國際愛(ài)眼日主持稿（精選5篇）

　　在當今社會(huì )生活中，我們需要用到主持稿的情形越來(lái)越多，主持稿是主持人為節目進(jìn)行過(guò)程中串聯(lián)節目而提前編寫(xiě)的文稿。相信很多朋友都對寫(xiě)主持稿感到非�？鄲腊�，下面是小編精心整理的國際愛(ài)眼日主持稿（精選5篇），希望對大家有所幫助。

　　國際愛(ài)眼日主持稿1

　　導入：在活動(dòng)開(kāi)始之前，我想給同學(xué)們猜個(gè)謎語(yǔ)：兩顆黑葡萄，全長(cháng)在臉上，白天開(kāi)窗望，黑夜關(guān)緊窗。(眼睛)。

　　新授：

　　一、現身說(shuō)法話(huà)近視

　　同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗戶(hù)。如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì )是一片黑暗，空虛、單調、恐懼……將會(huì )永生陪伴我們。

　　二、七嘴八舌談近視。

　　1、如果沒(méi)有眼睛沒(méi)有視力我們會(huì )怎么樣?

　　學(xué)生回答

　　2、談?wù)劷�視給我們生活帶來(lái)哪些不便?

　　現在，我們就請患近視的同學(xué)現身說(shuō)法，暢所欲言，談?wù)劷�視給我們學(xué)習、生活帶來(lái)的諸多不便。(同學(xué)們暢所欲言)

　　3、公布調查結果：如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，上海、北京等大中城市近視率可達50%—60%，在醫學(xué)院校，近視率甚至高達70%—80%，小學(xué)3、4年級的近視率也達到30%—40%。最近的一份調查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為，中學(xué)生為，而大學(xué)生高達我國是近視眼的患病大國，1995年的調查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33%，其中病理性近視眼超過(guò)200萬(wàn)人。

　　三、講究科學(xué)防近視：

　　既然近視給我們帶來(lái)了這么多不便，那么我們該怎樣保護自己的眼睛呢?

　　1、怎樣科學(xué)的看書(shū)寫(xiě)字防近視?(同學(xué)們暢所欲言)

　　2、怎樣科學(xué)的看電視、用電腦防近視?(同學(xué)們暢所欲言)晚上看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最好在電視機的背側開(kāi)一盞燈，在15瓦—30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的.作用。

　　3、如何選擇飲食防近視?

　　除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養肝明目的作用，長(cháng)期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實(shí)驗室專(zhuān)門(mén)在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的`作用。D、“吃”掉近視四件寶：專(zhuān)家指出，近視的防治可以從吃入手。

　　嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類(lèi)的“眼保健操”。家長(cháng)可根據兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會(huì )，預防近視眼的發(fā)生。

　　多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養學(xué)家建議：每天應多吃柑橘類(lèi)水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

　　補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。

　　補鈣：不僅僅是對骨骼系統，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

　　4、其他措施防近視：有些同學(xué)有點(diǎn)眼藥水的習慣，那就讓我來(lái)教教你怎樣正確點(diǎn)眼藥水：點(diǎn)眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著(zhù)點(diǎn)，打開(kāi)眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開(kāi)下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬(wàn)不要把眼藥水直接點(diǎn)在黑眼珠上。點(diǎn)完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點(diǎn)完藥水要用棉簽放在眼內眥處擠壓3—5分鐘。

　　(人人動(dòng)手試一試)

　　四、輕松用眼小游戲：“貼眼秀”

　　讓我們進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節——“貼眼秀”我來(lái)為大家介紹游戲規則，游戲規則是每組各派一名同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒(méi)畫(huà)眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利的小組，將獲得小組積分10分。獲勝小組每名成員將獲得1顆五星。

　　(學(xué)生游戲)

　　輕松的游戲結束了，我們發(fā)現，當我們蒙上眼睛之后，只憑感覺(jué)是很難精準的將眼睛的位置貼對的。通過(guò)這個(gè)游戲，大家一定認識到，如果沒(méi)有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應該保護自己的眼睛，這樣才能生活在一個(gè)多彩的世界里。

　　活動(dòng)總結

　　同學(xué)們祝賀你們，在“近視眼防治”活動(dòng)中，我高興地看到每一個(gè)同學(xué)都能積極主動(dòng)地學(xué)參與活動(dòng)。相信通過(guò)今天的班會(huì )你們一定能意識到眼睛的重要，一定能隨時(shí)不良用眼習慣，遠離近視。

　　1、學(xué)生做眼操更認真了。

　　2、看電視、用電腦是也能保持距離，控制時(shí)間。

　　3、主動(dòng)宣傳用眼知識，家長(cháng)反饋意見(jiàn)較好。

　　國際愛(ài)眼日主持稿2

　　愛(ài)護眼睛，從現在開(kāi)始 眼睛是人體最重要的感覺(jué)器官之一，90%的外界信息來(lái)自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個(gè)人的愿望。進(jìn)入學(xué)校大門(mén)的學(xué)生，開(kāi)始了人生最為基礎和漫長(cháng)的學(xué)習生活，同時(shí)眼睛的負擔也開(kāi)始加重，學(xué)會(huì )如何愛(ài)護眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識。

　　首先，愛(ài)護眼睛，要形成良好的'衛生習慣。 眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時(shí)養成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個(gè)好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。

　　其次，愛(ài)護眼睛，要選擇好的寫(xiě)字閱讀環(huán)境。

　　寫(xiě)字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線(xiàn)很暗或者很強的地方寫(xiě)字、閱讀。在家中，最好用25至40瓦，可調節明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。

　　選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動(dòng)的車(chē)廂內閱讀。有的同學(xué)充分利用時(shí)間，邊走路邊看書(shū)或在行走的車(chē)廂里看書(shū)，這樣對眼睛很不利。因為車(chē)廂在震動(dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。

　　再次，愛(ài)護眼睛，應糾正不好的閱讀習慣，培養良好的用眼習慣。 愛(ài)護眼睛，做到不躺著(zhù)看書(shū)或看電視。許多同學(xué)喜歡躺在床上看書(shū)，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書(shū)，減少眼睛的疲勞。如果躺著(zhù)看書(shū)，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書(shū)本距離遠近不一

　　致，兩眼視線(xiàn)上下左右均不一致，書(shū)本上的照度不均勻，都會(huì )使眼的調節緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

　　愛(ài)護眼睛，要注意培養正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書(shū)本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。 愛(ài)護眼睛，用眼要注意休息。連續寫(xiě)字、看書(shū)每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會(huì )兒，以免眼睛過(guò)度疲勞�？措娨暤臅r(shí)候，眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續看電視絕對不可超過(guò)1小時(shí)以上。

　　愛(ài)護眼睛，要注意培養良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。

　　愛(ài)護眼睛，還要多做運動(dòng)：多做戶(hù)外運動(dòng)，多接觸大自然、多看遠方綠色景物�；顒�(dòng)時(shí)，注意安全，防止眼外傷。

　　愛(ài)護眼睛，學(xué)生還應該定期檢查視力。以便及時(shí)糾正及治療。 其實(shí)，愛(ài)護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學(xué)們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來(lái)，愛(ài)護眼睛，大家行動(dòng)起來(lái)吧!

　　國際愛(ài)眼日主持稿3

　　現在的我們，因為物質(zhì)的繁華。社會(huì )的發(fā)展等一系列的原因。眼睛早就被我們給弄的筋疲力盡了。一會(huì )兒坐在電腦前玩上個(gè)一天半載的。一會(huì )兒又在電視前呆了一個(gè)晚上。要不就趴在床上看小說(shuō)。還有就低著(zhù)腦袋寫(xiě)作業(yè)。你說(shuō)，眼睛它受得了這樣的忙碌嗎?眼睛它能不差嗎?

　　俗話(huà)說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！币稽c(diǎn)也沒(méi)錯。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。

　　我知道現在的我們，學(xué)習緊張，考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的'，常常是直到深夜也無(wú)法入睡。盡管如此，大家也應該保護自己的眼睛，愛(ài)護好自己的眼睛，有時(shí)間就多看看窗外的大樹(shù)，小草。

　　我知道有些人會(huì )無(wú)所謂地說(shuō)。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒(méi)有想過(guò)配上眼鏡后，所給自己帶來(lái)的麻煩呢?當你不戴眼鏡別人大老遠的向你打招呼。你是否能分辨呢?當你不戴眼鏡在黑暗中行走時(shí)，恐怕你會(huì )摔一跤吧.再說(shuō)眼鏡戴的時(shí)間長(cháng)了會(huì )是頭昏，眼漲，鼻子發(fā)酸。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!

　　所以我們一定要愛(ài)護好，保護好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應該是天高云談，流光溢彩的嘛。

　　愛(ài)護眼睛我們可以這樣做：

　　1、多看看綠色，如翠綠的小草，強大的大樹(shù)。

　　2、每天按時(shí)做好眼保健操，要認真完成

　　3、玩電腦的時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，2個(gè)小時(shí)左右，就應該休息了。

　　4、看書(shū)時(shí)，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看

　　5、不要每天在家里當宅男宅女，要多到戶(hù)外走一走。

　　6、寫(xiě)作業(yè)時(shí)不可以理頭哦。要做到眼里書(shū)一尺

　　7、每天除了睡覺(jué)外，也要花一點(diǎn)時(shí)間閉上眼。眼睛也要休息的。

　　愛(ài)護眼睛是要行動(dòng)的哦，還有一個(gè)最好的方法大家可以用來(lái)愛(ài)護。保護自己的眼睛，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那機子就一定會(huì )有所行動(dòng)。那自己就一定會(huì )注意許多，所以說(shuō)，要有一顆堅持的心，我相信，世界上會(huì )有越來(lái)越多漂亮明亮的眼。

　　國際愛(ài)眼日主持稿4

　　合：同學(xué)們好!

　　超：我想請同學(xué)們來(lái)猜一個(gè)謎語(yǔ)：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書(shū)報，有它可以看世界。(謎底：眼睛)

　　珊：對，相信同學(xué)們都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱(chēng)做是心靈之窗�？墒�，如果我們不重視眼睛，就會(huì )看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會(huì )失明，多可怕!所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì )，說(shuō)說(shuō)心靈之窗--我們的眼睛。

　　合：我宣布五年五班保護視力愛(ài)護眼睛主題班會(huì )，現在開(kāi)始!

　　超：我想先請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)：眼睛在人們的生活中有什么作用?(看書(shū)、寫(xiě)字、打電腦、看電視、走路……可以給我們帶來(lái)光明，可以讓我們觀(guān)察很多東西……)

　　珊：眼睛對我們是這么的'重要，可是如果我們不愛(ài)護好它，就會(huì )讓它受到傷害，形成近視。

　　超：給大家講這樣一個(gè)故事：(眼睛的哭訴)

　　珊：怎么樣，同學(xué)們?聽(tīng)了這個(gè)故事，你受到了什么啟發(fā)呢?

　　超：看來(lái)眼睛如果不保護，就會(huì )很快得近視。請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看，會(huì )致使眼睛近視的原因還有哪些?(讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不正確，長(cháng)時(shí)間看電視、打電腦，在過(guò)強或過(guò)暗的光線(xiàn)下看書(shū)、躺著(zhù)和乘車(chē)時(shí)看書(shū)，躲在被子里看書(shū)，用臟手揉眼睛，貪玩電子游戲機……)

　　珊：眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情�？墒侨绻�我們不注意保護，就會(huì )形成近視，只好戴上眼鏡。

　　超：接下來(lái)，我們要請出班里的“小博士”，他有一個(gè)問(wèn)題要考考大家。

　　賀：同學(xué)們，你們知道全國愛(ài)眼日是幾月幾號嗎?(6月6日)對，今年的6月6日是全國“愛(ài)眼日”。20--年愛(ài)眼日主題為“____”。

　　今年全國“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳口號有六條，一是預防青少年近視，人人有責;二是愛(ài)護眼睛，世界等你去發(fā)現;三是預防近視，從今天開(kāi)始;四是預防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起;五是迎奧運，迎殘奧，我看見(jiàn)，我參與;六是人人享有看見(jiàn)的權利。

　　珊：要知道一件東西的重要性只有在失去它以后。下面，讓我們做一個(gè)游戲，感受一下眼睛的重要性。請幾位同學(xué)蒙上眼睛，為黑板上沒(méi)畫(huà)眼睛的小孩畫(huà)眼睛。

　　超：不知不覺(jué)中，今天的活動(dòng)已進(jìn)入尾聲。最后，請班主任老師講話(huà)。

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　　國際愛(ài)眼日主持稿5

　　合：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!

　　甲：我們今天的班會(huì )主題是“愛(ài)護眼睛，拒絕近視”。

　　乙：眼睛是人類(lèi)感觀(guān)中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

　　甲：眼睛不僅是重要的視覺(jué)器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標志。人們對容貌的審視，首先從眼睛開(kāi)始。

　　乙：一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形態(tài)、結構比例如何，對人類(lèi)容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱(chēng)人的雙眼是"美之窗"。

　　甲：關(guān)于眼睛的成語(yǔ)很多，同學(xué)們知道哪些呢?(四個(gè)同學(xué)說(shuō)些成語(yǔ)：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、畫(huà)龍點(diǎn)睛、火眼金睛、目不暇接、眉飛眼笑)

　　乙：眼睛如此重要，我們國家由天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)，此后，北京、上海、廣州也紛紛加入了此行列中，國家專(zhuān)門(mén)確定了全國愛(ài)眼日，同學(xué)們知道是哪一天嗎?(一個(gè)同學(xué)回答)

　　甲：但是現在隨著(zhù)電子科技的發(fā)達，越來(lái)越多的人近視，需要戴上非常不方便的眼鏡，下面我們請幾位同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)眼睛近視的`形成原因和危害(三個(gè)同學(xué))?

　　(原因：遺傳因素，電腦，電視看的太近，時(shí)間太長(cháng)，不正常的看書(shū)姿勢等。

　　危害：

　　1、視力達不到要求就不能就讀于中意的學(xué)�；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，如航天員，警察等;

　　2、看事物模糊，上課看不清黑板上的字體，會(huì )影響學(xué)習;

　　3、若發(fā)展成高度近視，會(huì )影響身體健康，另外容易形成視網(wǎng)膜脫離等嚴重眼病，甚至失明，對自己以后的前途和命運造成很?chē)乐氐暮蠊?)

　　甲：了解了近視的原因和危害后，同學(xué)們以后可要改正一些不良用眼習慣，減少看電視和電腦的時(shí)間，從而來(lái)保護我們心靈的窗戶(hù)“眼睛”

　　乙：除了以上一些基本注意事項外，生活中我們該如何保護我們的眼睛呢?(三位同學(xué))

　　(一拳一寸一尺，讀書(shū)看報半小時(shí)要遠眺，做眼保健操，不長(cháng)時(shí)間看電視，注意休息眼睛，不在光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗的地方看書(shū)報，不躺著(zhù)看書(shū)，多吃保護眼睛的食物補充營(yíng)養如胡蘿卜、白菜、豆腐、雞蛋和動(dòng)物肝臟等)

　　甲：經(jīng)過(guò)同學(xué)們的積極發(fā)言，我們知道眼保健操是保護眼睛的有效方法之一，現在請大家欣賞節目角色扮演：眼保健操時(shí)間“偷眼”(眼保健操時(shí)間有學(xué)生不認真做操，有的睜著(zhù)眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……)

　　乙：看了節目后，大家有什么想說(shuō)的嗎?(一個(gè)同學(xué))(引導學(xué)生反思自己及班級現象，呼吁大家重視做眼保健操)

　　甲：下面請大家再次學(xué)做眼保健操(播放眼保健操示范視頻)，請大家跟著(zhù)視頻認真做。

　　乙：最后讓我們來(lái)聽(tīng)《愛(ài)眼健康歌》，并學(xué)唱。(播放音樂(lè )，歌詞)

　　甲：又到我們班會(huì )活動(dòng)的尾聲了

　　乙：在這里，我們的主題班會(huì )“愛(ài)護眼睛，拒絕近視”圓滿(mǎn)落下帷幕

　　甲：下面請陳老師講話(huà)，大家鼓掌

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