陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結
總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性結論的書(shū)面材料，他能夠提升我們的書(shū)面表達能力，因此，讓我們寫(xiě)一份總結吧。但是總結有什么要求呢？下面是小編為大家整理的陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結，希望能夠幫助到大家。
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結1
在陽(yáng)光晨跑活動(dòng)中，我主要的職責是負責拍照。六點(diǎn)多鐘的時(shí)候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點(diǎn)的時(shí)候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場(chǎng)并以班級為單位站好了隊，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說(shuō)的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動(dòng)吸引了廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養其良好的鍛煉習慣逐步養成“健康鍛煉一小時(shí)開(kāi)心工作五十年，快樂(lè )生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、 學(xué)風(fēng)向著(zhù)更加健康、和諧的方向發(fā)展。 在此次活動(dòng)之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開(kāi)展健康陽(yáng)光晨跑活動(dòng)傳播健康理念。在活動(dòng)開(kāi)始之前制定了活動(dòng)方案、在校園內懸掛了宣傳標語(yǔ)。
這是第一次在大學(xué)里，和幾個(gè)班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過(guò)去，如此那時(shí)跑步的感觸仍然沒(méi)有現在這般的深厚。我想或許是離開(kāi)跑道已久的緣故現在的我倍加珍惜那種感覺(jué)。大學(xué)期間也常常一個(gè)人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著(zhù)周?chē)切┮婚W而過(guò)的背影，兀自傷感著(zhù)懷念著(zhù)曾經(jīng)的“大集體時(shí)代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺(jué)卻總也夠不著(zhù)它的尾巴。而這一個(gè)星期的晨跑不僅找回了那份感覺(jué)更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會(huì )。在跑步的過(guò)程中思索人生、追求、方法甚至更多。 每個(gè)清晨跑步的途中當看到初升的太陽(yáng)鍍著(zhù)和煦的曦光出現在我的視野中時(shí)心中便 盈滿(mǎn)了希望。仿佛那些夢(mèng)想以及與之相關(guān)的前景，都呈現在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺(jué)，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿(mǎn)了干勁兒和忘記所有的不開(kāi)心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛(ài)讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現與感動(dòng)以至于當最后一天要結束時(shí)，心中充溢著(zhù)濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結去記錄這一路走來(lái)，晨跑的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。晨跑過(guò)后，急促的呼吸將心中的躁動(dòng)撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著(zhù)為夢(mèng)想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個(gè)早晨我總會(huì )到長(cháng)長(cháng)的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點(diǎn)的記憶，讓每一天充滿(mǎn)活力和激情。
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結2
一天之計在于晨，早上是一天的黃金時(shí)期。當陽(yáng)光照在我們的臉龐時(shí)，清晰的空氣向我們迎來(lái)。這是多么舒服的感覺(jué)啊。如果在這么美好的早晨不去運動(dòng)，那真是太可惜了。作為一名學(xué)生干部，首先要加強自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)建設。因此我們不僅要學(xué)會(huì )專(zhuān)業(yè)知識，還要提供身體素質(zhì)。為此文體部為大家進(jìn)行了晨跑培訓。
一 細致安排 周密部署
為了讓大家晨跑培訓效果明顯，我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個(gè)工作。并且閱讀了一些資料，根據實(shí)際情況制定了方案。由文體部組成的領(lǐng)導小組，指導大家晨跑。為了更好的實(shí)施晨跑活動(dòng)，我們還出臺了考勤和紀律。并且在晨跑后，組織一些活動(dòng)。提高大家的熱情，促進(jìn)大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎。
二 打好基礎 穩步推進(jìn)
1.落實(shí)文體部成員的職責，對工作進(jìn)一步明確，細化，引導大家正確的晨跑。
2.落實(shí)時(shí)間，每個(gè)月二次。從7點(diǎn)開(kāi)始，保證每天可以有不少于半小時(shí)的運動(dòng)時(shí)間。
三 積累經(jīng)驗 鞏固實(shí)效
經(jīng)過(guò)了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質(zhì)，培養了良好的品質(zhì)。促進(jìn)了大家全面發(fā)展。
四 總結
總而言之，本次晨跑。讓生命在于運動(dòng)的理念深入大家的心。讓大家學(xué)會(huì )了在運動(dòng)中相互幫助，克服困難，尊重理解。
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結3
人們常說(shuō)生命在于運動(dòng)。晨跑可以增強體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。于是，我們不再留戀暖和被窩中的安逸，迎接第一縷陽(yáng)光，向操場(chǎng)奔去參加晨跑。
時(shí)間在跑步中一分一秒的消逝，感覺(jué)日子變得快了些許，像煙火般瞬間綻放即逝。在這青春的歲月中能有一段如此堅毅而難忘的晨跑，每每想起心中依然泛起漣漪。因為在晨跑中我們學(xué)會(huì )了堅持，學(xué)會(huì )了暗示，學(xué)會(huì )了以積極的態(tài)度面對生活。
晨跑讓我們懂得了持之以恒的重要性。你看，若無(wú)每月聞雞起舞的堅持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無(wú)長(cháng)年筆走龍蛇墨染池水的堅持苦練，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書(shū)圣。若無(wú)半生精心演算草稿盈室的堅持，那么陳景潤又怎能摘取明珠享譽(yù)世界……由此可見(jiàn)，堅持對我們的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑還讓我們懂得了吃苦耐勞的精神。在晨跑中同學(xué)們不怕苦不怕累，即使汗流浹背也依然向前奔去。其實(shí)生活也如此，只要你能吃苦耐勞，苦就是你成功的營(yíng)養。你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫(huà)家。仰望海燕，就看到了搏擊風(fēng)浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。遠眺鯊魚(yú)，就看到了痛苦孕育的歡樂(lè )。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。
我們想要有一個(gè)美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不舍；想要有巖頂青松的氣質(zhì)，就必須接受電光野火的考驗；想要追求峭壁
翠竹的情操，就必須接受狂風(fēng)暴雨的磨礪；想要有燦爛金菊的風(fēng)采，就必須拿出與凜冽寒風(fēng)抗爭的膽略；想要有灼灼紅梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭的力量。
晨跑不但鍛煉了我們的身體，而且教會(huì )了我們很多人生道理。懂得了堅持的'可貴，懂得了甜蜜不是生活的標尺，艱難也能映照生活的珍貴。
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結4
xxxx年起，全國范圍內陸續掀起億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的熱潮，我院也以此項活動(dòng)為契機，于20xx年由基礎課部牽頭，體育教研室直接負責，在學(xué)生處、各系部、學(xué)生會(huì )的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)，吸引了廣大青年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。上半年活動(dòng)主題為“我與陽(yáng)光同呼吸”，時(shí)間為3月—6月；下半年活動(dòng)主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時(shí)間為11月-12月。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)，希望能進(jìn)一步提升我校學(xué)生的體育文化素養和身體健康水平，進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養其良好的鍛煉習慣，逐步養成“健康鍛煉一小時(shí)，開(kāi)心工作五十年，快樂(lè )生活一輩子”的健康理念，并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著(zhù)更加健康、和諧的方向發(fā)展。
全年特別是下學(xué)期基于扎實(shí)有效的工作，活動(dòng)取得了一定成效�，F簡(jiǎn)要總結如下：
一、活動(dòng)回顧
1．部署周密，組織得當
為使學(xué)校的冬季健康陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)更具實(shí)效，更具影響力。學(xué)院成立了以周霞中副院長(cháng)為組長(cháng)，吳自力、崔博文為副組長(cháng)的“陽(yáng)光晨跑晨練”活動(dòng)領(lǐng)導小組。
為更好地實(shí)施晨跑晨練活動(dòng)，體育教研室制定了本次陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)實(shí)施方案，將組織工作各項責任具體落實(shí)到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學(xué)生跑步時(shí)的注意事項、跑步線(xiàn)路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動(dòng)的指導老師，每天早上七點(diǎn)至七點(diǎn)半對參加陽(yáng)光晨跑活動(dòng)學(xué)生進(jìn)行指導。學(xué)生處則組織輔導員會(huì )議落實(shí)活動(dòng)的各項要求，各系部、輔導員、學(xué)生干部積極發(fā)動(dòng)。在各級部門(mén)的通力協(xié)作下20xx年下學(xué)期的陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)于11月15日得以順利啟動(dòng)。
2、宣傳積極、氣氛較好
為更好地開(kāi)展冬季健康陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)，傳播健康理念，在活動(dòng)開(kāi)始之前由基礎課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動(dòng)主題，并認真指導和修訂了活動(dòng)方案；為更進(jìn)一步做好本次活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)工作，活動(dòng)領(lǐng)導小組在校園內懸掛了宣傳標語(yǔ)，并充分利用校園網(wǎng)、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)；同時(shí)，安排龔德賢、湛浪兩位指導老師多次組織學(xué)生干部會(huì )議，積極傳播“健康第一”和科學(xué)鍛煉的理念。隨著(zhù)活動(dòng)的不斷開(kāi)展，學(xué)生積極參與陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)的積極性空前高漲。
3、成績(jì)突出，效果明顯
本次陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現在：第一，每天參與人數不斷創(chuàng )高。參與人數每天高達千余人。其中經(jīng)管系參與學(xué)生最多，幾乎全系學(xué)生均參與活動(dòng)；其次是汽車(chē)系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有xxxxx等班級，比較突出的學(xué)生有鄧利、余佳斌等同學(xué)，他們能每天堅持鍛煉，在同學(xué)中起到了積極帶頭作用。第二，參與運動(dòng)項目多樣化。除傳統的晨跑為主的鍛煉外，許多同學(xué)還參加籃球、羽毛球等球類(lèi)以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時(shí)間長(cháng)。本次活動(dòng)規定鍛煉的時(shí)間是早晨七點(diǎn)至七點(diǎn)半時(shí)間段鍛煉半個(gè)小時(shí)，但幾乎所有參加活動(dòng)的學(xué)生都自發(fā)增加了鍛煉時(shí)間。
二、幾點(diǎn)體會(huì )
我們通過(guò)陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)的成功開(kāi)展，積累了許多活動(dòng)組織的經(jīng)驗，同時(shí)使我們更深切地認識到：提高青少年體質(zhì)是一項“長(cháng)久之計”，絕非一日之功。對每一名學(xué)生來(lái)講，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運動(dòng)的理念深入內心，并成為自覺(jué)的習慣，幫助他們在運動(dòng)中學(xué)會(huì )相互幫助、支持、鼓勵與合作，學(xué)會(huì )克服困難、學(xué)會(huì )尊重與理解。
同時(shí)也對如何更好地加強學(xué)院體育文化建設形成如下認識：
第一，要注重學(xué)院體育活動(dòng)的統籌發(fā)展，通過(guò)體育教師加大對學(xué)生運動(dòng)技能的培養，提高學(xué)生對運動(dòng)技能的認知能力，提高學(xué)生對不同體育項目的興趣，使學(xué)生可以通過(guò)不同的運動(dòng)項目達到鍛煉身體的目的。
第二，要更多的開(kāi)放室內運動(dòng)場(chǎng)地和加大對體育設施的維修、增設。以更好地滿(mǎn)足學(xué)生不同運動(dòng)項目的需要。
第三，廣泛組織學(xué)生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)，通過(guò)競賽吸引學(xué)生積極參加體育運動(dòng)。
本學(xué)期陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)至12月24日雖已告一段落，但此類(lèi)活動(dòng)要成為今后我們體育工作的重點(diǎn)將努力堅持下去，要將“陽(yáng)光體育”與校園體育文化緊密結合，積極開(kāi)展更多形式多樣、內容新穎的體育活動(dòng)。逐步實(shí)現以體育為手段，磨練青少年意志品質(zhì)、強健體魄、培養毅力，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標。使陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)真正成為學(xué)院重要的教育活動(dòng)形式之一。
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結5
陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結 概述:陽(yáng)光晨跑活動(dòng)一直是我院分團委學(xué)生會(huì )工作的一個(gè)重頭戲.該活動(dòng)已成為我院的一個(gè)優(yōu)良傳統.為廣大的學(xué)院師生,提供了一個(gè)良好的鍛煉平臺,不僅僅起到了增強了個(gè)人體質(zhì)的目的,更磨礪出了同學(xué)們堅毅的心.
目的:作為外國語(yǔ)學(xué)院的一項優(yōu)良傳統,陽(yáng)光晨跑活動(dòng)一直以來(lái)都是我院分團委學(xué)生會(huì )的一個(gè)重要工作,是以秉承和發(fā)揚我院優(yōu)良傳統,增強學(xué)生體質(zhì),鍛煉心理素質(zhì),加強各系同學(xué)間合作意識為目的. 基本架構:
主管部門(mén):我院陽(yáng)光晨跑活
動(dòng),以院分團委學(xué)生會(huì )下屬體保部主管,目前設置主管部長(cháng)1名,分管部長(cháng)2名.下屬14名干事.每周五舉行例會(huì )通報晨跑情況,匯總各班晨跑成績(jì).
日常晨跑:
每周一至周五晨
6:30 干事到齊,清查場(chǎng)地,維護跑道,清除路障. 6:35各班到齊, 以班級為單位集合.并由干事進(jìn)行考勤檢查.
6:40 由各領(lǐng)跑干事領(lǐng)隊,正式開(kāi)始晨跑
沿途由干事維持晨跑節奏,維護跑道秩序 6:55 晨跑結束,全員集合,解散.
備注:陽(yáng)光晨跑作為與同學(xué)們生活息息相關(guān)的一個(gè)部分,我們以考勤制和評分來(lái)完善晨跑的效果.從學(xué)生個(gè)人晨跑考勤到以班級為單位的班級評比.充滿(mǎn)著(zhù)競爭與合作.
而每周由我部門(mén)匯總并張榜公布的晨跑排名,也讓每周的公告欄前形成了一片人頭攢動(dòng)的風(fēng)景. 附錄:<陽(yáng)光晨跑日�？记谠u分細則>
陽(yáng)光晨跑日�？记谠u分細則
基點(diǎn)為10分
1．要求各班分管干事及體育委員能及時(shí)到達場(chǎng)地指導工作。
各班分管干事必須在晨跑期間到場(chǎng)進(jìn)行考勤記錄，各班體育委員需協(xié)助我部干事清查人數維持秩序。各班體育委員超過(guò)所規定時(shí)間清查方完畢扣0.5分,隊伍整齊程度0.5分，瞞報謊報者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下) 首先完成整隊的前三個(gè)隊伍+0.5分.
2．考勤人員由部長(cháng)不定時(shí)抽查考評及執勤干事考評結合，執勤干事每天考勤情況于周五例會(huì )上報匯總,否則無(wú)效。
3．行進(jìn)中隊伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)
口號:酌情賦分. (0分至+0.5分)
4．其他人員到場(chǎng)（如代班,長(cháng)假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)
5．考勤情況<晨跑榮耀排行榜>每周五下午公布。
6．本評分細則從9月23日開(kāi)始生效。
7．最終解釋權歸外國語(yǔ)學(xué)院體保部。
注意:關(guān)于請假人員的認定與批準.參見(jiàn)<關(guān)于免跑傷患的認定標準>
假期認定.參見(jiàn)<長(cháng)假與短假的暫行規定>
總結:陽(yáng)光晨跑對于每一個(gè)新入學(xué)的外國語(yǔ)學(xué)院的驕子們無(wú)疑是一個(gè)良好的提升自我素質(zhì)的平臺,每日的晨跑,讓剛剛進(jìn)入大學(xué)生活的同學(xué)們都有了一個(gè)紀律性,規律性的生活節奏,在鍛煉著(zhù)身體素質(zhì)的同時(shí),更發(fā)展了團隊合作的意識.對各個(gè)學(xué)生今后的學(xué)習與工作,有一個(gè)巨大而長(cháng)遠的推動(dòng)作用.
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