戰勝緊張的N種方法周記

　　一看到這個(gè)題目，你可能會(huì )想，緊張既不是人，也不是事物，怎樣才能戰勝它呢？

　　方法一：閉眼

　　剛上一年級的時(shí)候，有一天晚上，爸爸和媽媽說(shuō)我長(cháng)大了，是一名小學(xué)生了，應該一個(gè)人獨自睡覺(jué)了。我聽(tīng)了，高興得一蹦三尺高，一個(gè)人睡，真好！不用受媽媽的限制了。于是，我毫不猶豫地答應了。

　　到了九點(diǎn)，該睡覺(jué)了。我便往小床上一躺，把被子一蓋，便讓爸爸給我關(guān)燈。只聽(tīng)“啪”一聲響，房間頓時(shí)漆黑一團，我心里一下子就緊張極了，之前的高興勁一掃而光。我努力讓自己冷靜下來(lái)，如果閉上眼會(huì )不會(huì )好一些呢？我試著(zhù)把眼睛閉上，沒(méi)一會(huì )兒，心情就放松了下來(lái)。

　　方法二：回憶搞笑事

　　在心品基地訓練營(yíng)，我們有一項訓練是“背摔”。顧名思義，就是背朝下摔進(jìn)同學(xué)們的“手網(wǎng)”。輪到我了，心里仿佛有一只小兔子在跳，又好似敲響的小鼓，“咚咚”直響。腿也像灌了鉛似的，抬不起來(lái)，好不容易才登上背摔臺。我想：還是想想以前的搞笑事兒吧。于是，我仿佛變成了夢(mèng)游者，閉著(zhù)眼睛，一邊想，一邊往后仰�！班獭钡囊宦�，我落網(wǎng)了�？墒侨诉�沒(méi)有下來(lái)，直到同學(xué)叫我時(shí)，我才如夢(mèng)初醒。

　　方法三：自我安慰

　　有一次，我們參加經(jīng)典誦讀比賽�！熬W(wǎng)絡(luò )聯(lián)想”一結束，我們就要開(kāi)始抽背。我既想被抽到，又害怕被抽到，心里矛盾極了，也緊張極了。每次都只抽二、三個(gè)同學(xué)，如果沒(méi)被抽到，覺(jué)得太可惜，可是如果被抽到，背錯了，多丟人。這時(shí)，不偏不倚，點(diǎn)到了我�！跋嘈抛约�，一定可以，再說(shuō)，都已經(jīng)復習過(guò)很多次了”。于是，我就聲情并茂地背了起來(lái)。雖然還是背錯了，但也沒(méi)關(guān)系，在背的過(guò)程中我戰勝了緊張。

　　其實(shí)戰勝緊張的方法還有很多，有空再說(shuō)。拜拜！

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