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對本學(xué)期心理課的總結

時(shí)間:2021-08-18 11:14:59 總結 我要投稿

對本學(xué)期心理課的總結

  總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究,做出有指導性結論的書(shū)面材料,它可以使我們更有效率,讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)總結吧。那么總結有什么格式呢?以下是小編為大家整理的對本學(xué)期心理課的總結,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

對本學(xué)期心理課的總結

對本學(xué)期心理課的總結1

  在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候,我就對心理學(xué)有著(zhù)一中莫名的感情,也說(shuō)不清是怎樣的感情,反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

  通過(guò)幾周的學(xué)習,我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且不乏應用性。心理理論固然枯燥,但配以實(shí)例,就不但不乏味,反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué),視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導生活。

  對于自己,首先要學(xué)會(huì )欣賞自己,無(wú)論你是一棵參天大樹(shù),還是一棵小草,自我認同才能得到他人的認同;其次要學(xué)會(huì )善待自己,氣憤時(shí),心疼一下自己,不要讓那些無(wú)名之火傷身;憂(yōu)傷時(shí),找一些好朋友,訴說(shuō)訴說(shuō),讓陽(yáng)光復現;勞累時(shí),美美得睡上一覺(jué),人不過(guò)血肉之軀,經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì )知道怎么去愛(ài)別人。

  通過(guò)學(xué)習心理課,我的性格,為人處事的方式,甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察,理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及給予安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習使我無(wú)論從文化知識上,還是從自身修養上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷得成長(cháng)著(zhù)。我很感謝許倪倪老師和心理課,是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對待周?chē)呐笥,但最重要的是我學(xué)會(huì )了自我調整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì )安慰自己:快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要我們放開(kāi)胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì )很超然,成功也會(huì )不求而遇;成功時(shí),快樂(lè )時(shí),也不要太自滿(mǎn),要學(xué)會(huì )居安思危。

  心理課能帶給我們的也很有限,但更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì ),通過(guò)上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話(huà)說(shuō),在家靠父母,出門(mén)靠朋友,雖然我們現在還沒(méi)有真正踏入社會(huì ),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠。存真誠的心,說(shuō)真誠的話(huà),作真誠的事。自己有了什么錯失,應當坦白承認,切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時(shí)候,要存著(zhù)謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節,使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。

  最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結束了,覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,一轉眼,我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了,想想抓住了什么,后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續努力吧,讓自己做得更好!

對本學(xué)期心理課的總結2

  告別了中學(xué)時(shí)代,跨進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,都會(huì )遇到一系列新問(wèn)題。上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境,我們一下子難以適應。所以說(shuō),作為大學(xué)生應該注重心理健康,完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),積極主動(dòng)適應大學(xué)生活,讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。

  學(xué)校給我們開(kāi)設了心理課程,導師是陳理才。雖說(shuō)陳導師其貌不揚,年紀與我們相仿,但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長(cháng)篇大論,不大愿意去,第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢,陳導師并不“簡(jiǎn)單”,我凳還沒(méi)坐熱,已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在,上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識,同時(shí),還讓自己發(fā)現了自己。

  健康是人生的第一財富,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等!拔倚睦碛袉(wèn)題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(cháng)中的大學(xué)生可能都會(huì )問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對心理健康標準缺乏認識,總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”,“心理有問(wèn)題”。有時(shí),還會(huì )因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習了相關(guān)的心理知識后,覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注,并加以引導,這些成長(cháng)中的困擾是可以消除的。

  記得陳導師說(shuō)過(guò)幾句趣話(huà),“青春痘是青春的象征”,“鼻子小也有好處,不容易被天上掉落的東西砸中”。說(shuō)得太對了,不是么?換一個(gè)角度看事物,其實(shí)也不會(huì )太壞,要樂(lè )觀(guān)啊。我們時(shí)常因自己的長(cháng)相、能力、學(xué)習成績(jì)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,嚴重者還會(huì )過(guò)度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì )自我認識,在比較過(guò)程中,不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(cháng)比別人之短”,也不能“以己之短比別人之長(cháng)”。通過(guò)比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢,長(cháng)處和短處,達到揚長(cháng)避短,縮小差距的目的。

  陳導師在課堂上做了不少的心理測試,有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái),讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前,我從沒(méi)發(fā)現自己有什么優(yōu)點(diǎn),而且還是3個(gè)以上,有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,只寫(xiě)了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導師的啟發(fā),我又陸陸續續想到了好幾個(gè),哇塞,原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,怎么一直沒(méi)發(fā)現?一個(gè)小小的心理測試,讓我自信“番了一翻”。

  當然,陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方,我都數不過(guò)來(lái)了,哈。例如,講到人際關(guān)系的那一Part!皝(lái)跟我做朋友吧!”(陳導師張開(kāi)雙臂,作擁抱狀)可是呢,有這樣的一種人,他們把自己封閉禁錮起來(lái),只是停留在窗臺邊觀(guān)望,不肯把心門(mén)打開(kāi),又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題,陳導師出乎我意料,他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)!“強調愛(ài)的權利,缺乏愛(ài)的.能力”陳導師課堂上短短一句話(huà)驚醒了我。原來(lái),愛(ài)還包括一份沉沉的責任……

  大學(xué)心理課程結束了,可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì )停止!直到永遠!

對本學(xué)期心理課的總結3

  步入大學(xué),跨過(guò)了人生中的的第一道大坎——高考,有欣喜,又有辛酸。一切五味陳雜,然而,總是過(guò)去了,舊的大門(mén)關(guān)閉,一扇新的大門(mén)已經(jīng)敞開(kāi)。

  人一生中,每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境,都會(huì )遭遇一系列新的問(wèn)題,都會(huì )遇到一些成長(cháng)過(guò)程中必然會(huì )遇到的新矛盾,我也不例外。雖然我和新同學(xué)相處的很好,我們有說(shuō)有笑,一起上課,一起吃飯,一起逛街,相處的還不錯,但也感覺(jué)有些不適應。眾所周知,南北方有很大的差異,南北方人在性格也有很大的差異——南方人大多心思細膩,注重細節,彬彬有禮;北方人大多性格豪放,不拘小節,甚至有時(shí)說(shuō)話(huà)做事不太顧及周?chē)说母惺。我是個(gè)純正的南方人,具備所有南方人都具有的性格特點(diǎn),在家生活的十幾年里,和周?chē)娜藥缀跏且慌募春,相處的很融洽,大家都認為我是一個(gè)活潑開(kāi)朗,不拘小節的人。但是背井離鄉來(lái)到了北方讀書(shū),我才逐漸發(fā)現和北方人相比,特別是我的室友,他們都是黑龍江人,典型的東北性格,反而我的性格顯得有些內向,在對一些事情的看法上我和她們總是有些意見(jiàn)分歧,人多勢眾,可想而知爭論的結果,受傷的總是我,嗚嗚嗚嗚,好傷心呀,所以有時(shí)我很迷茫,覺(jué)得沒(méi)人理解我,甚至有時(shí)會(huì )感到有些孤獨無(wú)助每當這時(shí)我就會(huì )無(wú)比的想家,想念我以前的同學(xué),她們是多么的理解我!但是現在我也學(xué)會(huì )了適應,有不同的意見(jiàn)的時(shí)候,我會(huì )選擇保留,我覺(jué)得對于一些事沒(méi)必要非要分個(gè)誰(shuí)對誰(shuí)錯,有時(shí)難得糊涂。對于他們談的那些我不知道的東西,我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事情,以及那些和我不同的的回憶,我會(huì )選擇靜靜聆聽(tīng)。這樣既避免了面紅耳赤的爭論,我也覺(jué)得過(guò)的開(kāi)心,你好我好大家都好,何樂(lè )而不為呢。

  心理健康教育課了對我影響很大。學(xué)習完這門(mén)課程,我懂得了一個(gè)人的健康不僅僅只是生理方面的健康,更是指心理的健康發(fā)展。這門(mén)課讓我懂得健康觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)。雖然一周只有一節心理健康課,但每上一節心理課,都是對我思想的一次洗禮,讓我有時(shí)有些躁動(dòng)的心理有時(shí)間得以平衡;在學(xué)習這門(mén)課的過(guò)程中我的的心靈慢慢得以沉淀,反思自身,擺正心態(tài),從困惑中走出,再一次揚帆起航,繼續追逐青春的夢(mèng)想。從心理課上,我懂得了健康是人生的第一財富。心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。

  總體來(lái)說(shuō),《大學(xué)生心理健康教育》這門(mén)課很好,老師也很盡心,很負責人,我從中獲益匪淺,并使之應用于生活,F在的我,不再迷茫,不再有心理壓力,不再體會(huì )不到幸福感,我知道,一切就在我身邊。

  意見(jiàn):

  1、課堂氣氛再活躍些就更好了;

  2、在課堂上多播放一些與教學(xué)相關(guān)的視頻,可以是勵志的,不定時(shí)的鞭策大家,也可以是搞笑的,減輕同學(xué)們的困意。

  3、希望老師您再幽默點(diǎn),不要那么的嚴肅,這樣教學(xué)效果會(huì )更好,嘿嘿,順便說(shuō)一句“謝謝老師!”

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