關(guān)于夏季的安全常識
夏季安全問(wèn)題不容忽視，所以了解一些夏季安全知識，預防事故，保證安全，保護好自己，讓我們過(guò)一個(gè)安全而又快樂(lè )的季節。下面和小編一起來(lái)看關(guān)于夏季的安全常識，希望有所幫助！
1、游泳防溺水
�。�1）忌飯前飯后游泳�？崭褂斡緯�(huì )影響食欲和消化功能，也會(huì )在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會(huì )影響消化功能，還會(huì )產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
�。�2）忌劇烈運動(dòng)后游泳。劇烈運動(dòng)后馬上游泳，會(huì )使心臟負擔加重；體溫急劇下降，會(huì )使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
�。�3）忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經(jīng)不調、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(cháng)。
�。�4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿然下水。凡水域周?chē)退虑闆r復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
�。�5）忌長(cháng)時(shí)間曝曬游泳。長(cháng)時(shí)間曝曬會(huì )產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。
�。�6）忌不做準備活動(dòng)即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準備活動(dòng)，否則易導致身體抽筋等不適。
�。�7）忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì )突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
�。�8）忌游泳時(shí)間過(guò)久。皮膚對寒冷刺激一般有三個(gè)反應期：
第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；
第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖；
第三期：停留過(guò)久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時(shí)出水。
總之，游泳持續時(shí)間一般不應超過(guò)1.5—2小時(shí)。
�。�9）忌有癲癇史游泳。無(wú)論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災”。
�。�10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險，應絕對避免。
�。�11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
�。�12）忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內感染等。
�。�13）忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。
�。�14）忌某些皮膚病游泳。如各個(gè)類(lèi)型的癬，過(guò)敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
�。�15）忌酒后游泳。酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會(huì )出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發(fā)生意外。
�。�16）忌忽視泳后衛生。泳后，應立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15—20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
2、預防溺水事故發(fā)生
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫、浴場(chǎng)是否衛生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、糞坑、蓄水池、魚(yú)塘（池塘、蝦池）等都可能因學(xué)生玩�；蛴斡径l(fā)生溺水事故。
2、必須在家長(cháng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
3、高溫防中暑
我國一般把每日氣溫達到或者超過(guò)35°c稱(chēng)為高溫天氣，連續3天以上的高溫天氣稱(chēng)為高溫熱浪，這樣的天氣會(huì )使人、動(dòng)物、植物產(chǎn)生不適應的現象，并產(chǎn)生不利影響。持續的高溫會(huì )使人和動(dòng)物達到忍耐極限，導致疾病發(fā)生。那么在炎炎的夏日該如何防止中暑呢？
1、高溫天氣一定要保持充足的睡眠，達到良好的精神狀態(tài)，科學(xué)合理飲食，多吃蔬菜和水果，補充人體必需的營(yíng)養，夏季人體熱量消耗大，要多喝水�？崾钐鞖饨ㄗh每天喝2升水左右，出汗較多時(shí)可以補充適量淡鹽水。飯前飯后，大量運動(dòng)前后不要大量飲水，不要等口渴了才去喝水，夏季喝水時(shí)應該少量多次。
2、高溫天氣最好不要出門(mén)，如果外出，要戴好遮陽(yáng)帽，遮陽(yáng)傘，穿好防曬衫，以防曬傷臉，皮膚，陽(yáng)光刺傷眼睛，外出時(shí)應該盡量走在陰涼處，避免長(cháng)時(shí)間太陽(yáng)暴曬，以免引發(fā)中暑。
3、夏季戶(hù)外運動(dòng)時(shí)要穿白色或者淺色衣服，選擇寬松的衣服，它們吸熱慢，散熱快，隨身帶上水和解暑藥，緩解輕微的中暑癥狀。
4、夏季10點(diǎn)到16點(diǎn)最好不要在烈日下行走，這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光非常強烈，發(fā)生中暑的現象時(shí)平時(shí)的數十倍，如果出現頭暈，惡心等癥狀可能是中暑了，如果不嚴重做一些簡(jiǎn)單的應急措施，如果嚴重，立刻就醫。
5、如果發(fā)現有人中暑，應該迅速將病人移到陰涼通風(fēng)的地方，例如大樹(shù)下。接下來(lái)幫助病人散熱，用冷毛巾敷頭部、腋窩、大腿根部等，幫助散熱。然后給病人補水，喝些涼白開(kāi)或者淡鹽水，一定要少量多次。最后給病人服中暑藥品，如果情況嚴重，立刻送醫院。
4、暴雨防雷擊
雷電是一種自然現象，雷擊可能造成設備或設施的損壞，造成大規模停電、停產(chǎn)，也可能引起火災爆炸，特別是重點(diǎn)要害部位，可能導致巨大經(jīng)濟損失和人員傷害。
防范措施：
�、俳ㄖ�、獨立建筑物、罐區、易燃易爆區域應按現定安裝避雷裝置。全部進(jìn)行防雷檢測，達到合格標準。
�、谠谕庥隼子陼r(shí)，要在屋頂下方稍有空間的房屋或金屬房中躲避，如附近沒(méi)有躲避的.場(chǎng)所，應兩腳合攏，盡可能站在不吸濕的材料上，不要站在高大單獨的樹(shù)木下。
�、鄄灰拷邏弘姉U、鐵塔、避雷針的接地線(xiàn)周?chē)?0米以?xún)�，以免雷擊時(shí)發(fā)生跨步電壓觸電。
�、茉谑覂�，人體最好離開(kāi)電線(xiàn)、燈頭或無(wú)線(xiàn)電天線(xiàn)1.5米以外，盡量遠離暖氣管線(xiàn)、水管線(xiàn)、氣管線(xiàn)等與外界相通的金屬導體。
�、莘览讚舭踩b置，必須檢測維修一次，達到安全要求。
�、蘩子晏鞖獠坏眠M(jìn)行建筑物上部、罐體上部和高處作業(yè)。
�、哒J真檢查危險介質(zhì)工業(yè)管道接地、法蘭跨接片、靜電接地報警器等防靜電裝置，防止靜電危害。
�、嘞募径嗬子晏鞖�，應提前做好防雷靜電接地檢測工作，作業(yè)前嚴格檢查靜電接地是否連接正常。打雷期間，停止一切室外作業(yè)。
5、防止食物中毒
1、食物中毒有什么特征？
一般發(fā)病突然，發(fā)病人數多且較集中，少則幾人，幾十人，多則數百人、上千人。
潛伏期根據中毒種類(lèi)的不同可從數分鐘到數十小時(shí)，大多數食物中毒的病人在進(jìn)食后經(jīng)2—24小時(shí)內發(fā)病，通�；瘜W(xué)性食物中毒潛伏期較短，細菌性食物中毒潛伏期較長(cháng)。
病人的癥狀表現類(lèi)似。大多數細菌性食物中毒的病人都有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸道癥狀，但根據進(jìn)食有毒物質(zhì)的多少及中毒者的體質(zhì)強弱，癥狀的輕重會(huì )有所不同。
人與人之間無(wú)傳染性。
中毒患者有共同的就餐史，病人往往均進(jìn)食了同一種有毒食品而發(fā)病，未進(jìn)食者不發(fā)病。
細菌性食物中毒季節性較明顯，5～10月份氣溫較高，適宜細菌生長(cháng)繁殖，是細菌性食物中毒的高發(fā)時(shí)期。大部分的化學(xué)性食物中毒和動(dòng)植物性食物中毒季節性不明顯。
2、細菌性食物中毒是怎么會(huì )發(fā)生的？
�。�1）生熟交叉污染
生的肉、水產(chǎn)品或其他食品原料、半成品，往往帶有各種各樣致病菌，在加工處理過(guò)程中如果生、熟食品混放，或者生、熟食品的工用具混用，就會(huì )使熟食受到致病菌的污染，而熟食在食用前一般不再經(jīng)過(guò)加熱，因此一旦受到致病菌污染，極易引發(fā)食物中毒。
�。�2）患病操作人員帶菌污染
一旦操作人員手部皮膚有破損、化膿，或患有感冒、腹瀉等疾病，會(huì )攜帶大量致病菌。如果患病的操作人員仍在繼續接觸食品，極易使食品受到致病菌污染，從而引發(fā)食物中毒。
�。�3）食物未燒熟煮透
生的食物即使帶有致病菌，通過(guò)徹底的加熱烹調，也能殺滅絕大多數的細菌，確保食用安全。但如果烹調前未徹底解凍、一鍋燒煮量太大或燒制時(shí)間不足等，使食品未燒熟煮透，就會(huì )導致致病菌未被殺滅，從而引發(fā)食物中毒。
�。�4）食品貯存溫度、時(shí)間控制不當
細菌達到一定數量就會(huì )引起食物中毒，而細菌的生長(cháng)繁殖需要一定的溫度和時(shí)間，一般致病菌在25—35℃的溫度條件下，每過(guò)15～30分鐘就能分裂一次，即細菌數量翻一番。如熟食上原有l00個(gè)致病菌，存放在室溫條件下，經(jīng)過(guò)4小時(shí)，就會(huì )超過(guò)100萬(wàn)個(gè)，足以引起食用者發(fā)生食物中毒。而細菌在低于5℃的溫度下�；就Ｖ沽松L(cháng)繁殖；在高于65℃的溫度下，也基本無(wú)法存活。
�。�5）餐具清洗消毒不徹底
盛放熟食品的餐具或其他容器清洗消毒不徹底，或者消毒后的餐具受到二次污染，致病菌通過(guò)餐具污染到食品，也可以引起食物中毒。
3、如何預防細菌性食物中毒
針對上述常見(jiàn)的發(fā)生原因，應從以下三方面采取措施預防細菌性食物中毒：首先是防止食品受到細菌污染，其次是控制細菌生長(cháng)繁殖，最后也是最重要的是殺滅病原菌。
具體的措施包括：
�。�1）保持清潔。
�。�2）生熟分開(kāi)。
�。�3）使用潔凈的水和安全的食品原料。
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