冬至喝什么茶養胃

　　冬至是一個(gè)比較寒冷的節氣以及節日，在冬至的時(shí)候，人們會(huì )喲許多的活動(dòng)來(lái)慶祝節日的到來(lái)，那么冬至喝什么茶養胃呢？下面和小編一起來(lái)看冬至喝什么茶養胃，希望有所幫助！

　　四君子茶

　　四君子茶含有人參皂甙、糖類(lèi)、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經(jīng)、心血管及內分泌系統有良好的調節作用，能助消化、改善脾胃氣虛癥狀。

　　枸杞紅棗生姜茶

　　紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生姜，也能發(fā)散風(fēng)寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口干舌燥等不適癥狀。

　　枸杞20顆、紅棗6粒、生姜3片。枸杞用溫水泡發(fā)2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；將泡后的.枸杞，紅棗放入干凈無(wú)油的鍋中，加入800ml清水，開(kāi)大火燒開(kāi)；煮沸后，下入生姜片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。

　　蕎麥茶

　　《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營(yíng)養物質(zhì)，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。

　　青皮絞股藍止痛茶

　　絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、平靜、抗緊急作用，治療偏頭疼，具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。

　　青皮10克，絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗凈，曬干或烘干，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線(xiàn)，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。補脾益胃，解毒抗邪。適用于氣滯型胃痛病人。

　　普洱茶

　　在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì )對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì )形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用，因此長(cháng)期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(cháng)期飲用有助于通便，預防便秘。

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