關(guān)于心理的演講稿（通用23篇）
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現自己。隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，在很多情況下我們需要用到演講稿，相信許多人會(huì )覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家整理的關(guān)于心理的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理的演講稿 篇1
各位尊敬的領(lǐng)導、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們：
下午好!
今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長(cháng)的老師們發(fā)言，既有著(zhù)無(wú)比的榮幸，又充滿(mǎn)了使命感。
回顧這四年以來(lái)的學(xué)習和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導員的幸福。20xx年的，我參加了徐州市心理健康教育培訓班，第一次較為系統地學(xué)習了中小學(xué)心理健康教育的內容和方法。帶著(zhù)滿(mǎn)心的歡喜，滿(mǎn)腹的收獲，滿(mǎn)腔的熱情回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導匯報學(xué)習體會(huì )，并把自己對我校心理教育工作的設想以書(shū)面形式呈交上去。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導的支持后，我校的廣播節目“心靈加油站”咨詢(xún)熱線(xiàn)、“知心姐姐熱線(xiàn)”相繼開(kāi)通。幾年間，學(xué)生們從對“心理健康”、“心理輔導”這樣字眼的陌生，家長(cháng)們對“心理健康”、“心理輔導”的抵觸，到“健康，從心開(kāi)始”的理念的悄然到來(lái)，我看到了工作的成效，看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量。
隨著(zhù)工作的擴大和深化，來(lái)自于學(xué)生、家長(cháng)、老師的需要越來(lái)越多，面對他們求助的眼神，我深感個(gè)人心理輔導專(zhuān)業(yè)技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市勞動(dòng)保障局報名并在徐師大參加了國家心理咨詢(xún)師資格考試的培訓班，在這里我有遇到了許多來(lái)自學(xué)校和醫院從事心理健康工作的朋友，既有白發(fā)老人，也有殘疾朋友，在愉快的學(xué)習過(guò)程中，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的過(guò)程。這期間，學(xué)校的工作和我的學(xué)習相輔相成。當年7月我順利地通過(guò)了國家心理咨詢(xún)師三級考試。
從此，我校的心育工作走上了“專(zhuān)業(yè)化、規范化”的道路。我以心理健康宣傳為重點(diǎn)，心理咨詢(xún)并舉，拓寬心理教育渠道，使我校心理健康教育工作處具規模。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶?shí)踐與探索：
一方面，完善多方位心育組織。
學(xué)校心育工作需要有一定的組織機構和嚴格管理，這是保證心育工作科學(xué)性、規范性和有效性所必須的條件。校長(cháng)室王建校長(cháng)提出學(xué)校心育工作目標，對各級教育成員提出要求，了解并評估學(xué)校教育工作。分管校長(cháng)和領(lǐng)導負責組織輔導員參與業(yè)務(wù)培訓，指導教育研究方案、協(xié)調各方面力量。班主任是有效實(shí)施心育工作的主體力量。通過(guò)課堂教學(xué)和班隊活動(dòng)滲透心理健康理念，培養健康的心理品質(zhì)。心理咨詢(xún)員負責開(kāi)展團體輔導和個(gè)別輔導，管理心理咨詢(xún)室。心理活動(dòng)小組由學(xué)生組成，是學(xué)生和心理咨詢(xún)員的紐帶，是聯(lián)絡(luò )員，向心理咨詢(xún)員反映學(xué)生中出現的普遍心理問(wèn)題，對所發(fā)現的明顯存在心理問(wèn)題的同學(xué)提供幫助，向心理咨詢(xún)員及時(shí)反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過(guò)這樣的一個(gè)網(wǎng)絡(luò )，調動(dòng)了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育，營(yíng)造了一個(gè)健康的心理氛圍，給學(xué)生以最全面的心理幫助。
另一方面，在心育工作中傳遞愛(ài)心，追求實(shí)效。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯認為心理咨詢(xún)人員需要具備以下四種品質(zhì)，才能勝任心理咨詢(xún)工作：
1、無(wú)條件的尊重，就是說(shuō)，無(wú)論我們面對的學(xué)生言行怎樣，我們都應以一種全面接受的態(tài)度對待。
2、一致：我們的言語(yǔ)和行為應該是直率的、一致的。
3、真誠：我們應當是誠實(shí)的、真摯的，不能虛情假意。
4：通情：我們應讓學(xué)生感受到我們懂得他們的心情，能站在他們的角度看待事物。這里，我想加入的一點(diǎn)自己的經(jīng)驗，這就是愛(ài)心。心育是心靈的對話(huà)，是生命的碰撞。要做好著(zhù)項工作，我們要用春風(fēng)化雨般的愛(ài)心讓學(xué)生感到溫暖，愿意傾訴，進(jìn)而獲得心靈的成長(cháng)。
面對一個(gè)不適應新環(huán)境的學(xué)生，告訴他：“我也有過(guò)同樣的經(jīng)歷，你的感覺(jué)我了解……”;面對一個(gè)受到批評的學(xué)生，告訴他：“我也曾犯過(guò)錯，你的難過(guò)和后悔我也曾有過(guò)……”;面隊一個(gè)在考試中挫敗的孩子，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長(cháng)起來(lái)的……”。當我們帶著(zhù)愛(ài)心最大限度地貼近學(xué)生，設身處地、將心比心時(shí)，他們能夠感受到被尊重、被理解、被接納，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過(guò)程中，我們咨詢(xún)員自己是獲益匪淺的，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來(lái)，我們能改善我們的人際交往，為自己創(chuàng )造良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子，使生活在我們身邊的人首先獲益。你一定會(huì )感受到幸福!
各位領(lǐng)導，各位致力于心育工作的伙伴們，開(kāi)展好心理健康教育工作是時(shí)代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命，我們要以培養兒童的健康心靈為己任，踏踏實(shí)實(shí)做人，任勞任怨工作，以自己的美好心靈感染學(xué)生的心靈，以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格。讓我們一道與孩子們在燦爛的陽(yáng)光下成長(cháng)，去綻放美麗的心育之花!
謝謝大家!
心理的演講稿 篇2
各位老師，同學(xué)們：
下午好!
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要 首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會(huì )適應上的完好狀態(tài)�！币粋�(gè)健康的人，應該有兩個(gè)和諧：第一個(gè)是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個(gè)是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會(huì )環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。心理研究也證實(shí)，當一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì )精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?
第一，對自己有一個(gè)正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活、學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，現實(shí)生活中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。網(wǎng)
絡(luò )生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會(huì )因為遇到一件小事，就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
第二，要正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。只有這樣，才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂(lè )于交往，保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事�！倌陱�，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著(zhù)一代代青少年的心靈，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰，為國家的富強做出貢獻。我的演講完畢， 謝謝大家!
心理的演講稿 篇3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是心起步心理社的社長(cháng)潘鐵錚。
今天，我在國旗下講話(huà)的主題是《從心起步，健康成長(cháng)》。
如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì )說(shuō)：“我當然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著(zhù)假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強壯，他也不會(huì )是一個(gè)健康的人，因為他的心理不健康。聯(lián)合國世界衛生組織提出了一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著(zhù)玩手機、電腦，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔憂(yōu)，總是懶懶散散的過(guò)日子，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢?
首先，我們有著(zhù)正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業(yè)地認真負責。
其次,心理健康的同學(xué)有著(zhù)滿(mǎn)意的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會(huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
第三,心理健康的同學(xué)有著(zhù)和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。當我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì )較為舒暢，心理就會(huì )處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì )關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(cháng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(cháng)。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂(lè )觀(guān)，我們才能真正健康成長(cháng)。記得在去年的運動(dòng)會(huì )上，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級的領(lǐng)操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著(zhù)評委，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著(zhù)用觀(guān)呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái)，心中也堅信著(zhù)自己，最后，我做到了。我帶領(lǐng)著(zhù)班級的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見(jiàn)了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(cháng)為“參天大樹(shù)”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護心靈小樹(shù)而創(chuàng )造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(cháng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì )覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見(jiàn)“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣。邀請你來(lái)分享快樂(lè )也可以分享困惑，讓我們打開(kāi)心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(cháng)。
我的演講結束了，謝謝大家!
心理的演講稿 篇4
老師們，同學(xué)們：
上午好！今天我講話(huà)的主題是《給心靈一米陽(yáng)光，用陽(yáng)光照亮彭中》。
2000年，團中央、全國學(xué)聯(lián)向全國大、中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大、中學(xué)生心理健康日�！�5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，核心內容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己。發(fā)起者解釋說(shuō)：懂得愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。5.25活動(dòng)的主題是：“我愛(ài)我，給心靈一米陽(yáng)光；我愛(ài)我，用陽(yáng)光照亮世界”。通過(guò)心理活動(dòng)月，我們希望能達到以下幾個(gè)效果：
一、能正確理解健康的標準
健康是指人除了身體健康之外，還要有心理健康。關(guān)于心理健康，目前相對權威的標準有10條，具體內容是：
�、儆邢鄬Τ浞值陌踩�；
�、诔浞至私庾约�，并對自己的能力作恰當的估計；
�、凵钅繕四芮泻蠈�(shí)際；
�、苡谐浞值倪m應能力，與現實(shí)環(huán)境保持接觸，能動(dòng)地適應并改善現實(shí)環(huán)境；
�、菽鼙３秩烁竦耐暾椭C；
�、抻袕慕�(jīng)驗中學(xué)習的能力；
�、吣鼙３至己玫娜穗H關(guān)系；
�、噙m度的情緒表達，善于協(xié)調和控制情緒；
�、嵩诓贿`背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì )規范的情況下，個(gè)人基本需求能恰當滿(mǎn)足；
�、饩哂休^強的意志和品質(zhì)，心理行為符合年齡特征。
當然，要完全符合這10條，似乎也不容易。因為我們每個(gè)人的經(jīng)歷不同，如重大的生活事件，成長(cháng)的家庭環(huán)境也不一樣，心理健康也受一些性格特征的影響。而且，因為偶爾也還有任性的時(shí)候，畢竟，我們還很年輕。
這10條中，有偶爾不符合的，也正常，但是不能一直不符合，例如第9條，“在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性”，“在不違背社會(huì )規范的情況下，個(gè)人基本需求能恰當滿(mǎn)足”，這一條看似道德紀律要求，其實(shí)反映的是人的社會(huì )化問(wèn)題。
因為我們每個(gè)人都是一個(gè)社會(huì )人，生活在人群中。剛生下來(lái)的小嬰兒，就只是一個(gè)自然人，只知道吃喝拉撒。幾個(gè)月后，開(kāi)始和人互動(dòng)，會(huì )笑了，漸漸的，也會(huì )迎合大人的需要，所以，人的成長(cháng)的過(guò)程就是不斷社會(huì )化的過(guò)程。真正完成社會(huì )化的人，會(huì )主動(dòng)的把社會(huì )規則、人際關(guān)系等標準融入到自身生活。
關(guān)于這一條，可以通俗的表述為：“自己舒服，也沒(méi)有讓別人不舒服�！币簿褪呛献约旱男囊�，并且能夠考慮到別人的感受，即：心中有自己，心中還一定要有他人。
二、有尋求幫助和幫助他人的意識
人的一生中肯定會(huì )遭遇心理問(wèn)題，一個(gè)人說(shuō)自己不會(huì )有心理問(wèn)題，那是在回避或忽視問(wèn)題。就像感冒發(fā)燒一樣，出現心理問(wèn)題是很平常的事情。因為每個(gè)人都會(huì )有感冒的時(shí)候。人的心理會(huì )出現心理煩惱（困惑）、心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病等幾種相對而言不健康的心理狀態(tài)。
其中，心理煩惱（或困惑）是暫時(shí)的，隨外界刺激或壓力消失而恢復健康；心理問(wèn)題持續時(shí)間長(cháng)，但是也是可以完全治愈的；心理障礙則需要專(zhuān)業(yè)幫助，但是會(huì )影響社會(huì )功能，損害可能不可逆；而心理疾病則是心理過(guò)程的障礙，是精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調。自己無(wú)法識別和調節，也拒絕治療，嚴重影響社會(huì )功能。在積極的干預下有治療效果，但損害基本上是不可逆的，需要長(cháng)期治療和社會(huì )監護，例如精神病。所以，不要一聽(tīng)說(shuō)心理問(wèn)題，就是精神問(wèn)題或神經(jīng)問(wèn)題，其實(shí)心理問(wèn)題和感冒等身體問(wèn)題類(lèi)似。
我們每個(gè)人都會(huì )感冒，但是不能讓自己感冒持續太久。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比較，有點(diǎn)類(lèi)似于小感冒、咳嗽發(fā)熱的重感冒、重感冒引發(fā)的肺炎等等。出現小感冒，要積極面對，多喝水，多休息，主動(dòng)解決問(wèn)題，否則，會(huì )出現重感冒，重感冒的癥狀如咳嗽，持續時(shí)間太長(cháng)，肺部受損，可能出現肺炎，這就是相對麻煩的身體疾病了。
所以，有心理問(wèn)題不是問(wèn)題，如何面對問(wèn)題，才是問(wèn)題。請記住一句話(huà)：求助是強者的行為。既然如此，當我們看到有同學(xué)去學(xué)校心理咨詢(xún)室做咨詢(xún)，也不要大驚小怪，應表示充分的理解。自己感到有些困惑，感覺(jué)擺脫不了，也一樣可以找學(xué)校心理老師。
還有更重要的是同學(xué)們、同伴的彼此支持，學(xué)校的理念是“互為鋪路，相互成就”，鋪路的精髓是互相幫助，互相支持，這是心理學(xué)里最重要的社會(huì )支持系統，是心理健康和維護健康的重要因素。
三、參與，再參與，積極參與
本屆心理健康活動(dòng)月也是學(xué)�！敖】倒こ獭钡闹匾獌热葜�，由學(xué)生發(fā)展中心主辦，家睦潤心苑承辦，沐陽(yáng)心理社團協(xié)辦。內容涉及啟動(dòng)儀式、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養活動(dòng)、心理科普視頻大賽、“致2035年的我”主題征文、班主任團輔、健康主題讀書(shū)活動(dòng)、心理小報設計大賽、心理劇大賽、教師心理健康維護主題講座、沐陽(yáng)心理社團主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、“觀(guān)賞經(jīng)典，助力成長(cháng)”心理影片共賞、趣味體育團輔活動(dòng)以及心理活動(dòng)月展示交流等。期間，教師也會(huì )和同學(xué)們一起參與趣味心理團輔活動(dòng)。內容豐富，我們期待大家：參與，再參與，積極參與。
生命的精彩在于積極參與，用心體驗。只有參與，才有體驗，有了體驗，才能內化，才有內心成長(cháng)。同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)自己，愛(ài)他人，呵護心靈，共同成長(cháng)。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。感悟生命的意義和價(jià)值，培養樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的生活態(tài)度。我們也堅信：誰(shuí)參與，誰(shuí)受益。
最后，預祝本屆心理健康教育活動(dòng)月取得圓滿(mǎn)成功！
心理的演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師：
大家好！
我今天給大家介紹一下心理健康教育的有關(guān)內容。
1．心理健康及意義
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養學(xué)生的心理素質(zhì)。幫助學(xué)生學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調節等，使學(xué)生更有效，積極地適應社會(huì )，適應自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。
在現代社會(huì )，一個(gè)心理健康的人通常表現為認知功能正常、情緒反應適當、意志品質(zhì)健全、自我意識正確、個(gè)性結構完整、人際關(guān)系協(xié)調、人生態(tài)度積極、社會(huì )適應良好、行為表現規范和行為年齡相符等。
2 .心理健康教育與素質(zhì)教育的關(guān)系
心理健康教育在素質(zhì)教育中居于核心地位，它是實(shí)施素質(zhì)教育的重要前提，也是全面發(fā)展教育不可缺少的重要組成部分。長(cháng)期以來(lái)，我國中小學(xué)教育實(shí)踐中，往往只重視智力因素的培養，而忽視學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養，特別是忽視意志、興趣、個(gè)性等非智力因素的培養，這不利于我們全面推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施。中小學(xué)新課程強調要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高，認為良好的心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，是其他各種素質(zhì)的一個(gè)載體。良好心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)踐，因而心理健康教育是素質(zhì)教育所應具備的基本內涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。
3．心理健康教育與德育的關(guān)系
心理健康教育是德育的一個(gè)重要補充形式，因為思想品德的形成與提高是以個(gè)體健康的心理為前提，良好的思想品德有助于心理健康，任何思想品德的形成都必須經(jīng)過(guò)教育者心理過(guò)程的內化和外化，它們的最終目標都是培養全面發(fā)展的人。
心理健康教育拓展了傳統德育內容范圍，把如何認識自我、處理人際關(guān)系、調節和控制自己的情緒等學(xué)生的個(gè)性發(fā)展問(wèn)題，納入到整個(gè)德育大系統中，心理健康教育主要以疏導法為主，在尊重、信任和理解學(xué)生的基礎上，與學(xué)生平等地溝通、交流，給學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
4.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育
�。�1）在教學(xué)設計方面，要設計符合學(xué)生發(fā)展的年齡特征，考慮學(xué)生學(xué)習中心理品質(zhì)發(fā)展的內容。在數理化等學(xué)科上切忌偏深、偏難；在文史政等學(xué)科上，切忌唱高調，一味強調道德信仰，忽視道德行為、習慣培養。
�。�2）在教學(xué)方法方面，要根據學(xué)科內容的需要，采用多種方式，充分利用現代信息技術(shù)成果，使學(xué)生在濃厚興趣下積極主動(dòng)地參與到學(xué)習中來(lái)，防止疲勞和厭學(xué)情緒發(fā)生。
�。�3） 在教學(xué)目標方面，要根據學(xué)生發(fā)展的年齡特點(diǎn)，傳授知識的同時(shí)，指導學(xué)生養成良好學(xué)習習慣，形成科學(xué)有效的學(xué)習方法，培養創(chuàng )新意識能力。
�。�4）在評估學(xué)生成績(jì)方面，要以鼓勵性評價(jià)為主，重視形成性評價(jià)，不將考試作為衡量學(xué)生優(yōu)劣的唯一標準，防止考試焦慮發(fā)生。
�。�5）在課堂管理環(huán)境和課堂管理中，要優(yōu)化教學(xué)情境，建立寬松和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生能在愉快、有安全感、無(wú)心理壓力的課堂氣氛中去學(xué)習。
在學(xué)科教學(xué)中，必須貫徹心理輔導的思想，心理輔導和學(xué)科教學(xué)是融合的，對大多數課堂教學(xué)來(lái)講，不必把心理輔導單獨抽出來(lái)，變成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好課就像一個(gè)蘋(píng)果，學(xué)生見(jiàn)了就喜歡，吃了它，營(yíng)養也自在其中，維生素C就好象一堂課的心理輔導，如果把它從蘋(píng)果中提煉出來(lái)，制成片劑，再和剩下蘋(píng)果一起給你吃下去，反而不順乎自然了。所以說(shuō)，滲透不等于機械的做加法，在目標上都加上一點(diǎn)心理輔導，它是寓心理輔導于學(xué)科教學(xué)之中。
5、可具體堅持以下幾條原則
�。�1）積極情緒原則
教師在課堂上的情緒狀態(tài)，對學(xué)生的學(xué)習成績(jì)有重要影響，學(xué)生以積極飽滿(mǎn)的熱情參與課堂教學(xué)，就會(huì )積極開(kāi)動(dòng)腦筋思考，課堂知識吸收率高，從長(cháng)遠看會(huì )獲得老師和同學(xué)更多的尊重與接納。這要求我們首先要創(chuàng )設積極環(huán)境，積極的教學(xué)環(huán)境，指良好的課堂氣氛，它是恬靜與活躍、熱烈與深沉、寬松與嚴謹的有機統一。其次是創(chuàng )設安全的教學(xué)環(huán)境，安全的教學(xué)環(huán)境，指的是教師要接納學(xué)生，并設法使學(xué)生之間在互相了解的基礎上互相接納，形成一種師生之間、學(xué)生之間彼此接納的心理氣氛，進(jìn)而使每個(gè)學(xué)生形成積極的自我概念，良好的自我形象，以調動(dòng)他們的成就動(dòng)機，積極參與到學(xué)習中來(lái)。為此，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要避免使用懲罰性的控制技巧，不挖苦、諷刺學(xué)生，不傷害學(xué)生的自尊心和自信心，尊重每個(gè)學(xué)生，尤其是學(xué)困生的人格。
�。�2） 體驗成功原則
教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握知識，更重要的是讓學(xué)生在學(xué)習和掌握知識的過(guò)程中，通過(guò)體驗到學(xué)習成功的喜悅，使自已的個(gè)性變得更加自信，達到增進(jìn)學(xué)生心理健康的目的，這是現代發(fā)展性教學(xué)的重要目標，也是增進(jìn)學(xué)生心理健康的重要途徑。
第一要確保每個(gè)學(xué)生通過(guò)教學(xué)獲得成功感。成功所產(chǎn)生的是一種自我滿(mǎn)足和積極愉快的情緒體驗，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學(xué)生自身潛能得以發(fā)揮的強大動(dòng)力。教育教學(xué)的實(shí)踐表明，沒(méi)有比取得成功更能使學(xué)生激動(dòng)和受鼓舞的了。對學(xué)生來(lái)講，成功本身并不重要，真正重要的是那種成功的感受，也就是體驗到做成自己想做的事，實(shí)現自己計劃時(shí)的那種滿(mǎn)意的心情。如果學(xué)生在校經(jīng)常受到老師的批評、訓斥和同學(xué)的冷嘲熱諷，在家里經(jīng)常受到家長(cháng)的責備，享受不到成功的樂(lè )趣，就會(huì )視學(xué)習如猛獸，提到學(xué)習就害怕，遇到考試就發(fā)慌，學(xué)習帶給他們的是沉重的心理負擔。經(jīng)常的失敗，使他們感到心灰意冷，產(chǎn)生自卑和失望，導致惡性循環(huán)。
其次要避免由考試壓力造成的不良后果。學(xué)校常常將考試成績(jì)作為評定學(xué)生好壞甚至人格優(yōu)劣的唯一標準，這種標準，不一定與學(xué)生的真實(shí)情況相符，但卻影響學(xué)生的自我行動(dòng)。如果學(xué)生考不好，就會(huì )受到老師的批評，怕同學(xué)看不起，覺(jué)得沒(méi)面子，感到一切不如別人，故而逐漸對考試形成恐懼，產(chǎn)生考試焦慮，嚴重影響了學(xué)生的心理健康。合乎心理健康要求的考試，應重視學(xué)生的成功，滿(mǎn)足他們的成就需要。為此，教師應強化考試的診斷功能，弱化考試的價(jià)值評價(jià)功能，應幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現學(xué)習中的不足，而不要當著(zhù)全體學(xué)生的面，拿考試分數來(lái)諷刺、挖苦學(xué)生，消除學(xué)生的焦慮情緒。
�。�3）民主自治原則
在課堂教學(xué)管理中滲透心理健康教育，主要體現為民主自治原則。要求教師克服對課堂管理所持有的“壓、訓、罰”的錯誤觀(guān)念，實(shí)行民主化管理，培養學(xué)生的參與意識與合作意識，以積極的指導為主，消極的限制為輔；標明恰當行為在先，獎懲在后。一旦學(xué)生發(fā)生課堂行為問(wèn)題，在處理時(shí)，也應堅持正面教育為主，獎懲應就事論事，切忌把懲罰作為教師報復泄憤的手段，切忌濫施體罰。其目的是通過(guò)課堂管理，培養學(xué)生自動(dòng)、自發(fā)、自強、自律的能力，盡量消除引起課堂紀律問(wèn)題的各種因素，維護和增進(jìn)學(xué)生心理健康教育。
�。�4）合理負擔原則
現在的中小學(xué)生學(xué)習負擔過(guò)重。過(guò)重的學(xué)習負擔，帶給學(xué)生的直接后果是疲于奔命地完成老師留的作業(yè)及家長(cháng)留的課外輔導作業(yè)，學(xué)生用于自已支配的時(shí)間有限，沒(méi)有時(shí)間去獨立思考，去與人交往，去安排自己的學(xué)習和生活，使得學(xué)生的批判性思維能力、人際交往能力的發(fā)展受到限制，嚴重影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。
6、心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展
�。�1）學(xué)�？梢酝ㄟ^(guò)心理健康教育課或選修課來(lái)傳授心理保健知識，依據年齡特點(diǎn)采用學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)，靈活多樣的方法，如：講座、討論、角色扮演、行為訓練、參觀(guān)訪(fǎng)問(wèn)、活動(dòng)游戲以及各種團隊活動(dòng)等，加強實(shí)踐環(huán)節，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我探索和自我教育，使學(xué)生在實(shí)踐中成熟、在活動(dòng)中成長(cháng)，還可以通過(guò)校內外各種競賽的參與，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣和成就動(dòng)機，形成積極向上的進(jìn)取精神。
�。�2）可通過(guò)熱線(xiàn)服務(wù)、書(shū)信咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)等形式，個(gè)別輔導與團體輔導相結合，幫助學(xué)生處理好學(xué)習、生活、擇業(yè)、交友等方面遇到的矛盾和問(wèn)題，排除學(xué)生成長(cháng)中的煩惱和心理障礙，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，同時(shí)可通過(guò)建立學(xué)生心理健康教育檔案等方式，有針對性開(kāi)展心理輔導工作。
�。�3）與家庭教育相結合，在家長(cháng)學(xué)校開(kāi)設專(zhuān)門(mén)心理健康教育主題，更新家長(cháng)教育觀(guān)念，幫助家長(cháng)了解和掌握心理健康教育方法，掌握青少年心理發(fā)展的有關(guān)常識，了解自己孩子的各種心理特點(diǎn)，存在問(wèn)題及簡(jiǎn)單矯正方法、建立和諧的親子關(guān)系、營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境。
心理的演講稿 篇6
各位老師，各位同學(xué)：
大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。
成長(cháng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(cháng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(cháng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有;成長(cháng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因為每個(gè)人都會(huì )有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競爭是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jì)還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機會(huì )和我們在一起為曾經(jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹？夢(mèng)想與現實(shí)的差距總是遙遠的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望�；钪�(zhù)，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著(zhù)親人、朋友和國家的希望，承載著(zhù)他們的愛(ài)。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個(gè)社會(huì )負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨之乘的路上撐著(zhù)雨傘送你上學(xué)：
你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰(shuí)多年養育了你，是誰(shuí)給你生命的權力？生命是父母賜予的最高權力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛(ài)生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè )觀(guān)的方式解決，讓自己的每一天都充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè )，你會(huì )發(fā)現，生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們，執著(zhù)于信念，奔跑著(zhù)想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：
等我們長(cháng)大，卻會(huì )發(fā)現神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì )忍耐寂寞，學(xué)會(huì )能屈能伸，學(xué)會(huì )適當地保持沉默，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì )人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們在快樂(lè )中長(cháng)大，在快樂(lè )中成熟。各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長(cháng)為現在的自己一樣。讓我們邁出成長(cháng)的腳步吧！謝謝大家！
心理的演講稿 篇7
老師們、同學(xué)們：
上午好！
今天我講話(huà)的題目是關(guān)注心理健康。
隨著(zhù)生活水平的提高，人們越來(lái)越關(guān)注自己的健康。但如果我問(wèn)大家，什么是健康，多數人一定會(huì )覺(jué)得，身體沒(méi)病就是健康。的確，長(cháng)期以來(lái)，人們的健康觀(guān)念就局限在身體方面。聯(lián)合國世界衛生組織提出:”健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì )適應能力。心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)�！惫糯t華佗說(shuō)過(guò)，善醫者先醫其心而后醫其身，意思是說(shuō)，一個(gè)好的醫生，一定是先調整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見(jiàn)，一個(gè)健康的心理對我們有著(zhù)多么重要的作用。
在當今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節奏一天天加快。對同學(xué)們而言，學(xué)習負擔也在變重。在我們同學(xué)中間出現了這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習，上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講，不能按時(shí)完成，對學(xué)習缺乏自信；有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè )，感到孤獨寂寞;有的同學(xué)意志消沉，悲觀(guān)失望;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)同學(xué)們的學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。
一個(gè)良好的心理是需要培養的，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個(gè)基礎方面做起：
一 要對心理健康和心理咨詢(xún)有一個(gè)正確的認識。
經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)，心理不健康就是神經(jīng)病，去咨詢(xún)室的人就是有病，是去看病的。但其實(shí)，世界心理衛生組織對人的心理做了這樣一個(gè)劃分，人的心理分為心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你們所說(shuō)的神經(jīng)病、精神病，往往都是屬于心理不正常的范圍，是需要藥物輔助治療的心理疾病，而我們的日常心理咨詢(xún)只是讓同學(xué)更好地認識自己和積極地對待自己的學(xué)習和生活。去過(guò)心理咨詢(xún)室的同學(xué)一定知道，那里更像是一個(gè)溫暖的家，是一個(gè)讓你們休息、調整、充電、加油的地方�，F在很多學(xué)校都還沒(méi)有這樣的條件，但我們有，為什么我們不去好好珍惜和利用它呢？
在西方國家，人們去求助心理咨詢(xún)，就像治療感冒那樣普遍，是一種文明的表現。生活中所有的人都可以接受心理咨詢(xún)和治療，不論其問(wèn)題大小與嚴重程度。我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣，然而這充滿(mǎn)朝氣的季節，也會(huì )時(shí)常飄落著(zhù)苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無(wú)法獨自面對時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )求助于老師、同學(xué)、家長(cháng)等。
二 要更好地認識自己。
在所有能給你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個(gè)就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無(wú)論高矮胖瘦，鏡子里那個(gè)端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué)，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學(xué)，簡(jiǎn)單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)抱怨自己的運氣不佳命途多舛，但是，一帆風(fēng)順對誰(shuí)來(lái)說(shuō)都只能是個(gè)美好的夢(mèng)，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰(shuí)也避免不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅定自己的信念，向著(zhù)自己的目標奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，只要努力，總能看見(jiàn)彩虹。
三 要提高道德修養。
孔子說(shuō)，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會(huì )長(cháng)壽，說(shuō)明一個(gè)高尚的道德品質(zhì)與健康有著(zhù)很大的關(guān)系。古人還說(shuō)，有德則樂(lè )，樂(lè )則能久，也說(shuō)明有高尚的道德就能有快樂(lè )的心態(tài)，有快樂(lè )的心態(tài)才能長(cháng)壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會(huì )把心放寬，對自己來(lái)說(shuō)也是一筆財富。
我們常說(shuō)，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學(xué)們，當你有滿(mǎn)溢的幸福需要分享時(shí)，當你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí)，請別忘了，每周二、周三中午，設在圖書(shū)館四樓的“心理小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著(zhù)！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導室的老師將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà)，并堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰！
同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。
最后祝我們全校師生身心健康，微笑面對每一天，天天都有好心情。
心理的演講稿 篇8
尊敬的各位領(lǐng)導、老師們！親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話(huà)的題目是《讓我們的心充滿(mǎn)陽(yáng)光》。
同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè )的人生。但在你慢慢成長(cháng)的過(guò)程中，你會(huì )發(fā)現自己不再是那個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、天真爛漫的孩童了，開(kāi)始有了各種不如意、會(huì )遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這說(shuō)明你們正在成長(cháng)，這說(shuō)明你們開(kāi)始懂得人生需要承受，生活需要擔當。
“不如意事常八九”，長(cháng)大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會(huì )遇到各樣的痛苦磨難。當面對這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂(lè )嗎？你還能擁有一個(gè)快樂(lè )的人生嗎？我想如果你的心充滿(mǎn)堅強！充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)！我相信無(wú)論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個(gè)快樂(lè )的人生！
學(xué)會(huì )堅強！學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)！你的心自會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光的力量。
今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個(gè)文弱的女孩，來(lái)自農村，是父母的獨女。在她小的時(shí)候，母親就患病，后長(cháng)期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣(mài)，換點(diǎn)錢(qián)，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買(mǎi)藥，生活的艱難自不必說(shuō)。20xx年四月的一天，長(cháng)期患病的母親未能看到女兒長(cháng)大，便突然離開(kāi)了她。那時(shí)，她還是高一的學(xué)生，還未滿(mǎn)十六歲啊，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛(ài)她的父親在賣(mài)了豌豆回家的路上，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒(méi)醒來(lái)。未滿(mǎn)十六歲的她，一下成了孤兒，沒(méi)了家。
同學(xué)們：你們能體會(huì )得到她當時(shí)的痛苦有多么大嗎？
同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎？
處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續上學(xué)。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫生，治好媽媽的病�，F在父母都不在了，我的夢(mèng)更加強烈，我要加倍努力，將來(lái)做個(gè)醫生，治好更多人的病。
同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿(mǎn)十六歲的女孩內心的堅強嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過(guò)她那年少、柔弱的內心，但！她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂(lè )觀(guān)，勇敢的面對著(zhù)這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì )的關(guān)愛(ài)下，她憑著(zhù)堅強的意志、樂(lè )觀(guān)的精神，在學(xué)習上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生，成績(jì)在班級也只是中等，高一結束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jì)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人，高二時(shí)她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長(cháng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型。
我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？
我常常會(huì )想起她！我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么！正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么；擦干淚不要怕！至少我們還有夢(mèng)！
同學(xué)們：堅強樂(lè )觀(guān)！就是你心中的陽(yáng)光！你堅強樂(lè )觀(guān)！你的心自會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光的力量。我們相信：烏云遮不住太陽(yáng)！是的！遮不住的！
同學(xué)們：讓我們的心充滿(mǎn)陽(yáng)光！忘掉昨日的煩惱痛苦！去迎接明天的快樂(lè )人生！
心理的演講稿 篇9
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
李白曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“雖長(cháng)不滿(mǎn)七尺，而心雄萬(wàn)夫�！蔽乙灿幸粋�(gè)小小的夢(mèng)想，那就是做一名出色的心理專(zhuān)家。
記得我八歲時(shí)一個(gè)夜晚，我又一次與父母吵架了，要強的我使勁地抹了一把眼淚，奔進(jìn)自己的房間里，將門(mén)重重地一甩，然后把頭深深地埋進(jìn)被子里。隨著(zhù)“咚”的一聲巨響，緊閉的房門(mén)像一道怎么也跨不過(guò)去的長(cháng)溝，將我與父母隔離在兩個(gè)不同的世界。我哭著(zhù)喊著(zhù)鬧了好一陣子，終于累了，倦了。一抬頭，發(fā)現表姐的一本《心理學(xué)家》落在了書(shū)架上。我好奇地打開(kāi)書(shū)，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來(lái)我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強易沖動(dòng)。我十分內疚地打開(kāi)門(mén)，一眼便看到正準備給我端水果進(jìn)去的爸爸媽媽。一時(shí)間，我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過(guò)去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒(méi)有說(shuō)什么，突然，心里冒出了一個(gè)想法，將來(lái)當個(gè)心理專(zhuān)家。
暑假，讀大學(xué)的組姐回來(lái)了，我跟她說(shuō)了我的想法，她非常贊成。她說(shuō)心理學(xué)在中國現在是個(gè)熱門(mén)，當代社會(huì )，無(wú)疑是個(gè)高科技的時(shí)代，生活節奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處于亞健康。近幾年來(lái)，媒體都報道過(guò)深圳富士康公司發(fā)生過(guò)多事員工跳樓事件，歸根結底都是因為他們的心理壓力太大。湖南電視臺出色欄目《變形記》，講述了一個(gè)個(gè)家庭條件優(yōu)越、學(xué)習成績(jì)優(yōu)異的孩子，不知不覺(jué)變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學(xué)習，追求物質(zhì)，不愛(ài)勞動(dòng)。其實(shí)，是他們的心理出了問(wèn)題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無(wú)故地跳樓身亡，從遺書(shū)得知，其實(shí)沒(méi)有什么事，平時(shí)與繼母關(guān)系不太和諧，長(cháng)期存在心理壓抑，終于在一次月考失敗后，心理防線(xiàn)徹底崩潰，做出了糊涂的選擇。
有時(shí)我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時(shí)候，如果有一位專(zhuān)業(yè)的心理教師進(jìn)行心理疏導，或有一個(gè)人與他談?wù)勑�，那些悲劇就不�?huì )發(fā)生，這個(gè)世界就會(huì )多一份歡樂(lè )，多一點(diǎn)微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的隊伍——心理健康師，他們精心地與災民交流，幫助他們度過(guò)心理的危險期，一秒之間失去那么多親人，那是任何人都承受不了的，沒(méi)有這支特殊的隊伍，即使他們暫且活了下來(lái)，但也不能保證他們心理脆弱，一時(shí)想不開(kāi)，也會(huì )追隨著(zhù)他的親人而去，即使不會(huì )這樣，他們也會(huì )抑郁寡歡，長(cháng)期生活在黑暗之暗，那簡(jiǎn)直是生不如死。
我的夢(mèng)想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會(huì )的和諧需要心理健康師。我一個(gè)人的力量是微不足道的，國家之大，人口之多，這需要一支宏大的心理健康師隊伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠希望有更多志同道合的同學(xué)將來(lái)能加入這個(gè)行列，圓自己的夢(mèng)想，實(shí)現繁榮富強、和諧發(fā)展的中國夢(mèng)！
心理的演講稿 篇10
尊敬的各位領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎，是構建美好未來(lái)的紐帶，它像風(fēng)，帶來(lái)美好的問(wèn)候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來(lái)最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會(huì )建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨，學(xué)習成績(jì)不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂(lè )，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，就能目光遠大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì )真誠相待，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠的問(wèn)候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會(huì )文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現實(shí)生活中，在競爭自立的觀(guān)念不斷涌現的時(shí)代里，真誠待人愈發(fā)重要。
第三，要學(xué)會(huì )尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過(guò)程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎。與他人分享，他人必然也樂(lè )于與你分享，這樣，通過(guò)一次真誠的分享，你可能會(huì )收獲到雙份的快樂(lè )，正所謂“贈人玫瑰，手有余香�！�
另外，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復雜的人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對你不友好，處處與你作對，也許，你會(huì )受到羞辱，誤解，甚至會(huì )被人欺騙，對于這些事情，如果我們斤斤計較，針?shù)h相對，反而會(huì )激化矛盾，把事態(tài)擴大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒(méi)有暖不化的冰，人間沒(méi)有暖不化的凍土。敞開(kāi)自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周?chē)娜撕褪�，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
我的講話(huà)完了，謝謝大家!
心理的演講稿 篇11
同學(xué)們、老師們：
學(xué)習是一項艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習過(guò)程中難免會(huì )遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì)，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長(cháng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習的重重壓力，都能導致許多心理問(wèn)題：
1.抑郁：總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不起干勁。
2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實(shí)。
3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對自己不好，不理解、不同情自己;與異性在一起時(shí)感到不自在。
4.情緒不穩定：心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習勁頭時(shí)高時(shí)低，對同伴、家長(cháng)和老師一會(huì )兒親近，一會(huì )兒疏遠。
5.心理不平衡：如果同學(xué)成績(jì)比自己好、比自己有錢(qián)或穿得好就不舒服，總覺(jué)得別人對自己不公平。
6.適應不良：對學(xué)校的各種科目都不喜歡，對學(xué)校生活不適應，學(xué)習困難。
7.強迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說(shuō)錯了話(huà)該怎么辦;總擔心自己服裝不整潔愛(ài)照鏡子等。
8.對抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人，沒(méi)理攪三分，控制不住自己。
這些都是中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙。我們前段時(shí)間對20xx級共1288人進(jìn)行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認為自己是心情開(kāi)朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì )正確認識、合理調節自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿(mǎn)活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現，是社會(huì )文明進(jìn)步的標志，是一個(gè)人能否成就、貢獻、成才的前提。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。
基于此，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì )：
用愛(ài)裝點(diǎn)生命。熱愛(ài)生活，感恩生活，勇于擔當
用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話(huà)就是心靈的展示，學(xué)會(huì )主動(dòng)與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行交流，為個(gè)性健康發(fā)展注入愛(ài)的陽(yáng)光。
用寬廣心胸待人。開(kāi)誠心，布大度。對周?chē)睦蠋�、家人、朋友、同學(xué)，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛(ài)，給心靈多一份關(guān)注與呵護，讓生活充滿(mǎn)甜蜜和喜悅
用心理健康知識補給營(yíng)養，充盈心靈，積極維護身心健康。主動(dòng)學(xué)習心理健康方面的知識，積極參與學(xué)校各項活動(dòng)
用正確的態(tài)度看待心理健康問(wèn)題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現、早調理
時(shí)刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內心多些喜悅和快樂(lè )
戒除網(wǎng)癮，回歸社會(huì )，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)
同學(xué)們：
讓我們一起參與多彩的活動(dòng)，汲取知識的營(yíng)養，迎接陽(yáng)光生活每一天
讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長(cháng)的快樂(lè )，讓青春像花兒一樣燦爛
愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚地迎接各種挑戰，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢(mèng)想，祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，夢(mèng)想成真，終生幸福。
心理的演講稿 篇12
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
作為一名大二的老學(xué)姐，當得知今年電氣學(xué)院又將舉辦心理健康演講比賽，內心可以說(shuō)是欣喜、激動(dòng)而又五味雜陳�；仡櫲ツ晡以陔娍� 702“讓心靈說(shuō)話(huà)”演講比賽中，是那樣地充滿(mǎn)了稚嫩、憧憬和迷茫，講述著(zhù)我是如何逐步適應在三大的學(xué)習和生活，在心理上從一名高中生轉變?yōu)橐幻髮W(xué)生。
而這次，我很想很想通過(guò)這次演講，給大一的學(xué)弟學(xué)妹們講講我所經(jīng)歷的故事，想給他們我的建議。
在對心理問(wèn)題的理解上，我不再認為胡思亂想、行為失常是出現心理問(wèn)題的開(kāi)端，而認為每一次小小的不良情緒都如同一顆石子落入水中，只是你不知道那顆石子有多重，會(huì )濺起多大的水花。也許那顆石子是緩緩墜入水中了無(wú)蹤跡，也許那顆石子碩大無(wú)比，落水如驚雷之聲。人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育引導與訓練，教育引導對心理素質(zhì)的提高起著(zhù)決定性的作用。
首先，我想問(wèn)學(xué)弟學(xué)妹們兩個(gè)問(wèn)題：第一，當你發(fā)現自己有難以排解的不良情緒時(shí)，你會(huì )愿意發(fā)起心理求助嗎？第二，心理問(wèn)題嚴重到什么程度，才有必要去看心理醫生呢？
可能大部分同學(xué)，不僅僅是剛進(jìn)校的學(xué)弟學(xué)妹，對于這兩個(gè)問(wèn)題都沒(méi)有非常明確的答案，不知道如何界定心理問(wèn)題嚴重程度，以及什么情況下應該向心理醫生求助。接下來(lái)我想分享一下我在高中階段的親身經(jīng)歷，希望借此給大家一些思考。
我們都知道，高考可以成就一個(gè)人，也可以壓垮一個(gè)人。每一個(gè)高三的學(xué)子都承受著(zhù)難以想象的壓力，我也一樣�？赡茉诖蠹铱磥�(lái)，我都是一個(gè)性格非常開(kāi)朗活潑的女生，和心理疾病完全搭不上邊。然而我卻在高考前三四個(gè)月左右，發(fā)現自己有了很?chē)乐氐挠喙饪謶职Y。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，余光恐懼癥就是當人在注視某些人某些事情的時(shí)候，會(huì )控制不住地在看余光所及的事物。發(fā)現了我的異樣之后，我會(huì )更焦慮更擔心余光的出現，嚴重到我沒(méi)有辦法靜心聽(tīng)課，甚至與人正常說(shuō)話(huà)。
上課時(shí)，我的余光會(huì )一直看著(zhù)轉筆的左同桌，翻頁(yè)的右同桌。我的同學(xué)發(fā)現了我的異狀，試圖幫助我調節情緒，但是這讓我更加緊張，懷疑自己有很?chē)乐氐男睦砑膊�，甚至有時(shí)候會(huì )出現幻覺(jué)，有人在叫我。每天我都睡不好，愈發(fā)擔心自己的情況。處于崩潰邊緣的我，為了讓自己好好聽(tīng)課，我立了兩塊板子把我和同桌隔開(kāi)，使自己陷入封閉。
是啊，我的做法就是一個(gè)人憋著(zhù)忍著(zhù)，沒(méi)有想到去學(xué)校的心理健康中心和老師溝通，一個(gè)人苦苦撐了整整三個(gè)月。當我完全調整好身心狀態(tài)后，我時(shí)常問(wèn)自己“如果我早發(fā)現這個(gè)問(wèn)題的嚴重性，是不是我的狀態(tài)會(huì )好很多呢”“如果我主動(dòng)向老師、心理醫生求助，是不是我就不會(huì )是現在的樣子”。
痛苦的日子終于過(guò)去了，告別了高中的強壓，我覺(jué)得自己一切都準備好了，和大部分大學(xué)生沒(méi)有兩樣，無(wú)非就是離家較遠，偶爾在佳節之際會(huì )思念親人，想念家鄉菜肴罷了�？墒窃诙潭處讉�(gè)月的時(shí)間內，我和許多大一的我們，就慢慢感受到了正如大心教材里所寫(xiě)的大一的興奮期、失落期、放縱期和調節期。老學(xué)姐周?chē)暮芏嗤瑢W(xué)，都曾認為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jì)也不會(huì )差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿(mǎn)；把大學(xué)生活過(guò)于理想化，入學(xué)后感到理想與現實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感；就讀的是我校電氣學(xué)院，認為是“金飯碗”，奮斗目標不明，適應能力不強，逐漸喪失競爭意識，掛科數目足以造成留級。
這些現象看似平常，其實(shí)都是適應新環(huán)境能力不強的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題。及時(shí)發(fā)現并和他們私下溝通交流，也是我們心安委員所必須做到的日常工作。也許你所認為的小問(wèn)題小煩惱，在短短幾天幾個(gè)月的時(shí)間里，就會(huì )發(fā)展成難以想象的心理疾病，對自己的身心造成難以挽回的傷害。
誰(shuí)說(shuō)心安委員就沒(méi)有心理問(wèn)題？誰(shuí)說(shuō)心安委員就不會(huì )遇到人際交往、團隊合作中與他人存在矛盾，委屈和憤怒情緒亟待發(fā)泄的時(shí)候？
在大一期間，我收獲了一個(gè)極為難得的良師益友，上一屆心聯(lián)會(huì )長(cháng)何源達學(xué)長(cháng)。在我參加暑期數學(xué)建模培訓的一個(gè)多月里，我看到了太多由于性格差異、行為處事上的碰撞造成的團隊解散，一個(gè)小到只有三個(gè)人組建的團隊居然能有那么多尖銳的矛盾。包括我自己的隊伍，也存在著(zhù)這樣那樣時(shí)不時(shí)會(huì )出現的摩擦，在三天就要上交一篇論文的壓力下，我開(kāi)始懷疑自己的性格和能力，情緒一直很陰郁。達哥知道以后，聽(tīng)我訴說(shuō)委屈，幫我分析三個(gè)人矛盾沖突的原因，一直給我鼓勵，讓我不要放棄培訓，也是因為和他的一次次電話(huà)，我知道了自己的問(wèn)題，發(fā)現了自己的特長(cháng)，咬牙堅持下來(lái)，直到參加了九月中旬的國賽。他也給我在未來(lái)的大學(xué)三年指明方向，如何一步步走向理想中的自己，在他備戰考研的日子里，我也會(huì )時(shí)常鼓勵他，問(wèn)問(wèn)他的進(jìn)度。
這也是我想說(shuō)的一個(gè)方面，在大學(xué)期間你可能會(huì )認識很多人，有許多朋友，但是一定要找到對你有引導作用、無(wú)話(huà)不談的良師益友。不良情緒和心理問(wèn)題并不可怕，其實(shí)也沒(méi)有一個(gè)所謂是否要去心理咨詢(xún)的尺度。再小的困惑，再小的煩惱，其實(shí)都可以敞開(kāi)心扉。每一個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷孤獨的階段，當不良情緒淹沒(méi)你的時(shí)候，你不需要埋在心底，你可以和心安委員溝通，可以和親人訴說(shuō)，可以和你的良師益友交流，可以從心理專(zhuān)干老師那里聽(tīng)到他們的經(jīng)驗和建議。關(guān)鍵是如何排解。
由于時(shí)間限制，我不能把老學(xué)姐過(guò)去一年所經(jīng)歷的事情一一道來(lái)，大一是一個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期，也是大學(xué)階段心理逐漸走向成熟的一個(gè)重要時(shí)期，我希望你們能夠笑得比我開(kāi)心，走得比我順利，過(guò)得比我豐富。你們需要一關(guān)關(guān)打怪，需要扛起自己的任務(wù)和責任，勇敢地面向眼前的專(zhuān)業(yè)學(xué)習、學(xué)生工作、人際交往和愛(ài)情。
愿可愛(ài)的你們，一生努力一生被愛(ài)，想要的都擁有，得不到的都釋?xiě)选?/p>
心理的演講稿 篇13
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
語(yǔ)文課上老師組織觀(guān)看了百家講壇之《老子與心理健康》，我心里頗有感觸。
穿越千年的時(shí)空，我來(lái)到老子身旁。他問(wèn)：“名聲和生命哪個(gè)更可愛(ài)呢？生命和錢(qián)財哪個(gè)更貴重呢？”我一時(shí)語(yǔ)塞，不知從何答來(lái)�？衫献訁s又說(shuō)了：“知足不辱，知止不殆�！币馑季褪钦f(shuō)懂得知足的人就不會(huì )受辱，知道適可而止的人就不會(huì )受威脅。深刻，真是深刻。
就拿和紳來(lái)說(shuō)個(gè)例子吧，他原來(lái)是個(gè)很有才華的人，隨著(zhù)官位的升高，官欲四起，后來(lái)竟演變成“貪得無(wú)厭”，可結果又怎樣呢？終究逃不過(guò)法網(wǎng)。正所謂“天風(fēng)恢恢，疏而不失”。這就說(shuō)明了“不知足，不適可而止”的人是不會(huì )很長(cháng)久的，人不可有貪念，一有貪念，就會(huì )耍陰謀，施詭計，就不能免于罪惡。民間老百姓常說(shuō)錢(qián)財這東西“生不帶來(lái)，死不帶去”，看似簡(jiǎn)單的俗語(yǔ)其實(shí)也蘊藏著(zhù)高深學(xué)問(wèn)。人從出生到成年到衰老，經(jīng)歷了從無(wú)到有，從小有到大有，從貧到富，從富到豪富的階段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都沒(méi)有了。難不成你還能帶進(jìn)棺材嗎？所以老子說(shuō)：“金玉滿(mǎn)堂，莫之能守”。
那我們到底該如何做才能使心理健康呢？
老子又說(shuō)了，“致虛極，寧靜篤”。這“虛”就是“空”，“空”了就“通”了，“通”了就“靈”，“靈”了就“動(dòng)”，然后就靈動(dòng)，就聰明了�！办o”字嘛，又是高智慧了，“靜”就能“清”，“清”就能“明”，然后就清明，睿智了。的確，這些都是平常的道理，人的內心只要保持一快寧靜的家園，面對滾滾紅塵能夠“我心不幼”，心理怎能不健康呢？
再看當今社會(huì )，都市里的人整天喊“忙”，電話(huà)節奏加快，內心的不平衡也愈演愈烈。欲望讓人頭腦變得不清醒，甚至一步走錯就有可能萬(wàn)劫不復。老子說(shuō)了，“無(wú)為而無(wú)不為”，真是一語(yǔ)道破。人啊，只要摒棄世俗，用柔制剛，才能奪取最后勝利。
簡(jiǎn)而言之，言而簡(jiǎn)之，借用諸葛亮的一句話(huà)就是：淡泊以明志，寧靜以致遠。只有這樣才能擁有健全的人格，才能擁有美好的幸福生活。
心理的演講稿 篇14
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家晚上好!今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來(lái)》。
20xx年，我們珍惜，我們超越，我們期待，我們實(shí)現。xx年，新中國在烈火中涅槃重生，不斷戰勝風(fēng)雨，創(chuàng )造奇跡，回首一路走來(lái)的歲月，我們看到的是未來(lái)的希望。
有人說(shuō)：“中國的存在本身就注定會(huì )成為奇跡，不需懷疑也不必懷疑�！钡拇_，在這短短的xx年間，一場(chǎng)場(chǎng)的災難給我們帶來(lái)了悲痛，但是卻并沒(méi)有使我們意志消沉，反而更加團結了我們，凝聚了我們。我們用堅強，用信念，用愛(ài)心將災難統統踏于足下，這股富有勇氣的力量來(lái)自于一個(gè)年輕的國家，來(lái)自于一個(gè)擁有五千年燦爛文明的民族，更來(lái)自于勤勞勇敢的13億中國人民。
時(shí)間，洗不盡歷史的鉛華，他見(jiàn)證了xx年來(lái)的起伏，xx年間的刻骨銘心。歷史早已成為過(guò)去，卻需要我們去回首，去感悟。昔日的貧窮落后，過(guò)去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現在的我們已用東方神箭放飛gdp，讓它在地平線(xiàn)上以最快的速度上升，在聯(lián)合國，在經(jīng)合組織，在博鰲論壇，在金融峰會(huì )，世界從未像今天這樣，四海靜默，一起傾聽(tīng)我們的聲音。
記得一位哲人說(shuō)過(guò)：歷史的車(chē)輪在曲折中前進(jìn)。經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的摸索，我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災降臨，天寒地凍不曾摧毀我們的堅強，我們用愛(ài)心為彼此升起了冬日的旭陽(yáng)。試問(wèn)：有誰(shuí)不會(huì )為這樣一個(gè)充滿(mǎn)溫情的民族所折服。歷史已經(jīng)證明，再厚的冰雪，再大的地震，也會(huì )因為我們的手足之情，同胞之愛(ài)而戰勝，也會(huì )因為我們堅韌不拔的信念和共克時(shí)艱的力量而陽(yáng)光重現。
20xx年也是值得自豪的一年。奧運會(huì )的成功舉辦，讓世界脊柱裂中國人民的微笑，記住了東方文明古國的美麗與寬廣;神舟九號的`成功發(fā)射，再一次到達了國人眼中那個(gè)神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了：夢(mèng)想有多遠，我們就能夠走多遠。
昂首闊步走在20xx年，展望未來(lái)，中華民族定能夠興旺富強，中國人民定會(huì )幸福安康。未來(lái)的中國，將會(huì )以多姿多彩的身影展現在世人眼前，以燦爛輝煌的成就屹立于世界，在歷史的長(cháng)河中留下屬于我們的故事。
總結xx年的經(jīng)驗，回味xx年的風(fēng)雨，贊美xx年的輝煌，銘記xx年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國人，一個(gè)龍的子孫�；匚豆埠蛧膞x年。我們感悟太多，感動(dòng)太多，要感謝的也太多。站在歷史的十字路口，回首，展望，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來(lái)越好，越來(lái)越強!
謝謝!
心理的演講稿 篇15
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋說(shuō)：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)我們的工作、學(xué)習和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂(lè )！享受快樂(lè )！
再次，要情緒穩定，性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì )從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現在開(kāi)始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
心理的演講稿 篇16
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我們在生活中，談起健康，首先，我們會(huì )想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著(zhù)名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著(zhù)無(wú)數人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理的演講稿 篇17
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
首先要感謝幸福小學(xué)、老師給我這次和同學(xué)們交流的機會(huì )，今天我要和同學(xué)們分享的主題是“心理健康、快樂(lè )成長(cháng)”。
在我國，最新一次全國4到16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，發(fā)現40%左右的中學(xué)生有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理健康問(wèn)題比成人更為嚴重。
社會(huì )生活存在各種矛盾，家庭是社會(huì )的單元，社會(huì )矛盾會(huì )以各種不同的形呈現在每個(gè)家庭中。家庭矛盾、社會(huì )沖突直接影響著(zhù)青少年的心理健康，必然會(huì )從青少年的心理狀態(tài)中反映出來(lái)。稚嫩的心靈承受著(zhù)幾代人給予的期望;社會(huì )變革中的機遇和挑戰，也會(huì )讓孩子們惶恐不安。這些話(huà)聽(tīng)起來(lái)似乎很高深，但是真實(shí)案例總能給我們敲響警鐘，弒師案、弒母案、學(xué)生墜樓等等案件的發(fā)生，已經(jīng)是在用生命的代價(jià)敲響關(guān)注青少年心理健康的警鐘。但是這并不可怕，只要對青少年心理健康問(wèn)題科學(xué)的認識，很多事情是可以及時(shí)發(fā)現和避免的。那么，我們青少年怎樣才能擁有健康的心理呢?
第一、正確認識自己，學(xué)會(huì )自我欣賞。要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自負。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有可愛(ài)和可造就的一面;不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
第二、正確面對挫折和困難，學(xué)會(huì )自我反思。學(xué)習中成績(jì)不免有起伏變化，也會(huì )碰到各種各樣的困難。在面對考試失利或者成績(jì)下滑時(shí)，做到及時(shí)發(fā)現和反思，相信失敗是成功之母;也要相信每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短板，一定不要因為自己一時(shí)的劣勢而自怨自艾。這些都是真實(shí)的你，而且真實(shí)的你每一天都在成長(cháng)，失敗也是正常的表現。
第三、積極參加活動(dòng)，學(xué)會(huì )正確交際。參加各種社團活動(dòng)，培養自己廣泛而穩定的興趣，培養自己一定的特長(cháng)，都可以從中獲得快樂(lè )。隨著(zhù)心理斷乳期的來(lái)臨，有些同學(xué)變得不愿與人交流，其實(shí)多與老師、同學(xué)，家長(cháng)、朋友交流，可以增長(cháng)知識，受到啟迪，增進(jìn)友誼，能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂(lè )。
心理是否健康，不僅僅是影響一次考試的發(fā)揮、影響一場(chǎng)比賽的勝負，還會(huì )影響我們工作、學(xué)習和生活的方方面面。同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，成為自己情緒和心靈的主人，始終保持健康積極的心態(tài)，快樂(lè )成長(cháng)。
謝謝大家!
心理的演講稿 篇18
尊敬的各位領(lǐng)導老師：
大家好，非常榮幸能與大家就小學(xué)生的心理健康教育這一話(huà)題進(jìn)行討論。心理健康教育是對學(xué)生進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的知識教育和良好行為訓練。只有尊重科學(xué)，強化教育，立足實(shí)際，服務(wù)學(xué)生，探討全面提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法和途徑，才能提高學(xué)生的身心健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。注重學(xué)生健全的人格和健康的心理品質(zhì)的培養，是體現以人為本，是對人的可持續發(fā)展負責的基本精神。良好的個(gè)性心理品質(zhì)是培養正確世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的重要基礎。因此，我校在開(kāi)展心理健康教育工作中，按照相關(guān)的要求，成立了以校長(cháng)為組長(cháng)，主管主任為副組長(cháng)的心理健康教育領(lǐng)導小組，積極開(kāi)展心理教育研究。為開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，努力培養學(xué)生健康心理發(fā)展的個(gè)體品質(zhì)與群體氣質(zhì)。幾年來(lái)，學(xué)校主要做了以下幾方面的工作：
首先，學(xué)校從建立心理健康教育陣地入手，給與一定的投入，于20xx年建立心理咨詢(xún)室，訂閱相關(guān)的辦刊書(shū)報，制作心理健康教育的宣傳圖板。咨詢(xún)室的建立，從學(xué)校機制上給予心理健康教育工作的保證，心理教師利用心理咨詢(xún)室的（這個(gè)）舞臺，開(kāi)展了一系列如心理咨詢(xún)、建立學(xué)生心理成長(cháng)檔案、組織各種專(zhuān)題培訓、針對心理問(wèn)題比較突出的同學(xué)為家長(cháng)提出許多指導和幫助的活動(dòng)。
其次，我校堅持每周舉行一次主題班隊會(huì )，凈化了學(xué)生的心靈，解決了學(xué)生心理困惑問(wèn)題。主題班會(huì )向家長(cháng)開(kāi)放，廣大家長(cháng)走進(jìn)課堂，和學(xué)生一起觀(guān)摩主題班會(huì )，受到家長(cháng)的稱(chēng)贊。使學(xué)生的組織能力、適應能力、交際能力和心理品質(zhì)得到了提高。
第三，通過(guò)宣傳櫥窗、黑板報開(kāi)辟“心雨專(zhuān)刊”，班級開(kāi)設“心靈俱樂(lè )部”、“知心園地”、“真情溝通”、“心語(yǔ)架新橋”等班刊專(zhuān)欄，時(shí)刻為學(xué)生傳授心里健康知識。
第四，每個(gè)班級創(chuàng )辦了由3—5名學(xué)生和小干部組成的“心靈互動(dòng)小組”。協(xié)助教師、幫助同學(xué)做好心理健康教育疏導工作。
在此基礎上，學(xué)校認真研究小學(xué)生心理作用與行為變化的相互關(guān)系，研究確定了適合本校校情和學(xué)情的心理健康教育的內容：包括學(xué)習心理、情緒心理、意志心理、交往心理、考試心理、創(chuàng )新心理。通過(guò)對心理健康教育內容的實(shí)施，達到普及心理健康基本知識，增強心理健康意識，了解簡(jiǎn)單的心理調節方法，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，健全的人格和較強的適應能力。如在低年級，教師重點(diǎn)幫助學(xué)生在謙讓、友善的交往中體驗友情。在中、高年級，教師重點(diǎn)幫助學(xué)生克服厭學(xué)、考試焦慮、膽怯、抑郁、孤僻、自卑、忌妒、情緒脆弱、過(guò)度依賴(lài)、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折能力差、不善自我調節等心理，體驗交往、樂(lè )學(xué)、開(kāi)朗、成功的樂(lè )趣。在教育過(guò)程中，做到“三方滲透、四個(gè)結合”：即學(xué)校管理滲透，學(xué)科教學(xué)滲透，特色活動(dòng)滲透;思想道德教育與心理健康教育相結合，外化教育與內化教育相結合，共性教育與個(gè)性教育相結合，學(xué)校教育與家庭教育相結合。立足實(shí)際，切實(shí)搞好心理健康教育工作。
當然，在我們的教學(xué)過(guò)程中我們也發(fā)現了我們學(xué)生的一些心里問(wèn)題。首先我們的孩子和學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎。我們總說(shuō)的是這孩子不是不會(huì )就是馬虎。這話(huà)聽(tīng)起來(lái)其實(shí)沒(méi)有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學(xué)習這么久之后我們才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個(gè)毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。
對此，我們可以要求學(xué)生必須養成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(cháng)再檢查有錯時(shí)不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話(huà)別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習慣的養成最少要六天�？蛇@個(gè)習慣可能需要很長(cháng)時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓練方法，為此我校采取了這幾種方法。
一、聽(tīng)覺(jué)集中訓練法：
閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著(zhù)這種聲音默念“嘀嗒嘀嗒�！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺(jué)想象訓練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(cháng)的黑線(xiàn)。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉的螺旋線(xiàn)形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）
除此之外，我們還要幫學(xué)生克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找幾張小卡片，上面寫(xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)�？吹靡�(jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的寫(xiě)字臺上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準備一個(gè)小本，專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄走神兒的內容。比如，今天數學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著(zhù)，那就要在本上記錄：數學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會(huì )發(fā)現自己胡思亂想的東西多無(wú)聊，浪費了多少時(shí)間。想信用不過(guò)多久本上的記錄會(huì )越來(lái)越少的
3、自我獎懲法：就是在每次寫(xiě)作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內容。如果在規定時(shí)間完成了學(xué)習計劃，并且始終專(zhuān)心致志的。那么就獎勵一下自己：看會(huì )兒電視或聽(tīng)一段音樂(lè )；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就
該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長(cháng)此以往就會(huì )為了獎勵避免懲罰而漸漸養成集中注意力的好習慣了
種子萌芽生長(cháng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì )有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì )有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。
心理的演講稿 篇19
各位同學(xué)、各位老師：
今天我校舉辦第x屆心理健康節暨校園藝術(shù)節開(kāi)幕式、這是我校本學(xué)期的一項重大活動(dòng)，是我校兩校合并、成功創(chuàng )建教育現代化小學(xué)后的第x屆心理健康節，因此，本屆心理健康節具有特別重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下、度過(guò)為期半個(gè)月豐富多采的校園生活、
心理健康節暨校園藝術(shù)節，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚以往一些好的做法，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節成為同學(xué)們最喜歡過(guò)的校園生活、所以本屆心理健康節安排三個(gè)大的活動(dòng)：
一個(gè)是半日開(kāi)課活動(dòng)、
21日（星期四）上午，學(xué)校將有10位老師上研討課，探索學(xué)科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學(xué)們學(xué)習成績(jì)的提高服務(wù)、同時(shí)學(xué)校外請南京的特級教師、學(xué)科帶頭人來(lái)校上課、聽(tīng)課、作報告、屆時(shí)我市有七所學(xué)校的部分老師以及我校部分家長(cháng)將來(lái)校聽(tīng)課，觀(guān)摩同學(xué)們的課堂表現、
另一個(gè)是半日心育活動(dòng)、
25日下午，學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書(shū)法漫畫(huà)現場(chǎng)表演賽、環(huán)保作品義賣(mài)等活動(dòng)，讓同學(xué)們盡情享受緊張學(xué)習之余帶來(lái)的快樂(lè )、
還有一個(gè)是慶六一文藝匯演、
時(shí)間在28日左右，學(xué)校將安排一臺專(zhuān)題文藝節目，充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華，希望同學(xué)們積極準備，提高節目質(zhì)量、屆時(shí)學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”、“校級四星”和“環(huán)保小衛士”、上級領(lǐng)導將來(lái)到同學(xué)們中間，與同學(xué)們一起歡度六一兒童節，并作重要講話(huà)、
我們力求把本屆心理健康節搞得有聲有色，讓同學(xué)們喜歡，讓同學(xué)們開(kāi)心，讓同學(xué)們受益、希望同學(xué)們人人參與各個(gè)活動(dòng)；同時(shí)希望負責相關(guān)活動(dòng)項目的老師，精心組織，提高活動(dòng)效果、
最后祝本屆心理健康節暨校園藝術(shù)節取得圓滿(mǎn)成功！
心理的演講稿 篇20
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是心起步心理社的社長(cháng)潘鐵錚、
今天，我在國旗下講話(huà)的主題是《從心起步，健康成長(cháng)》、
如果我問(wèn)你“你健康嗎？”你一定會(huì )說(shuō)：“我當然健康了、瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已、其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康、眾所周知，一個(gè)心里裝著(zhù)假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強壯，他也不會(huì )是一個(gè)健康的人，因為他的心理不健康、聯(lián)合國世界衛生組織提出了一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”、
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著(zhù)玩手機、電腦，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情、作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔憂(yōu)，總是懶懶散散的過(guò)日子，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生、
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢？
首先，我們有著(zhù)正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業(yè)地認真負責、
其次，心理健康的同學(xué)有著(zhù)滿(mǎn)意的心境、他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析、他們在別人的議論包圍中既不會(huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西、他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人、對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的、
再次，心理健康的同學(xué)有著(zhù)和諧的人際關(guān)系、他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的、當我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì )較為舒暢，心理就會(huì )處于健康的狀態(tài)中、
最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統一的人格、他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止、他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格、
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì )關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(cháng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(cháng)、只有心靈健康了，我們才能活得積極樂(lè )觀(guān)，我們才能真正健康成長(cháng)、記得在去年的運動(dòng)會(huì )上，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級的領(lǐng)操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著(zhù)評委，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著(zhù)用觀(guān)呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái)，心中也堅信著(zhù)自己，最后，我做到了、我帶領(lǐng)著(zhù)班級的同學(xué)完成了這次比賽、即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見(jiàn)了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助、這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活、
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”、這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(cháng)為“參天大樹(shù)”、心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護心靈小樹(shù)而創(chuàng )造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(cháng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì )覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人、走下樓梯，眼見(jiàn)“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣、邀請你來(lái)分享快樂(lè )也可以分享困惑，讓我們打開(kāi)心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(cháng)、
我的演講結束了，謝謝大家！
心理的演講稿 篇21
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
自信心是成功的基石，決定著(zhù)孩子心理健康成長(cháng)和各種能力的發(fā)展。兒童時(shí)期的自信心對一個(gè)人一生具有舉足輕重的作用。因此，我圍繞著(zhù)學(xué)校九愛(ài)教育中愛(ài)自己這一方面，側重于學(xué)生自信心的培養。我們班大部分孩子的家庭很普通，還有好多外來(lái)務(wù)工借讀的子女，很多孩子見(jiàn)識少，膽小怯懦；生活條件不夠好，自我肯定不足，不敢表現自我。針對班級的實(shí)際情況，我先后開(kāi)展了夸一夸我自己、交換優(yōu)點(diǎn)卡、貼綠葉子、課前小演講等系列活動(dòng)鼓勵學(xué)生發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，悅納自我。在此基礎上，我把本次班會(huì )的主題確定為“我能行”，目的在于幫助學(xué)生提升自信，敢于展示自我。
這次班會(huì )是把心理劇放到班會(huì )中的第一次嘗試，在排練和今天的表演的過(guò)程中，我欣喜地發(fā)現了學(xué)生的成長(cháng)與進(jìn)步。就拿主人公芳芳來(lái)說(shuō)，我的劇本就是為她量身打造的，她平時(shí)不舉手發(fā)言，說(shuō)話(huà)扭扭捏捏的，但是從排練了心理劇之后，她就觀(guān)察她上課能高高地把手舉起來(lái)了，課下也能主動(dòng)找小朋友玩了，特別是今天，他能當著(zhù)在座的這么多的老師和同學(xué)大方地演講，并且一遍比一遍有進(jìn)步。我想，這次活動(dòng)會(huì )一直留著(zhù)她的記憶里，對她的一生都會(huì )有很大的影響。
剛才唱歌的張暄悅，從來(lái)不會(huì )在大家面前去展現，元旦聯(lián)歡會(huì )前在家里準備了那么長(cháng)時(shí)間，都沒(méi)勇氣去唱歌，今天卻能當著(zhù)這么多人唱上一段，可見(jiàn)，同伴的榜樣力量是無(wú)窮的。還有劉暢，他是從外地被人抱養并寄養在別人家的一個(gè)孩子，他的眼睛里總是扇動(dòng)著(zhù)迷茫與膽怯，剛來(lái)學(xué)校的時(shí)候，同學(xué)扯他玩，他就哭，今天竟然能大膽地站在前面說(shuō)“我能行！”還有什么比這更值得讓他驕傲的？
這真是一次觸及心靈的班會(huì )，一次見(jiàn)證成長(cháng)的班會(huì )，一次二年三班師生都難以忘懷的班會(huì )，所以，在這里我很感謝心育部的李主任，邢主任給予我們的幫助和引領(lǐng)，感謝學(xué)校給我們提供了這樣一次鍛煉的機會(huì )，更感謝在座的各位給了我們班孩子這個(gè)得以展示的舞臺。
謝謝大家！
心理的演講稿 篇22
同學(xué)們好：
今天我們今天一來(lái)了解什么是心理健康？其標準是什么？
心理健康是指一種持續且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應，并且充分發(fā)揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分，它是以培養身心健康社會(huì )公民為目的，通過(guò)運用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學(xué)生兩個(gè)主體，提供科學(xué)、健康、專(zhuān)業(yè)的指導。
“新健康教育”在學(xué)校建設了專(zhuān)門(mén)的健康指導室（心理咨詢(xún)室），配備專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師長(cháng)期駐校，以開(kāi)設心理課程和開(kāi)展課外活動(dòng)等方法引導學(xué)生的健康心理發(fā)展。同時(shí)，開(kāi)設“親情 聊天室”，為親情的連接打開(kāi)通道，為學(xué)生們的健康成長(cháng)鋪就一條暢途。什么是心理健康？其標準是什么？迄今為止還沒(méi)有一個(gè)統一的觀(guān)點(diǎn)。
根據我的研究，大致做到以下幾個(gè)方面，就可以算是心理健康了。
第一，有一個(gè)積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
一個(gè)心理健康的人總是熱愛(ài)人生、熱愛(ài)生活、珍惜生命的，他們對生活樂(lè )觀(guān)，對未來(lái)充滿(mǎn)了希望，無(wú)論是對社會(huì )、還是對自己都是采取極其負責的態(tài)度，因而總是滿(mǎn)腔熱情地投身于生活，總是忘我地在為社會(huì )創(chuàng )造財富。對這些人來(lái)說(shuō)，每天都是一個(gè)新的開(kāi)始，每天都是一個(gè)新的臺階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實(shí)實(shí)、認認真真地向他自己既定的目標前進(jìn)。這類(lèi)人用他們自己的行動(dòng)去體驗人生的價(jià)值，真切而深刻，所以總能享受到人生的樂(lè )趣，反過(guò)來(lái)更能激起自己積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
第二，對自我有恰當的認識。
世界上最困難的是什么？就是如何認識自己。一個(gè)心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是說(shuō)，能夠正確認識到自己的價(jià)值，認識到自己在他人心目中的位置，認識到自己的能力、學(xué)識、水平，既不高估自己，不對自己的一些長(cháng)處和優(yōu)勢沾沾自喜，也不會(huì )自卑，過(guò)分地貶低自己，決不無(wú)緣無(wú)故抱怨、自責自己。
反之，一個(gè)心理不健康的人，便不能恰當地認同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無(wú)緣無(wú)故地自卑，經(jīng)常有意無(wú)意地掩飾自己的不足，心理特別敏感、脆弱，失落感極強，經(jīng)不起風(fēng)浪的折騰，存在嚴重的心理沖突，回避矛盾，無(wú)法保持平衡的心理狀態(tài)。
第三，享有良好的人際關(guān)系。
心理健康的人，在與其他人打交道的時(shí)候，有以下這些特點(diǎn)。
1．不僅在理性上懂得處理好人際關(guān)系的重要性，而且總是顯示一種積極的、樂(lè )于與人交往的態(tài)度。
2．懂得在交往過(guò)程中如何尊重人、理解人，從不將自己的觀(guān)點(diǎn)強加到他人的身上。
3．能夠平等地、寬容地、客觀(guān)地了解、評價(jià)對方，不勢利待人，與人相處時(shí)，總顯示出同情、友善、信任、尊敬等積極的態(tài)度。
4．在與他人的交往中能夠注意他人的長(cháng)處，能較虛心地向他人學(xué)習。
5．當他人有困難時(shí)，總能采取真誠的、有效的幫助。
6．當與他人產(chǎn)生矛盾時(shí)，能做到“忍一時(shí)之氣免百日之憂(yōu)”，不主動(dòng)出擊，不“窩里斗”，能進(jìn)行較好的溝通，并以理智的、合理的方式解決。
第四，有一個(gè)樂(lè )觀(guān)的情緒狀態(tài)。
情緒最容易反映人的心理狀態(tài)，也最能影響人的身心健康。一般來(lái)說(shuō)，情緒健康的人有以下這些特點(diǎn)。
1．沒(méi)有過(guò)分的、不切實(shí)際的要求，所以很少有煩惱、不快，精神狀態(tài)永遠是飽滿(mǎn)的、樂(lè )觀(guān)的。
2．在自己的人生遇到麻煩時(shí)，能做到泰然處之，決不自尋煩惱或自我折磨；
3．一般能擺好自己與他人的關(guān)系，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快。
4．有修養，能較好地控制自己的情緒，當自己想發(fā)脾氣時(shí)或暴怒來(lái)臨時(shí)，自己能夠意識到，并將其抑制于萌芽狀態(tài)。
第五，有健全的人格。
心理健康的人，其人格結構，包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動(dòng)機、興趣、人生觀(guān)等各方面都能平衡發(fā)展；能夠完整、協(xié)調、和諧地表現出具有自己特色的精神風(fēng)貌；思考問(wèn)題的方式是適中的和合理的；待人接物能采取恰當態(tài)度，對外界的刺激不會(huì )有偏激的情緒和行為；能夠與社會(huì )的步調合拍，能和集體融為一體。
第六，道德心態(tài)的健康。
道德健康是世界衛生組織近幾年來(lái)對健康內容界定的最新補充。
一個(gè)道德不健康的人，很難說(shuō)是一個(gè)完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態(tài)的健康呢？大致有以下幾點(diǎn)。
1．不做損人利己或損人不利己的事。
2．不僅有辨別真偽、善惡、榮辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行為中去實(shí)踐真善美，并能與假丑惡進(jìn)行斗爭。
3．能自覺(jué)地遵守社會(huì )的各種規范、準則，約束支配自己的行為。
4．能盡職盡責地完成自己的工作，盡自己的可能為社會(huì )多做貢獻。
5．當社會(huì )或國家需要的時(shí)候，能夠無(wú)條件地服從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第七，具有良好的社會(huì )適應能力。
社會(huì )是復雜的，人與人之間的關(guān)系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、害怕，而是能面對現實(shí)、正視現實(shí)、改造現實(shí)。對這些人來(lái)說(shuō)，往往能做到審時(shí)度勢，對周?chē)氖挛锖铜h(huán)境能夠做出客觀(guān)的認識和評價(jià)，并能以積極進(jìn)取的態(tài)度正確對待現實(shí)環(huán)境，既有高于現實(shí)的理想，又不沉湎于不切實(shí)際的幻想和奢望中，因而能應付比較復雜的局面；當發(fā)現自己處于不利的或困難的境地時(shí)，也不驚慌、恐懼，而是冷靜地處理，將不利轉化為有利，將困境轉化為順境，而且在這個(gè)過(guò)程中鍛煉自己的聰明才智。
第八，智力活動(dòng)正常
智力活動(dòng)正常，不一定是指智力超常（智力活動(dòng)超常也屬于智力活動(dòng)正常的范疇），而是說(shuō)，這類(lèi)人的注意力、觀(guān)察力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦清醒，不糊涂，反應敏捷，思維清晰，邏輯性強，該當機立斷的時(shí)候就當機立斷，毫不猶豫。
人格完整健康的主要標志是
�、偃烁竦母鱾�(gè)結構要素都不存在明顯缺陷與偏差；
�、诰哂星逍训淖晕乙庾R，不產(chǎn)生自我同一性混亂；
�、垡苑e極進(jìn)取的人生觀(guān)作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；
�、苡邢鄬ν暾y一的心理特征。
心理行為符合年齡特征
一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
如何為他們進(jìn)行心理減壓？
其實(shí)最有效的心理減壓方法就是轉移心理壓力。
具體做法如下：
俗話(huà)說(shuō)的好，“笑一笑，十年少”，其實(shí)，大笑不僅能夠讓我們心情愉悅、看起來(lái)年輕，還是消除心理壓力的最好方法之一。
另外，在沒(méi)必要說(shuō)話(huà)時(shí)保持沉默，同樣是一種較好的心理減壓方法。還有，讀書(shū)看報、寫(xiě)書(shū)法、練字、畫(huà)畫(huà)都可以很好地緩解心理壓力，同時(shí)，還能夠陶冶情操、增長(cháng)知識和見(jiàn)識。
心理的演講稿 篇23
親愛(ài)的學(xué)生和老師們：
大家早上好！
我今天演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這個(gè)青春激情的五月，我們迎來(lái)了自己的節日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，與“我愛(ài)我”諧音，旨在提醒人們注意心理健康，保持良好心態(tài)，快樂(lè )生活，快樂(lè )學(xué)習。作為中學(xué)生，心理健康更多體現在：認識自己，準確評價(jià)自己的能力；生活學(xué)習目標現實(shí)；善于學(xué)習，有好的學(xué)習方法，管好自己；保持良好狀態(tài)
的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或學(xué)習發(fā)生改變時(shí)，有充分的適應力，較好的調整自我。
因此，在5.25全國心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著(zhù)同學(xué)們首先應自愛(ài)，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng )造成功的機會(huì )，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書(shū)籍，學(xué)習心理保健知識——可以這么說(shuō)，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴交流溝通，便會(huì )很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著(zhù)彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對自己說(shuō)句鼓勵的話(huà)，相信自己會(huì )做得更好。同時(shí)善于發(fā)現生活中的美，如發(fā)現：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛(ài)，才能懂得生活的快樂(lè )和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開(kāi)你的心扉，讓老師們開(kāi)導你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們，來(lái)吧，相約“5.25”，關(guān)愛(ài)自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
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