陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案
方案的中文含義
方案是計劃中內容最為復雜的一種。由于一些具有某種職能的具體工作比較復雜，不作全面部署不足以說(shuō)明問(wèn)題，因而公文內容構成勢必要繁瑣一些，一般有指導思想、主要目標、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項目。
方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)，所以不用落款，只有標題、成文時(shí)間和正文三部分內容。
1、標題
方案的標題有兩種寫(xiě)法：一個(gè)是“三要素”寫(xiě)法，即由發(fā)文機關(guān)、計劃內容和文種三部分組成，如《北華大學(xué)五年發(fā)展規劃總體方案》；一個(gè)是“兩要素”寫(xiě)法，即省略發(fā)文機關(guān)，但這個(gè)發(fā)文機關(guān)必須在領(lǐng)頭的“批示性通知”（文件頭）的標題中體現出來(lái)，如《治理采掘工業(yè)危機，實(shí)現良性循環(huán)方案》。成文時(shí)間，為鄭重起見(jiàn)，方案的成文時(shí)間一般不省略，而且要注在標題下。
2、正文
方案的正文一般有兩種寫(xiě)法：一是常規寫(xiě)法，即按“指導方針”、“主要目標（重點(diǎn)）”、“實(shí)施步驟”、“政策措施”及“要求”幾個(gè)部分來(lái)寫(xiě)，這個(gè)較固定的程序適合于一般常規性單項工作；二是變項寫(xiě)法，即根據實(shí)際需要加項或減項的寫(xiě)法，適合于特殊性的單項工作。但不管哪種寫(xiě)法，“主要目標”、“實(shí)施步驟”、“政策措施”這三項必不可少的，實(shí)際寫(xiě)作時(shí)的稱(chēng)呼可以不同，如把“主要目標”稱(chēng)為“目標和任務(wù)”或“目標和對策”等，把“政策措施”稱(chēng)為“實(shí)施辦法”或“組織措施”等。在“主要目標”一項中，一般還要分總體目標和具體目標；“實(shí)施步驟”一般還要分基本步驟或階段和關(guān)鍵步驟，關(guān)鍵步驟里還有重點(diǎn)工作項目；“政策措施”的內容里一般還要分“政策保證”、“組織保證”和“具體措施”等。
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案（精選10篇）
為了確�；顒�(dòng)有序有效開(kāi)展，預先制定活動(dòng)方案是必不可少的，活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所制定的計劃類(lèi)文書(shū)。那么大家知道活動(dòng)方案怎么寫(xiě)才規范嗎？以下是小編為大家整理的陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案（精選10篇），歡迎閱讀與收藏。
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案1
�。ㄒ唬�指導思想：
貫徹落實(shí)區教育局《關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》精神，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育活動(dòng)的新高潮。
�。ǘ�活動(dòng)主題：
熱愛(ài)祖國從體育鍛煉開(kāi)始。
�。ㄈ�活動(dòng)時(shí)間：
下周一啟動(dòng)儀式（1.14），周二正式開(kāi)始（1.15）
�。ㄋ模�組織機構：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：正副班主任老師 體育組老師
�。ㄎ澹�活動(dòng)安排：
1、宣傳口號：熱愛(ài)祖國，重要的是每個(gè)人的全面成長(cháng)，體育鍛煉是全面成長(cháng)的關(guān)鍵一步。
2、因場(chǎng)地限制，長(cháng)跑分兩批進(jìn)行。
第一批：8:50---9:10 年級：二年級、四年級、六年級
場(chǎng)地安排：
201、202沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；203、204、205沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
四年級沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；六年級沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
第二批：9:10---9:30 年級：一年級、三年級、五年級
101、102、103沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；104、105、106沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
三年級沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；五年級沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
3、跑完長(cháng)跑或還沒(méi)輪到長(cháng)跑的班級，請班主任自主安排學(xué)生室內活動(dòng)。
�。�教師職責
1、正、副班主任隨班級跑步。（正班主任在前，副班主任在后維護班級跑步紀律）
2、班主任老師嚴格遵照規定時(shí)間帶著(zhù)班級安全上下樓梯。
�。ㄆ撸�注意事項：
1、班主任老師做好班級學(xué)生的思想工作，宣傳冬季長(cháng)跑對提高體質(zhì)和健康水平的有效性。
2、身體狀況欠佳的學(xué)生或醫生明確建議不能參加劇烈運動(dòng)的學(xué)生不參加，體質(zhì)弱的學(xué)生適當降低要求。
3、要求學(xué)生傳便于運動(dòng)的服裝和鞋子。
4、不能參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生隨班級觀(guān)摩、休息。
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案2
一、指導思想
為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區教育局《關(guān)于開(kāi)展第五屆全區中小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養廣大學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的良好習慣，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長(cháng)跑計劃，具體方案如下：
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行
三、組織機構
1.領(lǐng)導小組
組長(cháng)：劉小紅
副組長(cháng)：蔡傳鴻、吳書(shū)琦、殷小毛
2.實(shí)施小組
組長(cháng)：張吉安
副組長(cháng)：劉君、羅崎、馬為民、顧慶
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
20XX年11月至20XX年4月
六、活動(dòng)內容
(一)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：20XX年12月12日早上課間操
橫幅：20XX年二十八中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式
(二)宣傳工作
1.校長(cháng)對冬季長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。
2.各班主任利用兩會(huì )課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
(三)活動(dòng)記錄
1.班主任老師負責管理
2.班級體育委員及小組長(cháng)負責記錄統計
3.月底上交體育組備案
七、實(shí)施方法
1、通過(guò)學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我�！瓣�(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行”冬季長(cháng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
2、按照鏡湖區教育局的布局，根據學(xué)生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績(jì)進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行”的長(cháng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過(guò)我�！瓣�(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行”的線(xiàn)路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動(dòng)安排
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)從20xx年11月開(kāi)始到20XX年4月結束，并將長(cháng)跑路線(xiàn)設定為象征路線(xiàn)。我校依據自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(cháng)跑。以各班四列縱隊作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞�；@球場(chǎng)外圈跑，初二年級繞教學(xué)樓跑步，初三年級繞籃球場(chǎng)加教學(xué)樓進(jìn)行長(cháng)跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行冬季長(cháng)跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場(chǎng)場(chǎng)跑兩圈作為熱身運動(dòng)。
3、積極開(kāi)展好我校冬季長(cháng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿(mǎn)的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”中來(lái)，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去。
4、每天長(cháng)跑距離(參考)基數為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數可以根據開(kāi)展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行”長(cháng)跑活動(dòng)高度重視，由“紅領(lǐng)巾監督崗”來(lái)負責檢查(跟班監督)，班級要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(cháng)跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長(cháng)跑活動(dòng)情況也將納入各年級的評比活動(dòng)及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽(tīng)老師發(fā)令全體學(xué)生開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，班主任應做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長(cháng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20XX年5月，學(xué)校對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案3
一、指導
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》
二、活動(dòng)主題
“冬季長(cháng)跑與健康同行”
三、組織
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：各班班主任、體育教師
四、參加對象
全校師生。
五、活動(dòng)時(shí)間
六、活動(dòng)內容
1、
2、每生每天長(cháng)跑距離平均約1500米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(cháng)跑距離約180公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程，假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
七、活動(dòng)地點(diǎn)
初一在操場(chǎng)，初二在籃球場(chǎng)，初三在教學(xué)樓周?chē)^(guò)道。
八、鍛煉形式
1、在體育與健康實(shí)踐課中進(jìn)行長(cháng)跑。
2、大課間中進(jìn)行長(cháng)跑。
2、課外活動(dòng)中進(jìn)行長(cháng)跑。
3、參加田徑運動(dòng)會(huì )、球類(lèi)比賽和其它競技性體育比賽折算為長(cháng)跑里數。
4、班級利用課余時(shí)間組織鍛煉。
5、個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。
注：每天要求完成的長(cháng)跑里程可以一次跑完，也可以在一天內分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據自身情況提出申請，并
九、注意事項
1、學(xué)校致家長(cháng)一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內容，并征求家長(cháng)意見(jiàn)，調查學(xué)生是否適宜長(cháng)跑訓練。
2、體育教師要利用體育課向學(xué)生傳授長(cháng)跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長(cháng)跑安全教育。
3、原則上每節體育課學(xué)生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當日長(cháng)跑情況，合理安排。
4、在組織學(xué)生長(cháng)跑活動(dòng)、大課間和陽(yáng)光課外體育活動(dòng)時(shí)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
5、注重安全教育，各班學(xué)生在長(cháng)跑前應整隊，并做好準備活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。
6、在集體跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
7、班級之間應間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推、擠、撞等。
8、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。
9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調查，對于不適宜長(cháng)跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進(jìn)行鍛煉。
10、雨天停止，女生例假做好請假登記。
十、評選與表彰
本次活動(dòng)結束后，學(xué)校根據每個(gè)班級每天學(xué)生的長(cháng)跑情況，對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(cháng)記錄、素質(zhì)報告書(shū)或檔案。
附：班級優(yōu)秀組織獎評選條件：
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；
2、認真組織起跑儀式并積極開(kāi)展冬季長(cháng)跑的宣傳教育活動(dòng)；
3、冬季長(cháng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(cháng)跑里程，鍛煉效果顯著(zhù)；
4、記載完整；
5、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
評為優(yōu)秀組織獎的班級由學(xué)校適當進(jìn)行獎勵。
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案4
一、指導思想：
為認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，貫徹開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的精神，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結合自身實(shí)際情況開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達到陽(yáng)光體育的.實(shí)施目的。
二、活動(dòng)主題：展現仲里精神，提升健康理念
三、參加對象：全校師生
四、活動(dòng)時(shí)間：20XX年11月至20XX年4月利用上午、下午大課間的時(shí)間
五、活動(dòng)內容
1、20XX年11月7號上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式。
2、每天每生長(cháng)跑距離大概2000米（田徑場(chǎng)8圈；校園主路8圈），整個(gè)活動(dòng)每生長(cháng)跑距離大概200公里.
3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學(xué)生自覺(jué)完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長(cháng)跑小組，選定負責同學(xué)，以小組為單位做好每日長(cháng)跑記錄，體育委員做好每日督查。
5做好各班體育小組長(cháng)和體育委員培訓工作。
6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實(shí)施
1、活動(dòng)場(chǎng)地，七、八年級田徑場(chǎng)，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開(kāi)始長(cháng)跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數，跑步過(guò)程中要指導學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。
3、體育老師要對學(xué)生的長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行指導，隨時(shí)監控。對組織混亂的班級要現場(chǎng)糾正，對表現良好的班級要給予及時(shí)的表?yè)P。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)。
6、教師要堅持進(jìn)行長(cháng)跑練習，政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項
1、學(xué)校要與家長(cháng)溝通，闡述長(cháng)跑活動(dòng)的意義，征求家長(cháng)意見(jiàn)，對不適宜進(jìn)行長(cháng)跑練習的學(xué)生禁止其參與長(cháng)跑活動(dòng)。根據其個(gè)人情況安排適當的運動(dòng)。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學(xué)生身體情況適當安排。
4、在組織長(cháng)跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動(dòng)期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問(wèn)題發(fā)生。
八、評選與表彰
本次活動(dòng)結束后將對變現好的班級及個(gè)人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。
九、組織領(lǐng)導
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：體育老師及各班班主任
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案5
冬季是開(kāi)展群眾性體育運動(dòng)，鍛煉身體的大好季節。開(kāi)展冬季長(cháng)跑鍛煉既能增強學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開(kāi)展“陽(yáng)光體育與祖國同行”為主題的冬季長(cháng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導思想
以《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》為指導，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑運動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生良好的鍛煉習慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
以四、五、六年級學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級學(xué)生減量執行。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）
五、活動(dòng)安排
1、一至六年級學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監督。
2、五、六年級學(xué)生節假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺(jué)堅持長(cháng)跑，記錄必須由家長(cháng)在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線(xiàn)：
一、二年級：上午進(jìn)行五、六年級：下午進(jìn)行
七、各班站得位置以及路線(xiàn)：
上午：
一年級站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊每人踩白線(xiàn)跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場(chǎng)，踩白線(xiàn)）
二年級站籃球場(chǎng)（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
下午：
五六年級站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊每人踩白線(xiàn)跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場(chǎng)，踩白線(xiàn)繞球門(mén)跑）
三四年級站籃球場(chǎng)（每班兩路縱隊，每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
八、退場(chǎng)：
聽(tīng)音樂(lè )和口令員的調度按次序一班接一班回教室。
九、組織機構
1、領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
組員：體育組、各班的班主任
2、實(shí)施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動(dòng)聯(lián)系人：體育老師
九、活動(dòng)具體分工與要求
校長(cháng)負責、監督全盤(pán)活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監督檢查，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協(xié)調工作與監督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
十、注意事項
1、跑步前，班主任強調安全，尤其強調系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。
十一、總結與表彰
1、長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)間為：20xx年xx月進(jìn)行總結，對活動(dòng)長(cháng)跑開(kāi)展好的班級進(jìn)行班級管理組織獎。
2、評獎條件：堅持參加長(cháng)跑活動(dòng)，班主任堅持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀律好，確保安全，出勤率高
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案6
一、指導思想
為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開(kāi)展第七屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》要求，進(jìn)一步落實(shí)“陽(yáng)光一小時(shí)”，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機，在學(xué)校中掀起冬季長(cháng)跑活動(dòng)的體育鍛煉熱潮，不斷增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)，特制定我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案。
二、時(shí)間安排
20xx年12月至20xx年4月
三、組織機構
組 長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx
組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任
四、目標要求：
1、全員參與：人人參加長(cháng)跑活動(dòng)，個(gè)個(gè)有繩有毽并學(xué)會(huì )跳繩、踢毽。通過(guò)“冬鍛”，達到人人耐久力有提高，人人都會(huì )跳繩、踢毽子，學(xué)生長(cháng)跑能力和體質(zhì)都得以增強。
2、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運動(dòng)量。
3、天天活動(dòng)：在校內利用課間跑操及活動(dòng)課、體育課進(jìn)行活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動(dòng)時(shí)間。每個(gè)學(xué)生節假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長(cháng)負責，班主任組織。
4、安全第一：開(kāi)展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位，對體弱多病的學(xué)生不要勉強，讓他們遵醫囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應根據氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
5、積累資料。班級活動(dòng)資料請各班主任負責收集。
五、活動(dòng)組織
1、長(cháng)跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長(cháng)跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽(tīng)信號繞田徑場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚵�，每天不少�?1000米 。學(xué)生會(huì )作好檢查記錄，活動(dòng)結束后，對各班隊列隊形、精神面貌、口號等情況進(jìn)行打分評比，并在普及的基礎上選拔出本班優(yōu)秀長(cháng)跑隊員。
2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)練習踢毽（單踢或盤(pán)踢）和跳繩（單跳、雙飛及長(cháng)繩）。要求所有同學(xué)人人都會(huì )跳短繩，女生要人人都會(huì )單足踢毽，初三同學(xué)力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內能完成37次。全校各班在此基礎上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤(pán)踢及跳繩比賽。
3、跳繩、踢毽、長(cháng)跑比賽。
4、請教職工按工會(huì )要求積極參加鍛煉活動(dòng)，走到陽(yáng)光下，融入學(xué)生中！
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案7
根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開(kāi)展
一、指導
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
三、參與對象
小學(xué)為五、六年級同學(xué)。
四、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
五、組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：全體體育教師五、六年級班主任和班輔導
六、活動(dòng)內容
1、起動(dòng)儀式。
xxxx年10月27日下午活動(dòng)課舉行如東縣馬塘鎮馬豐小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起動(dòng)儀式，學(xué)校
2、陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)要求。
�、�、注意平安。
各班主任要對本班同學(xué)進(jìn)行調查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長(cháng)跑活動(dòng)的同學(xué)實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長(cháng)跑時(shí)，各負責老師要注意觀(guān)察同學(xué)身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的同學(xué)多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀律，堅持良好秩序。
注意循序漸進(jìn)，開(kāi)始時(shí)要根據同學(xué)實(shí)際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。
運動(dòng)有效，貴在堅持。每天堅持鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
�、�、負責人員。
以班為單位，在學(xué)校操場(chǎng)上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，班級由班主任負責。
�、�、時(shí)間布置。
上學(xué)時(shí)間（周一至周五）
上午8：15－8：20
下午3：20－3：30
�、�、節假日布置。
節假日和寒假期間各班應要求同學(xué)自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。與家長(cháng)作好溝通工作，要求家長(cháng)陪同、督促子女堅持長(cháng)跑鍛煉。
�、�、記錄統計。
各班由班長(cháng)負責記錄同學(xué)的跑步情況。節假日由家長(cháng)記載。
�、�、冬季長(cháng)跑總里程以60公里為基數，象征新
3、評先與表彰。
各班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)同學(xué)冬季長(cháng)跑的總里程。
學(xué)校將評選冬季長(cháng)跑優(yōu)秀同學(xué)獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
優(yōu)秀同學(xué)評先條件：
�、�、積極參與冬季長(cháng)跑，節假日也堅持鍛煉。
�、�、長(cháng)跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。
�、�、在參與集體長(cháng)跑時(shí)紀律良好。
優(yōu)秀同學(xué)在班級評比的基礎上進(jìn)行學(xué)校評比。
優(yōu)秀教師評先條件：
�、�、積極組織好同學(xué)的長(cháng)跑活動(dòng)。
�、�、堅持與同學(xué)一起長(cháng)跑，積極鍛煉身體。
�、�、所帶班級的長(cháng)跑成果。
優(yōu)秀班級評先條件：
�、�、堅持參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
�、�、有組織有紀律，整體情況良好。
�、�、班內同學(xué)整體長(cháng)跑里程數、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。
學(xué)校將在xxxx年4月底進(jìn)行評比和頒獎活。
希望全體老師和全體五、六年級的同學(xué)要積極參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，這是我們開(kāi)展活動(dòng)的宗旨。
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案8
一、指導
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、參與對象
本校全體同學(xué)，一、二年級適當減量。
四、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日
五、活動(dòng)內容
1.xxxx年11月2日上午國旗下
每天長(cháng)跑距離（
2.以班級為單位組織同學(xué)參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)。根據同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(cháng)跑運動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(cháng)跑路線(xiàn)：繞學(xué)校操場(chǎng)跑
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運動(dòng)場(chǎng)內指定區域內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長(cháng)跑優(yōu)勝班級的依據之一。
六、活動(dòng)組織
組長(cháng)：xx負責冬季長(cháng)跑的全面工作。
副組長(cháng)：白x安制訂活動(dòng)
組員：楊x珍、高x桂、焦x華、x見(jiàn)覺(jué)、顧x標
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調、確�；顒�(dòng)的`開(kāi)展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長(cháng)跑活動(dòng)宣傳專(zhuān)欄，報道學(xué)�；顒�(dòng)開(kāi)展的情況，并做好相關(guān)申報工作。
七、活動(dòng)措施
1.加強學(xué)習，轉變觀(guān)念。本著(zhù)“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認真學(xué)習《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹(shù)立科學(xué)的人才觀(guān)，充沛認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用
2.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運動(dòng)，廣泛傳達健康理念，喚起社會(huì )、家長(cháng)、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運動(dòng)的開(kāi)展。
3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(cháng)效機制，加強精細化管理。做到“陽(yáng)光體育運動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有
4.與課外體育活動(dòng)相結合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計劃。
5.加強
八、平安預案
1.提高平安意識，保證同學(xué)平安。
2.衛生保健教師隨時(shí)做好救護準備。
3.各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(cháng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(cháng)請假,班主任是班級的第一責任人。
4.在冬季長(cháng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(cháng)匯報，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(cháng)或組出息行解決。
5.關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習或教室休息。
九、教師跟班布置
一年級負責：楊x珍
二年級負責：高x桂
三年級負責：焦x華
四年級負責：焦x覺(jué)
五年級負責：顧x標
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)宗旨
牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備，意志堅強的一代新人為己任。確實(shí)增強學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行——我運動(dòng)我健康我快樂(lè )
三、活動(dòng)時(shí)間
XX年11月21日至XX年4月30日
人員組織：
領(lǐng)導小組
組長(cháng)：谷國強
副組長(cháng)：張敏茹、陳佩玲、郝艷紅
組員：張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任
五、參加人員與內容
全體教師、五、六年級學(xué)生，每天堅持長(cháng)跑1000米。
六、實(shí)施內容：
�。�、２０xx年１１月２１日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽(yáng)光體育長(cháng)跑動(dòng)員和起跑儀式。
�。�、每天長(cháng)跑距離：五六年級環(huán)繞200米的操場(chǎng)跑道跑5圈。一至四年級在籃球場(chǎng)地跑５００米，在法定工作日每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動(dòng)也可利用體育課和每天下午課外活動(dòng)時(shí)間完成，節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
�。�、各年級由班主任和配班老師組織好。
�。�、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑，跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故，
六、活動(dòng)要求
1、提高認識，精心組織。
2、高度重視和加強學(xué)生長(cháng)跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長(cháng)跑，適當安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應工作。
3、堅持檢查督促，保障長(cháng)跑質(zhì)量。
4、各班作好活動(dòng)總結。
陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)方案10
為大力推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)，進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，根據《關(guān)于開(kāi)展第八屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》要求和學(xué)院通知精神，我系將開(kāi)展“陽(yáng)光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：
一、指導思想
指導并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(cháng)跑等體育活動(dòng)，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動(dòng)中強調學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育綠色公益跑
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月至20xx年3月
四、活動(dòng)內容
1．貫徹“健康第一”的指導思想，充分認識冬季長(cháng)跑活動(dòng)對增強學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義，要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)和保證每天鍛煉一小時(shí)結合起來(lái)，要把冬季長(cháng)跑活動(dòng)納入教育、體育和共青團的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動(dòng)，促進(jìn)該項活動(dòng)健康持久地開(kāi)展。
2．班級宣傳欄設置虛擬的陽(yáng)光體育公益林，以學(xué)生冬季長(cháng)跑期間跑步里程累計數兌換樹(shù)苗，種植在宣傳欄陽(yáng)光體育公益林里，將長(cháng)跑活動(dòng)與公益活動(dòng)結合起來(lái)。
3．每人每天長(cháng)跑參考距離基數為2000米。
五、活動(dòng)要求
1．各班級要積極宣講“美麗中國夢(mèng)，學(xué)院社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)教育創(chuàng )新活動(dòng)形式陽(yáng)光體育公益長(cháng)跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標里程，輔導員和班委要身體力行，帶動(dòng)本班級師生積極參加該項活動(dòng)。
2．各班級要按活動(dòng)要求認真組織，及時(shí)收集活動(dòng)的資料與照片，每周二上報院團委。
3．強調安全第一，冬季長(cháng)跑不得在校外公路上進(jìn)行，對于病殘等不適長(cháng)跑的學(xué)生，可根據醫囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動(dòng)。
六、公益林建設
1．以班級為單位在班級建設公益林宣傳欄，輔導員為公益林建設負責人。
2．每月1-5日為樹(shù)苗兌換日，兌換地點(diǎn)公共服務(wù)與管理系辦公室。
3．以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹(shù)苗，兌換樹(shù)苗時(shí)需提供輔導員簽字的總里程數表，將兌換的樹(shù)苗種在本班公益林宣傳欄內。
七、參加對象
全系在校學(xué)生
六、評比表彰
按照學(xué)院文件規定執行。學(xué)院將對在活動(dòng)中表現突出的班級和個(gè)人予以表彰，授予活動(dòng)“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個(gè)人”的光榮稱(chēng)號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據各系部報送的活動(dòng)材料評選參加活動(dòng)班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動(dòng)個(gè)人的5%為優(yōu)秀個(gè)人。
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