夫妻溝通技巧經(jīng)典語(yǔ)錄

　　夫妻之道，千言萬(wàn)語(yǔ)，每一對夫妻的婚姻相處之道都有所不同，但是每一對夫妻都希望能夠攜手夕陽(yáng)。下面就隨小編一起來(lái)看看這些婚姻相處之道經(jīng)典語(yǔ)錄吧，或許你能從中找到夫妻間更好的相處之法。下面小編為大家帶來(lái)夫妻溝通技巧和經(jīng)典語(yǔ)錄，僅供參考，希望能夠幫到大家。

　　第一招：記得用語(yǔ)言來(lái)表達愛(ài)和感激。

　　很多人都認為我對他的愛(ài)，他應該知道啊!我想他，他應該知道啊。我感激他，他應該能夠感覺(jué)到啊!可結果是這些“應該”他都沒(méi)有感覺(jué)到，也不知道。夫妻本就是來(lái)自不同家庭環(huán)境下的，對一些事情的看法，帶有自己家庭的痕跡，而且兩性的差異，也讓我們彼此根本不可能每時(shí)每刻都會(huì )想的一樣。所以感激，或者愛(ài)，誰(shuí)都不是應該會(huì )感覺(jué)到的。而是需要一方清楚的表達出來(lái)。很多時(shí)候表達出來(lái)都未必理解的，更何況是不說(shuō)呢?

　　我認識一對夫妻，丈夫很有意思，特別愛(ài)批評妻子。妻子為此特別特別的煩惱，感覺(jué)自己怎么一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒(méi)有呢?后來(lái)我們一起聊天，我問(wèn)丈夫：“為什么您老批評她呢?您不喜歡她嗎?”丈夫回答：“我怎么會(huì )不愛(ài)她呢?她是我這輩子見(jiàn)過(guò)的最好的女人，但是如果我不批評她，她怎么改變她的缺點(diǎn)變得更好呢?我因為愛(ài)她，我才要求更嚴格的�！边@真是愛(ài)之深恨之切啊!因為愛(ài)她，希望她更好，才要批評她，可是丈夫沒(méi)有說(shuō)出來(lái)之前，妻子還以為這個(gè)丈夫討厭自己呢?所以一定要說(shuō)出來(lái)，尤其是自己的愛(ài)，自己為對方好的考慮，自己的感激，不說(shuō)出來(lái)，對方不知道，甚至導致誤會(huì )，對感情有什么好處呢?說(shuō)出來(lái)吧，無(wú)論什么事情，只要說(shuō)出來(lái)，　　擺在桌面上，也許會(huì )爭吵，但是說(shuō)出來(lái)之后，就沒(méi)有不可以解決的呢?更何況是愛(ài)，是感激呢?

　　第二招：切莫想當然的認為他理解或明白

　　人都有一種傾向，就是對理解的期望值過(guò)高，在親密關(guān)系中尤其如此。我接觸過(guò)的一對夫妻，兩人結婚十年了，妻子老說(shuō)，我知道他怎么想的，我連他想說(shuō)什么話(huà)都知道。而丈夫卻越來(lái)越沉默，為什么?因為丈夫有自己的想法，而妻子又自作聰明的認為自己了解丈夫，如果丈夫說(shuō)出自己的想法，就會(huì )和妻子發(fā)生爭吵，所以丈夫選擇了一個(gè)比較和平的方法——沉默。

　　別默認為會(huì )有心靈感應，即便你有時(shí)候真的感覺(jué)到它的存在。不要默認為你們的品味相同。取悅你的伴侶做好的方法，是讓對方感覺(jué)你事先并不知道他的想法。如果他的答案和你設想的不一致，不要做出無(wú)聊的表情，好像他的一切都盡在你的掌控之中，要讓對方看到你的愉悅，因為你們又分享了一個(gè)小秘密。

　　第三招：先會(huì )傾聽(tīng)TA，再要求TA傾聽(tīng)自己。

　　在婚姻當中，我們可以看到很多沉默的伴侶。咨詢(xún)過(guò)程中我發(fā)現，造成這樣的后果通常是由于沉默的哪一方在語(yǔ)言的斗爭中被打敗了，于是便采取互不往來(lái)的政策。所以，不要溝通欲過(guò)盛，以免你的演說(shuō)變成一場(chǎng)颶風(fēng)，摧毀眼前的一切。

　　第四招：愛(ài)沒(méi)有對錯輸贏(yíng)，沒(méi)有必要吵架時(shí)非要想占上風(fēng)

　　很多夫妻，在遇到爭論的時(shí)候，非要辯個(gè)對錯，論個(gè)輸贏(yíng)。愛(ài)情爭吵的過(guò)程中哪有贏(yíng)家啊!在爭輸贏(yíng)的過(guò)程中，其實(shí)大家都輸了。因為忘記最初溝通的目的了，也沒(méi)有達到預期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無(wú)法解決，沒(méi)有對錯的。所以遇到意見(jiàn)不合，跟伴侶說(shuō)幾句綿綿情話(huà)，想想雙贏(yíng)的解決方法，比無(wú)休止的爭論對錯，輸贏(yíng)要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律師和法官。

　　第五招：夫妻間莫玩權利游戲。

　　“你為什么總是不和我說(shuō)話(huà)?”

　　沉默。

　　“你是不是煩我了?”

　　“沒(méi)有!”

　　“那你干嘛不理我?是不是我做錯什么了?”

　　“你很清楚自己都做了什么!”

　　這種游戲可以持續個(gè)沒(méi)玩沒(méi)了。發(fā)問(wèn)的人希望改善一下生活，沉默的人卻不想做出回應。因為這個(gè)問(wèn)題影響到了愛(ài)情的高貴。無(wú)論是發(fā)問(wèn)的人還是沉默的人都想在情感關(guān)系中做主導者，結果卻導致了二人的疏離。即便被自己的伴侶怠慢，也無(wú)需去表達自己的高貴，而是全盤(pán)的接納和尊重，這個(gè)權力之爭自然就打破了。如果以牙還牙，可以維護自己心中的神圣，但是卻趕跑了生活的溫馨。愛(ài)情是彼此的尊重和諒解，平等才會(huì )塑造共贏(yíng)。

　　第六招：盡量避免表達負面情緒

　　好的事情快樂(lè )的事情和伴侶分享，　　不愉快的事情，尤其是伴侶帶給你的不愉快，可千萬(wàn)不要口無(wú)遮攔當下就說(shuō)出來(lái)。如果未加思索就泄露了自己的情緒，過(guò)后你一定會(huì )為自己的話(huà)感到后悔�；蛘�，即便你很高興當時(shí)說(shuō)了那些話(huà)，并且覺(jué)得對方“活該如此”，可是當你發(fā)現兩人得關(guān)系受到了影響的時(shí)候，你也會(huì )為那時(shí)發(fā)生的事情感到沮喪。一件衣服穿的太久了，布料會(huì )變薄或者是磨出破洞，感情也是這樣，過(guò)多的負面情緒會(huì )導致感情的流逝，再深的感情，也無(wú)法經(jīng)受負面情緒的侵蝕。所以盡量讓自己舉止得當，避免事后懊悔。

　　當你感到傷心沮喪，請駐足片刻。如果可以，等待自己重新平靜下來(lái)。讓沉穩而非激動(dòng)的情緒來(lái)主導局面，這樣，你將成為內心世界永遠的主宰。心緒平靜的時(shí)候，你可以傳達出心底真正所想，即便它隱藏在一時(shí)的沮喪之下。這樣，就算你依然牢騷不斷，你的伴侶只要足夠敏銳還是能夠感覺(jué)到你同時(shí)也在說(shuō)：“我真的很愛(ài)你�！�

　　第七招：學(xué)會(huì )一起享受沉默

　　夫妻多年，有些時(shí)候確實(shí)缺少話(huà)題。沉默也就應運而生。讓沉默變成一種交流方式，而非僅僅是談話(huà)中的停頓。學(xué)著(zhù)用你敏感的內心來(lái)探索伴侶的.精神世界。愛(ài)會(huì )在和諧的精致中得到升華。

　　第八招：注意自己的語(yǔ)調

　　憤怒會(huì )令聲帶拉緊，而愛(ài)則會(huì )令之松弛。親切，　　幽默，驕傲，熱情，消遣，虛弱，有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會(huì )立刻反應為聲音的變化。如果你沒(méi)有注意到這些細微的差別，下次與人交談的時(shí)候可以留心一下。改變講話(huà)的聲調，你可以很容易地修正負面態(tài)度。講話(huà)的聲調總是能夠反應人的精神和情感狀態(tài)，請記住，說(shuō)話(huà)的語(yǔ)調和所講的內容同樣重要。

　　第九招：學(xué)會(huì )用眼睛說(shuō)話(huà)

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)�？茖W(xué)研究表明，每天對視15分鐘的家庭，比沒(méi)有眼神交流的家庭對于幸福的感受度要高70%。讓眼神成為交流語(yǔ)言的一部分。通過(guò)衍生來(lái)散發(fā)能量，當然，是你想要傳達的能量。告訴你的眼睛，你需要它參與進(jìn)來(lái)表達你所有積極正面的感覺(jué)。

　　第十招：對伴侶的期望切合實(shí)際

　　不要指望伴侶完美無(wú)缺，人類(lèi)天生就不完美。接受伴侶本來(lái)的樣子，不要在想象中構建另一個(gè)他。只有認清現實(shí)，接受現實(shí)，我們才會(huì )有機會(huì )幫助他人完善自我。

　　第十一招：讓禮貌成為表達的自然屬性

　　人們總是將禮貌當成一種“交際方式”，認為自家人那么熟悉了，就不需要注重禮貌了。事實(shí)絕非如此。真正的禮貌是一種體諒的標志。禮貌是一種尊重的表達，而尊重則是愛(ài)的重要方面。對于自己最?lèi)?ài)的人，尤其需要禮貌一些。

　　第十二招：慢一點(diǎn)發(fā)脾氣，快一點(diǎn)原諒他人

　　在我們家每個(gè)人都有自己的毛巾，一天我發(fā)現自己的毛巾不見(jiàn)了，非常非常的生氣，因為家里只有先生沒(méi)有用自己毛巾的習慣，我火冒三丈，大風(fēng)雷霆。暴風(fēng)驟雨之后，才知道他把我們的毛巾都洗了。我懊悔的不行。如果我可以慢一點(diǎn)發(fā)脾氣，弄清事情的真相，就不會(huì )這樣了。還好，我這人比較活絡(luò )，發(fā)現后馬上道歉，這件事情也算是過(guò)去。

　　人們的言行常常有很充分的理由，所以我們在發(fā)脾氣前，最好假定自己的伴侶是無(wú)辜的。如果你感到委屈而怒目相向，最后卻發(fā)現是自己對事情判斷錯誤，那么，請立刻承認自己的錯誤。永遠都不要固執的堅守一個(gè)錯誤，然后一錯再錯。另外，當伴侶試圖彌補自己的過(guò)失的時(shí)候，請盡你所能去體恤他。將怒氣當成棍棒不斷揮舞，或將自己裹在仇恨的斗篷里，無(wú)異于把兩人的感情出賣(mài)給怒火，而這份怒火，除了把兩個(gè)人燒的遍體鱗傷，還有什么好處呢?所以讓自己想發(fā)怒的時(shí)候慢一點(diǎn)，讓自己原諒別人的時(shí)候快一點(diǎn)吧。這樣更容易感受到婚姻的幸福和快樂(lè )。

　　經(jīng)典語(yǔ)錄

　　1、 有的人老是抱怨找不好人，一兩次不要緊，多了就有問(wèn)題了，首先你要檢討自己本身有沒(méi)有問(wèn)題，如果沒(méi)有，那你就要審視一下自己的眼光了，為什么每次壞人總被你碰到?

　　2、有人說(shuō)男人一旦變心，九頭牛也拉不回，難道女人變心，九頭牛就拉得回來(lái)嗎?男女之間只在生理上有差異，心理方面大同小異。

　　3、愛(ài)情與人品沒(méi)多大關(guān)系，從前有個(gè)女同事跟我說(shuō)她喜歡射雕里的楊康，不喜歡郭靖，我很驚奇，愛(ài)壞厭好?后來(lái)想想，也沒(méi)什么，楊康認賊作父，賣(mài)國求榮是不對�？伤麑�愛(ài)情卻很執著(zhù)，這樣的人為什么不能享有愛(ài)?現實(shí)生活也有這樣的例子，古惑仔也有古惑仔的愛(ài)情。

　　4、有人說(shuō)沒(méi)有面包的愛(ài)情終究會(huì )夭折。我說(shuō)說(shuō)這話(huà)的人不懂什么是愛(ài)情。從前戀愛(ài)我很反感別人說(shuō)女方這條件好那條件好。我不管你什么出身，什么學(xué)歷，什么地位，如果我愛(ài)你，你擦皮鞋甚至做ji女我也無(wú)所謂。大人說(shuō)我幼稚，沒(méi)有錢(qián)怎么過(guò)日子?我說(shuō)有錢(qián)沒(méi)愛(ài)過(guò)的是什么日子?和自己愛(ài)的人在一起，喝水吃腌菜我也是高興的。

　　5、如果真愛(ài)一個(gè)人，就會(huì )心甘情愿為他而改變。如果一個(gè)人在你面前我行素，置你不喜歡的行為而不顧，那么他就是不愛(ài)你。所以如果你不夠關(guān)心他或是他不夠關(guān)心你，那么你就不愛(ài)他或他不愛(ài)你，而不要以為是自己本來(lái)就很粗心或相信他是一個(gè)粗心的人。遇見(jiàn)自己真愛(ài)的人，懦夫也會(huì )變勇敢，同理，粗心鬼也會(huì )變得細心。

　　6、彼此都有意而不說(shuō)出來(lái)是愛(ài)情的最高境界。因為這個(gè)時(shí)候兩人都在盡情的享受媚眼，盡情的享受目光相對時(shí)的火熱心理，盡情的享受手指相碰時(shí)的驚心動(dòng)魄。一旦說(shuō)出來(lái)，味道會(huì )淡許多，因為兩人同意以后，所有的行為都是已被許可，已有心理準備的了，到最后漸漸會(huì )變得麻木。

　　7、一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，說(shuō)的是婚姻情況。事實(shí)上對于愛(ài)情來(lái)說(shuō)，是不成立的，優(yōu)秀的人，不管男女，都會(huì )是一個(gè)蘿卜好幾個(gè)坑。所以這個(gè)世界天天上演著(zhù)悲歡離合的故事。

　　結婚必讀38. 有兩種女人很可愛(ài)，一種是媽媽型的，很體貼人，很會(huì )照顧人，會(huì )把男人照顧的非常周到。和這樣的女人在一起，會(huì )感覺(jué)到強烈的被愛(ài)。還有一種是妹妹型的。很膽小，很害羞，非常的依賴(lài)男人，和這樣的女人在一起，會(huì )激發(fā)自己男人的個(gè)性的顯現，比如打老鼠扛重物什么的。會(huì )常常想到去保護自己的小女人。還有一種女人既不知道關(guān)心體貼人，又從不向男人低頭示弱，這樣的女人最讓男人無(wú)可奈何。

　　8、吝嗇是男人的大忌，就算窮也不要做出一副窮樣。有人抱怨女人只愛(ài)男人的錢(qián)，其實(shí)也并不一定就是這樣，有的女人喜歡男人為她花錢(qián)，有時(shí)候也是為了證實(shí)自己在男人心目中的位置，男人如果喜歡一個(gè)女人，一定愿意為她花錢(qián)的。

　　9、男女搭配，干活不累。因為在異性面前，男人總喜歡表現自己很男人的一面。這樣也才像個(gè)男人，所以大男子主義有時(shí)候是必須有的。

　　10、 追求愛(ài)慕的異性是很常見(jiàn)的說(shuō)法。其實(shí)對方不喜歡你，你再怎么追也沒(méi)用，對方喜歡你，根本不需要挖空心思去追�；蛟S真有一天他被你的誠意所打動(dòng)，可最終大多還是會(huì )分手的。因為愛(ài)情不是感動(dòng)，你不是他心目中的理想伴侶，即使一時(shí)接受你，將來(lái)碰上他心儀的那一位，一樣會(huì )離開(kāi)你。當然，對于喜歡你的人，你還是需要花點(diǎn)心思去討好他的，因為這樣才像拍拖，才浪漫。

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