng)做化妝品銷(xiāo)售。我本身學(xué)的是市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，所以這一次我也是找了一個(gè)銷(xiāo)售相關(guān)的工作。我個(gè)人對銷(xiāo)售這份工作的確不是很有想法，我也不是很喜歡銷(xiāo)售工作的這一種狀態(tài)，當然這些想法是基于我還未了解銷(xiāo)售這一份工作之上的。當我下定決心走上了這一個(gè)崗位之后，我才發(fā)現其實(shí)想象和理論是相距很遠的，真的觸及到了這個(gè)行業(yè)之后，我才發(fā)現這份工作就像是一個(gè)寶藏，你不斷往里走，就不斷有所挖掘。挖掘到的東西也會(huì )帶來(lái)一些意想不到的東西。
在我實(shí)習的這一個(gè)月里，我的銷(xiāo)售額已經(jīng)快超過(guò)店內的正式員工了。在這個(gè)期間，我的蛻變很大，也很快。第一個(gè)星期我還是處于一種非常不習慣的狀態(tài)里，后來(lái)到了第二個(gè)星期我就能夠行動(dòng)自如了，并且能夠獨立的處理一切的問(wèn)題了。做銷(xiāo)售工作，個(gè)人的口才的確是很重要的，你需要去知道對方的需求是什么，你也要懂得如何去和陌生人溝通。以前我的確是一個(gè)很內斂的人，但是通過(guò)這次實(shí)習，我還是覺(jué)得自己有了很大的改變，逐漸成熟了一些了。
在這次的銷(xiāo)售工作當中，我慢慢的在成長(cháng)，也慢慢的在收獲。以前還不知道自己到底需要什么，直到現在我才明白，其實(shí)學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的那一天起，我就應該明白這是一個(gè)需要有挑戰心的專(zhuān)業(yè)，在我們的生活中，往往充實(shí)著(zhù)很多的機會(huì )，但是我們有時(shí)候沒(méi)有去發(fā)現，所以才會(huì )出現猶豫不定的一個(gè)情況。感謝這一次實(shí)習，讓我明白了銷(xiāo)售這份工作其實(shí)也是不錯的，我們可以去做好，但是需要決心。以后，我也會(huì )盡自己所能去學(xué)習好自己的專(zhuān)業(yè)，畢業(yè)之后希望可以給自己帶來(lái)更大的便利！
實(shí)習的時(shí)光很短暫，但是收獲也很沉重。感謝這一次歷練，讓我逐漸找到了自己的答案，對于未來(lái)我想我也不會(huì )再去迷茫，我會(huì )做好這一切，做好自己的！
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