談?wù)勑l生與健康普通話(huà)考試命題說(shuō)話(huà)范文（精選10篇）
不做“說(shuō)話(huà)的巨人，行動(dòng)的矮子”。說(shuō)再多的漂亮話(huà)，也不如做一件實(shí)實(shí)在在的漂亮事，行動(dòng)永遠是邁向成功的第一步，想永遠只會(huì )在原地踏步。對于考試而言亦是如此，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，基礎扎實(shí)一點(diǎn)點(diǎn)，通過(guò)考試就會(huì )更容易一點(diǎn)點(diǎn)。下面是小編為大家收集的談?wù)勑l生與健康普通話(huà)考試命題說(shuō)話(huà)范文（精選10篇），歡迎閱讀。
談?wù)勑l生與健康普通話(huà)考試命題說(shuō)話(huà)1
身體健康關(guān)系到每一個(gè)人的生活、學(xué)習、工作及事業(yè)，健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件，衛生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)衛生。但有很多人卻忽視了健康的重要性，在這里我就來(lái)談?wù)勑l生與健康這個(gè)話(huà)題。
民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話(huà)說(shuō)，禍從口出，病從口入。好多疾病都和人們的飲食有關(guān)，吃了不干凈的東西。喝了不干凈的水，都有可能引發(fā)疾病。所以我們一定要講究飲食衛生，減少疾病的發(fā)生。
我們要講究個(gè)人衛生。人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì )到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛生習慣有關(guān)。我們要保持個(gè)人的清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手。時(shí)時(shí)注意講衛生，才可以減少疾病的發(fā)生。比如，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。
也許有人會(huì )說(shuō)：“吃對了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不單單在于吃對東西，你還要常運動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì )受到侵襲。當你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會(huì )跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì )使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。
我們還要注意環(huán)境衛生。因為我們生活在這個(gè)環(huán)境中，環(huán)境的好壞會(huì )直接影響我們的身心健康。潔凈的美好的環(huán)境有益于我們的健康，污濁的環(huán)境不僅有礙觀(guān)瞻，而且對我們的身心會(huì )造成很大的損害，人的一生，時(shí)時(shí)刻刻都會(huì )受到各種疾病的襲擾。其中要特別注意的就是寢室衛生，因為在學(xué)校，寢室就是我們的家，我們每日呆在寢室的時(shí)間可以說(shuō)是最多的。所以寢室要天天打掃，經(jīng)常開(kāi)窗換換新鮮空氣，有時(shí)定期還要用消毒水消消毒。
要想健康快樂(lè )地生活，就必須講究衛生，所以我們每一個(gè)人都要從自身做起，保護環(huán)境，愛(ài)護我們共有的家園。
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衛生與健康有著(zhù)非常密切的聯(lián)系。沒(méi)有衛生，就沒(méi)有健康。
現在，人們的生活水平提高了，但不衛生的東西卻越來(lái)越多了。我覺(jué)得最為常見(jiàn)的不衛生的食物是街邊的小吃。我曾經(jīng)細心地留意過(guò)街邊的麻辣燙，發(fā)現許多蒼蠅在周邊飛來(lái)飛去的，有些甚至停留在食物的表面�？吹竭@種情形我完全沒(méi)有胃口，要是吃了這些不衛生的食物，我們的身體健康肯定會(huì )受到一定的影響，嚴重時(shí)甚至會(huì )傳染疾病。所以，我覺(jué)得，我們平常吃東西不應該貪圖方便，而應該注重衛生。只有衛生的才是健康的，才是有價(jià)值的。
在學(xué)校里生活了多年的我，發(fā)現學(xué)校也有一個(gè)很不好的現象。很多學(xué)生為了圖方便，不愿去飯堂吃飯，而是叫外賣(mài)，或者叫同學(xué)幫忙打包回宿舍。其實(shí)，一次性飯盒并不衛生，尤其是當它遇熱的時(shí)候會(huì )分解許多有害健康的化學(xué)物質(zhì)。另外一方面，一次性飯盒使用之后也會(huì )對我們的環(huán)境造成極大的污染。我們常說(shuō)的白色污染主要也就來(lái)自一次性飯盒。所以，為了我們的健康，我們應該少用一次性飯盒，能夠不用的就不要使用。
前段時(shí)間看過(guò)央視的報道，揭開(kāi)了一些黑心火鍋店的內幕。那些黑點(diǎn)為了節省材料，使用化學(xué)材料偽造湯底，用洗過(guò)手或菜的水去煲湯等等，看過(guò)之后讓人覺(jué)得非常惡心。有些商家為謀取暴利，不擇手段，最終受害的卻是無(wú)辜的消費者。所以，如果條件允許的話(huà)，還是在自家打火鍋。
講衛生，保健康。我們應該養成良好的習慣，健康是無(wú)價(jià)的，不要總是在失去的時(shí)候才感覺(jué)到擁有是這么美好。健康是我們每一個(gè)人的追求，為了健康的生活，我們應該養成愛(ài)衛生的習慣。
弘揚衛生與健康，我們每一個(gè)人都應該參與其中。同時(shí)，政府應該加強監管，嚴抓食品質(zhì)量與安全。
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很多人在日常生活中，并不會(huì )覺(jué)得健康有多重要，只有當自己經(jīng)歷了一場(chǎng)病痛的折磨后，才會(huì )拍著(zhù)大腦感嘆道：健康是有多么的好��！而健康與衛生又是息息相關(guān)的。
有人或許會(huì )說(shuō)，我只要勤加鍛煉，就可以塑造一個(gè)強健的體魄。是的，勤加鍛煉時(shí)可以強身健體，但平時(shí)注意衛生，更能保持健康，使你擁有更為健康的體魄。
從小我們的父母就教育我們要講究衛生，幼兒教師還教我們唱衛生兒歌：勤剪指甲，勤洗頭，做個(gè)乖寶寶。個(gè)人衛生在那個(gè)時(shí)候，我們就已經(jīng)形成了良好的習慣，而飲食衛生卻很少加以重視。在我身邊很多人喜歡享受路邊攤，尤其是街邊燒烤。我們尚且不論它食品來(lái)源是否衛生，先來(lái)看看它的周邊環(huán)境。位于鬧市，人來(lái)人往，車(chē)來(lái)車(chē)往，眼不見(jiàn)的灰塵早已飛到了食品上。有一次和朋友逛街邊攤的時(shí)候，無(wú)意發(fā)現了一個(gè)菠蘿攤。在攤位下面削了一地的菠蘿皮，由于沒(méi)有及時(shí)的清理干凈，底層的已經(jīng)開(kāi)始霉爛，發(fā)出了陣陣微臭，還有幾只蒼蠅在四周嗡嗡的飛著(zhù)�？上攵�，那菠蘿的污染度有多高了。
有些攤主為了達到麻辣美觀(guān)效果，在食物中添加劣質(zhì)的麻辣油，甚至是化學(xué)物質(zhì)。很多人由于長(cháng)期使用過(guò)多，而引起肚子疼，長(cháng)痘痘等一系列的問(wèn)題。由此可見(jiàn)，注意飲食衛生，也是至關(guān)重要的。
一個(gè)人想要健健康康的成長(cháng)，講究各方面的衛生總是沒(méi)有錯的`，只有當一個(gè)人成長(cháng)在潔凈的環(huán)境中，才能得到良好的發(fā)展，所以，從身邊的小事做起，從現在做起，關(guān)注自身及公共衛生，為我們的健康保駕護航，健健康康的生活。
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衛生與健康是有著(zhù)緊密的聯(lián)系的，衛生是健康的基礎，健康的生活必然包含著(zhù)很多良好的衛生習慣。
我是一個(gè)很講衛生的人，每次回家，都是先要洗手，并且還要將出門(mén)在外穿的衣服全換成家居的，對于吃的，都是非常注意，隔了夜的，基本都是不吃的！就連碗筷，每次洗完，都還要用熱水沖一下！水果都是削了皮才吃！等等，這些都是在家自己所能掌控的，但是，我們現在這些上班族，午餐基本都是在單位吃的，有時(shí)叫外賣(mài)，這些衛生卻是我們無(wú)法掌控的，要不也不會(huì )出現某某企業(yè)集體中毒事件了。
衛生與健康這個(gè)問(wèn)題，讓我最記憶猶新的還是06年過(guò)年前的事！當時(shí)我還是一個(gè)孕婦，新悅還在我肚子里乖乖的呆著(zhù)。因為沒(méi)什么胃口，早晨我來(lái)到一家點(diǎn)心店，這家店在昆山還是小有名氣的，因為東西還蠻好吃的！我要了一碗小餛飩，很快的就吃完了，接著(zhù)就去上班了。到了中午，仍沒(méi)什么胃口，于是又去這家小店吃餛飩，吃完我小逛了一會(huì )便回單位休息了。但是，到了下午，事情就不對勁了，我肚子疼了，不是別的，是拉肚子，唉喲！這把我嚇得，我最擔心的，就是影響到孩子，拉了幾回后，稍好一點(diǎn)，但是肚子卻一直隱隱有些疼！我回憶了一下，睡覺(jué)著(zhù)涼不可能，我很注意保暖的，那吃的，毫無(wú)疑問(wèn)一定是那家餛飩店有問(wèn)題，我早上中午都在那吃，其它的啥沒(méi)吃��！唉，沒(méi)想，這次吃壞，竟疼三天，因為俺非常清楚得記得第三天是俺單位請吃年夜飯，我那天面對一桌子菜一點(diǎn)兒胃口也沒(méi)，因為肚子疼吃不下什么！
所以說(shuō)，我可以保證自己家的衛生，可是我怎么防得了外面的呢？商家們，只想著(zhù)賺錢(qián)，又有多少真正商家想著(zhù)顧客了！看不見(jiàn)的問(wèn)題太多了！
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如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，人們的物質(zhì)生活水平提高了，不再為吃飽穿暖發(fā)愁了。健康這個(gè)話(huà)題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活配合健康的身體才能讓生活更加豐富多彩。
健康與衛生又是息息相關(guān)，不可分割的。衛生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)講衛生。那我就先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食衛生與健康的關(guān)系吧。
首先，衛生與健康，兩者是相互關(guān)系的。一個(gè)人的健康狀況如何，看看他的衛生習慣就可以了。有了好的衛生習慣，人的健康就會(huì )多一層保障，反之，一個(gè)人平常根本就不注意衛生，我想他的健康狀況也不會(huì )太好。
俗話(huà)說(shuō)：“病從口入”。從幼兒園開(kāi)始，老師就教導我們要將衛生，要求我們從小就養成良好的衛生習慣，比如說(shuō)衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，睡前要漱口，不要隨地吐痰等等。這些教導一直影響著(zhù)我們。
我想我們對2003年的“非典”都記憶猶新。制造“非典”的禍源在哪？“非典”為何肆意傳播？面對著(zhù)一個(gè)又一個(gè)生命的離去，面對著(zhù)談“非”色變的緊張氛圍，我們不得不開(kāi)始思考，開(kāi)始檢討我們的衛生習慣。人類(lèi)愛(ài)吃、貪吃，不管天上飛的，水里游的，地上跑的，人們都能把它們變成餐桌上的美味佳肴。
孰不知，在這些“美味佳肴”中，隱藏著(zhù)多少我們肉眼看不見(jiàn)的病毒與細菌！禽流感的爆發(fā)，廣州的福壽螺事件等，這些事件的發(fā)生，給我們人類(lèi)敲響了警鐘：該是人類(lèi)反省的時(shí)候了！俗話(huà)說(shuō)：“病從口入”。這話(huà)一點(diǎn)也不假，很多病毒是由食物進(jìn)入到人身體的，吃東西時(shí)不注意選擇或不講究衛生，健康就容易受到侵犯。
其次是我們生活環(huán)境的衛生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛生，養成良好的衛生習慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì )環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護，從每個(gè)人健康的角度來(lái)講，這也是不容忽視的問(wèn)題，所以保護環(huán)境衛生其實(shí)也是在保護著(zhù)我們個(gè)人的身體健康良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。
隨著(zhù)科技的發(fā)展，一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，也有些黑心商人為了謀取利益，為蔬菜水果注射激素，而這些都是極不利于我們的健康的，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會(huì )再清洗。所以我們的健康也有賴(lài)于商人們的道德與國家法律的保護。
另外我們應該大力倡愛(ài)國衛生運動(dòng)。夏秋季節應該加強對蚊蠅，老鼠的治理。
疾病是造成人過(guò)早死亡的主要原因，人的一生，時(shí)刻受到疾病的困擾，想要擁有一個(gè)健康的身體，想要健康快樂(lè )的生活，就必須講衛生。健康在我們的生命中是最重要的，健康是每天生活愉快的重要條件，而衛生是健康的保證。要健康就要講衛生，所以，你如果想要擁有健康的身體，就必須講究衛生，預防各種急、慢性疾病。
講究衛生不是搞形式，而是要切實(shí)地從生活細節做起，而且要形成生活習慣。為了身心健康，讓我們一起來(lái)注意衛生吧。
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當今社會(huì )，健康這個(gè)話(huà)題越開(kāi)越受到人們的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識到健康與衛生的重要關(guān)系，在不斷地尋求合適自己的養生之道。下面就此談一下個(gè)人的看法。
首先，食物的衛生隊身體健康至關(guān)重要。俗話(huà)說(shuō)“病從口入”，吃了不衛生的食物會(huì )使人得病。所以我們再選擇食物時(shí)要用心把關(guān)，不要買(mǎi)街頭的油炸、烤串及各種小吃，在超市購物時(shí)也要仔細查看食品的保質(zhì)期和成分表，選擇有質(zhì)量保證的食品。近年來(lái)因食品安全問(wèn)題導致的事故屢見(jiàn)不鮮，所以我們再選購食物時(shí)要慎之又慎。當然，食物不僅要新鮮干凈，更要富含營(yíng)養、搭配合理。如盡量選擇有機蔬菜，食用時(shí)要注意葷素搭配等。
其次，良好的衛生習慣是健康的保障。飯前便后要洗手，勤洗頭，勤洗澡，勤換衣服，這些都是基本的生活習慣。在這里特別要說(shuō)明的是秦洗手的問(wèn)題。有些事物是直接用手拿來(lái)吃的，但這之前，你的手可能剛拿過(guò)錢(qián)、摸過(guò)書(shū)或拿過(guò)別的東西，懈怠了很多細菌。這樣一來(lái)，就“病從口入”了。還有，很多人喜歡用手揉眼睛，同樣地，手在之前可能接觸了別的東西，這樣一來(lái)，就“病從眼入”了。另外，我們也要講究居住環(huán)境的衛生。要勤打掃，堅持每天倒垃圾，市場(chǎng)保持室內通風(fēng)透氣。要勤換洗床單被套，常曬被子等。
再次，我們再講究隔熱衛生的同時(shí)，也要努力維護公共衛生。如講究社會(huì )公德，不隨地吐痰、不亂扔垃圾等。在增加自身疾病防控知識的同時(shí)，更要向身邊的親朋好友普及。
身體是革命的本錢(qián)，只有講衛生，講健康，我們才能擁有良好的體魄，以積極的心態(tài)投入到繁忙的工作和學(xué)習之中。
談?wù)勑l生與健康普通話(huà)考試命題說(shuō)話(huà)7
如果一個(gè)人，最基本的“個(gè)人衛生”都不講究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“個(gè)人衛生”是很重要的，如果很注重“個(gè)人衛生”，不僅給人以干凈、美觀(guān)的印象，而且也不會(huì )得一些諸如“皮膚病”、“腳氣”、“手癬”等疾病。如果，不講“個(gè)人衛生”，不常洗頭、洗澡、換衣服，那就會(huì )臟兮兮的，身上還會(huì )散發(fā)氣味，更會(huì )得上疾病，也影響你的形象，別人也不愿和你交往。所以，我們每個(gè)人都要搞好自己的“個(gè)人衛生”。
有一個(gè)細節，可能不太引起人的注意，那就是我們平時(shí)用的毛巾和牙刷，一定不要長(cháng)期放在衛生間里，因為，衛生間很潮濕，容易滋生細菌。而應該常常放在太陽(yáng)下曝曬，這樣，才能有效的殺菌。牙刷要定期更換，長(cháng)期使用，對口腔不好，因為牙刷上的細菌，會(huì )進(jìn)入人的消化道、血液，嚴重的甚至會(huì )引起敗血癥。
因此，我們一定要講究衛生，從一點(diǎn)一滴做起，從細節做起。只要堅持不解，持之以恒，定會(huì )收到意想不到的效果，也一定會(huì )擁有一個(gè)健康的身體！
談?wù)勑l生與健康普通話(huà)考試命題說(shuō)話(huà)8
衛生與健康是緊密相連的，講衛生是我們擁有健康的前提。人們常說(shuō)病從口入，而一旦生病就必然會(huì )影響人們的身體健康。因此，注意飲食衛生是非常必要的。
有人會(huì )說(shuō)；吃多了東西也就健康了。這話(huà)說(shuō)的可不恰當，咱們可不能全信哦。健康并不在于吃多少東西，而是合理飲食，還要常坐運動(dòng)，多喝水，每天按時(shí)吃飯，早睡早起，這樣才能做到健康。
為了有個(gè)健康的好身體，在平時(shí)我們就要養成良好的衛生習慣。首先，我們要從自身做起。良好的衛生習慣表現在一點(diǎn)一滴的生活小事上。比如，要保持個(gè)人的清潔衛生，要勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；還有，要經(jīng)常打掃宿舍衛生，保持宿舍的空氣流通；畢竟宿舍是我們在學(xué)校的家，我們需要的是一個(gè)干凈整潔衛生的居住環(huán)境。
另外，我們還要適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。其次，我們還要從大處著(zhù)眼。我們要保證我們的社會(huì )環(huán)境衛生，做好綠化工作，搞好環(huán)境保護，從每個(gè)人健康的角度來(lái)講，這也是不容忽視的問(wèn)題，所以保護環(huán)境衛生其實(shí)也是在保護著(zhù)我們個(gè)人的身體健康。
談?wù)勑l生與健康普通話(huà)考試命題說(shuō)話(huà)9
說(shuō)到健康，也許有人就會(huì )說(shuō)了：“能吃能睡不就是健康了嘛！”你們錯了，其實(shí)身體的健康體現在很多方面，而且還得保持衛生，講究科學(xué)。
第一點(diǎn)，首先，就是要讓食物衛生。水果和蔬菜在吃之前，一定要徹底洗凈并用清水浸泡，可以去除農藥殘留。而且吃飯的餐具要進(jìn)行消毒，菜刀也要在切完菜后，及時(shí)清洗，以免滋生細菌。還有飯前飯后一定要養成洗手的好習慣！
第二點(diǎn)，千萬(wàn)不能隨便在路邊攤買(mǎi)吃的、喝的，因為路邊攤衛生條件差，而且飛揚的塵土也會(huì )污染食物，食用后會(huì )給我們的身體造成危害。
第三點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，要學(xué)會(huì )健康的生活習慣和生活方式。人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛生習慣、健康的生活方式密切相關(guān)。
第四點(diǎn)，養成良好的衛生習慣，比如：要保持個(gè)人衛生。衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；經(jīng)常打掃居家環(huán)境衛生；關(guān)鍵一點(diǎn)，要時(shí)刻提醒自己，長(cháng)久保持良好的衛生習慣，不能懈怠。
第五點(diǎn)，除了吃之外，我們還應經(jīng)常進(jìn)行體育運動(dòng)，增強身體的免疫力，保持健康的體魄。
第六點(diǎn)，平時(shí)要注意衛生、健康的進(jìn)行飲食。不暴飲暴食，不挑食，合理搭配飲食，多吃蔬菜、粗糧，多喝潔凈的白開(kāi)水，少喝冷飲和各種飲料。第七點(diǎn)，另外還要注意勞逸結合，每天保證充足的睡眠和休息時(shí)間。第八點(diǎn)，還有，我們還不能忽視精神衛生，現在生活節奏加快，生活壓力增大，我們要學(xué)會(huì )及時(shí)調整自己的心態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)向上的、積極的生活態(tài)度，笑口常開(kāi)，健康常在。
總之，健康是多方面的，體現在我們平時(shí)生活的方方面面，體現在我們在日常生活中的一些不被注意的細節上，往往會(huì )被我們忽略和忘記，從而給疾病的入侵造成可乘之機，我們要在日常生活中注意科學(xué)合理的安排好我們的生活，講究衛生，創(chuàng )造快樂(lè )，保持健康，讓我們的生活永遠幸�？鞓�(lè )！
談?wù)勑l生與健康普通話(huà)考試命題說(shuō)話(huà)10
健康是人的第一財富，只有健康才能生活愉快，而講衛生是健康的前提條件。
簡(jiǎn)單講一下“衛生”和“健康”是什么意思。衛生是指個(gè)人和集體的生活衛生和生產(chǎn)衛生的總稱(chēng)，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)。下面我就說(shuō)說(shuō)如何才能健康。
人們總是生病了很難受，才會(huì )想到身體健康是多么幸福，而身體健康離不開(kāi)良好的衛生習慣。良好的生活習慣是從平時(shí)積累而來(lái)的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤換洗衣服；飯前便后要洗手；要保持良好的環(huán)境衛生等。雙手觸摸過(guò)臟東西后千萬(wàn)不能碰眼睛，否則容易使細菌進(jìn)入眼睛中，導致視力下降。這些老師都和我們講過(guò)，但關(guān)鍵是我們要時(shí)刻提醒自己，持之以恒。
吃東西是我們每天不可缺少的環(huán)節。但是，在吃東西時(shí)注意衛生也很關(guān)鍵，因為往往病從口入�，F在大街上都擺了很多賣(mài)油炸的小攤小販，路過(guò)時(shí)經(jīng)常能聞到很多香味。先不說(shuō)他們油干不干凈，食材衛不衛生。就每天大街上來(lái)往這么多車(chē)，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎？平時(shí)吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細菌和農藥，吃下去身體肯定會(huì )有影響。你想想，這些水果再被你買(mǎi)來(lái)之前已經(jīng)被不少人摸過(guò)了，你這樣吃下去能沒(méi)病嗎？
生命在于運動(dòng)，身體健康不僅需要講衛生，還需要適當運動(dòng)。適當運動(dòng)能使免疫系統得到增強，各種煩惱還能在運動(dòng)中被忘卻。每天你要保持快樂(lè )的一種心情，生活在憂(yōu)郁中是很痛苦的。按時(shí)吃飯睡覺(jué)也同樣有利于身體健康。
人的一生是短暫的，與其痛苦的度過(guò)不如快樂(lè )健康的度過(guò)，為了自己和他人的健康，請自覺(jué)講衛生。
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