- 健康知識宣傳演講稿 推薦度:
- 相關(guān)推薦
健康知識宣傳演講稿(精選15篇)
演講稿具有觀(guān)點(diǎn)鮮明,內容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中,演講稿應用范圍愈來(lái)愈廣泛,怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢?下面是小編為大家收集的健康知識宣傳演講稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
健康知識宣傳演講稿 篇1
各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好。今天我演講的題目是《健康從“心”開(kāi)始》。
著(zhù)名成功學(xué)家拿破侖希爾曾經(jīng)說(shuō):”人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異,很小的差異就在于自己的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗”。成功與失敗,就在這一念之間。幸運的是,對于每個(gè)人來(lái)說(shuō),態(tài)度都是可以選擇的。
消極的人允許環(huán)境控制自己,他抱怨環(huán)境,周?chē)囊磺锌雌饋?lái)都那么不如人意,在這樣的情況下,他不可能積極的付諸行動(dòng),不可能實(shí)現自己的目標,也無(wú)法避免失敗的厄運;相反,積極的'人總是用最樂(lè )觀(guān)的精神支配,控制自己的情緒,積極行動(dòng)起來(lái),一步一步走向成功!
成功永遠屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動(dòng)的人。挑戰自己的消極想法,消滅自己的消極想法。不要因為我們的心態(tài)而使自己成為一個(gè)失敗者,更不要因為暫時(shí)的失意而生活在沮喪和陰影中。
最后,請大家聽(tīng)一個(gè)小故事:一個(gè)小男孩,參加完學(xué)校的運動(dòng)會(huì ),興高采烈回到家里,他的父親問(wèn):是不是拿了第一名啊。小男孩說(shuō),沒(méi)有,是第二名。父親好奇的問(wèn),那你還這么高興,他眉飛色舞地回答:哎呀,你不知道,那個(gè)第一名被我追得有多慘。同學(xué)們,假如你對待考試,對待生活的態(tài)度,和這個(gè)小男孩一樣,我相信,你一定是一個(gè)快樂(lè )的人,一個(gè)離成功很近的人!
健康知識宣傳演講稿 篇2
親愛(ài)同學(xué)們:
大家好。今天我演講的主題是——身體健康。
話(huà)說(shuō):“每天鍛煉一小時(shí),健康生活五十年!苯】的耸侨艘簧凶钪匾,失去了健康,就相當于失去了生命。所以,健康是人們保護的重要對象。
如今的生活,有著(zhù)許多的.病菌,時(shí)刻侵犯著(zhù)人們,導致出現了各種各樣的疾病,那我們該怎么做,才能抵抗這些疾病呢?
一、多鍛煉——“不生銹”
身體猶如一臺嶄新的機器,多鍛煉能使機器不卡頓,更加流暢。如果不經(jīng)常鍛煉的話(huà),會(huì )使免疫力下降,抵抗能力差。多鍛煉可增加身體細胞活性,也可以長(cháng)壽,所以大家要鍛煉才行!
二、合理飲食——不挑食
當然,也不能忘了合理安排自己飲食情況。飲食好,可增加多種精神細胞,可助于長(cháng)身體等。但不能只吃肉不吃素,蔬菜中含有多種維生素,如果你不吃的話(huà)會(huì )導致免疫力下降,不長(cháng)身高等不良情況。那我們可要多吃蔬菜,長(cháng)高個(gè)子才行。
我是一個(gè)六年級的學(xué)生,隨著(zhù)年齡的不斷增加,同學(xué)們的個(gè)子也長(cháng)高了不少?墒,我和幾個(gè)同學(xué)一直沒(méi)有長(cháng)高個(gè)子,這是為什么呢?這一天,我和幾個(gè)同學(xué)找到了答案,個(gè)子高的同學(xué)說(shuō):“你們長(cháng)不高的原因我知道,俗話(huà)說(shuō)‘人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌!脊帜銈兲羰,其它的食物中也有很多營(yíng)養,你們就缺這些營(yíng)養!迸,我明白了。
健康是生命之本,關(guān)愛(ài)健康,就是關(guān)愛(ài)自己。來(lái)吧,讓我們關(guān)注健康吧!
健康知識宣傳演講稿 篇3
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導,老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
記得電視上有一則廣告語(yǔ):媽媽最高興的事就是看著(zhù)寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學(xué)校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習的保障呢!
有人說(shuō):我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的,好頭腦是三思出來(lái)的,好習慣是養成出來(lái)的',好品德是自律出來(lái)的,好才藝是磨練出來(lái)的,好腳板是行走出來(lái)的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運動(dòng)而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習,還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”
爭當熱愛(ài)祖國、理想遠大的好少年, 爭當勤奮學(xué)習、追求上進(jìn)的好少年, 爭當品德優(yōu)良、團結友愛(ài)的好少年, 爭當體魄強健、活潑開(kāi)朗的好少年。 正如陶行知爺爺說(shuō):小孩們用心讀書(shū),用力體操,學(xué)做好人,就是愛(ài)國。從今天起,讓我們比以前更認真,堅持做操,堅持跑步,堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀,終有一天,我們會(huì )勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!
我再次對大家說(shuō):我運動(dòng),我健康!我成長(cháng),我快樂(lè )!
祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
健康知識宣傳演講稿 篇4
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好,今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”并解釋說(shuō):健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)我們的工作、學(xué)習和生活。那么,我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的.意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!
再次,要情緒穩定,性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規律。
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì )從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
健康知識宣傳演講稿 篇5
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
我們在生活中,談起健康,首先,我們會(huì )想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個(gè)人是極度不健康的,而反過(guò)來(lái),一個(gè)人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著(zhù)名作家海倫凱勒,在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的.詩(shī)篇,鼓舞著(zhù)無(wú)數人!她雖說(shuō)軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從,沒(méi)有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!
健康知識宣傳演講稿 篇6
尊敬的領(lǐng)導、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
你們好!
今天我為大家發(fā)言的題目是《我運動(dòng),我健康》。
莎士比亞說(shuō)過(guò)“只有運動(dòng),生活才會(huì )不斷進(jìn)步”;的確,生命在于不斷運動(dòng),只有運動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣;只有運動(dòng)才能讓人間處處充滿(mǎn)團結、友愛(ài)。
今年全市的中小學(xué)運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)始了,昔日那運動(dòng)會(huì )上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新,競技場(chǎng)上的運動(dòng)員奮勇拼搏,用頑強的毅力,用強健的體魄,贏(yíng)得了一潮又一潮的掌聲,運動(dòng)會(huì )上所創(chuàng )造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的,它所表現出來(lái)的頑強奮斗的精神,更高、更快、更強的理念永遠激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
運動(dòng)—— 像一顆最閃亮的.星星,一束最燦爛的花朵,它永遠詮釋著(zhù)生命的最高境界,永遠揭示著(zhù)團結的真正含義。運動(dòng)讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動(dòng)!
健康需要運動(dòng),運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的,糾正自己的心態(tài),強健自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆上進(jìn)的心,才能更好地立足于這個(gè)社會(huì )而實(shí)現我們的理想。
各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們,在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著(zhù)這樣一段格言:如果你想聰明,跑步吧;如果你想強壯,跑步吧;如果你想健康,跑步吧。為此,我想同學(xué)們一起大聲說(shuō);“如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強壯的體魄,請來(lái)參加運動(dòng)吧!币驗,只有運動(dòng)才會(huì )健康,只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )。
健康知識宣傳演講稿 篇7
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《擁有健康才快樂(lè )!》
我要問(wèn)問(wèn)在場(chǎng)的各位老師,同學(xué)們,什么是健康呢?據專(zhuān)家說(shuō),健康就是人的身體沒(méi)有疾病,心理上沒(méi)有缺陷,能夠適應社會(huì ),這就是健康。三者缺一就不是健康,也就談不上何為快樂(lè )。
所以說(shuō),一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體,同時(shí)具備一個(gè)健康的心理,那是多么的快樂(lè )啊!
健康了,才能快樂(lè )。為了健康,我們要堅持鍛煉。鍛煉,不僅可以強健我們的體質(zhì),而且對我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們越長(cháng)越強壯;排球運動(dòng)會(huì )使我們變的機智靈活?傊,我們堅持不懈的鍛煉,身體健康,精力充沛,生活才能快快樂(lè )樂(lè )!
健康了,才能快樂(lè )。為了健康,我們要有正確的學(xué)習目標,向英雄學(xué)習,向模范學(xué)習,向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習,要做知識的主人,做新時(shí)代的好學(xué)生,做祖國社會(huì )主義建設事業(yè)的接班人!
健康了,才能快樂(lè )。為了健康,我們要尊敬師長(cháng),孝敬父母,團結同學(xué),如扶一下老人過(guò)馬路,幫媽媽洗一次碗,為同學(xué)做一件事情,把自己融進(jìn)集體,享受集體的快樂(lè )。
健康了,才能快樂(lè )。為了健康,我們還要營(yíng)造一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境,保護環(huán)境,從我做起,從小做起,這對我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)只是舉手之勞,撿起地上一片廢紙,扶起路邊一棵小草,別看事小,意義可大著(zhù)呢!試想,沒(méi)有一個(gè)好的環(huán)境,你的心情會(huì )好嗎?你會(huì )健康嗎?你會(huì )快樂(lè )嗎?
21世紀是嶄新的時(shí)代,未來(lái)是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的'主人,我們不僅要有一個(gè)健康的身體,我們還要有一個(gè)健康的心理,這樣我們才是一個(gè)真正的快樂(lè )的人。每天早上我們背著(zhù)書(shū)包,迎著(zhù)朝陽(yáng),微風(fēng)拂著(zhù)我們的面頰,癢癢的;陽(yáng)光照在我們的身上,暖暖的,我們全身的血液奔放流暢,我們每一個(gè)細胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著(zhù)輕盈的步伐,蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂,翻開(kāi)我們課文的新的一章!
請大家記。航】盗,才能快樂(lè )!
謝謝大家!
健康知識宣傳演講稿 篇8
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
大家好!
如果一個(gè)人有健康的身體,健康的文化,健康的心態(tài),那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做到了這三點(diǎn),就減少了我們人生道路上的絆腳石,為我們以后的幸福生活打下良好的基礎。
要有一個(gè)健康的身體,要從1.1滴開(kāi)始!比如:不偏食,不厭食,不挑食!并且每天做體育鍛煉!并且多喝水,多吃水果。
要有健康的文化,要從自制力開(kāi)始!學(xué)習文化知識,不僅要學(xué)習課本上的內容,還要看課外書(shū)!在假期,我們也應該從圖書(shū)館借書(shū)。讀書(shū)的時(shí)候,難免會(huì )有很多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀,這就需要我們自律!吸取精華,合理吸收!這樣,我們將保持我們的文化健康。
要有健康的心態(tài),要從持之以恒開(kāi)始!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴我:“心理健康和文化健康同等重要!”只要我們有不屈不撓的精神,我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)交流!我們應該虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突!
作為青少年,快樂(lè )成長(cháng)是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活,有美好的成長(cháng)經(jīng)歷。雖然路途坎坷,但他也是一個(gè)健康的孩子。成長(cháng)的足跡包括父母的愛(ài),家人的關(guān)心,友情的關(guān)心,老師的`教導,讓我們健康成長(cháng)。健康是我們一直追求和向往的目標!如果一個(gè)人有健康的身體,健康的文化,健康的心態(tài),那是非常非常幸福驕傲的!如果我們做這三件事,它就是
減少了我們人生大道的絆腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎。
壓力無(wú)處不在,有成長(cháng)帶來(lái)的壓力,有家庭,學(xué)校,環(huán)境以及社會(huì )生活變化帶來(lái)的壓力,還有就是學(xué)習壓力,這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。
健康知識宣傳演講稿 篇9
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
自尊心強,固然是作為青少年的我們,快樂(lè )的成長(cháng)是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂(lè )的生活,也有美好的成長(cháng)經(jīng)歷,盡管是風(fēng)雨坎坷的路程,他也是個(gè)健康的兒童。成長(cháng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛(ài),包含了親情的關(guān)愛(ài),友情的關(guān)心,還有老師的淳淳教導,讓我們健康的成長(cháng)。健康,是我們一直追求,一直向往的目標!一個(gè)人如果擁有了健康的身體,健康的.文化,健康的心理,就是非常非常開(kāi)心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),就是減少了我們人生大道的絆腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎。
好事,老師批評了我們,我們流淚了,是因為我們知道錯了,下定決心要開(kāi)始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流,還屢教不改!這就變成了鱷魚(yú)的眼淚!
犯了錯誤就應該正確的去面對!不能因為一次錯誤而是自己失去了生機,變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流,這就不對了!
是千里馬總要被伯樂(lè )發(fā)現,對。但是,現如今,伯樂(lè )總是有限,千里馬越來(lái)越多,所以,伯樂(lè )不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現你!你應該主動(dòng)地把自己展示給伯樂(lè )。這樣,你才會(huì )有好的成績(jì)。
我們現在是少年時(shí)代的學(xué)生,應該以學(xué)為主,不能去少年不能去的地方,如:網(wǎng)吧、游戲廳等!應保持心里健康,我們一但進(jìn)去,就險了進(jìn)去,而不能自拔!現在的孩子備受父母的寵愛(ài),導致抗挫折的能力較低,當遇到挫折時(shí),我們不敢勇于面對,我們的心就像紙一樣,容易破。等你遇到挫折時(shí),要敢于承認和正視挫折,失敗并不可怕,可怕的是失敗后再也爬不起來(lái)。當我們面對挫折時(shí),不要抱怨,應該感謝;不要灰心喪氣,應該更加努力。:世上無(wú)難事,只怕有心人“只有不斷努力,才會(huì )取得成功。
身體健康,文化健康,心里健康這幾點(diǎn)相比起來(lái)心理健康更難做到一些,但只要努力,再努力就一定會(huì )保持這三點(diǎn)!
讓健康永遠伴隨我們成長(cháng)!同學(xué)們,我們是含苞欲放的花朵,是冉冉升起的朝陽(yáng),在我們身上凝聚著(zhù)父母的心血,傾注著(zhù)師長(cháng)的厚愛(ài),成長(cháng)的路不一定是一帆風(fēng)順的,但一定是難忘的,快樂(lè )的成長(cháng)是最美好的
我的健康我做主!
健康知識宣傳演講稿 篇10
尊敬的領(lǐng)導、老師、同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的題目是《我運動(dòng),我健康》。
莎士比亞說(shuō)“只有運動(dòng)才能使人生不斷進(jìn)步”;的確,生活在于不斷的鍛煉,只有鍛煉才能讓生活更有趣;只有體育運動(dòng)才能讓人處處充滿(mǎn)團結友愛(ài)。
今年,全市中小學(xué)運動(dòng)會(huì )即將開(kāi)始。我們仍然記得過(guò)去運動(dòng)會(huì )的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。賽場(chǎng)上的運動(dòng)員以頑強的毅力和強健的體魄奮勇拼搏,贏(yíng)得了一陣陣掌聲。運動(dòng)會(huì )創(chuàng )造的價(jià)值在我們心中是永恒的。頑強拼搏的精神和更高、更快、更強的理念永遠激勵著(zhù)我們前進(jìn)。
Sports ——就像一顆最亮的星,一束燦爛的花。它始終詮釋著(zhù)人生的最高境界,始終揭示著(zhù)統一的'真諦。運動(dòng)讓生活更有活力,讓生活顫抖!
健康需要運動(dòng),運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)刻鍛煉自己,端正心態(tài),增強體質(zhì),才能擁有一顆健康的心,一顆上進(jìn)的心,才能更好的站在這個(gè)社會(huì )上,實(shí)現我們的理想。
領(lǐng)導們,老師們,同學(xué)們,在古希臘奧運會(huì )阿爾菲斯河岸的巖壁上,有這樣一句格言:要聰明,就跑;想變強就跑;如果你想健康,就跑。為此,我希望同學(xué)們一起大聲說(shuō)話(huà);“如果你想有一個(gè)健康的頭腦,如果你想有一個(gè)強壯的身體,請過(guò)來(lái)參加運動(dòng)!币驗,只有運動(dòng)才能健康,只有健康才能讓我們更快樂(lè )。
健康知識宣傳演講稿 篇11
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好! 很高興能在這里講話(huà)。今天我講話(huà)的題目是《我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )》。
俗話(huà)說(shuō)“生命在于運動(dòng)”,沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運動(dòng)的生命是短暫的!冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越冷了,而這個(gè)季節,卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力;還可以加快血液循環(huán),增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習效率,都有積極的作用。同學(xué)們,如果說(shuō)健康是“1”,財富、地位、榮譽(yù)都是跟在“健康”這個(gè)1后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會(huì )失去一切,擁有健康才是人生最大的財富。
為了使我們能有一個(gè)強壯的身體,更好地學(xué)習、工作和生活,健康成長(cháng),希望全體師生都能在工作學(xué)習之余,積極參加體育運動(dòng)。
動(dòng)起來(lái),汗水會(huì )換來(lái)精彩!
動(dòng)起來(lái),你會(huì )更加可愛(ài)!
動(dòng)起來(lái),別再讓夢(mèng)期待!
動(dòng)起來(lái),成功會(huì )向你敞開(kāi)!
在第一縷晨曦之下我們伴著(zhù)激昂的國歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過(guò)4天,我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運動(dòng)會(huì )就要開(kāi)幕了,它不僅體現了同學(xué)們積極的拼搏精神,更重要的是促進(jìn)了我們對于運動(dòng)的熱愛(ài),從而更有利于自身的.身體健康和成長(cháng)。在這里我要提醒大家在訓練時(shí)要注意安全,合理安排好作息時(shí)間,做到訓練學(xué)習兩不誤。訓練時(shí),要遵循基本運動(dòng)要領(lǐng),掌握技巧,正確訓練,確保個(gè)人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習,相互指導,強化團結協(xié)作精神?鞓(lè )運動(dòng)起來(lái),讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè )身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習,才能應付各種困難和挑戰。祝愿同學(xué)們在參與體育活動(dòng)中變的更健康,更自信!為以后的學(xué)習和生活打下良好的體能基礎。最后,預祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運動(dòng)會(huì )上取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
我的話(huà)講完了,謝謝大家!
健康知識宣傳演講稿 篇12
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
首先要感謝幸福小學(xué)、老師給我這次和同學(xué)們交流的機會(huì ),今天我要和同學(xué)們分享的主題是“心理健康、快樂(lè )成長(cháng)”。
在我國,最新一次全國4到16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現,中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查,發(fā)現40%左右的中學(xué)生有不同程度的心理障礙。這些數據表明,青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理健康問(wèn)題比成人更為嚴重。
社會(huì )生活存在各種矛盾,家庭是社會(huì )的單元,社會(huì )矛盾會(huì )以各種不同的形呈現在每個(gè)家庭中。家庭矛盾、社會(huì )沖突直接影響著(zhù)青少年的心理健康,必然會(huì )從青少年的心理狀態(tài)中反映出來(lái)。稚嫩的心靈承受著(zhù)幾代人給予的期望;社會(huì )變革中的機遇和挑戰,也會(huì )讓孩子們惶恐不安。這些話(huà)聽(tīng)起來(lái)似乎很高深,但是真實(shí)案例總能給我們敲響警鐘,弒師案、弒母案、學(xué)生墜樓等等案件的發(fā)生,已經(jīng)是在用生命的代價(jià)敲響關(guān)注青少年心理健康的警鐘。但是這并不可怕,只要對青少年心理健康問(wèn)題科學(xué)的認識,很多事情是可以及時(shí)發(fā)現和避免的。那么,我們青少年怎樣才能擁有健康的'心理呢?
第一、正確認識自己,學(xué)會(huì )自我欣賞。要相信自己,天生我材必有用,不要自卑,不要自負。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),都有可愛(ài)和可造就的一面;不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。
第二、正確面對挫折和困難,學(xué)會(huì )自我反思。學(xué)習中成績(jì)不免有起伏變化,也會(huì )碰到各種各樣的困難。在面對考試失利或者成績(jì)下滑時(shí),做到及時(shí)發(fā)現和反思,相信失敗是成功之母;也要相信每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短板,一定不要因為自己一時(shí)的劣勢而自怨自艾。這些都是真實(shí)的你,而且真實(shí)的你每一天都在成長(cháng),失敗也是正常的表現。
第三、積極參加活動(dòng),學(xué)會(huì )正確交際。參加各種社團活動(dòng),培養自己廣泛而穩定的興趣,培養自己一定的特長(cháng),都可以從中獲得快樂(lè )。隨著(zhù)心理斷乳期的來(lái)臨,有些同學(xué)變得不愿與人交流,其實(shí)多與老師、同學(xué),家長(cháng)、朋友交流,可以增長(cháng)知識,受到啟迪,增進(jìn)友誼,能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂(lè )。
心理是否健康,不僅僅是影響一次考試的發(fā)揮、影響一場(chǎng)比賽的勝負,還會(huì )影響我們工作、學(xué)習和生活的方方面面。同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),成為自己情緒和心靈的主人,始終保持健康積極的心態(tài),快樂(lè )成長(cháng)。
謝謝大家!
健康知識宣傳演講稿 篇13
尊敬的領(lǐng)導、老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理,健康成長(cháng)》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。
現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習負擔重,人際關(guān)系復雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周?chē),有的同學(xué)脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭吵;有的人意志消沉,迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失;大而言之,影響著(zhù)一個(gè)人的工作、學(xué)習和生活,甚至決定著(zhù)一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們,我們正值青春年華,這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿(mǎn)活力的時(shí)期,也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期,還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節里,有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹,也常常會(huì )有寒風(fēng)冷雨。在成長(cháng)的過(guò)程中出現一些心理困擾是很正常的現象,關(guān)鍵在于我們如何正確對待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證,在學(xué)習和生活中我們應該有意識的培養和塑造自己的個(gè)性,調節控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的'暗示,集中注意于自己的長(cháng)處。要記。鹤砸延泻芏鄡(yōu)點(diǎn)是別人不具備的,F在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己,不過(guò)分敏感他人對自己的評價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò),生氣就是拿別人做錯的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信,我一定會(huì )成功。你要相信,通過(guò)你的努力,你的目標終會(huì )實(shí)現。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(cháng)之舵,因為有陽(yáng)光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未來(lái)。
我的演講完畢,謝謝大家!
健康知識宣傳演講稿 篇14
老師、同學(xué)們:
大家早上好。今天我在國旗下講話(huà)的題目是:《我運動(dòng)我健康!》
冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越冷,而這個(gè)季節,卻正是鍛煉身體的好時(shí)候。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),還能磨練我們不怕嚴寒的堅強意志,提高身體抗寒能力;并且接受陽(yáng)光照射,還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收,加快骨骼生長(cháng)發(fā)育;此外通過(guò)加快血液循環(huán),還能增加大腦氧氣的供應量,這對消除工作疲勞,增強記憶力和提高學(xué)習效率,都有十分積極的作用。
但是,有些同學(xué)卻表現出一些不盡人意的地方:跑步不認真,做操不到位,跑步時(shí)談笑風(fēng)生,隊伍散亂,這樣,不但起不到鍛煉的目的,還養成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。
為形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情,切實(shí)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。在此建議做到以下三點(diǎn):
第一、跑步時(shí)隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話(huà),因為很容易把跑步時(shí)帶起的.灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)",我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,良好的心理素質(zhì),才能更好地學(xué)習,才能應付各種困難和挑戰。祝愿同學(xué)們在參與陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信!
健康知識宣傳演講稿 篇15
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著(zhù)這么一段格言:如果你想聰明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!我說(shuō),如果你想快樂(lè ),那就一起來(lái)運動(dòng)吧,因為,我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )!
體育是力量的角逐,是智慧的較量,更是美的展示。
我運動(dòng),我健康,我快樂(lè ),運動(dòng)已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì )中必不可少的一項娛樂(lè )了,因為伴隨著(zhù)人類(lèi)步入現代社會(huì )的過(guò)程,運動(dòng)正在為健康指數的不斷攀升發(fā)揮著(zhù)不可估量的作用。
適當的運動(dòng)鍛煉,有利于消除疲勞,提高自信改善情緒,適當的運動(dòng),能有效地緩解生活壓力,將不愉快帶走,通過(guò)運動(dòng),你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,你會(huì )發(fā)現,運動(dòng)也是一種浪漫。
記得小時(shí)候,每當看到別人像小魚(yú)一樣在游來(lái)游去,歡快自在,我這個(gè)名副其實(shí)的`“旱鴨子”在岸上,心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng),心里那個(gè)癢啊,當我戰戰兢兢地下了水以后才發(fā)現原來(lái)水并不那么令人恐懼,游泳館里的水還算溫暖,尤其是水淺,我都踩得到底,這樣,我懸著(zhù)的心可算是放下來(lái)了,看著(zhù)許多游泳高手凌空展翅,在空中翻幾個(gè)跟頭,一頭扎進(jìn)水中,他們在水中跳起舞蹈,那樣地揮灑自如,我羨慕極了,看了看不淺的池水,便和他們一樣,一頭扎進(jìn)了水中,“撲哧”,我嗆著(zhù)了一口水,狼狽地冒出了頭,看來(lái)游泳還真不好游啊,別人告訴我,游泳時(shí),腳要用力往后蹬,頭要抬起,就不會(huì )喝到水,隨著(zhù)時(shí)間的流逝,漸漸地,我頭抬得越來(lái)越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游得速度越來(lái)越快,我終于不是“旱鴨子”啦,瞧,運動(dòng)還是門(mén)藝術(shù)呢!
運動(dòng)之中,我們體會(huì )到生命的可貴,生活的美好,運動(dòng)沒(méi)有年齡的限制,沒(méi)有身份、地位和種族的差別,他不像戰爭那樣殘酷,交織著(zhù)血與淚,它會(huì )給我們健康,給我們快樂(lè )!
因為我運動(dòng),所我健康,因為我運動(dòng),所以我快樂(lè ),向快樂(lè )出發(fā),跑步前進(jìn)!
謝謝大家!
【健康知識宣傳演講稿】相關(guān)文章:
健康知識宣傳標語(yǔ)10-25
小學(xué)生心理健康知識的宣傳03-05
小學(xué)健康教育知識宣傳簡(jiǎn)報(通用21篇)03-29
健康知識講座宣傳簡(jiǎn)報范文(精選22篇)11-16
心理健康知識宣傳活動(dòng)方案(通用14篇)06-16
小學(xué)健康教育知識宣傳簡(jiǎn)報范文(通用6篇)11-14
健康知識宣傳演講稿06-14
心理健康知識宣傳活動(dòng)方案范文(通用13篇)12-15
學(xué)習健康知識心得05-16