心態(tài)調整演講稿通用
演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀(guān)點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在生活中，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的心態(tài)調整演講稿通用，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心態(tài)調整演講稿通用1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是“調整心態(tài)，積極迎考”。
20xx年已經(jīng)降臨，我們不禁會(huì )想：大雪已經(jīng)來(lái)了，寒假還會(huì )遠嗎?可是，別忘記我們還有個(gè)挑戰——期末考試。高二、高三會(huì )考在前一周剛剛結束，他們已經(jīng)早就進(jìn)入到了備戰狀態(tài)?那其他年級的同學(xué)們，你們準備好了嗎?
考試，對于我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)都很重要。要想考出理想的成績(jì)，只有通過(guò)有效復習，才能達到事半功倍的效果。心理學(xué)研究表明，遺忘是人的必然規律，遺忘的速度是先快后慢的，而世界上也從來(lái)沒(méi)有真正意義上過(guò)目不忘的人。學(xué)習到的知識只有不斷重復的記憶，才能在你的大腦中留下深深的印痕。不重復，記住的知識就會(huì )在記憶曲線(xiàn)的支配下，不多久就只剩下一點(diǎn)兒“殘羹冷炙”了。學(xué)過(guò)的知識，只有反復復習，才能有掌握的更牢固，才能應用自如。但是，復習也要掌握科學(xué)的規律，我相信每個(gè)人都有自己的必殺技，在此就不一一列舉了。
在考試中，很多同學(xué)可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，復習很充分，但是在考場(chǎng)上卻沒(méi)有能發(fā)揮出來(lái)，取得的成績(jì)也不理想。其實(shí)，考試是否發(fā)揮正常，很大程度上取決于我們的心態(tài)。保持良好的應試心態(tài)，對我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)都是非常重要的。我們也�？吹交蛘呗�(tīng)到，很多同學(xué)還沒(méi)有上考場(chǎng)就非常緊張，坐進(jìn)考場(chǎng)后，大腦一片空白，復習得很好的知識也都忘了，平時(shí)會(huì )做的題目此時(shí)也不知該如何做了。還有的同學(xué)常說(shuō)，考試中一些題目，答案在嘴邊盤(pán)旋，可就是寫(xiě)不出來(lái)，因為這樣知識無(wú)論平時(shí)學(xué)習多么認真，總會(huì )有些地方學(xué)得不是很扎實(shí)，當同學(xué)處在緊張的考試環(huán)境中就不可避免地會(huì )出現舌尖現象。這時(shí)如果不能保持冷靜和放松，它很可能影響到大家考試的情緒和信心，并關(guān)系到考試的成敗。此外，在上考場(chǎng)之前，我們還可以掌握一些基本考試的技巧，例如答題時(shí)要先易后難，要學(xué)會(huì )合理分配考試中的做題時(shí)間等。，許多同學(xué)常常因為粗心而失去好成績(jì)，因此大家在考試中也要努力做到認真、仔細，避免粗心，盡力做到基礎題全作對，一般題，一分不浪費;盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔。大家對考試應該保持一顆平常心，放棄追求完美的心態(tài)，盡力而為，順其自然。如果有同學(xué)問(wèn)我，考試時(shí)如何才能超水平發(fā)揮，我會(huì )告訴他一句話(huà)：在平時(shí)以考試的心理完成作業(yè)，在考試時(shí)以認真做作業(yè)的心理完成試卷，這就是秘訣!
最后，我還要說(shuō)到考試中的兩個(gè)“信”的問(wèn)題。一個(gè)是自信。美國作家愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣�！笨梢哉f(shuō)，擁有自信，就擁有了成功的一半。因此同學(xué)們要確立自信心，相信自己的潛能，戰勝自己的惰性，以積極的、自信的狀態(tài)走進(jìn)復習，走進(jìn)考場(chǎng)。另一個(gè)是誠信。每一次考試都是對我們的誠實(shí)守信品格的一次考驗。學(xué)習上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，來(lái)不得半點(diǎn)虛假。希望每位同學(xué)都要嚴格遵守考場(chǎng)紀律，做一個(gè)光明磊落的人，贏(yíng)要贏(yíng)的別人心服口服，輸也要輸的坦坦蕩蕩。
同學(xué)們，考試也是一件苦中寓樂(lè )的事情，說(shuō)其苦，是因為考試前的復習要付出艱苦的勞動(dòng);說(shuō)其樂(lè )，是因為通過(guò)一次考試能證明自己有進(jìn)步、能成功�！叭松黄床痪省�，大家與其說(shuō)去應付考試，不如說(shuō)去迎接考試;與其說(shuō)是檢測自己，不如說(shuō)是提高自己，成績(jì)是證明你個(gè)人實(shí)力的有效方式。期末考試在即，你們做好準備了嗎?請大家記住，調整心態(tài)，微笑迎考，讓我們做考試的主人!
謝謝!
心態(tài)調整演講稿通用2
老師們，同學(xué)們：
大家好！
一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，新的一年悄然來(lái)到，伴隨著(zhù)新年即將敲響的鐘聲，期末考試已經(jīng)離我們不遠了。
本次期末考試是五區縣統一組織命題，統一考試，成績(jì)也將全縣通報。期末考試是檢測我們一學(xué)期的學(xué)習成果，考試成績(jì)是對我們一學(xué)期的學(xué)習情況的鑒定，所以我們要高度重視，不能掉以輕心。同學(xué)們只有做好充分的準備，增強自己的自信心，打一個(gè)有備之戰，相信同學(xué)們一定會(huì )取得成功。
借此機會(huì )，與同學(xué)們談幾點(diǎn)：
1、要有明確的個(gè)人目標
美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項調查，研究人員問(wèn)參與調查的學(xué)生這樣一個(gè)問(wèn)題：“你們有目標嗎?”只有10%的學(xué)生確認他們有目標。研究人員又問(wèn)了第二個(gè)問(wèn)題：“如果你們有目標，那么，你們是可不可以把它寫(xiě)下來(lái)呢?”結果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標寫(xiě)下來(lái)。20年后，耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪(fǎng)當年參與調查的學(xué)生，他們發(fā)現，當年白紙黑字寫(xiě)下人生目標的那些學(xué)生，無(wú)論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠遠超過(guò)了另外那些沒(méi)有寫(xiě)下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過(guò)那96%的人總和。那些沒(méi)有明確人生目標的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺(jué)不自覺(jué)地幫助那4%的人實(shí)現人生目標�？梢�(jiàn)，人生目標的確定，對一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)是多么重要啊!希望同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標，并把自己目標寫(xiě)下來(lái)，時(shí)時(shí)提醒自己，時(shí)時(shí)鞭策自己。自己心里一定要想著(zhù)，只要努力學(xué)習、努力復習，一定能讓自己的成績(jì)上一個(gè)臺階。
2、從現在就開(kāi)始行動(dòng)
目標不是口頭說(shuō)說(shuō)的動(dòng)人話(huà)語(yǔ)，它需要用行動(dòng)去證明，需要用行動(dòng)去實(shí)現。從現在就開(kāi)始行動(dòng)，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。從現在就開(kāi)始行動(dòng)。如果我們遲疑，成功就會(huì )投入別人的懷抱，永遠棄我們而去。從現在就開(kāi)始行動(dòng)。立即行動(dòng)!
3、制定看書(shū)計劃、繪出知識結構網(wǎng)絡(luò )圖，形成完整的知識結構體系
首先學(xué)會(huì )自我檢測。緊緊抓住重點(diǎn)和難點(diǎn)，努力感悟和突破。所謂重點(diǎn)和難點(diǎn)其實(shí)就是老師上課反復強調和題目中經(jīng)常犯錯的地方。如果能集中精力把重點(diǎn)的內容理解透徹，熟練掌握，有助于你提高復習效率。如果你能抓住經(jīng)常犯錯的地方吸取教訓，你就不會(huì )在考試時(shí)犯同樣的錯誤，同樣是效率很高的復習良策。無(wú)論是重點(diǎn)還是難點(diǎn)，在復習時(shí)強調領(lǐng)悟，明白其中的道理，而不僅僅是我做過(guò)多少個(gè)這樣的題目。
4、看錯題集，溫故而知新
將日常練習、考試中遇到的錯題、典型題分類(lèi)收集在一起。期末復習中，一定要拿出一定的時(shí)間重新去溫習，這樣做，會(huì )比做幾道題有更大的收獲。將一學(xué)期的試卷與筆記整理、裝訂，在錯題畫(huà)上顯眼的記號，有計劃的看或做錯題，這樣可以避免以前所犯的錯誤，如果看過(guò)一次就能掌握的，將這題劃去，看了兩次以上還沒(méi)有掌握的，要多請教與練習，直到錯題基本掌握。這里要提醒的是，錯題比較集中的單元，應作為重點(diǎn)復習單元之一。
5、合理分配自己的`時(shí)間
學(xué)習是以時(shí)間作保證的，但是學(xué)習成績(jì)和學(xué)習時(shí)間的長(cháng)短不是成正比例的，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì )學(xué)習，提高學(xué)習效率。因此，提倡復習期間同學(xué)們要勞逸結合，不要把時(shí)間全部都安排在學(xué)習上，要保證睡眠時(shí)間，下課的時(shí)候就要出去玩，周末的時(shí)候不要整天都是在復習，書(shū)看久了也可以到外面走走。
同學(xué)們，面對日益臨近的考試，讓我們以良好的心態(tài)迎接考試，用誠信打造品牌，用實(shí)力鑄就輝煌。一分耕耘一分收獲，只要我們抓緊時(shí)間，認真復習，努力付出，期末考試中一定會(huì )取得好成績(jì)!讓我們以新的姿態(tài)、新的風(fēng)貌、新的精神、新的成績(jì)進(jìn)入新的一年!
最后祝老師、同學(xué)們在新的一年中身體健康、工作快樂(lè )、學(xué)習進(jìn)步!謝謝大家。
心態(tài)調整演講稿通用3
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
半期考試悄然而至，結果也是幾家歡樂(lè )幾家愁�？嫉煤玫耐瑢W(xué)，當然是可喜可賀，但與此同時(shí)，驕傲與浮躁就成了你的大敵。所以，戒驕戒躁，成為了你的首要任務(wù)。那么考得較差或沒(méi)有達到自己預期值的同學(xué)，又應該如何調整心態(tài)，準備下一次沖刺呢?
1.我們要正視壓力�？纪暝囈院�，尤其是一些大考以后，每個(gè)同學(xué)總會(huì )面對來(lái)自各個(gè)方面的壓力，這些壓力可能來(lái)自老師，父母，同學(xué)。父母們望子成龍望女成鳳心切，也總是以孩子的成績(jì)作為談?wù)摰膶ο�。因此，如果你沒(méi)有達到父母的期望值，你需要想一想：我真的盡力了嗎?如果是，那就無(wú)需太過(guò)自責，你不妨這么想：我盡力了，我的心是坦然的。
2.我們要理智分析成績(jì)，正確對待考試成績(jì)。無(wú)論成績(jì)如何，都要對試卷進(jìn)行認真的分析和思考。對于錯題，要找出原因，以利于今后改正。要知道，我們每一次考試，都是為了下一次取得更好的成績(jì)。
3.分析學(xué)習態(tài)度，學(xué)習方法。如果你并不是沒(méi)有復習卻沒(méi)有得到自己想要的成績(jì)，你就應該反思，是不是你的學(xué)習方法出了問(wèn)題�？荚嚭�，可以結合試卷，請教老師，總結一下你的學(xué)習方法是否需要改進(jìn)，有則改之無(wú)則加勉。
4.多角度看名次，敢于直面現實(shí)。每個(gè)人的成績(jì)和名次，都不是不變的，沒(méi)有進(jìn)步就是退步。但是考試后無(wú)論如何，成績(jì)已經(jīng)變成了現實(shí)，再傷心再后悔也無(wú)法改變。因此，敢于正視現實(shí)，多角度地看名次，去接受它，最重要的是從中獲得經(jīng)驗教訓，下次努力。
5.制定可行的計劃。在制定計劃時(shí)，應結合自己的具體情況，安排好自己的學(xué)習和生活，但不能急于求成一步登天。如果目標計劃不切實(shí)際，就失去了它的意義。
“人生在世，生一日當盡一日之勤”沒(méi)有成功是一蹴而就，沒(méi)有哪顆神仙果是輕松摘得，說(shuō)得再多，不如付諸于行動(dòng)。做了多少功就收獲多少能，物理的定律，在生活中也同樣適用。
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