中考沖刺提分八大技巧
學(xué)習方法是通過(guò)學(xué)習實(shí)踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學(xué)習掌握知識的效率有關(guān)，越來(lái)越受到人們的重視。下面和小編一起來(lái)看中考沖刺提分八大技巧，希望有所幫助！
1、制定好作息時(shí)間計劃
把每天的復習功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止最后一周的復習忙亂無(wú)序，還要按計劃行事。
開(kāi)始進(jìn)入中考時(shí)間節奏。按照中考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復習功課，例如按上午中考時(shí)間復習語(yǔ)文，有助于進(jìn)入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
2、每天以中考的心態(tài)做卷子
有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天可以不做，看看就行了，這可能會(huì )導致你考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。
所以建議大家考前每天以中考的心態(tài)做卷子，這樣到中考時(shí)就會(huì )以平常心態(tài)做卷子。只有做到平時(shí)如中考，才能達到考時(shí)如平時(shí)。
3、抓住好記憶時(shí)間
心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果好。因此建議大家在這兩段時(shí)間內復習最關(guān)鍵、最重要的課程內容！
4、參加自己喜歡的'文體活動(dòng)
目的是調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿(mǎn)的情緒迎戰中考。但要避免強度大的體育運動(dòng)，防止意外受傷，貽誤考試。
5、注意飲食衛生，防止腸胃病
按照平時(shí)的飲食習慣吃飯就可以，沒(méi)有必要加強營(yíng)養去吃大魚(yú)大肉。暴飲暴食會(huì )引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。
6、調整睡眠
從現在開(kāi)始就不要再“開(kāi)夜車(chē)”了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十點(diǎn)或十一點(diǎn)。
7、心平氣和，防止煩躁
不想考試后的事，不與人爭論問(wèn)題，心平氣和地對待考前的一些事情�？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。但把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
8、理清思考脈絡(luò )，不妨猜猜題
猜題必須做到：
�、俨骂}的動(dòng)機要正確：為了驗證自己對知識體系的掌握程度，而不是代替艱苦的學(xué)習。
�、诓骂}的注意點(diǎn)要適當：著(zhù)力關(guān)注掌握有關(guān)的基本概念、原理、法則、公式上下功夫，而不是指向若干具體試題。
�、鄄骂}必須要時(shí)間安排合理：即在復習之末，考試來(lái)臨之際，而不是在復習一開(kāi)始就猜題。
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