自我介紹的重要性與范文
篇一：如何做好一分鐘自我介紹
問(wèn)題：在公眾演講或面試的時(shí)候，難免要先做個(gè)自我介紹，鄧老師，您有豐富的演講經(jīng)驗，能否告訴我們如何做好一分鐘自我介紹？謝謝！
回復：在公眾場(chǎng)合，演講臺上，或是面試的時(shí)候，都要求我們做好自我介紹。做好自我介紹是面試，公眾演講成功的開(kāi)始。好的自我介紹可以讓對方深刻地記住你的名字，可以迅速讓對方了解你的詳細信息，可以使對方對你產(chǎn)生良好的印象。在公眾表達中，好的自我介紹分為六個(gè)步驟：
一、打招呼
打招呼是建立第一印象的開(kāi)始，招呼打好了，演講的氣氛就會(huì )好很多，觀(guān)眾對你的注意力也是從你打好招呼開(kāi)始的。
招呼必須要打，一是禮節，對觀(guān)眾的尊重，二是調動(dòng)氣氛，使觀(guān)眾愿意配合。 我一般常用的打招呼的格式：
1、在場(chǎng)的所有的××大學(xué)的大學(xué)生同胞，大家晚上——好！
2、在場(chǎng)的所有××培訓班的學(xué)員，大家晚上——好！
3、在場(chǎng)的親愛(ài)的、可愛(ài)的大學(xué)生同胞們，大家晚上——好！
4、在場(chǎng)××公司尊敬的領(lǐng)導，親愛(ài)的同事們、戰友們，大家晚上——好！ 我總結出打招呼有三個(gè)重點(diǎn)，一是語(yǔ)調要偏高一點(diǎn)，往上揚一點(diǎn)，這樣更顯得富有激情，更加自信。二是適當的加上修飾語(yǔ)，形容詞，如“尊敬的”（領(lǐng)導），“親愛(ài)的”（同事們），“可愛(ài)的”（同學(xué)們），這樣大家聽(tīng)起來(lái)比較舒服。三是最后一個(gè)字必須是重音，就是“晚上——好！”的“好”字，語(yǔ)調也要往上揚，同時(shí)說(shuō)到“上”的時(shí)候語(yǔ)氣停頓一下，效果會(huì )更好。 同時(shí)配上適當的肢體動(dòng)作。在臺上自我介紹時(shí)，站姿要穩，肩膀和頭不要東搖西晃，眼神要集中，不要飄浮不定。
二、介紹姓名
例：我的名字叫郭一鳴，“郭”是郭子儀的“郭”，一鳴驚人的“一鳴”，祝愿在場(chǎng)的朋友見(jiàn)到一鳴的這一刻起，事業(yè)與生活“不鳴則已，一鳴驚人”！。 要點(diǎn)：把姓名一個(gè)字一個(gè)字的有力的說(shuō)出來(lái)，吐詞要清晰，讓別人記得住。簡(jiǎn)單地介紹一下名字的含義，不要太過(guò)于哆嗦，講一大堆。同時(shí)把自己的名字賦予一個(gè)好的含義。 比如有位學(xué)員上臺自我介紹，他說(shuō)：“我叫王凱，王是王八的王，凱是凱子的凱！”下面的觀(guān)眾都笑得東倒西歪。雖然這樣很容易讓別人記住名字，但把自己的身份降了許多，也顯得素質(zhì)不太高雅。如果換成“王者風(fēng)范”的“王”，“凱旋歸來(lái)”的“凱”，我想效果會(huì )更好。
三、來(lái)自何方
簡(jiǎn)單明了的介紹一下自己的家鄉，畢業(yè)學(xué)�；蚴枪�。要點(diǎn)：簡(jiǎn)單，明了。一位來(lái)自孝感的學(xué)員，自我介紹的時(shí)候，長(cháng)篇累牘的把他的家鄉孝感介紹了一番，說(shuō)自己的家鄉多么多么好，孝感的麻糖是多么有名多么好吃，有機會(huì )一定要到孝感做客等等，說(shuō)了一大通，最后自我介紹完了后我們都不記得他叫什么名字，只好給他起了個(gè)外號叫——“孝感麻糖”。自我介紹是推銷(xiāo)自己，而不是推銷(xiāo)你的家鄉，簡(jiǎn)單就好。
四、基本信息
學(xué)何專(zhuān)業(yè)，從事何職業(yè)，何部門(mén)，何職務(wù)。這是你與他人不一樣的信息，也是對方最關(guān)心的信息。 例：“我學(xué)的是計算機專(zhuān)業(yè)，目前在××公司做市場(chǎng)部的部門(mén)經(jīng)理，負責公司產(chǎn)品的市場(chǎng)推廣??”。
五、你的個(gè)人優(yōu)勢，職業(yè)專(zhuān)長(cháng)，成績(jì)與成就
例：“在這家公司，我通過(guò)自己的努力，升任這家公司的市場(chǎng)部主管，我最大的特點(diǎn)就是對客戶(hù)非常地負責任，工作細致??”，“我從事培訓行業(yè)已有5年時(shí)間，在名大高校舉辦個(gè)人演講120多場(chǎng)，企業(yè)內訓400多場(chǎng)，為在校大學(xué)生和職業(yè)人士提供職素培訓，提升他們的職業(yè)素養及技能，受眾達3萬(wàn)人次??”，“由于我工作勤奮，能力突出，半年的我升任這家公司的市場(chǎng)部經(jīng)理，在我和公司同事們的共同努力下，我現在的團隊已經(jīng)有50多人，我帶的部門(mén)的業(yè)績(jì)是整個(gè)公司的排名第一！??”。要點(diǎn)：每個(gè)人都會(huì )有他的優(yōu)勢，有他的不同于別人的地方，這一環(huán)節在于展現你的個(gè)人優(yōu)勢，獲得對方的認可與重視，和獲得更多的資源與機會(huì )。
六、下一步的.計劃或夢(mèng)想
例：“我最大的夢(mèng)想就是以擁有自己的公司，自己創(chuàng )業(yè)做老板??”，“我下一步的計劃是把公司做到全國，讓更多的人知道我們的品牌！”，“我的夢(mèng)想是成為一名出色的演講家，下一步我會(huì )跟隨國內最頂尖的老師，學(xué)習更多的知識與經(jīng)驗，使自己早日踏上演講的舞臺！”。 之所以要講出你下一步的計劃，一是給自己一個(gè)奮斗目標與公眾承諾，激勵自己，二是讓更多的人知道你的目標是什么，你會(huì )獲得各方面的支持，三是更多的人知道你心中的志向，對你肅然起敬，同時(shí)觀(guān)眾也會(huì )受到鼓舞！
七、祝福與激勵
例：“最后祝愿在場(chǎng)的每一位朋友，通過(guò)自己的行動(dòng)、努力，實(shí)現心中偉大的夢(mèng)想，獲得人生的成功！”，“希望公司所有的同事們，能團結一致，風(fēng)雨同舟，攜手共進(jìn)，齊心協(xié)力，全力以赴，為實(shí)現公司的年度目標而奮斗！”，“在我們的共同努力下，我相信，我們的明天會(huì )更美好！”。
八、表達謝意
例：“謝謝！”，“謝謝你們！”，“我的分享就到這里，謝謝各位！”。 這不僅是禮節，也給觀(guān)眾傳遞了一種信息：你的自我介紹已經(jīng)圓滿(mǎn)結束！
例，一段完整的自我介紹：在場(chǎng)的所有××培訓班的學(xué)員，大家晚上——好！ 我的名字叫郭一鳴，“郭”是郭子儀的“郭”，一鳴驚人的“一鳴”，祝愿在場(chǎng)的朋友見(jiàn)到一鳴的這一刻起，事業(yè)與生活“不鳴則已，一鳴驚人”！。我來(lái)自聞一多的故鄉——湖北黃崗，畢業(yè)于武漢工程大學(xué)，我學(xué)的是計算機專(zhuān)業(yè)，目前在武漢新棟力文化傳播有限公司做市場(chǎng)部的部門(mén)經(jīng)理，負責公司產(chǎn)品的市場(chǎng)推廣。在這家公司，我通過(guò)自己的努力，升任這家公司的市場(chǎng)部主管，我最大的特點(diǎn)就是對客戶(hù)非常地負責任，工作細致。由于我工作勤奮，能力突出，半年的我升任這家公司的市場(chǎng)部經(jīng)理，在我和公司同事們的共同努力下，我現在的團隊已經(jīng)有50多人，我帶的部門(mén)的業(yè)績(jì)是整個(gè)公司的排名第一！我最大的夢(mèng)想就是以擁有自己的公司，自己創(chuàng )業(yè)做老板，我下一步的計劃是把我們新棟力教育做到全國，讓更多的人知道我們的新棟力品牌！ 希望公司所有的同事們，能團結一致，風(fēng)雨同舟，攜手共進(jìn)，齊心協(xié)力，全力以赴，為實(shí)現公司的年度目標而奮斗！我相信在我們的共同努力下，我們的明天會(huì )更美好！ 謝謝，我的分享就到這里，謝謝各位！謝謝�。。ň瞎兄x）
篇二：自我介紹語(yǔ)句 應聘銷(xiāo)售職務(wù)自我介紹
現場(chǎng)的觀(guān)眾朋友及來(lái)賓大家好，我叫小鄧我來(lái)自遙遠的河北，我學(xué)的專(zhuān)業(yè)是汽車(chē)營(yíng)銷(xiāo)，今天我應聘的職位是銷(xiāo)售，希望的月薪是兩千到三千，首先了感謝咱們《職來(lái)職往》的各位伯樂(lè )吧我選出來(lái)，我是不是千里馬，現在我還不敢斷定，因為我在學(xué)校只跑過(guò)八百，我還沒(méi)跑過(guò)一千呢，但是我確實(shí)是一匹馬，因為我是90年的，我屬馬，而且我是一匹有駕照的馬，之所以選擇銷(xiāo)售，是因為這20年來(lái)，我一直在推銷(xiāo)一款產(chǎn)品，這款產(chǎn)品人們都說(shuō)非常好用，無(wú)論走到哪里，她都是大家最忠實(shí)的朋友和最得力的助手，這款產(chǎn)品就是我，今天呀我也把這款產(chǎn)品帶給大家，希望各位達人老師給我一個(gè)機會(huì )，我一定不會(huì )讓大家失望的，謝謝！
應聘活動(dòng)策劃或ae（客戶(hù)主管）自我介紹
大家好，我是馬婷婷今年23歲，來(lái)自于美麗的霧松之城吉林市，今年六月份畢業(yè)于吉林師范大學(xué)編輯出版專(zhuān)業(yè)，然而我并沒(méi)有記者或者編輯，機緣巧合的我進(jìn)入了品牌咨詢(xún)活動(dòng)策劃這一行業(yè)，并且深深的愛(ài)上了它，今天呢我想借《職來(lái)職往》的這個(gè)平臺找到一份與品牌咨詢(xún)相關(guān)的工作活動(dòng)策劃或ae（客戶(hù)主管）我的期望月薪是3000到4000元，謝謝！
應聘銷(xiāo)售有關(guān)的工作自我介紹
大家好，我叫吳希今年20歲，來(lái)自寧夏在校大學(xué)生流行演唱專(zhuān)業(yè)曾經(jīng)在酒吧駐唱過(guò)之前任職過(guò)酒水推銷(xiāo)工作然后現在，在做一些禮儀、平面模特的活動(dòng)今天希望能找到一份與銷(xiāo)售有關(guān)系的工作期望月薪3000元，謝謝！應聘產(chǎn)品經(jīng)理或高級產(chǎn)品助理經(jīng)理自我介紹 我叫吳敏四川人，2009年本科畢業(yè)于北京物資學(xué)院信息管理與信息系統，自大二時(shí)，我便開(kāi)始自學(xué)網(wǎng)站設計與開(kāi)發(fā)，然后也因此賺取過(guò)人生的第一桶金，工作2009年兩年了我先后擔任項目經(jīng)理和產(chǎn)品研發(fā)的職位，都完成了一些富有挑戰性的工作，我夢(mèng)想有一天能夠成為一個(gè)實(shí)業(yè)家甚至是創(chuàng )新家但誠如楊石頭老師曾經(jīng)所說(shuō)過(guò)，夢(mèng)想不是理想需要一步一步地走，篤行日新腳踏實(shí)地，我今天腳踏實(shí)地來(lái)到這里希望求得一份產(chǎn)品經(jīng)理或高級產(chǎn)品助理經(jīng)理的職位，目標月薪8000至10000元，謝謝大家！
應聘一份銷(xiāo)售的工作自我介紹
現場(chǎng)的18位達人，雷明老師，響哥還有親愛(ài)的伙伴們大家好，我叫張派1983年生于哈爾濱1999年來(lái)北京讀的高中，2006年畢業(yè)于北京體育大學(xué)我的專(zhuān)項是泰拳道，今年5月份我當媽媽了，現在已經(jīng)準備好重返職場(chǎng)找到自己的位置，今天來(lái)到這了我想應聘一份銷(xiāo)售的工作至于銷(xiāo)售經(jīng)驗方面以前我協(xié)助老公做過(guò)銷(xiāo)售測謊儀的工作希望的薪金市3000元，希望今天在這里有一個(gè)好的開(kāi)始，謝謝！
應聘活動(dòng)執行工作自我介紹
現場(chǎng)的朋友，你們好嗎？好我提議，讓我們以最熱烈的掌聲，獻給我們臺上的辛勤的18為達人，雷明老師和我們的響哥，我們的觀(guān)眾也很辛苦，掌聲留給先人信息留給自己，我叫趙立君，今年24歲來(lái)自東北沈陽(yáng)，我讀的學(xué)歷是自考的本科，我的專(zhuān)業(yè)是工商管理，我來(lái)北京有半年的時(shí)間，這個(gè)半年當中我做過(guò)活動(dòng)執行，主要是負責品牌推廣，是在全國各大高校做一些品牌推廣的活動(dòng)，我今天求職的目標已讓是活動(dòng)執行，我希望的月薪是3000元，謝謝大家！
應聘銷(xiāo)售工作自我介紹
18位達人老師好，我叫代猛，代是代表的代，猛是猛男的猛，代表猛男嗎？我來(lái)自于貴州銅仁，畢業(yè)于北京財經(jīng)專(zhuān)修學(xué)院，物流管理專(zhuān)業(yè)，不是有一首歌叫，北京歡迎我嗎？2006年我選擇來(lái)到了北京，或許是我人生中最大的一個(gè)轉折點(diǎn)，如果我當初留在貴州上學(xué)，不僅或許沒(méi)有學(xué)歷，沒(méi)有經(jīng)濟上的壓力，而選擇了北京不僅有學(xué)歷和經(jīng)濟上的壓力，還需要努力去適應新的環(huán)境，由于家庭環(huán)境，從大二開(kāi)始我不得不自己去掙取學(xué)費和生活費，還有一個(gè)心愿吧，就是希望給自己的妹妹整容今天來(lái)到《職來(lái)職往》也是我畢業(yè)以來(lái)第一次正式面試，我堅信我能有一個(gè)新的開(kāi)始，我要求職的職位是銷(xiāo)售，月薪3000元，謝謝！
篇三：如何做自我介紹
有簡(jiǎn)歷,為何還要自我介紹？
一個(gè)常規的面試 ,寒暄之后面試官提出的第一個(gè)問(wèn)題幾乎千篇一律 :“請您簡(jiǎn)單地做一下自我介紹”。有些被面試者都會(huì )問(wèn) :簡(jiǎn)歷中情況已經(jīng)寫(xiě)得很清楚了 ,這是否多此一舉？
要回答這個(gè)問(wèn)題 ,首先搞清楚為什么面試官要請你做自我介紹？面試官通過(guò)自我介紹想考察被面試者什么？只有了解面試官的目的 ,被面試者才能做好自我介紹。
面試官通過(guò)被面試者自我介紹要考察以下五方面內容 :
第一 ,考察自我介紹內容和遞交簡(jiǎn)歷內容是否相沖突？
如果簡(jiǎn)歷是真實(shí)的 ,口述自我介紹就不會(huì )有明顯出入。如果簡(jiǎn)歷有假 ,自我介紹階段一般就會(huì )漏馬腳。如被面試者反問(wèn) :“我的經(jīng)歷在簡(jiǎn)歷里都寫(xiě)了” ,面試官會(huì )認為這人個(gè)色 ,印象分一下子降為負數。
第二 ,考察被面試者基本的邏輯思維能力、語(yǔ)言表達能力 ,總結提煉概括能力。
第三 ,考察被面試者是否聚焦 ,是否簡(jiǎn)練和精干 ,現場(chǎng)的感知能力與把控能力。
第四,考察被面試者初步的自我認知能力和價(jià)值取向。因為被面試者要敘述職業(yè)切換關(guān)鍵節點(diǎn)處的原因 ,尤其要考察最近職業(yè)變動(dòng)的原因。
第五,考察被面試者是否聽(tīng)明白了面試官的話(huà)以及時(shí)間的掌控能力。有時(shí)面試官給出的問(wèn)題是“請您用 3到 5分鐘做一自我介紹” ,被面試者有時(shí)一介紹就超過(guò) 10分鐘 ,甚至 20分鐘,逼得面試官不得不多次提醒引導。
所以說(shuō) ,自我介紹是被面試者在紙面之外最能夠呈現能力的一個(gè)地方。一般情況下 ,也是被面試者在整個(gè)面試過(guò)程中惟一一次主動(dòng)展示自我的機會(huì )。如果還有一次 ,那就是面試官最后一個(gè)問(wèn)題 :“您還有什么問(wèn)我的？”但這個(gè)問(wèn)題通常只是面試官認為被面試者基本靠譜了 ,才會(huì )留下這個(gè)問(wèn)題。
自我介紹和簡(jiǎn)歷有何區別？
面試和簡(jiǎn)歷還有兩個(gè)重要區別 :
第一 ,面試是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程 ,簡(jiǎn)歷是單方向呈現。有些人可能工作經(jīng)驗很豐富 ,專(zhuān)業(yè)能力很突出 ,但是面試的經(jīng)驗不足 ,所以面對面試官敘述吞吞吐吐,抓不住要點(diǎn)。
第二 ,簡(jiǎn)歷介紹應是倒敘為好 ,但面試正相反。當你面向面試官時(shí) ,應按照時(shí)間的順序從前往后講 ,先講你上大學(xué)的教育經(jīng)歷 ,之后從你參加工作 ,一直講到現在 ,因為面試官要聽(tīng)到你整個(gè)成長(cháng)的經(jīng)歷。否則 ,面試官會(huì )有一種很錯亂的感覺(jué)。
自我介紹有哪些要領(lǐng)？
一、時(shí)間把控。
首先把握住時(shí)間。面試時(shí)自我介紹一般在 3～5分鐘結束 ,最多不超過(guò) 10分鐘。另外 ,時(shí)間分配上也要把握好。假若 5分鐘做自我介紹 ,1分鐘要做完自然情況介紹 ,包括教育經(jīng)歷 ;最近三到五年工作介紹要占到 3分鐘;其余的經(jīng)歷用 1分鐘。如果最近兩年沒(méi)做什么事,可以把自認為自己最有價(jià)值的一段經(jīng)歷介紹兩分鐘。
二、內容把控。
1.做過(guò)什么。介紹個(gè)人履歷。把自己曾經(jīng)做過(guò)的事情說(shuō)清楚 ,對應時(shí)間節點(diǎn)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作崗位、擔任職務(wù)、工作內容等 ,尤其是對最近幾年做過(guò)的事情要重點(diǎn)來(lái)說(shuō)。較早之前的工作經(jīng)驗 ,或者學(xué)習的經(jīng)驗可以一帶而過(guò) ,要把握“重點(diǎn)突出”的原則。
2.做成過(guò)什么。
介紹個(gè)人業(yè)績(jì)。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚 ,注意兩點(diǎn) :一是與應聘崗位需要的能力相關(guān)的業(yè)績(jì)多介紹 ,不相關(guān)的一筆帶過(guò)或不介紹 ,因為面試官關(guān)注的是對用人單位有用的業(yè)績(jì) ;二要注意介紹你個(gè)人的業(yè)績(jì)而不是團隊業(yè)績(jì) ,要把自己最精彩的一兩段業(yè)績(jì)加以重點(diǎn)呈現 ,因為用人單位要招聘的是你 ,而不是你過(guò)去的團隊。否則 ,不僅無(wú)益而且只是成本 ,因為必然擠占其他重要的展示自己與互相交流的時(shí)間。
3.特長(cháng)是什么。
注意介紹自己最擅長(cháng)的一定要與應聘的崗位密切相關(guān) ,主要是圍繞專(zhuān)業(yè)特長(cháng)來(lái)介紹。除專(zhuān)業(yè)特長(cháng)以外的特長(cháng) ,如果特別突出可以介紹 ,但要點(diǎn)到為止。
三、要有清晰的職業(yè)邏輯關(guān)系
自我介紹要有清晰的職業(yè)發(fā)展邏輯關(guān)系。職業(yè)有三期 :學(xué)習期、成長(cháng)期、成熟期。職場(chǎng)學(xué)習期和成長(cháng)期 ,簡(jiǎn)單介紹 ,但不能省略 ,因為學(xué)習期標志著(zhù)你做事的方法 ,成長(cháng)期代表著(zhù)專(zhuān)業(yè)提升和管理提升的方式。重點(diǎn)講成熟期 ,成熟期能否做成事情 ,做成了什么事情 ,在什么環(huán)境下做成的 ,都代表著(zhù)一個(gè)職場(chǎng)人的智慧和職業(yè)成熟度。而這三期的職業(yè)轉換要有明確的邏輯關(guān)系。
四、要圍繞崗位勝任能力模型來(lái)介紹自我介紹要圍繞崗位勝任力模型展開(kāi)。
80%要圍繞與應聘崗位所需要的專(zhuān)業(yè)勝任能力模型展開(kāi);20%圍繞與應聘崗位所需的行為風(fēng)格模型來(lái)介紹。面試官只關(guān)注你與崗位匹配度有關(guān)的事情,尤其是你最近三到五年。早期干的事情若與崗位匹配度相關(guān) ,即在同一專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域里干 ,也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專(zhuān)業(yè)度無(wú)關(guān) ,不要介紹 ,最多是簡(jiǎn)單描述一下當時(shí)專(zhuān)業(yè)轉換的背景和動(dòng)機即可。在中國目前這種迅速變化的市場(chǎng)環(huán)境條件下 ,三年就是一突變,你介紹最近三到五年干的事情及所在單位的文化氛圍 ,才與你應聘崗位有比較大的相關(guān)性。
自我介紹有哪些禁忌？
忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛(ài)好。面試時(shí)不要介紹個(gè)人愛(ài)好 ,除非面試官主動(dòng)問(wèn)。有被面試者雖然工作多年了 ,往往在做自我介紹時(shí) ,仍興致盎然地介紹個(gè)人愛(ài)好 ,如:登山、打球、聽(tīng)音樂(lè )等等 ,不僅白白浪費時(shí)間 ,還讓面試官感覺(jué)你成熟度不夠。注意 ,個(gè)人愛(ài)好不等于個(gè)人特長(cháng)。
2.忌諱頭重腳輕。
上來(lái)把自己剛參加工作那一段經(jīng)歷講得非常詳細 ,講得眉飛色舞 ,以至于忽略了時(shí)間 ,忽然發(fā)現時(shí)間很緊了 ,只好把近年的事情一代而過(guò) ,結果面試官對你的把握還停留在你剛參加工作那一段經(jīng)歷里 ,對你的能力會(huì )產(chǎn)生錯誤的判斷 ,同時(shí)會(huì )認為你時(shí)間概念不強。曾有一位被面試者 ,我連續提醒和引導 ,1小時(shí)還沒(méi)有做完自我介紹。還有一位老總都工作 20年了,自我介紹了 30分鐘,還沒(méi)有走出大學(xué)畢業(yè)后前兩年在西北沙漠里奔波。
3.忌諱過(guò)于簡(jiǎn)單 ,
沒(méi)有內容。這倒很爽快 ,結果 1分鐘把工作的經(jīng)歷全部說(shuō)完 ,沒(méi)有下文了 ,只介紹干了什么。
篇四：經(jīng)典自我介紹
大家好，我是潘競賢，今天非常高興和朋友們分享面試中自我介紹的經(jīng)驗，希望能夠幫助到求職中的朋友們！
自我介紹是面試中非常關(guān)鍵的一步。很多面試官的第一個(gè)問(wèn)題往往就是“能否請您做一下自我介紹？”在自我介紹時(shí)，面試官借機了解求職者的信息，考察他們的語(yǔ)言表達能力、應變能力和崗位的勝任能力；應聘者也可以趁此機會(huì )主動(dòng)向面試官推薦自己，展示自己的才華和能力。自我介紹的時(shí)間一般為3分鐘。在如此短的時(shí)間內，求職者該如何“秀”出自己呢？該說(shuō)些什么？怎么說(shuō)？該注意什么？
自我介紹的內容要包含四個(gè)方面
我是誰(shuí)
自我介紹的第一步是要讓面試官知道你是誰(shuí)。在這一步，你主要介紹自己的個(gè)人履歷和專(zhuān)業(yè)特長(cháng)，包括姓名、年齡、籍貫等個(gè)人基本信息；教育背景以及與應聘職位密切相關(guān)的特長(cháng)等。生動(dòng)、形象、個(gè)性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕松。個(gè)性化地介紹姓名有多種方式，你可以從名字的音、義、形或者從名字的來(lái)歷進(jìn)行演繹。
例如：從名字的音：我叫邵飛，諧音少非，希望生活能少一點(diǎn)是是非非。從名字的義：我叫俞非魚(yú)。古語(yǔ)有言：子非魚(yú)安知魚(yú)之樂(lè )。父母親希望我過(guò)得像魚(yú)兒一般自在逍遙。從名字的形：我叫陳赟。我的父親叫陳斌，斌的寶貝就是赟。從名字的來(lái)歷：我叫趙丹，趙本山的趙，宋丹丹的丹。父母希望我能夠像他們一樣幽默地對待生活。
我做過(guò)什么
做過(guò)什么，代表著(zhù)你的經(jīng)驗和經(jīng)歷。在這個(gè)部分，你主要介紹與應聘職位密切相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷，包括校內活動(dòng)經(jīng)歷、相關(guān)的兼職和實(shí)習經(jīng)歷、社會(huì )實(shí)踐等。你要說(shuō)清楚確切的時(shí)間、地點(diǎn)、擔任的職務(wù)、工作內容等，這樣讓面試官覺(jué)得真實(shí)、可信。特別需要注意的是，你的經(jīng)歷可能很多，你不可能面面俱到，那些與應聘職位無(wú)關(guān)的內容，即使你引以為榮也要忍痛舍棄。
我做成過(guò)什么
做成過(guò)什么，代表著(zhù)你的能力和水平。在這部分，你主要介紹與應聘職位所需能力相關(guān)的個(gè)人業(yè)績(jì)，包括校內活動(dòng)成果和校外實(shí)踐成果。介紹個(gè)人業(yè)績(jì)，就是擺成績(jì)，把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。
你在介紹個(gè)人業(yè)績(jì)時(shí)，需要注意以下方面——
�。�1）業(yè)績(jì)要與應聘職位需要的能力緊密相關(guān)。如果你應聘文員，就不需要介紹銷(xiāo)售業(yè)績(jì)；
�。�2）介紹“你自己”的業(yè)績(jì)，而不是團隊業(yè)績(jì)，因為用人單位要招聘的是“你”，而不是“你們”；
�。�3）業(yè)績(jì)要有量化的數字，要有具體的證據。不要用籠統的“很好”、“很多”；也不要用大概”、“約”、“基本”等概數，而要用確切的數字，例如：我一周內賣(mài)出了34箱方便面；
�。�4）介紹的內容應當有所側重，不要說(shuō)流水賬，要著(zhù)重介紹那些能體現自己能力的重點(diǎn)；
�。�5）介紹業(yè)績(jì)取得的具體過(guò)程時(shí)，要巧妙地埋伏筆。例如：在介紹校外實(shí)踐成果時(shí)，你可以這樣描述：“在工作中遇到了很多的問(wèn)題，不過(guò)我還是成功地克服并達成了業(yè)務(wù)目標�！币龑嬖嚬偬釂�(wèn)“遇到了哪些問(wèn)題”，然后你就可以進(jìn)一步闡述細節內容，體現出自己處理問(wèn)題的能力。
我想做什么
想做什么，代表著(zhù)你的職業(yè)理想。在這個(gè)部分，你應該介紹自己對應聘職位、行業(yè)的看法和理想，包括你的職業(yè)生涯規劃、對工作的興趣與熱情、未來(lái)的工作藍圖、對行業(yè)發(fā)展趨勢的看法等。在介紹時(shí)，你還要針對應聘職位合理編排每部分的內容。與應聘職位關(guān)系越密切的內容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細。
你在自我介紹時(shí)，還應該避開(kāi)介紹內容的禁忌——忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛(ài)好。忌諱使用過(guò)多的“我”字眼。忌諱頭重腳輕。忌諱介紹背景而不介紹自己。忌諱夸口。忌諱說(shuō)謊。忌諱過(guò)于簡(jiǎn)單，沒(méi)有內容。
自我介紹的時(shí)間要恰到好處
三分鐘自我介紹
如果面試官沒(méi)有特別強調，那么自我介紹的時(shí)間3分鐘最合適。你可以根據自我介紹的四部分內容，這樣分配時(shí)間：第一分鐘主要介紹自己的姓名、年齡、學(xué)歷、專(zhuān)業(yè)特長(cháng)、實(shí)踐經(jīng)歷等；第二分鐘主要介紹個(gè)人業(yè)績(jì)，應屆畢業(yè)生可著(zhù)重介紹相關(guān)的在�；顒�(dòng)和社會(huì )實(shí)踐的成果；第三分鐘可談?wù)剬嘎毼坏睦硐牒蛯Ρ拘袠I(yè)的看法。通常情況下，每分鐘180到200字之間的語(yǔ)速是比較合適的。這樣的語(yǔ)速可以讓對方感到舒服，同時(shí)也能更加有效地傳遞信息，增加面試官對你的印象分。
一分鐘自我介紹
有時(shí)候，面試官會(huì )規定自我介紹的時(shí)間，你應該怎樣應對呢？ 面試官規定的自我介紹時(shí)間縮短，如“做一個(gè)1分鐘的自我介紹”。遇到這種情況，你可以精選事先準備的3分鐘自我介紹內容，突出“做成過(guò)什么”，展現你與應聘職位相關(guān)的能力。
一分鐘自我介紹時(shí)間表：
各位考官大家 （上午 下午）好，很高興今天參加這次面試，希望通過(guò)這次面試，能夠把自己展示給大家，我叫XXX,今年XX歲，學(xué)的是xxx專(zhuān)業(yè)，我性格xxxxxxxxxx，在校期間，我始終以提高自身素質(zhì)為目標，努力學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，認真完成的學(xué)校的各項實(shí)驗 設計 實(shí)習 ，理論與實(shí)踐結合當中，不斷的提高了自己，較好的掌握了xxxx專(zhuān)業(yè)方面知識，我有較強的團隊精神和集體榮譽(yù)感，與老師同學(xué)相處關(guān)系融洽，大（幾） ，曾經(jīng)擔任xxxxx（職位） ，組織了xxxxx活動(dòng)，得到了老師同學(xué)們的認可。不斷挑戰充實(shí)自我的過(guò)程中，培養了xxxxx得性格，這種xxxxx 使我客服了學(xué)習生活中得困難，努力向上，為今后走上工作崗位打下了堅實(shí)的基礎。??各位考官，如果我有機會(huì )被XXXXX錄用，我想我可以在工作中得到鍛煉成長(cháng)并實(shí)習自我的人生價(jià)值，為xxxx（公司）的發(fā)展做出應有的貢獻.????
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